心理學(xué)書(shū)籍推薦：《心理學(xué)改變生活》

　　內容簡(jiǎn)介

　　《心理改變生活》寫(xiě)給那些有興趣在生活中應用心理學(xué)的知識和原理，從而更好地認識自己，更好地生活的讀者。為了這個(gè)目的，我在書(shū)中收入了心理學(xué)的幾個(gè)主要觀(guān)點(diǎn)，包括心理動(dòng)力學(xué)、認知與行為主義心理學(xué)以及人文主義。心理學(xué)等.為使本書(shū)更豐富、全面，我又借鑒了臨床心理學(xué)、人格心理學(xué)。社會(huì )心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)以及認知心理學(xué)、生理心理學(xué)和健康心理學(xué)等重要領(lǐng)域的研究成果。

　　作者簡(jiǎn)介

　　內容提要：

　　命運并非天注定，心理可以改變生活，相信我們可以改變自己?jiǎn)?相信我們可以讓生活變得不同嗎?雖然很多事情在我們出生時(shí)就已經(jīng)注定，但我們仍然相信有一些是可以被改變的……而這正是我們一直努力的目標，不是嗎?

　　想在日常生活中應用心理學(xué)知識和原理，從而更好地認識自己，更好地生活嗎?本書(shū)正是為像您這樣的讀者撰寫(xiě)一部人本主義杰作，作者相信每個(gè)人都具有自我改善的能力，并且個(gè)性和風(fēng)格具有極大的改變空間。本書(shū)的每一章都包含一個(gè)既有趣又富有啟發(fā)性的自我評價(jià)問(wèn)卷，其決策哲學(xué)非常人性化，目標是讓讀者成為能夠達成自身的需要的獨立決策者。與大多數入門(mén)書(shū)籍不同的是，本書(shū)更適用于實(shí)際生活。它將心理學(xué)的理論性減到最小，而將生活的'實(shí)際應用放到最大!

　　作者簡(jiǎn)介：

　　卡倫•達菲(Karen Duffy)，是美國紐藥州立大學(xué)Genesee分校的杰出教授。她在密歇根州立大學(xué)取得社會(huì )與人格心理學(xué)博士學(xué)位。達菲博士是紐約(州)統一司法系統的一名家庭調解員。達菲博士的著(zhù)作有《社區調節：從業(yè)者及研究者手冊》和《社區心理學(xué)》。

　　目錄

　　1 變化世界中的自我導向

　　2 生命歷程的開(kāi)始——童年

　　3 積極樂(lè )觀(guān)地變老——成人期

　　4 尋找自我

　　5 一個(gè)更加健康的你

　　6 對你的生命負責

　　7 管理內心生活

　　8 你的朋友和你

　　9 領(lǐng)導者還是追隨者?

　　10 工作和娛樂(lè )

　　11 性

　　12 愛(ài)和承諾

　　13 壓力和你

　　14 你的心理健康

　　15 如果你要尋求幫助

　　16 有益的悲痛和死亡

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