拓展訓練游戲
拓展訓練游戲1
撕名牌游戲介紹：
撕名牌是一種休閑競技游戲。它最早出現在韓國SBS電視臺綜藝節目《Running Man》中，收獲無(wú)數好評。20xx年中旬，SBS電視臺向中國浙江衛視輸出此節目的版權，合作打造中國版的《Running Man》，并命名為《奔跑吧兄弟》。該節目于同年10月10日于浙江衛視首播。20xx年在浙江衛視大型戶(hù)外競技真人秀節目《奔跑吧兄弟》大熱熒屏，喚醒了觀(guān)眾體內的運動(dòng)因子。尤其是節目中最激烈，最具懸念的“撕名牌”游戲，也引發(fā)廣大觀(guān)眾爭相模仿。它總是作為最后一關(guān)出現在節目里，緊張又刺激的情節吸引了眾多觀(guān)眾的目光，成為節目一大亮點(diǎn)。
撕名牌游戲一般分為兩組或者三組，這里以?xún)山M為例，每個(gè)人后背上都會(huì )貼上自己的名字，叫做名牌。然后對戰開(kāi)始，雙方可以采用運動(dòng)戰或者正面對戰，就是在不傷害對方的情況下把對方后背上的名牌撕下來(lái)即為勝利者，比如A隊兩個(gè)人把B隊兩人的名牌全部撕下，即A隊獲勝！如果途中一人名牌被撕，則被撕名牌者被淘汰（out）。
撕名牌游戲玩法：
玩法一：參加人數共12人。分成3人1組，共四組（工作人員進(jìn)行分配，參賽者不知道自己隊友是誰(shuí)）
游戲開(kāi)始前給每個(gè)人背上都貼上名牌，名牌上帶有顏色，組員的名牌內互相貼有隊友的名牌，但因為參賽者本身不知道自己自己隊友是誰(shuí)，所以要經(jīng)過(guò)從場(chǎng)地中找尋線(xiàn)索，或找尋哪個(gè)人不是自己的隊友（工作人員設計線(xiàn)索，如紅色名牌的隊友不是白色名牌）。 同時(shí)名牌中的名字分兩種顏色字寫(xiě)的（黑，紅），若被敵方或己方撕下名牌中字為紅色則紅字代表隊整隊淘汰。（提前知道有哪些人的名字是用紅字寫(xiě)的） 比賽開(kāi)始前參賽隊員須蒙上眼睛由工作人員帶領(lǐng)打撒，確定好位置等到開(kāi)賽時(shí)間時(shí)統一放開(kāi)參賽者，參賽者需要自己去找尋隊友和撕掉非隊友人員背上的名牌，同時(shí)保護好自己身上的名牌。
比賽分兩種結果兩種情況： 1）如果自己親自撕錯自己隊友的名牌，兩人同時(shí)OUT。 2）如果敵人撕了自己的名牌，則名牌底下的隊友先OUT，自己恢復單身。 游戲時(shí)間：40分鐘（看實(shí)際情況可加以修改）
勝負：撕掉一張敵方的名牌得一分，自己的名牌沒(méi)有被撕得一分，撕到紅色名字的名牌的兩分，最后計算總隊得分，得分高的隊伍獲勝。
玩法二：參賽人員共8人。分一個(gè)主公，兩個(gè)忠臣，四個(gè)反賊，一個(gè)內奸。（主公前后共兩張名牌，剩余人員每人背后一張名牌）
游戲開(kāi)始前進(jìn)行抽簽分配身份，除主公外人員每個(gè)人的.身份只有自己知道，主公身份大家都知道，抽取主公的人員可提起進(jìn)入場(chǎng)地自行尋找躲藏或者進(jìn)攻的地方，而抽取到剩下身份的參賽者則需要經(jīng)過(guò)工作人員對其蒙上眼睛帶領(lǐng)進(jìn)入找尋一個(gè)位置，與統一時(shí)間放人，身為反賊的人員需尋找到主公撕掉他的名牌，而忠臣和主公的任務(wù)是撕掉反賊的名牌，但忠臣需要保護主公名牌不被撕掉，反賊的任務(wù)是全場(chǎng)只有自己存貨。
注：提示別人說(shuō)的話(huà)不一定是對的 時(shí)間：30分鐘（看實(shí)際情況可加以修改） 勝負：主公忠臣勝，反賊勝，內奸勝
玩法三：參賽人員共20人,每組5人，共4組，明確分組，最開(kāi)始就知道自己隊友有哪些，敵方有哪些，每對有一名紅牌人員（紅色名牌被撕，整隊棄權）
比賽開(kāi)始前參賽隊員須蒙上眼睛由工作人員帶領(lǐng)打撒，確定好位置等到開(kāi)賽時(shí)間時(shí)統一放開(kāi)參賽者，參賽者需要自己去找尋隊友和撕掉非隊友人員背上的名牌，同時(shí)保護好自己身上的名牌，更保護好自己隊紅色名牌。 時(shí)間：20分鐘（看實(shí)際情況可加以修改）
勝負：結束時(shí)帶自己隊的紅色名牌到工作人員處進(jìn)行登記，若無(wú)紅色名牌則整隊記0分，若有紅色名牌則撕掉敵方一張名牌記1分，紅色名牌2分，自己名牌沒(méi)有被撕掉記一分，最后分高的隊勝。 注：撿的名牌則記錄到撿的那一隊的分數中 。
拓展訓練游戲2
所謂的兒童拓展訓練游戲是一種直接體驗式訓練，主要目的是培養孩子的合作意識，進(jìn)取精神，創(chuàng )造能力和冒險精神等等，而要想擁有這些品質(zhì)，就需要擁有正確的自我意識，自我意識是對自己和周?chē)挛锏囊环N認識和評價(jià)，兒童拓展訓練游戲的內容豐富，能夠讓孩子在游戲的過(guò)程中發(fā)生變化，從而提高孩子的綜合素質(zhì)。
兒童拓展訓練游戲的作用之一：培養孩子健康的心態(tài)
在我們生活中，不少孩子不會(huì )與別人交往，而且他們不善于表達自己的感情，害怕吃苦，依賴(lài)性比較強等，這些都表明了他們沒(méi)有一個(gè)健康的心態(tài)。為了讓他們適應未來(lái)的生活，家長(cháng)可以選擇放手，讓他們進(jìn)行兒童拓展訓練游戲，讓他們吃一些苦，自己獨立做主，并與別人交流，而這也是他們改正缺點(diǎn)的一個(gè)機會(huì )。
兒童拓展訓練游戲的作用之二：培養孩子的學(xué)習能力
拓展訓練游戲能夠開(kāi)闊孩子的思路，對總結，持之以恒等方面有著(zhù)一些鍛煉，而這些能力都能夠運用到學(xué)習中去。通過(guò)訓練能夠提高孩子學(xué)習的情趣，并能夠激發(fā)孩子學(xué)習的熱情，培養孩子善于學(xué)習，善于總結，善于吸收的能力。
兒童拓展訓練游戲的作用之三：培養孩子的團隊意識
兒童拓展訓練游戲中蘊含的'道理有很多，其中不少游戲環(huán)節能夠讓孩子明白一些生活中所發(fā)生的常見(jiàn)問(wèn)題，然后通過(guò)游戲深刻反映出這些問(wèn)題，并讓孩子從中得以體驗和感悟，而要解決這些問(wèn)題，需要團隊合作，每個(gè)人分配不同的任務(wù)，這樣才能完全解決這些問(wèn)題。這些游戲中的體驗都能夠運用到以后的學(xué)習和工作中，這也是兒童拓展訓練游戲的重要體現之一。
相信家長(cháng)通過(guò)以上的介紹，對兒童拓展訓練游戲的作用也有了一定的了解，其實(shí)游戲的目的并不是為了玩樂(lè )，而是為了讓孩子從拓展游戲中經(jīng)歷考驗，并從中鍛煉自身的綜合能力，而這也會(huì )給孩子未來(lái)的學(xué)習和工作帶來(lái)很大的幫助。
拓展訓練游戲3
一、活動(dòng)背景
生活中常常發(fā)現，孩子對蹦蹦床、席夢(mèng)思之類(lèi)具有彈性的物品情由獨衷，他們最喜歡在上面蹦跳、翻滾。晨間體育鍛煉時(shí)，也常發(fā)現孩子們除了將墊子作為翻、滾鍛煉的器械外，還經(jīng)常將墊子疊放、豎排等玩弄著(zhù)。根據孩子們的興趣，我組織了這一次《翻墊子》，滿(mǎn)足孩子好奇、好玩的心理，鍛煉孩子的機體，激活創(chuàng )新思維。
二、過(guò)程實(shí)錄
(一)活動(dòng)目標
1、積極探索墊子的不同擺放方式及玩法，增進(jìn)創(chuàng )造性運動(dòng)思維。
2、能愉快地參與活動(dòng)過(guò)程，提高身體的協(xié)調性及平衡能力。
�。ǘ┗顒�(dòng)準備
1、大海綿墊子6-8塊。
2、節奏明快、柔和的音樂(lè )各一段，錄音機。
3、墊子集中平鋪在場(chǎng)地上。
�。ㄈ┗顒�(dòng)過(guò)程
1、開(kāi)始部分
�、賻煟哼@是什么？它有什么特點(diǎn)？
幼兒A：海綿墊子，軟軟的。
幼兒B：有彈性，在上面跳很有趣。
�、趲煟航裉煳覀兙驮趬|子上做運動(dòng)，感受一下跟地上運動(dòng)有什么不一樣。
幼兒和老師一起聽(tīng)音樂(lè )做熱身操，要求幼兒盡力使身體保持平衡。
�、劢M織幼兒交流墊上運動(dòng)的感受：
幼兒A：容易摔跤。
