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五一適合團隊的室外拓展游戲

時(shí)間:2020-12-15 13:35:06 拓展游戲 我要投稿

五一適合團隊的室外拓展游戲

  五一長(cháng)假就要來(lái)臨,有哪些適合團隊的室外游戲呢?下面是YJBYS小編為大家整理的五一適合團隊的室外拓展游戲,歡迎閱讀和參考。

  團隊拓展游戲無(wú)敵風(fēng)火輪

  一、項目類(lèi)型:團隊協(xié)作競技型

  二、道具要求:報紙、膠帶

  三、場(chǎng)地要求:一片空曠的大場(chǎng)地

  四、游戲時(shí)間:10分鐘左右

  五、詳細游戲玩法:12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán),將圓環(huán)立起來(lái)全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。

  六、活動(dòng)目的:本游戲主要為培養學(xué)員團結一致,密切合作,克服困難的團隊精神;培養計劃、組織、協(xié)調能力;培養服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強隊員間的相互信任和理解。

  團隊拓展游戲集體木鞋

  項目描述:全組隊員雙腳分別站在兩塊木板上,雙手抓住系于木板上的繩子,按照規則從起點(diǎn)到達終點(diǎn) ,優(yōu)先到達終點(diǎn)線(xiàn)的隊為獲勝隊。

  項目目標:深刻體會(huì )統一的行為標準對團隊協(xié)作的重要性。學(xué)會(huì )系統思考,抓住問(wèn)題的關(guān)鍵,化繁為簡(jiǎn)。齊心——打造高績(jì)效團隊的核心。突發(fā)事件來(lái)臨時(shí),最能考驗一個(gè)團隊的整體應變力。團隊暫時(shí)沒(méi)有指揮時(shí),是否還能維持原有的協(xié)調性和執行力。

  集體木鞋基本技術(shù)有預備姿勢,原地踏步,向前走,快速跑,彎道走、終點(diǎn)沖刺技術(shù)。

  1.集體木鞋預備姿勢

  (1)動(dòng)作要領(lǐng):三人將腳套進(jìn)板鞋的鞋套,第二名和第三名隊員分別扶在前一名隊員腰部或者肩部。

  (2)學(xué)習重點(diǎn):腳與板鞋套套好,腳背用力勾住護皮。

  (3)學(xué)習方法:把板鞋平行放好,三名學(xué)生腳套進(jìn)板鞋套,腳勾住護皮,后兩為學(xué)生手扶住前一位學(xué)生的腰,用力抓緊。

  2.原地踏步——向前走——快速跑

  (1)動(dòng)作要領(lǐng):三人都穿好鞋后,一人或一齊喊口令“一、二、一”或“左、右、左”原地踏步,步調一致。熟練后,自然向前走,再慢慢過(guò)渡到自然跑、快速跑,提高速度

  (2)學(xué)習重點(diǎn):行走、慢跑和快速跑時(shí)腳步的協(xié)調一致性。

  (3)學(xué)習難點(diǎn):腳與板鞋的感覺(jué),跑時(shí)腳背用力勾住護皮。

  (4)學(xué)習方法:穿板鞋行走時(shí)腳步的協(xié)調性。學(xué)習時(shí)應注意循序漸進(jìn),一人或一齊喊口令“一、二、一”或“左、右、左”的口令,保持動(dòng)作協(xié)調一致,由易到難,先原地踏步走,后行進(jìn)間走、競走、慢走、急停、起跑、變速走和彎道走,最后是快速跑。

  3、集體木鞋的競賽規則

  經(jīng)民族傳統體育協(xié)會(huì )組織專(zhuān)家和學(xué)者對這一項目進(jìn)行挖掘和整理,第八屆全國少數民族運動(dòng)會(huì )上,三人板鞋競速被列為正式比賽項目。板鞋競速是由多名運動(dòng)員一起將足套在同一雙板鞋上,在田徑場(chǎng)上進(jìn)行的比賽,以在同等的距離內所用的時(shí)間多少決定名次。按照板鞋競速競賽規程,競賽項目包括男子60米、100米,女子60米、100米,以及2×100米混合接力等,混合接力時(shí),第一棒為女隊員,第二棒為男隊員。

  集體木鞋競速場(chǎng)地及器材:是在標準的田徑場(chǎng)地上進(jìn)行,場(chǎng)地線(xiàn)寬均為5cm,跑道分道寬2.44—2.50m。比賽器材,板鞋以長(cháng)度為98cm,寬度為10cm,厚度為3cm的木料制成。(以三人板鞋為例)每只板鞋配有三塊寬度為約4cm護足面皮,分別固定在板鞋規定的距離上,護皮以套緊腳面為宜。

  集體木鞋競速競賽辦法:以第一名運動(dòng)員身體軀干任何部位抵達終點(diǎn)線(xiàn)后沿垂直面瞬間為止,運動(dòng)員的身體和板鞋須全部超過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)后才能分離。運動(dòng)員在比賽過(guò)程中,如果出現某一隊員腳脫離板鞋腳觸地或摔倒,須在觸地(落地)處重新套好板鞋繼續比賽。

  收獲成果:

