當備胎的都是什么心理？
對于備胎這個(gè)名稱(chēng)，你是怎么看的?是極度厭惡還是甘心當備胎?下面就隨小編一起去閱讀當備胎的都是什么心理?
“他以為他是首選，其實(shí)他是備胎。他以為他是備胎，其實(shí)他是千斤頂。她以為他是她永遠的備胎，其實(shí)他是云備胎。”
前一陣無(wú)意中聽(tīng)到了一個(gè)段子:羅先生是“北上廣”的白領(lǐng)，正在追求一位空姐董小姐。董小姐呢最近快要過(guò)生日了，所以羅先生打電話(huà)到廣播電臺的節目中讓主持人曉君借節目的聲音祝董小姐生日快樂(lè )�？墒�......萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到，當主持人曉君打電話(huà)給了這位董小姐，試探性的發(fā)問(wèn)后，董小姐卻自稱(chēng)身邊有15個(gè)追求者，而自己并不想和他們戀愛(ài)，只想保持普通朋友的關(guān)系......羅先生在得知此“噩耗”后則“癡情”地表示：早就知道董小姐的追求者眾多，自己只是其中一個(gè)，而自己并不會(huì )就此放棄，希望董小姐多給自己機會(huì )。故事的最后，主持人曉君送給羅先生一首歌曲《沒(méi)那種命》，用來(lái)哀悼羅先生的漫漫求愛(ài)之路......
也許明眼人都能看得出來(lái)，羅先生只是這15個(gè)后宮中的一員，他的備胎之路是任重而道遠的。在愛(ài)情中或許沒(méi)有絕對的公平，但究竟是什么原因導致總有這樣一群人心甘情愿地在愛(ài)情中成為完全被剝削的階級，而不知自愛(ài)呢?
1.他們也許擁有的是“討好型”的人格
美國心理學(xué)家薩提亞女士將我們在關(guān)系中的溝通姿態(tài)分為以下五種：討好型、指責型、超理智型、打岔型和一致型。而其中具有討好型溝通姿態(tài)的人是這樣的，在言語(yǔ)層面——同意："這都是我的錯" ，"我想要讓你高興";在情感層面——祈求："我很渺小"，"我很無(wú)助" ，懇求的表情與聲音，軟弱的身體姿勢;在行為層面—舉動(dòng)：過(guò)分的和善，道歉，請求寬恕、諒解，哀求與乞憐，讓步。
一個(gè)人對另一個(gè)人的態(tài)度絕大部分是由那個(gè)人對自己的態(tài)度決定的，即如果在關(guān)系中你不愛(ài)護自己，那對方也不會(huì )來(lái)愛(ài)護你。因為“備胎”們在愛(ài)情中采用的溝通姿態(tài)通常是討好型，不珍惜自己本身的感受，而希望用乞求的方式來(lái)得到愛(ài)，所以他們通常無(wú)法得到所追求的對象的珍惜。
2.他們也許是“癡迷型依戀”的患者
依戀模式是指，我們在嬰兒時(shí)期與母親的互動(dòng)以及依賴(lài)的模式，而這種模式會(huì )在成年后的人際關(guān)系中起著(zhù)很大的影響作用。心理學(xué)家將依戀模式分為以下四種：安全型、癡迷型、恐懼型、回避型。
癡迷型的人害怕獨處，希望在親密關(guān)系中投入全部的情感，會(huì )對沒(méi)有親密關(guān)系感到不安。當一個(gè)人無(wú)法與自己和平共處，對單身的狀態(tài)感到不安時(shí)，TA會(huì )更容易去依賴(lài)一個(gè)不適合自己也不愛(ài)自己的對象，而在發(fā)現對方對自己不感興趣時(shí)，由于他們害怕再次陷入單身的狀態(tài)，所以會(huì )害怕從關(guān)系中脫離出來(lái)回到孤身一人的狀態(tài)中。
3.他們的自我價(jià)值感很低
在親密關(guān)系中，一個(gè)自我價(jià)值感很低的人潛意識里對于自己的評價(jià)通常如下所述—“我不值得被愛(ài)”、“我一無(wú)是處”、 “我覺(jué)得自己毫無(wú)價(jià)值”等等。這樣的自我評價(jià)通常會(huì )導致TA在親密關(guān)系的相處中感到焦慮，并且害怕自己不被珍惜，被遺棄，這種對于關(guān)系的錯誤期待很可能會(huì )變成現實(shí)，陷入自我實(shí)現的預言。
“備胎”們由于自我價(jià)值感很低，所以在潛意識中對于能否與自己心儀的對象建立親密關(guān)系通常持一種悲觀(guān)的態(tài)度，即“因為我不可愛(ài)，所以TA不會(huì )喜歡我”，這種對于關(guān)系的消極認知會(huì )反過(guò)來(lái)影響他們的追求方式以及與心儀對象的相處方式，他們在與心儀對象交往過(guò)程中的言談舉止、以及一些肢體語(yǔ)言中通常就會(huì )有意無(wú)意地透漏出“我不可愛(ài)，所以你不會(huì )喜歡我”的信息。于是，TA們心儀的對象接收到了這樣一種信號，就會(huì )按照他們內心中投射出的錯誤期待來(lái)這樣對待他們。到此為止，“備胎”們終于“夢(mèng)想成真”，他們最最害怕的反而變成了現實(shí)。
電影《前任攻略2-備胎反擊戰》中郭采潔飾演的女主伊澤在經(jīng)歷了被鄭愷飾演的男主角余飛“一夜變前任”后成為了男主角眾多女朋友中的一個(gè)(備胎)。但是在戀愛(ài)導師田師傅的指導下成功逆襲男神。“備胎”們該如何改變才能收獲屬于自己的甜蜜愛(ài)情呢?
