團隊拓展活動(dòng)心得體會(huì )合集[6篇]

　　我們得到了一些心得體會(huì )以后，往往會(huì )寫(xiě)一篇心得體會(huì )，通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì )，可以幫助我們總結積累經(jīng)驗。那么心得體會(huì )該怎么寫(xiě)？想必這讓大家都很苦惱吧，下面是小編收集整理的團隊拓展活動(dòng)心得體會(huì )，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

團隊拓展活動(dòng)心得體會(huì )1

　　團隊精神是一切事業(yè)成功的基礎，沒(méi)有團隊協(xié)作，一切都只能各自為政，一盤(pán)散沙。個(gè)人的成長(cháng)進(jìn)步與團隊，就像魚(yú)和水的關(guān)系是分不開(kāi)的。兩天兩夜的野外拓展“痛并快樂(lè )著(zhù)”，內心的激動(dòng)卻久久不能平息�；仡櫽柧氈械奶魬鹋c磨練，我感受頗深：這次由志閩拓展訓練營(yíng)帶給了我一次身心的大洗禮，同事之間的傾心付出與鼓勵使我這個(gè)弱小的身軀能夠堅持到最后一刻，這次訓練不僅僅是一種單純的鍛煉身體，而是一種精神、一種理念；同時(shí)也是一種思維、一種考驗、一種氣概。

　　一、堅定的意志力，是戰勝困難的根本。

　　遇到一點(diǎn)困難，就打“退堂鼓”，稍有不順利，情緒就降到“零”。我們都應該增強心理承受能力，提高“抗擠”、“抗壓”素質(zhì)。從訓練一開(kāi)始，導師就先從我們意志力的培養上入手，不斷的打擊、不斷的精神“摧殘”，使我們全然忘記了自己的性別，忘記了身份與生活環(huán)境。語(yǔ)言和心靈上的打擊使我想過(guò)放棄、想過(guò)退出，我們這個(gè)隊在第一關(guān)就沒(méi)能忍受住導師的精神“摧殘”，就像還未上戰場(chǎng)的士兵，我們就已經(jīng)成了逃兵，我是隊長(cháng)，雖然帶病參加這次訓練，但種種都已不是理由，代價(jià)就是我們這個(gè)隊解散了，痛苦的淚水只能往肚子里咽。在日常工作中，稍微有些困難的工作，我們就出現了自我安慰的心理：“算了、干不好的、還不如安安穩穩的過(guò)、何必弄的那么累呢、沒(méi)必要的”。所以，只有堅定的意志才能讓我們起好這個(gè)頭，人生路漫漫，必須經(jīng)歷無(wú)數的坎坷與磨礪，如果連戰勝困難的勇氣都沒(méi)有，那注定是失敗的。我堅信自己不會(huì )失敗，也不能失敗，雖然我們解散了，但不并代表我們放棄了，我告訴自己一定行的。

　　二、良好的紀律性，是干好工作的前提

　　精神煎熬了一夜，隊員們拖著(zhù)疲憊的身軀回到宿舍，每個(gè)人的臉上掛著(zhù)滿(mǎn)是疲意。洗漱的、洗澡的、直接躺床上的，大家似乎連多說(shuō)一句話(huà)的力氣都沒(méi)有了。正當大家都以為可以美美睡上一覺(jué)的時(shí)候，隱隱約約聽(tīng)到了幾聲清脆的哨聲，而后就是教官劃破夜空的喊叫，安靜的峽谷頓時(shí)炸開(kāi)了鍋。有提著(zhù)褲子往外狂奔的、有拖著(zhù)拖鞋的、也有披襟散發(fā)的。最終還是有人在規定的時(shí)間內無(wú)法到位，這似乎盡在教官的意料之中，接下來(lái)毫無(wú)疑問(wèn)的懲罰就開(kāi)始了�！凹o律”這個(gè)詞在以前總覺(jué)得是那么微乎其微，可在此刻卻是那么刻骨銘心，大家都希望能趕緊回去睡覺(jué)。工作中，我們有多少次與規章制度打擦邊球，“得過(guò)且過(guò)、差不多就好、反正不止我一個(gè)人這么干、沒(méi)人知道”等等這些消極思想在公司隨處可見(jiàn)。無(wú)規矩不成方圓，紀律是約束人的行為，在一定范圍內是自由的，超出了這個(gè)范圍是需要因此而付出一定代價(jià)的。如果連基本的自由都把握不好，更不用談可能獲得更大的自由，所以要干好工作應先約束好自己，何可為何不可為之。

