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測試愛(ài)情態(tài)度的心理測試

時(shí)間:2022-12-09 06:24:08 心理測試 我要投稿
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測試愛(ài)情態(tài)度的心理測試

  這幾天你的伴侶和你交流的時(shí)間變少了,今天他留了張字條給你,希望晚上能和你談?wù),你的第一個(gè)想法會(huì )是:

測試愛(ài)情態(tài)度的心理測試

  a、 不妙,他該不會(huì )是要和我談分手吧?

  b、晚上我就會(huì )知道是怎么回事了。

  c、仔細回想最近的互動(dòng),找出自己讓對方不滿(mǎn)的事。

  d、這都是他的錯,不關(guān)心我還來(lái)要求我!

  答案請點(diǎn)擊下一頁(yè)

  答案分析:

  答案a:你是“消極悲觀(guān)”型的愛(ài)情編劇。

  在你的腦海中總是存有一個(gè)愛(ài)情大悲劇的藍圖,因此你非常敏感,容易從對方一個(gè)極小的動(dòng)作或是只字片語(yǔ),就做出跳躍式的推測。例如:他不滿(mǎn)意我的外表,就代表他從沒(méi)愛(ài)過(guò)我,就代表他必定有了外遇……呵呵,事實(shí)上,這些想法并沒(méi)有依據和關(guān)聯(lián),如此編劇的結果,只會(huì )讓自己陷入情緒的困境而不知所措。建議當你下一次不知不覺(jué)又想要陷入愛(ài)情悲情劇的演繹時(shí),請告訴自己要趕快停下猜測的腳步,不做結論,并問(wèn)問(wèn)自己“這個(gè)想法有證據嗎?”這樣,就能夠幫助自己解脫自導自演的痛苦。

  答案b:你是“冷靜客觀(guān)”型的愛(ài)情編劇。

  太棒了!你早已學(xué)會(huì )在愛(ài)情中不需神經(jīng)兮兮,也不會(huì )過(guò)度反應。除非手上有證據,否則你不會(huì )浪費很多時(shí)間,反復琢磨某件事情。你懂得情緒管理,能冷靜客觀(guān)地找出對策,因此和你相處時(shí),不會(huì )覺(jué)得像在上演爭吵大戲。不過(guò)也想提醒你,若明顯發(fā)現對方很不開(kāi)心,這時(shí)候應該多把心思花在對方心情的理解上,而不是事情證據的厘清上,這樣能讓你們的相處更加幸福。

  答案c:你是“自我批評”型的愛(ài)情編劇。

  現在的你一不留神,就會(huì )習慣性地看輕自己,總是覺(jué)得是因為自己不夠好,才會(huì )造成感情上的問(wèn)題。雖然懂得反省檢討并立即改進(jìn),會(huì )是情商高手的愛(ài)情加分動(dòng)作。然而若把所有的不快,都歸為自己的過(guò)錯,那就會(huì )很難找到開(kāi)心和幸福,更糟的是,你會(huì )陷入自責的泥沼,而錯失解決問(wèn)題的良機。所以建議你要學(xué)會(huì )認清自己的優(yōu)點(diǎn),當下一次和伴侶出現問(wèn)題時(shí),除了反省自己有沒(méi)有過(guò)失之處,也要想想自己的過(guò)人之處。這樣,才能不卷入自責的漩渦,放開(kāi)懷抱地感受甜蜜和幸福。

  答案d:你是“忿忿不平”型的愛(ài)情編劇。

  你對自己和身邊的人有著(zhù)很高的期望,因此往往會(huì )因為覺(jué)得自己沒(méi)有得到合理的對待而憤怒不已。若常把這些情緒悶在心里,往往會(huì )冷不防地造成“火山爆發(fā)”而重創(chuàng )了感情。你的憤怒會(huì )讓自己身心失衡,也會(huì )讓對方很難聽(tīng)進(jìn)你說(shuō)的話(huà),理解你的感受。所以建議當下一次伴侶惹你不高興時(shí),請提醒自己在愛(ài)情中要做“仁慈者”,而非“正確者”,并學(xué)會(huì )原諒對方,才能更感受到幸福。

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