激情欧美日韩一区二区,浪货撅高贱屁股求主人调教视频,精品无码成人片一区二区98,国产高清av在线播放,色翁荡息又大又硬又粗视频

學(xué)習培訓心得體會(huì )

時(shí)間:2022-06-23 07:51:51 培訓心得體會(huì ) 我要投稿

【精品】學(xué)習培訓心得體會(huì )匯總五篇

  我們得到了一些心得體會(huì )以后,可以尋思將其寫(xiě)進(jìn)心得體會(huì )中,這樣能夠培養人思考的習慣。很多人都十分頭疼怎么寫(xiě)一篇精彩的心得體會(huì ),下面是小編整理的學(xué)習培訓心得體會(huì )6篇,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

【精品】學(xué)習培訓心得體會(huì )匯總五篇

學(xué)習培訓心得體會(huì ) 篇1

  通過(guò)執行力的學(xué)習使我明白,執行力雖然聽(tīng)起來(lái)很簡(jiǎn)單,做起來(lái)卻未必簡(jiǎn)單。對待工作,不找任何借口,要時(shí)時(shí)刻刻、事事處處體現出誠實(shí)、負責、敬業(yè)的精神。結合到我們平時(shí)工作中,我認為要提高工作執行力,必須解決好“執行”的問(wèn)題,把執行變?yōu)樽詣?dòng)自發(fā)自覺(jué)的行動(dòng),下面就執行力的問(wèn)題談一下個(gè)人淺薄的體會(huì )。

  一、努力提升業(yè)務(wù)素質(zhì)和解決問(wèn)題的能力,做到加強學(xué)習,更新觀(guān)念。

  對待日常工作,不要總找借口,要從自身出發(fā),不斷加強學(xué)習更新觀(guān)念,不斷分析認識提高自己,改變不執行不作為的不良習慣,自動(dòng)自發(fā)的做好本職工作,我們在執行某些任務(wù)時(shí),總會(huì )遇到一些問(wèn)題,而對待問(wèn)題有兩種選擇:一種不怕問(wèn)題,想方設法解決問(wèn)題,千方百計消滅問(wèn)題,結果是圓滿(mǎn)完成任務(wù),一種是面對問(wèn)題,一籌莫展,不思進(jìn)取,結果是問(wèn)題依然存在,任務(wù)也不會(huì )完成,反思對待問(wèn)題的兩種選擇和兩個(gè)結果,我們會(huì )不由自主的問(wèn)到,同是一項工作,為什么有的人能夠做的很好,有的人卻做不到呢?

  關(guān)鍵是一個(gè)思想觀(guān)念認識的問(wèn)題,我們常說(shuō),觀(guān)念決定思路,思路決定出路,觀(guān)念轉、大地寬,觀(guān)念的力量是無(wú)窮的,觀(guān)念轉變,思想解放具有“核裂變”效應,能夠產(chǎn)生推動(dòng)發(fā)展的不竭動(dòng)力,只有轉變觀(guān)念,解放思想,才能始終保持快速發(fā)展,才能始終充滿(mǎn)蓬勃旺盛的精力,我們要認識到,任何一個(gè)事物的發(fā)展,不僅僅是戰略決策等等,更重要的是各級人員的執行能力。

  二、提高執行力就要做到面對困難、勇往直前。

  唯物辯證法認為,任何事物的發(fā)展都不是一帆風(fēng)順的,以工作實(shí)際出發(fā),加快知識更新,優(yōu)化知識結構,不斷豐富和做好本職工作的知識武裝和知識儲備,做到學(xué)以致用,用有所成,在發(fā)現問(wèn)題中主動(dòng)思考,最終把學(xué)習體會(huì )和工作成果轉化為謀劃工作、解決問(wèn)題,世上無(wú)難事,只怕有心人。

  三、認識的高度決定執行的力度。

  對上級的指示和下達的工作任務(wù),認識不到位,不能很好地領(lǐng)悟領(lǐng)導的意圖和工作的重要性,就會(huì )消極懈怠,被動(dòng)應對,甚而隨意降低執行的`標準和要求,認識到位,是我們提升執行力的原動(dòng)力,只有把思想切實(shí)統一到上級的決策高度上來(lái),才能不折不扣、善始善終地執行各項指令,在工作中放不開(kāi)手腳,凡事都要等到萬(wàn)事俱備,有十足把握才敢去做,怕有閃失,怕犯錯誤,怕負責任,前怕狼后怕虎,顧慮重重,憂(yōu)心忡忡,在等待觀(guān)望中失去良機,最后什么都沒(méi)做成,什么也沒(méi)做好,拉里?麥克默荒有一句話(huà)這樣說(shuō):“如果你等待,你會(huì )發(fā)現什么都沒(méi)沒(méi)變,唯一的只是你變老了”。

