如何與抑郁癥的人相處開(kāi)導抑郁癥患者
抑郁癥是現代人常見(jiàn)的疾病之一，據了解全球抑郁癥發(fā)病率已達11%，成為世界第四大疾病�；加幸钟舭Y的人不止自己痛苦，身邊的人也常常困擾不安。既心疼這個(gè)人得了抑郁癥，同時(shí)在面對他時(shí)，又往往舉措不安，怕一不小心說(shuō)錯話(huà)讓他情緒激動(dòng)或者又怕不理他讓他感到受冷落。那么，我們應該如何與抑郁癥的人相處呢？
不要歧視或區分對待抑郁癥患者
抑郁癥患者雖然心情常常抑郁，不穩定，但他們的`智商與常人并無(wú)區別。而且抑郁癥的人最怕別人說(shuō)自己有病，另類(lèi)不正常。他們會(huì )異常敏感身邊的、人舉止言行，哪怕一個(gè)同情的眼神，也會(huì )讓他們非常在意。
尊重抑郁癥患者的隱私
抑郁癥患者往往都不喜歡被別人知道自己有抑郁癥，所以對于抑郁癥患者的病情應當保密，而不是大肆宣揚，作為自己的談資或笑料。盡量保護他們的隱私，尊重他們的隱私，這樣抑郁癥患者才會(huì )信賴(lài)你。
謙讓加上忍耐
與抑郁癥患者相處最難之處就是謙讓和忍耐。因為這種謙讓和忍耐包含委屈的成分，有時(shí)還有一點(diǎn)壓力。抑郁往往是一個(gè)慢性的過(guò)程，走出抑郁又需要耐心的歷程。家人與朋友的關(guān)愛(ài)是患者走出抑郁的支柱。
沒(méi)有是非之爭
“事事不稱(chēng)心”是抑郁癥患者的特征。當抑郁癥患者對身邊人的言行不如意，身邊人認為抑郁癥患者不通人情的時(shí)候，身邊的家人和朋友應該意識到?jīng)]有必要與患者辯明是非，講個(gè)究竟。因為患者對于外界負面的認知決定了他的情緒、態(tài)度和反應。抑郁者眼光中的世界是灰暗的，他們對周?chē)磺械脑u估都是消極的，談不上客觀(guān)的理由。因此當和患者對于某件事出現口角或爭執時(shí)，大家沒(méi)有必要與患者爭個(gè)明白。
要積極傳播正能量
如果身邊有個(gè)抑郁癥的患者，那么一定要及時(shí)傳播正能量給她，經(jīng)常陪他們出去玩，陪他們打發(fā)時(shí)間，特別是不厭其煩聽(tīng)他們傾訴。認真聽(tīng)他們說(shuō)的每句話(huà)，并且幫助他們分析，早日從抑郁里走出來(lái)。
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