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心理健康教育心得體會(huì )及收獲（精選32篇）
某些事情讓我們心里有了一些心得后，不如來(lái)好好地做個(gè)總結，寫(xiě)一篇心得體會(huì )，這樣就可以通過(guò)不斷總結，豐富我們的思想。相信許多人會(huì )覺(jué)得心得體會(huì )很難寫(xiě)吧，下面是小編精心整理的心理健康教育心得體會(huì )及收獲，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
心理健康教育心得體會(huì )及收獲 1
通過(guò)本次心理健康教育知識的學(xué)習，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習的心得體會(huì )：中學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生。不可有私心講究誠信，要創(chuàng )設和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境；順孩子之天性，讓他們快樂(lè )的成長(cháng)。創(chuàng )設優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。
要創(chuàng )設民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，平等相待學(xué)生在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設身處地為他人著(zhù)想。作為教師，在學(xué)生面前必須表現一個(gè)真實(shí)的自己，用真誠的愛(ài)去對待每位學(xué)生，才能使學(xué)生感到真實(shí)、可信師生心理交融的基礎是感性的交情，也是愛(ài)的投入。教師應重視那些存在各種缺點(diǎn)的學(xué)生，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因為這些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當學(xué)生遇到不順心的事時(shí)，就會(huì )產(chǎn)生不良情緒，并對學(xué)習和生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響降到最��？我認為教師應深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通，進(jìn)行談心、交流，進(jìn)而開(kāi)導學(xué)生，傾聽(tīng)學(xué)生的內心情感，感知學(xué)生的內心世界，以老師真誠的愛(ài)去關(guān)心、呵護每個(gè)學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄托，讓學(xué)生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí)，老師應及時(shí)伸出援助之手幫助學(xué)生，使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞，讓學(xué)生相信自己一定能行，逐步養成良好的心理品質(zhì)。
首先加強對學(xué)生心理健康教育，提高學(xué)生心理素質(zhì)，應總體規劃，多方面做工作。
一、加強教師學(xué)習，提高教師心理素質(zhì)。
要對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，首先要提高教師的心理素質(zhì)�，F代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來(lái)許多心理變化，面對激烈的升學(xué)競爭及來(lái)自社會(huì )各方面有形無(wú)形的壓力，使一些教師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。教師不健康的心理狀態(tài)，必然導致不適當的教育行為，對學(xué)生產(chǎn)生不良影響。學(xué)校要重視自身的心理健康，教師的職業(yè)牲特征要求教師要有極強的自己調節情緒的能力。教師要用科學(xué)知識調整自己心態(tài)使自己始終處于積極樂(lè )觀(guān)，平和穩定，健康的狀態(tài)，以旺盛的精力、豐富的情感，健康的情緒投入教育教學(xué)工作中去。
此外要對教師廣泛開(kāi)展心理學(xué)知識的培訓，學(xué)校應將心理健康教育作為教師繼續教育的一項重要內容，使每一位教師都掌握心理健康的基本知識，以利正確對學(xué)生進(jìn)行指導，并在教育教學(xué)過(guò)程不出現失誤。培養一支自身心理健康，懂得心理學(xué)專(zhuān)業(yè)知識，掌握心理輔導技能和心理訓練方法的教師隊伍，這是加強心理健康教育至關(guān)重要的。同時(shí)應對學(xué)校進(jìn)行整體改革，端正教育思想，改革教育教學(xué)方法，融洽師生關(guān)系，創(chuàng )設一個(gè)使學(xué)生心情愉快的學(xué)習生活環(huán)境。
二、加強對家長(cháng)的指導和幫助。
據調查，目前這代孩子的父母，很大部分受教育程度不高，尤其很少學(xué)過(guò)教育學(xué)，心理學(xué)的有關(guān)知識。據《中國青年報》5月17日報道："95%的家長(cháng)沒(méi)看過(guò)心理學(xué)方面的書(shū)，72%的家長(cháng)沒(méi)有看過(guò)教育方面的書(shū)。"他們不了解如何更科學(xué)地教育孩子。因此，學(xué)校要通過(guò)家長(cháng)會(huì )，家長(cháng)座談會(huì )等到方式，讓家長(cháng)懂得青少年心理發(fā)展規律，懂得心理健康的重要性，了解青少年年齡特點(diǎn)，懂得教育學(xué)生的正確方法。使家長(cháng)了解青少年是一個(gè)特殊年齡階段，學(xué)生情緒反復，行為多變，對此要有心理準備，不能因此不尊重，不理解他們。對學(xué)生教育既要鼓勵，也可以批評，但方法的使用一定要符合青少年心理規律。對孩子的期望值不要過(guò)高，希望孩子成才，這是人之常情，但壓力過(guò)大，也會(huì )適得其反。此外對"問(wèn)題家庭"的學(xué)生更要特別留總關(guān)心，幫助他們克服因家庭的不良影響引起的.心理問(wèn)題。
三、在中學(xué)開(kāi)設有關(guān)心理健康課程，對學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)教育。
目前不少學(xué)校已開(kāi)設健康教育課，其中也開(kāi)始涉及心理健康的知識。但開(kāi)設心理健康教育課，不僅僅是普及心理學(xué)有關(guān)知識，更重要的是在心理健康教育課中進(jìn)行心理訓練、心理指導。心理健康教育課應該是融知識性、趣味性、參與性和操作性為一體的，這樣才能學(xué)以致用，真正提高學(xué)生抗挫折能力和自己心理調節能力，減少心理障礙及其他心理問(wèn)題。使每個(gè)學(xué)生都能達到智力正常，情緒健康、意志健全、行為協(xié)調、人際關(guān)系適應的心理健康標準，全面提高學(xué)生心理素質(zhì)。
四、建立學(xué)校心理健康服務(wù)體系。
目前學(xué)校開(kāi)展心理健康服務(wù)，缺少專(zhuān)業(yè)人員是一大問(wèn)題。在近期內還很難配專(zhuān)業(yè)的心理醫生，但教育行政部門(mén)應考慮盡快培養和培訓專(zhuān)業(yè)的心理輔導教師，在上級專(zhuān)業(yè)人員的指導下，開(kāi)展心理健康服務(wù)。在學(xué)校開(kāi)設心理咨詢(xún)室，心理閱覽室，心理活動(dòng)室，開(kāi)設心理咨詢(xún)電話(huà)熱線(xiàn)。定期為師生舉辦心理健康、心理保健等專(zhuān)題講座。積極開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)，對學(xué)生進(jìn)行學(xué)習指導、生活輔導，前途職業(yè)指導等并建立健全學(xué)生心理檔案，作為班主任、任課教師教育教學(xué)工作的依據。使心理健康工作落到實(shí)處。
總之，教學(xué)的目的就是教書(shū)育人。首先，為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。其次，只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì )的心理健康教育網(wǎng)絡(luò )，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著(zhù)健康的方向發(fā)展。
心理健康教育心得體會(huì )及收獲 2
非常榮幸，有機會(huì )參加。雖短，只有兩天；培訓地點(diǎn)雖然偏僻，在南昌高新技術(shù)區，但是培訓內容豐富，感覺(jué)受益匪淺。
在第一天的培訓中，科學(xué)研究院科研處處長(cháng)、上海市心理學(xué)會(huì )副理事長(cháng)xxx，上海市中小學(xué)協(xié)會(huì )秘書(shū)長(cháng)xxx，北京市問(wèn)題青少年不良行為矯治及心理干預專(zhuān)家xxx等專(zhuān)家進(jìn)行授課。專(zhuān)家分別圍繞中小學(xué)心理輔導原理、學(xué)校心理輔導的'操作與技巧等內容進(jìn)行了專(zhuān)題講座。第二天，由江西籍心理專(zhuān)家xxx就輔導室的有效利用及團體心理輔導課的設計等內容進(jìn)行了專(zhuān)題講座。期間，還穿插了九江市雙峰小學(xué)、臨川二中、廣豐縣永豐中學(xué)、南昌縣蓮塘二小的教師代表做經(jīng)驗交流，讓我們參訓學(xué)員分享了學(xué)校開(kāi)展心理健康教育工作的經(jīng)驗。
