拓展訓練心得體會(huì )深刻

　　團隊的核心是共同奉獻。這種共同奉獻需要每一個(gè)隊員能夠為之信服的目標。要切實(shí)可行而又具有挑戰意義的目標，能激發(fā)團隊的工作動(dòng)力和奉獻精神，為學(xué)習注入生命活力。下面是yjbys整理的關(guān)于拓展訓練心得體會(huì )深刻范文，歡迎閱讀參考!

　　2016拓展訓練心得體會(huì )范文

　　那是一個(gè)陽(yáng)光明媚的日子，我們這一批參加“高效團隊、執行力拓展”的拓展訓練的學(xué)員們，來(lái)到博為拓展訓練基地。

　　在我們受訓的幾個(gè)拓展培訓項目都使我受益非淺，讓我記憶猶新的當屬“信任背摔”這個(gè)項目。

　　在信任背摔這個(gè)項目開(kāi)始的時(shí)候，看到那比人還高的背摔臺，心中真的有一種害怕的感覺(jué)，其實(shí)，怯意不是來(lái)自信任背摔的背摔臺的高度，是來(lái)自那種背摔的方式，一個(gè)人直挺著(zhù)、往后倒!

　　在培訓師的鼓勵、指導下，我們團隊的每個(gè)隊員，都嘗試著(zhù)、體驗了那個(gè)信任背摔的剎那感覺(jué)。

　　剛開(kāi)始，我站在接人的隊列，看著(zhù)一個(gè)個(gè)勇敢同事，背對著(zhù)我們，喊“我需要幫助”、再聽(tīng)到我們齊心回答“我們值得信任”，同事猛的倒下來(lái)的一那瞬間是需要多么大的勇氣，乃至是對下面接的同學(xué)寄予了百分之百的信任。

　　正因為如此，站在下面接的人，哪里會(huì )有半點(diǎn)閃失，全神貫注地把跳下來(lái)的人一個(gè)個(gè)安全地接下來(lái)并扶起來(lái)站穩，我值得信任，我要保護好這個(gè)同事，稍有不慎、就會(huì )使他受傷的、甚至骨折、生命危險。

　　此時(shí)，一種自豪感、被信任的感覺(jué)油然而生、這種感覺(jué)、是能切切實(shí)實(shí)體會(huì )的到的、能真真切切的看到的，同事需要幫助，我能給他幫助!我要做好這件事情。

　　隨后，我站在信任背摔的背摔臺上之后，我想起了剛才我在臺下接住同事的時(shí)候，那種自豪感、被信任感、那種信心和勇氣，我心里放心了很多，心理上不在有怯意了。

　　我在培訓師的指導下，做好準備動(dòng)作、雙臂伸直、雙手合攏、雙腿并直，作好跳前準備后，我大聲喊“我需要幫助”，大家齊聲應答我“我們值得信任”，

　　當時(shí)，什么猶豫、彷徨，都沒(méi)有了，摔!當我被穩當地接住后我看到了接我的同學(xué)們的那一雙雙值得信任的目光，一股暖流迅速傳遍了我的全身，謝謝!謝謝這些值得信任的好隊友!。

　　信任背摔項目結束后，我們圍成一個(gè)圈兒，大家分享一下信任背摔這個(gè)培訓項目的感受，

　　大家普遍體會(huì )、人與之之間的互相信任、團隊成員之間的互相信任，是干工作、做事業(yè)的基礎，沒(méi)有信任，一切都會(huì )變成空談。

　　拓展訓練心得體會(huì )：信任背摔

　　“背摔”，這是拓展訓練中最具典型意義的項目之一。當人站在1.4米的跳臺上直挺挺地向后倒下的時(shí)候，在臺下方的同事會(huì )用手托起成一個(gè)“人床”把臺上摔下的人接住。不少隊友出于本能的恐懼，在后倒時(shí)心理上出現猶豫，弓起身子，屁股先下去，這樣在下面接的同伴承受的局部重力過(guò)大，容易導致傷害。

　　我的體會(huì )與分享：

　　1.當臺上的人問(wèn)到：“我要跳了，你們準備好了嗎?”，臺下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“我們準備好了，請相信我們!”這就是承諾。團隊同伴的承諾是一種寶貴的資源，是勇氣、力量和信心的源泉。

