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什么是正常的心理狀況
人們?yōu)檫m應某種特定環(huán)境而作出的一種反應方式。如登臺演講、重要考試等活動(dòng)之前，會(huì )有心跳加快、坐立不安的緊張焦慮之感。擔心忘了詞、擔心考不好，等事過(guò)之后，這些感覺(jué)立即消失，這是正常的焦慮反應。
什么是正常的心理狀況
那么衡量一個(gè)人的健康狀態(tài)，心理是否健康是一個(gè)重要指標。所以，現代人越來(lái)越重視培養自身的社會(huì )適應能力，注重提高心理健康水平。但心理學(xué)家認為，現實(shí)生活中，絕對的、十全十美的心理狀態(tài)是不可能存在的，有些短暫的異常心理也會(huì )發(fā)生在正常人身上，不能視為病態(tài)。
夫妻吵架，有的女性會(huì )大失常態(tài)，聲淚俱下，摔東西，撕衣物，盡情發(fā)泄。等事態(tài)平息下來(lái)后，便會(huì )從激動(dòng)的情緒中走出來(lái)，恢復常態(tài)。
也許你有這樣的體驗：早晨出門(mén)，明明鎖上了門(mén)，可心里還嘀咕，轉身又檢查一遍。還有煤氣閥關(guān)了嗎?燈閉了嗎?一般腦力勞動(dòng)者尤其是做事認真的人易出現這種現象。但持續時(shí)間不長(cháng)，對生活、工作無(wú)礙，仍屬正�，F象。
身體偶有不適，便根據自己有限的醫學(xué)常識來(lái)簡(jiǎn)單地對號入座，懷疑自己得了什么嚴重的疾病。這種心理現象尤其在身邊的親友、鄰居因病早逝和意外死亡后，更加常見(jiàn)。只要進(jìn)行檢查，經(jīng)醫生的解釋后，排除了某種疾病的可能，疑病現象隨之消失。
正常人在迫切期待的情況下，可聽(tīng)到“敲門(mén)聲”、“說(shuō)話(huà)聲”，經(jīng)過(guò)確認后，自己意識到是幻覺(jué)現象，醫學(xué)上稱(chēng)之為心因性幻覺(jué)。正常人在似睡非睡狀態(tài)中偶有幻覺(jué)體驗，不能屬病態(tài)。
獨處時(shí)，有些人專(zhuān)注于某一件事，沉浸在某一情境中，常會(huì )自言自語(yǔ)，有的會(huì )邊說(shuō)邊露出笑容，但能選擇場(chǎng)合，自我控制，不影響工作、生活，仍屬正�，F象。
什么是正常的心理狀況
心理健康是指心理的各個(gè)方面及活動(dòng)過(guò)程處于一種良好或正常的狀態(tài)。心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完好、智力正常、認知正確、情感適當、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當、適應良好的狀態(tài)。
心理健康受到遺傳和環(huán)境的雙重影響，尤其是幼年時(shí)期的原生家庭的教養方式，對心理健康的發(fā)展影響甚大。心理健康突出在社交、生產(chǎn)、生活上能與其他人保持較好的溝通或配合，能良好地處理生活中發(fā)生的各種情況。
什么是正常的心理狀況
一、有充分的適應性；
二、充分了解自己，并能對自己的能力作出恰當的估計；
三、生活的目標能切合實(shí)際；
四、與現實(shí)環(huán)境保持接觸；
五、能保持人格的完整和諧；
六、具有從經(jīng)驗中學(xué)習的能力；
七、能保持良好的人際關(guān)系；
八、適度的情緒發(fā)泄與控制；
九、在不違背集體意志的前題下有限度的發(fā)揮個(gè)性；
十、在不違背社會(huì )規范的情況下基本需要能適當滿(mǎn)足。
什么是正常的心理狀況
心理健康通常是指心理的各個(gè)方面及活動(dòng)過(guò)程處于一種良好或正常的狀態(tài)。
心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完好、智力正常、認知正確、情感適當、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當、適應良好的狀態(tài)。受遺傳和環(huán)境的雙重影響，尤其是幼年時(shí)期的原生家庭的教養方式，對心理健康的發(fā)展影響甚大，心理健康突出在社交、生產(chǎn)、生活上能與其它人保持較好的溝通或配合，能良好地處理生活中發(fā)生的各種情況。
心理健康是指一種持續且積極發(fā)展的心理狀態(tài)，在這種狀態(tài)下，主體能作出良好的適應，并且充分發(fā)揮其身心潛能，良好的心理素質(zhì)有益于增強體質(zhì)，提高抗病能力。
心理健康者熱愛(ài)生活，能深切感受生活的美好和生活中的樂(lè )趣，積極憧憬美好的未來(lái)；能在生活中充分發(fā)揮自己各方面的潛力，不因遇到挫折和失敗而對生活失去信心；能正確對待現實(shí)困難，及時(shí)調整自己的思想方法和行為策略，以適應各種不同的社會(huì )環(huán)境。
什么是正常的心理狀況
世界上任何事物都有正反兩個(gè)方面，人類(lèi)的心理也不例外。即人的心理包括心理正常和心理異常兩種。那么什么是正常心理，什么有時(shí)不正常心理呢？下面就做簡(jiǎn)單的介紹。
