健步走心得體會(huì )
我們在一些事情上受到啟發(fā)后，寫(xiě)心得體會(huì )是一個(gè)不錯的選擇，如此可以一直更新迭代自己的想法。一起來(lái)學(xué)習心得體會(huì )是如何寫(xiě)的吧，下面是小編幫大家整理的健步走心得體會(huì )，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
一個(gè)不愛(ài)社交，不愛(ài)運動(dòng)的資深宅女，離開(kāi)校園后徹底放棄治療，能躺絕不坐，能坐絕不站，能站絕不走。每天單調地重復著(zhù)兩點(diǎn)一線(xiàn)的生活，每個(gè)點(diǎn)平均6小時(shí)坐時(shí)，短短的一線(xiàn)也要公交來(lái)連接。于是工作不到一年，足足添了13斤肉。就在一籌莫展之際，“萬(wàn)步有約”健走行動(dòng)就像一場(chǎng)及時(shí)雨，挽救了我這棵垂死掙扎的小枯苗。
奔著(zhù)減肥這一單純目的，我義無(wú)反顧地加入暴走行列。剛開(kāi)始一個(gè)月，信心爆棚，戰斗力爆表，在朝三暮四的基礎上，每天走15000步以上，絕對稱(chēng)得上風(fēng)雨無(wú)阻。一個(gè)月過(guò)后，體重稱(chēng)上的數字沒(méi)有任何變化。對我來(lái)說(shuō)，減肥是健走的'唯一意義，減肥目的達不到讓我徹底崩潰并懷疑健走的意義。
萎靡了一陣子，開(kāi)始重新審視自己，一個(gè)月來(lái)并非一無(wú)所獲，線(xiàn)條有了，精神也好了。下班后不再一味沉迷于電視、游戲，晚飯后的健走已經(jīng)成為一種習慣。我不再盲目的暴走，不再設定15000的目標，不再限定健走的時(shí)間，給自己更充分的準備活動(dòng)時(shí)間，稍稍放慢腳步，便可欣賞沿途景致。固定健走場(chǎng)地為城北濕地公園，此處有專(zhuān)門(mén)的健走步道，周?chē)吧巳�，小橋流水可�?jiàn)游魚(yú)，枝繁葉茂多伴鳥(niǎo)鳴。即使在相同地點(diǎn)，不同時(shí)間景色并不雷同，或許晴空萬(wàn)里，云淡風(fēng)輕，有時(shí)烏云密布，雷聲隆隆。晚飯過(guò)后，周?chē)娜藗兦那挠苛顺鰜?lái)，或三五成群高談嬉笑，或形單影只，呼嘯而過(guò)，徜徉在人群之中可被他們的熱情感染，感受不一樣的人生。也曾在周末的早上，一個(gè)人，一首歌，靜靜的享受孤獨，享受健走的充實(shí)。
現在更能體會(huì )健走的意義，是貴在堅持，是從容淡定，是提醒我們不要只顧低頭走路，枉顧沿途風(fēng)景。
【健步走心得體會(huì )】相關(guān)文章：
健步走活動(dòng)總結01-31
健步走的正確姿勢09-03
健步走的活動(dòng)策劃方案范文12-23
公司員工健步走活動(dòng)總結08-26
公司員工健步走活動(dòng)總結11-01
三篇：健步走活動(dòng)情況總結11-10
健步走口號大全08-12
銀行健步走口號標語(yǔ)12-17
軍訓齊步走心得體會(huì )11-29