  四、提高執行力就要做到誠實(shí)做人,認真做事。

  我們常說(shuō),誠誠實(shí)實(shí)做人,認認真真做事,做人要有一個(gè)做人的標準,做事也要有一個(gè)做事的原則,但具體到實(shí)際工作中,常常是有制度,有措施,也有違章,究其原因,就是一個(gè)態(tài)度問(wèn)題,一個(gè)責任感強不強的問(wèn)題,一個(gè)做人是否誠實(shí),做事是否認真的問(wèn)題,聯(lián)系到我們平時(shí),對待每一位前來(lái)辦事的人員,要用一顆感恩的心,像對待自己的父母一樣對待,這樣才會(huì )有一種良好的心態(tài),才會(huì )有一種積極向上的工作態(tài)度,誠實(shí)認真地執行好領(lǐng)導的每一項決策,要時(shí)刻牢記執行工作,沒(méi)有任何借口,要視服從為美德,工作中無(wú)小事,工作就意味著(zhù)責任,無(wú)論在任何崗位,無(wú)論做什么工作,都要懷著(zhù)熱情,帶著(zhù)情感去做,而且要竭盡全力,盡職盡責地做好,對待工作,不要說(shuō)不行,有時(shí)困難重重,也要堅決去執行,別人不會(huì )干的,自己要能干,別人會(huì )干的,自己要更會(huì )干。

  五、提高執行力就要認識到?jīng)]有最好。

  只有更好,當一個(gè)人在工作中做出優(yōu)異成績(jì),受到表彰獎勵時(shí),總是說(shuō),我做得還不夠,還要繼續努力,爭取更大的成績(jì),這是一種戒驕戒躁和誠實(shí)謙虛的表現,但也同時(shí)說(shuō)明一個(gè)道理,那就是,無(wú)論干什么工作,做什么事,雖然取得了一定成績(jì),但絕不是最終的,只能算是階段性的勝利,還要再接再厲,好上加好。

  六、在展現目標的過(guò)程中,監督就是最好追蹤考核。

  確保一個(gè)組織按照規劃的時(shí)間進(jìn)度表去實(shí)現目標,不斷監督和跟進(jìn),就能有效暴露出規劃和實(shí)際行動(dòng)之間的差距和問(wèn)題,使管理者采取相應的行動(dòng)來(lái)協(xié)調和糾偏,以期按時(shí)完成階段性和整體性的目標,監督如果得不到嚴肅的對待,容易造成職責不明確,無(wú)法考核,對目標的完成得不到保障,結果是執行不到位,結合實(shí)際工作。

  我認為,現在單位實(shí)行的“績(jì)效考核”制度,就是提高執行力的重要舉措,對科室及每一個(gè)職工的工作進(jìn)行了細分和量化,便于考核,做到獎懲分明,這將對規范工作程序,強化辦事效率,提高大家的責任意識和執行力起到積極的促進(jìn)作用,監督是成功保證,執行鑄造輝煌。

  在今后的工作中,我將勤于思考、多學(xué)多干,在學(xué)習中實(shí)踐,在實(shí)踐中總結,在總結中提高,我將這次學(xué)習作為起點(diǎn),在自己的工作崗位上把握好每一個(gè)環(huán)節,把執行力貫穿到工作的每一細節,做出優(yōu)異成績(jì),為單位的建設和社會(huì )的發(fā)展貢獻力量!

