激情欧美日韩一区二区,浪货撅高贱屁股求主人调教视频,精品无码成人片一区二区98,国产高清av在线播放,色翁荡息又大又硬又粗视频

學(xué)習培訓心得體會(huì )

時(shí)間:2022-06-14 13:55:11 培訓心得體會(huì ) 我要投稿

【精品】學(xué)習培訓心得體會(huì )范文匯編五篇

  我們從一些事情上得到感悟后,往往會(huì )寫(xiě)一篇心得體會(huì ),這樣能夠培養人思考的習慣。你想好怎么寫(xiě)心得體會(huì )了嗎?以下是小編為大家收集的學(xué)習培訓心得體會(huì )5篇,希望能夠幫助到大家。

【精品】學(xué)習培訓心得體會(huì )范文匯編五篇

學(xué)習培訓心得體會(huì ) 篇1

  通過(guò)對此書(shū)的進(jìn)一步學(xué)習、解讀,我認為教師職業(yè)道德的基本特征應該包括先進(jìn)性、示范性、繼承性、奉獻性。教師的工作是教書(shū)育人,它功在千秋,卻難以取得立竿見(jiàn)影的效果。要求教師必須具有“捧著(zhù)一顆心來(lái),不帶半根草去”的高尚品質(zhì)。特別是在當今時(shí)代,我國正從計劃經(jīng)濟向市場(chǎng)經(jīng)濟體制轉軌,各種利益調整、碰撞的改革形勢之下,教師則更需要有以無(wú)私奉獻精神為基礎的職業(yè)道德情操。

  那么,教師應該如何加強自身的職業(yè)道德修養呢?我認為:

  首先,是要認真學(xué)習政治理論,提高理論修養,提高自身覺(jué)悟水準,加強自我思想、品德、素質(zhì)的磨練。

  其次,是要自覺(jué)地、嚴格地貫徹執行《教師法》和《教師職業(yè)道德規范》兩份法律、法規文件。每一位教師都要懂得自己必須依法履行自己的教師職責和義務(wù),這是增強師德建設中的剛性因素,這部分內容從某種意義上來(lái)講是屬于強制性的。

  第三,既然我們選擇了教師作為自己的職業(yè),就要時(shí)時(shí)刻刻以教師的師德為準繩,檢查、督促自己,做到自重、自省、自警、自勵。

  提高教師職業(yè)道德的關(guān)鍵在于實(shí)踐。教師要實(shí)現自己的師德諾言和師德理想,首先就要付之于行動(dòng),作出榜樣。古今中外那些偉大的、師德高尚的教育家,如:孔子、蔡元培、陶行知、馬卡連柯等等,哪一位不是身體力行的楷模?

  師德修養還重在教育、教學(xué)活動(dòng)的'實(shí)踐中修煉。理論轉化為實(shí)際的過(guò)程,是教師在職業(yè)活動(dòng)中不斷提高自己的職業(yè)道德水平的實(shí)踐過(guò)程。實(shí)踐的過(guò)程就是精神升華的過(guò)程,是人格魅力的光輝閃現的過(guò)程。我們每一位教師都要在自己的職業(yè)道德方面追求卓越,追求高標準,這是構建我們未來(lái)整個(gè)民族道德素質(zhì)的基礎。

  在我市開(kāi)展的“師德師風(fēng)建設”活動(dòng)中,我們一定要認真、深入地領(lǐng)會(huì )、貫徹市教育局對我們每一位教師的各項要求。我們既然選擇了教師這個(gè)職業(yè),就要忠實(shí)于自己的選擇,教育是事業(yè),事業(yè)的意義在于忠誠,在于獻身;教育是科學(xué),科學(xué)的價(jià)值在于求真;教育是藝術(shù),藝術(shù)的生命在于創(chuàng )新。所有這些,都是我們將以畢生之精力為之不懈努力追求、奮斗的目標。

