高考臨近自己卻不自信怎么辦

　　離高考越來(lái)越近，心理壓力也會(huì )隨之增加。模擬考成績(jì)的不理想更是會(huì )讓自己不自信，那么高考臨近自己卻不自信應該怎么辦呢?

　　俗話(huà)說(shuō)：“信心是成功的關(guān)鍵。”要是不自信，還怎么迎接高考這個(gè)大坎呢?因此，在現階段，提高考生的自信相當關(guān)鍵。當然，高中生的心理還沒(méi)完全成熟,在提高自信上必須掌握一定的技巧和方法，才能達到事半功倍的效果。建議從以下幾方面著(zhù)手：

　　1.正視自己的優(yōu)勢和不足

　　“人無(wú)完人”大家都知道，每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢與不足之處，為此就應該積極正視自己的優(yōu)勢與不足。有的考生習慣看事情只看一面，要不就揪著(zhù)自己的不足之處，一再懊惱、埋怨;要不就只顧著(zhù)自己的優(yōu)勢，完全忽視自己的“短處”。

　　只盯著(zhù)不足的考生，會(huì )越來(lái)越?jīng)]有自信，尤其是在經(jīng)過(guò)努力后仍沒(méi)有得到改觀(guān)，就會(huì )逐漸失去信心，從而影響整個(gè)人的情緒，備考復習也會(huì )受到一定程度的影響。

　　因此，建議考生要全面、正確地看待自己，了解自己的優(yōu)勢，不驕傲;知道自己的不足，不自卑，努力改善，這樣才能更好地面對學(xué)習、生活和高考。

　　2.善于與他人溝通交流

　　我們常說(shuō)，溝通交流是改善一個(gè)人心態(tài)、情緒的好辦法�？忌�不自信也可以試著(zhù)多與他人溝通交流，千萬(wàn)不要盲目地壓抑自己的不良情緒，可以向好朋友、父母、或老師傾訴自己的煩惱、壓力，從他人處得到一定的安慰、鼓勵。

　　如果實(shí)在是不愿意與他人交流，也可以通過(guò)寫(xiě)日記的方式，來(lái)適當地宣泄自己的煩惱，或聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè )，來(lái)一場(chǎng)酣暢淋漓的運動(dòng)，釋放自己的情緒�？傊�，考生要找到適合的方法，緩解自己的不良情緒，以提升自己的自信，切忌將所有的情緒埋在心里，獨自承受。

　　3.培養成就感，不以成績(jì)作為唯一的評判標準

　　正如上面所說(shuō)的，人總有自己的優(yōu)勢和不足，因此考生不要將成績(jì)作為評判一個(gè)人優(yōu)秀與否的唯一標準，要從多方面培養自己的成就感，避免自己陷入無(wú)限的自卑中，缺乏應有的自信。

　　而且要時(shí)刻提醒自己，盡管我總成績(jì)不理想，可是我英語(yǔ)學(xué)科比班里很多同學(xué)都強啊;或是我成績(jì)不強，但我書(shū)法、畫(huà)畫(huà)上面有優(yōu)勢啊;即使我沒(méi)有這些才能方面的優(yōu)勢，但我樂(lè )于助人、樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗、堅持不懈啊……要找到自己身上的閃光點(diǎn)，才能在自己青春時(shí)光里留下獨一無(wú)二的精彩足跡。

　　同時(shí)，在緊張的復習中，盡量抽一點(diǎn)時(shí)間閱讀勵志書(shū)籍、名人傳記，不斷地激勵自我、發(fā)展自我。還要多與同學(xué)建立友誼，在不斷地交往過(guò)程中，可以收獲很多珍貴的東西，能幫助自己樹(shù)立自信，正確面對自己的優(yōu)點(diǎn)與不足。

　　4.設定合理的高考目標

　　對于考生而言，高考成功是短期最高目標�？墒�，考生在制定目標時(shí)，也需要結合實(shí)際情況，不要盲目地制定，認為考上一本才算成功，或是進(jìn)入北大、清華才是成功。俗話(huà)說(shuō)，“十根手指有長(cháng)短”，要一個(gè)平時(shí)成績(jì)在二本以下的考生，在高考中考上清華、北大，畢竟概率太小了，這樣更易打擊考生的自信心。

　　因此要根據自己平時(shí)的成績(jì)來(lái)制定目標，如：本來(lái)平時(shí)成績(jì)就只能在一本線(xiàn)徘徊，高考通過(guò)努力上了一本線(xiàn)就是成功;本來(lái)成績(jì)在二本線(xiàn)徘徊的，通過(guò)努力能在二本院校中輕松選擇排名靠前的院校就是成功。所以考生在設定高考目標時(shí)，要合理，這樣考生才有真正實(shí)現的可能，也能大大地提升考生的自信心。只有制定出了奮斗目標，才可以在知識的海洋盡情地遨游，不會(huì )迷失方向。

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