幼兒B：搖搖晃晃的，站不穩。
幼兒C：往上跳時(shí)比在地板上跳得高。
幼兒D：摔倒后不容易站起來(lái)。
2、基本部分
�。�1）玩平鋪的墊子
�、賻煟赫埿∨笥褎�(dòng)腦筋想一想，除了可以在墊子上做操外還能怎么玩？
幼兒A：可以在墊子上滾。
幼兒B：可以在墊子上跳。
幼兒C：可以在墊子上跑。
幼兒D：可以在墊子上翻跟斗。
師：自己找空地方試試，比比誰(shuí)的玩法多。
�、谟變簢L試各種玩法，老師注意觀(guān)察幼兒活動(dòng)情況，給予動(dòng)作及安全上的指導、提醒。
�、劢M織全體幼兒交流各種玩法，并選取具有一定鍛煉價(jià)值、安全系數較高的'動(dòng)作進(jìn)行集體練習。
師：誰(shuí)愿意向大家介紹自己的玩法？大家最想學(xué)哪種玩法？
幼兒討論、商議后，進(jìn)行動(dòng)作練習。
�。�2）玩豎放的墊子
�、賻煟簤|子除了可以平鋪著(zhù)玩，還能怎么玩？
幼兒A：可以豎起來(lái)玩。
幼兒B：可以疊起來(lái)玩。
師：我們先玩豎放的墊子好嗎？
�、谟變汉献魈剿鲏|子豎放的方法，老師注意觀(guān)察并積極給予幫助、建議。
�、蹘煟捍蠹矣惺裁春玫耐娣�？
幼兒A：可以在里面走著(zhù)、跑著(zhù)玩。
幼兒B：可以爬來(lái)爬去玩。
幼兒C：可以退著(zhù)走。
幼兒D：可以坐在地上用手向后撐。
師：你們可以用自己最喜歡的方法一個(gè)接一個(gè)地過(guò)“迷宮”，注意不要碰倒墊子。
�。�3）玩交互疊放的墊子
�、賻煟含F在我要變個(gè)魔術(shù)，請大家齊聲數“一、二、三……”，
�、趲煟哼@些躺倒的墊子像什么，用什么方法可以又快又安全地過(guò)去？
幼兒A：像樓梯，可以跑著(zhù)過(guò)去。
幼兒B：像山坡，可以像小兔子一樣跳過(guò)去。
幼兒C：可以爬過(guò)去。
�、塾變簢L試以最快的速度過(guò)墊子，老師提醒幼兒注意保持身體平衡。
�。�4）游戲：小小特警員。
游戲方法：幼兒分成三隊，站在交互疊放墊子的一邊，聽(tīng)信號，以魚(yú)貫的方式分別以快跑、手腳著(zhù)地爬、跳躍的方式過(guò)墊子，哪組先完成為勝。
3、結束部分
師生一起平躺在墊子上，隨著(zhù)優(yōu)美的音樂(lè )做身體放松動(dòng)作。
三、活動(dòng)評價(jià)：
1、器械運用的獨創(chuàng )性：大膽地將常見(jiàn)的運動(dòng)輔助器械——墊子作為本活動(dòng)的主要運動(dòng)器械，并貫穿、運用于活動(dòng)的全過(guò)程，體現了“一物多用”、安全簡(jiǎn)便的優(yōu)勢。
2、幼兒活動(dòng)的自主性：本活動(dòng)改變了幼兒園體育活動(dòng)較多的在教師的示范與口令下練習的現狀，給了幼兒充分的自主探索、活動(dòng)的空間。幼兒在與器械、同伴、老師的積極互動(dòng)下，各種玩法別出心裁，有效地擴展了運動(dòng)思想，提高了運動(dòng)興趣與能力。
3、活動(dòng)過(guò)程的層次性：本活動(dòng)由幼兒自發(fā)的好動(dòng)好玩開(kāi)始，逐步引導鼓勵幼兒去大膽嘗試。在獲得初步的感性認識之后，通過(guò)變換墊子的擺放方式，增強活動(dòng)量與活動(dòng)難度，探索多種新穎獨特的鍛煉方法�；顒�(dòng)由幼兒自發(fā)變?yōu)橛變褐鲃?dòng)地學(xué)習，幼兒的潛能逐步發(fā)揮，不僅機體得到鍛煉，也進(jìn)行了一次思維的體操。
拓展訓練游戲4
一：滾雪球（破冰游戲）
全體圍坐成圈，由某人開(kāi)始按照順時(shí)針?lè )较蚱鹆�，自我介紹說(shuō)：「各位朋友好，我叫張XX�！沟诙似鹆⒄f(shuō)：「張XX您好，我叫楊XX�！沟谌似鹆t說(shuō)：「張XX、楊XX你好，我叫劉XX�！挂院蟮娜苏諛诱f(shuō)下去，強迫大家把每人的姓名記住。
二：接力模仿秀
1、根據參加游戲的人數適當分隊，每隊10人左右、
2、將事先準備好的寫(xiě)有**的紙牌給每隊的第一個(gè)人看，其余的人全都背對過(guò)去，第一個(gè)人看過(guò)后用肢體動(dòng)作描述給第二個(gè)人看，第三個(gè)人不能看；然后第二個(gè)人描述給第三個(gè)人看。以此類(lèi)推，最后由倒數第一個(gè)人對看到的進(jìn)行描述，告訴大家她所想到的事物。猜錯為輸。 3、當一個(gè)隊在做時(shí)，其他隊監督。
參考詞語(yǔ)：龍飛鳳舞、狗急跳墻、猛虎撲食、螳螂捕食、眉目傳情、暗送秋波、望穿秋水、昂首闊步、掩耳盜鈴
三、歌詞秀
1.全體人員分組，每組有一小組長(cháng)，每組十人左右；
2.主持人說(shuō)出一個(gè)字，第一組派代表唱出一句包含這個(gè)字的歌詞；然后將第一組唱的歌詞的最后一個(gè)字作為新的字，第二組派代表唱出一句包含這個(gè)字的歌詞；按組依次循環(huán)下去； 3.如果有某一組沒(méi)有及時(shí)唱出來(lái)，該組組長(cháng)派人出來(lái)抽簽以決定受何種懲罰。然后下一組接替上一組的任務(wù)，依次循環(huán)下去。
四、解手鏈
1、相鄰隊員以左手拉左手，右手拉右手形成圈，然后以最快的速度解開(kāi)并形成新的環(huán)。 2、隊員手拉手形成圈并記住左右手分別牽著(zhù)的隊員，松開(kāi)手后所有隊員隨意站位但仍然能夠著(zhù)以前左右手的隊員，將新形成的環(huán)以最快的時(shí)間解開(kāi)。
3、隊員以左手拉相鄰第三人的右手，以此類(lèi)推，形成一個(gè)圈，然后以最快的速度解開(kāi)并形成兩個(gè)圈。
五、正話(huà)反說(shuō)
1、根據人數分組，并選出一個(gè)小組長(cháng)。 2、第一輪（從三個(gè)字開(kāi)始說(shuō)起），每組選出一個(gè)代表參加游戲。主持人要事先準備好一些詞語(yǔ)。主持人說(shuō)一個(gè)詞語(yǔ)，要參加游戲的人反著(zhù)說(shuō)一遍，比如“新年好”，游戲者要立刻說(shuō)出“好年新”，說(shuō)錯或者猛住的人即被淘汰。其他人直接晉級參加下一輪。 3、第二輪（四個(gè)字），由上一輪勝出的人和輸的組重新選的一名參加者參賽。主持人說(shuō)五個(gè)字的詞語(yǔ)。
4、第三輪五個(gè)字，以此類(lèi)推。
5、注意：每隊輸的人不能再參加游戲。
六、無(wú)敵風(fēng)火輪
12-15人一組
利用報紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來(lái)全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。
七、坐地起身
1、要求四個(gè)人一組，圍成一圈，背對背的`坐在地上； 2、在不用手撐地站起來(lái)；
3、隨后依次增加人數，每次增加2個(gè)直至10人。
在此過(guò)程中，工作人員要引導同學(xué)堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。
八、人椅
1、所有的學(xué)員都應該圍成一圈，每位學(xué)員都應該將他的手放在前面的學(xué)員的肩上； 2、然后每位學(xué)員都應該徐徐坐在他后面學(xué)員的大腿上； 3、坐下之后，大家可以喊隊的口號或一起唱歌；
4、可以以小組比賽的形式進(jìn)行，看看那個(gè)小組可以堅持更長(cháng)的時(shí)間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節目；
九、合力吹氣球
道具：準備每組各六張簽，上寫(xiě)：嘴巴；手（二張）；屁股；腳（二張）汽球（每組一個(gè)） 適合全部的人 游戲方法：
1. 分組，不限幾組，但每組必須要有六人。 2. 每組每人抽簽。
3. 首先，抽到嘴巴的必須藉著(zhù)抽到手的兩人幫助來(lái)把汽球給吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二個(gè)抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把汽球給坐破。