學(xué)習培訓心得體會(huì ) 篇2

  8月22日至8月25日參加了教育部教師司和高等教育出版社為我們舉辦的 “國培計劃 (20xx)”縣級教師培訓機構培訓者遠程培訓項目。高教社為我們搭建了一個(gè)很好的學(xué)習提高的平臺,培訓按照遠程研討與課程資源等培訓相結合的方式,在學(xué)科課程專(zhuān)家和指導教師引領(lǐng)下,積極展開(kāi)展學(xué)科教學(xué)案例分析和問(wèn)題研討,實(shí)現了教師與課程專(zhuān)家的面對面交流,既利于課程專(zhuān)家的`專(zhuān)業(yè)引領(lǐng),更利于調動(dòng)廣大教師參與培訓的主動(dòng)性和積極性,發(fā)揮其培訓主體的作用,將理論指導與教學(xué)實(shí)踐結合起來(lái),通過(guò)專(zhuān)家與教師的互動(dòng)交流,解決了教師教學(xué)中的實(shí)際問(wèn)題,增強了培訓的針對性和實(shí)效性。培訓中,講座、課例、網(wǎng)絡(luò )交流、師生互動(dòng)、生生互動(dòng)等新穎、豐富的形式,為參訓教師打開(kāi)了一扇學(xué)科理念、理論、實(shí)踐活動(dòng)的窗口,增強了培訓的實(shí)效性。

  課程內容實(shí)在,培訓檔次高,具有很強的指導意義,培訓內容對教學(xué)第一線(xiàn)的教師特別有針對性,各位專(zhuān)家的講解使我對教育教學(xué)中的重要環(huán)節又有了新的感悟和提高,每位專(zhuān)家都以鮮活的實(shí)例、豐富的知識內涵及精湛的理論闡述打動(dòng)了我們的心,使我們的思想重新煥發(fā)了激情,燃起了斗志,確實(shí)感到受益非淺。

學(xué)習培訓心得體會(huì ) 篇3

  最近發(fā)現自己心情愉悅,工作也得心應手,仔細觀(guān)察下周?chē)耐,發(fā)現他們也心情,整個(gè)公司都處于一種很和諧愉悅的氛圍里。

  仔細想想,應該把這個(gè)功勞記在前幾天的左越老師給我們帶來(lái)的培訓上。公司組織這次培訓花了很大的人力物力,足以見(jiàn)到公司對我們的重視,我們很榮幸能有機會(huì )來(lái)到這么一個(gè)有朝氣有潛力的公司。

  左越老師給我們講的課,她給我們講了什么叫團隊精神、在生活和工作中怎樣施減壓力、心態(tài)修煉,關(guān)鍵要素如何突破自我設限。聽(tīng)完左越老師的這堂課讓我受益匪淺,讓我最受感動(dòng)的就是提升團隊合作精神和對自己的定位以及實(shí)現自我,也就是說(shuō)一個(gè)人在任何環(huán)境,任何地方,為了任何一個(gè)共同的目標都要有團隊合作。

  培訓的第一天晚上,同事們集體參與左老師組織的室內拓展活動(dòng)中,我們放下職位高低、放下男女區別、放下年齡差距的等等外界因素,在活動(dòng)中集體用心去感受同事間的存在感,一起去為了一個(gè)目標去努力去奮斗去團結去協(xié)作,這次活動(dòng)中我感覺(jué)在理想和成功之間還有一個(gè)很重要的字—--做,腳踏實(shí)地的`做;一個(gè)很重要的態(tài)度—認真去做,努力去做;一些很重要的人—伙伴。體會(huì )到了一個(gè)沒(méi)有共同目標的隊伍是不具有一加一大于二的特點(diǎn)的;一個(gè)沒(méi)有核心領(lǐng)導的團隊是不會(huì )具有凝聚力的;一個(gè)沒(méi)有共同信念的隊伍是不會(huì )在發(fā)達和困難的時(shí)候始終一條心的?偠灾粋(gè)好的團隊是不容易組建的,所以進(jìn)入這樣的團隊是幸運的。

  很多時(shí)候我都感覺(jué)到自己的渺小,這或許正是這次機會(huì )讓我們靜下心來(lái)捫心自問(wèn)自己要做一個(gè)什么樣的人,也順便讓我對自己的渺小徹底分析一下,到底原因是“夢(mèng)想不夠,還是動(dòng)力不足,又或者是內因的動(dòng)力不足以誘發(fā)外因的改變”等等,這都是一些值得去思考的問(wèn)題。參加培訓總的感覺(jué)是,不走出自己的修行層面,就不知道自己能力與水平,就不知道別人的長(cháng)與短,很幸運這次培訓公司又給了我這種審讀自我的機會(huì ),讓我們在培訓后,靜靜的去分析自己想去奮斗的方向。這才能有助于完善自己,豐富自己,提高自己。