　　三、團結互助，是人與人之間溝通的橋梁

　　博愛(ài)、互助、患難與共、無(wú)私奉獻，我從進(jìn)峽谷開(kāi)始收獲甚多。一路走至峰頂，有太多感人的情節，我體質(zhì)比較弱，屬于需要那種被幫助的對象，但從進(jìn)峽谷開(kāi)始，我就堅信自己可以走到峰頂，心里想著(zhù)應該讓有體力的男同胞去幫助那些比我更需要保護的女生。我一直堅持著(zhù)，當走不動(dòng)的時(shí)候，就與前后的隊友相互鼓勵一下，付出關(guān)懷的同時(shí)也鼓勵了自己，在我對她們說(shuō)加油的時(shí)候，另一方面也是在給自己鼓勁。走在峭壁上，我們前后手拉著(zhù)手，愛(ài)心化著(zhù)力量一股股地向后延伸著(zhù)，有看到前面的走不動(dòng)了就推一把，有回頭看看后面跟不上了，就折回去拉一把，彼此之間傳遞的不止是力量，更是一種愛(ài)心。大家仿佛在這種艱難環(huán)境下變的更加和諧、更加默契了。走水路的時(shí)候，我們很多女生一直擔心生理問(wèn)題，有的把鞋脫了，生怕鞋子弄濕了，刺骨冰冷的溪水此刻似一把把利劍逼刺著(zhù)我們的大腿，所有隊員從腰部以下就沒(méi)有一個(gè)是干的，鞋子貼著(zhù)襪子，襪子貼著(zhù)沙子，沙子再貼著(zhù)的腳掌，而此時(shí)我們部分女生更是有難言之隱，這時(shí)很多男生都伸出了援助的雙手，用他們的實(shí)際行動(dòng)保護著(zhù)我們，盡可能不讓我們受到一丁點(diǎn)的傷害。反觀(guān)現實(shí)工作生活中，由于許多人、思想覺(jué)悟、價(jià)值觀(guān)念、利益追求、興趣愛(ài)好的差別，有些人的行為方式不利于團結互助，甚至一些損人利己現象也時(shí)有發(fā)生；還有的人喜歡搞小自由主義，當面不說(shuō)，背后亂說(shuō)，內部不說(shuō)，外部亂議論，導致同事與同事之間互相猜疑，引起同事之間不和睦；甚至有的人把社會(huì )上一些：惟利是圖，損人利己，愛(ài)占便宜也或多或少的帶到了現實(shí)工作中。歷史經(jīng)驗一再告訴我們：有沒(méi)有團結互助的道德風(fēng)尚，是判斷一個(gè)團隊是否健康的重要標志之一。繼承中華民族優(yōu)良的傳統文化，很重要的一個(gè)方面，就是弘揚團結友愛(ài)、互幫互助的美德。

