健康人格的幾種表現
生健康人格的塑造既是自我發(fā)展的需要，也是全球化時(shí)代的需要。以下是小編為大家整理的健康人格的幾種表現，僅供參考，歡迎大家閱讀。
“自我實(shí)現者”模式
美國心理學(xué)家馬斯洛認為，具有最健康人格的人是自我實(shí)現的人。所謂“自我實(shí)現”就是個(gè)人的潛能得以實(shí)現，所有的能力得到了運用。馬斯洛從“自我實(shí)現者”身上歸納出15種特點(diǎn)：
1.能準確地認識現實(shí)
2.能認同和接納自己、他人和自然
3.自發(fā)、單純和自然
4.以問(wèn)題為中心的態(tài)度
5.有獨處和獨立的需要
6.對自然和社會(huì )環(huán)境具有相對自主性
7.高品位的鑒賞力
8.有高峰體驗
9.關(guān)心社會(huì )
10.能發(fā)展與他人的深厚友誼
11.民主的性格特征
12.能分辨目的與手段的區別，有明確的倫理和道德標準
13.不帶有敵意的幽默感
14.有創(chuàng )造性
15.不消極地適應現存的社會(huì )文化類(lèi)型
成熟者”模式
美國著(zhù)名人格心理學(xué)家?jiàn)W爾波特在哈佛大學(xué)長(cháng)期研究高心理健康水平的人，并把他們稱(chēng)作“成熟者”。從他們身上歸納出7個(gè)特征：
1.自我感的擴展
成熟的人積極介入和投身于超越自我的興趣或活動(dòng)中去，他們完完全全并且生氣勃勃的沉浸于生活之中，而不是遠離生活和逃離生活的消極旁觀(guān)者。一個(gè)人越是專(zhuān)注于各種活動(dòng)，專(zhuān)注于人或思想，他的心里也就越健康。自我變成了對這些富有意義的活動(dòng)的投資，而這些活動(dòng)則成為自我感的延伸。
2.具有對別人表示同情、親密或愛(ài)的能力
3.有安全感，接納自我
4.能夠準確地、客觀(guān)地知覺(jué)現實(shí)和接受現實(shí)
5.能夠客觀(guān)地看待自己
6.有多種技能，專(zhuān)注于工作
7.具有統一的人生觀(guān)，行為的動(dòng)力來(lái)自長(cháng)期的目標和計劃
“機能充分發(fā)揮型”模式
美國人本主義心理學(xué)家羅杰斯認為具有健康人格的人所表現的是真實(shí)的自我，他們認為幸福并不在于全都滿(mǎn)足，而在于積極參與和持續的奮斗�！皺C能充分發(fā)揮型”的人具備下列特征：
1.對個(gè)人的各種經(jīng)驗均開(kāi)放接受
2.充分體驗個(gè)人的存在
3.充分相信個(gè)人的體驗能夠引導個(gè)人做出正確的決策
4.有自由感
5.具有創(chuàng )造性
6.樂(lè )意給他人以無(wú)條件的關(guān)懷，能與其他人高度協(xié)調
拓展：如何培養孩子的健康人格
家庭被稱(chēng)為“創(chuàng )造人類(lèi)健康人格的工廠(chǎng)”。孩子的人格健康，不僅關(guān)系到兒童身體的正確發(fā)育，而且，決定著(zhù)兒童今后的人生走向。如何發(fā)揮家庭教育的作用保證其人格健康發(fā)展呢？我認為要做好以下幾方面的工作：
一、要營(yíng)造民主、和諧的家庭環(huán)境
家庭環(huán)境，父母的教養、態(tài)度和方式對孩子健康人格的發(fā)展的作用是巨大的。民主、和諧的家庭氣氛有助于兒童生活態(tài)度積極、主動(dòng)，他們能自覺(jué)地參與到家庭活動(dòng)中。父母之間的互相愛(ài)護、關(guān)心、體諒；父母對長(cháng)輩的體貼、尊重、照顧；父母對孩子嚴愛(ài)適度，有要求，有疼愛(ài)，能夠使孩子正確地認識和評價(jià)自己，形成自尊、自信、自主、自控、親切、責任感等積極情感。然而，如果生活在充滿(mǎn)不和睦、不健康的家庭環(huán)境中，如家庭成員關(guān)系不和，經(jīng)常吵架，不關(guān)心孩子。在這種環(huán)境生活的孩子缺乏安全感，對人不信任，有的甚至會(huì )有攻擊性行為或暴力傾向。