1.改變討好型的人格和在親密關(guān)系中的溝通姿態(tài)
我們在親密關(guān)系中的溝通姿態(tài)來(lái)源于我們的原生家庭。當我們還是一個(gè)孩子的時(shí)候，因為對自己的生活無(wú)能為力，我們害怕被拋棄，害怕失去保護，失去父母的.關(guān)心，所以也許只能通過(guò)討好的溝通姿態(tài)來(lái)得到食物、得到愛(ài)。這種討好型的溝通姿態(tài)在當時(shí)也許保護了我們弱小的身體和不成熟的心靈，但它在當下的親密關(guān)系中已經(jīng)不再適合。
我們需要養成一致型的溝通方式，在言語(yǔ)中尊重現實(shí)、尊重自己、尊重別人，在情緒上穩定、樂(lè )觀(guān)、開(kāi)朗、自信。首先先從尊重自己當下的感受和情緒開(kāi)始，在親密關(guān)系中形成表里一致的溝通方式。
2.做自己的父母，重新評價(jià)自我的價(jià)值
我們每個(gè)人的原生家庭都不是完美無(wú)瑕的，童年中我們都曾經(jīng)或多或少地受到過(guò)傷害和不恰當的養育。比如，可能我們的感受、想法不被接納、不被尊重，而被老師、家長(cháng)們教導一定要按照他們構想的那樣來(lái)感受、思考、行動(dòng)才是正確的，其他一切不一樣的想法和行為全都是錯誤的，有時(shí)甚至會(huì )以愛(ài)的名義來(lái)威脅我們妥協(xié)。
可是，在當時(shí)發(fā)自?xún)刃牡母惺�、思考真的是錯誤的嗎?由于童年時(shí)的我們經(jīng)常生活在這種妥協(xié)中，所以長(cháng)此以往我們會(huì )對自己的感受、想法產(chǎn)生懷疑，產(chǎn)生羞愧的情緒。這種羞愧情緒會(huì )大大降低我們的自我評價(jià)，因為“我的感受、想法、行為都是錯誤的”，所以“我不值得被愛(ài)”。
從現在開(kāi)始，做自己的父母，從身體上和心靈上好好地照顧自己，在產(chǎn)生情緒、想法的時(shí)候給予自己接納和鼓勵，提高自己的自我價(jià)值感。
3.尋找真正適合自己的另一半
是誰(shuí)導演這場(chǎng)戲，在這孤單角色里，對白總是自言自語(yǔ)，對手都是回憶，看不出什么結局。正如許茹蕓的歌曲《獨角戲》中唱的一樣，“備胎”的求愛(ài)之路更像是一場(chǎng)只有自己、沒(méi)有互動(dòng)的獨角戲，在一個(gè)不合適的人面前所有的癡情和關(guān)心對于對方來(lái)說(shuō)只是生活上的負擔。
不高攀也不低就，“備胎”們需要接納當下的自己，并且找到與自己相似的人來(lái)共同成長(cháng)，一起進(jìn)步。
愛(ài)情的開(kāi)始，從來(lái)就不是依靠乞求得來(lái)的，而是在你情我愿的模式下譜寫(xiě)的一段雙人舞。
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