  茫茫人海,光陰似箭,這是我人生步入社會(huì )的起點(diǎn),更是我毫無(wú)保留全力以赴為理想努力的起點(diǎn)。愿挫折是我前進(jìn)的臺階,愿豐富而有意義的工作和生活是在前對在年邁后的我對以后的回顧。

學(xué)習培訓心得體會(huì ) 篇4

  通過(guò)此次培訓,讓我對加油站一把手的這個(gè)崗位有了到位的認識,專(zhuān)業(yè)知識得到了全面系統的完善。從理性和感性上理解了作為一名后備加油站經(jīng)理應該具備的素質(zhì)和能力,學(xué)習了很多有用的團隊建設和管理技巧。

  軍訓時(shí)每一天的必修課程,在提高我們身體素質(zhì)的同時(shí),也在考驗著(zhù)我們作為一名管理人員應該具有的素質(zhì)。雖然只有一個(gè)小時(shí)的時(shí)間,做的也是基本的練習。但是,在這一小時(shí)之間就可以看出我們的毅力和態(tài)度問(wèn)題。

  身體是革命的本錢(qián),在經(jīng)濟快速發(fā)展的今天我們?yōu)榱四艽蚝妹恳粓?chǎng)戰斗,更應該注重我們的體能素質(zhì)。而每一場(chǎng)戰爭不可能都會(huì )一帆風(fēng)順,有可能是長(cháng)久戰,所以具有較強的毅力就決定著(zhù)你是否能戰勝。在這其中態(tài)度也是至關(guān)重要的,俗話(huà)說(shuō)的好態(tài)度決定一切,特別是在銷(xiāo)售服務(wù)行業(yè),你對顧客的態(tài)度,顧客會(huì )給你最真實(shí)的反應。

  銷(xiāo)售是一個(gè)充滿(mǎn)熱情的行業(yè),所以你必須要以百分之兩百的激情去面對,你的客戶(hù)才會(huì )感受到你,以及你的產(chǎn)品的溫度,做到101%的客戶(hù)滿(mǎn)意。同是銷(xiāo)售行業(yè)的加油站在這一點(diǎn)上存在著(zhù)一定的惰性,長(cháng)久以來(lái)我們的員工把自己定位于加油員,重復著(zhù)提槍加油的這個(gè)動(dòng)作,而忽略了對主油和非油的銷(xiāo)售。

  我們或多或少會(huì )有這樣的經(jīng)歷,進(jìn)入理發(fā)店只是單純的想把頭發(fā)剪短些,結果出來(lái)的時(shí)候,你會(huì )有些后悔的發(fā)現自己燙了也染了還順帶了護發(fā)品,這個(gè)就是一些理發(fā)店能長(cháng)期經(jīng)營(yíng)并且擴大的秘密,他對員工的要求不僅僅是把發(fā)理好,還要讓顧客帶走他們的商品。給我們提供服務(wù)的不僅是一個(gè)理發(fā)師,還是一個(gè)優(yōu)秀的營(yíng)銷(xiāo)師。因為他們心里明白只憑借理發(fā)獲得的利潤是不能維持生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)的,他們給員工提供的培訓,更多的`是立足于提高理發(fā)技能基礎上的產(chǎn)品銷(xiāo)售技巧。

  加油站的主油就好像是理發(fā),而非油就是護發(fā)商品。在主油的銷(xiāo)售基礎上提高非油的銷(xiāo)售,就必須把我們的理發(fā)師培訓成為一名營(yíng)銷(xiāo)師,讓顧客加油的同時(shí)就帶走我們的非油商品。在這次培訓中,我思考著(zhù)怎么才能將我的員工培訓成為一名優(yōu)秀的營(yíng)銷(xiāo)師,在銷(xiāo)售這一塊,我們存在一個(gè)普遍的問(wèn)題,員工心理問(wèn)題導致的開(kāi)不了口,常常找一些說(shuō)不來(lái)不好意思等等的借口來(lái)回避銷(xiāo)售工作。存在這種心理有三個(gè)因素:首先是自信問(wèn)題,員工對產(chǎn)品的認識不清楚,怕說(shuō)錯,怕被拒絕。所以需要提高員工對產(chǎn)品的熟悉度,增強員工的銷(xiāo)售技巧。其次就是欲望問(wèn)題,一個(gè)優(yōu)秀的營(yíng)銷(xiāo)人員具備一種特質(zhì),他的有讓你帶走他商品的強大欲望。顧客很容易屈服于這種欲望,所以我們要給我們的員工足夠的欲望,無(wú)論是精神上的,還是物質(zhì)層次上的,讓欲望促使他們去工作。最后是習慣問(wèn)題,如果當這種銷(xiāo)售行為成為一種習慣,就沒(méi)有必要誰(shuí)去強調你應該怎么去做,你今天的銷(xiāo)售量應該是多少。所以,要試圖刻意的去培養員工的這個(gè)銷(xiāo)售服務(wù)習慣。

