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心理講座心得體會(huì )

時(shí)間:2021-04-14 11:30:18 心得體會(huì )范文 我要投稿

心理講座心得體會(huì )(通用10篇)

  我們得到了一些心得體會(huì )以后,可用寫(xiě)心得體會(huì )的方式將其記錄下來(lái),這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。那么你知道心得體會(huì )如何寫(xiě)嗎?以下是小編為大家收集的心理講座心得體會(huì )(通用10篇),歡迎閱讀與收藏。

心理講座心得體會(huì )(通用10篇)

  心理講座心得體會(huì )1

  12月30日下午學(xué)校幫我們安排了一次心理健康講座。是關(guān)于情緒方面,聽(tīng)了黃xx心理咨詢(xún)師的《情緒管理與健康》的講座,感受到人的情緒與現在人的健康有著(zhù)非常緊密的聯(lián)系。黃老師講課非常生動(dòng),也舉了很多真實(shí)的案例和互動(dòng)的小環(huán)節,在歡快的氛圍中,我了解到,作為老師的我們同樣也是這種心理疾病的發(fā)生者。而面對這些大大小小的問(wèn)題,我們應當如何應付成了關(guān)鍵的問(wèn)題。

  教師是人類(lèi)的靈魂工程師,所以要求教師學(xué)高身正;社會(huì )對老師角色的美善化,對教師賦予了過(guò)高的期望值,使得身處教育教學(xué)第一線(xiàn)的教師不但長(cháng)期超負荷地工作,而且承受著(zhù)來(lái)自社會(huì )、學(xué)校、家長(cháng)、學(xué)生和家庭多方面的壓力,經(jīng)常處于心理應激之中,必然導致各種心理問(wèn)題,影響教師的心理健康。

  小學(xué)教師的心理問(wèn)題不僅影響他們的工作和生活,也一定會(huì )影響學(xué)生的心理健康狀態(tài)和生命質(zhì)量。而情緒是一個(gè)非常重要的因素。情緒使得疾病增加,如心血管疾病,高血壓,腸胃疾病,癌癥等。所以在生活當中,我們需要努力改變這些?偸潜3纸】档男膽B(tài)。首先要做到心理平衡做到知足常樂(lè ),助人為樂(lè ),自得其樂(lè ),苦中作樂(lè )。其次是合理的膳食,再是適當的運動(dòng)。還需要戒煙限酒。

  在工作中,有些人有典型的“癌癥性格”,我也自問(wèn),我有沒(méi)有這種性格“看什么都不順眼,有人時(shí)和人過(guò)不去,沒(méi)人時(shí)和自己過(guò)不去!

  人的健康50%取決于情緒20%取決于睡眠20%取決于運動(dòng)10%取決于飲食。我想,做到這些我們的健康才不受影響。所以好情緒的培養真的是非常重要的事。所以要放下心中的包袱,笑對壓力,放飛心情。

  聽(tīng)了這次講座,真的覺(jué)得,生命是可貴的,但是也相當的脆弱,珍愛(ài)自己的生命,凡事都不要太計較,心胸要寬廣,對待一些事情需要冷靜。就象黃老師講的那個(gè)關(guān)于風(fēng)箏的故事,遇事應當完全了解事實(shí)后再作定論,而不是沖動(dòng)的做出結論。在工作中,遇到不如意的事,多述說(shuō),這樣就不至于得心理疾病。不希望自己早上起來(lái)不想上班,而上班的不想回家,成為那種不幸福的人。

  總得來(lái)說(shuō),好情緒創(chuàng )造好未來(lái),讓自己不生命,健康的成為一個(gè)幸福的人是我們每個(gè)人都應該學(xué)著(zhù)去做到的。在今后的工作中,生活中,每個(gè)人都應該學(xué)會(huì )寬容,而不要做一些傷害他人的事情,更加愛(ài)護我們的學(xué)生,關(guān)心自己也關(guān)心他人。幸福相信就在我們身邊。

  心理講座心得體會(huì )2

  最近一段時(shí)間,我認真閱讀了由陳玲老師編著(zhù)的《心理學(xué)——改變孩子的一生》這本書(shū)。該書(shū)的特點(diǎn)是介紹了大量心理學(xué)家的精彩論述,并對每種家庭教育、社會(huì )教育、學(xué)校教育中存在的問(wèn)題,尋根問(wèn)底,從心里學(xué)的高度分析原因,并提出解決問(wèn)題的方式方法。書(shū)中廣泛地吸收了近年來(lái)國內外教育心理學(xué)的研究成果,集中闡述了教育、教學(xué)過(guò)程中的心理學(xué)問(wèn)題。全書(shū)以教與學(xué)互動(dòng)作用為主線(xiàn),以學(xué)習心理為核心,對學(xué)習動(dòng)機、知識和技能的掌握、學(xué)習策略與教學(xué)策略、學(xué)習遷移、智力與創(chuàng )造力、品德心理、群體心理、個(gè)性差異與因材施教、心理衛生與教師心理等方面作了較為系統、深入淺出的分析。