　　承諾體現了一種責任感，當說(shuō)出自己的承諾時(shí)，相當于把自己的人品、公信力、責任心置于公眾的考驗中。在人的一生中，有一些東西是值得誓死捍衛的。

　　2.臺下同事表現出死守陣地，精神高度集中的狀態(tài)，能讓臺上同事拋開(kāi)心中的疑慮放心地摔下去，這體現了彼此間信任的作用。工作中的信任，來(lái)自長(cháng)期的溝通、了解和默契。集體的溫暖、團隊的力量都會(huì )在信任中得到解釋和感受。

　　3.只有在心理放松、姿勢標準的情況下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。當我們對同伴或者團隊出現信任危機時(shí)，就會(huì )猜疑、無(wú)法真誠相對，然后動(dòng)作就會(huì )變形、行動(dòng)容易出軌，我們的所作所為不僅得不到支持，還有可能損害到團隊的利益，而且最終讓自己受到損害。

　　在高空斷橋、高空抓杠、攜手并進(jìn)，極限喊唱，吞火，信任背摔，畢業(yè)墻等項目中經(jīng)歷一次次的自我挑戰，大家在項目實(shí)施中“討論-體驗-感悟-總結-再體驗”，獲得了良好的溝通技巧、決策技巧以及團隊領(lǐng)導技能的鍛煉，增強員工對企業(yè)文化的認同感、歸屬感，極大的提高了工作熱情和積極性。

　　在整個(gè)拓展活動(dòng)的過(guò)程中，大家都能夠表現出非凡的毅力和團隊共同協(xié)作精神，也創(chuàng )造了非常驕人的成績(jì)，進(jìn)一步增強了團隊精神和協(xié)作意識，增進(jìn)相互之間的溝通與交流。我們一定要把在博為拓展訓練營(yíng)中學(xué)所到的應用到以后的工作中去，最大限度地發(fā)掘個(gè)人的潛能，最大力度地挖掘團隊的價(jià)值，為了完成更高的銷(xiāo)售目標而努力!再次感謝博為全體教官組這兩天為我們所做出的貢獻!

　　在最后，當我們以后項目全部結束的時(shí)候，老師把我們帶到一面墻壁的面前，告訴我們，“你們即將離開(kāi)，即將從博為拓展訓練營(yíng)畢業(yè)，那么在這兩天中我們不管經(jīng)歷了什么，不管學(xué)到了什么都應當銘記，因為這些都是我們這一生中寶貴的財富，但是，這兩天我卻刻意避開(kāi)了一個(gè)詞，一個(gè)參加拓展訓練就必須要提到的詞語(yǔ)：團隊!并不是它不需要，反而是它太重要，我怕你們不會(huì )銘記，你們總結的所有問(wèn)題都是團隊中產(chǎn)生的，你們解決的所有問(wèn)題都是團隊中需要的，那么我們已經(jīng)成長(cháng)了，就讓我們騰飛吧。”

　　15分34秒，我將永遠記住這個(gè)時(shí)間，因為我們30個(gè)人通過(guò)溝通，分配任務(wù)，制定計劃，在短時(shí)間內完成了開(kāi)始認為不可能完成的任務(wù)：翻越4.2米的高墻。 結束了，訓練結束了。在我們的歡呼聲中結束，在我們的哭泣聲中結束。 結束了，磨練結束了。沒(méi)有這樣的磨練也許我們很難有如此的成長(cháng)。

　　結束了，結束了才是真正的開(kāi)始，因為我們要將在博為拓展學(xué)到的東西運用到生活中!

　　結束了，再見(jiàn)博為，再見(jiàn)教練，再見(jiàn)昨天的我，

　　你好!今天!

　　感謝博為拓展訓練營(yíng)為我們打造高績(jì)效團隊!

