參加老年護理培訓班心得體會(huì )2篇
在平日里，心中難免會(huì )有一些新的想法，馬上將其記錄下來(lái)，這樣就可以總結出具體的經(jīng)驗和想法。那么好的心得體會(huì )都具備一些什么特點(diǎn)呢？以下是小編幫大家整理的參加老年護理培訓班心得體會(huì )，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
參加老年護理培訓班心得體會(huì )1
這次有幸參加浙江省老年護理新動(dòng)向學(xué)習班，這次學(xué)習內容豐富，觀(guān)點(diǎn)新穎獨特，讓我開(kāi)闊思路，增加臨床護理理論，拓寬了知識面，同時(shí)對老年護理發(fā)展充滿(mǎn)了信心。
我國已進(jìn)入老齡化社會(huì ),面對龐大的老年群體,如何延緩衰老,提高其生命質(zhì)量,實(shí)現健康老齡化,已成為全球關(guān)注的社會(huì )問(wèn)題,也對高等護理教育、護理工作者提出了新的課題。
一、懂得1個(gè)重要，即要始終清醒地懂得人這一輩子健康最最重要，
1、要明白：健康是1，其余的一切都是1后面的0，前面的1沒(méi)有了，后面的0再多也是0。
2、要強調：身體是一切一切的載體，健康是一切一切的基礎。他還說(shuō)到帶病堅持工收集整理作是領(lǐng)導最不應該做的事，他強調再忙也要照顧好自己;越忙越要照顧好自己;對自己不負責就是對家人不負責。
二、明確2指標，就是要明確判斷自我保健好壞的2個(gè)指標：心情要快樂(lè )，行為要健康。
三、強健3，即強健的方法是預防;強健的制度是個(gè)人負責制;強健的途徑是腦途徑。途徑有很多，比如嘴、手、身，但這些都不是重要的，通過(guò)腦子，才可以更改觀(guān)念，轉變態(tài)度，掌握新知識。
四、知曉4個(gè)圓圈，健康是4個(gè)圓圈(即所謂大健康，包括生理、心理、社會(huì )、道德健康)，而且一個(gè)都不能少!其中心理健康最最重要，也最難做到，這也是我們老年護理的難點(diǎn)，但一定要努力去做到。
五、堅持5個(gè)策略
1、一定要學(xué)會(huì )合理膳食，記住4個(gè)吃：每天吃：牛奶、大豆及其制品;多吃：蔬菜、水果和薯類(lèi)(薯類(lèi)是蔬菜，它所含的`纖維能降低之類(lèi)吸收，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，預防直腸癌。吃一個(gè)地瓜，就像吃了物理掃把。);經(jīng)常吃：適量的魚(yú)、禽、蛋、瘦肉;少吃：肥肉和葷油。水，要喝足!每天10杯水(200ml一杯)，就當澆花一樣，按時(shí)間排著(zhù)喝水，清晨慎補水，餐前補水最養胃，多喝看不見(jiàn)的水。要求做到少吃一點(diǎn)，吃好一點(diǎn)，吃雜一點(diǎn)，吃清淡一點(diǎn)。
2、一定要堅持天天運動(dòng)，大力提倡和推廣《1-3-5-7》運動(dòng)方案或鍛煉法：1即指每天至少運動(dòng)1小時(shí);3即指每次至少運動(dòng)30分鐘;5即指每周至少運動(dòng)5次;7即指運動(dòng)后的安全脈搏：170-年齡。平時(shí)生活要管住嘴，勤動(dòng)腿。
3、一定要做到戒煙限酒，who的忠告“大量飲酒最傷肝，喝醉一次酒近似于得1次記性肝炎”。所以戒煙什么時(shí)候都不晚，酒越少越好。
4、一定要擁有陽(yáng)光心態(tài)，要永遠保持積極、樂(lè )觀(guān)的健康心態(tài)來(lái)觀(guān)察事物與人生。有這么3句至理名言：在這個(gè)世界上，沒(méi)有過(guò)不去的事情，只有過(guò)不去的心情;就世界上的所有問(wèn)題而言，對于問(wèn)題的看法，遠遠比問(wèn)題本身重要;人這一輩子，最重要的是要有良心，這里講的所謂“良心”，乃“良好心態(tài)”也。
5、一定要早防早治，理由是有些病你不防是一定會(huì )得的;時(shí)間是的藥物。
老年人如何做到年高而不老、壽高而不衰，讓快樂(lè )的音符貫穿整個(gè)晚年生活呢?即“動(dòng)”、“仁”、“智”、“樂(lè )”�！皠�(dòng)”，就是多運動(dòng)。運動(dòng)不僅延緩衰老，生物學(xué)家研究證明，人的肌體“用進(jìn)廢退”，因此，老年人應加強身體的適度鍛煉，循序漸進(jìn)，持之以恒�！叭省�，就是心地善良，待人寬厚。對他人不幸遭遇的同情與援助可以提高自身的免疫機制。
這次學(xué)習本人受益良多，感謝醫院領(lǐng)導給我這次學(xué)習機會(huì )，我將把所學(xué)知識用在以后工作中，更好為老年病人服務(wù)，也為我院創(chuàng )建三級甲等醫院貢獻力量。我們常說(shuō)：老年醫學(xué)是夕陽(yáng)工程、朝陽(yáng)產(chǎn)業(yè)，愿我院老年科業(yè)務(wù)發(fā)展有更加輝煌的明天。
參加老年護理培訓班心得體會(huì )2
9月14至18日，我有幸到廣州參加由省護理學(xué)會(huì )舉辦的老年專(zhuān)科護理培訓班學(xué)習，受益匪淺。
學(xué)習內容包括：老年病人的需求與服務(wù) 、20xx年老年專(zhuān)科護理十大安全目標解析、老年護理評估進(jìn)展、老年尿失禁的評估實(shí)施、健康教育與臨床護理案例分析、尿失禁老年人留置尿管護理介紹、老年人吞咽障礙的護理、健康教育等。
通過(guò)這次學(xué)習使我明白到老年社會(huì )的到來(lái)及老年社會(huì )產(chǎn)生的問(wèn)題并不可怕，老年病人的真正需求、護理服務(wù)、護理技巧與方法，護理不僅是一種職業(yè)，更是一門(mén)學(xué)科，一門(mén)藝術(shù)。通過(guò)這次學(xué)習使我的感受更加清晰、深刻，它的內涵豐富且富有靈性，一個(gè)溫暖的眼神，一抹鼓勵的微笑，一個(gè)關(guān)愛(ài)的舉動(dòng)，這都是護理。面對競爭日趨激烈的醫療市場(chǎng)和人們對健康的需求和渴望，我們每一個(gè)醫護人員都應以主人翁的態(tài)度參與病房管理，以積極處世的態(tài)度快樂(lè )工作，進(jìn)行有效的健康宣教，人人學(xué)會(huì )交流，參與交流，關(guān)愛(ài)患者。
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