學(xué)習培訓心得體會(huì ) 篇2

  很早之前就聽(tīng)朋友反復提到中國人壽保險。那時(shí)心里隱隱有些擔憂(yōu),不知有沒(méi)有這樣的能力作好一名業(yè)務(wù)代理人。于是找了無(wú)數的理由搪塞。是不是上天注定要我?jiàn)^勇向前呢?在朋友熱情的不厭其煩的努力下,我懵懵懂懂地來(lái)到了中國人壽福建寧德分公司舉辦的20xx年第12期新人培訓班。

  “優(yōu)秀的新人伙伴們晚上好”,一聲特別的問(wèn)候把我帶進(jìn)了迎新會(huì )上。多么新奇的企業(yè)文化,連鼓掌都有特別的要求。在眾志成城的吶喊聲中揭開(kāi)連續三天的新人培訓課。

  人在努力得不夠、用心得不夠的時(shí)候,總喜歡創(chuàng )造一些不是理由的理由來(lái)開(kāi)脫自身,以便下臺?傉J為自己沒(méi)有時(shí)間,沒(méi)有能力?傉J為成功依賴(lài)于某種天才,某種魔力,但是,我們可以看到成功的因素其實(shí)掌握在我們自己手中。一個(gè)人能飛多高,并非由人的其他因素決定,而是受他自己的信念所制約。成功與失敗的差別是:成功者總是以最積極的思考、最樂(lè )觀(guān)的精神支配和控制自己的人生,而失敗者剛好相反。因此只要一句贊美、一個(gè)微笑或擁有一顆真摯分享的心,就可以給他人帶去和分享美妙的成功感受。懷著(zhù)感恩的`心回報客戶(hù)。也許這只是小小的善,小小的德,但都是成功的顆粒。

  每一個(gè)成功的人,都有不平凡的傳奇故事,這些不平凡的傳奇,是靠著(zhù)不斷的努力奮斗出來(lái)的。給自己一個(gè)希望和訂立一個(gè)目標,因為它們是催促人們向前的最大動(dòng)力。只要有希望和目標,生命便不會(huì )枯竭,生命就有了活力。

  在這些天里我學(xué)到了許多,當我們初當業(yè)務(wù)員的時(shí)候,面對的第一個(gè)問(wèn)題就是推銷(xiāo)受阻出現了挫折感怎么辦?要學(xué)會(huì )百折不撓的精神,要有良好的心態(tài),要不斷學(xué)習技巧,發(fā)現并創(chuàng )造機會(huì ),與人溝通,建立誠信。退一步說(shuō),即便客戶(hù)拒絕,我們從交往中不是多了一個(gè)朋友嗎。有朋友的路,會(huì )越走越通的。在保險上得不到他們的幫助,說(shuō)不定在別的方面讓你受益匪淺呢。當然這要求我們一定要開(kāi)誠布公,以信取人。因為信任是一種有生命的感覺(jué),是連接人與人之間的紐帶。

  生活、事業(yè)都需要激情,它就像一把利劍,穿透寒冰封鎖的靜寂,讓我們能露出生命的光。每個(gè)人都會(huì )感動(dòng)于自然的聲音,譬如夏夜蛙蟲(chóng)鳴唱,春晨鳥(niǎo)雀的啾唧,甚至刮風(fēng)天里滔天駭浪的交響。然而,它之所以成為美樂(lè )不都是人們用心去體會(huì )才能成就的嗎?讓我們鼓起勇氣,用真誠的承諾,真情的回報,去追求收獲的明天吧!

學(xué)習培訓心得體會(huì ) 篇3

  本次培訓很實(shí)用,以任務(wù)驅動(dòng)為主線(xiàn)、以活動(dòng)為中心、以講授、研討、自學(xué)、評價(jià)相結合、以理論相滲透、以技術(shù)為支撐,讓學(xué)員充分感受了教育技術(shù)應用的多樣性,在學(xué)習體驗中感悟了現代教育理念與運用信息技術(shù)支持教學(xué)創(chuàng )新的魅力。與以往的培訓相比,本次培訓具備很多的優(yōu)點(diǎn),同時(shí)給我們的感受也非常深刻。

  1、培訓內容和我們平時(shí)的教學(xué)工作緊密聯(lián)系,實(shí)用性很強。

  比如創(chuàng )建教學(xué)設計方案,規劃主題單元等一系列學(xué)習活動(dòng)能梳理我們的教學(xué)思路,促使我們整合各方面的資源,更好的理解信息技術(shù)和課程整合的意義,為我們今后能將信息技術(shù)運用到具體的教學(xué)工作中打下了扎實(shí)的理論基矗