　　四、計劃周詳、分工明確，是追求完美的必需品

　　綜合部的日常工作千頭萬(wàn)緒、紛繁復雜。我們部門(mén)人員每天都面臨著(zhù)大量的、瑣碎的.、不起眼的事務(wù)。但是，這些事務(wù)只不過(guò)是行政管理這棵大樹(shù)上的枝枝葉葉而已。在這次的安營(yíng)扎寨及尋找圣火環(huán)節，就更能體現計劃及分工對整個(gè)團隊的重要性，如果沒(méi)有周詳的計劃，我們就不可能那么快吃上可口的飯菜，也不可能受環(huán)境制約的情況下在那么短的時(shí)間內找到圣火。如果沒(méi)有明確的分工，可能就會(huì )出現消極的隊員等著(zhù)別人弄好了伺候著(zhù)，也有可能我們會(huì )受罰等等。這好比我們在組織一次活動(dòng)，合理的分工能使我們這個(gè)團隊內的各成員得到真正的“物盡其用”，每一個(gè)成員都可以在合適的崗位上發(fā)揮其最大的價(jià)值。而明確的分工使得團隊內各成員擁有明確的責任意識，我們就無(wú)法逃避自己所犯的過(guò)錯，因此，大家都必須做好自己的工作。同時(shí)這種在具體工作上的細致分工也可以有效避免重復勞動(dòng)，由于各成員具體工作的明確，也可以大幅提高相互協(xié)調合作的效率。

　　五、不服輸的犟勁，能讓我們走的更遠。

　　在如今，沒(méi)有一股不服輸的“犟勁”，沒(méi)有一種不怕難的“韌勁”，我們是無(wú)法走遠的。進(jìn)入野外的第二天，教官就先打了預防針，接下來(lái)的路會(huì )比昨天更加困難，想上車(chē)的可以馬上走，我想當時(shí)很多人心里都想上車(chē)，但是上車(chē)就意味著(zhù)放棄，所以沒(méi)一個(gè)舉手點(diǎn)頭的。事實(shí)也確如教官所說(shuō)，伊始大家還有說(shuō)有笑，隨著(zhù)時(shí)間的推移隊友們笑聲少了，表情也逐漸僵硬了。大家為了保存體力，水也是控制著(zhù)喝，溫和的太陽(yáng)都變得那么的刺眼毒辣。隊友們相互攙扶著(zhù)一路奔跑，因為太痛苦有人撐不住放棄了，整整近六個(gè)小時(shí)，我們的兩條腿就是一直在不斷重復著(zhù)機械運動(dòng)�；蛟S這時(shí)大家剩下僅僅是不服輸的那股犟勁在支撐著(zhù)整個(gè)身軀向前邁。大家心里都在暗暗的較勁：“你行我也一定可以的，平時(shí)的工作我都不比你差，這個(gè)時(shí)候更不能讓你看笑話(huà)�！惫ぷ髦械奈覀円惨�有強烈上進(jìn)心，要經(jīng)常與周邊的，無(wú)論在學(xué)習、工作等方面強于自己的人相比，承認、敬佩別人的強項，并以此激勵自己趕上或超過(guò)他，只要有了這種不服輸的犟勁，就有可能趕上別人，甚至于超過(guò)別人得到收獲，良性競爭能夠把我們的犟勁有效發(fā)揮出來(lái)，團隊在你追我趕之中不斷得到磨練，團隊發(fā)展壯大了，我們也就可以成就自己。

　　六、堅持、再堅持，成功其實(shí)并非遙不可及。

　　俗話(huà)說(shuō)得好：一支筷子易折斷，一捆筷子難變折。只要團結一致，有什么困難是我們克服不了的呢？在“折磨”接近尾聲之時(shí)，即將殆盡的體力又接到最后一項任務(wù)：“一個(gè)半小時(shí)完成五公里的沖刺”。頭腦一片空白，在這種情況下完成規定時(shí)間內的五公里，而且還要整個(gè)團隊同時(shí)到達，如果這時(shí)選擇上車(chē)，就意味著(zhù)退出，兩天的努力就付之東流？我不想輸，我不想輸給任何人。每邁出一步的代價(jià)是每一滴的汗水，在時(shí)間與體能的煎熬下，隊友們都在相互鼓舞相互攙扶著(zhù)向前跑動(dòng)著(zhù)。在每一個(gè)跨步伴隨著(zhù)只有我的喘息與心跳聲，不斷聽(tīng)到有隊友在我耳旁依稀的呼喚：“你可以的，你是最棒的，你能戰勝自己，終點(diǎn)就在前面，”終點(diǎn)這個(gè)從未想過(guò)的名詞在我面前突然變得有意義了。堅持，我一定能到達那里？我好累，雙腿好酸好麻，我跑不動(dòng)了，真的跑不動(dòng)了，是不是要放棄？要不要退出？我一直掙扎著(zhù)，拖著(zhù)早已不協(xié)調的精神與皮襄，男隊員在一旁攙扶的同時(shí)不斷鼓舞著(zhù)我（），我一定能堅持到終點(diǎn)的，當時(shí)我是這樣告訴我自己。有些夢(mèng)想可以使成就更偉大，我做到了，原來(lái)堅持是可以改變的，成功也并非遙不可及。人生是一場(chǎng)長(cháng)遠的競賽，一場(chǎng)夢(mèng)想與意志力堅持的競賽，你可以選擇退出或面對，放棄是最容易的那個(gè)！