這次短暫而緊張的培訓，讓我更加清晰地認識到，心理健康教育是學(xué)校教育的重要組成部分，是學(xué)生身心健康的重要保障。加強心理健康教育，對于緩解中小學(xué)生心理壓力，密切人際關(guān)心，避免一些突發(fā)事件，構建和諧校園，提高教育幸福指數有重要意義。
大力促進(jìn)我校的心理健康教育工作，任重而道遠，唯有不斷嘗試不斷創(chuàng )新不斷堅持。
心理健康教育心得體會(huì )及收獲 3
我們一般說(shuō)到健康大部分情況下都會(huì )被認為在討論身體上的健康問(wèn)題，而心理健康是個(gè)嘗嘗被忽視的問(wèn)題。接受心理健康教育概論的過(guò)程是自己認識、自己理解的過(guò)程，要提升自己修養和素質(zhì)，需要將身體健康和心理健康兩者結合起來(lái)。
擁有一個(gè)健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展的必要條件和基礎，優(yōu)良的心理素質(zhì)在行政管理、接人待事等方面發(fā)揮著(zhù)重要的作用，作為21世紀的人才，首先就需要具備優(yōu)良的心理素質(zhì)。其實(shí)從某種意義上來(lái)說(shuō)，我們所有的人都是會(huì )用自己的心理想法來(lái)揣摩他人，這其實(shí)可以認為是一個(gè)水中看月的過(guò)程，你的心理是什么樣的，所映射在你心理的他人就會(huì )折射你自己的內心想法。因此，擁有一個(gè)健康的心理是能夠與身邊的人交往的重要條件。作為一個(gè)行政管理方向的人員，在接受心理健康教育后對自己生活中的為人處事有一下的想法。
作為一名員工，與領(lǐng)導關(guān)系、與同事關(guān)系、與客戶(hù)關(guān)系不協(xié)調是導致員工心理不健康的重要原因。而在中國傳統的文化教育下，面對領(lǐng)導很多員工會(huì )選擇阿諛?lè )畛械姆绞�，而真正忽視自己的價(jià)值和創(chuàng )造力。這就是一種不健康的心理，如果一個(gè)公司企業(yè)所有的員工都是虛與委蛇的馬屁精，企業(yè)就會(huì )失去了真正干事情的骨干力量而最終走向失敗。所以面對領(lǐng)導，我們應該正當擺正好我們是為領(lǐng)導創(chuàng )造價(jià)值的員工這樣的觀(guān)點(diǎn)，每一個(gè)員工都是企業(yè)不可缺少的螺絲釘，都能夠有自己的意義。而對于同事之間，很多員工會(huì )有競爭心態(tài)、有嫉妒甚至排擠的`想法，這必將導致在關(guān)己利益面前與同事產(chǎn)生矛盾而導致工作不順利。正確認識對于同事的關(guān)系是一個(gè)員工在企業(yè)能夠快樂(lè )工作下去的重要心態(tài)，同事是與自己共同工作的伙伴，是與自己一樣為公司帶來(lái)價(jià)值的合作伙伴，只有同心協(xié)力、共同合作才能構成一個(gè)團結的團隊，不同的團結的團隊才能夠構成團結的公司，而團結的力量是無(wú)窮的，凝聚力是一個(gè)公司企業(yè)軟實(shí)力的體現。所以對于同事，不應該懷著(zhù)嫉妒甚至排擠的心態(tài)，而是應該和諧合作、共同進(jìn)步、共創(chuàng )雙贏(yíng)。都說(shuō)顧客就是上帝，一個(gè)企業(yè)沒(méi)有顧客就沒(méi)有發(fā)展的機會(huì )，和顧客打交道不能因為自己的原因、顧客的原因而怪罪顧客。所以作為一名員工，我認為在面對領(lǐng)導、同事和顧客的時(shí)候都應該擺正好自己的心態(tài)，擁有一個(gè)優(yōu)良的心理素質(zhì)。
其次是心理的自己性質(zhì)，學(xué)習心理學(xué)我認為最大的目的并不是教會(huì )去如何與人打交道，而是深刻的認識自己，給自己指引正確的人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)。在生活中我們每個(gè)人都會(huì )遇到沮喪、挫折。當處于人生的低谷，也許心里脆弱的人會(huì )選擇輕生來(lái)尋求解脫，然而那樣的方式是病態(tài)的表現。積極向上的人生觀(guān)會(huì )指導一個(gè)人從人生低谷走向陽(yáng)光。同樣的，當面對人生的成功時(shí)刻，也許有人會(huì )傲慢自大起來(lái)，然而這樣之后很快會(huì )贏(yíng)來(lái)挫折的失敗。所以即使成功了，也應該要不驕傲，保持平常心。此外，對于人生的思考，也許是支撐我們尋找生活動(dòng)力的源泉，有的人選擇不斷挑戰自己、有的人選擇快樂(lè )、有的人選擇實(shí)現自己價(jià)值，不同的人都會(huì )有不同的人生思考和價(jià)值觀(guān)，樹(shù)立正確的人生價(jià)值觀(guān)需要一個(gè)優(yōu)良的心理素質(zhì)。
另外，心理教育不僅僅是對于成年的教育。我認為心理教育和健康教育一樣需要從小孩子就抓起。我們總是能在新聞中看到很多關(guān)于青少年犯罪、自殺等行為，這些青少年都有健康的體魄，但是他們的心理多少受到了上海最終導致了他們走上歧途而耽誤了人生之路。我們需要更多的時(shí)間去關(guān)心他們、教育他們。因為青少年是一個(gè)國家的未來(lái)，如果青少年都心理歪曲了，一個(gè)國家的未來(lái)又在哪里呢?
心理健康教育心得體會(huì )及收獲 4
有幸聽(tīng)到福建省煤礦中心醫院心理治療中心xxx老師的有關(guān)心理健康講座，很受用，下面談?wù)勎业捏w會(huì )：
做一個(gè)心理健康的人，做一個(gè)心理健康的教師。
講座上，林老師通過(guò)可怕的調查數據，各種殘酷的案例，告訴我們從事教書(shū)育人的特殊群體——教師的心理健康是多么的重要。教師的心理健康不僅僅影響到教師整體素質(zhì)，還影響到青少年學(xué)生健康成長(cháng)。由于教師職業(yè)的特殊性，給教師帶來(lái)超于其他一般職業(yè)更大的壓力。因些我們更應該想辦法調節好身體，心理健康，以便更好做工作，適應社會(huì )，生存下去。
首先我們要認識到教師也是人，既然是人就不可能“完美，全能”。教師要學(xué)會(huì )了解自己，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)。我們可以通過(guò)繼續學(xué)習不斷地填補自身的知識文化道德品質(zhì)素養，以適合社會(huì )發(fā)展，滿(mǎn)足學(xué)生各種各樣的需求，但是，我們不要把自己看成“全能”的，也不要認為一切高于學(xué)生。不是有句話(huà)說(shuō)：可以追求完美，但是不能要求完美。
其次，教師要學(xué)會(huì )自己心理調節，保持積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，培養幽默的生活方式。中學(xué)教師面臨著(zhù)課改的壓力，升學(xué)的壓力，社會(huì )的`輿論以及自身的家庭生活，必須掌握心理調節的方法，學(xué)會(huì )緩解心理壓力，提高心理承受能力。在工作中樂(lè )于奉獻，愛(ài)崗愛(ài)學(xué)生，學(xué)生氣我，我不氣，以平等，和平的態(tài)度對待學(xué)生，建立良好的師生關(guān)系;在生活上，注意身體，合理飲食，合理安排時(shí)間，張弛有度，建立良好社會(huì )人際關(guān)系;學(xué)會(huì )選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題處理問(wèn)題，做一個(gè)心理健康的人，做一個(gè)心理健康的教師。
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良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來(lái)人才素質(zhì)中十分重要的內容。學(xué)校心理健康教育是培養學(xué)生健康心理，健全人格的最佳途徑，是現代學(xué)校的標志。這次山口片組織了心理健康教育交流會(huì )，我感受很深。從中得到一點(diǎn)點(diǎn)體會(huì )。
1、要提高教育管理的針對性。
以往我們有用同種方法、同種手段教育所有的學(xué)生的現象，少數人犯錯，大家挨批，少數人有提高，全班都光榮，不重視個(gè)性教育。在教育上，所有“一個(gè)羊是放，一群羊也是放”的說(shuō)法和作法全是錯誤的。有不少家長(cháng)把學(xué)生送到學(xué)校時(shí)對老師說(shuō)的第一句話(huà)：“給您添一個(gè)麻煩，要多勞您一分心�！边@就是要求針對學(xué)生實(shí)際加強教育的期望。教育管理有了針對性，才可以收到好的效果。
2、要營(yíng)造良好的`教育環(huán)境。
良好的教育環(huán)境有獨特的教育功能，可以起到使學(xué)生耳濡目染、潛移默化的作用。幽靜的校園和優(yōu)美的環(huán)境自然會(huì )使人心情舒暢、氣氛和諧，這就為轉變學(xué)生思想、調整學(xué)生的心態(tài)和行為創(chuàng )造了有利條件。管理民主，師生平等，尊重學(xué)生人格，愛(ài)護學(xué)生心靈，互交知心朋友是正常的教育氛圍。民主與平等能給人們心理的寬松，感到心平氣和，不易產(chǎn)生逆反心理。在這種環(huán)境中才能教會(huì )學(xué)生調整自己心態(tài)，增強正確評價(jià)自己、正確認識現實(shí)、正視逆境的能力以及對社會(huì )的適應能力，這也是培養學(xué)生健康心理水平的必要條件。
實(shí)施心理健康教育，是一項長(cháng)期而艱巨的工作。我們要在實(shí)踐中不斷探索，不斷總結，注重各種教育渠道的整體配合，同時(shí)要努力提高自身的理論水平和業(yè)務(wù)能力，讓心理健康之花，結出更豐碩的果實(shí)。
