為什么純爺們更容易抑郁？

　　男性在社會(huì )存在的幾千年歷史中，如同女性一樣有著(zhù)明確的性別角色;特別是在男權社會(huì )里，不僅男人要求自己很強大，而且女人也要求男人很強大。通常人們在夸獎一位男子特別優(yōu)秀時(shí)會(huì )說(shuō)“真爺們”、“真漢子”……其內涵是對男性特別應該具有的責任感、勇氣、擔當及剛強等陽(yáng)性特征表示的莫大肯定;同時(shí)我們也會(huì )看到長(cháng)期流傳下來(lái)對男性的一些訓導：“男兒有淚不輕彈”、“沉默是金”及“男兒膝下有黃金”(意喻絕不求人，絕不輕易妥協(xié))等極度符合此理念的金句，這些金句往往把男人們壓得喘不過(guò)氣來(lái)。

　　從小浸染在這樣環(huán)境中長(cháng)大的男人們非常容易形成自戀型人格 - 我是如此強大，我不需要別人特別是女人的幫助，只有別人特別是女人需要我的幫助;這也就是“大男人主義”的雛形。常常在黑暗角落里獨自舔傷口的男人們，承擔并享受著(zhù)如此孤獨的痛苦，只有抽煙及酗酒能聊以慰籍來(lái)慢慢消化自己的傷痛，以致于會(huì )發(fā)展到失控的亂交和嗑食毒品來(lái)釋放壓抑。早在三國時(shí)期，一代梟雄曹操就寫(xiě)下了“何以解憂(yōu) 唯有杜康”的詩(shī)句，唐代浪漫主義詩(shī)人李白更有大量借酒寄情的作品 - “呼兒將出換美酒 與爾同消萬(wàn)古愁”...... 然而，酗酒對抑郁癥患者的治療并無(wú)幫助反而有阻礙作用。

　　不論是故意還是無(wú)心地克制住自己情感的表達都是壓抑，長(cháng)期壓抑成了習慣很容易演變成絕望;抑郁癥帶給患者彌散的自動(dòng)負性思維在男性身上就變得極其有害，尤其是性格內向且不喜歡運動(dòng)的患者身上。據調查男性抑郁癥患者的自殺率明顯高于女性：全球3.5億抑郁癥患者中，2011年統計男性自殺率高達78.5%;患病后，他們通常所面臨的巨大挑戰是：

　　無(wú)法宣泄情緒又不擅于溝通

　　不愿意尋求家庭支持系統的幫助

　　不愿意主動(dòng)求助

　　不愿意示弱又無(wú)法改變抑郁的狀態(tài)而受困于親密關(guān)系

　　無(wú)法突破“面子”的障礙，放下身段，以非典型“弱者”的形象出現在他人面前

　　傳統的男性發(fā)泄方式如酗酒等還會(huì )降低藥效

　　自我了斷是那些絕望男人們尋求自我救贖的最后一個(gè)可以自主掌控又強有力的決策，也是他們與長(cháng)久身心痛苦折磨斗爭后解決一切問(wèn)題且維護“硬漢”形象的最佳方法;在男權文化中，甚至還被賦予了些許帶有孤傲、犧牲、悲壯的英雄氣概，進(jìn)一步成全了傳統意義中“爺們”形象。

　　一個(gè)人可以被毀滅，但不能被打敗。——海明威 《老人與�！�

　　抑郁癥不是遺傳性疾病，只是容易形成抑郁癥的思維模式和價(jià)值體系能很便利地在對孩子的教養過(guò)程中被傳承，而造成家族性的病癥，其本質(zhì)就是對于“男人”核心理念的繼承。最典型的例子莫過(guò)于撰有《老人與�！芬�“硬漢”著(zhù)稱(chēng)的美國作家海明威家族：自殺等不正常死亡一直連續地影響了四代人，出現了多位自殺身亡者;直到弟弟的孫女通過(guò)冥想和瑜珈等方法打破了這個(gè)魔咒。海明威在29歲經(jīng)歷父親自殺的打擊后，最終在60多歲選擇吞彈自殺步其后塵。思維模式的傳承不僅是早年家庭教育和養育者性情潛移默化的結果，更是當事人對家庭忠誠的表現。當家庭中出現自殺者后，親人們如果能夠走出這樣的喪失，在悲痛之余要體驗從拒絕否認，到不得不接受該事實(shí)并尋找到一個(gè)理由為逝者定義價(jià)值如“他通過(guò)這種方式獲得了解脫”等以撫慰傷痛，再到祝福逝者才能完成整個(gè)心理告別的程序，開(kāi)始新的生活。在這個(gè)漫長(cháng)的過(guò)程當中，我們不難看到對自殺行為的接納和認同，對處于壓抑和抑郁模式中的男性來(lái)說(shuō)，則更像是個(gè)可以模仿的榜樣，無(wú)需示弱也無(wú)需更加辛苦卻可迅速解脫。

　　根據心理學(xué)對成功人士性格特質(zhì)的研究發(fā)現，越成功的男士越具有某些陰性特征即傳統意義上的女性特征，比如：溫柔和對溝通的擅長(cháng)等等，而且還能自如地掌握、管理和按需靈活運用這些共存的男女特質(zhì)。當社會(huì )越進(jìn)步科技越發(fā)達，男性在體力方面的優(yōu)勢大幅度縮小的時(shí)候，社會(huì )競爭壓力會(huì )變得更加巨大;如果男人們還不能接受這個(gè)事實(shí)依然執著(zhù)于“大男人”的形象，再加上功利單一價(jià)值體系的根深蒂固：即當男人們再三否認過(guò)程的價(jià)值、情感的價(jià)值、弱者的價(jià)值、無(wú)私助人的價(jià)值、甚至社會(huì )責任的價(jià)值等等的時(shí)候，持久的痛苦就會(huì )如影隨形，脆弱的那面將很容易占據優(yōu)勢地位而導致徹底的放棄。

　　對太累了的男人來(lái)說(shuō)，哭哭更健康具有更重要的意義;重新體會(huì )在放松和安全的狀態(tài)中掌控各種情感的溝通和交流，突破情緒的禁錮，重新梳理價(jià)值體系，正是男性抑郁癥患者自救的首要任務(wù)，那么可能就意味著(zhù)“男權”傳統觀(guān)念的全面顛覆。

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