  學(xué)了心理學(xué)這門(mén)學(xué)科的深刻含義,認為學(xué)習這門(mén)學(xué)科是很有必要的,讓每一個(gè)在本我、自我、超我中不斷完善自己,學(xué)好這門(mén)知識將助人也自助,F談?wù)勛约旱膸c(diǎn)體會(huì ): 一、在日常生活里,我們會(huì )發(fā)生很多在人際之間,與環(huán)境之間甚至是自我之間的矛盾與沖突,沖突發(fā)生時(shí), 我們常常陷入悔恨,自責或是指責他人及環(huán)境的痛苦的深淵中不能自拔。比如:與同事之間在工作上發(fā)生一些摩擦有時(shí)候各自都認為無(wú)道理或是沒(méi)必要,但就是因為誰(shuí)也放不下面子,誰(shuí)也不搭理誰(shuí),搞得大家在工作中氣氛很是緊張,F在我不斷在學(xué)習中成長(cháng),能以平和的心態(tài)去處理與同事之間的關(guān)系。 二、每一個(gè)人在生活中或多或少都帶有情緒,這種情緒都被認為是負性的情緒。在工作中或在某些環(huán)境里不允許有這樣或那樣的情緒發(fā)生,或會(huì )面時(shí)有這樣或那樣的情緒,這時(shí)我們會(huì )無(wú)力去面對,在不經(jīng)意間,就毀壞了辛苦建立的一段關(guān)系。比如:對“憤怒”而言,以前我很害怕這類(lèi)情緒的發(fā)生,在很多時(shí)候是避開(kāi)它,一旦不小心觸犯了它時(shí),就會(huì )不知所措,要么被“憤怒”操控,失去理智,做出許多事后讓我后悔的事,經(jīng)過(guò)成長(cháng)后,我才發(fā)現我的這種對于憤怒的態(tài)度及做法,完全是因為對“憤怒”缺少學(xué)習和正確的認知所致,以為“憤怒”是一個(gè)兇神惡煞似的壞東西,現在才知道我的這些“憤怒”的價(jià)值觀(guān)來(lái)源于父母,由于父親的脾氣很怪,很小時(shí)的我常?锤赣H的臉色行事。如稍有不如意則挨罵,我就是在這樣的生活經(jīng)驗里學(xué)習關(guān)于“憤怒”和“膽怯”的知識的, 在學(xué)習心理學(xué)之前我甚至把我的這種經(jīng)驗中學(xué)習的知識又重復于我的孩子身上。 另外,我們要培養足夠的親和能力,有了好的品質(zhì),創(chuàng )造親密的關(guān)系能力,提升心和心之間的交會(huì )溝通能力,只有這種親密關(guān)系才能使我們心理成長(cháng),因為它是滋養生命的最佳營(yíng)養。在中國這種親密關(guān)系大多數人卻從來(lái)不會(huì ),不具備培養親密關(guān)系的能力。比如:許多家庭,父子(女)之間,母子(女)之間,他們無(wú)法進(jìn)行心與心之間的交流溝通。就因為他們之間不能視為朋友,不能平等的交談。導致許多家庭都把責任歸咎于孩子身上, 卻從不在自己身上找找問(wèn)題。這就說(shuō)明了一個(gè)問(wèn)題,即“能力”缺乏。 我將不斷的提高心理學(xué)的理論知識,同時(shí)也運用到實(shí)踐中去,不斷的學(xué)習成長(cháng),爭取做到我好,你好, 世界好。搬開(kāi)別人腳下的絆腳石,就是為自己鋪路。

  書(shū)中有一節內容使我感觸很深,題目是《別讓家庭生病,孩子吃藥》,說(shuō)的是學(xué)生成長(cháng)環(huán)境對學(xué)生心理活動(dòng)的影響和人格形成的關(guān)系,并關(guān)系到一輩子的幸福生活。書(shū)中的一首小詩(shī)特別引起了我的高度注意:挑剔中成長(cháng)的孩子學(xué)會(huì )苛刻,敵意中成長(cháng)的孩子學(xué)會(huì )爭斗,諷刺中成長(cháng)的孩子學(xué)會(huì )羞怯,羞辱中成長(cháng)的孩子學(xué)會(huì )自疚,寬容中成長(cháng)的孩子學(xué)會(huì )忍讓?zhuān)膭钪谐砷L(cháng)的孩子學(xué)會(huì )自信,贊揚中成長(cháng)的孩子學(xué)會(huì )自賞,公平中成長(cháng)的孩子學(xué)會(huì )正直,支持中成長(cháng)的孩子學(xué)會(huì )信任,贊同中成長(cháng)的孩子學(xué)會(huì )自愛(ài),友愛(ài)中成長(cháng)的孩子學(xué)會(huì )關(guān)愛(ài),F在孩子的成長(cháng)環(huán)境對孩子的成長(cháng)、性格、個(gè)性都有決定性的影響,教師和家長(cháng)應該為孩子創(chuàng )造有利于健康成長(cháng)的環(huán)境。