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為加強師生對心理健康的重視，了解心理方面的知識、提高心理教育的自己認識。20xx年10月24日—10月25日伊州區教育局邀請鄭州人本心理研究院院長(cháng)、心理測評與咨詢(xún)專(zhuān)家、認知心理訓練專(zhuān)家、心理學(xué)應用技術(shù)專(zhuān)家、人本動(dòng)力學(xué)創(chuàng )始人程士釗講師為區屬67所中小學(xué)、幼兒園近100名心理健康教師進(jìn)行了專(zhuān)業(yè)培訓。
程院長(cháng)從壓力的生理反應到壓力產(chǎn)生的原因，以及如何應對心理壓力進(jìn)行深入淺出的講解，以鮮活的案例和豐富的`知識內涵及精湛的理論闡述了心理學(xué)這門(mén)學(xué)科的魅力所在。通過(guò)理論學(xué)習心理測試體驗、自己剖析等讓參訓老師們意識到心理教育的重要性。通過(guò)講解心理測評軟件的使用，讓老師們能夠更有效地了解學(xué)生心理情況，采用有效的教育手段對學(xué)生進(jìn)行教育，更快的篩查出有心理有存在問(wèn)題的學(xué)生。
此次培訓活動(dòng)，對老師們來(lái)說(shuō)猶如及時(shí)雨，為全區心理健康老師提供了學(xué)習充電的機會(huì )，也對各校的心理健康工作起到了督促和指導的作用。同時(shí)，結合當下熱點(diǎn)問(wèn)題，程院長(cháng)用詼諧幽默的語(yǔ)言闡述了中小學(xué)心理健康教育的重要性，最后從心理測評的項目及方法方面給在場(chǎng)的老師送去寶貴的經(jīng)驗。今后學(xué)�？梢杂杏媱�、有針對性地開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)；通過(guò)家校合作，加強溝通，相互配合，將心理健康教育潛移默化地滲透到學(xué)校教育全過(guò)程。
持續兩天的培訓會(huì )，在掌聲中圓滿(mǎn)落下帷幕，通過(guò)兩天的培訓，使參訓教師受益匪淺，收獲頗多，培訓結束后，為30所購買(mǎi)心理云軟件的學(xué)校頒發(fā)心理測評師榮譽(yù)證書(shū)。
心理健康教育心得體會(huì )及收獲 7
過(guò)本次心理健康教育知識的學(xué)習，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生。不可有私心講究誠信，要創(chuàng )設和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草；給孩子一片繪畫(huà)壁，讓孩子自由描繪；給孩子一片飼養園地，讓他們感受動(dòng)物的可愛(ài)。順孩子之天性，讓他們快樂(lè )的成長(cháng)。創(chuàng )設優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學(xué)生對生活的`熱愛(ài)，陶冶了小學(xué)生情操，充實(shí)了小學(xué)生生活，激發(fā)了小學(xué)生的求知欲，培養了小學(xué)生的探索精神與生活情趣。
要創(chuàng )設民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，平等相待學(xué)生在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設身處地為他人著(zhù)想。作為教師，在學(xué)生面前必須表現一個(gè)真實(shí)的自己，用真誠的愛(ài)去對待每位學(xué)生，才能使學(xué)生感到真實(shí)、可信師生心理交融的基礎是感性的交情，也是愛(ài)的投入。教師應重視那些存在各種缺點(diǎn)的學(xué)生，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因為這些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當學(xué)生遇到不順心的事時(shí)，就會(huì )產(chǎn)生不良情緒，并對學(xué)習和生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響降到最��？我認為教師應深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通，進(jìn)行談心、交流，進(jìn)而開(kāi)導學(xué)生，傾聽(tīng)學(xué)生的內心情感，感知學(xué)生的內心世界，以老師真誠的愛(ài)去關(guān)心......
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健康的心理是現代人必須具備的條件和基礎。從素質(zhì)教育的著(zhù)眼點(diǎn)來(lái)看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。然而，在我們實(shí)施素質(zhì)教育的過(guò)程中，由于社會(huì )、學(xué)校、家庭多方因素，這次能夠參加曹教授心理健康的學(xué)習。我感到非常的榮幸。
經(jīng)歷了心理健康教育理論等內容的學(xué)習。經(jīng)過(guò)一天的學(xué)習，使自己提高了對心理健康教育的認識，現對這次心理健康學(xué)習談一點(diǎn)自己膚淺的體會(huì )。
“心理是人腦對客觀(guān)現實(shí)的主觀(guān)反應，是人的各種行為的準則，是個(gè)體進(jìn)行的社會(huì )活動(dòng)思想基礎”。從這個(gè)定義上我們就不難看出認知對于人的心理的影響。
人本主義心理學(xué)認為，人是自主的，可以對自己未來(lái)進(jìn)行選擇。正是因為有了自由和自主，人才可以嘗試消除種種條件的限制，去發(fā)展自己，實(shí)現自己，提高生命的質(zhì)量。
再進(jìn)一步從個(gè)體發(fā)展的角度展開(kāi)之前，我們不妨接受中國古人的一個(gè)經(jīng)典的論斷：“人之初，性本善”。這也許能解釋人類(lèi)社會(huì )幾千年來(lái)對于至善至美的不懈追求，這種源自人類(lèi)自身最深層次的追求是人類(lèi)成長(cháng)，進(jìn)步的基本動(dòng)力。把古人的這種普適的.哲學(xué)的觀(guān)點(diǎn)放在今天的心理學(xué)上面來(lái)講就是：人的生命質(zhì)量的提高（即自己實(shí)現）是指向健康的向上的，而不是指向破壞和毀滅的。
心理是腦的功能，腦是心理的器官。而不是過(guò)去人們所普遍認為的“心臟是心理的器官”。但對于更多的認識目前我們大多還只停留在一個(gè)描述性的階段。大腦是一個(gè)如此復雜而精準的構造，以至于現在的科學(xué)還不能完全了解它的工作原理的細節。腦機能定位嘗試了解大腦的不同區域對不同心理活動(dòng)產(chǎn)生及發(fā)展的分工情況......
心理健康教育心得體會(huì )及收獲 9
孩子教育一直是我們家長(cháng)的“頭疼之事”，既想要孩子德、智、體全面發(fā)展，又希望孩子身心健康，可是要培養一個(gè)這么優(yōu)秀的孩子，談何容易。通過(guò)我們朝陽(yáng)學(xué)校心理健康教育家長(cháng)微課堂，再結合自己教育經(jīng)驗，深感親子溝通的重要性。
一、親子溝通的方式不當
受傳統教育的影響，多數家長(cháng)和子女交流時(shí)，都以家長(cháng)自居，自顧自地灌輸大道理，當孩子不愿意接受時(shí)，便會(huì )拿家長(cháng)的.權威來(lái)逼迫孩子屈服，導致子女與父母之間隔著(zhù)一條鴻溝，無(wú)法平心溝通。
二、掌握與孩子溝通的正確方式。
優(yōu)秀的親子交流能使孩子避免各種心理問(wèn)題，形成健全的人格，從而樂(lè )觀(guān)向上。當然，我們也需要根據孩子的性格，選擇正確的方式與之交流溝通。
1、與孩子交流細節很重要。比如蹲下來(lái)，以平等的身份，平視孩子的眼睛來(lái)陳述客觀(guān)事實(shí)啊。
2、在心情不好的時(shí)候，一定要避免親子交流，因為這個(gè)時(shí)候你很容易把負面情緒傳遞給孩子，進(jìn)而得到負面的回應，從而引爆家長(cháng)的“爆脾氣”，不妨讓自己先平復心情，在與孩子溝通。
3、當孩子做了讓我們崩潰的事情時(shí)，一定要從一數到十平復心情后再陳述事實(shí)以及給我帶來(lái)的感受。
4、多表?yè)P少批評，而正確的表?yè)P應該是就孩子某一方面進(jìn)行表?yè)P，而不是籠統的“你真棒”，對于孩子不足之處，也應該以客觀(guān)之評價(jià)及建議取代指責、謾罵。
三、溝通語(yǔ)言很重要
用心溝通，人與人之間的距離可能就是世界上最近的距離。語(yǔ)言是心靈溝通的最佳工具，只要運用合理，撥動(dòng)心弦，就可以走出心靈協(xié)奏曲，所以在這方面我們要注意語(yǔ)言要溫柔，積極陽(yáng)光。
以上是我的一些小感悟，希望我們都能愉快地和孩子們溝通。
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這次我參加了貴州惠智學(xué)校段老師主持的心理健康學(xué)習，給我們兩周的心理健康教育輔導，使我深受感觸，認識到我現在是什么的一個(gè)人，該做些什么，做了些什么，還要做些什么，在我的心理有了一個(gè)明確的答案：
一、心理健康是實(shí)施素質(zhì)教育的一個(gè)組成部分，掌握心理特點(diǎn)是培養孩子的一個(gè)必備因素。
二、作為一個(gè)教育工作者，應當以教育的人格為基礎，只有人格才能影響人格的`發(fā)展和形成，只有性格才能形成性格，教育者的人格是教育者的一切。
三、在工作和生活中，要用和適的愛(ài)心、恰當的責任去關(guān)心、教育每一個(gè)孩子，要用博大的胸襟、寬容、關(guān)愛(ài)、理解學(xué)生，走進(jìn)學(xué)生的心靈，了解他們的內心世界。
四、特別是在游戲課上，幫助了我從一個(gè)內向的陰影世界中走了出來(lái)，原來(lái)不愛(ài)說(shuō)話(huà)，發(fā)言、膽小、害怕，通過(guò)兩天的團隊游戲活動(dòng)，使我認識到如何在互動(dòng)中去溝通交流，了解他人，認識自己，取長(cháng)補短，從而體會(huì )到在工作和生活中，要去改變那些可以改變的事實(shí)，去接受那些不能改變的事實(shí)。如何去對待身邊的人，關(guān)心下一代的成長(cháng)。
