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初中生學(xué)習方法解析
掌握正確的學(xué)習方法，養成良好的學(xué)習習慣是學(xué)習成功的必經(jīng)之路，與小學(xué)生相比，初中生的學(xué)習方法顯得更加多樣和復雜，學(xué)習內容的變化要求初中生做到：
1、學(xué)會(huì )合理安排自己的學(xué)習時(shí)間，以免造成學(xué)習上的忙亂。
2、課堂上，要求學(xué)生認真聽(tīng)講，學(xué)會(huì )記聽(tīng)課筆記。
3、隨著(zhù)學(xué)習內容的擴大加深，要求學(xué)生能夠學(xué)會(huì )獨立思考，對學(xué)習材料進(jìn)行邏輯加工，做到學(xué)得活、記得牢、用得上。
如何盡快適應初中學(xué)習
“入學(xué)時(shí)進(jìn)了全年級前30名，其中考試后退到200多名，準是沒(méi)有認真學(xué)習”。前幾天，各中學(xué)其中考試成績(jì)一下來(lái)，一位家長(cháng)看到上初一的孩子來(lái)了個(gè)“開(kāi)門(mén)黑”，便一籌莫展，學(xué)校舉辦家長(cháng)會(huì )，家長(cháng)感覺(jué)沒(méi)有面子，也不愿參加。石家莊市20中教學(xué)主任鄢桂鳳老師介紹，初一上學(xué)期能否盡快適應新的學(xué)習環(huán)境，對整個(gè)中學(xué)階段的學(xué)習將起到非常重要的作用，初一學(xué)生考試成績(jì)下降，在很大原因上是還沒(méi)有適應初中學(xué)習，這是父母抱怨、責罵是沒(méi)有意義的，應該積極幫助孩子盡快適應新的學(xué)習環(huán)境。
初一上學(xué)期，家長(cháng)應配合孩子實(shí)現三個(gè)方面的轉變：
1、學(xué)習方法的轉變。小學(xué)階段，學(xué)生的學(xué)習科目相對較少，能按時(shí)完成作業(yè)就可以了，以語(yǔ)文為例，只要把課本上的知識基本掌握，考試就不成問(wèn)題，但初中階段，課程設置增多，考試題更為靈活，講究活學(xué)活用，學(xué)生必須改變以往寫(xiě)完作業(yè)萬(wàn)事大吉的做法，主動(dòng)復習當天所學(xué)的知識，除了老師所留的作業(yè)，還應該多做參考資料，加深理解，拓寬知識面，由依賴(lài)性學(xué)習向主動(dòng)、獨立性學(xué)習轉變。
2、生活習慣的轉變。中學(xué)課程緊，內容多，在學(xué)生生活上必須有規律，緊張起來(lái)，制訂適合自己的作息時(shí)間表并自覺(jué)遵守，保證作息有規律。
3、看電視的轉變。一些家長(cháng)不許孩子看電視，其實(shí)翻翻一些高、中考題就會(huì )發(fā)現，部分考題與電視有不小的聯(lián)系，如上海市近年高考題有一題目就是讓考生推薦看一部電影（電視劇、或戲曲），因此學(xué)生應將電視作為學(xué)習的工具，有目的的有意識的看，不能在電視前一看就是一兩小時(shí)，或總看一些連續劇，應選擇與學(xué)習有關(guān)的積極向上、能陶冶情操的影視劇。
三種學(xué)習方法
學(xué)習成績(jì)的好壞，往往取決于是否有良好的學(xué)習習慣，特別是思考習慣。
一、總是站在系統的高度把握知識
很多同學(xué)在學(xué)習中習慣于跟著(zhù)老師一節一節的走，一章一章的學(xué)，不太對意章節與學(xué)科整體系統之間的關(guān)系，只見(jiàn)樹(shù)木，不見(jiàn)森林。隨著(zhù)時(shí)間推移，所學(xué)知識不斷增加，就會(huì )感到內容繁雜、頭緒不清，記憶負擔加重。事實(shí)上，任何一門(mén)學(xué)科都有自身的知識結構系統，學(xué)習一門(mén)學(xué)科前首先應了解這一系統，從整體上把握知識，學(xué)習每一部分內容都要弄清其在整體系統中的位置，這樣做往往使所學(xué)知識更容易把握。
二、追根溯源，尋求事物之間的內在聯(lián)系