　　拓展培訓給我印象最深刻的項目—七巧板

　　2月10日在博為拓展公司參加了一次體驗式培訓，算起來(lái)這也是我第四次參加拓展訓練了，在前面三次的訓練中除了第一次拓展給我留下深刻印象只為，其他兩次都沒(méi)感覺(jué)，因為參加過(guò)了之后覺(jué)得拓展也就這么回事，不咋地。但是但是但是這一次，我被震撼了!

　　這里面給我印象最深刻的項目是七巧板，不知道人肯定以為它只是一個(gè)小孩玩的游戲而已，因為在教練介紹項目的時(shí)候我也有同感，但是做完之后我卻深深的愛(ài)上了體驗式培訓!

　　博為拓展的七巧板項目非常特別，因為在項目操作階段，教練幾乎沒(méi)有參與，他只用了10分鐘時(shí)間把任務(wù)安排給隊長(cháng)，然后由隊長(cháng)組織我們進(jìn)行分隊，選領(lǐng)導，下發(fā)任務(wù)，然后就坐在一邊進(jìn)行記錄，開(kāi)始我很好奇他在記錄什么?后來(lái)知道了逗的我們哈哈大笑。

　　項目操作時(shí)間45分鐘，我們進(jìn)入了瘋狂的狀態(tài)，因為開(kāi)始我們以為是幾個(gè)隊進(jìn)行PK得分，所有人都有求勝的欲望，我印象深刻的第三組，她們全是女隊員組成，瘋狂的吼叫著(zhù)我們的領(lǐng)導，幫她們傳遞想要的七巧板!當領(lǐng)導不能及時(shí)傳遞的時(shí)候以“威脅”相逼。我被分在了第四組，我們就慘了，直到最后都沒(méi)能完成任務(wù)。

　　中間我們的領(lǐng)導幾次發(fā)現問(wèn)題嚴重，當時(shí)間過(guò)半的時(shí)候還沒(méi)幾只隊伍完成任務(wù)，幾次想要在中間對我們進(jìn)行組織和領(lǐng)導，但是都被第三組的強勢所逼退，因為我們閑著(zhù)沒(méi)事做就開(kāi)始看任務(wù)書(shū)，中間發(fā)現了幾個(gè)小問(wèn)題，但是在反應的時(shí)候卻沒(méi)有得到領(lǐng)導的支持，原因：他們是在是太忙了，直到最后發(fā)現，我們所提的問(wèn)題是最關(guān)鍵的核心問(wèn)題!唉!

　　45分鐘很快過(guò)去了，兩位領(lǐng)導滿(mǎn)頭大汗回到了座位上，終于休息了一下，但是我們的得分板上還有很多空格，教練無(wú)情的在我們的得分上劃了一個(gè)大叉，并且宣布了任務(wù)失敗，隨后他拿出筆記，原來(lái)他在記錄我們在這45分鐘每個(gè)時(shí)間段發(fā)生的事情，都很有意思，最后讓我們輪流拿出任務(wù)書(shū)進(jìn)行朗讀，領(lǐng)導拿出任務(wù)書(shū)進(jìn)行朗讀。我們才發(fā)現了問(wèn)題的嚴重性。

　　拓展訓練心得體會(huì )深刻篇

　　為期一天的拓展訓練結束了，但內心的激動(dòng)卻久久不能平息�；仡櫾谟柧氈惺艿奶魬鸷湍ゾ�，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗、一種氣概。

　　在訓練場(chǎng)上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開(kāi)一切，全身心的投入到訓練中。我們的團隊有著(zhù)一個(gè)陽(yáng)光而響亮的名字——精英，在隊長(cháng)的帶領(lǐng)下，我們高唱隊歌“團結就是力量”開(kāi)始了一天極具挑戰的訓練。整個(gè)訓練主要包括五大項目：高空斷橋，盲人方陣，電網(wǎng)逃生，背摔，攀登“畢業(yè)墻”。每每遇到困難和挑戰，我們以“精英，精英，勇攀高峰!”的隊訓激勵和支持著(zhù)隊友，沒(méi)有責備，沒(méi)有抱怨，沒(méi)有放棄，沒(méi)有拋棄。最終，我們團隊的每一名成員都順利地通過(guò)了重重考驗。