五、作為一名教育工作者，學(xué)好心理健康非常必要。在教育工作中掌握兒童的心理，走進(jìn)他們的內心，去了解他們的心理狀態(tài)，關(guān)系他們傷痛的心事，讓他們過(guò)得更幸福。無(wú)論在什么情況下都不能創(chuàng )傷他們的心理，把握好時(shí)機來(lái)表?yè)P他們，激勵他們。通過(guò)各種游戲，讓孩子們在互動(dòng)中和老師、同學(xué)之間建立感情，讓他們和老師交朋友，促進(jìn)他們心里健康成長(cháng)。
總之，這次培訓，我對小學(xué)兒童心理健康知識有了不少的了解，給了我在教育教學(xué)工作中極大的動(dòng)力，我要把這次學(xué)到的知識運用到教育教學(xué)工作中去，不斷提高素質(zhì)教育，讓孩子們得到全面發(fā)展。
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心理障礙是越來(lái)越沉重的話(huà)題，新時(shí)期。根據世界衛生組織最近進(jìn)行的調查研究結果，一組沉甸甸的數字表明：全世界范圍內患有心理障礙的人數占人口的12%更有上升的趨勢，那麼，處在新時(shí)期的護士群體，尤其是精神科的護士長(cháng)期處在焦慮、抑郁、偏執、疑慮、憤怒的環(huán)境氛圍中，如何做到不被不良環(huán)境同化，保持自身的健康心理，更好地服務(wù)于精神疾病患者，也是精神科護士必須學(xué)習的內容。
1、正確認識心理障礙
心理障礙一般是指沒(méi)有能力按社會(huì )認為適宜的'方式行動(dòng)，以至其行為后果對本人或社會(huì )是不適宜的。一般人認為心理障礙是對刺激反應的一種異常表現。
2、掌握維護健康心理的要素
隨著(zhù)醫學(xué)模式的轉變，健康有了新的概念。世界衛生組織自信對健康的定義為：健康是指不但沒(méi)有軀體上的缺陷和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會(huì )適應能力。即是，心理的健康和身體的健康同等重要。心理健康有如下要求：智力正常。自己安全感。切合實(shí)際。樂(lè )觀(guān)的生活態(tài)度。和諧的人際關(guān)系。思想與行動(dòng)協(xié)調統一。
3、注意給健康心理添加“營(yíng)養素”
現代物質(zhì)文明的進(jìn)步，人們十分注意膳食的合理搭配，以吸取各種營(yíng)養素，而卻忽略了心理健康其實(shí)也需要添加“營(yíng)養素”。自信可使我們變得堅強，不懼困難、積極向上，有勇氣接受挑戰和解決問(wèn)題。護理事業(yè)的迅猛發(fā)展，許多護理工作方法函待改革、更新，社會(huì )對精神科醫護人員不理解，甚至對其懷有歧視，造成從事精神科的醫護人員有心理壓力，得不到社會(huì )和家人的支持，但只要我們有信心，就有勇氣和能力面對挑戰......
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6月7日，我參加了王教授的心理健康教育講座，感受極大。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內容，也是當前學(xué)校教育的一部分。在現今的學(xué)校里，如何看待心理健康教育呢？我想就此問(wèn)題談?wù)勛约簭倪@次培訓中獲得的感受。
教育工作與其他職業(yè)相比性質(zhì)、內容比較簡(jiǎn)單，但教師心理容易被一些不容回避的問(wèn)題所困擾，當不良情緒得不到釋放，就會(huì )造成教師心理狀態(tài)失衡，導致心理健康水平下降。所以教師要重視自身的心理健康防衛工作。
一是在調節、控制情緒上下功夫，通過(guò)自己情緒的調節，有意識對情緒的發(fā)生、發(fā)展加以調控，尋找有效的、適合自己的放松和排遣方式。如情緒轉移、向朋友傾訴、適度發(fā)泄等方式疏導不良情緒，達到生理或心理方面的新平衡。
二是教師要保持正確的處事態(tài)度。正視現實(shí)，客觀(guān)公正地看待自己和他人，既不能自高自大，又不能妄自菲薄。學(xué)會(huì )接納他人，尊重他人，待人處事既有自知之明又有容人之心。
三是保持積極進(jìn)取的良好心態(tài)，主動(dòng)適應環(huán)境，不斷學(xué)習掌握新的.知識、新的教學(xué)方法、尋求新的發(fā)展，才能真正擁有心理上的安全感。
四是科學(xué)地正視自身的生理健康。生理和心理是相互影響的，生理是心理活動(dòng)的物質(zhì)基礎，生理方面發(fā)生某種病態(tài)，就會(huì )引起心理方面某些癥狀，教師要重視身體健康，積極參加各種形式的健體活動(dòng)，以擁有一個(gè)健康的體魄。
因此，教師自身要保持良好的心理狀態(tài)，適時(shí)適度地調節好自己的心態(tài)與情緒。在目前教育體制改革的競爭中，只有正視現實(shí)，不斷進(jìn)取，才能適者生存。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，與時(shí)俱進(jìn)，才能找到應有的位置，也才能真正擁有心理上的安全感。
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針對我校農民工子女較多的現狀和個(gè)別教師心理問(wèn)題比較突出的問(wèn)題，我選擇了到西南大學(xué)心理學(xué)部參加為期五天的xx區第一期中小學(xué)心理健康教育專(zhuān)兼職教師脫產(chǎn)培訓。
20xx年10月8日上午七點(diǎn)正，在度過(guò)國慶長(cháng)假后上班的第一天，我懷著(zhù)激動(dòng)的心情，從學(xué)校開(kāi)車(chē)前往西南大學(xué)心理學(xué)部，拉開(kāi)為期五天的學(xué)習，報道后拿到學(xué)校給我們的培訓指南才發(fā)現，課程安排十分緊湊，每天的學(xué)習從早上到下午六點(diǎn)半，有兩天晚上的課程安排到晚上九點(diǎn)半才結束�？春笮睦黼y免有些想法：一方面，覺(jué)得課程內容安排豐富，可以打發(fā)漫長(cháng)的夜晚；另一方面，覺(jué)得是成人學(xué)習時(shí)間安排太不合理，沒(méi)有自己的活動(dòng)空間。帶著(zhù)這些想法，參加完簡(jiǎn)單的開(kāi)班儀式，通過(guò)第一天的.緊張學(xué)習，我有了新的認識。
1、我是帶著(zhù)問(wèn)題來(lái)學(xué)習的。通過(guò)學(xué)習希望能夠找到解決學(xué)校農民工子女的學(xué)習問(wèn)題、良好行為習慣的養成問(wèn)題、教師的倦怠等問(wèn)題的切入點(diǎn)。
2、自覺(jué)學(xué)習是收獲的前提。我是向區教委主要領(lǐng)導請假，經(jīng)教委陳主任同意后才有這個(gè)脫產(chǎn)培訓的機會(huì )。因此只有通過(guò)自己自覺(jué)學(xué)習后，回到學(xué)校將自己學(xué)到的知識，內化后才能找到解決學(xué)校問(wèn)題的途徑和方法，力求改變學(xué)校師生的學(xué)習生活現狀，才是對上級領(lǐng)導最好的感恩。
3、第一天的課給了我學(xué)習的信心。徐展博士的《中小學(xué)生心理發(fā)展與心理問(wèn)題》專(zhuān)題講座，從中小學(xué)心理發(fā)展的特點(diǎn)與規律、中小學(xué)生心理問(wèn)題的主要表現等方面，以自己教育女兒和學(xué)生的鮮活事例，讓我受益匪淺。
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心理素質(zhì)教育是素質(zhì)教育的重要組成部分，而人格教育，作為心理素質(zhì)教育的核心，更應該引起足夠的重視，所謂人格 教育，是指針對學(xué)生的身心特征，在需要、動(dòng)機、態(tài)度、理想、價(jià)值觀(guān)等方面所實(shí)施的指導和教育。在教育教學(xué)中，我們滲透健全人格教育，促進(jìn)學(xué)生心理健康，形成崇尚健全人格，注重健康心理的學(xué)生主流，從而提高學(xué)生的心理健康水平。
首先，在教學(xué)思想上要滲透健全人格教育。
心理素質(zhì)教育，首先是做人的教育。至于做什么樣的'人，需要我們去引導。人格教育，是心理素質(zhì)教育的重要基礎。
其次，健全人格教育滲透于教學(xué)內容中。
在教育教學(xué)過(guò)程中，我們老師面向百百的學(xué)生，應該把愛(ài)的種子撒向每一個(gè)學(xué)生，使所有的學(xué)生都沐浴在愛(ài)的陽(yáng)光雨露中，既愛(ài)金鳳凰，也愛(ài)丑小鴨。愛(ài)一個(gè)好學(xué)生并不難，因為他本身就討人喜愛(ài)。愛(ài)一個(gè)‘‘問(wèn)題學(xué)生’’正是教師的天職。每個(gè)學(xué)生都有自己的個(gè)性，沒(méi)有個(gè)性的學(xué)生是不存在的，這就需要我們教師在教育教學(xué)過(guò)程中尊重和培養學(xué)生的個(gè)性。
心理素質(zhì)教育是教學(xué)方法上的滲透。第一，尊重學(xué)生獨立的人格。我們要尊重學(xué)生的人格尊嚴，不能對學(xué)生諷刺挖苦，肆意辱罵，更不能體罰。一個(gè)孩子一旦失去自尊心，就會(huì )影響他一輩子。我們教師應該為學(xué)生創(chuàng )設一種能夠進(jìn)行創(chuàng )造學(xué)習和活動(dòng)的氛圍，使他們認識到自己作為一二獨立個(gè)體所具有的能夠成為一個(gè)最好的學(xué)生的潛在能力。第二，我們可以組織學(xué)生進(jìn)行人格分析。第三，可以幫助學(xué)生完善健全人格。
冰凍三尺，非一日之寒，人格教育并不是短期奏效的，不可能朝夕就獲成功的。它是一項復雜艱巨的工程，我們教師要用一顆火熱的心，去碰撞每個(gè)學(xué)生的心靈，直至生產(chǎn)出燦爛的火花。