十、扮時(shí)鐘
1、在白板或墻壁上畫(huà)一個(gè)大的時(shí)鐘模型，分別將時(shí)鐘的刻度標識出來(lái)；
2、找三個(gè)人分別扮演時(shí)鐘的秒針、分針和時(shí)針，手上拿著(zhù)三種長(cháng)度不一的棍子或其他道具（代表時(shí)鐘的指針）在時(shí)鐘前面站成一縱列（注意是背向白板或墻壁，扮演者看不到時(shí)鐘模型）；
3、主持人任意說(shuō)出一個(gè)時(shí)刻，比如現在是3小時(shí)45分15秒，要三個(gè)分別扮演的人迅速的將代表指針的道具指向正確的位置，指示錯誤或指示慢的人受罰
4、可重復玩多次，亦可有一人同時(shí)扮演時(shí)鐘的分針和時(shí)針，訓練表演者的判斷力和反應能力。
十一、猜五官
1、兩人面對面
2、先隨機由一人先開(kāi)始，指著(zhù)自己的五官任何一處，問(wèn)對方：“這是哪里？”
3、對方必須在很短的時(shí)間內來(lái)回答提問(wèn)方的問(wèn)題，例如如果對方指著(zhù)自己的鼻子問(wèn)這是哪里的話(huà)，同伴就必須說(shuō)：這是鼻子。同時(shí)同伴的手必須指著(zhù)自己鼻子以外的任何其它五官。 4、如果過(guò)程中有任意一方出錯，就要受罰；3個(gè)問(wèn)題之后，雙方互換。
十二、青蛙跳水
1、全體圍坐成圈。 2、由主持人開(kāi)始說(shuō)：「一只青蛙」，第二人：「一張嘴」，第三人：「兩只眼睛」，第四人：「四條腿」，第五人：「撲通！」第六人：「跳下水」。
3、繼續下個(gè)人開(kāi)始：「兩只青蛙」，第二人：「兩張嘴」，第三人：「四只眼睛」，第四人：「八條腿」，第五人：「撲通！撲通！」第六人：「跳下水」。
拓展訓練游戲5
好玩的團隊拓展訓練游戲
01連環(huán)呼拉圈
1、參加人數
每組6人以上
2、時(shí)間
15分鐘
3、游戲規則
在游戲開(kāi)始時(shí)，讓同組的人手拉手向內站成一圈。其中兩人的手松開(kāi)，把一只呼啦圈套在他們之間，然后恢復原來(lái)圍成的圈。任務(wù)是把呼啦圈順次通過(guò)同組的`每一個(gè)人，最后回到開(kāi)始時(shí)的兩人之間�；顒�(dòng)過(guò)程中不允許同組的任何相鄰兩人之間松開(kāi)手，否則犯規。
02無(wú)軌電車(chē)
所有隊員穿上“同穿一雙鞋”，要求順向、逆向和順、逆向交替三輪比拼決定勝負。
03畢業(yè)墻
要求全都隊員翻越一堵高4.2米且垂直的圍墻，不能運用任何工具，所有的人都要爬上畢業(yè)墻，才算完成。
04空中鋼絲
1、項目介紹：
參訓隊員從出發(fā)點(diǎn)通過(guò)位于高空的鋼絲，然后再經(jīng)過(guò)連綿起伏的急速圓木返回原地。
2、項目目的：
培養參訓人員在面對困難和危機時(shí)的勇氣和信心，提升團隊成員的精神力量。
拓展訓練游戲6
1 雷區取水
項目介紹：在一個(gè)直徑 5 米的深潭中間有一盆水，你要在僅用一根繩子，不接觸水面的情況下取到全體隊員的救命寶物，想一想可能嗎?團隊的智慧可以把它變成事實(shí)。
項目目的：提高隊員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧，團隊的領(lǐng)導藝術(shù)和技巧，人力資源的合理分配和運用，行動(dòng)之前的討論和計劃對于事情的成敗起重要作用，培養人處理事情良好的計劃性和條理性，培養隊員集體榮譽(yù)感，為團隊勇于奉獻的精神。
2 無(wú)敵風(fēng)火輪
項目介紹：提供的只有報紙，剪刀，膠帶�？看蠹业闹腔酆蛨F隊的協(xié)作走完一段不容易的路程。
項目目的：合理配置資源，分工配合;檢驗組織成員工作主動(dòng)性，建立團隊自己的節奏，協(xié)調一致對組織的重要性，個(gè)人與團隊的相互作用(個(gè)人的能量只有透過(guò)組織才能發(fā)揮出來(lái)，如果個(gè)人與團隊目標不統一，個(gè)人能量越大，對組織的破壞性越大，個(gè)人發(fā)展必須跟上組織的節奏對領(lǐng)導的認同，明確的團隊目標,有效的溝通與合作。
3 背摔
項目介紹：參加實(shí)施的隊員，兩手反交叉握攏彎曲貼緊自胸前，兩腳并攏，全身繃緊成一體;后倒時(shí)，頭部?jì)瓤�，身體不能彎曲，兩手不得向外打開(kāi)，參加保護的隊員，兩腿成弓步且相互抵緊，兩手搭于對方肩上，掌心向上，上體和頭部盡量后仰，當實(shí)施隊員倒落時(shí)，全身協(xié)力將實(shí)施隊員平穩接住。
項目目的：
· 信任環(huán)境的營(yíng)造
· 建立換位思考的意識
· 通過(guò)身體接觸、實(shí)現情感的溝通信任與責任
4 有軌電車(chē)
項目介紹：二塊木板就是一雙鞋子，全組隊員雙腳分別站在兩塊木板上，雙手抓住系于木板上的繩子，向指定的方向行進(jìn)。
項目目的：提高隊員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧，團隊的領(lǐng)導藝術(shù)和技巧，人力資源的合理分配和運用，行動(dòng)之前的討論和計劃對于事情的成敗起重要作用，培養人處理事情良好的計劃性和條理性，培養隊員集體榮譽(yù)感，為團隊勇于奉獻的精神。
5.時(shí)速極限
項目介紹：下達開(kāi)始的口令后才可以采取行動(dòng)。所有隊員不能進(jìn)入繩圈內,不能接觸除數字外的區域。拍數字必須按數字的順序進(jìn)行,不能漏拍或同拍。項目過(guò)程中，不能有隊員講話(huà)或發(fā)出其他聲音。必須在規定的時(shí)間內完成。
項目目的：群體決策的方法及意義，啟發(fā)戰略管理眼光。大膽嘗試，勇于100%全力的付出。挑戰未知領(lǐng)域，培養創(chuàng )新意識合理的分工與合作，資源的優(yōu)化配置認識統一指揮的意義與重要作用體會(huì )對于團隊的領(lǐng)導技巧運用、與角色的合理分配，避免“熟練工”對團隊造成的負面影響.團隊學(xué)習保證新的創(chuàng )意。
6. 畢業(yè)墻
項目介紹：團隊在沒(méi)有任何器材的情況下共同努力翻越 4米高的墻壁。
項目目的：
· 自我管理與定位、有甘為人梯的精神
· 團隊的協(xié)作與激勵
· 共建高效團隊
7.鉆電網(wǎng)
項目介紹：面對高壓電網(wǎng)，參加者必須同心協(xié)力，盡量避免傷亡，以最小的代價(jià)換取最大的勝利。
培訓目標：.改變溝通方式，如何理解、傾聽(tīng)他人，如何讓他人更能接受，如何分配合理的資源，資源的浪費與團隊目標的關(guān)系;個(gè)人的利益與整個(gè)團隊的利益關(guān)系將直接決定目標的達成。此培訓項目強調整體協(xié)作與配合，資源的.重要，好勝與莽撞都將遭遇淘汰，只有依靠團隊的力量才能順利完成任務(wù)。
戶(hù)外拓展是一種有別于一般聚會(huì )活動(dòng)與旅游的全新的體驗式戶(hù)外活動(dòng)。通過(guò)戶(hù)外拓展訓練，參訓者對自身潛能的認識、戰勝困難的毅力，以及人際交往、團隊的融合各方面都會(huì )有顯著(zhù)的提高。
8.驛站傳書(shū)
游戲類(lèi)型：團隊協(xié)作型
游戲目的：使學(xué)員強烈意識到，充分溝通對團隊目標實(shí)現的重要意義; 制度規則的建立與修正。
游戲介紹：全隊成員排成一列，你們每個(gè)人這時(shí)候就相當于一個(gè)驛站,到時(shí)候培訓師會(huì )把一個(gè)帶有7位數以?xún)鹊臄底中畔⒖ㄆ坏阶詈笠晃换锇榈氖种?你們要利用你們的聰明才智把這個(gè)數字信息傳到最前面這位伙伴的手中.當這位伙伴收到信息以后呢要迅速的舉手,并把當然了信息寫(xiě)在紙片上交給最前面的培訓師!!比賽總共會(huì )進(jìn)行四輪.在信息傳遞的過(guò)程當中我們會(huì )有一些規則來(lái)約束.