　　團隊精神與積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是我們這些人應有的基本素質(zhì)，也是人格特質(zhì)的兩大核心內涵。公司領(lǐng)導說(shuō)過(guò)：不要以為你什么都行，離開(kāi)了團隊，你將什么都不是；也不要以為你勢單力孤，有了團隊，你也許什么都行！希望我們通過(guò)這次的拓展訓練，都能不斷提升與強化個(gè)人心理素質(zhì)，更深刻地體驗個(gè)人與企業(yè)，下屬與上級，員工與員工唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng )新的動(dòng)力，讓我們的團隊更富凝聚力與戰斗力！

團隊拓展活動(dòng)心得體會(huì )2

　　為期一天的打造高績(jì)效團隊的拓展訓練昨天已經(jīng)在誠智拓展訓練基地順利的拉下了帷幕，雖然訓練中有苦有累，但所有家人收獲最多的卻是對自我、對團隊的信心，在拓展培訓中，我們學(xué)會(huì )成長(cháng)學(xué)會(huì )相信團隊學(xué)會(huì )體諒每一位戰友的艱辛，別有一番滋味的一天卻讓每個(gè)人成長(cháng)。體會(huì )團隊合作的重要性，實(shí)現自我超越。本次素質(zhì)拓展訓練不僅使大家體驗到了團隊拓展的魅力和收獲的喜悅，更增強了大家的大局意識和紀律觀(guān)念。

　　在玩“珠行萬(wàn)里”的小游戲中，教練在幫我們計時(shí)，雖然我們剛開(kāi)始玩時(shí)兵乓球總會(huì )掉下來(lái)，弄得我都不禁糾結起來(lái)了，感覺(jué)就像我們現在一起成長(cháng)，心里很有成就感，充滿(mǎn)了興奮與感動(dòng)，真希望以后我也能這樣陪伴著(zhù)我的隊員們一起成長(cháng)，給我的人生藍圖里描繪出鮮艷的一筆!珠行萬(wàn)里，鍛煉團隊的協(xié)調合作能力，更強調團隊精神，每一次的成功運送，都是團結一致的結果。隊員們都圓滿(mǎn)完成，樂(lè )在其中，收獲真心的朋友與滿(mǎn)滿(mǎn)的快樂(lè )。增強團隊協(xié)作能力，珠行萬(wàn)里秀默契，我們配合最完美!

　　今天拓展訓練的第二個(gè)內容是高空項目——高空斷橋，在八米的高空跳1.2米的斷橋，著(zhù)實(shí)讓我腿抖了好一會(huì )。爬的時(shí)候不小心磕到腿，在隊友們的鼓勵和支持下，我終于從垂直階梯爬上了1.2米的斷橋，并且成功的跨越了它。這對于有輕微恐高癥的我是一個(gè)巨大的挑戰，但是我終于克服了恐懼，戰勝了自己，我為自己鼓掌，人的潛能是無(wú)限的。在團隊游戲中，感受不一樣的氛圍!