  心理講座心得體會(huì )3

  通過(guò)對生活深入思考“希望得到什么成就、做好哪些準備、如何循序漸進(jìn)的行動(dòng)”,我應該對自己有個(gè)的規劃了,讓沒(méi)有夢(mèng)想的日子遠離!時(shí)代的發(fā)展,對人的素質(zhì)提出了更高的要求,因此擁有健康的心理是現代人必須具備的條件和基礎。從素質(zhì)教育的著(zhù)眼點(diǎn)來(lái)看,健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。然而,在我們實(shí)施素質(zhì)教育的過(guò)程中,由于社會(huì )、學(xué)校、家庭多方因素,導致部分老師,部分學(xué)生厭學(xué)等不健康心理,嚴重影響了教與學(xué)的工作。故而,我一直對心理健康的問(wèn)題非常感興趣,F對這次心理健康學(xué)習談一點(diǎn)自己膚淺的體會(huì )。

  一、通過(guò)學(xué)習,我認識到了教師心理健康的重要性

  我認為,教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者,一個(gè)成功的教師,除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能,還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響,特別是對低年級學(xué)生更是如此,在他們的心目中,教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會(huì );是圣者——不會(huì )犯錯;是權威者——具有比父母還高的權威力量。教師的衣著(zhù)舉止,言談風(fēng)度,以及待人接物等,都會(huì )使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師,能在課堂中創(chuàng )造一種和諧與溫馨的氣氛,使學(xué)生如沐春風(fēng),輕松愉快,而人格不健全的教師,只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛,使學(xué)生如坐針氈,惶惑不安。所以,教師完善的心理素質(zhì)和人格,是構成良好師生關(guān)系的基礎,是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則,新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度,完善自己的人格,提升自己的人格魅力。通過(guò)學(xué)習,我也知道了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作,了解自我,辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習心理衛生知識和心理健康知識,掌握心理調節的方法,學(xué)會(huì )緩解心理壓力,改善不良人格,提高心理承受能力;調整情緒,保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題,建立起良好的人際關(guān)系;樂(lè )于為工作奉獻,并合理安排時(shí)間,張弛有度;培養多種興趣與愛(ài)好,陶冶情操,只有這樣,才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。

  二、通過(guò)教師的心理健康的學(xué)習,我也知道了學(xué)生心理健康的重要性

  古老文化的中國有這樣一句格言3歲看小,7歲看老。這充分說(shuō)明了小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有何其重要的影響。結合我的實(shí)踐經(jīng)歷和周邊情況,我對學(xué)生心理健康問(wèn)題做了認真地分析。我認為,我們目前正處于一個(gè)社會(huì )的轉變期,紛紜復雜的社會(huì )現象,多元化的價(jià)值觀(guān),來(lái)自升學(xué)、就業(yè)、競爭等方面的壓力,各種不可測的變數,引發(fā)了學(xué)生心理疾患的上升,也對學(xué)校的心理健康教育提出了嚴峻的挑戰。過(guò)去與現在雖然做了不少探索性工作,但審視我們目前學(xué)校的學(xué)生心理健康教育,在層出不窮的新現象、新問(wèn)題面前,存在種種不足也是明顯的。為何不足?很有必要追根溯源,以利對癥“下藥”。

  總之,教學(xué)的目的就是教書(shū)育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理,教師就要不斷完善自己的人格,不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用,真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì )的心理健康教育網(wǎng)絡(luò ),齊抓共管,學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著(zhù)健康的方向發(fā)展。

  心理講座心得體會(huì )4

  講座圍繞“保持良好心態(tài),做情緒的主人”這個(gè)主題, 講座開(kāi)始,李教授與大家互動(dòng)做了熱身活動(dòng)“愛(ài)的鼓勵”,活躍了全場(chǎng)的氣氛。講座中,李教授圍繞心理健康的內涵、大學(xué)生存在的主要心理問(wèn)題、如何調控情緒等方面,旁征博引,侃侃而談,用豐富的案例、生動(dòng)的圖文、幽默詼諧的語(yǔ)言闡述了“自己才是情緒的主人”,講座氣氛融洽,取得了良好的效果。

  講座結束后,同學(xué)們紛紛提問(wèn),李教授耐心回答,引導同學(xué)們運用智慧的力量保持良好心態(tài),做情緒的主人,做一個(gè)幸福的人、快樂(lè )的人、和諧的人。雙方互動(dòng)良好,同學(xué)們積極性很高。