游戲規則:
項目開(kāi)始后:(所謂項目開(kāi)始是指培訓師喊開(kāi)始,信息從后面一位伙伴開(kāi)始傳遞那刻起)
第一輪：
1. 不能講話(huà)，不能回頭
2后面的伙伴的任何部位不能超過(guò)前面人身體的肩縫橫截面以及無(wú)限延伸面.(前后標準要以最前面的某個(gè)物品做參照,比如白板.離白板近則為前,離白板遠則為后)
1. 當信息傳到最前面伙伴手中時(shí),這位伙伴要要迅速舉手示意,并把信息交到白板附近的培訓師手中,計時(shí)會(huì )以舉手那一刻為截止時(shí)間.
2. 不能傳遞紙條和仍紙條 .
3. 項目的最終解釋權和裁判權歸培訓師(要解釋清楚,某些很有爭議的方法,和我們培訓的整個(gè)中心相吻合算正確,背離則算錯誤)
4. 第一輪時(shí)間≤2分鐘. (給出8分鐘的討論時(shí)間,然后回來(lái)pk)
第二輪：以前規則繼續生效,新的規則增加:第一輪所有方法不能再使用.
1. 不能傳遞和扔任何物品.
2. 第二輪時(shí)間≤1分鐘 (給出7分鐘的討論時(shí)間,然后回來(lái)pk)
第三輪：以上規則繼續生效,新的規則增加，第一輪第二輪所有方法不能使用.
1. 第三輪時(shí)間≤40秒 (給出6分鐘的討論時(shí)間,然后回來(lái)pk)
第四輪：以上規則繼續生效,新的規則增加
1. 前三輪所有方法不可用. 14.屁股不可以離開(kāi)地面
2. 第四輪時(shí)間≤20秒 (給出5分鐘的討論時(shí)間,然后回來(lái)pk)
拓展訓練游戲7
【項目描述】
兩人一組，所有人每人握住一根木棒一端組成云梯，每個(gè)隊員輪流爬過(guò)云梯同時(shí)整個(gè)云梯以接力的形式前進(jìn)，從起點(diǎn)到達終點(diǎn)。整個(gè)過(guò)程講究配合，，用于建立小組成員間的相互信任。
【項目流程】
1、每?jì)擅爢T組合在一起成為一對搭檔。給每對搭檔發(fā)一根木棒，讓每對搭檔面對面站好，所有搭檔肩并肩排成兩行組成水平云梯。
2、一位學(xué)員開(kāi)始爬云梯，與此同時(shí)其他所有學(xué)員都參與搭建云梯，教練可安排一到兩位學(xué)員做安全監督員。 3、每對搭檔雙手緊握木棒，木棒與地面平行，這樣整個(gè)形成了一個(gè)水平擺放的云梯。為了增強挑戰難度，也可以安排每根梯線(xiàn)的高度略有不同，形成一定的起伏。
4、爬梯的學(xué)員從一端開(kāi)始爬到云梯的另一端。如果參加游戲的搭檔數量不足，讓前端的搭檔等爬梯者通過(guò)后，迅速跑到末端站好，這樣可以延長(cháng)爬云梯的長(cháng)度。
【項目注意事項】
1、確保木棒表面光滑，以免劃傷或扎傷。
2、確保每個(gè)學(xué)員都牢牢抓住木棒，不能在爬梯者經(jīng)過(guò)時(shí)失手。
3、這是個(gè)信任建立的游戲，如若有人失手，將會(huì )喪失信任感。
【項目目標】
1、增強學(xué)員間的相互信任
2、培養學(xué)員各盡所能，完成任務(wù)的能力。
3、增強學(xué)員的責任感、自控能力。
【項目結束后的'分享點(diǎn)】
1、參加項目之前你有什么感受，是否害怕或者有放棄的打算？
2、參加項目之后你又有什么感想?
3、在自己爬云梯的時(shí)候有什么感受?做“梯子”的時(shí)候有什么感受?
4、成功能夠完成任務(wù)的基礎是什么?
【項目變通方式】
該拓展項目也可以不使用任何道具包括木棍，讓做云梯的學(xué)員舉起雙手，手心朝上，爬云梯的學(xué)員就躺在做梯子的學(xué)員的手上，將爬云梯的隊員從前面傳遞到后面。
拓展訓練游戲8
這個(gè)培訓游戲介紹了"五步對抗模式"，幫助學(xué)員理解使用尊敬的和確定的語(yǔ)言的重要性。讓學(xué)員們掌握這種五步對抗模式的交流方法，自信地與他人交流重要信息，并采用不會(huì )使他人心存戒備的方式。這個(gè)游戲還能向學(xué)員提供一種策略地表達敵意的技巧。向學(xué)員提供"反復消化"的學(xué)習方法，幫助他們提高對講授內容的長(cháng)期記憶。
培訓游戲規則和程序
(xxxxxx為了保護著(zhù)者的勞動(dòng),和活動(dòng)操作的安全性.大自然拓展訓練營(yíng)進(jìn)行了部分操作內容的省略xxxx )
2.介紹這個(gè)五步模型。
(xxxxxx為了保護著(zhù)者的勞動(dòng),和活動(dòng)操作的安全性.大自然拓展訓練營(yíng)進(jìn)行了部分操作內容的省略xxxx )
3.邀請一些人描述他們需要直接對抗的經(jīng)歷，即當他們采用含蓄的方式不能達到效果時(shí)。
4.把大家分成小組，每組5~7人，給每個(gè)小組一張題板紙和一面旗子。
5.分別分給每個(gè)小組上述五個(gè)模式中的任意一步。采用剛剛描述的方法，請各個(gè)小組提出盡可能多的與這一步相匹配的表達。
6.在他們開(kāi)始以前說(shuō)：(xxxxxx為了保護著(zhù)者的.勞動(dòng),和活動(dòng)操作的安全性.大自然拓展訓練營(yíng)進(jìn)行了部分操作內容的省略xxxx )
相關(guān)討論
1.提出某一步的表述是否困難?你們采用什么標準來(lái)判斷你們最好的表述?