　　汗水浸透了我們衣服，但我們在訓練中尋找快樂(lè )，在笑聲中挑戰自我，在汗水里探索實(shí)踐，隊員們愈加明白“團隊”的含義,更多的是團隊協(xié)作大家明白了在團隊中，是需要相互支持和鼓勵的，“穿越電網(wǎng)”“擊鼓傳球”等這些訓練帶給大家的不僅僅是勝利的`喜悅，穿越電網(wǎng)”最后以一名成員“陣亡”的成績(jì)結束，“盡管我們的成績(jì)不是圓滿(mǎn)的，但是這個(gè)過(guò)程中我們的協(xié)作、努力是有目共睹也是每個(gè)人親歷的，我覺(jué)得這也是另一種意義上的成功” “從開(kāi)始的不融入到后來(lái)的積極參與，我感受到了自己和團隊的變化!

　　個(gè)人英雄時(shí)代已過(guò)，不懂得資源整合與團隊互助的個(gè)人談不上成功!我們熱情徹底激發(fā)，團結、協(xié)作、奮發(fā)的精神面貌詮釋了生命中最感人的無(wú)窮力量，滿(mǎn)場(chǎng)的掌聲和淚水是對他們精彩表現的最好喝彩!大家在笑聲中結束了一天的拓展訓練，收獲了信任，理解了責任，同時(shí)更加充滿(mǎn)自信和朝氣。心里莫名產(chǎn)生的感謝記憶猶新。體驗到了很多一直想挑戰的。繼續加油!在拓展訓練中完成不一樣的體驗，獲得很多感悟。

團隊拓展活動(dòng)心得體會(huì )3

　　經(jīng)過(guò)公司人事部的策劃組織，我們一大早就開(kāi)赴黃陂木蘭古門(mén)拓展基地，進(jìn)行為期2天的拓展訓練，此次活動(dòng)得到了公司領(lǐng)導的重視和支持。這不是一次普通的郊游或娛樂(lè )活動(dòng)，而是活潑生動(dòng)而又非常具有教育和紀念意義的體驗式培訓。 2天的訓練，使平常耳熟能詳的“團隊精神”變得內容豐富、寓意深刻、訓練帶來(lái)了心靈的沖擊，引發(fā)內心的思考，以下我把自己的心得體會(huì )與所有的同仁進(jìn)行分項。

　　在整個(gè)訓練期間，我們每一個(gè)人都會(huì )得到團隊其它成員的幫助和支持，同時(shí)，為了解決某一問(wèn)題，甚至完成一個(gè)合作項目，我們每個(gè)人都必須就自己的看法、觀(guān)點(diǎn)、思想去和其他團隊成員分享，討論，甚至相互質(zhì)證，這是一個(gè)最易產(chǎn)生思想火花的時(shí)刻。在這里，每個(gè)人的性格優(yōu)勢，能力優(yōu)勢，都得到極大的發(fā)揮;同時(shí)，拓展項目中，我們的領(lǐng)導們也特意設置有培養團隊內部溝通、合作，以期達到改善和提高我們兩個(gè)部門(mén)的人際關(guān)系的項目.在體驗的過(guò)程中，團隊成員中相互關(guān)心，幫助的行為展現也會(huì )極大地改進(jìn)我們兩個(gè)部門(mén)之間的人際。

　　那在訓練的過(guò)程中，也會(huì )有一些不和諧的情況的出現，那也因為這些不和諧現象的發(fā)生，也付出了“沉重的代價(jià)”那值得我們思考的是，這些不和諧情況的出現是什么原因。拓展訓練中，幾乎每一項都有過(guò)洗牌的.過(guò)程�？墒窃谠蹅兊默F實(shí)生活中，任何事情都是沒(méi)有洗牌的機會(huì )啊。我們既然是一個(gè)團隊，那就讓我們通過(guò)共同努力把“代價(jià)”降低到最少，讓我們的利益變成最大。

