心理測試：看看你是哪種交際人
有的人很在意別人的眼光，有的人鶴立獨行，在人際交往中，每個(gè)人的都有其偏重導向，你屬于哪一種呢?下面就來(lái)測試一下你的交際人格，有助于幫助你更好地了解自己在工作、愛(ài)情、友情中的處理方式。
心理測試：看看你是哪種交際人格?
有些人在評價(jià)自己時(shí)，總會(huì )看重家人、同事、朋友眼中的自己，他們認為正是在這些人際關(guān)系中，可以看到自己獨有的處事方式。而對另一些人而言，他們則更看重內心深處不為人知的想法和感受，正是這種與自我更為私密的聯(lián)結，成就獨一無(wú)二的自己。
當然，像國籍、文化、性別，這些因素都能明確地給我們定位，此外，對自我的認知在很大程度上還體現在氣質(zhì)、教養、文化背景以及我們早期的經(jīng)歷。但是，我們每個(gè)人在心底都不可避免地要去尋求各種認同，在認同中認識自己、肯定自己。心理學(xué)家依據我們認同重心的不同，把人分為四類(lèi)：個(gè)人認同型、社會(huì )認同型、集體認同型和關(guān)系認同型。
美國衛斯理學(xué)院心理學(xué)教授喬納森·奇克(Jonathan Cheek)認為，沒(méi)有哪個(gè)導向是最好的。重要的是挑選出每個(gè)導向中積極的一面，并審視對子我的認知是否太過(guò)于偏重某個(gè)導向了。比如，社會(huì )認同度高是優(yōu)點(diǎn)，可以幫助我們在生活和工作中游刃有余，但這也可能導致其缺乏個(gè)人認同。奇克教授認為，找到平衡點(diǎn)是關(guān)鍵，也是認識自我的一把重要鑰匙。所以，當你在做測試時(shí)，要著(zhù)重看看自己分數偏低的導向，思考自己是否該努力去提高。如果你的認同感只體現在其中一兩個(gè)導向，也很正常。重點(diǎn)是你是否認同這些導向，同時(shí)，這些導向又是否能很好地在工作、愛(ài)情、友情等放賣(mài)弄幫助你完美地詮釋自己。
下面趕緊來(lái)做測試吧!
你是誰(shuí)?
仔細閱讀每一道題目，選出適合你的答案。在每道題后面選出一個(gè)代表程度的數字：
1=不重要
2=有些重要
3=相對重要
4=很重要
5=極為重要
◆我與那些我覺(jué)得親近的人的關(guān)系
■我的手勢、舉止和外觀(guān)，我給他人留下的印象
●我個(gè)人的價(jià)值觀(guān)和道德標準
▲我的宗教信仰
◆與另一個(gè)人的性接觸
■我的受歡迎程度
▲我的語(yǔ)言，包括口音、方言以及第二外語(yǔ)
◆與好朋友分享重要的經(jīng)理
●我的情緒和感受
■我所擁有的事物
▲我的家庭出身背景
●心底有個(gè)聲音一直告訴我：要做一個(gè)獨一無(wú)二、與眾不同的人
1=不重要
2=有些重要
3=相對重要
4=很重要
5=極為重要
◆我渴望了解密友和伴侶心中的真實(shí)想法
▲我為我的國家而感到自豪
●我的夢(mèng)與想象力
■我的外表，包括：身高、體重、身材
◆做一個(gè)給力的朋友，關(guān)心我所關(guān)心的那些人
▲身為大家庭中的一員
●我的想法和觀(guān)點(diǎn)
■我的聲譽(yù)，旁人如何看待我
1=不重要
2=有些重要
3=相對重要
4=很重要
5=極為重要
現在，算算你的總計：
●_________分
◆_________分
■_________分
▲_________分
這個(gè)測試是自我監控量表和自我同一性量表(AIQ-IV)的刪減版。AIQ-IV是衛斯理學(xué)院?jiǎn)碳{森·奇克教授和馬薩諸塞州立大學(xué)心理學(xué)副教授琳達·特洛普共同研制的。
分數最高是■
社會(huì )認同型
很大程度上你的認同感是受人際關(guān)系趨動(dòng)，并且一部分來(lái)源于你認為旁人是如何看待你的。你很擅長(cháng)交朋友，并且能夠保持良好的關(guān)系。你會(huì )很喜歡能與同事相處融洽的工作。你的社會(huì )角色和聲譽(yù)決定了你是誰(shuí)。例如“我在公司很受歡迎”，“我是家庭關(guān)系中的粘合劑”。
你的強項
看起來(lái)你是一個(gè)毫不利己、專(zhuān)門(mén)利人的合群者。你很努力地維護人際關(guān)系。你的社交手腕不會(huì )讓你陷入孤寂，朋友多也會(huì )使你更健康、生活品質(zhì)更高。
你的弱項
也許你太過(guò)于看重自己的聲譽(yù)。這一項分數過(guò)高同唱也意味著(zhù)你可能很敏感，羞恥心過(guò)強。你可能很擔心自己的缺點(diǎn)被暴露，也害怕有任何不好的社會(huì )評價(jià)。