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在學(xué)習大學(xué)生心理健康教育這門(mén)課程的過(guò)程中，我受益匪淺，它幫助我樹(shù)立了正確的世界觀(guān)、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)，它讓我更好的認識了自己，也更有信心創(chuàng )造美好未來(lái)。
這門(mén)課程幫助我培養健全的人格。它教會(huì )我要勇敢的剖析自己，通過(guò)自己剖析我發(fā)現自己也存在一定程度上的人格偏差。在心理課上，通過(guò)老師的教導和書(shū)本的指導，我慢慢的開(kāi)始正視自己。
這門(mén)課程幫助我規劃人生，對未來(lái)更加充滿(mǎn)信心，人生的確需要規劃，剛進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生，一定要想好自己的一生準備做些什么樣的事，按自己的理想，一步一個(gè)腳印向踏實(shí)的人生目標靠近。人的一生如果沒(méi)有目標，沒(méi)有方向，永遠是隨波逐流，得過(guò)且過(guò)。有些時(shí)候，理想也等同于我們的目標，但只是有了理想卻沒(méi)有認真規劃，在實(shí)現的路上歧路多多，看著(zhù)是大道，走的是岔道，計劃往往趕不上改變，到頭來(lái)感嘆行路難，安慰自己已經(jīng)追求了過(guò)程就不要太再意結果。這是理想與現實(shí)出入太大不得不給自己的安慰。
而如果你的確認真規劃了你的人生，每一個(gè)階段都有自己即定的目標，如果過(guò)程出現了偏差就及時(shí)改正，始終讓自己的目標在現實(shí)的`征途中存在。一旦緊咬目標，你會(huì )發(fā)現你有戰無(wú)不勝的力量，而且會(huì )努力為自己的最終理想而奮斗不已。
目標清晰與昏昏噩噩根本就是兩種不同人生的選擇，規劃好你的人生，你會(huì )奮不顧身地為理想而努力，而你行動(dòng)的動(dòng)力，也是你每一個(gè)階段不同的規劃目標。所以一個(gè)好的人生規劃太重要了，而這門(mén)課就很好的幫助了我。
人的靈魂是思想，而思想的基礎是心理。這門(mén)課程幫助我塑造了一個(gè)自由高尚的靈魂，為我的健康成長(cháng)提供了指導，為我的未來(lái)照亮了道路。
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9月21日，在區教師進(jìn)修學(xué)校的精心安排下，20xx江寧區中小學(xué)班主任心理健康第二次培訓在江寧實(shí)驗小學(xué)順利展開(kāi)，300余名學(xué)員有幸聆聽(tīng)了南京曉莊學(xué)院的陶勑恒教授及金陵中學(xué)的蘇華特級教師的兩場(chǎng)精彩講座。
上午，陶勑恒教授就《如何建立良好關(guān)系與談話(huà)、溝通技巧》為主題，結合自己數十年的工作經(jīng)歷，對學(xué)生的`心理工作進(jìn)行了深入淺出的剖析。整個(gè)講座在極其獨特、輕松的談話(huà)形式中娓娓道來(lái)。陶教授認為：教育者與受教育者之間的良好關(guān)系是產(chǎn)生效能的前提，而良好關(guān)系需具備真心、愛(ài)心、虛心和平常心。早就耳聞“陶老師”，有幸目睹其真面目，被他詼諧幽默卻又飽含睿智的教育思想所感染、折服。他能夠將哲理性的話(huà)語(yǔ)通過(guò)輕松、幽默的話(huà)語(yǔ)惹得大家會(huì )心一笑，笑后留下更多的則是對自己教育工作的思考。
下午，特級教師蘇華作了題為《中小學(xué)生心理問(wèn)題的識別與輔導》的講座。蘇老師語(yǔ)言溫婉，極具親和力，在細致的講座內容中穿插著(zhù)與學(xué)員間的互動(dòng)活動(dòng)，運用心理測試、提問(wèn)、表演等多種形式將學(xué)員們引入情境進(jìn)行換位思考，在講座中整合了大量工作案例，將心理學(xué)理論結合工作實(shí)踐，使概念化的理論更易被吸收、消化，聆聽(tīng)之時(shí)亦能與自身實(shí)踐相聯(lián)系，邊學(xué)習邊進(jìn)行反思。
此次培訓使我們學(xué)員收獲頗豐，作為一線(xiàn)的中小學(xué)教師，我們對孩子的內心有了更深層的認識，這給我們與孩子建立良好關(guān)系搭建了一條心靈的紐帶。通過(guò)培訓，我們將會(huì )把學(xué)習所得科學(xué)、合理地運用于教育教學(xué)實(shí)踐之中，更好地促進(jìn)班級管理工作和學(xué)生發(fā)展。
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在學(xué)習大學(xué)生心理健康教育這門(mén)課程的進(jìn)程中，我受益匪淺，它幫助我建立了正確的世界觀(guān)、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)，它讓我更好的認識了自己，也更有信心創(chuàng )造美好未來(lái)。
這門(mén)課程幫助我培養健全的人格。它教會(huì )我要大膽的剖析自己，通過(guò)自己剖析我發(fā)覺(jué)自己也存在一定程度上的人格偏差。在心理課上，通過(guò)老師的教誨和書(shū)本的指導，我漸漸的開(kāi)始重視自己。
這門(mén)課程幫助我計劃人生，對未來(lái)更加充滿(mǎn)信心，人生的確需要計劃，剛進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生，一定要想好自己的一生準備做些什么樣的事，按自己的理想，一步一個(gè)腳印向踏實(shí)的人生目標靠近。人的一生如果沒(méi)有目標，沒(méi)有方向，永久是隨波逐流，得過(guò)且過(guò)。有些時(shí)候，理想也同等于我們的目標，但只是有了理想卻沒(méi)有認真計劃，在實(shí)現的路上歧路多多，看著(zhù)是大道，走的是岔道，計劃常常趕不上改變，到頭來(lái)感嘆行路難，安慰自己已經(jīng)尋求了進(jìn)程就不要太再意結果。這是理想與現實(shí)出入太大不得不給自己的安慰。
而如果你的確認真計劃了你的人生，每一個(gè)階段都有自己即定的目標，如果進(jìn)程顯現了偏差就及時(shí)改正，始終讓自己的目標在現實(shí)的征途中存在。一旦緊咬目標，你會(huì )發(fā)覺(jué)你有戰無(wú)不勝的氣力，而且會(huì )努力為自己的`終究理想而奮斗不已。
目標清楚與昏昏噩噩根本就是兩種不同人生的挑選，計劃好你的人生，你會(huì )奮不顧身地為理想而努力，而你行動(dòng)的動(dòng)力，也是你每一個(gè)階段不同的計劃目標。所以一個(gè)好的人生計劃太重要了，而這門(mén)課就很好的幫助了我。
人的靈魂是思想，而思想的基礎是心理。這門(mén)課程幫助我塑造了一個(gè)自由高尚的靈魂，為我的健康成長(cháng)提供了指導，為我的未來(lái)照亮了道路。
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過(guò)學(xué)習，我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者，他不但要有淵博的學(xué)識和出色的專(zhuān)業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言行對學(xué)生有很大影響，在學(xué)生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會(huì )讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師，會(huì )在課堂中營(yíng)造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，教師完善的心理素質(zhì)，是構建良好師生關(guān)系的基礎，是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)。新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應不斷地完善品德修養，提升自己的人格魅力
最近參加了市中小學(xué)教師健康教育培訓，受益匪淺,感受頗多。先聽(tīng)了劉老師的`《師德修養》楊老師的發(fā)展心理學(xué)，周老師的社會(huì )心理學(xué)。她們都通過(guò)不同案例結合理論解決了一些實(shí)際問(wèn)題。過(guò)去自己一些百思不解的案例變得眉目疏朗了許多。
通過(guò)學(xué)習，我認識到了學(xué)生心理健康的重要性。中小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們常常能在報紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例，有學(xué)習方面，也有不善于處理人際關(guān)系方面的因素。這表明，當代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現象、新問(wèn)題面前，心理教師應力求“對癥下藥”，給予學(xué)生鼓勵，幫他們重拾信心。要對學(xué)生不良心理的成因多加了解，是學(xué)校因素，還是家庭或社會(huì )因素。當我們感覺(jué)無(wú)力擺脫社會(huì )風(fēng)氣的困擾，就要會(huì )同學(xué)生家長(cháng)采取較為科學(xué)的方法教育子女。例如，可以盡量創(chuàng )設健康的教育環(huán)境，可以有計劃有針對性地開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)；可以與學(xué)生家長(cháng)溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過(guò)程。我們的目的就是教書(shū)育人......