　　二天來(lái)，在教練的帶領(lǐng)下，不僅把妙趣橫生的訓練項目同個(gè)人、團隊、伙伴聯(lián)系在一起，更體會(huì )到團隊協(xié)作在任務(wù)執行過(guò)程中的重要性，相信團隊突破心理極限，成為完美的團隊!可以說(shuō)這是一次難得的經(jīng)歷，通過(guò)拓展帶給我們樂(lè )趣的同時(shí)更讓彼此增加信心、勇氣，同時(shí)帶給完美更多的思索，如果沒(méi)有你們的支持，如果不是你們的臂膀，如果缺少你們的雙手，如果沒(méi)有你們的智慧，或許，也就沒(méi)有“我們”! 感謝公司組織此次拓展訓練，我們用心體會(huì )了團隊精神，強化了個(gè)人素質(zhì)，激發(fā)了高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng )新的動(dòng)力，讓我們集團公司更富團隊凝聚力和戰斗力!

團隊拓展活動(dòng)心得體會(huì )4

　　公司為了使我們的團隊工作中更團結、更堅強、更具有競爭力,能夠更好地適應無(wú)限變化的市場(chǎng)環(huán)境，特地在×××組織了此次訓練，我們這次訓練開(kāi)展的項目有高空斷橋、高空走鋼絲、信任背摔、電網(wǎng)、決勝墻等，通過(guò)此次訓練,我深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上，那勝利的喜悅是無(wú)數次的跌倒與反省凝聚而成的。在高強度的訓練中,汗水、痛苦與歡笑交織在一起,使我們都極為深刻的體驗到一個(gè)團隊是要經(jīng)過(guò)千百萬(wàn)次的錘煉才會(huì )變的堅不可摧。這次活動(dòng)給我帶來(lái)的感受頗深：

　　高空斷橋給我的體會(huì )是自信、相信自己、困難都是紙老虎。

　　當我們走上斷橋后，心里都很恐慌，很害怕，突然感覺(jué)困難是那么的強大，每個(gè)人都跟自己做斗爭，但是我們必須戰勝它，戰勝自己的恐懼，相信自己沒(méi)問(wèn)題，橋下的戰友們一直在鼓勵我們，最終我們成功了!

　　走高空鋼絲不但要自信而且必須和自己的拍檔默契的合作，不管你能力再強，當你站在鋼絲上時(shí)，你都會(huì )覺(jué)的很無(wú)助，你必須和你拍檔默契的合作，互相配合，這樣才能戰勝最后的困難!

　　每個(gè)人從出生以來(lái)無(wú)時(shí)無(wú)刻不是在團隊中成長(cháng)，上學(xué)是，工作也是。通過(guò)這次野外團隊拓展訓練活動(dòng)，讓我對團隊的意識和個(gè)人在團隊中的作用感悟至深。

　　一個(gè)優(yōu)秀的團隊必須有明確的目標。只有設定明確的目標才能使一個(gè)團隊產(chǎn)生共同的行動(dòng)方向和行動(dòng)力，這一點(diǎn)無(wú)論是個(gè)人或團隊在工作中必須要確立的。

　　一個(gè)完美的團隊都會(huì )以團結為核心思想。在面對各種困難和挑戰時(shí)，團隊的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無(wú)形中使團隊更加團結。

　　一個(gè)成功的團隊必須要有素質(zhì)過(guò)硬的決策者，決策者代表了團隊的方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。面對目標團隊每個(gè)成員都會(huì )產(chǎn)生自己的方案，這就需要一個(gè)領(lǐng)導出來(lái)，對大家的方案做決策，以確認最好的解決方案。如若不然，大家在爭吵中浪費時(shí)間，在各自為政中浪費精力，到最后，可能團隊目標沒(méi)有完成，還是亂成一團。