　　拓展訓練的第一個(gè)項目“高空斷橋”，它是一個(gè)個(gè)人挑戰項目，要求隊員們在8.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約1.2--1.8米左右,然后再跳回來(lái)就算完成。當挑戰者一步一步爬上8米高空之時(shí)，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板,而手又沒(méi)有任何東西可抓，腿不由自主地開(kāi)始打顫，盡管有保險帶，但初次嘗試仍心存恐懼。此時(shí)此刻，下面是隊友信任的眼神，剛剛的豪言壯語(yǔ)還縈繞在耳邊，這個(gè)時(shí)候不能猶豫，既然已經(jīng)上來(lái)了，就沒(méi)有退路，

　　下定決心，豁出去了。一躍，成功!大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，感動(dòng)著(zhù)這里的每一個(gè)人。通過(guò)這個(gè)項目，教會(huì )我們如何在壓力和困難面前調整自已的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰自我，戰勝自我。

　　第二個(gè)訓練項目是“盲人方陣”，任務(wù)是把大家的眼睛蒙住，分散在一個(gè)廣場(chǎng)上，尋找一條繩子，然后用這根繩子圍繞成一個(gè)面積最大的正方形。這個(gè)任務(wù)在開(kāi)始的時(shí)候大家都覺(jué)得很簡(jiǎn)單，但是當所有的人被蒙上眼睛的時(shí)候，我們發(fā)現，原來(lái)難度一點(diǎn)也不小，討論并確定了一個(gè)初步方案，開(kāi)始執行。在中間的時(shí)候產(chǎn)生了一些意見(jiàn)分歧，最終隊長(cháng)站出來(lái)，統一協(xié)調大家完成原始方案。在總結經(jīng)驗的時(shí)候，訓練老師講了一句話(huà)我非常有感觸，他說(shuō)當大家為了一個(gè)目標爭論不休的時(shí)候，你放棄話(huà)語(yǔ)權也許是對完成目標最大的幫助。我覺(jué)得這個(gè)項目無(wú)論是用哪個(gè)人的方法都能完成任務(wù)，無(wú)論是你認為笨的辦法還是聰明的辦法，只要是堅持到底，都能順利完成任務(wù)，重要的是要按著(zhù)一種方法堅持到最后，如果一種方法還沒(méi)有做完，就換另外的方法，恐怕到最后很難完成。這就要大家聽(tīng)從隊長(cháng)一個(gè)人領(lǐng)導，大家齊心協(xié)力，相信隊長(cháng)，最后一定會(huì )順利完成的。

　　經(jīng)過(guò)午餐時(shí)間的修正，下午訓練的第一項是“電網(wǎng)逃生”，任務(wù)是在規定的時(shí)間內，每一位隊員都穿越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”，全隊觸電網(wǎng)累計不能超過(guò)三次。項目開(kāi)始后，我有點(diǎn)發(fā)蒙，覺(jué)得這簡(jiǎn)直是一個(gè)不可能完成的任務(wù)，但是經(jīng)過(guò)大家討論方案，精密布置，最終竟然提前十分鐘全部通過(guò)。項目結束后，討論的時(shí)候大家都談了自己的看法和體會(huì )，大家都很興奮，這個(gè)項目主要是體現團隊合

　　作精神，互相信任，在自己通過(guò)電網(wǎng)的時(shí)候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困難，最后都能安全通過(guò)，充分體現了團隊力量。

　　訓練項目的第四項信任背摔是一個(gè)隊友爬上背摔的平臺，在教練的指導下，捆住手臂，背對著(zhù)團隊向隊友們用手臂搭建的“保護網(wǎng)”平倒。在一聲聲的“你們準備好了嗎?”、“我要倒了!”，不僅能夠感受到隊友們的自信心，也能夠感受到隊友們對整個(gè)團隊的信任。

　　這個(gè)項目很好地揭示了團隊的力量及一個(gè)人在團隊的作用，以及信任和被信任是來(lái)之不易的、是幸福的。每個(gè)隊友能夠順利的完成此項目，與其他隊友的全心保護和自己對團隊的高度信任分不開(kāi)的。我個(gè)人對自己要求特別高，只有當自己做好了，才有資格指導他人。三四月份招聘取得了很成功的結果，這無(wú)疑離不開(kāi)整個(gè)人力資源部全體人員的積極參與，以及各店面經(jīng)紀人積極配合，當然也有自己付出的心血和努力。一個(gè)人如果希望得到別人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己;一個(gè)人如果存在于社會(huì )中，他必定會(huì )隸屬于一個(gè)團隊中，不能孤立存在的。“信任是團隊的粘合劑，是團隊精神支柱。”如果要想使自己的人生更加精彩，更加快樂(lè )，那就充分在團隊中展現自我吧!