  通過(guò)聽(tīng)這次講座我們都從中了解了很多心理方面的知識,知道了如何更好地去調節自己的心態(tài),學(xué)會(huì )要怎么去做自己情緒的主人。

  首先我們知道大學(xué)生存在交際困難,對網(wǎng)絡(luò )產(chǎn)生過(guò)于強烈的依賴(lài)性,自我意識,學(xué)習與生活的壓力,情感困惑和危機等一系列心理問(wèn)題。在面對這些問(wèn)題時(shí),我們就必須學(xué)會(huì )正確的處理。

  學(xué)會(huì )調控情緒很重要,其實(shí)情緒如四季般自然地發(fā)生,一旦情緒產(chǎn)生波動(dòng)時(shí),個(gè)人會(huì )表現愉快、氣憤、悲傷、焦慮或失望等各種不怎么做情緒的主人同的內在感受,假如負面情緒常出現而且持續不斷,就會(huì )對個(gè)人產(chǎn)生負面的影響,如影響身心健康、人際關(guān)系或日常生活等。

  控制情緒的方法有很多,最簡(jiǎn)單的就是讓壞的情緒得以宣泄,比如大喊大叫或者哭出聲來(lái);或者是讓自己一個(gè)人呆一會(huì )兒,慢慢平靜下來(lái)。聽(tīng)一聽(tīng)音樂(lè )看看電影也是不錯的。還有就是我們應該多交點(diǎn)朋友。

  如果有朋友的話(huà),應該多和他們一起玩一下,不管是簡(jiǎn)單的一起出門(mén)逛逛,還是別的,多談?wù)勑。脾氣需要克制,不能想如何就如何?/p>

  改變自我情緒,增加自信心的另一種方法就是自己找一句座右銘或對自己說(shuō)一些自我肯定的話(huà),以激勵自我。

  另外要讓生活豐富起來(lái),可以挑一些自己有興趣的東西。做一做,有成就感,就有生活的幸福感了,整個(gè)人神采也就不一樣了。還有我們要記住每個(gè)人生活中都有一段低迷的時(shí)期,要放寬心,每個(gè)人都是這樣的,通過(guò)自己的努力和朋友的幫助,我們都會(huì )走出那段時(shí)期的。一定要對自己有信心。

  我們要學(xué)會(huì )用這些方法來(lái)幫助自己保持良好心態(tài),控制情緒,做情緒的主人。

  心理講座心得體會(huì )5

  上周日在新教師培訓中,我聽(tīng)了xxx老師的心理輔導講座——壓力與壓彈培養。

  李老師通過(guò)壓力覺(jué)察游戲、自畫(huà)像投射測試、自制人際支持系統網(wǎng)等生動(dòng)活潑的方式,淺談壓力和壓彈的培養。整整兩個(gè)小時(shí)的講座,學(xué)生聽(tīng)得饒有興趣,絲毫沒(méi)有疲倦之意。講座中,我有幾點(diǎn)感觸很深:

  一、年青教師壓力不小。

  據講座資料顯示,從年齡坐標比較,20——30歲的年青人是中國壓力最大的人群。20——30歲是人踏上社會(huì )的轉型期,壓力主要來(lái)源于從學(xué)生到社會(huì )人的轉變。從行業(yè)坐標比較,中層管理者80分,經(jīng)理層75分,教職員工75分,高于下崗工人(68分),也高于一般企業(yè)工人(59分)。

  年青教師的壓力一方面來(lái)自自身:自身要完成從學(xué)生到教師的轉變,另一方面,也來(lái)自學(xué)校這個(gè)特殊的環(huán)境:繁瑣事情多、學(xué)生聲音嘈雜、社會(huì )期望較高、家長(cháng)關(guān)系難處理,雖然工作時(shí)間固定,但完不成的工作還得帶回家做,此外,備課的工作可能使教師回家去后還在苦思苦想,不斷尋求更好的方案。

  確認年青老師有壓力是正常的事情,就應該正確對待它。就我個(gè)人來(lái)講,就應該正視壓力,培養壓彈!敖逃切撵`對心靈的呼喚,是用心靈來(lái)澆灌心靈!本哂辛己玫目箟耗芰,處世積極,能夠感染學(xué)生,為學(xué)生提供良好的心理能量。

  二、了解你——我——他。

  李老師在講座上特別強調人與人之間要互相了解。人和人的交流是以語(yǔ)言為工具的,但不恰當的語(yǔ)言的運用會(huì )適得其反。盡管本意是好的,但情緒的宣泄卻可能傷害他人,破壞彼此的關(guān)系。

  換一個(gè)角度,嘗試著(zhù)去理解他人,那就會(huì )知道別人最需要的是怎樣的語(yǔ)言,自己真正需要說(shuō)些什么。講座上,李老師談到了兩點(diǎn):