  作為加油站的指揮者,你要做到的不止是一名技術(shù)熟練的員工,而是整個(gè)加油站的靈魂。合理的激勵機制可以使得1+12,良好的團隊氛圍可以創(chuàng )造出更大的效益。因為你的角色不是員工,你的任務(wù)是通過(guò)你的員工把事情做好。所以,油站經(jīng)理必需具備良好的組織能力和凝聚力。

  一個(gè)油站主要還是要以盈利為目的,為其創(chuàng )造價(jià)值的最直接者就是我們的員工,在體制健全和制度規章完善的中油,最重要的就是對員工的管理,在以人為本的管理理念背景下,不同的油站都會(huì )有屬于自己特色的管理方案,關(guān)鍵怎么樣去打造出屬于你自己的高效團隊。在這其中,要學(xué)會(huì )做員工的事,想經(jīng)理的問(wèn)題。掌握好教育者和朋友之間的角色轉換,前者要發(fā)現和幫助員工提高能力和素質(zhì),其中必須要依托以后者,才能讓你們的交流更自然更真誠。為我們的隊員設計人生規劃,并幫助他們實(shí)現人生的自我價(jià)值。

  在信息高速發(fā)展的當今,員工思想的波動(dòng)和市場(chǎng)的變化總是變幻莫測,在這其中就要求管理者具有良好的應變能力,而以之對應的就是一個(gè)學(xué)習能力和創(chuàng )新能力。這是一個(gè)人什么時(shí)候都不能丟下的兩種能力,良好的學(xué)習能力會(huì )使得能更好的適應社會(huì )的發(fā)展,而你的創(chuàng )新能力將決定你能否在其中獲得成績(jì)。在油站,我們提供的服務(wù)是必須要跟上市場(chǎng)的需要,而市場(chǎng)的急速變化讓我們必須去創(chuàng )新和學(xué)習新的事物,才能滿(mǎn)足更多消費者的需求,獲得更多顧客的認可。而面對員工高速的更新率,更是要去積極的去接受新的東西,才能更好的了解員工的思想動(dòng)態(tài),把握好員工的思想方向才能更好的去管理我們的員工,才能讓一個(gè)團隊更好的凝聚在一起。

  在這次培訓交流中,我們不僅專(zhuān)業(yè)知識提高了,而在大家的經(jīng)驗交流中,也讓我受益匪淺。無(wú)論我們從事什么樣的工作,即使是最簡(jiǎn)單的動(dòng)作,重復的做一百遍,每一次都是一樣的標準,這樣就是不簡(jiǎn)單了。聽(tīng)了很多人的故事,或許我們會(huì )驚奇的發(fā)現他們的成功存在著(zhù)一個(gè)共同點(diǎn),就是勤奮和努力。

學(xué)習培訓心得體會(huì ) 篇5

  懷著(zhù)空杯的心態(tài),我有幸參加了中國平安保險股份有限公司長(cháng)沙分公司0306期新人班崗前培訓,通過(guò)這幾天的全心投入,并在培訓老師的細心教導下,我對保險的知識,態(tài)度,技巧和銷(xiāo)售方面都取得了長(cháng)足的進(jìn)步。明白了保險的意義所在;厥纂y忘的日日夜夜,收獲良多,感慨萬(wàn)千。下面我從以下四點(diǎn)淺談一下我的個(gè)人體會(huì )。

