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心理測試：你是怎樣的壓力處理者？
面對壓力，你會(huì )怎么處理?你的心理是怎么樣的?以下是小編為大家精心整理的心理測試：你是怎樣的壓力處理者?
心理測試：你是怎樣的壓力處理者？
測試開(kāi)始：
你正在尋找停車(chē)位，終于找到一個(gè)卻發(fā)現車(chē)位很窄，這時(shí)，車(chē)里的同事大聲聊天吵吵鬧鬧;停了兩次都失敗了，同事卻在催你，這時(shí)，你會(huì )怎么做?
A、嚴肅的命令同事安靜，讓你專(zhuān)心停車(chē)
B、關(guān)掉音樂(lè )，繼續停車(chē)
C、暫停幾秒鐘，深呼吸，調整情緒，繼續停車(chē)
D、放棄這個(gè)車(chē)位，繼續尋找容易的停車(chē)位
測試答案
A、幻壓者
什么幻壓者，這種類(lèi)型的人常常把普通事件看作是壓力事件;所以，他們時(shí)常處于心理強壓下，無(wú)法控制情緒導致他們會(huì )出現緊張的人際關(guān)系。雖然他們從不懼怕壓力，但是，壓力又是他們巨大的負擔，壓力出現時(shí)，他們時(shí)常勇于面對，但是一旦事件失敗，強大的自我心理壓力使他們心中產(chǎn)生巨大的落差，這時(shí)，失敗的悔恨、憤怒就會(huì )充滿(mǎn)心中;總之，這種類(lèi)型的人較難相處。
B、抗壓者
這種類(lèi)型的人在面對壓力時(shí)常�？雌饋�(lái)的很平靜，當壓力來(lái)臨時(shí)，他們很容易的就能分析出這件事情會(huì )給自己帶來(lái)怎樣的壓力，這時(shí)，如何拒絕這件事情或處理好壓力已經(jīng)在他們心中了然于心。他們通常在面對本來(lái)就很難的事情時(shí)，心理已經(jīng)不會(huì )再給自己壓力，順其自然和努力而為之是他們的心理安慰，所以，他們是比較好相處的人，因為他們面對壓力時(shí)，既不會(huì )對自己慪氣，也不會(huì )對別人爆發(fā)。
C、恐壓者
這種類(lèi)型的人將壓力看作是災難，當壓力來(lái)臨時(shí)，他們的第一反應是逃避，無(wú)法逃避的，焦慮的心理也會(huì )一直伴隨。所以，他們幾乎不會(huì )主動(dòng)接受帶有壓力的工作，這也是失去很多好機會(huì )的原因之一。但是，大部分的恐壓者往往都是非常努力，因為比起工作壓力，失敗帶來(lái)的壓力會(huì )使他們更恐懼并產(chǎn)生強烈的自責感。你可能會(huì )感覺(jué)他們很累，因為很多時(shí)候他們都是負能量滿(mǎn)滿(mǎn)。
D、喜壓者
這種類(lèi)型的人往往出現在較為成功的群體之中，他們把壓力視作一種動(dòng)力的源泉和靈感，有壓力的工作會(huì )讓他們更有興奮感。他們不僅勇于面對壓力，更喜歡尋找壓力，但是他們可以很好的把握自己的能力和壓力之間的平衡，不會(huì )尋找超越自我能力太多的事情，能夠很好的平衡壓力。他們生活和工作中，較為樂(lè )觀(guān)積極，有較強的表現欲，在激勵自己的同時(shí)也能鼓舞別人。所以，這種人通常讓人感覺(jué)較為舒服和快樂(lè )。
心理測試：驚人揭秘！一道題看穿你的壓力密碼
當你在工作中遇到一個(gè)非常棘手的問(wèn)題，時(shí)間緊迫且壓力巨大，你會(huì )：
A. 立刻投入全部精力，想盡各種辦法去解決，不解決不罷休。
B. 先焦慮一會(huì )兒，但很快會(huì )調整狀態(tài)，按部就班地嘗試解決。
C. 感到非�；艁y，不知道該從哪里下手，不斷向周?chē)吮г埂?/p>
D. 覺(jué)得壓力太大，想要逃避，甚至考慮放棄這個(gè)工作任務(wù)。
大致分析方向如下：
選擇 A：說(shuō)明你是一個(gè)積極主動(dòng)、勇于挑戰的人，面對壓力會(huì )全力以赴。
選擇 B：表明你有一定的抗壓能力，能夠較好地調整心態(tài)應對壓力。
選擇 C：意味著(zhù)你在壓力下容易情緒失控，缺乏有效的應對策略。
選擇 D：顯示你傾向于逃避壓力，可能對困難的承受能力較弱。
做完這個(gè)測試，你對自己的壓力應對模式有了更清晰的認識。無(wú)論你屬于哪種類(lèi)型，都可以通過(guò)不斷地自我覺(jué)察和調整，找到更適合自己的方式來(lái)應對壓力。勇敢地面對壓力，發(fā)揮自己的優(yōu)勢，克服不足，你將在生活和工作中更加從容自信。
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