2.對付難對付的人時(shí)，使用化解對抗的五步模式有什么好處?當你處于危險之中時(shí)，你怎么才能使自己有足夠的時(shí)間來(lái)進(jìn)行表述?
3.在現實(shí)生活中，你將怎樣使用這個(gè)模式?
4.你在寫(xiě)比薩羅博士的表述時(shí)，感覺(jué)如何?能這么痛快地發(fā)泄是否有一絲快感?
5.我們確實(shí)需要發(fā)泄。但是，當我們對著(zhù)那些令我們感到氣憤的人發(fā)泄時(shí)，通常的結果是什么呢?你覺(jué)得通過(guò)寫(xiě)下類(lèi)似比薩羅博士的表述的方式，而不是真正使用它們，是不是也使你獲得了一些發(fā)泄的快感呢?
6.回顧一下你從這個(gè)游戲中獲得的知識，在你下次碰到難以對付的人時(shí)，將怎樣改變你的想法?
總結
1.人與人的交流需要技巧，一味的敵對或妥協(xié)都不可能達到最有效的溝通。這個(gè)游戲就是訓練學(xué)員如何維護自己的思想以及如何達到有效的交流。在游戲過(guò)程中要提醒學(xué)員，這是一個(gè)重復表達你的某個(gè)或某些想法的好機會(huì )。
2.作為培訓者要盡量使這個(gè)游戲變得生動(dòng)有趣。最后，這些想法一定會(huì )再一次引起哄堂大笑，提出他們的學(xué)員也會(huì )因此而備受關(guān)注。
參與人數：5~7人一組
時(shí)間：40~50分鐘
道具：五步對抗模式，貼在題板上，或人手一份，五張題板紙和五面旗子
場(chǎng)地：不限
應用：(1)人際溝通中對付難應付的人
(2)團隊協(xié)作
(3)商務(wù)談判技巧
(4)學(xué)習方法訓練
(5)降低工作消極性
附件：五步對抗模式
第一步：描述充滿(mǎn)希望的未來(lái)
第二步：詳細地描述問(wèn)題
第三步：表明這為什么是一個(gè)問(wèn)題
第四步：提供一個(gè)積極的解決辦法
第五步：給將來(lái)一個(gè)積極的展望
拓展訓練游戲9
一、《微軟的智力題》
1.拓展訓練游戲編排目的
這是一道微軟用來(lái)測試應聘者的試題。它主要考察受訓者的邏輯思維和判斷能力，同時(shí)也給受訓者一些關(guān)于問(wèn)題解決方法上的啟示。
(1)創(chuàng )造性思維的產(chǎn)生
(2)打破傳統思維的局限
2.參加人數
全體參加，可以以個(gè)人形式回答，也可以分組討論
3.時(shí)間
5~10分鐘
4.道具
無(wú)
5.拓展訓練游戲規則
有兩個(gè)房間，一間房里有一盞燈，另一間房有控制這三盞燈的一個(gè)開(kāi)關(guān)，這兩個(gè)房間是分隔開(kāi)的`，從一間里不能看到另一間的情況。
現在要求受訓者分別進(jìn)這兩房間各一次，然后判斷出這三盞燈分別是由哪個(gè)開(kāi)關(guān)控制的。
想一想有什么辦法可以辦到呢?討論后培訓師揭開(kāi)謎底。
答案：
先走進(jìn)有開(kāi)關(guān)的房間，將個(gè)開(kāi)關(guān)編號為a、b、c。
將開(kāi)關(guān)a打開(kāi)5分鐘，然后關(guān)閉，然后打開(kāi)b。
然后走到另一個(gè)房間，即可辨別出正亮著(zhù)的燈是由b開(kāi)關(guān)控制的。再用手摸另兩個(gè)燈泡，發(fā)熱的是由開(kāi)關(guān)a控制的，另一個(gè)就一定是開(kāi)關(guān)c控制的了。
6.拓展游戲注意事項
若分組討論，可以多一些時(shí)間讓大家討論。發(fā)散性思維是很重要的一種能力，要突破傳統的思維定式來(lái)解決問(wèn)題。
7.拓展游戲相關(guān)討論
請受訓者說(shuō)出解決這個(gè)問(wèn)題的關(guān)鍵在哪里?
有沒(méi)有想過(guò)電能夠發(fā)熱的特性?
在工作中經(jīng)常會(huì )有一些道理很簡(jiǎn)單卻很難運用好的題，這時(shí)便需要用平時(shí)積累的生活知識來(lái)解決，這個(gè)游戲就是很好的提示。
二、《囚徒困境》
參與人數：集體參與、單獨操作
時(shí)間：10分鐘
場(chǎng)地：不限
道具：無(wú)
游戲內容：
1、給大家講述這樣一個(gè)故事，警察抓住了兩個(gè)小偷，如果兩個(gè)小偷都不講實(shí)話(huà)，互相隱瞞，那么他們兩個(gè)都可以無(wú)罪釋放。如果A講真話(huà)，B講假話(huà)，那么A判2年，B判10年;反之一樣。但是如果他們兩個(gè)都講真話(huà)，那么就都判5年。
2、讓學(xué)員選擇，如果他們是兩個(gè)小偷，在不能溝通的情況下，他們會(huì )怎么做?如果可以溝通的話(huà)，那他們的最優(yōu)選擇又是什么呢?
游戲編排目的：
本游戲用于：
(1)加強學(xué)員對于團隊合作的理解。
(2)訓練學(xué)員的邏輯性思維。
相關(guān)討論：
1、在大家無(wú)法相互溝通的時(shí)候，你為什么會(huì )作那樣的選擇?
2、如果大家能夠達成共識，相互溝通之后，是不是會(huì )有更好的效果?
游戲提示及變通：
1、當大家無(wú)法溝通的時(shí)候，每個(gè)理性人幾乎都會(huì )選擇講真話(huà)，因為只有這樣，無(wú)論對方作什么選擇，自己都能有相對比較好的'結局，但這正導致了大家都被判了5年，個(gè)人的最優(yōu)導致了集體的最大損失。這就是博弈論中著(zhù)名的“囚徒困境”。
2、如果大家能夠有所溝通，可以相互信任的話(huà)，大家就可以一起選擇不說(shuō)真話(huà)，那么對于大家來(lái)說(shuō)都是最有利的。
3、通過(guò)這個(gè)游戲可以幫助我們看出，只有集體間相互信任，保持團結合作，才能讓大家都能獲得最有利的結局。
拓展訓練游戲10
一、兔子舞
兔子舞是大家都了解的一種娛樂(lè )舞蹈，它重在游戲者的協(xié)調配合。玩這個(gè)游戲，全體學(xué)員需要聽(tīng)從統一口令，全神貫注地做出統一的動(dòng)作，有助于培養學(xué)員的感情以及幸彼此的了解，同時(shí)讓他們體會(huì )溝通與合作的妙處。
概述：
這是一個(gè)全體放松、培養團隊合作的游戲。
步驟：
1、本游戲適用于15人以上，但人數不宜過(guò)多，否則會(huì )降低游戲的樂(lè )趣。
2、讓所有學(xué)員組成一個(gè)小隊，要求后面的學(xué)員用雙手搭在前面學(xué)員的雙肩上。
3、培訓者站在一邊為他們發(fā)號施令：左腳跳兩下，右腳跳兩下，雙腿合并向前跳一下，向后跳一下，再連續向前跳兩下。
相關(guān)討論
1、你們玩的時(shí)候，多久就會(huì )出現步調不一致的地方?為什么會(huì )出現這種情況?
2、你們用什么方法使小組成員的步調保持一致?
3、游戲進(jìn)行到后面階段，這種情況是否有所改進(jìn)?你們采用了什么方法?