  1、要就事論事,不要就事論人。

  人是通過(guò)事情來(lái)了解人的,往往因為一些消極的事情而否定一個(gè)人的全部。當一個(gè)人被全盤(pán)否定時(shí),那種感覺(jué)非常難受,并不利于他的改變。教育的目的是為了使其向好的方向轉變,所以不能夠否定一個(gè)人的全部,而應該就事論事。

  2、知道說(shuō)什么,知道什么時(shí)候說(shuō),知道對誰(shuí)說(shuō)。

  說(shuō)話(huà)之前要打好草稿,選擇合適的時(shí)間、想好合適的內容、考慮彼此的關(guān)系。

  三、建立良好的人際關(guān)系支持網(wǎng)絡(luò )。

  李老師在講座上要我們畫(huà)了一張蜘蛛網(wǎng)圖,網(wǎng)的中心是“我”,按照遠近次序,分別在網(wǎng)中填上當自己遇到壓力時(shí)可用的資源。

  我發(fā)覺(jué)自己的壓力網(wǎng)絡(luò )比較窄,當遇到壓力時(shí)可傾訴的人也只有4—5個(gè)。盡管自己感覺(jué)已經(jīng)夠多了,也足夠了,不過(guò)李老師說(shuō),壓力網(wǎng)絡(luò )越大越好,而且要在網(wǎng)絡(luò )中加入學(xué)科中的領(lǐng)軍人物與優(yōu)秀教師。學(xué)科中的領(lǐng)軍人物和優(yōu)秀教師往往具備良好的心理素質(zhì),能夠給自己補充心理能量。

  四、區分清楚工作的重點(diǎn)。

  “要區分清楚壓力的來(lái)源,確認重點(diǎn),確認那些可以放棄!苯處煹墓ぷ骱芊彪s,從早到晚基本沒(méi)停下來(lái)的時(shí)間。如果事事都覺(jué)得是同等重要的,把自己的精力平均分散,那會(huì )事倍功半。剛剛進(jìn)學(xué)校的新老師,往往會(huì )想把什么事情都處理好,但是總覺(jué)得力不從心。我曾經(jīng)就有這樣的感覺(jué),于是我開(kāi)始思考什么是最重要的。

  對于我來(lái)說(shuō),最重要的事情莫過(guò)于踏踏實(shí)實(shí)地把課備好,課后作好反思工作。雖然不是每一次都有師傅來(lái)聽(tīng),而且備課的辛苦可能也不能為人所知,但日復一日、年復一年,這種教學(xué)能力的提高必定能有所進(jìn)步。教育教學(xué)能力才是教師發(fā)展的根本。

  心理講座心得體會(huì )6

  在師大學(xué)習教育心理學(xué),收獲很多,學(xué)習到了許多教育心理學(xué)的知識,對自己曾經(jīng)的教學(xué)工作行為進(jìn)行了一定的反思。通過(guò)學(xué)習,能使自己在今后的工作中更多的從心理學(xué)的角度去理解學(xué)生的行為,用科學(xué)的方式引導學(xué)生熱愛(ài)學(xué)習,懂得學(xué)習,并且能夠成為自己的未來(lái)的設計師。

  在學(xué)習中,我發(fā)現學(xué)習動(dòng)機理論的應用,對職業(yè)中學(xué)的學(xué)生尤為重要。職業(yè)中學(xué)的學(xué)生大多是學(xué)習上的失敗者,他們很少有學(xué)習的成功,也就沒(méi)有了學(xué)習的動(dòng)機和熱情。運用學(xué)習動(dòng)機理論,適當地采取一些策略,能夠更好地讓我們的學(xué)生關(guān)注學(xué)習,關(guān)注發(fā)展,關(guān)注自我突破。

  通過(guò)楊帆老師的講解和教材的解讀,我懂得了要激發(fā)學(xué)生的學(xué)習動(dòng)機,必須做到以下幾點(diǎn):

  1、創(chuàng )設問(wèn)題情境,激發(fā)學(xué)生的認知好奇心。

  認知好奇心是學(xué)生內在學(xué)習動(dòng)機的核心,是一種追求外界信息、指向學(xué)習活動(dòng)本身的內驅力,表現為好奇、探索、操作和掌握行為!扒榫场辈粌H指實(shí)際生活情境,還包括模擬交際情景、表演情景、直觀(guān)教具情景、想象情景等。情境教學(xué)不僅是培養學(xué)生交際能力的最有效手段,還是集中學(xué)生注意力、激發(fā)積極參與的好方法。

  2、運用強化原理,激發(fā)學(xué)生學(xué)習動(dòng)機

  A、為學(xué)生設立明確、適當的學(xué)習目標

  B、正確運用獎勵與懲罰

  C、及時(shí)反饋學(xué)生的學(xué)習成果

  3、對學(xué)生進(jìn)行競爭教育,適當開(kāi)展學(xué)習競爭

  A 教師要教育學(xué)生認識競爭的利弊,教給學(xué)生公平競爭的方法或手段,教會(huì )學(xué)生學(xué)會(huì )競爭。

  B 按學(xué)生的能力等級進(jìn)行競爭,讓每個(gè)學(xué)生都有獲勝的機會(huì )

