媽媽是最好的心理醫生
媽媽?zhuān)且粋�(gè)很偉大的稱(chēng)號，也是一個(gè)很艱難的稱(chēng)號，要成為一個(gè)好媽媽真不容易。其實(shí)，媽媽是最好的心理醫生，為什么這樣說(shuō)呢?請看下文介紹。
我的自我覺(jué)醒之路課程上，一位學(xué)員分享說(shuō)，她看了我這篇文章后，自己試著(zhù)去治療近6歲兒子的吸手指和咬指甲的行為(比我文章中的例子稍輕一些，只是咬禿，沒(méi)咬出血)。
她對兒子說(shuō)，以前你打媽媽媽媽會(huì )懲罰你，這樣錯了，你現在打打媽媽?zhuān)瑡寢尣粫?huì )懲罰你。兒子的眼睛亮了，用很大力氣打了她，很疼。
第二天，她又這樣做，兒子還是打了她，但力道輕了。
第三天，兒子已沒(méi)有了打媽媽的興趣。
后來(lái)，他沒(méi)有了咬指甲的行為。
她講這個(gè)故事一開(kāi)始，我有些不安，因為，我一直覺(jué)得媽媽和孩子的關(guān)系重在平衡，媽媽不必因為孩子而過(guò)度失去自己，主動(dòng)要孩子打自己，就對自己太不公平了。但聽(tīng)她講了整個(gè)故事后，我很感動(dòng)。
只是把這個(gè)故事講出來(lái)，我不做評判了。
L是我的一位來(lái)訪(fǎng)者，最初，她來(lái)找我，是因為她的女兒姍姍不能去上幼兒園，只要去，她就會(huì )生病，有時(shí)會(huì )病得很厲害。
為什么非要上幼兒園呢?那時(shí)，我反問(wèn)她，你是否理解女兒生病的意義呢?
L其實(shí)明白，女兒一上幼兒園就生病，含義很簡(jiǎn)單，就是不想去上學(xué)。
但為什么不想去呢?經(jīng)過(guò)探討，她最后理解，是女兒很缺乏安全感，很害怕與媽媽分離。
理解到這一步后，她決定，干脆不送女兒去幼兒園了，就在家里待著(zhù)吧，這一段時(shí)間，她要好好陪陪女兒。以前，她從來(lái)沒(méi)有認真陪女兒的概念，她是一個(gè)工作狂，主要精力都投入到工作上了。
這一段時(shí)間不長(cháng)，也就半年，半年后的現在，姍姍就該讀小學(xué)了。
媽媽對不起你
這次，姍姍還是有點(diǎn)不愿意去學(xué)校，但L對女兒說(shuō)，這次不一樣，你一定要讀下去，雖然媽媽尊重你的各種感受，也愿意去傾聽(tīng)了解你。
姍姍堅持讀了下去，但兩個(gè)星期后，L發(fā)現了問(wèn)題，她看到，女兒原來(lái)好端端的指甲，全被咬沒(méi)了，不光凸出來(lái)的指甲被咬掉了，甚至還咬到了與肉相連的部分指甲，而且有幾個(gè)手指還流了血。
看到這些，L非常焦慮，尤其是看到女兒在家咬手指時(shí)，她會(huì )焦躁到極點(diǎn)。
終于，有一個(gè)晚上，在女兒做完作業(yè)后，她對女兒說(shuō)，跟媽媽到臥室來(lái)，媽媽有些事情想和你談。
到臥室后，姍姍有點(diǎn)緊張地問(wèn)，是不是我做作業(yè)太慢，媽媽生氣了。
L說(shuō)，不是，不關(guān)作業(yè)的事，是另外的事，并且，媽媽是攢了很多勇氣才決定和你說(shuō)的。
說(shuō)完這些話(huà)后，L還補充說(shuō)，媽媽要說(shuō)的事，你可能會(huì )很不舒服。
姍姍沒(méi)有吱聲，但她看著(zhù)媽媽的眼睛，有點(diǎn)嚴肅，也有些期待。
L問(wèn)女兒，你看隔壁家的小Baby，她還不到一歲大，她有時(shí)候會(huì )抓大人的頭發(fā)，咬大人的胳膊，你也挨過(guò)這些，你是怎么做的，大人們又是怎么做的?