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10月31日上午，班委組織進(jìn)行了一次心理主題班會(huì )，本次班會(huì )班委組織盡心盡力，全體同學(xué)積極熱情，很好地展現了我們昂揚向上的風(fēng)貌。
心理健康教育”是大學(xué)生德育的基礎，同時(shí)，社會(huì )轉型期出現的一些問(wèn)題，也成為影響大學(xué)生心理健康的重要因素。特別是剛進(jìn)校的大學(xué)生，面臨適應大學(xué)生活的巨大挑戰，特別是心理方面出現諸多的不適應，有針對性的做好大一學(xué)生心理健康教育尤為重要。
我們緊抓心理健康這一主題，傳播心理健康知識，根據大學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)和教育規律，注重培養大學(xué)生良好的心理品質(zhì)和自尊、自愛(ài)、自律、自強的優(yōu)良品格，增強大學(xué)生克服困難、經(jīng)受考驗、承受挫折的能力和團體意識。
在本次主題班會(huì )教育中，我們?yōu)榱颂岣呓逃男Ч�，我們采用學(xué)生互動(dòng)的模式，以游戲的'形式表現，在游戲的過(guò)程中增強集體榮譽(yù)感和班級團結意識。注重調動(dòng)學(xué)生的積極性，活躍了班會(huì )氣氛，大家在娛樂(lè )的過(guò)程中無(wú)形的增強了自身素質(zhì)，增漲了心理方面的知識 我們也注重發(fā)揮大家主觀(guān)能動(dòng)性，大家積極參與相關(guān)問(wèn)題，充分發(fā)揮學(xué)生在學(xué)習活動(dòng)中的潛力，大大提高我們班會(huì )的效果�；�(dòng)的形式，給學(xué)生留下的印象更深刻，教育更直接。
通過(guò)這次班會(huì )也幫助我們樹(shù)立心理健康意識，培養學(xué)生樂(lè )觀(guān)向上的心理品質(zhì)，增強心理調適能力，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展，正確認識自我，增強自信心，學(xué)會(huì )合作與競爭，同時(shí)培養學(xué)生的專(zhuān)業(yè)興趣和樂(lè )群的心理品質(zhì),提高學(xué)生應對挫折，適應社會(huì )的能力。
心理健康主題班會(huì )的展開(kāi)也讓我們意識到面對豐富多彩的大學(xué)生活，我們要不斷增強自己的心理健康意識，不斷促進(jìn)我們人格的健全發(fā)展，正確認識自己，同時(shí)提高我們應對挫折，適應社會(huì )的能力。這次班會(huì )也讓我們懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系的重要性。
心理的健康很重要，一個(gè)人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調整好自己的心理，使自己能夠做到最好!我們只有保持一個(gè)健康的心態(tài)，懂得自我調節和適應，我們明天會(huì )更加美好。
心理健康教育心得體會(huì )及收獲 20
心理障礙是越來(lái)越沉重的話(huà)題，新時(shí)期。依據世界衛生組織最近進(jìn)行的調查探討結果，一組沉甸甸的數字表明：全世界范圍內患有心理障礙的人數占人口的12%更有上升的趨勢，那麼，處在新時(shí)期的護士群體，尤其是精神科的護士長(cháng)期處在焦慮、抑郁、偏執、疑慮、生氣的環(huán)境氛圍中，如何做到不被不良環(huán)境同化，保持自身的健康心理，更好地服務(wù)于精神疾病患者，也是精神科護士必需學(xué)習的內容。
1、正確相識心理障礙
心理障礙一般是指沒(méi)有實(shí)力按社會(huì )認為相宜的方式行動(dòng)，以至其行為后果對本人或社會(huì )是不相宜的。一般人認為心理障礙是對刺激反應的一種異樣表現。
2、駕馭維護健康心理的要素
隨著(zhù)醫學(xué)模式的轉變，健康有了新的概念。世界衛生組織自信對健康的定義為：健康是指不但沒(méi)有軀體上的缺陷和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會(huì )適應實(shí)力。即是，心理的'健康和身體的健康同等重要。心理健康有如下要求：
1、智力正常
2、自我平安感
3、切合實(shí)際
4、樂(lè )觀(guān)的生活看法
5、和諧的人際關(guān)系
6、思想與行動(dòng)協(xié)調統一
3、留意給健康心理添加“養分素”
現代物質(zhì)文明的進(jìn)步，人們非常留意膳食的合理搭配，以吸取各種養分素，而卻忽視了心理健康其實(shí)也須要添加“養分素”。
3.1、自信：自信可使我們變得堅毅，不懼困難、主動(dòng)向上，有志氣接受挑戰和解決問(wèn)題。護理事業(yè)的迅猛發(fā)展，很多護理工作方法函待改革、更新，社會(huì )對精神科醫護人員不理解，甚至對其懷有卑視，造成從事精神科的醫護人員有心理壓力，得不到社會(huì )和家人的支持，但只要我們有信念，就有志氣和實(shí)力面對挑。
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在我的教學(xué)經(jīng)驗中，我深刻地認識到教師的心理健康對周?chē)说挠绊懯侵苯拥�。如果教師的心理狀態(tài)不穩定，就無(wú)法正確理解學(xué)生的行為，更不能巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，這可能會(huì )影響師生關(guān)系，甚至傷害學(xué)生心靈。因此，作為一名優(yōu)秀的教師，我們應該關(guān)注自己的心理健康，同時(shí)也關(guān)注學(xué)生的心理健康。我們需要承受巨大的壓力，但不應該一直處于壓力之下，否則會(huì )影響我們的身心健康，也會(huì )影響我們的工作和生活。只有不斷提高自己的素質(zhì)，研究和掌握新的知識和方法，才能適應新的教學(xué)要求，尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。
作為一名教師，我們需要休息和放松。我們可以在假期里研究做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事，或者研究做美食家，在品嘗美食的同時(shí)也做一次大廚。這樣的新體驗不僅能使我們得到放松，還可以開(kāi)闊我們的視野，增加我們的知識面。
在教學(xué)中，我們還需要關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導。我們需要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級氛圍中，加強對學(xué)生心理的團體輔導。針對特殊學(xué)生的特點(diǎn)，我們可以選擇團體輔導的主題，如自信心教育、青春期教育等。我們可以采用多種方法來(lái)激發(fā)學(xué)生積極參與的'內在動(dòng)機，并在活動(dòng)中得到領(lǐng)悟。同時(shí)，我們也需要對暴露出來(lái)的個(gè)別學(xué)生的個(gè)別心理問(wèn)題進(jìn)行疏導幫助，通過(guò)心理輔導室兼職心理教師的個(gè)別咨詢(xún)輔導，或者進(jìn)行個(gè)別談心與輔導。
總之，我們需要正視自己的問(wèn)題，看到自己的優(yōu)勢和不足，保持開(kāi)闊的心境和良好的心態(tài)，才能更有效地幫助我們身邊的人。同時(shí)，我們也需要重視身體健康，因為心理健康的前提是身體健康。
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9月21日，在區老師進(jìn)修學(xué)校的細心支配下，20xx江寧區中小學(xué)班主任心理健康其次次培訓在江寧試驗小學(xué)順當綻開(kāi)，300余名學(xué)員有幸傾聽(tīng)了南京曉莊學(xué)院的陶勑恒教授及金陵中學(xué)的蘇華特級老師的兩場(chǎng)精彩講座。
上午，陶勑恒教授就《如何建立良好關(guān)系與談話(huà)、溝通技巧》為主題，結合自己數十年的工作經(jīng)驗，對學(xué)生的心理工作進(jìn)行了深化淺出的剖析。整個(gè)講座在極其獨特、輕松的談話(huà)形式中娓娓道來(lái)。陶教2授認為：教育者與受教育者之間的良好關(guān)系是產(chǎn)生效能的前提，而良好關(guān)系需具備真心、愛(ài)心、虛心和平常心。早就耳聞“陶老師”，有幸目睹其真面目，被他詼諧幽默卻又飽含睿智的教育思想所感染、折服。他能夠將哲理性的話(huà)語(yǔ)通過(guò)輕松、幽默的`話(huà)語(yǔ)惹得大家會(huì )心一笑，笑后留下更多的則是對自己教育工作的思索。
下午，特級老師蘇華作了題為《中小學(xué)生心理問(wèn)題的識別與輔導》的講座。蘇老師語(yǔ)言溫婉，極具親和力，在細致的講座內容中穿插著(zhù)與學(xué)員間的互動(dòng)活動(dòng)，運專(zhuān)心理測試、提問(wèn)、表演等多種形式將學(xué)員們引入情境進(jìn)行換位思索，在講座中整合了大量工作案例，將心理學(xué)理論結合工作實(shí)踐，使概念化的理論更易被汲取、消化，傾聽(tīng)之時(shí)亦能與自身實(shí)踐相聯(lián)系，邊學(xué)習邊進(jìn)行反思。
此次培訓使我們學(xué)員收獲頗豐，作為一線(xiàn)的中小學(xué)老師，我們對孩子的內心有了更深層的相識，這給我們與孩子建立良好關(guān)系搭建了一條心靈的紐帶。通過(guò)培訓，我們將會(huì )把學(xué)習所得科學(xué)、合理地運用于教育教學(xué)實(shí)踐之中，更好地促進(jìn)班級管理工作和學(xué)生發(fā)展。
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心理健康教育在我們的日常生活中越來(lái)越重要，它不僅能夠幫助我們建立良好的心態(tài)，也能夠增加我們的生活幸福感。通過(guò)參與心理健康教育課程，我個(gè)人的體會(huì )是這樣的，首先，了解并認識到自己的心理狀況非常重要。
第二段：認知與探索
在課程中，我們學(xué)會(huì )了如何認知自己的心理狀況，這是非常重要的。如果我們不了解自己的情緒和心理狀態(tài)，我們很難知道如何應對自己的情況。通過(guò)學(xué)習，我們可以更好地探索自己的內心，識別自己情緒的特點(diǎn)和傾向。我們可以學(xué)習一些技能，如放松、冥想等，以減少我們的壓力和焦慮。
第三段：情感表達的有效性
