測測你會(huì )否被工作壓得喘不過(guò)氣

　　(從未或不常——1分，偶爾——2分，經(jīng)常——3分，不斷或幾乎每次都是——4分)

　　1、對瑣碎之事極度煩躁

　　2、我無(wú)法確定何時(shí)該做何事

　　3、我被委派的工作量多到無(wú)法愉快勝任

　　4、我的工作不斷重復而且單調乏味

　　5、沒(méi)有任何生理原因就感到頭暈惡心

　　6、我對物質(zhì)條件、噪音感到厭煩

　　7、對別人的指責無(wú)能為力

　　8、在人群中或有限的空間里驚慌不安

　　9、流言蜚語(yǔ)或者暗箭傷人的情形太多了

　　10、我的.工作量總是不可預測地出現變化

　　解析：

　　10─20分：你的工作很愉快，目前沒(méi)有感受到什么壓力

　　21─30分：和大多數人一樣，你感覺(jué)到了工作的壓力

　　31─40分：你的工作壓得你喘不過(guò)氣來(lái)

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