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焦慮癥患者吃什么對身體好
1、飲食宜清淡、食易消化的食物為主。
2、多補充營(yíng)養素,如維生素B群、鈣及鎂、L-酪胺酸。焦慮癥患者吃什么對身體不好?
3、避免可樂(lè )、油炸食物、垃圾食物、糖、白麥粉制品、洋芋片等易刺激身體的食品。
4、忌煙酒。焦慮癥的形成多有一個(gè)較長(cháng)的病變過(guò)程,單一臟器病變?yōu)閿挡欢。鑒于上述探討,本病的病變臟腑主要在心、肝、腎,病機主要體現于腎—肝—心軸上。因此,治療亦應從此軸出發(fā),但有主次之分。如《素問(wèn)玄機原病式》說(shuō):“三焦相火無(wú)不足,腎臟陰難得實(shí),并提出“養腎水以勝心火的治法!毒霸廊珪(shū)》說(shuō):“凡治怔忡、驚恐者,雖有心脾肝腎之分,然陽(yáng)統乎陰,心本乎腎,所以上不寧者,未有不因乎下,心氣虛者,未有不因乎精。又肝腎有精血相生、同寄相火的關(guān)系,故治療應重視腎肝二臟,以滋腎疏肝清火為基本法則。
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