- 相關(guān)推薦
《青春期的煩“腦”》
誰(shuí)的青春期沒(méi)有煩惱呢?那么青春期的大腦發(fā)育又有什么樣的特點(diǎn)呢?《青春期的煩“腦”》是小編為大家帶來(lái)的，希望對大家有所幫助。
青春期的煩“腦”
作者：弗朗西斯·詹森,艾米·艾
譯者：王佳藝
出版：北京聯(lián)合出版有限責任公司 2017-2
平裝：16開(kāi)246頁(yè)
ISBN：9787550294615
定價(jià)：52.90
內容簡(jiǎn)介
《青春期的煩“腦”》是一本從腦科學(xué)角度解讀青春期特點(diǎn)，幫助家長(cháng)和老師應對青少年問(wèn)題的書(shū)。許多年來(lái)，科學(xué)家一直以為，兒童一旦進(jìn)入青春期，他們的大腦發(fā)育過(guò)程基本上就完成了，青少年的頭腦和成人沒(méi)有太大差別。然而，過(guò)去幾十年的神經(jīng)學(xué)研究顯示，青春期依然是大腦發(fā)育的關(guān)鍵階段。
國際著(zhù)名神經(jīng)學(xué)家詹森博士不但學(xué)術(shù)成果卓著(zhù)，而且親手帶大了兩個(gè)毛頭小子。在本書(shū)中，她用平實(shí)的語(yǔ)言、可靠的數據和豐富的事例介紹了有關(guān)青少年大腦發(fā)育的各種知識，為大家提供了一個(gè)審視青少年的獨特視角，讓家長(cháng)和青少年自己深入了解青春期種種煩惱背后的原因，并學(xué)會(huì )應對各種狀況的有效方法。涵蓋的主題包括：學(xué)習和多任務(wù)并行處理、壓力和記憶、睡眠、成癮、決策等。
本書(shū)所涉內容的科學(xué)依據十分扎實(shí)，但讀起來(lái)毫無(wú)晦澀之感。家長(cháng)、教育者、青少年，哪怕是司法機構都能從中獲益。在這個(gè)充滿(mǎn)挑戰的世界里，我們應該攜起手來(lái)，幫助孩子們避開(kāi)各種暗礁、險灘，讓他們順利地長(cháng)大成人。
作者簡(jiǎn)介
弗朗西斯·詹森賓夕法尼亞大學(xué)佩雷爾曼醫學(xué)院神經(jīng)學(xué)系主任，波士頓兒童醫院轉化神經(jīng)學(xué)研究主任和癲癇研究主任。
熱衷于腦科學(xué)知識的推廣，尤其是青少年的大腦發(fā)育、青少年大腦的優(yōu)勢和弱點(diǎn)等。她在世界各地發(fā)表了許多面向公眾的演講，也曾登上TED講臺。
針對青少年因為大腦發(fā)育的特點(diǎn)而在藥物、社交和教育等方面碰到的各種問(wèn)題，她通過(guò)臨床實(shí)踐積累了豐富的經(jīng)驗，被譽(yù)為青少年大腦研究權威。
部分目錄
中文版序詹森博士答中國家長(cháng)問(wèn)
引言讓人抓狂的青少年
01步入青春期：青少年做事為何不過(guò)腦子
青春期為什么與眾不同
都是激素惹的禍嗎
02大腦知多少：感覺(jué)先成熟，理智后發(fā)育
你應該知道的大腦小常識
環(huán)境塑造大腦
重要卻晚熟的額葉
分配注意力的頂葉
掌控情緒的邊緣系統
03了解腦細胞：是什么決定了青少年的思維能力
神經(jīng)元的工作原理
學(xué)習是怎么回事
充分連接的大腦才是成熟的大腦
04學(xué)習：智商能不能改變
通過(guò)訓練改變頭腦
重復即學(xué)習
青春期正是學(xué)習的黃金時(shí)期
別把大腦當借口
05睡眠：青少年都是夜貓子嗎
只有睡得好，才能學(xué)得好
睡眠不足有哪些危害
如何保證孩子的睡眠
06冒險：青少年為何愛(ài)闖禍
追求刺激，無(wú)視風(fēng)險
青澀的禁果
07惡習：年紀越小，危害越大
吸煙
酗酒
大麻
烈性毒品
08壓力：怎樣幫孩子找到平和的心境
“戰斗或逃跑”反應
過(guò)重的壓力會(huì )損傷大腦
如何面對和化解壓力
09心理問(wèn)題：如何擺脫抑郁和焦慮情緒的困擾
哪些癥狀說(shuō)明孩子可能出現了心理問(wèn)題
焦慮
抑郁和自殺
精神分裂癥
引發(fā)心理問(wèn)題的壓力源有哪些
10網(wǎng)絡(luò )成癮：離開(kāi)手機，還能幸存嗎
“遠離媒體24小時(shí)”實(shí)驗
適度游戲健腦，網(wǎng)絡(luò )成癮傷身
青少年真的擅長(cháng)一心多用嗎
微風(fēng)掀巨浪的網(wǎng)絡(luò )世界
【《青春期的煩“腦”》】相關(guān)文章：
關(guān)于煩的句子08-31
形容煩的句子10-26
心情煩說(shuō)說(shuō)07-06
超煩的說(shuō)說(shuō)05-24
累煩的說(shuō)說(shuō)06-30
心里煩的說(shuō)說(shuō)03-08
心情煩的語(yǔ)錄06-26
心情煩的說(shuō)說(shuō)07-19