吵架時(shí)要遵守的重要原則

　　夫妻吵架是一種渲瀉情感的方式，是不可避免的，那么吵架時(shí)我們到底要遵守什么樣的重要原則呢?

　　要做到的事情之一：

　　要澄清對方的想法，也要清晰的表達自己的想法。舉例來(lái)說(shuō)，對方說(shuō)：“我覺(jué)得你真的很自私”。你千萬(wàn)別急著(zhù)反擊：“那你呢?你又好到那邊去?”你應該靜下心來(lái)，問(wèn)一下對方：“為什么你這么覺(jué)得，我做了什么事情讓你感覺(jué)這樣子?”這就是在澄清對方的想法。

　　如果對方提出的證據，你覺(jué)得不合理，你也應該要講出你為什么覺(jué)得不合理的理由。清晰的表達彼此的想法，兩個(gè)人的爭吵才有可能有焦點(diǎn)，不然，很容易流于瞎打亂撞，吵不出什么結果。

　　要做到的事情之二：

　　要理清彼此的需求。問(wèn)對方：“你要我怎么做?我怎么做你才會(huì )滿(mǎn)意?”或者清晰的告訴對方，你要的是什么?他要怎么做你才會(huì )滿(mǎn)意?

　　許多人吵架吵了半天，結果雙方根本弄不清楚對方要的是什么。在這種情況之下，運用科學(xué)的定義是很重要的。舉個(gè)例子來(lái)說(shuō)，當對方說(shuō)：“你每次都不會(huì )在意我的感受”。你可以問(wèn)她：“我要怎么做，你才會(huì )覺(jué)得我在意你的感受?”如果他說(shuō)：“我希望你能夠常常陪我。”那么你可以問(wèn)她：“你覺(jué)得一星期要幾天陪你，你才會(huì )覺(jué)得我有在陪你，而沒(méi)有忽略你的感受呢?”

　　千萬(wàn)不要覺(jué)得厘清這些問(wèn)題很愚蠢，許多人的吵架出現糾纏不清的情況就是在這一個(gè)問(wèn)題上。試想，如果對方說(shuō)：“我希望你有時(shí)間就陪我”，而你說(shuō)：“我真的不可能每天都陪你。如果一個(gè)星期有三天陪你，你可以接受嗎?”你看，這不就是真正開(kāi)始在溝通了嗎?當你這么說(shuō)時(shí)，對方可能就了解到自己的要求不合理，而會(huì )愿意提出一個(gè)較合理可行的要求。這種協(xié)商的方式比起在她一開(kāi)始抱怨不被關(guān)心，你就勃然大怒、互相大吼好多了吧?

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