  2、培訓形式新穎有趣,著(zhù)力培養學(xué)員們的合作意識。

  特別是以小組為單位,設立小組代表,既有趣又能激發(fā)大家的創(chuàng )新思維,迅速樹(shù)立團隊合作意識,增強團隊的凝聚力,為后續培訓打下基矗

  3、課堂屬于開(kāi)放式,氣氛輕松。

  各組員可以自由的發(fā)表自己的意見(jiàn)。打破了傳統課堂的教學(xué)規律。對于我們來(lái)說(shuō),雖然只有短短3天的培訓,但受益匪淺。在這里我們見(jiàn)識了很多信息技術(shù)和課程整合的鮮活的案例,在集體討論和輔導老師的點(diǎn)撥下,我們進(jìn)一步理解了信息技術(shù)對現代教學(xué)產(chǎn)生的重大意義,了解了信息技術(shù)和課程整合的優(yōu)化方法。不但豐富了我們的教學(xué)基本理論知識,而且對我們今后的'教學(xué)活動(dòng)有很大幫助,可以將這些知識運用到教學(xué)實(shí)踐中,對所任教的學(xué)科進(jìn)行教學(xué)規劃設計,梳理教學(xué)思路,加深對教材的理解。

  4、是學(xué)習收獲巨大。

  在學(xué)習內容方面,不僅理解了教育技術(shù)的基本內涵,深入理解了教設計的一般過(guò)程,掌握了信息資源的獲取方法、處理方法,還通過(guò)案例的研討,掌握了探究型學(xué)習和授導型學(xué)習的設計方法及評價(jià)方法,對信息技術(shù)與課程整合的內涵也有了一定的認識,提升了教學(xué)設計的整合水平等等,可以用“收獲頗豐”來(lái)概括。在學(xué)習方式上,老師們感受最多的是小組學(xué)習和探究型學(xué)習的優(yōu)勢。專(zhuān)業(yè)上的互補,使老師們能相互取長(cháng)補短,共同提高,同時(shí)增強了團隊精神和協(xié)作意識;探究型的學(xué)習,能充分調動(dòng)每位學(xué)員的學(xué)習積極性,各展所長(cháng),始終保持旺盛的學(xué)習熱情和熱烈的學(xué)習氣氛。如果能有效地將它們應用到我們的日常教學(xué)中,必將有力地促進(jìn)教學(xué)效果的提高。

  通過(guò)此次培訓使我真正領(lǐng)會(huì )到了新的教育技術(shù)理念,也發(fā)現了自己身上許許多多欠缺的地方。學(xué)習雖然完成了,但學(xué)習的目的是為了應用。我們一定會(huì )在日后的教學(xué)中努力做到實(shí)踐與理論相結合,真正讓教育技術(shù)為提高教育教學(xué)質(zhì)量服務(wù)。

學(xué)習培訓心得體會(huì ) 篇4

  20xx年8月20日為期一天的《專(zhuān)業(yè)銷(xiāo)售技巧》培訓已經(jīng)落下帷幕。作為剛剛步入上海寶井做為銷(xiāo)售代表的我,顯然無(wú)論是角色的轉變還是新環(huán)境的適應都還需要一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程,因而剛開(kāi)始內心難免會(huì )出現一些不成熟或者說(shuō)是很幼稚的想法。然而幸運的是,公司很快為我們搭建了這樣一個(gè)很好的學(xué)習平臺,非常感謝公司給我一個(gè)良好的學(xué)習機會(huì ),學(xué)習時(shí)間雖然很短,但我感覺(jué)確實(shí)是受了很大的啟發(fā),受益匪淺,也許在多年以后這仍然是我能夠清晰記得的最美好的回憶;其次,我要感謝公司的人事部,給我們如此珍貴的機會(huì )去深入的了解銷(xiāo)售,認識銷(xiāo)售;然后還要感謝的是在這一天,為了培訓,辛勤勞作的培訓老師及后勤人員,是你們卓越的組織能力讓這次活動(dòng)豐富多彩,高潮迭起,是你們的敬業(yè)精神和無(wú)私奉獻,讓我們感覺(jué)到我們的培訓頗有收獲。

  聽(tīng)完孫培俊先生的課,深感銷(xiāo)售人員是企業(yè)開(kāi)拓市場(chǎng)的`先鋒,而一個(gè)優(yōu)秀的銷(xiāo)售人員應具備以下素質(zhì):