總結
1、游戲一開(kāi)始的時(shí)候是由培訓者發(fā)號施令，隨著(zhù)游戲的推進(jìn)，培訓者可以將這個(gè)任務(wù)交給某個(gè)游戲者，讓他左右大家的步伐。這樣會(huì )增加游戲的難度，因為培訓者站在旁觀(guān)者的角度有利于把握全局，說(shuō)出的命令會(huì )照顧所有人。當這個(gè)任務(wù)轉交給游戲者時(shí)，他只能憑感覺(jué)感受大家的需要，難免出現不協(xié)調的命令，這種更有難度的方法，會(huì )更有利于幫助學(xué)員體會(huì )協(xié)調與合作的重要性。
2、除了領(lǐng)導者需要技巧外，參加者也需要加入很大的注意力，不僅要注意傾聽(tīng)培訓者的命令，還要注意前后同伴的動(dòng)作，以免踩到別人的腳。這是一個(gè)很重要的問(wèn)題，一個(gè)人的專(zhuān)心很可能影響到他前后幾個(gè)人的情緒，甚至擾亂他們的步伐。因此，作為培訓者，發(fā)現這種情況時(shí)，要及時(shí)用幽默的語(yǔ)言提醒那個(gè)走神的人，以保持整個(gè)團隊 的游戲效果。
小貼士
參與人數：集體參與。
時(shí)間：10分鐘。
場(chǎng)地：空地或大會(huì )場(chǎng)。
道具：快節奏音樂(lè )和音響設備。
應用：(1)加強團隊成員的相互了解。
(2)激發(fā)學(xué)員的積極性。
二、我們一定行
口號作為一種激勵手段，有很多場(chǎng)合下都可以發(fā)揮相當大的作用，這在以前的戰爭年代可以找到例子，也可以在建設年代找到例子。我們不能忽視口號的作用，應當在合適的環(huán)境下利用它，作為我們前進(jìn)的原動(dòng)力。
概述：
這是激發(fā)團隊進(jìn)取精神和參與激情、進(jìn)行自我肯定的游戲。
步驟：
1、將參加學(xué)員分成兩組，人數大致平均為宜。
2、將活動(dòng)場(chǎng)地安排成兩組成員可以坐在比較近的地方。
3、培訓師宣布游戲規則：兩組輪流派出1名學(xué)員進(jìn)行挑戰，看看誰(shuí)可以在半分鐘之內獲得盡可能多的鼓掌次數。
4、要求兩組每次派出代表進(jìn)行挑戰時(shí)，要先由挑戰代表向本組高喊問(wèn)話(huà)：“我們怎么樣?”而本組成員要有激情地回答：“我們相信你，我們一定行!”。
5、如果某一組某次挑戰失敗，給予3分鐘總結休息時(shí)間，然后再給一次挑戰機會(huì )。
6、一直進(jìn)行到無(wú)法超越原來(lái)的成績(jì)?yōu)橹埂?/p>
相關(guān)討論
1、每位挑戰的學(xué)員在獲得本組成員的口號激勵之后都有什么樣的感覺(jué)?
2、竟爭模式和口號激勵對成績(jì)造成的影響哪個(gè)更大一些?
3、團隊相對于游戲任務(wù)來(lái)說(shuō)擔任了什么角色?
總結
1、口號激勵對于士氣的調動(dòng)，往往可以很明顯地表現出來(lái)，這也是為什么在口號激勵之下短期效應會(huì )比較明顯的原因之一。我們關(guān)注這種效應，可以在現實(shí)中根據實(shí)際情況進(jìn)行運用。
2、對于本游戲的挑戰學(xué)員來(lái)說(shuō)，不僅要表現團隊的高昂士氣，還要表達出團隊對其的信任，這是可能充分發(fā)揮其潛能的關(guān)鍵，因此在口號的設計上，可以進(jìn)行仔細斟酌以適應情況。培訓師可以在游戲中鼓勵小組自行設計這段口號來(lái)激發(fā)其創(chuàng )新思維。
3、口號激勵非常有效，但絕對不是萬(wàn)能的， 一切都建立在客觀(guān)事實(shí)和基礎實(shí)力之上，關(guān)于這一點(diǎn)，我們必須有清醒的認識，不能天真地以為“畝產(chǎn)萬(wàn)斤”這種事情可以憑空發(fā)生，努力提升自己的實(shí)力才是最為關(guān)鍵的。
小貼士
參與人數：全體參與，分成平均的兩組。
時(shí)間：1小時(shí)左右。
場(chǎng)地：較為開(kāi)闊不影響他人的地方。
道具：無(wú)
應用：(1)個(gè)人挑戰和團隊激勵。
(2)樹(shù)立自信。
(3)培養團隊合作精神。
三、盲人的辦法
◎主題
突破思維定式。
◎任務(wù)
從一片有毒區中取加一枚蛋，并不觸及這片有毒區域的地面。
◎布置
在一棵大樹(shù)旁邊的地面上畫(huà)一個(gè)大圓圈。在這圓圈的中心有一枚稀有的瀕危動(dòng)物的蛋。因為這個(gè)圓圈以?xún)鹊膮^域是有毒的，所以沒(méi)有人能進(jìn)去，除非帶上眼罩和頭盔。任何物體(除蛋以外)不能夠觸及圈內的地面。
一根登山繩、繩網(wǎng)、眼罩和頭盔放置的附近。在這枚蛋被大火燒毀之前，團隊有20分鐘時(shí)間去把它取回來(lái)。
◎器材
登山繩
15英尺長(cháng)的繩網(wǎng)。
眼罩。
雞蛋(也可以是一杯水和一只橡膠青蛙)。
膠帶(足夠圍成一個(gè)直徑為15英尺的圓圈)。
登山學(xué)員用的頭盔。
◎時(shí)間
20分鐘，可根據團隊的具體情況而定。
◎規則
■ 任何觸及圈內地面的物品將被損壞或摧毀。
■ 任何觸及圈內地面的人都會(huì )受到嚴重的“傷害”。
■ 因為有毒的煙霧，所以進(jìn)入圈內的人必須戴眼罩和頭盔保護他們的眼睛和頭。
■ 只可以使用培訓師提供的器材。
■ 無(wú)論什么樹(shù)只可以利用6英尺以下的樹(shù)干，上面的樹(shù)枝不可使用。
◎安全
■ 攀附在繩子上移動(dòng)的人一旦離開(kāi)地面就必須有人保護他/她的安全。
■ 培訓師要經(jīng)常檢查團隊打的繩結，以確認它們是否牢固。
■ 攀附在繩子上移動(dòng)的人離地的高度最多不可以超過(guò)2英尺。
■ 該游戲對少于10人的團隊，特別是團隊學(xué)員的身體素質(zhì)不夠好的.話(huà)，會(huì )有諸多不便;反之，12人以上的團隊便能很好地解決體重的問(wèn)題。
◎知識遷移
該游戲能說(shuō)明利用頭腦風(fēng)暴法提出解決問(wèn)題的方法，選擇一個(gè)好的方法，再去驗證它，是十分重要的。大多數團隊想到的第一個(gè)辦法是把繩子綁在樹(shù)上，然后手拉手地把人送出付出，但這個(gè)辦法不是最好的。
有關(guān)的問(wèn)題包括：
團隊是如何開(kāi)展風(fēng)暴的?
是否有人迫不及待地動(dòng)用繩子，而此時(shí)還有人仍在嘗試著(zhù)制定計劃?
是否每個(gè)人都充分表達了自己的觀(guān)點(diǎn)?
所有的點(diǎn)子都被考慮了嗎?
最后采用的辦法是如何被選擇出來(lái)的?
在執行方案之前團隊是的否進(jìn)行了驗證?
在每個(gè)方案中是否都考慮了如何引導盲人不接觸地面而將雞蛋取出的細節?
盲人完全依靠其他人才能完成任務(wù)的情況與什么相類(lèi)似?
沒(méi)有團隊中所有成員的身心投入能否完成這項任務(wù)?