  C 進(jìn)行多指標競

  D 提倡團體競爭。

  E 鼓勵個(gè)人的自我競爭和團體的自我競爭。

  懂得這些理論之后,我們就需要把它轉化為具體的實(shí)施行為,設計不同的主題活動(dòng),來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習動(dòng)機。教師只有在不斷的學(xué)習中,才能獲得更多的教學(xué)手段和方法,甚至是教育教學(xué)的靈感。

  心理講座心得體會(huì )7

  今天聽(tīng)了陳紀英老師關(guān)于在學(xué)校教育中心理健康教育的講座,盡管身上覺(jué)得疲累,但心理卻覺(jué)得如沐春風(fēng)一般,在教學(xué)工作中所有過(guò)的困惑、郁悶都煙消云散,心里從內向外透著(zhù)一股說(shuō)不出的清新、敞亮的氣息。陳老師以詼諧幽默的語(yǔ)氣解讀了屢屢發(fā)生在我們身邊,讓我們百思不得其解的事,為我們找到在根源所在。

  陳老師在報告中說(shuō)要了解學(xué)生的需要,走近學(xué)生,學(xué)生接受了你,你才能真正的走進(jìn)學(xué)生!白呓、“走進(jìn)”,看似只有微小的'差別,或許在平時(shí)我們還會(huì )混用,但在與學(xué)生的交往中卻有大大的不同。學(xué)生是有生命、有思想的個(gè)體,哪能容我們直通通的走進(jìn)他們的內心,所以我們只能先走近他們。怎樣才能走近他們,是不是無(wú)微不至的關(guān)心幫助就能走近他們,其實(shí)不盡然。如果我們一味的按照自己的意愿想法,想當然的認為學(xué)生需要而為之,往往會(huì )產(chǎn)生實(shí)得其反的效果。象陳老師說(shuō)的一個(gè)小事例,在假期回來(lái)的第一節課先給學(xué)生3~5鐘的時(shí)間處理一下自己的事情,無(wú)非是同學(xué)幾天不見(jiàn)了,自己遇到的新鮮事想第一時(shí)間內跟同學(xué)分享,幾分鐘就搞定了,既滿(mǎn)足了學(xué)生交流的欲望,又同時(shí)給學(xué)生提了個(gè)醒兒,假期結束了。這樣該做的事都做完了,剩下的就是認真上課了;叵胛覀兌鄶登闆r下所做的,往往是想當然的認為,學(xué)生的心跑野了,得在第一時(shí)間內把這韁繩勒緊了,而事實(shí)上就不那么當然了。所以我們要了解學(xué)生的需要,想學(xué)生之所想,急學(xué)生之所急,方能找到打開(kāi)學(xué)生心扉的鑰匙。

  陳老師還講到師生關(guān)系是教育的生命線(xiàn),F在都說(shuō)建立和諧平等的師生關(guān)系,我們都高舉平等的口號,又是否真正做到平等。陳老師在這也舉了個(gè)小例子,也是幾乎每天發(fā)生在我們身邊的事。學(xué)生沒(méi)寫(xiě)作業(yè),“為什么沒(méi)寫(xiě)”,“我忘了”,“你都能記住什么”。這樣的對話(huà)似乎在每一個(gè)老師身上都時(shí)有發(fā)生,接下來(lái)的談話(huà)就陷入僵局,談話(huà)這演變成了老師自己一個(gè)人的說(shuō)教,學(xué)生要么低頭不語(yǔ)(這是好的),要么脖子一扭,臉一仰,不理你。這樣沉默的反抗讓老師覺(jué)得自己的師道尊嚴受到挑戰,然后說(shuō)教就變成了批評甚至諷刺挖苦,將學(xué)生推的又離我們遠一些;仡^看看這其中的對話(huà)過(guò)程,我們又何曾給了學(xué)生與我們平等對話(huà)的權利,學(xué)生說(shuō)什么我們堵什么,學(xué)生說(shuō)什么錯什么,反正你沒(méi)做作業(yè)就是錯了,再狡辯更是錯上加錯。學(xué)生沒(méi)有申訴的機會(huì ),我們也就無(wú)從了解學(xué)生沒(méi)做作業(yè)的真實(shí)原因。師生關(guān)系的構建需要交流、需要溝通,給學(xué)生說(shuō)話(huà)的機會(huì ),滿(mǎn)足學(xué)生心理上的安全需要,讓我們蹲下身子,和學(xué)生站在平等的位置上對話(huà),師生關(guān)系會(huì )在這樣的基礎上走向和諧。那么我們的教育也會(huì )成果累累,親其師而信其教,親其師而信其道嘛。