　　計劃性是一個(gè)團隊取得成功不可忽視因素。比如在過(guò)電網(wǎng)游戲中，誰(shuí)先過(guò)，誰(shuí)后過(guò)，哪個(gè)隊友最后過(guò)的'問(wèn)題，如何過(guò)的問(wèn)題都必須在事先有一個(gè)整體的構思，只有這樣才會(huì )起到事半功倍的效果;相反，很有可能做無(wú)用工，浪費時(shí)間，重復工作，事倍功半。我們在工作中也是如此，行動(dòng)之前必須先制定計劃，以避免工作的隨意性，影響工作的效率。作為團隊的一員，我們首先必須有責任心, 明確每個(gè)人的責任，明確領(lǐng)導者的責任，明確整個(gè)團隊的責任。每個(gè)人都擁有了強烈的責任心才會(huì )將團隊或公司的工作作為自己成長(cháng)的一部分去用心對待;第二我們必須有上進(jìn)心，無(wú)論是專(zhuān)業(yè)技能的提高或者是各種知識的吸取，通過(guò)大量的學(xué)習去保持積極的上進(jìn)心才能使團隊一直保持前進(jìn)的動(dòng)力;第三必須有感恩的心，實(shí)現一個(gè)目標不能只靠自己，而是學(xué)會(huì )互相取長(cháng)補短，互相幫助，一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過(guò)你的人，感謝你有能力去幫助別人。

　　在現實(shí)社會(huì )中，在工作中，我們在提倡個(gè)性張揚的同時(shí)更多強調的應該是團結與合作，不管是部門(mén)內部，還是部門(mén)之間，只有精誠團結，每一個(gè)人把自己的全部身心交給自己的團隊，才會(huì )創(chuàng )造1+1>2的可能，我們的工作才會(huì )一步步躍上更新的臺階.。

　　拓展訓練結束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時(shí)間雖短，收獲卻很大�；仡櫾谟柧氈惺艿奶魬鸷湍ゾ�，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗、一種氣概。

　　通過(guò)訓練，過(guò)去的我只知道可以去做能夠做到的，現在的我才知道有了團隊就有了堅強，我還可以去做很多想都想不到的事情;過(guò)去的我只知道團隊需要自己去奉獻，現在的我知道了自己是多么的需要團隊的支持與鼓勵;過(guò)去的我只想要得到團隊的信任，現在的我才知道信任團隊更重要。一個(gè)人無(wú)論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強烈的成功愿望，有沒(méi)有鍥而不舍的意志，有沒(méi)有勇往直前的勇氣，有沒(méi)有與你共同拼搏的戰友。由此，拓展到一個(gè)組織，整個(gè)社會(huì )，它不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢互補、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達到1+1大于2的結果。

　　通過(guò)訓練，我的體會(huì )如下：

　　1、要加強企業(yè)文化建設，增強企業(yè)的向心力和凝聚力。人心齊泰山移，團結就是力量。

　　2、無(wú)論干什么事都要有明確的目標。沒(méi)有明確的目標，就沒(méi)有明確的方向，不僅會(huì )浪費時(shí)間，更會(huì )一事無(wú)成。

　　3、關(guān)鍵時(shí)刻，要沉著(zhù)冷靜，要用積極的態(tài)度去面對工作，面對人生，不斷征服它。

　　4、要上下溝通，拓展溝通渠道，確保信息暢通，使整個(gè)活動(dòng)始終處于有效的控制狀態(tài)，以做出正確的判斷和決策，否則就會(huì )貽誤戰機。

　　5、態(tài)度決定一切。態(tài)度決定性格，性格決定行動(dòng)，行動(dòng)決定習慣，習慣最終決定一切。當我們面臨困難和壓力的時(shí)候，我們最大的敵人不是前方的艱難險阻，而是我們自己，我們最難戰勝的敵人就是我們自己。所以我們在做任何事情時(shí)，都要保持積極、樂(lè )觀(guān)的態(tài)度和勇往直前的斗志。

　　最后我想說(shuō)承信加油，號角隊加油!我們永遠是最棒的!