姍姍想了想說(shuō)，她很小喔，不懂什么，我們都不和她計較的，只是將她的手或嘴巴擋開(kāi)，然后很耐心地對她說(shuō)，這樣做是不對的，我會(huì )疼的。
是的，L說(shuō)，她這樣做時(shí)，我們都很有耐心，可是你是一個(gè)小Baby時(shí)，沒(méi)有這樣的運氣。
說(shuō)到這兒，L的眼淚流了下來(lái)。她接著(zhù)說(shuō)，你這么大的時(shí)候，也會(huì )對媽媽這樣做，可是媽媽沒(méi)有耐心，媽媽會(huì )打你，訓斥你，有時(shí)會(huì )把你打得很疼。
聽(tīng)到這些話(huà)，姍姍沉默了，一會(huì )兒，眼睛紅了起來(lái)，有淚水流下來(lái)，她帶著(zhù)哭腔質(zhì)問(wèn)媽媽?zhuān)氵@樣對一個(gè)小Baby?!
是，媽媽是這樣做的，L說(shuō)，對不起，這樣的事情，媽媽說(shuō)了，你也許會(huì )難過(guò)，可媽媽覺(jué)得，得讓你知道，你被媽媽這樣對待過(guò)，媽媽錯了，對不起。
姍姍再沒(méi)多說(shuō)一句話(huà)，她只是抽泣，看得出，她非常難過(guò)。
但后來(lái)，她再沒(méi)咬她的指甲，又過(guò)了一個(gè)多星期后，L看到，女兒10個(gè)手指上重新長(cháng)出了整齊的指甲。
原生感覺(jué)都很美
L對我說(shuō)，她在我一篇文章上看過(guò)，說(shuō)咬指甲是在壓抑自己的攻擊性。指甲和牙齒，是我們身體表層最尖銳的東西，尤其對孩子而言，它們是最有力的攻擊與防御的武器，但是，假若孩子們發(fā)現，如果他們的攻擊甚至防御，都會(huì )帶來(lái)更嚴重的懲罰，那么他們就會(huì )去壓抑自己的憤怒，把指甲咬到即是這樣的含義。
我這篇文章，L當時(shí)看過(guò)就忘掉了，只是在看女兒光禿禿的指頭時(shí)，她一下子想起了這個(gè)觀(guān)點(diǎn)，也幾乎同時(shí)想起女兒小時(shí)候自己是如何懲罰她的各種攻擊行為的，那一刻，她無(wú)比愧疚。
不過(guò)，她對女兒說(shuō)“對不起”，完全沒(méi)有要女兒原諒的意思，她只是在表達愧疚，甚至，她心里還想對女兒說(shuō)，不必原諒媽媽?zhuān)@不必原諒。
很有意思的是，姍姍也完全沒(méi)有原諒的意思，她當時(shí)只是沉浸在自己的悲傷中，并沒(méi)有像大人一樣說(shuō)“沒(méi)關(guān)系”、“我原諒你”等話(huà)語(yǔ)。
講這件事的過(guò)程中，L很難過(guò)，眼淚唰唰地流下來(lái)，但我覺(jué)得很感動(dòng)也很舒服，有一種感嘆——這真美。這讓我想起，生命中有一些時(shí)刻，當我聆聽(tīng)到一個(gè)人全然真誠、不帶一點(diǎn)修飾地講自己的感受時(shí)，無(wú)論那感受是什么，也無(wú)論那事件是什么，都是非常美的。
這就是德國家庭治療大師所說(shuō)的原生感覺(jué)與派生感覺(jué)的區別。原生感覺(jué)，即事件發(fā)生時(shí)那最初產(chǎn)生的感受，而派生感覺(jué)，即是為了逃避原生感覺(jué)而發(fā)展出的種種感受。
譬如在這一事件中，L的原生感覺(jué)主要是愧疚。當她講給我聽(tīng)時(shí)，一旦摻雜了一些目的，譬如擔心我譴責她，或希望我同情她，那她就會(huì )修飾她的感受，好達到這些目的，而這些修飾出來(lái)的感受即是派生感覺(jué)。
同樣的道理，假若她講給女兒聽(tīng)時(shí)，先有了希望女兒原諒她的目的，那么她也會(huì )因為這個(gè)目的而自覺(jué)不自覺(jué)地修飾她的感受，那這也是派生感覺(jué)。
有了派生感覺(jué)的參與，事情就會(huì )顯得不那么自然，而如果純然是表露原生感覺(jué)的話(huà)，那就會(huì )無(wú)比流暢。作為聽(tīng)者，我會(huì )被深深打動(dòng)，而作為當事人，L和女兒都會(huì )自然得到很好的療愈。
結果也顯示了這一點(diǎn)，姍姍再也不咬指甲了。
真正問(wèn)題的媽媽就是好媽媽
對于每個(gè)人而言，媽媽都是最重要的。這個(gè)重要是雙重性的'，一方面，媽媽的愛(ài)是我們內心幸福與健康的基石，另一方面，媽媽的非愛(ài)行為，也常常是我們內心痛苦的源頭。
