行善會(huì )讓人吃虧？那可未必

　　其實(shí)，每一個(gè)人出生的時(shí)候都是善良的，善良乃是人的本性，這是很多心理健康專(zhuān)家的觀(guān)點(diǎn)。如今，很多人之所以不再善良，原因就是他們認為行善總是會(huì )讓自己吃虧。那么，行善會(huì )吃虧嗎?這種說(shuō)法真的有道理嗎?下面和yjbys小編一起來(lái)看看吧。

　　善良讓身心都受益

　　美國作家馬克·吐溫把善良稱(chēng)作一種世界通用的語(yǔ)言，它可以使盲人“看得到”、失聰的人“聽(tīng)得到”。美國斯坦福大學(xué)慈悲心與利他主義研究教育中心(CCARE)發(fā)布的這項研究結果，更讓我們看到了善良對人體健康的諸多益處。該研究顯示，心存善良能夠減輕疼痛感、加速傷口愈合、降低血壓、減少緊張感等;在流感季節，善良還可以將人們患感冒的風(fēng)險降低16%。另外，如果醫生對病人心存友善，付出關(guān)愛(ài)，病人會(huì )更愿意聽(tīng)醫生的話(huà)，康復得也就更快，住院時(shí)間會(huì )大大縮短。

　　不僅如此，善良對每個(gè)人乃至整個(gè)社會(huì )的影響都很深遠。

　　善良的人更長(cháng)壽。那些長(cháng)壽明星身上都有一個(gè)共同點(diǎn)，那就是“善良”。美國多項追蹤調查顯示，善惡影響人的壽命，樂(lè )意幫助親友和鄰居照顧孩子、搬東西、聽(tīng)他們傾訴的人，比只顧自己或只想“占便宜”的人更長(cháng)壽，前者的死亡風(fēng)險比后者低60%;而心懷惡意、損人利己的人，死亡風(fēng)險高1.5～2倍。這是因為善良的人會(huì )把時(shí)間用在運動(dòng)等快樂(lè )的事情上，不會(huì )因算計他人而費心、傷神、自責。

　　善良是心理健康的營(yíng)養素。心存善良，會(huì )讓你樂(lè )于扶貧幫困、與人為善，心中常有欣慰、愉悅之感;還會(huì )樂(lè )于敞開(kāi)心扉，整個(gè)人備感輕松。無(wú)論種一棵樹(shù)，還是做一次義工，那種被人需要的感覺(jué)都會(huì )令你開(kāi)心。從心理學(xué)角度來(lái)看，善良的人更能獲得友情和感恩之情，他們從中獲得的心理能量緩解了焦慮等不良情緒。

　　善良能提高團隊效率。斯坦福大學(xué)的研究人員指出，善良的老板能為員工帶來(lái)愉悅的工作環(huán)境，有利于員工健康，員工也因此更愿意主動(dòng)幫助同事、為客戶(hù)提供服務(wù)，會(huì )積極與他人建立高質(zhì)量的關(guān)系，工作效率大為提升。無(wú)論在工作場(chǎng)合還是整個(gè)社會(huì )環(huán)境，善良都能營(yíng)造一種友善的氛圍，且具有傳染性，會(huì )讓氛圍進(jìn)入良性循環(huán)。

　　我們應該知道，我們?yōu)槿诵猩撇皇菫榱俗非蠡貓�，如果你是出于這個(gè)目的去行善，那么肯定會(huì )認為自己吃虧。我們應該調整好自己的心態(tài)，還是要堅持讓自己保持善良的本性，這樣生活才會(huì )一帆風(fēng)順。

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