面試時(shí)心理
面試時(shí)的狀態(tài)非常之重要，因為他會(huì )直接影響到面試結果的好壞，由于很多面試者心理承受能力不足，難以承受即將逼近的面試所造成的心理壓力，而陷入過(guò)度的焦慮之中。以下是小編收集整理的面試時(shí)心理，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
面試時(shí)心理1
第一，找工作不是發(fā)傳單。如果只是想找工作，在招聘會(huì )上你或許可以把自己的簡(jiǎn)歷像傳單一樣發(fā)給每個(gè)招聘的單位;如果是想找到好的工作，那么建議最好是有選擇地投簡(jiǎn)歷，這樣省錢(qián)也省精力。
第二，面試不是聚會(huì )。面試時(shí)，求職者的儀表很重要。濃妝或奇裝異服顯然很難讓招聘者對你留下好印象，如果參加聚會(huì )，當然穿得越光鮮越好，但是面試的場(chǎng)合雖說(shuō)不一定西裝革履，但是至少要衣著(zhù)得體。
第三，求發(fā)展不是去乞討。在當今這個(gè)競爭激烈的社會(huì )，謀得一份工作自然可以解決很多生活難題，但是切記覓得一份工作不一定要乞討，在談及薪水問(wèn)題時(shí)，不妨用一個(gè)區間數給對方一個(gè)空間，或許這時(shí)你也給自己征得了一個(gè)更廣闊的空間。
面試時(shí)心理2
克服面試時(shí)緊張心理1：充分準備
除了要注意做好情緒的調整之外，在面試之前還應該做好充分的準備，否則的話(huà)你就算有再強的自信心也是徒勞無(wú)功的。尤其是專(zhuān)業(yè)知識這一塊，在面試的時(shí)候你必須要能做到與面試官對答如流，這樣不僅展現了你的實(shí)力，同時(shí)也會(huì )給考官留下良好的印象。
克服面試時(shí)緊張心理2：胸有成竹
專(zhuān)家提醒廣大正在找工作的人群，面試是你進(jìn)入一個(gè)公司的第一步，因此你必須要給他們留下好的印象�？梢哉f(shuō)這是一個(gè)自我出售的階段，只有你將自己最完美的以免展示給別人，才可以得到別人的認可以及肯定。因此在面試的時(shí)候一定要注意，最好是胸有成竹的回答面試官所提出的任何問(wèn)題，就算是不會(huì )也不要過(guò)分的心虛。
同時(shí)還要自我暗示，在臨近面談、面試時(shí)往往會(huì )使自己鎮定自若、滿(mǎn)懷信心，并能保證自己思維清晰以及記憶準確，這些方法都可以讓你信心倍增。
克服面試時(shí)緊張心理3：積極樂(lè )觀(guān)
要想讓面試成功，首先你自己得要有一個(gè)即可樂(lè )觀(guān)的情緒，要知道參加面試的目的當然是為了成功。即使如此也不要將失敗看得過(guò)于嚴重，正所謂“勝敗乃兵家常事”，不要因為一次的失敗就否定自己，這樣會(huì )讓你產(chǎn)生消極的情緒以及態(tài)度，從而影響到下一次的面試。即使這次失敗了也不要緊，還會(huì )有其他機會(huì )。
從始到終相信自己會(huì )找到比較滿(mǎn)意的工作，只有抱著(zhù)這種積極樂(lè )觀(guān)的態(tài)度才可以讓你的自信心增強，并且讓你從容不迫地參加面談與面試。在如何克服緊張心理的問(wèn)題上，樂(lè )觀(guān)的情緒很重要。
克服面試時(shí)緊張心理4：排除雜念
同時(shí)在面試之前還要特別注意，那就是不要考慮成敗，同時(shí)這個(gè)時(shí)候也不應該關(guān)注以及考慮對手的強弱。更不要考慮有什么重要人物的參加，同時(shí)在面試的時(shí)候對面試官的交頭接耳更不要去猜想，否則的話(huà)這些雜念一旦產(chǎn)生就會(huì )出現緊張情緒。一旦緊張就很有可能會(huì )打亂你的思維，從而讓你在面試官面前“丑態(tài)百出”。
同時(shí)還要注意，在面試同時(shí)也不要被現場(chǎng)的氣氛所左右而喪失信心，否則的話(huà)你只有草草收兵并且導致面試失敗。面試的時(shí)候你只需要做好自己，并且盡量快速的分析面試官所提出的問(wèn)題即可。
對于如何克服緊張心理的問(wèn)題上，自身素質(zhì)很重要，同時(shí)專(zhuān)家還提醒，在面試的時(shí)候還應該注意調整好心態(tài)，否則的話(huà)同樣會(huì )導致你面試失敗。
面試時(shí)心理3
對自己充滿(mǎn)自信。