低分者
認識自己、愉悅自己是很重要的，同樣，被你所在的集體認同也是很重要的。試著(zhù)去表達自己對其他人的興趣，去認識更多人吧。
分數最高的是◆
關(guān)系認同型
你傾向于把自己的認同感集中在與他人的親密關(guān)系上，同時(shí)，你也真的很想與他人分享更真實(shí)的自我。你努力和別人走得很近，以此來(lái)理解朋友或伴侶的想法和夢(mèng)想。那些與你最親近的人，比如伴侶、朋友和家人決定了你是誰(shuí)。比如“我是莉莉最好的朋友”。
你的強項
你很樂(lè )意接近朋友，發(fā)展穩固并且相互扶持的親密關(guān)系。對你而言，真正熟識比表面工夫來(lái)得更重要，同時(shí)你也很努力地維持著(zhù)與朋友間密切的關(guān)系。
你的弱項
如果在這項得分太高，那你可能過(guò)于把自己投射在關(guān)系中了。找到平衡的關(guān)鍵是相互性，只要你能得到同等的回報，那么付出多一些當然也是OK的。
低分者
分數較低的人往往把自己看成是一座孤島，不讓所謂的人際關(guān)系打擾你的生活，人與人之間密切的聯(lián)系直接關(guān)系到人的幸福感，所以走進(jìn)那些你喜歡并且信任的人其實(shí)是值得的。
分數最高的是●
個(gè)人認同型
你對自己的認知存在于你的.想法、智慧、夢(mèng)想和目標里。你的思想、感受、情緒化的反應還有自己獨一無(wú)二的感覺(jué)，都決定了你是誰(shuí)。你總是將最私密、內在的你看作是最真實(shí)的自己。個(gè)人認同感和自我反省密切相關(guān)，你善于思考，并能很清楚地明白自己的感受。你的特點(diǎn)、價(jià)值觀(guān)還有能力決定了你是誰(shuí)。例如“我是一個(gè)體貼的人”。
你的強項
你很正直，也欣賞不合常規以及獨立的判斷。那些個(gè)人認同分數高的人對自己的社會(huì )行為通常也都很自信，因為他們將自己奠定穩固的價(jià)值觀(guān)視作社交指南。
你的弱項
很極端的是，在這項得分高的人會(huì )真切地感覺(jué)到自我的存在，但同時(shí)卻又遠離大眾。應嘗試給予并建立良好的人際關(guān)系。
低分者
你可能沒(méi)有花足夠的時(shí)間相處，也許你總在避免自我思考。試著(zhù)獨自做一些事，沉靜下來(lái)聽(tīng)聽(tīng)你的心聲，讓你更好地了解你自己吧。
分數最高的是▲
集體認同型
你可能強烈地認為自己的種族、性別還有國籍決定了你是誰(shuí)。這意味著(zhù)一種積極的有擔當的認同，你為此感覺(jué)踏實(shí)、有安全感。集體認同在某些文化，尤其是亞洲國家中的確地位頗高。社會(huì )群體或者是你所從屬的組織決定了你是誰(shuí)。例如“我是個(gè)插畫(huà)迷”，“我參加了××老鄉會(huì )”。
你的強項
你通常都不會(huì )是利己主義者，并且他們的內心深處都感到了緊密的聯(lián)結感，這種感覺(jué)使他們踏實(shí)、滿(mǎn)足，并彼此尊重。
你的弱項
若你覺(jué)得自己緊密從屬于某種文化或群體，說(shuō)明你對自己的不自信。你不相信自己有能力做出改變和發(fā)展，讓你感覺(jué)到安全的東西往往也會(huì )束縛你的發(fā)展。因此，不妨偶爾從自己的群體中跳出來(lái)看看外面的世界。
低分者
你可能認為自己不從屬于任何集體。這時(shí)候，需要你去尋找自己的“組織”，找到能夠與他人近距離接觸的組織，例如興趣小組、運動(dòng)小組、社區小組等等。
Tips
培養自我意識
一旦你清晰地了解自己的認同導向，可以好好想想自己是否滿(mǎn)意這個(gè)結果。奇克教授建議我們“問(wèn)一問(wèn)自己，這些導向的得分中，有多少事違背自身意愿的?有沒(méi)有力不從心的時(shí)候?比如你是否常被人說(shuō)成為是社交型高手，可實(shí)際上，你卻喜歡自己獨自呆著(zhù)?”
不管你的認同感趨于哪個(gè)導向，自我意識都是可以改變一切的王牌。奇克認為，它可以打破你的基因和從小習得的性格�！叭绻阍谀骋豁椀梅趾芨�，但又感覺(jué)實(shí)際生活中并非如此，你是可以做出改變的。假設你是SOHO一族，可測試結果顯示你趨于社會(huì )或者集體導向，那就選擇你內心真實(shí)的聲音，讓現實(shí)的你更靠近理想中的你。
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