如何改變智商低的情況
智商是不能被改變的，可是智商低會(huì )影響自己的能力啊!那么我們應該如何改變智商低的情況呢?
一、 “智商低”
很多關(guān)于這個(gè)的討論都有一個(gè)非常明顯的隱含前提：智商是不能被改變的，或者至少不能產(chǎn)生質(zhì)的改變，或者至少過(guò)了一定年齡(比如到了高中)就不能再有明顯的提高了。無(wú)論這里是把智商定義為我們通常說(shuō)的IQ，還是一個(gè)人的工作記憶(working memory)，還是整個(gè)的包含你能想到的所有方面的一個(gè)人的智力水平， “智商不能被改變”恐怕都是站不住腳的。
1、首先大家可以來(lái)看這個(gè)非常有趣的TED talk —— 就在不到一百年前，人類(lèi)的平均智商大概只有70。這個(gè)在今天的標準之下基本就是殘障弱智。這個(gè)talk講了為什么會(huì )這樣，非常有樂(lè )趣。
2、關(guān)于一個(gè)人在日常生活和工作中所表現出來(lái)有多聰明究竟取決于什么。
我過(guò)去也一致認為多數取決于這個(gè)人本身的智商高低，不過(guò)大概一兩年前我的系來(lái)了個(gè)研究教育的來(lái)做colloquium(學(xué)術(shù)報告會(huì ))，幾乎徹底推翻了我這個(gè)想法。她的報告中其中一段講到了美國大學(xué)里選修自然科學(xué)公開(kāi)課的學(xué)生為什么那么“笨”。我想關(guān)于這一點(diǎn)，在美國做過(guò)TA(教學(xué)助理)的同學(xué)應該都深有感觸。她的基本觀(guān)點(diǎn)是，他們之所以“笨”，絕大多數原因都是因為他們基礎差 —— 僅此而已。
重點(diǎn)在于“僅此而已”!人在日常工作和生活中表現出有多聰明，多數取決于一個(gè)人永久記憶(permanent memory)中所儲存的東西。而在永久記憶中儲存相關(guān)知識相當的情況下，工作記憶容量/能力更強的人會(huì )顯得更聰明。我們自然科學(xué)公開(kāi)課里的學(xué)生，在永久記憶這一項指標上吃虧可以說(shuō)是毫無(wú)疑問(wèn)的 —— 就拿美國的高中畢業(yè)生和中國同齡人比較，其間的差距是絕不可以用“黃種人智商統計上來(lái)講稍高”來(lái)解釋的。其次他們在工作記憶方面很有可能也不占優(yōu)勢：無(wú)論是多年被數學(xué)和科學(xué)恐嚇到了沒(méi)有充分開(kāi)發(fā)其工作記憶指標也好，還是因為天生工作記憶指標就不如人也好，他們恐怕都是不占優(yōu)勢的。但重要的是，即使你工作記憶容量就一點(diǎn)點(diǎn)，你也可以一點(diǎn)一點(diǎn)的吸收知識，并使其變成你永久記憶的一部分，從而達到變成“更聰明的人”的目的。
她的報告在這一部分上以一個(gè)灰色笑話(huà)結尾：研究表明，工作記憶是不能被改善、擴充的……所以我們要對那些表現中庸的同學(xué)報以寬容，因為他們可能真的很難擺脫他們與生俱來(lái)注定的庸人屬性……
看到這里大家可能灰心了，覺(jué)得那我學(xué)東西慢估計就是因為我工作記憶量天生就小，看來(lái)沒(méi)指望了。我個(gè)人認為不是這樣的。首先你說(shuō)你的工作記憶量小，你確定你已經(jīng)充分的在利用所有能被你利用的'工作記憶了嗎?就算在這點(diǎn)上你已經(jīng)做到極限了(比如說(shuō)每天都拼命的使用它)，你確定你把所有關(guān)于學(xué)習和思考的技術(shù)都掌握了嗎?
雖然關(guān)于工作記憶量是否能夠通過(guò)訓練來(lái)提高這一點(diǎn)還有待驗證，可是畢竟研究已經(jīng)確確實(shí)實(shí)的表明即使在工作記憶量無(wú)改善的情況下，通過(guò)訓練來(lái)加強大腦對于某些特定活動(dòng)的熟悉性和技巧也是絕對可以的。最典型的例子就是背誦和閱讀能力，對此大家恐怕都深有感觸。
一個(gè)有趣的極端例子是一個(gè)美國記者，通過(guò)偶然的機會(huì )接觸到了世界記憶大賽。此人從未在快速記憶上展現出任何過(guò)人之處，純粹出于好奇去了解這個(gè)領(lǐng)域，結果最后通過(guò)訓練成了美國去參加世界記憶大賽的代表(這是他寫(xiě)的書(shū)：Moonwalking with Einstein: The Art and Science of Remembering Everything 我一直猶豫著(zhù)沒(méi)有讀，如果有同學(xué)看了可要告訴我好看不好看哈～)
BTW，費曼的智商是125。我可以想像國內很多同學(xué)可以甩他不知道多少條街。大家可以思考一下自己為什么沒(méi)有變成費曼這樣厲害的物理學(xué)家。
3、在“智商是可以被提高的”這一點(diǎn)上，本人深有體會(huì )。
高三是莫名其妙陷入抑郁，其最嚴重的結果之一就是使得我的智商在那一年以及大一那年降到了史上最低。剛上大一是那種“智商不夠用真捉急呀”的感覺(jué)不斷的撲面而來(lái)。好在當時(shí)我腦袋里還有一根弦是清醒的，能夠意識到這明顯不是本人常態(tài)，于是稍微調查了一下如何提高智商 —— 其結論無(wú)非就是大腦越用越聰明之類(lèi)的。但還有一個(gè)是不斷的，大量的閱讀可以提高智商。于是在墮落的大一，我就算作業(yè)都不做也要泡在老館新書(shū)區不停的看書(shū)。結果是非常非�？捎^(guān)的。第二個(gè)明顯的進(jìn)步是grad school(研究生院)，二年級時(shí)復習資格考試，看著(zhù)一年級時(shí)覺(jué)得難的東西實(shí)在不能理解當時(shí)怎么會(huì )覺(jué)得難，而且顯然并不是因為看到第二遍而覺(jué)得簡(jiǎn)單的。
二、 智商低怎么辦?