另一個(gè)重要的方面是情感表達，這也是我在課程中學(xué)到的。情感表達是一種有效的溝通形式，可以讓你的內心得以釋放，讓周?chē)娜肆私饽愕南敕ê透惺�。如果我們不訴說(shuō)情感，我們的壓力和憋悶會(huì )在我們內心不斷積累，這會(huì )對我們的身心健康造成很大壓力。我們可以通過(guò)技巧學(xué)習情感表達，這可以幫助我們更好地交流和溝通。
第四段：自我關(guān)愛(ài)的重要性
課程中還講到了自我關(guān)愛(ài)的`重要性。自我關(guān)愛(ài)是我們向我們自己展示愛(ài)和關(guān)心的能力。這是生命中最基本的需求之一，我們需要做一些事情來(lái)讓自己感覺(jué)到重要和滿(mǎn)足。對自己好一點(diǎn)，會(huì )使你更加健康和快樂(lè )。自我關(guān)愛(ài)可以包括適當的鍛煉、休息和尋找輕松的娛樂(lè )，以及保持健康的關(guān)系。
第五段：結論
總之，參與心理健康教育課程使我很受益。我了解到自己的心理狀況，發(fā)現一些新的技能和技巧，如情感表達和自我關(guān)愛(ài)。我認為，每個(gè)人都應該關(guān)注自己的心理健康，并嘗試一些不同的方法來(lái)減輕壓力和焦慮。這對我們的身體和心靈都非常重要。
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20xx年的這個(gè)夏天，本人非常榮幸能夠參加區教委組織的幼兒教師〝幼兒心理與教育〞和省里組織的〝心理健康c證〞這兩次培訓。通過(guò)這兩次的培訓學(xué)習，讓我對幼兒心理健康教育又有了新的認識和看法，對學(xué)校心理健康教育的迫切性和重要性又有了一個(gè)更為全新的認識，我相信，這次的培訓學(xué)習不僅僅只帶給了我理論高度的提升，更多的是一種精神上的延續。
20xx年畢業(yè)那年，我踏上了自己熱愛(ài)的幼教崗位，工作的第一年，我被分在中班任教，沒(méi)過(guò)幾天，班上一位孩子立刻引起了我的注意，他上課時(shí)總會(huì )控制不住地發(fā)出很多怪聲音，通常，出現這種情況，我會(huì )用眼神或動(dòng)作提醒他，因為我覺(jué)得，他所做的這一切的初衷只是想引起大家的注意罷了，我愿意去進(jìn)一步了解他，當他被貼上〝壞孩子〞的標簽甚至被否定時(shí)，我沒(méi)有，我似乎看出了他行為背后更深層的一面，他需要關(guān)愛(ài)，他需要同伴，我愿意尊重他，走近他，傾聽(tīng)他內心最真實(shí)的聲音，于是，我便這么一直用心做著(zhù)，等著(zhù)他慢慢向我敞開(kāi)心扉，果不其然，他開(kāi)始有了變化，通過(guò)一個(gè)學(xué)期的引導，他在各方面都有了長(cháng)足的進(jìn)步，慢慢地，同伴們也接受了他，而他也學(xué)會(huì )了更多與人相處之道，看到他的成長(cháng)，我倍感欣慰。是的，教育就是這么一回事，尤其是對于我們年幼的孩子，他們的心靈更需要我們的呵護和理解。
培訓后的`今天，回想起當初那件事，我真的倍感欣慰，因為我把孩子當人看，一個(gè)有血有肉有情感有思想的人。在幼兒心理健康教育大力普及的今天，請每一位在幼教一線(xiàn)的教師，真正用心關(guān)注我們孩子的心理健康問(wèn)題，做一位合格的幼兒心理健康教育教師，讓我們未來(lái)的主人翁都能擁有健全的人格。愛(ài)的能力。創(chuàng )造的勇氣。積極的同伴關(guān)系。智慧和靈性以及審美體驗。
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設民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，平等相待學(xué)生在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設身處地為他人著(zhù)想。作為教師，在學(xué)生面前必須表現一個(gè)真實(shí)的自我，用真誠的愛(ài)去對待每位學(xué)生，才能使學(xué)生感到真實(shí)、可信 師生心理交融的基礎是感性的交情，也是愛(ài)的投入。教師應重視那些存在各種缺點(diǎn)的學(xué)生，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因為這些學(xué)生常常由于這樣或那樣的'原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當學(xué)生遇到不順心的事時(shí)，就會(huì )產(chǎn)生不良情緒，并對學(xué)習和生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響降到最��？我認為教師應深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通，進(jìn)行談心、交流，進(jìn)而開(kāi)導學(xué)生，傾聽(tīng)學(xué)生的內心情感，感知學(xué)生的內心世界，以老師真誠的愛(ài)去關(guān)心、呵護每個(gè)學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄托，讓學(xué)生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí)，老師應及時(shí)伸出援助之手幫助學(xué)生，使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞，讓學(xué)生相信自己一定能行，逐步養成良好的心理品質(zhì)。
總之，加強學(xué)校心理健康教育是當前學(xué)校教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展，雖然，開(kāi)展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個(gè)人認為，事實(shí)也證明了，當學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí)，教師只有對學(xué)生傾注真情的愛(ài)，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識，學(xué)生只有在教師“真愛(ài)”的陶冶下，才能更積極地投入到學(xué)習中，這是開(kāi)展心理健康教育不可缺的方法與手段。
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教師是學(xué)校心理健康教育的推行者和具體實(shí)施者。一個(gè)成功的教師不僅要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有著(zhù)巨大的影響，尤其是對低年級學(xué)生更為重要。在他們的心目中，教師是智者、能者、圣者和權威者。教師的衣著(zhù)舉止、言談風(fēng)度以及待人接物等都會(huì )深刻影響學(xué)生。人格健全的教師能夠在課堂中創(chuàng )造和諧溫馨的氛圍，使學(xué)生感到輕松愉快，而人格不健全的教師則會(huì )造成緊張或恐懼的氛圍，使學(xué)生感到不安和惶恐。
中國古老的文化中有一句格言：“三歲看小，七歲看老�！边@充分說(shuō)明小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有著(zhù)極其重要的影響。結合我的實(shí)踐經(jīng)驗和周邊情況，我對學(xué)生心理健康問(wèn)題進(jìn)行了認真的分析。目前，我們正處于一個(gè)社會(huì )的`轉變期，紛繁復雜的社會(huì )現象、多元化的價(jià)值觀(guān)以及來(lái)自升學(xué)、就業(yè)和競爭等方面的壓力，加上各種不可預測的變數，導致學(xué)生心理疾病不斷上升，也對學(xué)校的心理健康教育提出了嚴峻的挑戰。雖然過(guò)去和現在都進(jìn)行了不少探索性工作，但審視目前學(xué)校的學(xué)生心理健康教育，在層出不窮的新現象和新問(wèn)題面前，存在著(zhù)種種不足和明顯的問(wèn)題。
總之，教學(xué)的目的就是教書(shū)育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師應不斷完善自己的人格，提升自己的人格魅力。教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護。一個(gè)優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系，既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。
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3月8日下午5時(shí)20分，x大學(xué)x棟朋輩心理輔導室的新學(xué)期第一次內部專(zhuān)業(yè)培訓活動(dòng)在x棟輔導室舉行。這一次內部活動(dòng)的主題是“微表情心理學(xué)”，由輔導室成員__與__共同主持。
活動(dòng)的主旨：增加樓棟輔導室成員的心理知識與技能,開(kāi)拓成員們的思維與意識，豐富同學(xué)們的課余知識，與此同時(shí)也鍛煉成員的能力，也增加了咨詢(xún)室的凝聚力。
活動(dòng)流程：__主持，介紹了讀心術(shù)與微表情。微表情收入類(lèi)作為一種生物的實(shí)現生存和繁衍的本能反應，是人類(lèi)收到有效刺激后不受思維與意識控制的真實(shí)反應，最能體現人的真實(shí)想法。
接著(zhù)主持人展示了一些面部情緒圖，主要包括了微表請的六大種類(lèi)：愉悅，憤怒，厭惡，輕蔑，恐懼和驚訝。然后又看了一段關(guān)于微表情實(shí)際運用的視頻，讓我們了解了微表情的作用與重要性。
最后本次內部活動(dòng)由__做總結，具體的談到了本次活動(dòng)的優(yōu)缺點(diǎn)，并給予兩位主持中肯的建議。又談到了開(kāi)展樓棟內部活動(dòng)的意義與必要性。
一是鍛煉新人，而是豐富樓棟成員的心理學(xué)知識，三是增強樓棟成員的`凝聚力。
下午6時(shí)40分，x棟朋輩心理輔導室內部活動(dòng)結束。
通過(guò)這次活動(dòng)同學(xué)們不僅學(xué)到了許多心理知識，還鍛煉了自己的能力，增強了樓棟的凝聚力。這也是我們進(jìn)行活動(dòng)所要達到的目的，很高興通過(guò)我們的努力，可以讓同學(xué)們學(xué)到更多的課本以外的知識。