◎個(gè)人筆記
該游戲是一個(gè)非常好的建立自信心的游戲。幾乎每個(gè)團隊都有一種或幾種辦法保全雞蛋。對一個(gè)人多的團隊，可以引發(fā)溝通與協(xié)作的問(wèn)題。在繩子后部的學(xué)員，除非他們被隨時(shí)告之，否則他們不知道下一步要做什么。也不知道他們的工作對接近雞蛋的隊友的影響。指揮盲人也是一個(gè)非常關(guān)鍵的任務(wù)。這個(gè)游戲會(huì )引起大家的注意，在實(shí)際工作中應保持溝通的重要性。任何一個(gè)大的項目，都會(huì )包含一些風(fēng)險，特別是對一個(gè)領(lǐng)導人而言。在團隊中相互支持的質(zhì)量取決于溝通的質(zhì)量，這個(gè)觀(guān)點(diǎn)可能被大家認同，但極少有人去實(shí)踐它。
拓展訓練游戲11
項目名稱(chēng)：
竹竿舞
項目類(lèi)型：
個(gè)人挑戰和團隊協(xié)作類(lèi)項目
項目介紹：
這是一個(gè)個(gè)人挑戰與團隊協(xié)作結合的項目，伴隨著(zhù)愉快的音樂(lè )，讓比賽化于無(wú)形，使得學(xué)員更多地享受這個(gè)過(guò)程。
項目規則：
1、兩人一組面對面各握竹竿的兩端，打竿的節奏規定為兩種，第一種是“開(kāi)開(kāi)合合”，第二種是“開(kāi)合、開(kāi)合、開(kāi)開(kāi)合合”，竿的開(kāi)距大于40cm；
2、 先做無(wú)竿舞步、打竿節奏/協(xié)調練習，所有學(xué)員都嘗試兩種不同的`角色；
3、 等大家對兩種角色都較熟練后，整合練習，先由一人跳舞，慢慢過(guò)渡到多人跳舞；
4、 跳舞人員只能從固定的一側進(jìn)入、另一側退出，不能反向進(jìn)行，開(kāi)始時(shí)可以用試探步，不必完全跳入竹竿陣；
5、 跳舞學(xué)員叫停時(shí)，所有打竿人員同時(shí)喊“嘿嘿”完成最后兩次打竿，然后停止；
6、 打竿節奏不可過(guò)快，打竿學(xué)員在發(fā)現跳舞隊友出現節奏混亂時(shí)，應立即停止，如培訓師喊停，也應立即停止。
人數與時(shí)間：
每隊不少于14人。
項目講解與學(xué)員提問(wèn)時(shí)間：10分鐘；
項目練習時(shí)間：30分鐘；
舞蹈表演/競賽時(shí)間：20-30分鐘
回顧總結時(shí)間：10分鐘；
總耗時(shí)70分鐘左右。
操作流程：
1、項目布置，示范舞步與打竿動(dòng)作；
2、練習與表演/競賽時(shí)間；
3、項目結束，清理場(chǎng)地，回顧總結與分享。
布控要點(diǎn)：
1、提醒學(xué)員注意保護腳步，防止夾腳與崴腳；
2、地面要平整，不能在濕滑地面上進(jìn)行；
3、提醒跳舞學(xué)員的手臂擺動(dòng)幅度不要過(guò)大，以免打到隊友，當自己失去平衡時(shí)，不要拉拽隊友。
總結分享：
1、在這個(gè)項目中，每個(gè)人都有雙重角色，在現實(shí)生活中，每個(gè)人扮演的角色更多，你是如何處理好這些角色之間的關(guān)系的？
2、在初次跳舞成功后，你是想多加練習還是迫切地想要新編舞步？
拓展訓練游戲12
一、無(wú)敵風(fēng)火輪
1、項目類(lèi)型：團隊協(xié)作競技型
2、道具要求：報紙、膠帶
3、場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地
4、游戲時(shí)間：10分鐘左右
5、詳細游戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來(lái)全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。
6、活動(dòng)目的：本游戲主要為培養學(xué)員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養計劃、組織、協(xié)調能力；培養服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強隊員間的相互信任和理解。
二、信任背摔
1、游戲簡(jiǎn)介：這是一個(gè)廣為人知的經(jīng)典拓展項目，每個(gè)隊員都要筆直的從1.6米的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個(gè)人都希望可以和他人相互信任，否則就會(huì )缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個(gè)值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個(gè)游戲能讓使隊員在活動(dòng)中建立及加強對伙伴的信任感及責任感。
2、游戲人數：１２－１６人
3、場(chǎng)地要求：高臺最宜
4、需要器材：束手繩
5、游戲時(shí)間：30分鐘左右
6、活動(dòng)目標：培養團體間的高度信任；提高組員的人際溝通能力；引導組員換位思考，讓他們認識到責任與信任是相互的。
三、齊眉棍
1、游戲簡(jiǎn)介：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開(kāi)棍子即失敗，這是一個(gè)考察團隊是否同心協(xié)力的體驗。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓師的要求，完成一個(gè)看似簡(jiǎn)單但卻最容易出現失誤的項目。此活動(dòng)深刻揭示了企業(yè)內部的協(xié)調配合之問(wèn)題。
2、游戲人數：10-15人
3、場(chǎng)地要求：開(kāi)闊的場(chǎng)地一塊
4、需要器材：3米長(cháng)的輕棍
5、游戲時(shí)間：30分鐘左右
6、活動(dòng)目的：在團隊中，如果遇到困難或出現了問(wèn)題，很多人馬上會(huì )找到別人的不足，卻很少發(fā)現自己的問(wèn)題。隊員間的抱怨、指責、不理解對于團隊的危害…… 這個(gè)項目將告訴大家：“照顧好自己就是對團隊最大的貢獻”。 提高隊員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。 統一的指揮+所有隊員共同努力對于團隊成功起著(zhù)至關(guān)重要的作用。
四、驛站傳書(shū)
1、游戲類(lèi)型：團隊協(xié)作型
2、游戲目的：使學(xué)員強烈意識到，充分溝通對團隊目標實(shí)現的重要意義； 制度規則的建立與修正。
3、游戲介紹：全隊成員排成一列，你們每個(gè)人這時(shí)候就相當于一個(gè)驛站，到時(shí)候培訓師會(huì )把一個(gè)帶有7位數以?xún)鹊臄底中畔⒖ㄆ坏阶詈笠晃换锇榈氖种�，你們要利用你們的聰明才智把這個(gè)數字信息傳到最前面這位伙伴的手中。當這位伙伴收到信息以后呢要迅速的舉手，并把當然了信息寫(xiě)在紙片上交給最前面的培訓師��！比賽總共會(huì )進(jìn)行四輪。在信息傳遞的過(guò)程當中我們會(huì )有一些規則來(lái)約束。游戲規則：項目開(kāi)始后：（所謂項目開(kāi)始是指培訓師喊開(kāi)始，信息從后面一位伙伴開(kāi)始傳遞那刻起）。
1、不能講話(huà)。
2、不能回頭
3、后面的伙伴的任何部位不能超過(guò)前面人身體的`肩縫橫截面以及無(wú)限延伸面。（前后標準要以最前面的某個(gè)物品做參照，比如白板。離白板近則為前，離白板遠則為后）
4、當信息傳到最前面伙伴手中時(shí)，這位伙伴要要迅速舉手示意，并把信息交到白板附近的培訓師手中，計時(shí)會(huì )以舉手那一刻為截止時(shí)間。
5、不能傳遞紙條和仍紙條 。
6、項目的最終解釋權和裁判權歸培訓師（要解釋清楚，某些很有爭議的方法，和我們培訓的整個(gè)中心相吻合算正確，背離則算錯誤）
7、第一輪時(shí)間≤2分鐘。 （給出8分鐘的討論時(shí)間，然后回來(lái)PK）
第二輪：以前規則繼續生效，新的規則增加：
8、第一輪所有方法不能再使用。
9、不能傳遞和扔任何物品。
10、第二輪時(shí)間≤1分鐘 （給出7分鐘的討論時(shí)間，然后回來(lái)PK）
第三輪：以上規則繼續生效，新的規則增加
11、第一輪第二輪所有方法不能使用。
12、第三輪時(shí)間≤40秒 （給出6分鐘的討論時(shí)間，然后回來(lái)PK）
第四輪：以上規則繼續生效，新的規則增加
13、前三輪所有方法不可用。
14、屁股不可以離開(kāi)地面
15、第四輪時(shí)間≤20秒（給出5分鐘的討論時(shí)間，然后回來(lái)PK）
五、盲人方陣
1、項目類(lèi)型：團隊協(xié)作型
2、道具要求：長(cháng)繩一根
3、場(chǎng)地要求：空曠的大場(chǎng)地