上面說(shuō)到被分享的文章里，第一篇說(shuō)“智商低就得靠努力”，第二篇說(shuō)“沒(méi)辦法”。第一篇多少還有些可取，第二篇真心是大腦frontal lobe (額葉)還沒(méi)發(fā)育好的結果…… 在這里給覺(jué)得自己“智商不夠用”的同學(xué)們一些我自己覺(jué)得有幫助的信息。
1、上面說(shuō)大腦 frontal lobe (額葉)沒(méi)有發(fā)育好真心不是開(kāi)玩笑，也絲毫沒(méi)有嘲笑那位同學(xué)的意思。作為大腦中非常重要的掌管非常多的有關(guān)理性思考的區域，frontal lobe 要20多歲才會(huì )開(kāi)始馬力全開(kāi)…… 所有覺(jué)得“我年輕時(shí)怎么這么二”的同學(xué)，這基本可以解釋你的困惑(我也是!)�？梢哉f(shuō)我們的命運只有到了 frontal lobe 開(kāi)始工作了，才真正掌握在我們的手里。這個(gè)區和大腦其他區一樣，用進(jìn)廢退。所以經(jīng)常見(jiàn)到老大不小還很二的人，便是一輩子沒(méi)怎么用過(guò) frontal lobe 的人。“吾日三省吾身”之類(lèi)的做法，是會(huì )讓你變的越來(lái)越厲害的。
為什么這里要講 frontal lobe 呢?在解決生活中任何問(wèn)題的過(guò)程中，人是否能夠理智的進(jìn)行正確有效的思考，從而得到答案，很大程度上取決于一個(gè)人已有的知識和他是否動(dòng)用了 frontal lobe. 已有的知識可能是有限的，但只要走上了正確的道路，總是會(huì )以指數性增長(cháng)的�？墒侨绻挥� frontal lobe, 是無(wú)論如何都走不上正確的道路上的……
十幾歲的人覺(jué)得自己“智商低”，可能必須要家長(cháng)老師及周?chē)说膸椭拍茏呱险_的道路(i.e.換言之拼投胎和拼運氣……)，做出了錯誤的選擇(放棄，或胡亂努力以應付過(guò)去為準之類(lèi)的)。但二十幾歲的人，命運可是真的掌握在自己手里了…… 當你感覺(jué)到自己能力不足時(shí)，請盡量使用frontal lobe來(lái)思考，不要氣餒放棄，不要怨天尤人，努力找到讓自己進(jìn)步的方法踏踏實(shí)實(shí)的走就是了。
推薦一本書(shū)，是 Meg Jay 講20幾歲的人應該做什么的，其中有一章是講 frontal lobe 的：The Defining Decade: Why Your Twenties Matter--And How to Make the Most of Them Now
2、希望看到這里，讀者已經(jīng)相信智商和能力是絕對可以改變的這一點(diǎn)。僅僅是你相信這一點(diǎn)，就會(huì )起到很重要的作用。據說(shuō)這本書(shū)是專(zhuān)門(mén)講這個(gè)的：Mindset: The New Psychology of Success
我是看了其他書(shū)里講到了這本書(shū)的大概宗旨，以及其中提到一個(gè)研究很有趣：有不同mindset(思維模式)的人，即使大學(xué)入學(xué)時(shí)水平一樣，如果一個(gè)人相信自己的能力和智商是可以提高的，那么大學(xué)四年過(guò)后表現明顯超過(guò)那些覺(jué)得自己“智商就那樣了也沒(méi)辦法”的人。
3、如果覺(jué)得自己智商低，那么首先要相信你是可以提高的，其次要知道，成功眷顧的不是高智商的人，而是不畏懼困難堅持到底的人。這個(gè)不是空談，是有研究支持的：
最后作為還在智商和能力的梯子上掙扎著(zhù)向上爬的人，希望和我一樣甚至還不如我的同學(xué)們不要放棄 —— 的確，因為過(guò)去的不足我們得到的資源更少，這意味著(zhù)我們要付出更多的努力才能達到更高的高度�？墒侨松呛荛L(cháng)的，而能夠堅持的人是很少的。決定了我們能不能變成少數的不是別人，正是我們自己。
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