  在陳老師的講座中我還有很感觸,我會(huì )在以后的工作中繼續去領(lǐng)悟、去體驗、去實(shí)踐。

  心理講座心得體會(huì )8

  壓力導致身體和心理疾病這四個(gè)方面的心理壓力會(huì )給人們的工作和生活造成很大的影響。人一旦覺(jué)得壓力大,身心都會(huì )反映出來(lái)。所謂身體的反應可以導致各種不適,最簡(jiǎn)單的就是吃不下飯、睡不著(zhù)覺(jué)。身體不適會(huì )影響生活狀況、影響工作、影響生活質(zhì)量甚至導致疾病,比如胃潰瘍、不孕不育、癌癥等。在發(fā)達國家,醫學(xué)體系已經(jīng)改稱(chēng)為生物、心理和社會(huì )理念體系,也不再單純把人當動(dòng)物看待,就是因為人有心理反應,有社會(huì )過(guò)程。

  心理壓力當然也反映在精神上。例如,在高度緊張的情況下,人的信息加工能力會(huì )下降,腦力勞動(dòng)成績(jì)也下降,嚴重的會(huì )導致工作系統的錯亂。當身體出現這些問(wèn)題的時(shí)候,作出嚴格的判斷非常難。但基本上所有疾病都是生理和心理的共同作用,完全是生理因素,跟心理因素一點(diǎn)兒不相干的,科學(xué)研究證明還沒(méi)有。一旦生病,應該積極地求醫問(wèn)藥,積極考慮有哪些心理因素可以改善。身體和精神雙管齊下,就更有利于戰勝病魔,恢復健康。

  自我調節和減壓要分成幾個(gè)方面來(lái)實(shí)現。首先要提高認識水平,要知道心理壓力的存在,如果不知道,就根本不知道如何應對。

  其二,要逐步地變化,不要變化太猛,要把變化改為一種緩慢的過(guò)程,要有適應期。 其三,維持心理健康通用的規則,就是要從事適度的體育鍛煉,它不僅對身體有好處,對心理健康也非常有好處。在鍛煉過(guò)程中,人會(huì )自然而然地擺脫一切煩惱。

  其四,要進(jìn)行社交活動(dòng),尤其是退休人員。

  最后,如果確實(shí)覺(jué)得自己壓力太大,覺(jué)也睡不著(zhù),可以找專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)人員幫助。 不過(guò),壓力是一把雙刃劍,適度的壓力有利于調動(dòng)人的主觀(guān)能動(dòng)性,到了某個(gè)基點(diǎn)才會(huì )產(chǎn)生負面作用。

  心理講座心得體會(huì )9

  時(shí)間過(guò)得真快,輕松愉快的假期已經(jīng)過(guò)去了。在短短的假期里,我抓緊時(shí)間認真閱讀了張志光老師主編的《小學(xué)教育心理學(xué)》這本書(shū)。書(shū)中廣泛地吸收了近年來(lái)國內外教育心理學(xué)的研究成果,集中闡述了教育、教學(xué)過(guò)程中的心理學(xué)問(wèn)題。全書(shū)以教與學(xué)互動(dòng)作用為主線(xiàn),以學(xué)習心理為核心,對學(xué)習動(dòng)機、知識和技能的掌握、學(xué)習策略與教學(xué)策略、學(xué)習遷移、智力與創(chuàng )造力、品德心理、群體心理、個(gè)性差異與因材施教、心理衛生與教師心理等方面作了較為系統、深入淺出的分析。

  作為一個(gè)教育工作者,他必須具備判斷學(xué)生是否熱愛(ài)學(xué)習以及引導學(xué)生學(xué)習的能力,這就需要理論的支持,即人的學(xué)習動(dòng)機分析理論。

  因為首先,教師是文化的傳遞者!皫熣,所以傳道、授業(yè)、解惑也”,這是從知識傳遞的角度來(lái)反映教師的重要性。其次,教師是榜樣。"學(xué)高為師,身正為范",學(xué)生受教育的過(guò)程是人格完善的過(guò)程,教師的人格力量是無(wú)形的、不可估量的,教師要真正成為學(xué)生的引路人。第三,教師是管理者。教師要有較強的組織領(lǐng)導、管理協(xié)調能力,才能使教學(xué)更有效率,更能促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。第四,教師要富有"愛(ài)心",作為一名教師,對學(xué)生的愛(ài)應是無(wú)私的、平等的,就像父母對待孩子。教師還要善于發(fā)現每一個(gè)學(xué)生的閃光點(diǎn)和發(fā)展需要。最后,教師是學(xué)生的心理輔導者。因此,教師必須要懂教育學(xué)、心理學(xué),應了解不同學(xué)生的學(xué)習心理特點(diǎn),選擇科學(xué)合理的、適合本班學(xué)生的學(xué)習策略,并在上課過(guò)程中多加思考,適時(shí)改進(jìn)教學(xué)方法和策略,以藝術(shù)的眼光去對待教學(xué),爭取精益求精。在新課程改革的背景下,一定要認真地貫穿新的教學(xué)理念,以學(xué)生發(fā)展為本,以新的教學(xué)姿態(tài)迎接新的挑戰,使學(xué)生的身心都能得到健康的發(fā)展。