　　本次拓展訓練最感動(dòng)人的項目莫過(guò)于最后的攀爬“畢業(yè)墻”�？吹剿拿锥�高的墻壁，我已經(jīng)兩腿發(fā)軟，但是當我看到同事們一個(gè)個(gè)都勝利通過(guò)時(shí)，在一個(gè)同事的鼓勵下，我鼓起了勇氣走到墻壁下，開(kāi)始此次征程。當其他伙伴都順利攀爬后，剩下的一個(gè)人更是讓我們驚心動(dòng)魄，通過(guò)足智多謀、勇氣信心以及團隊的鼓勵和吶喊聲，使得所有

　　同事都順利“畢業(yè)”了。當時(shí)眼淚已經(jīng)在我眼眶里跳來(lái)跳去，但是最終的喜悅戰勝了感動(dòng)，讓這一瞬間的感動(dòng)埋藏到了心里，我為自己身為一名商行人而感動(dòng)驕傲、自豪!

　　“紙上談兵終覺(jué)淺，絕知此事要躬行”。通過(guò)此次拓展訓練，讓我很好的感悟到很多道理。一個(gè)團隊想要發(fā)展壯大，只有緊密團結成一個(gè)整體，才可能戰無(wú)不勝、攻無(wú)不克。希望我行以后會(huì )多組織類(lèi)似的活動(dòng)，使員工們能夠不斷地升華自我，真正做好“崗位主人翁”!

　　第二篇拓展訓練心得體會(huì )

　　6月12日和13日，公司為了使我們的團隊工作中更團結、更堅強、更具有競爭力,能夠更好地適應無(wú)限變化的市場(chǎng)環(huán)境,特地在九龍潭拓展訓練基地組織了此次訓練，通過(guò)此次訓練,我們深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上,那勝利的喜悅是無(wú)數次的跌倒與反省凝聚而成的。在高強度的訓練中,汗水、痛苦與歡笑交織在一起,使我們都極為深刻的體驗到一個(gè)團隊是要經(jīng)過(guò)千百萬(wàn)次的錘煉才會(huì )變的堅不可摧。這次活動(dòng)給我帶來(lái)的感受頗深: 信任背摔———協(xié)作精神

　　當我們每個(gè)隊員站在約1.5米的高臺上時(shí)心情都非常忐忑不安,因為我們是在拿自己做賭注,如果摔倒或者有其他的什么意外,就表現出團隊的協(xié)作能力不好,也就是我們的團隊是否具有團隊精神,通過(guò)此 次活動(dòng),我們每個(gè)人都陷入了深深的思考,那就是:什么樣的團隊才可以取勝?協(xié)作高效誠信??這些平時(shí)說(shuō)了無(wú)數遍的道理在每個(gè)人的腦海里都留下了不可磨滅的深刻印象。

　　畢業(yè)墻———團隊精神

　　面對4.5米高的求生墻，任憑你的能力再強,你也不可能一個(gè)人徒手攀上4.5米高的墻但是集體的力量卻很大，在教練的一聲命令下，團隊中所有人的共同努力,團結合作,甘當人梯,我們25人終于越過(guò)了這個(gè)求生墻。這個(gè)原本以為根本做不到的事情，在集體的努力下，竟然完成了，可見(jiàn)集體的力量之大。。試想如果我們每個(gè)員工在工作中都能象在這項活動(dòng)中那么配合默契,那么互相照應彼此,那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個(gè)面前都會(huì )迎刃而解。 每個(gè)人從出生以來(lái)無(wú)時(shí)無(wú)刻不是在團隊中成長(cháng)，上學(xué)是，工作也是。通過(guò)這次野外團隊拓展訓練活動(dòng)，讓我對團隊的意識和個(gè)人在團隊中的作用感悟至深。