其實(shí)面試就是一個(gè)與考官面對面交流的過(guò)程，通過(guò)這種交流讓考官在十分鐘甚至是五分鐘之內了解到孩子的優(yōu)點(diǎn)。很多孩子之所以會(huì )膽怯緊張，很大程度上都是因為缺乏自信，尤其是一些性格比較內向，自尊心又很強的孩子，他們往往認為自己不如別人。實(shí)際上，并不是自己不行，而是自卑心理在作祟。如果自己都覺(jué)得自己不優(yōu)秀，沒(méi)有人會(huì )覺(jué)得你優(yōu)秀。因此，要克服緊張情緒，必須要戰勝自卑感，增強自信心，相信自己是最棒的，相信自己一定能夠成功。
在平時(shí)加強訓練。
找機會(huì )多參加一些類(lèi)似的活動(dòng)。造成緊張的另外一個(gè)原因就是缺乏這方面的訓練。如果一個(gè)孩子經(jīng)常參加一些類(lèi)似于演講比賽或者是演出之類(lèi)的活動(dòng)，那么他在面對考官的時(shí)候心理上就會(huì )比一次這樣的活動(dòng)都沒(méi)有參加過(guò)的孩子放松的多。據說(shuō)美國歷屆總統在發(fā)表國情咨文的記者招待會(huì )之前，都要進(jìn)行預演，把他們的新聞助理、政策顧問(wèn)找來(lái)，讓他們向總統提出各種問(wèn)題，總統試著(zhù)回答，再由顧問(wèn)們進(jìn)行補充和校正。這樣總統才能在記者招待會(huì )上給人留下對答如流、詼諧瀟灑的良好印象。由此可見(jiàn)，這種訓練是必不可少的�？忌梢栽趯W(xué)�；蚣依镞M(jìn)行模擬面試的訓練活動(dòng)，以此克服面試中的緊張情緒。
在面試的前兩天還有一些需要注意的地方。
不要熬夜，按照平時(shí)的作息習慣正常休息，以保證面試的時(shí)候精神充沛；適度的增加營(yíng)養，切忌大魚(yú)大肉，暴飲暴食，特別在面試前不要吃小攤上的不潔食物，也不要貪嘴多吃冷飲，以免出現面試的時(shí)候腸胃不舒服的狀況；面試之前也可以和自己的親朋好友多多交流，以此來(lái)宣泄壓力，尋求精神上的支持，或者聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )，舒緩舒緩緊繃的神經(jīng)，總之面試的前一天，一定要保持一個(gè)平和穩定的心態(tài)。
善于表現自己，發(fā)揮自己的優(yōu)勢。
有時(shí)候考官提出一個(gè)問(wèn)題的目的并不是看考生知不知道答案，而是看考生有沒(méi)有自我表現的意識。因此，從進(jìn)考場(chǎng)的那一刻開(kāi)始，考生就要隨時(shí)準備向考官展示自己的`各個(gè)方面。同時(shí)也要時(shí)刻注意自己的一言一行，因為所有的這些都會(huì )被考官列為打分的依據之一。這樣，不僅可以引起考官對你的注意，而且有助于實(shí)現心理平衡，消除緊張情緒。要不然的話(huà)，總是坐在那里聽(tīng)別的考生講，自己會(huì )變得越來(lái)越緊張，越來(lái)越覺(jué)得自己不如別人。
如何抑制緊張。
如果到了面試現場(chǎng)，有的孩子還是抑制不住緊張，那么就可以通過(guò)做一些小小的動(dòng)作來(lái)轉移注意力，緩解緊張的情緒。第一種辦法就是深呼吸。嘗試著(zhù)在等候的時(shí)間，閉起眼睛，連續做幾次深呼吸，最好是腹式呼吸，試一試，能否在一分鐘內只完成一次深呼吸。深呼吸有助于放緩快速的心跳，從而消除各類(lèi)顫抖。第二種辦法是拌怪臉?lè )�。通過(guò)拌怪臉，歪嘴扭唇，抬鼻斜眼，放松面部肌肉。如果能對著(zhù)小鏡子看到自己的古怪樣子，一定會(huì )忍俊不禁的笑出聲，一切牽腸掛肚的念頭就都消失了。第三種辦法就是臨場(chǎng)活動(dòng)法。由于緊張的情緒會(huì )使人產(chǎn)生大量的熱能，所以考試前可以稍稍的活動(dòng)一下，使熱量散發(fā)出去。小跑幾步，走動(dòng)走動(dòng)，踢踢腿之類(lèi)的都可以。這樣緊張的情緒就可以得到緩解，但是注意不要劇烈運動(dòng)。
學(xué)會(huì )坦然面對和接受自己的緊張。
你應該想到自己的緊張是正常的，畢竟這是一次很重要的面試，不感到緊張才是不正常的。但是很多人在這種情境下可能比你更緊張。不要與這種不安的情緒對抗，而是試著(zhù)去體驗它、接受它。嘗試著(zhù)用一個(gè)局外人的眼光來(lái)分析自己此刻的心理，慢慢就會(huì )平靜下來(lái)。
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