所謂的正常心理，就是能夠順利的適應環(huán)境，能健康的生存和發(fā)展；能正常的進(jìn)行人際交往，在家庭、社會(huì )中能肩負責任；能夠正確的認識和反應客觀(guān)世界的本質(zhì)和規律，從而創(chuàng )造出更適合人類(lèi)生存的環(huán)境條件。 異常心理，就是那些喪失了正常的心理活動(dòng)的一切心理活動(dòng)。作為一名非專(zhuān)業(yè)的人員，我們又該怎樣來(lái)判斷心理的正�；虍惓Ｄ�？
首先，看他的言行舉止。是否有離奇怪異的言談、思維和行為。范進(jìn)中舉后在大街上狂奔就是應激的典型的例子�；蛘吣衬橙苏f(shuō)自己和美國總統進(jìn)行了一次會(huì )談等，都屬此類(lèi)。
其次，看這個(gè)人是否有過(guò)度的情緒體驗和表現。一個(gè)人終日低頭不語(yǔ)，行動(dòng)緩慢；未開(kāi)口，淚光流；生活失去興趣；徹夜不眠、時(shí)歌時(shí)舞、興奮不已或東一句、西一句的說(shuō)個(gè)不停等都可以視為這類(lèi)表現。
再其次，就是要看他的自身社會(huì )功能的是否完整。例如，一個(gè)人怕與他人的眼光相對，為此而不敢見(jiàn)人；一個(gè)人由于耳朵大一些，不允許別人摸耳朵，并認為別人摸耳朵是諷刺他，故而與人爭吵。
最后要看他的言行是否影響他人的正常生活。生活中當你遭到騷擾或惡作劇危害你的生活時(shí)，憤怒之余，你會(huì )尋找原因，當你無(wú)法找到原因時(shí)，你會(huì )毫不猶豫的作出判斷，對方精神有問(wèn)題！
就是說(shuō)你的行為舉止不能超越以上的四點(diǎn)。如果超越了，并且癥狀很?chē)乐氐脑?huà)，或許你正的需要看一看心理醫生了！
什么是正常的心理狀況
1，自我評估指標方法
如果在日常的生活和工作當中，自己認為有心理異常問(wèn)題，在這個(gè)時(shí)候你也能感覺(jué)到自己的心理會(huì )有很多不正常的感覺(jué)，既然自己能夠感覺(jué)到，一般情況下就不可能存在大的心理問(wèn)題。
因為心理基本上正常的人，完全可以察覺(jué)到自己心理活動(dòng)，特別是能感覺(jué)到現在的心理反應和以前心理反應有一定的差別，并且察覺(jué)到自己的心理變化和別人也有一定的差別，不過(guò)，不認為自己心理有問(wèn)題，也未必能證明你的心理就是正常的健康的，這還需要考慮其他方面的指標。
2，心理測驗指標方法
心理測驗，是我們在心理咨詢(xún)，治療，診斷中，作為心理評估常用的一種方法，心理測驗通過(guò)有代表性的取樣，成立常模樣本檢測信度，檢測效度和方法的標準化，才能形成測量量表，通過(guò)量表的數據可以在一定程度上避免醫生在診斷時(shí)所做出的主觀(guān)定論。
但是心理測量也存在著(zhù)很大的誤差，量表的單一性和重復性是心理測驗方面的最大瑕疵，有偏向化的心理測量也存在的信效度方面的不足，所以，在心理測量量表上的使用和參考的數據，特別是在醫生診斷時(shí)，需要合理的分析和鑒別其數據的準確性，從目前的心理測驗使用上的效果來(lái)看，只能作為參考，絕對不能代替醫生的臨床診斷。
3，病因病理學(xué)分類(lèi)標準方法
實(shí)際上這種標準，是最客觀(guān)的將心理問(wèn)題當作軀體疾病一樣看待醫學(xué)上的標準，在個(gè)人身上所體現出來(lái)的某種心理現象或行為，通過(guò)這些現象和行為的體現，可以找到病理解剖或病理生理變化方面的依據，也可以認為此人有精神方面的疾病，其心理的表現和行為可以被視為疾病的癥狀，所產(chǎn)生可以導致疾病的原因，則歸結為人的大腦功能失調，這一標準為醫生在臨床上的診斷廣泛采用，但它的缺點(diǎn)是診斷范圍很窄，對于像神經(jīng)癥和人格障礙之類(lèi)的病癥則無(wú)能為力。
4，他人評價(jià)標準方法
我們在日常的生活和工作當中，總能表現出來(lái)各種心理的活動(dòng)，如果在別人看來(lái)某個(gè)人心理有異常問(wèn)題，特別是當眾多的人都有一致性的看法時(shí)，對這個(gè)人心理所產(chǎn)生的異�，F象的判斷，是基本上正確的。如果普通大眾沒(méi)有看出他的心理異�，F象，那么專(zhuān)業(yè)的醫生，也可以通過(guò)這個(gè)人的各種表現，判斷出這個(gè)人是不是有心理問(wèn)題，當然，這種判斷的方法是對病癥分析所形成的癥狀學(xué)分類(lèi)標準而做出的。
5，在社會(huì )適應標準方法
我們每一個(gè)人在正常的情況下，人體維持著(zhù)生理和心理方面的平衡狀態(tài)，每個(gè)人都能夠依照社會(huì )生活的需要而適應環(huán)境和改造環(huán)境，所以正常人的行為應該符合社會(huì )的標準和準則，因此正常人的行為符合社會(huì )的準則，并根據社會(huì )要求和道德規范而行事，也就是說(shuō)這個(gè)人的行為符合社會(huì )標準化的常模，其行為符合社會(huì )，是適應性行為。如果由于器質(zhì)性病變或功能方面的缺陷，致使個(gè)人在某些方面的能力受損，并且不能按照社會(huì )認可的方式和規則來(lái)體現自身的行為，導致其行為后果對其本人或社會(huì )都出現不適應的時(shí)候，則認為此人有心理異常的問(wèn)題。
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