  增強相互合作的團隊精神。

  統一指揮,步調一致。

  清楚的認識自己在團隊中扮演的角色以及作用

  團隊拓展游戲七巧板

  項目描述:一個(gè)團隊分成七個(gè)工作組,模擬企業(yè)中不同部門(mén)或者各個(gè)分支機構,通過(guò)團隊完成一系列復雜的任務(wù),體驗溝通,團隊合作,信息共享,資源配置,創(chuàng )新觀(guān)念,高效思維,領(lǐng)導風(fēng)格,科學(xué)決策等管理主題,系統整合團隊。七巧板為培訓道具,變幻無(wú)窮,寓教于樂(lè ),帶給學(xué)員無(wú)限體驗的空間。

  項目目標:體驗溝通,團隊合作,信息共享,資源配置,創(chuàng )新觀(guān)念,高效思維,領(lǐng)導風(fēng)格,科學(xué)決策等管理主題,系統整合團隊。

  團隊拓展游戲能量傳輸

  項目描述:每個(gè)隊伍一桶水、一個(gè)空桶,若干PVC管,空桶距離裝滿(mǎn)水的水桶20-40米,隊員需要通過(guò)有限的PVC管將水從一端運送到另一端。最后看哪個(gè)隊伍運送的`水最多。

  項目目標:培養團隊成員協(xié)作配合;

  培養隊員計劃總結的在執行中的應用;

  團隊解決問(wèn)題的關(guān)鍵因素,怎么提高效率;

  通過(guò)相互配合快速增進(jìn)人與人之間的關(guān)系;

  體會(huì )融入團隊合作成功的成就感。

  團隊拓展游戲不倒森林

  項目描述:每個(gè)小隊每人用手掌部位控制一根塑料棒,當你松開(kāi)自己手中的棒時(shí)要迅速去接到前面有個(gè)隊友的棒,依次輪換,連續一圈算成功,任何一人使棒倒掉或者用手去扶棒時(shí)視為失敗,必須全部重新開(kāi)始。

  項目目標:提升隊員的包容能力。

  提升團隊協(xié)作能力。

  體會(huì )主動(dòng)性在工作中的作用

  團隊拓展游戲擊鼓顛球

  項目描述:每人牽拉一根或兩根鼓上的繩子,必須抓握繩子的末端繩套處;將一個(gè)排球放在鼓面上,在大家的通力協(xié)作下,使鼓有節奏地平穩地把球連續地顛起;球顛起的高度不低于鼓面30厘米,球不得落到鼓面以外的其他地方,否則重新開(kāi)始計數。

  項目目標:1、相互鼓勵,建立信任,這 樣團隊才會(huì )更和諧,更有凝聚力。

  2、責任,當團隊出現問(wèn)題的時(shí)候,每個(gè)人都在找自身的原因的時(shí)候團隊才能提高。

  團隊拓展游戲大河之舞

  項目描述:一個(gè)組的兩個(gè)人搖大繩,其余人一起跳,在沒(méi)有人半途絆到繩子的情況下,集體連續跳10下

  項目目標:隊員精神集中,團隊氣氛熱烈,加強團隊融合

  團隊拓展游戲激情口令

  項目描述:參加者圍成一圈,向右轉,雙手搭住前面一人的雙肩,要求所有人注意聽(tīng)一個(gè)口令(比如叫停就停,叫跳就跳,叫坐就坐,叫坐時(shí)前一人要坐在后一人腿上,叫走就走),聽(tīng)到后必須按口令做,否則受罰。

  項目目標:加強團隊融合,熱烈氣氛,提高隊員精神集中。

  團隊拓展游戲畢業(yè)墻

  項目描述:全隊所有成員在規定的時(shí)間內翻越一面高4.2米的光滑墻面,在此過(guò)程中,大家不能借助任何外界的工具,包括:衣服、皮帶、繩子等。所能用的資源只有每個(gè)人的身體。大家齊心協(xié)力,運用集體智慧挑戰難題,同時(shí)需要全體成員全力以赴,眾志成城,勇于奉獻,將團隊精神升華到一個(gè)新的高度,展現團隊的凝聚力

  項目目標:完成并體驗信任,支持,合力并充分體現群策群力,挑戰自我,加強團隊協(xié)作精神,項目的有效完成需要每位隊員的積極配合把團隊建設推向高潮,對大家的集體感和團隊觀(guān)念進(jìn)一步鞏固

  團隊拓展游戲同心圓

  項目描述:將所有隊員圍成一個(gè)圈,然后全體向右轉,將雙手搭在前方隊員的肩膀上,接著(zhù)請每位隊員用你的腳尖頂住你前面隊員的腳跟,由教練發(fā)出指令,所有隊員同時(shí)慢慢向后坐。

  項目目標:完成并體驗信任,支持,合力并充分體現群策群力,挑戰自我,加強團隊協(xié)作精神,項目的有效完成需要每位隊員的積極配合把團隊建設推向高潮,對大家的集體感和團隊觀(guān)念進(jìn)一步鞏固。

  團隊拓展游戲齊眉棍

  項目描述:全體分為兩隊,相向站立,兩手的食指平放橫桿下,全體成

  員一起參與,將桿放到地上,如任何人手指離桿,都回到組員中任一成員齊眉高度重新下降

  項目目標:

  提高隊員在工作中相互配合,相互協(xié)作的能力。

  努力對于團隊成功起著(zhù)至關(guān)重要的作用。

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