看看你的幸福觀(guān)值多少錢(qián)
月入過(guò)萬(wàn)竟然不夠花的說(shuō)法比比皆是，可到底收入多少才能滿(mǎn)足人類(lèi)的幸福指數呢?“北京月收入7500元沒(méi)有安全感”引起的網(wǎng)絡(luò )熱議還沒(méi)有褪去，“收入過(guò)萬(wàn)不夠花”的說(shuō)法又傳來(lái)。這個(gè)新聞現象的背后固然有很多經(jīng)濟學(xué)的原因，但從心理學(xué)的角度上看，人們的不安全感很大程度是由于對生存現狀的擔憂(yōu)，最終導致生活滿(mǎn)意度低下和主觀(guān)幸福感的缺失。那我們不禁要問(wèn)，到底賺多少才能賺回我們的幸福感呢?
收入與主觀(guān)幸福感
“金錢(qián)到底能不能買(mǎi)來(lái)幸福?”這是普通人很關(guān)心的問(wèn)題，也是心理學(xué)界一直關(guān)心著(zhù)的問(wèn)題。“積極心理學(xué)之父”馬丁.塞利格曼的團隊就曾經(jīng)做過(guò)一個(gè)橫跨40個(gè)國家的主觀(guān)幸福感調查，并且考察了國民購買(mǎi)能力和生活滿(mǎn)意度的關(guān)系�？傮w來(lái)說(shuō)，國民購買(mǎi)力強的國家，人們的生活滿(mǎn)意度也高。然而收入和主觀(guān)幸福感并不總是成正比的，調查研究也表明，當收入到達一定水平，財富的增加就再也不能提高幸福感了。
美國普林斯頓大學(xué)健康與幸福中心經(jīng)濟學(xué)家安格斯?迪頓和諾貝爾經(jīng)濟學(xué)獎獲得者丹尼爾.卡尼曼從2008年和2009年民調機構蓋洛普所進(jìn)行的幸福指數調查數據中得出，美國人的“幸福拐點(diǎn)”大概是年收入7.5萬(wàn)美元，這大概是美國中產(chǎn)階級的收入水平。也就是說(shuō)，躋身《福布斯》富豪榜的前100位的富人，也不會(huì )比普通美國人幸福多少。
有人根據美國專(zhuān)家的方法推算，中國人的“幸福拐點(diǎn)”應該在大概1.9萬(wàn)人民幣。但是在北京，月收入7500元也很難滿(mǎn)足生活需要的，這還有幸福感可言嗎?
然而，主觀(guān)幸福感也并不是完全取決于收入多寡的。塞利格曼也在調查中發(fā)現了一些“小樣本”，一些貧窮的人會(huì )擁有與他們收入水平不相匹配的高幸福感。我國近20年來(lái)經(jīng)濟持續發(fā)展，但荷蘭伊拉斯謨大學(xué)、美國密歇根大學(xué)社會(huì )研究所等國外機構對中國國民幸福感的調查數據卻顯示，我們的幸福感指數在持續下降。
這不禁讓我們思考，到底是什么偷走了我們的幸福?塞利格曼在《真實(shí)的幸�！芬粫�(shū)中總結道：“你對金錢(qián)的看法實(shí)際上比金錢(qián)本身更影響你的幸福……在所有階層中，越看重錢(qián)的人對他們的收入越不滿(mǎn)意，也對他的生活越不滿(mǎn)意。”
如何“賺回”我的主觀(guān)幸福感?
錢(qián)賺多少不一定是能由我們自己控制的'，但是心理學(xué)家卻發(fā)現，主觀(guān)幸福感是有辦法可以“賺”回來(lái)的。
一方面，花錢(qián)在別人身上能夠提高幸福感。英屬哥倫比亞大學(xué)伊莉莎白?鄧(Elizabeth W. Dunn)等人的研究發(fā)現：更愿意花錢(qián)在別人身上(如買(mǎi)禮物給別人或捐贈行為)的人擁有更高的主觀(guān)幸福感;更多地把年終獎金花在別人身上的人，快樂(lè )指數也比發(fā)年終獎金前提升得更多。心理學(xué)將花錢(qián)在別人身上的行為稱(chēng)為“親社會(huì )花費”。人類(lèi)是社會(huì )性動(dòng)物，類(lèi)似饋贈的助人行為能夠使我們感到快樂(lè )，而且“親社會(huì )花費”能夠鞏固我們的社會(huì )關(guān)系，某種程度上能加強我們的社會(huì )安全感。
另一方面，花錢(qián)買(mǎi)體驗更勝于花錢(qián)買(mǎi)物質(zhì)。也許你會(huì )以為物質(zhì)主義的人最容易滿(mǎn)足，可事實(shí)上他們的生活滿(mǎn)意度是最低的，這不僅僅是因為他們對物質(zhì)金錢(qián)的看重，更是因為他們的消費模式無(wú)法給他們帶來(lái)快樂(lè )。舊金山州立大學(xué)(San Francisco State Universicy)的瑞恩.豪威爾(Ryan T. Howell)等人的最新研究報告表明，非物質(zhì)主義的人更傾向于花錢(qián)在體驗性事物上，例如享受美食、聽(tīng)音樂(lè )會(huì )、旅游等，這種消費傾向能夠增加他們心理需要的滿(mǎn)足感，最終得到主觀(guān)幸福感的增強。
編輯的話(huà)：用金錢(qián)提高幸福感有兩個(gè)思路。一個(gè)是會(huì )賺錢(qián)，達到臨界水平;另一個(gè)是會(huì )花錢(qián)，把錢(qián)花在讓我們更幸福的事情上。
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