  高爾基曾經(jīng)說(shuō)過(guò):“只有滿(mǎn)懷自信的人,才能在任何地方都懷有自信沉浸在生活中,并實(shí)現自己的意志! 這次學(xué)習,使我對未來(lái)的工作更加充滿(mǎn)信心。

  心理講座心得體會(huì )10

  5月24日晚上,在長(cháng)寧區少科站大禮堂我有幸聆聽(tīng)了延安初中舉辦的《青春期的心理需要》的講座,黃欣雯女士有理有據且有互動(dòng)的演講使我感觸頗深。

  首先,感謝學(xué)校能為家長(cháng)提供這樣一個(gè)非常好的學(xué)習機會(huì )。孩子從小學(xué)到慢慢融入延安初中這個(gè)大家庭。我也慢慢地感受到他的健康成長(cháng)和逐漸獨立,當然偶爾也會(huì )有小小的與我們的沖突。直到有一天,兒子對我說(shuō):“媽媽?zhuān)銘摾斫馕,我現在正處于青春叛逆期!”我的心里一驚,難道擔心的事情就要發(fā)生了嗎?而此時(shí)我的心理都還沒(méi)有做好準備!我慶幸兒子能對我說(shuō)出他的想法,甚至對兒子都有些感激!鎮定一下自己內心慌亂的情緒后,我笑著(zhù)對兒子說(shuō):“兒子,我只聽(tīng)說(shuō)過(guò)有青春期,哪有青春叛逆期呢?”正在我對如何教育青春期的孩子感到茫然時(shí),延安初中舉辦了這個(gè)講座,真的非常感謝學(xué)校。名校就是名校,她不僅能讓孩子快樂(lè )學(xué)習、健康全面發(fā)展,關(guān)鍵是她能準確把握孩子的思想脈搏,家校聯(lián)合,給孩子以適時(shí)疏導和教育。我也是一名教育工作者,耳濡目染了中國大學(xué)校園的本科生研究生林林總總的學(xué)習面貌和思想狀態(tài)后,我更能體會(huì )教育孩子的重要性,也更能理解延安初中舉辦此次講座的良苦用心和必要性。

  其次,這次講座讓我對孩子的一些行為更加理解從而對孩子也更加包容。黃女士首先采用互動(dòng)的方式給我們介紹了青少年的變化與發(fā)展,家長(cháng)們頻頻舉手或點(diǎn)頭稱(chēng)道,我更理解了現在孩子的一些行為是青春期的正,F象,消除了自己原有的擔心與焦慮,從而能更好地與孩子進(jìn)行溝通并及時(shí)地對孩子進(jìn)行教育。

  最后,這次講座對我自己也是很大的提升。黃女士就自己的育兒體會(huì ),對于“過(guò)于自信且有點(diǎn)自負的孩子”的產(chǎn)生原因進(jìn)行簡(jiǎn)單分析并提出了自己的建議,這對我啟發(fā)很大!疤觳攀欠艑ξ恢玫娜恕闭f(shuō)的多好!有的家長(cháng)不顧孩子本身的喜好和感受而逼著(zhù)孩子去學(xué)各種樂(lè )器、參加各種培訓班。這樣孩子短期內可能會(huì )取得不錯的成績(jì),但最終的結果大多也是可怕的,也許這也是中國學(xué)生為什么進(jìn)了大學(xué)之后就迷失了方向的一個(gè)非常重要的原因吧。我有一個(gè)朋友的女兒自幼學(xué)鋼琴,孩子彈的不到位就用尺子打孩子的手,結果孩子對鋼琴很抵觸;而我們學(xué)校一個(gè)鋼琴專(zhuān)業(yè)的外國大學(xué)生來(lái)中國進(jìn)行短時(shí)間訪(fǎng)問(wèn)時(shí)仍能充分利用課余時(shí)間去琴房練琴,并且還積極觀(guān)看在上海舉辦的音樂(lè )會(huì )的演出!與他交流之后得知,這些都是他自愿的!如果家長(cháng)能針對孩子本身的特點(diǎn)并給其提供適當的條件和教育,將“要孩子學(xué)”變成“孩子要學(xué)”,那么,或許中國的“天才”會(huì )多一些吧!

  總之,這次講座讓我受益匪淺,真希望延安初中今后能多多舉辦此類(lèi)有針對性的教育專(zhuān)題講座或活動(dòng),多多提供家長(cháng)與學(xué)校交流與學(xué)習的平臺,家校聯(lián)動(dòng),共同為培養健康優(yōu)秀的祖國未來(lái)而努力。

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