兒童的心理發(fā)展在5歲前大致可以分為三個(gè)階段：0~1.5歲，這期間的主題是安全與信任;1.5歲~3歲，這一段時(shí)間的主題是依賴(lài)與自由;3~5歲，這就是弗洛伊德所說(shuō)的俄狄浦斯期，即男孩戀母期與女孩戀父期，這一段時(shí)間的主題是性與愛(ài)的平衡。
在咨詢(xún)中我發(fā)現，婚姻與性方面的問(wèn)題，常�？梢詺w到3~5歲的俄狄浦斯情結上來(lái)。但是，假若0~3歲有嚴重問(wèn)題，那么心理就發(fā)展不到這一步。
例如，我一個(gè)來(lái)訪(fǎng)者決定離婚，我讓她先列一下這個(gè)婚姻的缺點(diǎn)，她列了五六條，我再讓她列一下這個(gè)婚姻的優(yōu)點(diǎn)，她列了三四條。但奇異的是，婚姻的優(yōu)點(diǎn)也即婚姻的缺點(diǎn)，它們完全是一回事。缺點(diǎn)可以是這個(gè)男人不優(yōu)秀，而優(yōu)點(diǎn)也是這個(gè)男人不優(yōu)秀，因為他不優(yōu)秀，所以她覺(jué)得安全。
假若一個(gè)孩子的心理順利度過(guò)0~3歲，那么他就有了最基本的安全感與信任感，他就會(huì )尋求優(yōu)秀與卓越，但假若卡在了0~3歲，他主要尋求的就是安全。
對于這位來(lái)訪(fǎng)者，因為安全感是她主要尋求的，所以她選擇的伴侶會(huì )是不優(yōu)秀的，至少在她看來(lái)是不優(yōu)秀的，那樣一來(lái)他對于其他女性就不夠有吸引力，她就不必太提心吊膽了。
但是，她現在又要因這個(gè)男人不優(yōu)秀而離婚，這又會(huì )如何呢?可以預料，如果她還是被卡在不安全感里，她仍然會(huì )再找一個(gè)不優(yōu)秀的男人。
對于這樣的女性而言，她們的伴侶其實(shí)不是男人，而是女人。準確而言，她們尋求的不是又一個(gè)父親，而是又一個(gè)母親。她們要通過(guò)這個(gè)“母親”而重新修童年沒(méi)有化解的情結。
L也有類(lèi)似的問(wèn)題，她對女兒小小的攻擊如此沒(méi)有耐心，可以預料，那也是因為她當年也沒(méi)有那份幸運，她的母親也會(huì )很粗暴地對待她。實(shí)際上，她的母親要更粗暴一些，并且，她的母親和父親都非常重男輕女，而她還有一個(gè)弟弟，這使得她的童年堪稱(chēng)悲慘。
在沒(méi)有接觸心理學(xué)之前，L說(shuō)，她的脾氣很大，不光對女兒，對丈夫也是如此。此外，她還老覺(jué)得世界是灰暗的，好像她眼前蒙了一層什么東西似的，讓她看不清，也讓她覺(jué)得與這個(gè)世界總是隔著(zhù)一段距離。
但讀到能觸動(dòng)她的心理學(xué)文字后，她覺(jué)得，這層障礙一下子變淡了，而現在這個(gè)障礙幾乎消失了，她覺(jué)得這個(gè)世界變得很清澈，還有一些親切感。
要做到這一點(diǎn)，關(guān)鍵是，她是帶著(zhù)心去讀這些文字的，她總是去看，這些文字中的道理或故事，與她有什么關(guān)系，當這樣想時(shí)，這些文字就逐漸解開(kāi)了她很多心結。
這首先是一個(gè)自我療愈的過(guò)程，而她來(lái)找我的次數，也極為有限，她找我就好像做一個(gè)匯總似的，與我分享她某一段時(shí)間的種種心得體會(huì )。
也許正是因為這一點(diǎn)，盡管她有悲慘的童年，但她卻可以療愈自己，也可以療愈女兒，而她對女兒的治療，效果絕對是最好的。
L說(shuō)，她不覺(jué)得那對女兒是療愈，她只是在還債，她真的很愧疚。
在我看來(lái)，能這樣做，就是了不起的好媽媽了。我對好媽媽的定義，一個(gè)很關(guān)鍵的內容是，愿意看到自己的問(wèn)題，并愿意承認和改變，甚至，哪怕改變不了都可以。
【媽媽是最好的心理醫生】相關(guān)文章：
最好的愛(ài)情是相互崇拜06-27
舞蹈健身是最好的醫生09-12
淺談信任是最好的管理10-26
最好的感情是久處不厭06-27
英文簡(jiǎn)歷最好的字體是09-24
學(xué)習興趣是孩子最好的老師01-16
什么是打敗焦慮的最好方法06-02
勵志文章：堅持，是最好的品質(zhì)11-02
興趣是最好的老師勵志文章11-19