  一、 培訓體制完善,課程嚴肅活潑。

  都說(shuō)平安的培訓是最好的,通過(guò)這幾天的培訓我才知道,它的最好,在于能使人們從中得到激勵,能使人們對生活的追求站得更高,目標想得更遠。它把激勵學(xué)滲入到每個(gè)人的心底。讓每個(gè)受訓的學(xué)員感受到通向成功其實(shí)就是這么簡(jiǎn)單。它的最好還表現在培訓體制是最好的,因為它有完善的一個(gè)培訓平臺,有專(zhuān)門(mén)的培訓隊伍,有優(yōu)越的硬件條件,有一整套培訓方案。如果說(shuō)中國有哪家公司最注重培訓,我想除了平安還是平安。第二,平安的講師也是最好的,他們都是銷(xiāo)售的精英,個(gè)個(gè)業(yè)績(jì)不凡,講的都是身邊的人,道的`也都是身邊的事,使生硬和冰冷的文字產(chǎn)生強烈的視覺(jué)沖擊效果,用案例說(shuō)話(huà),用指標來(lái)糾正目標,用分析來(lái)查明問(wèn)題,用最佳方案來(lái)解決事情。具有相當現實(shí)的指導意義。這讓我們對保險的認知具體化,實(shí)際化。把表面的,理論的課程知識轉換為各種案例,讓學(xué)員在聽(tīng)故事的同時(shí),了解體會(huì )。這都體現了老師們的用心良苦。第三,平安的課堂氛圍也是最好的。這里沒(méi)有應試教育的教條,老師和學(xué)員溶入在一起,大家沒(méi)有年齡之分,沒(méi)有閱歷之分,在一起的目的就是了解,了解,再了解。特別是課前的游戲總是讓人驚心動(dòng)魄,因為不知道今天會(huì )不會(huì )是自己“中獎”。而游戲中“中獎”的同學(xué)臉上流露出的 “驚惶失措”也使大家銘心刻骨。更重要的是平安的游戲并非純粹的娛樂(lè ),而是對正統教育的一次全面提煉和綜合補充。平時(shí)一說(shuō)起提高素質(zhì)就是MBA,就是各種證書(shū)和文憑,其實(shí),知識和技能還只是有形的資本,意志和精神則是無(wú)形的力量。在何種情況下能使有限的知識和技能釋放出最大的能量,如何開(kāi)發(fā)出那些一直潛伏在你身上而您自己卻從未真正了解的力量,怎樣才能弄清您與他人的溝通和信任到底能深入到什么程度?這才是課間娛樂(lè )真正意義所在!可以說(shuō)正是游戲中的氛圍讓陌生的人走在了一起,讓充沛的精神趕走了學(xué)習困乏,讓我們一個(gè)五六十人的班級更像一個(gè)團隊。

  二、 態(tài)度決定一切,理念產(chǎn)生力量。

  “做保險就是做事業(yè),我為成功而來(lái),我為理想而來(lái)”。從培訓班一開(kāi)始我就把它當作我的座右銘,時(shí)刻牢記在心,把首先端正態(tài)度作為成功與收獲的起步。米盧曾說(shuō)過(guò):“態(tài)度決定一切!”只有從心里認同了學(xué)習的必要性和重要性,才能使行動(dòng)變自發(fā)為自覺(jué),才能產(chǎn)生良好和積極的效果。課程的第一天我就認真思考這樣的一個(gè)問(wèn)題:在培訓班過(guò)程中如何學(xué)習,想學(xué)到什么,學(xué)習后對自己有哪些期望?現在我終于找到了想要的答案。我覺(jué)得,首先要明確目標,樹(shù)立信心,理論聯(lián)系實(shí)際,嚴格遵守紀律。從一點(diǎn)一滴的小事情做起,踏踏實(shí)實(shí)朝大目標走去。不僅要以飽滿(mǎn)的熱情,專(zhuān)注的精神來(lái)聽(tīng)好每一堂課,同時(shí)也要學(xué)習講師的授課技巧,互動(dòng)的豐采,也要與各個(gè)區的伙伴多溝通,多交流,從他們身上吸取更多的營(yíng)養和靈感,每位伙伴都是老師,每位伙伴身上都有閃光的亮點(diǎn),有著(zhù)非常優(yōu)秀的品格值得我去欣賞和學(xué)習。這樣的機會(huì ),人生能有幾回?有什么理由不去珍惜和努力呢?積極向上的態(tài)度是進(jìn)步的根本保障,良好的心態(tài)本身就是一筆寶貴的財富?偙葎e人多付出一點(diǎn),總比別人多努力一些,總比別人多學(xué)習一分,離成功總會(huì )近些再近些。這也是培訓班給我的體會(huì )之一。