4、詳細游戲規則：讓所有隊員被蒙上眼睛，在四十分鐘內，將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形，并且所有隊員都要均分在四條邊上。這個(gè)項目教會(huì )所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時(shí)間最長(cháng)、最混亂、所有人最焦慮的時(shí)候是在領(lǐng)導人選出、方案確定之前，當領(lǐng)導人產(chǎn)生、有序的組織開(kāi)始運轉的時(shí)候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動(dòng)方案得到大家的認同并推進(jìn)，使學(xué)員們在同心協(xié)力中初嘗著(zhù)勝利的喜悅。
5、活動(dòng)目的：這個(gè)任務(wù)體現的是團隊隊員之間的配合和信任，一個(gè)有領(lǐng)導，有配合，有能動(dòng)性的隊伍才能稱(chēng)之為團隊，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。
六、坐地起身
1、項目類(lèi)型：團隊合作型
2、道具要求：無(wú)需其他道具
3、場(chǎng)地要求：空曠的場(chǎng)地一塊
4、項目時(shí)間：20分鐘-30分鐘
5、詳細游戲規則：
�、�、要求四個(gè)人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上；
�、�、在不用手撐地站起來(lái)；
�、�、隨后依次增加人數，每次增加2個(gè)直至10人。在此過(guò)程中，工作人員要引導同學(xué)堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。
6、活動(dòng)目的：這個(gè)任務(wù)體現的是團隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。
拓展訓練游戲13
時(shí)間： 5～10分鐘
人數： 不限
概述：這是一個(gè)無(wú)需任何道具．并且具有競爭性的快速游戲。
目的：使隊員彼此對抗。
步驟：
1．每名隊員選一個(gè)搭檔。
2．各組搭檔要雙腳并齊，面對面站立，距一臂之隔。
3．兩人都伸出胳膊，四掌相對。整個(gè)游戲過(guò)程中，不允許接觸搭檔的其他部位。
4．每對搭檔的任務(wù)是盡量讓對方失去平衡，以移動(dòng)雙腳為準。未移動(dòng)的一方將積一分。如果雙方都失去平衡，均不得分。若隊員觸摸到對方身體的其他部位，則扣除一分。
5．讓搭檔們準備好后大喊一聲“開(kāi)始!”。
討論問(wèn)題示例：·各組的`優(yōu)勝者是誰(shuí)為什么
·游戲過(guò)程中什么辦法最有效
·這個(gè)游戲告訴我們在競爭中應該講究什么技巧·如何將這個(gè)游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來(lái)
變通：
1．要求隊員不能快速推對方。
2．各組的獲勝者繼續結對，開(kāi)始下一輪淘汰賽。重復下去，直到誕生總冠軍為止
拓展訓練游戲14
連環(huán)呼拉圈
1、參加人數
每組6人以上
2、時(shí)間
15分鐘
3、游戲規則
在游戲開(kāi)始時(shí)，讓同組的人手拉手向內站成一圈。其中兩人的手松開(kāi)，把一只呼啦圈套在他們之間，然后恢復原來(lái)圍成的圈。任務(wù)是把呼啦圈順次通過(guò)同組的每一個(gè)人，最后回到開(kāi)始時(shí)的兩人之間�；顒�(dòng)過(guò)程中不允許同組的任何相鄰兩人之間松開(kāi)手，否則犯規。
無(wú)軌電車(chē)
所有隊員穿上“同穿一雙鞋”，要求順向、逆向和順、逆向交替三輪大比拼決定勝負。
畢業(yè)墻
要求全都隊員翻越一堵高4.2米且垂直的.圍墻，不能運用任何工具，所有的人都要爬上畢業(yè)墻，才算完成。
空中鋼絲
1、項目介紹：
參訓隊員從出發(fā)點(diǎn)通過(guò)位于高空的鋼絲，然后再經(jīng)過(guò)連綿起伏的急速圓木返回原地。
2、項目目的：
培養參訓人員在面對困難和危機時(shí)的勇氣和信心，提升團隊成員的精神力量。
拓展訓練游戲15
1、分類(lèi)的游戲
這是創(chuàng )造力學(xué)者威爾斯提出的方法。平日可提供孩子一些具有共同特征的不同類(lèi)物品，例如小汽車(chē)、湯匙、鑰匙、鐵幣、回紋針……等，讓孩子發(fā)覺(jué)其共同特征來(lái)加以分類(lèi)，并鼓勵其重復分類(lèi)。也可以提供符號、顏色、食品、數字、形狀、人物、字詞……等材料，讓孩子能依其特性分類(lèi)。
2、猜謎的游戲
猜謎對孩子不但有興趣，而且也能激發(fā)其推理及想像力，我們可以用“千根線(xiàn)、萬(wàn)根線(xiàn)，掉到水里就不見(jiàn)”猜“雨”這種方式;也可以用孩子喜歡的東西給一些線(xiàn)索，讓孩子提出題目、推想答案。還可以用“比手劃腳”的方式要孩子作答。
3、扮演的游戲
例如讓孩子玩“扮家家酒”，鼓勵孩子應用想像力自由扮演所喜歡的“角色”。父母親可以提供一些線(xiàn)索，如給他一架飛機，假想他在空中飛行遭遇哪些;給他一部金剛，讓他跟鐵金剛對話(huà);給他一些醫生的玩具，讓他扮演醫生看病的情形……
4、想借的游戲
“想像力”可以使不可能的事變成可能。在想像的世界里，孩子的思考更自由奔放;我們可以用“未來(lái)世界的交通工具或城市”為題，讓孩子運用想像力描繪出未來(lái)的遠景。
5、接龍的游戲
許多游戲可以用“接龍”的方式，如“文字接龍”：上班→班長(cháng)→長(cháng)大→……“繪畫(huà)接龍”：一個(gè)主題大家接力畫(huà);“數字接龍”：1→3→5……“故事接龍”：從前有一個(gè)獵人……“動(dòng)物接龍”：四只腳的如獅子→老虎→大象……空中的如老鷹、鴿子……
6、字詞的游戲
讓孩子說(shuō)出“同韻、音、部首、聲調、筆畫(huà)的字詞”、“字頭、尾相同的字詞”、“用圖畫(huà)寫(xiě)字”、“用三個(gè)字詞說(shuō)(寫(xiě))出不同的句子”，提供一些字詞，如“火”字，讓孩子自由聯(lián)想，或說(shuō)出可以用哪些字詞來(lái)替代……
每一個(gè)孩子都喜歡游戲。事實(shí)上，“游戲本身就是一種學(xué)習，是孩子獲取經(jīng)驗、發(fā)展智能的妙方，也是自發(fā)性、創(chuàng )造力、好奇心、想像力、探索、冒險及對未來(lái)處事的象征。許多父母常把學(xué)習和游戲截然劃分，因此斷送了孩子學(xué)習的興趣，使得孩子視學(xué)習為畏途，實(shí)在可惜。
7、手指的游戲
雙手是我們的外腦，訓練我們的雙手，有助于腦力開(kāi)發(fā);設計一些運用手指的運動(dòng)，如“手語(yǔ)歌”、“甩手”、“捏泥巴”、“拼積木”……等活動(dòng)，讓孩子能動(dòng)動(dòng)頭腦、動(dòng)動(dòng)手。也可以用兒歌配合手指的動(dòng)作，一邊念兒歌一邊運作手指。
8、躲藏的游戲
跟孩子玩“躲貓貓”的游戲;把物品藏在家中一角，讓他來(lái)找;在圖案中藏著(zhù)一些物品、數字……等，讓他們找出來(lái);帶孩子到郊外，親子共玩“大地尋寶”的活動(dòng);或在報紙上找出自己需要的“形容詞”或“物品”等活動(dòng)，都是藏物的游戲。
9、繪畫(huà)的游戲
從涂鴉到能畫(huà)出圖形，孩子繪畫(huà)的興趣一直很濃厚，他們以畫(huà)畫(huà)表達其未能以言語(yǔ)形容的感受、情緒。父母可以和孩子一起畫(huà)。用各種不同的材料，畫(huà)在紙上、布上、板上……讓孩子喜愛(ài)自由創(chuàng )作的`喜悅。
10、組合的游戲
許多發(fā)明都是在原來(lái)的物品加上一些功能，如筆加指示棒，變成“指示筆”。父母可先讓孩子觀(guān)察哪些物品是“組合”的，然后再讓其思考還有那些東西加以組合，會(huì )更好用;另外用圖片或字詞組合成故事;其它如七巧板、積木的組合圖形，空瓶罐、石頭的組合均是。
11、觀(guān)察的游戲
讓孩子觀(guān)察樹(shù)苗的成長(cháng)，或甘薯發(fā)芽，以了解造物的奧妙;由觀(guān)察影子的變化，學(xué)習科學(xué)概念;由觀(guān)察人類(lèi)的表情，而能察言觀(guān)色、善解人意;甚至參觀(guān)各種展覽、表演、戶(hù)外郊游……等都是很好的觀(guān)察活動(dòng)。
12、知覺(jué)的游戲
“知覺(jué)”是一種將透過(guò)感官所獲得的資料，再經(jīng)過(guò)分析與解釋的能力;知覺(jué)包括眼睛、鼻子、舌頭、身體等感覺(jué)作用。我們可以讓孩子分辨不同形狀的物品，用觸摸猜東西、用舌嘗嘗各種調味品、玩配對游戲、辨認方向及方位;讓孩子觀(guān)賞及指認有背景的圖片……等活動(dòng)。
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