　　一個(gè)優(yōu)秀的團隊必須有明確的目標。只有設定明確的目標才能使一個(gè)團隊產(chǎn)生共同的行動(dòng)方向和行動(dòng)力，這一點(diǎn)無(wú)論是個(gè)人或團隊在工作中必須要確立的。

　　一個(gè)完美的團隊都會(huì )以團結為核心思想。在面對各種困難和挑戰時(shí)，團隊的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無(wú)形中使團隊更加團結。

　　一個(gè)成功的團隊必須要有素質(zhì)過(guò)硬的決策者，決策者代表了團隊的方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。面對目標團隊每個(gè)成員都會(huì )產(chǎn)生自己的方案，這就需要一個(gè)領(lǐng)導出來(lái)，對大家的方案做決策，以確認最好的解

　　篇三：拓展心得體會(huì )——拓展訓練：提高公司員工的執行力!

　　拓展訓練：提高公司員工的執行力!

　　上周全體員工參加了提高自身素質(zhì)，提升服務(wù)質(zhì)量，匯聚企業(yè)凝聚力的戶(hù)外拓展訓練，在明陽(yáng)天下拓展公司組織的為期一天的室外拓展訓練，其中包括背摔、穿越電網(wǎng)、畢業(yè)墻等項目。通過(guò)拓展訓練，使健康服務(wù)中心的全體員工能提高自身素質(zhì)，增強團結合作意識，加深服務(wù)理念。

　　一天半的拓展訓練時(shí)間雖然短暫，但是通過(guò)這樣的訓練留給了每一個(gè)人許許多多深刻的記憶和思考，也大大激發(fā)了地服員工的團隊意識和熱情。參加拓展訓練的員工深深認識到：沒(méi)有優(yōu)秀的團隊就沒(méi)有優(yōu)秀的個(gè)人，也只有每個(gè)人都給團隊注入力量和智慧，團隊才會(huì )無(wú)往不勝，才是優(yōu)秀的團隊。 團隊的吸引力來(lái)自于團隊內部的合作力、溝通力和信任力的交集。也就是說(shuō)當一個(gè)團隊同時(shí)具備信任力、合作力和溝通力以及平民文化、快速反映和果斷執行的時(shí)候，這樣的團隊才可能達到微軟超級團隊那樣的吸引力效果。平民文化是合作和信任的產(chǎn)物�？焖俜磻�是信任和溝通的結果。彼得.圣吉認為快速反應是學(xué)習型團隊必須具備的素質(zhì)。溝通和合作創(chuàng )造出果斷執行。執行力是考察現代企業(yè)管理成效的一項重要指標，團隊沒(méi)有執行力就沒(méi)有生命力。

　　這次拓展活動(dòng)，培養了職工勇于挑戰、不畏艱難去實(shí)現目標的勇氣和自信;培養了職工腳踏實(shí)地、奉獻敬業(yè)的工作態(tài)度和主人翁意識;培養了職工正確對待競爭和壓力的良好

　　心理素質(zhì);培養了職工整體作戰的全局意識和合作精神，增強了團隊凝聚力和整體競爭力，增強了員工的責任感和榮譽(yù)感，達到“磨練意志，陶冶情操，發(fā)掘潛能，融煉團隊”的目的。

【拓展訓練心得體會(huì )深刻】相關(guān)文章：

拓展訓練心得體會(huì ) 有關(guān)拓展訓練的心得體會(huì )11-16

拓展訓練總結心得體會(huì ) 拓展訓練活動(dòng)總結心得10-22

拓展訓練特點(diǎn)有哪些-拓展訓練的訓練特點(diǎn)06-20

拓展訓練有哪些訓練項目-拓展訓練的訓練特點(diǎn)06-20

拓展訓練心得體會(huì )07-16

拓展訓練心得體會(huì )07-16

拓展訓練心得體會(huì )07-16

拓展訓練心得體會(huì )07-16

拓展訓練心得體會(huì )07-16

拓展訓練心得體會(huì )07-16