團隊拓展活動(dòng)心得體會(huì )5

　　成功團隊重要表現就是團隊成員之間互相信任，團隊也因為信任而繁榮。拓展項目“信任背摔”是一項培養團隊合作力及團隊成員信任力的活動(dòng)，可以有效建立團隊成員之間信任的基礎;通過(guò)身體接觸去打破人與人之間隔膜，讓成員更好更快地融入到團隊中去;學(xué)會(huì )換位思考，更好地與團隊協(xié)調合作;挑戰自我，突破自我，提高心理素質(zhì)，戰勝恐懼。

　　拓展項目“信任背摔”是一個(gè)團隊合作性的項目，要求每位成員輪流站在1.5米左右高的背摔臺上，背對著(zhù)大家垂直往后倒下，其他成員在其身后用雙手做保護，接住倒下的成員。來(lái)到了1.5米高臺時(shí)，按照交流的流程我先簡(jiǎn)介自我介紹，然后教練將我的'雙手綁起來(lái)了背對著(zhù)自己的團隊，身體繃直始終不敢往后倒下去，害怕團隊接不住自己，不相信自己的團隊。一邊是內心的恐懼，一邊是團隊對自己的信任，那一刻我內心在掙扎。團隊失敗往往就是不信任所造成，不敢去承擔責任，就在這一刻我突然恍然大悟，毫不猶豫的往后倒了下去。當他們成功接住我的時(shí)候，那種關(guān)懷讓我感覺(jué)到了家的味道，生活因為他們而更加美好，謝謝他們!團隊建設從信任開(kāi)始，團隊之間相互支持、相互幫助，團隊才能更好地發(fā)展

　　培養團隊成員之間的信任感，首先領(lǐng)導要信任團隊的成員，和團隊成員打成一片，了解團隊成員的實(shí)際情況;其次團隊成員要相信自己的領(lǐng)導，努力完成團隊的目標，在實(shí)際操作中有什么問(wèn)題要及時(shí)跟領(lǐng)導匯報和討論;最后團隊之間要相互信任，各盡其職，配合好團隊的工作。

團隊拓展活動(dòng)心得體會(huì )6

　　成功團隊重要表現就是團隊成員之間互相信任，團隊也因為信任而繁榮。拓展項目“信任背摔”是一項培養團隊合作力及團隊成員信任力的活動(dòng)，可以有效建立團隊成員之間信任的基礎；通過(guò)身體接觸去打破人與人之間隔膜，讓成員更好更快地融入到團隊中去；學(xué)會(huì )換位思考，更好地與團隊協(xié)調合作；挑戰自我，突破自我，提高心理素質(zhì)，戰勝恐懼。

　　拓展項目“信任背摔”是一個(gè)團隊合作性的項目，要求每位成員輪流站在1。5米左右高的背摔臺上，背對著(zhù)大家垂直往后倒下，其他成員在其身后用雙手做保護，接住倒下的`成員。來(lái)到了1。5米高臺時(shí)，按照交流的流程我先簡(jiǎn)介自我介紹，然后教練將我的雙手綁起來(lái)了背對著(zhù)自己的團隊，身體繃直始終不敢往后倒下去，害怕團隊接不住自己，不相信自己的團隊。一邊是內心的恐懼，一邊是團隊對自己的信任，那一刻我內心在掙扎。團隊失敗往往就是不信任所造成，不敢去承擔責任，就在這一刻我突然恍然大悟，毫不猶豫的往后倒了下去。當他們成功接住我的時(shí)候，那種關(guān)懷讓我感覺(jué)到了家的味道，生活因為他們而更加美好，謝謝他們！團隊建設從信任開(kāi)始，團隊之間相互支持、相互幫助，團隊才能更好地發(fā)展

　　培養團隊成員之間的信任感，首先領(lǐng)導要信任團隊的成員，和團隊成員打成一片，了解團隊成員的實(shí)際情況；其次團隊成員要相信自己的領(lǐng)導，努力完成團隊的目標，在實(shí)際操作中有什么問(wèn)題要及時(shí)跟領(lǐng)導匯報和討論；最后團隊之間要相互信任，各盡其職，配合好團隊的工作。

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