  三、點(diǎn)滴細微的作風(fēng),體現人格風(fēng)范

  正所謂:細微之處見(jiàn)風(fēng)范,毫厘之優(yōu)定乾坤。成功就是從點(diǎn)滴到點(diǎn)滴的過(guò)程。所以,良好點(diǎn)滴的養成

  對成功是至關(guān)重要的。這一點(diǎn)也是在平安的管理制度中我體會(huì )到的。一個(gè)人的輝煌,決不是偶然,決不是一朝一夕的事情,而是經(jīng)過(guò)歲月的千錘百煉和人生的坎坎坷坷。專(zhuān)家統計,一個(gè)良好習慣的養成,至少要經(jīng)過(guò)37次的反復練習才能形成,而即形成的好習慣,可以陪伴其一生,一流的人,要從培養良好點(diǎn)滴習慣開(kāi)始。在培訓班里有許多細節上的規定,比如椅子及時(shí)歸位,上課手機靜音,保持四周整潔衛生,著(zhù)裝整齊講究,嚴格遵守作息時(shí)間,嚴格履行請假手續等,這些都是小事,但小事中見(jiàn)風(fēng)格,小事中見(jiàn)素質(zhì)。俗話(huà)說(shuō)一屋不掃,不足以?huà)咛煜。講得就是從小事做起,而平安的培訓正好給予了我們這種一個(gè)基地,讓我們得好更好的提升和修正。磨平大家在世俗中的棱角。

  四、對目標執著(zhù),才能成功在握

  人要想實(shí)現自我的價(jià)值,就要有目標,并且要為之堅持不懈。每個(gè)人要在自己的心里灑上健康的種子,不能讓消極的心態(tài)生根發(fā)芽,遇上挫折、阻力也要堅持不懈,讓目標積極、健康的茁壯成長(cháng)。這一點(diǎn)也是我在平安講師那里得到的體會(huì )。他們用親身經(jīng)歷的事實(shí)告訴我們他們是如何自強不息的走在自己的創(chuàng )業(yè)路上,靠得就是這種歷經(jīng)千辛萬(wàn)苦、走遍千山萬(wàn)水、想遍千方百計、說(shuō)盡千言萬(wàn)語(yǔ)的“四千精神”。從下決心做一個(gè)成功的人那一刻起就要進(jìn)入積極的狀態(tài),機會(huì )永遠只青睞有準備的人。只有知道明天干什么,今天才會(huì )活得有意義。有目標,生活才會(huì )充實(shí)、快樂(lè )。明確地知道自己的生活目標,感受自己正在向目標前進(jìn),這就是幸福。只有對目標執著(zhù),才能成功在握。但人生的目標決非一蹴而就的,這是一個(gè)不斷積累的過(guò)程。努力找出什么是自己想要的,才能知道哪里是自己的天堂。時(shí)刻把人生的目標謹記于心,每天都要朝著(zhù)目標前進(jìn)。確定目標,馬上行動(dòng)。不要總是把今天的事情推到明天!懊魅諒兔魅,明日何其多。我生待明日,萬(wàn)事成蹉跎。世人若被明日累,春去秋來(lái)老將至!睍r(shí)間是平等的。沒(méi)有等級之分,但它在每個(gè)人手里的價(jià)值則是有所不同的,確定明確的目標,要有效的管理時(shí)間,讓心態(tài)始終處于積極的狀態(tài)。

  培訓也已近尾聲,但平安的培訓給我帶來(lái)的體會(huì )卻是無(wú)窮無(wú)盡的,只是我現在還沒(méi)完全體會(huì )到而已……。

【學(xué)習培訓心得體會(huì )】相關(guān)文章:

學(xué)習培訓的心得體會(huì )04-23

學(xué)習培訓心得體會(huì )06-12

學(xué)習培訓心得體會(huì )06-01

音樂(lè )培訓學(xué)習的心得體會(huì )06-14

音樂(lè )培訓學(xué)習的心得體會(huì )06-09

音樂(lè )培訓學(xué)習的心得體會(huì )06-10

美術(shù)培訓學(xué)習的心得體會(huì )06-02

[優(yōu)選]學(xué)習培訓心得體會(huì )10-30

學(xué)習培訓心得體會(huì )模板10-15

音樂(lè )學(xué)習培訓心得體會(huì )10-10

激情欧美日韩一区二区,浪货撅高贱屁股求主人调教视频,精品无码成人片一区二区98,国产高清av在线播放,色翁荡息又大又硬又粗视频