蘇霍姆林斯說(shuō)過(guò)：每瞬間，你看到孩子，也就看到了自己你教育孩子，也就教育自己，并檢驗自己的.人格。父母首先要有健康的人格，才能去影響孩子。在生活節奏日益加快的現代社會(huì )中，家長(cháng)不僅要努力地為生活而忙碌、工作，回家之后還要面對活潑、好問(wèn)、好動(dòng)的孩子，這里請千萬(wàn)打起精神隨時(shí)隨地做幼兒的表率，以耐心的態(tài)度引導他們，不要以粗暴缺乏耐心的態(tài)度對待他們，讓孩子在自由、寬松、平等的家庭氛圍中盡情表現自己。
二、要尊重孩子，保護孩子的自尊心，增強孩子的自信心。
孩子雖小，卻也是一個(gè)獨立的個(gè)體，有他自己的愿望，要求興趣和愛(ài)好。家長(cháng)要學(xué)會(huì )洞察兒童內心世界，要用商量、引導、激勵的語(yǔ)氣和孩子交流，要多站在孩子的角度去考慮，而不是將自己的意志強加給孩子。不能因為孩子小，而隨意斥責或辱罵，特別不要去嘲弄、諷刺孩子�，F在，孩子的學(xué)習、生活條件好了，但是他們的心理壓力、學(xué)習負擔卻重了，那是因為有些家長(cháng)不顧孩子的意愿、興趣，強制他們上各種各樣的興趣班、培訓班，扼殺孩子愛(ài)玩的天性。原本輕松愉快的雙休日反而變成孩子的“苦難日”，從早到晚在作業(yè)和興趣班中周旋。成人經(jīng)常把自己的意志強加給孩子，要求孩子要達到自己規定的目標，而且常用命令、指責的語(yǔ)氣對待孩子，這些都不利于兒童個(gè)性健康成長(cháng)。對孩子的一點(diǎn)一滴的進(jìn)步，父母都應及時(shí)給予肯定和鼓勵，增加其自信心，保護自尊心。
三、要培養孩子生活的獨立性
現階段的孩子，多數是獨生子女，每個(gè)孩子都是家中的小太陽(yáng)，吃、喝、玩的條件都是家中最好的。但是由于父母的過(guò)度保護，認為孩子只要專(zhuān)心學(xué)習就行了，其它的事都由父母包辦代替，導致孩子“飯來(lái)張口，衣來(lái)伸手”，根本沒(méi)有生活自理能力，特別是城市里的孩子，嬌生慣養的比比皆是。如果讓孩子在生活上完全依賴(lài)成人，不僅直接影響孩子的健康，也不利于孩子勞動(dòng)習慣和文明行為的形成。
四、注意培養孩子的交往能力，活潑開(kāi)朗的性格和愛(ài)心
交往能力對人的一生是很重要的，現在的孩子沒(méi)有兄弟姐妹，是家庭的中心。因此容易養成任性，自我為中心等缺點(diǎn)，也不擅長(cháng)于與同伴交往，作為父母要多帶孩子和其他小朋友接觸、交往、多觀(guān)察、少干涉，讓他在逐漸的交往中學(xué)會(huì )適應、積累經(jīng)驗、學(xué)會(huì )交往。
我認為：活潑開(kāi)朗的性格對于孩子的一生都是有利的，孩子在學(xué)習、生活中會(huì )遇到一些挫折。這時(shí)，父母不應用指責、批評的語(yǔ)言，而是多用鼓勵的口吻引導他們，讓他們始終保持活潑、開(kāi)朗。特別對于孩子愛(ài)玩、好動(dòng)的天性，不要一味地去壓抑，要讓孩子保持天真、活潑的天性，留有一個(gè)快樂(lè )、無(wú)憂(yōu)的童年。
我們可以用一二十年的時(shí)間教孩子學(xué)習知識技能，而要教孩子做一個(gè)品德優(yōu)良、人格健康的人，卻不是一二十年可以做到的，只有擁有健康的身體和人格，才是人一生最大的幸福，而我們作為教育者或父母，正是這個(gè)幸福的創(chuàng )造者之一。只有通過(guò)長(cháng)期不懈的努力，才能使孩子擁有這個(gè)幸福。
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