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今天下午，在xx小學(xué)聆聽(tīng)了xx老師心理健康常識的講座，她的樂(lè )觀(guān)和認真給我留下了深刻的印象，其中范老師講到：“要把興趣當養花一樣培養，把興趣培養成志趣了，就是把花養活了�！笔堑�，興趣是最好的老師，從興趣入手激發(fā)孩子的.潛能。才能讓孩子更好的成長(cháng)。作為一名小學(xué)教師，怎么激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣呢？激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣，首先教師要確立課堂的吸引力，而精心設計每節課的課前導語(yǔ)那么是其中極其重要的一環(huán)。學(xué)生有了學(xué)習興趣，再加上靈活多變的課堂模式，滿(mǎn)足了學(xué)生求新求變的心理，學(xué)生的學(xué)習興趣會(huì )與日愈濃。
其次是充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的積極主動(dòng)性。傳統的教學(xué)模式是教師在課堂上滔滔不絕地講，學(xué)生對教師講的內容卻無(wú)動(dòng)與衷。而今天的學(xué)生思想活潑，自主意識及表現欲望較強，因此，在教學(xué)中，教師要抓住學(xué)生的心理特點(diǎn)，創(chuàng )造各種條件讓學(xué)生充當教學(xué)活動(dòng)的“主角”，引導他們自覺(jué)地掌握知識。
總之，興趣是最好的老師，是學(xué)生積極主動(dòng)學(xué)習的內在的持久動(dòng)力，是學(xué)生學(xué)習的興奮劑和催化劑。在語(yǔ)文教學(xué)過(guò)程中，教師要不失時(shí)機地激發(fā)和培養學(xué)生的學(xué)習興趣，使學(xué)生在學(xué)習中產(chǎn)生很大的積極性。這樣，就會(huì )大面積提高課堂教學(xué)效益，提高整體教學(xué)質(zhì)量
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最近參加了市中小學(xué)教師心理健康教育培訓，通過(guò)學(xué)習，我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者，不但要有淵博的學(xué)識和出色的專(zhuān)業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言行對學(xué)生有很大影響，在學(xué)生的心目中，教師是很神圣的。教師的.言談舉止、待人接物的方式，都會(huì )讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師，會(huì )在課堂中營(yíng)造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，教師完善的心理素質(zhì)，是構建良好師生關(guān)系的基礎，是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)。新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應不斷地完善品德修養，提升自己的人格魅力。
通過(guò)學(xué)習，我也認識到了學(xué)生心理健康的重要性，中小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們要對學(xué)生不良心理的成因多加了解，是學(xué)校因素，還是家庭或社會(huì )因素，了解后采取相應的措施。例如，可以有計劃有針對性地開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)；可以與學(xué)生家長(cháng)溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過(guò)程。
這是一次很好的學(xué)習機會(huì )，通過(guò)學(xué)習，無(wú)論在理論知識還是方法技巧上我對心理教育有了進(jìn)一步了解，為了讓學(xué)生健康快樂(lè )的成長(cháng)，我會(huì )繼續認真地學(xué)好后面的培訓課程，并將所學(xué)運用到實(shí)際工作之中！
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最近我有幸參加了《中小學(xué)心理健康教師培訓》，經(jīng)過(guò)培訓，我領(lǐng)略了心理咨詢(xún)的魅力，更意識到學(xué)校開(kāi)展心理健康教育的重要性。
在這兩天的培訓中，老師們通過(guò)個(gè)案、小故事等從理論講到實(shí)踐，講述了心理健康教育的重要及在學(xué)校如何開(kāi)展、實(shí)施。其中薛老師的個(gè)案讓我深受觸動(dòng)。這是一位漂亮的'高中女孩，女孩很內向，不與人交流，課堂上也不回答問(wèn)題。后來(lái)媽媽和女孩一起來(lái)找薛老師，據薛老師說(shuō)，女孩第一次來(lái)幾乎不說(shuō)話(huà)，都是媽媽在講述：在女孩8歲的時(shí)候，爸爸出車(chē)禍突然離開(kāi)了這個(gè)家，那段時(shí)間所有人都忽略了女孩的感受，沒(méi)有人關(guān)注這個(gè)女孩。事情過(guò)后，女孩變得沒(méi)有以前那樣開(kāi)朗、愛(ài)笑、愛(ài)說(shuō)話(huà)了。就這樣度過(guò)了小學(xué)、初中，直到高中女孩發(fā)展到不能參加集體活動(dòng)，不能住宿舍，這才引起了關(guān)注。雙方建立咨詢(xún)關(guān)系后，薛老師讓女孩做了幾次箱庭，女孩在不斷的敘述中自我療愈，慢慢走出了童年的陰影。
這是一次成功的個(gè)案，我們應該慶幸女孩的情況發(fā)現及時(shí)。由此可見(jiàn)，學(xué)校的心理健康教育更不容忽視。心理咨詢(xún)師經(jīng)常說(shuō)這樣一句話(huà)：一切問(wèn)題的根源都來(lái)自童年。請大家都來(lái)關(guān)注心理健康教育吧!讓我們更多的了解學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)，更好的維護學(xué)生的心理健康，讓他們能健康、快樂(lè )的成長(cháng)!
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我校進(jìn)行了一場(chǎng)心理健康教育講座，感覺(jué)特殊地受益。依據高校生的心理特點(diǎn)，有針對性地講授心理健康學(xué)問(wèn)，開(kāi)展輔導或詢(xún)問(wèn)活動(dòng)，幫助高校生樹(shù)立心理健康意識，優(yōu)化心理素養，增加心理調適實(shí)力和社會(huì )生活的適應實(shí)力，預防和緩解心理問(wèn)題。幫助他們處理好環(huán)境適應、自我管理、學(xué)習成才、人際交往、交友戀愛(ài)、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和心情調整等方面的困惑，促進(jìn)德智體美等全面發(fā)展，實(shí)為重要。每個(gè)高校生都有自己的性格雕塑，并不是一視同仁的。那么如何消退他們的心理差距，使其順當成才呢？有如下途徑和方法：
第一，培育良好的`人格品質(zhì)，懂得正確相識自我，培育悅納自我的看法，提高挫折的承受實(shí)力。
其次，其次，養成科學(xué)的生活方式，學(xué)會(huì )科學(xué)用腦，做到勞逸結合。
第三，第三，加強自我心理調整，保持同現實(shí)的良好接觸，充分發(fā)揮主觀(guān)能動(dòng)性去改造環(huán)境，努力實(shí)現自己的志向目標。
而在學(xué)會(huì )自我心理調適方面，我們可以做到：
1、保持深厚的學(xué)習愛(ài)好和求知欲望。學(xué)習是高校生的主要任務(wù)，有了學(xué)習愛(ài)好就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的學(xué)問(wèn)海洋里遨游，舍命地吸取新學(xué)問(wèn)，發(fā)展多方面的實(shí)力，以提高自身素養，更好地適應社會(huì )發(fā)展的須要。
2、保持樂(lè )觀(guān)的心情和良好的心境。高校生應保持樂(lè )觀(guān)主動(dòng)的心情、開(kāi)心開(kāi)朗的心境，對將來(lái)充溢信念和希望，當遇到哀痛和憂(yōu)愁的事情時(shí)，
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我們青少年在成長(cháng)的過(guò)程中需要關(guān)注心理健康。健康包括心理健康和生理健康，但心理健康往往被我們忽視。健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展的條件和基礎。優(yōu)秀的心理素質(zhì)對青少年全面素質(zhì)的提高起著(zhù)重要的作用，必將對21世紀的人才質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠的影響。作為青少年，首先應該具備這種優(yōu)秀健康的心理素質(zhì)。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內部環(huán)境有一種穩定感，能夠適應社會(huì )中任何形式的外部環(huán)境。也就是說(shuō)，當遇到任何障礙和困難時(shí)，他們的心理不會(huì )失衡，可以通過(guò)適當的行為來(lái)克服。這種穩定和適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
心理健康是青少年成功的基礎。心理健康能促進(jìn)青少年的全面發(fā)展。健康的心理素質(zhì)是青少年全面發(fā)展的基本要求，也是他們將來(lái)走向社會(huì )，在工作中發(fā)揮智力水平，積極從事社會(huì )活動(dòng)，不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。對德、智、體、美、勞和諧發(fā)展的'充分認識，是以健康的心理素質(zhì)為基礎的。一個(gè)人的心理健康直接影響和制約著(zhù)人的全面發(fā)展的實(shí)現。
心理健康可以幫助青少年克服依賴(lài)性，增強獨立性。因此，青少年一定要重視心理健康，盡快克服依賴(lài)性，增強獨立性，積極適應學(xué)校生活，過(guò)上充實(shí)而有意義的學(xué)校生活。
所以我們更應該關(guān)注自己的心理健康問(wèn)題！
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