  一、良好的專(zhuān)業(yè)知識。對于社會(huì )各類(lèi)信息的收集很重要,而對于本行業(yè)的專(zhuān)業(yè)知識更要清楚掌握,打電話(huà)前、拜訪(fǎng)客戶(hù)前就應該清楚地知道自己將要做什么、需要得到什么,也就能讓自己在第一時(shí)間清楚,自己該準備什么;在與客戶(hù)溝通時(shí),有了強大的信息庫支持,不但體現出業(yè)務(wù)員淵博的知識,而且能讓你從容不迫。

  二、旺盛的學(xué)習的熱情!八枷敫淖兠\,現在決定未來(lái)”,那我們現在該做些什么?現在應該多學(xué)習:拜良師、結益友、讀好書(shū)、愛(ài)培訓。我將以自己的實(shí)際行動(dòng)證明這一點(diǎn),先天天賦不足,用后天的努力來(lái)彌補。

  三、敏銳的觀(guān)察能力和口才。在這里,孫先生提到“細節決定成敗”,他說(shuō)“好的業(yè)務(wù)員應該常做到臉笑、口甜、腰軟、手腳快”!

  四、懂聆聽(tīng),會(huì )提問(wèn),善于把握客戶(hù)的性格特點(diǎn),認清人際風(fēng)格,加以利用。人脈是事業(yè)的基石!如何正確地處理人際關(guān)系,將決定著(zhù)業(yè)務(wù)是否能順利進(jìn)行;而懂得認真聆聽(tīng),表現出應有的謙虛,是處理人際關(guān)系中最起碼的先決條件。

  五、對工作保持積極進(jìn)取的心態(tài),別人能做到的,我也能做到,還會(huì )做的更好。孫先生經(jīng)歷過(guò)成功,也感覺(jué)過(guò)失敗,但他依然以積極進(jìn)取的態(tài)度,品嘗著(zhù)人生百味,他,做到了一般人無(wú)法做到的,這種積極樂(lè )觀(guān)的精神絕對值得我學(xué)習。

  六、不要輕易放棄。

  在培訓內容上,孫培俊先生更多的時(shí)候是在“授人以魚(yú),不如授人以漁”的指導思想下講授《專(zhuān)業(yè)銷(xiāo)售技巧》,對我們“職業(yè)生涯”進(jìn)行規劃,讓我們學(xué)會(huì )用積極、主動(dòng)的心態(tài)看待工作,并讓我們堅定工作信念,更多的是,孫先生指明了我今后的工作方向,為我梳理出更清晰、明暢的工作方法。

  什么樣的態(tài)度決定什么樣的人生。我很平凡,但我有一顆不平常的心。我會(huì )因為充滿(mǎn)樂(lè )觀(guān)的信念而快樂(lè )喜悅,我會(huì )因為付出而期待著(zhù)收獲,我會(huì )在我的人生道路上去領(lǐng)悟孫先生在授課中傳達的精神力量,保持一種客觀(guān)的奮發(fā)向上的人生姿態(tài),盡人力,安天命,享受生命的充盈,感受工作的快樂(lè )!

學(xué)習培訓心得體會(huì ) 篇5

  在領(lǐng)導的關(guān)懷和培養下,我有幸參加了在鎮江舉辦的為期五天的內審員培訓。在培訓之前,我對0287標準和內審員相關(guān)的知識了解的比較少,也不系統,很多東西只有一個(gè)模糊的概念。所以這次培訓對我也是一個(gè)難得的學(xué)習機會(huì )。短短五天的培訓讓我更加了解了質(zhì)量管理體系,讓我進(jìn)一步開(kāi)闊了視野,拓展了思路。以下是我這次學(xué)習的一點(diǎn)心得體會(huì ):

  第一:通過(guò)培訓學(xué)習,進(jìn)一步了解質(zhì)量管理體系在企業(yè)管理體系中的重要性和必要性:

  通過(guò)學(xué)習,同時(shí)對質(zhì)量管理體系的標準和要求有了更深刻的認識。首先,我們醫療器械企業(yè)要想走正規化和可持續發(fā)展之路,對公司進(jìn)行質(zhì)量體系認證是先提條件之一;其次,建立的質(zhì)量體系是我們企業(yè)的綱領(lǐng),要通過(guò)它不斷的指導我們的工作,不能做擺設。通過(guò)老師對標準講解、案例的剖析,讓我理清了思路、轉變了觀(guān)念、掌握了方法,為今后工作的開(kāi)展鋪墊了扎實(shí)的理論基礎;同時(shí)通過(guò)和其他學(xué)員的交談,相互交流借鑒工作經(jīng)驗,思路方法,較全面的提高了自己的理論水平和工作能力,受益匪淺。 第二:通過(guò)培訓,對質(zhì)量體系文件的編寫(xiě)有了一定的認識:

  通過(guò)上周對百隆和迪恩兩家企業(yè)質(zhì)量體系文件的閱讀和戚工的一些講解,自己對相關(guān)文件的編寫(xiě)有了一定的認識,但是由于自己之前從未接觸過(guò)這方面的知識,所以自己的'思路不是很清晰,有一些疑問(wèn)。正是帶著(zhù)這些疑問(wèn)聽(tīng)了這次培訓,自己對0287標準有了全面的認識,而且對文件的編寫(xiě)有了幾點(diǎn)感觸:

  1).該有的程序文件都要建立。目前標準規定是26個(gè)程序性文件(除第七章相關(guān)內容可合理刪減,也應作出說(shuō)明)。這些程序文件可以加以合并或者分開(kāi),但內容不能漏。

  2).獨立文件的內容應簡(jiǎn)潔明了,工作流程要嚴謹,應明確職責。整個(gè)體系文件的內容要一致。不能一件事情這個(gè)文件這么說(shuō),另一個(gè)文件說(shuō)法又換了。

  3).學(xué)會(huì )利用相關(guān)程序的規定要求,避免重復性工作。比如我的質(zhì)量手冊說(shuō)明了人員職責,其它文件只要引用寫(xiě)明具體條款就可以了。

  一個(gè)完整的建立程序是建立有效質(zhì)量體的基本保證,質(zhì)量體系是在一個(gè)動(dòng)態(tài)的環(huán)境中穩定存在的,沒(méi)有嚴格的制訂程序作為保障是很難產(chǎn)生這樣的體系的,全面質(zhì)量管理也就無(wú)從談起。

  第三:通過(guò)培訓,使我對內審員的內涵有了一定的認識。

  公司要想進(jìn)一步穩定持續發(fā)展,通過(guò)建立健全一整套規章制度來(lái)規范公司的工作運行機制,以好的制度管人、理事,從而形成科學(xué)的、有效的管理機制。而這套機制的建立需要內審員來(lái)嚴格把關(guān),需要高度的嚴肅性和嚴謹性,因此作為一名合格的內審員肩上的擔子是非常重,責任是非常重。作為一名基層管理人員,讓我深刻的認識到,在認真學(xué)習、借鑒的基礎上,根據客觀(guān)實(shí)際,靈活運用所學(xué)的知識和積累的經(jīng)驗,敢于進(jìn)行大膽的改造和創(chuàng )新,制定出一套適合公司發(fā)展的科學(xué)的、合理的、有效的管理機制。 作為企業(yè)的一名員工,要想充分體現自身的價(jià)值,唯有不斷學(xué)習,做一名學(xué)習型的員工。要珍惜每一次學(xué)習的機會(huì ),了解和掌握先進(jìn)的理念和方法,不斷提高自身的綜合素質(zhì),才能才能不負公司重望。同時(shí)還要做到與時(shí)俱進(jìn)、更新思想,學(xué)以致用,把日常工作做細做實(shí)、做細。

  我會(huì )不斷提升自身水平,腳踏實(shí)地的工作,為公司的明天盡自己最大的努力!

【學(xué)習培訓心得體會(huì )】相關(guān)文章:

學(xué)習培訓的心得體會(huì )04-23

學(xué)習培訓心得體會(huì )06-01

學(xué)習培訓心得體會(huì )07-28

學(xué)習培訓心得體會(huì )06-12

美術(shù)培訓學(xué)習的心得體會(huì )06-02

熱門(mén)學(xué)習培訓心得體會(huì )08-10

學(xué)習培訓心得體會(huì )模板10-13

職員學(xué)習培訓的心得體會(huì )10-23

學(xué)習培訓課的心得體會(huì )11-19

師德學(xué)習培訓心得體會(huì )11-22

激情欧美日韩一区二区,浪货撅高贱屁股求主人调教视频,精品无码成人片一区二区98,国产高清av在线播放,色翁荡息又大又硬又粗视频