學(xué)習最忌死記硬背，特別是理科學(xué)習，更重要的是弄清楚道理，所以不論學(xué)習什么內容，都要問(wèn)為什么，這樣學(xué)到的知識似有源上水，有木之本。即使你所提的問(wèn)題超出了中學(xué)知識范圍，甚至老師也回答不出來(lái)，但這并不要緊，要緊的是對什么事都要有求知欲，好奇心，這往往是培養我們學(xué)習興趣的重要途徑，更重要的是養成這種思考習慣，有利于思維品質(zhì)的訓練。
三、發(fā)散思維，養成聯(lián)想的思維習慣
在學(xué)習中我們應經(jīng)常注意新舊知識之間、學(xué)科之間、所學(xué)內容與生活實(shí)際等方面的聯(lián)系，不要孤立的對待知識，養成多角度地去思考問(wèn)題的習慣，有意識地去訓練思維的流暢性、靈活性及獨創(chuàng )性，長(cháng)期下去，必然會(huì )促進(jìn)智力素質(zhì)的發(fā)展。知識的學(xué)習主要通過(guò)思維活動(dòng)來(lái)實(shí)現的，學(xué)習的核心就是思維的核心，知識的掌握固然重要，但更重要的是通過(guò)知識的學(xué)習提高智力素質(zhì)，智力素質(zhì)提高了，知識的學(xué)習會(huì )變得容易。所以上面講的學(xué)習的三個(gè)學(xué)習習慣實(shí)質(zhì)上是三種思維習慣。學(xué)習的重點(diǎn)就是學(xué)會(huì )如何思考。
三種學(xué)習境界
一、第一層為苦學(xué)
提起學(xué)習就講"頭懸梁、錐刺股"，"刻苦、刻苦、再刻苦"。處于這種層次的同學(xué)，覺(jué)得學(xué)習枯燥無(wú)味，對他們來(lái)說(shuō)學(xué)習是一種被迫行為，體會(huì )不到學(xué)習中的樂(lè )趣。長(cháng)期下去，對學(xué)習必然產(chǎn)生了一種恐懼感，從而滋生了厭學(xué)的情緒，結果，在他們那里，學(xué)習變成了一種苦差事。
二、第二層為好學(xué)
所謂"知之者不如好之者"，達到這種境界的同學(xué)，學(xué)習興趣對學(xué)習起到重大的推動(dòng)作用。對學(xué)習的如饑似渴，常常注到廢寢忘食的地步。他們的學(xué)習不需要別人的逼迫，自覺(jué)的態(tài)度常使他們能取得好的成績(jì)，而好的成績(jì)又使他們對學(xué)習產(chǎn)生更濃的興趣，形成學(xué)習中的良性循環(huán)。
三、第三層為會(huì )學(xué)
學(xué)習本身也是一門(mén)學(xué)問(wèn)，有科學(xué)的方法，有需要遵循的規律。按照正確的方法學(xué)習，學(xué)習效率就高，學(xué)的輕松，思維也變的靈活流暢，能夠很好地駕御知識。真正成為知識的主人。
目前，中學(xué)生的學(xué)習中，第一層居多，第二層為少數，第三層次更少。我們應當明確，學(xué)習的一個(gè)重要目標就是要學(xué)會(huì )學(xué)習，這也是現代社會(huì )發(fā)展的要求。21世紀中的文盲將是那些不會(huì )學(xué)習的人。所以，同學(xué)們在學(xué)習中應追求更高的學(xué)習境界，使學(xué)習成為一件愉快的事，在輕輕松松中學(xué)好各門(mén)功課。
如何提高學(xué)習能力
學(xué)習能力是多方面的，它包括注意力、觀(guān)察力、思考力、應用力、自覺(jué)力、記憶力、想象力、創(chuàng )造力等，本文所涉及的是一些最基本的方面�？上攵�，一個(gè)連課都聽(tīng)不懂的人要想提高學(xué)習能力和學(xué)習成績(jì)則無(wú)從談起。所以，要提高學(xué)習能力，必須以聽(tīng)課為重，提高聽(tīng)課水平，在預習和上課階段，讓你的學(xué)習潛力得到最大限度的發(fā)揮，然后利用復習，將學(xué)習的要點(diǎn)加以深入思考和整理，以提高應用能力，從而由征服一門(mén)學(xué)科到到征服所有不擅長(cháng)的學(xué)科，全面提高學(xué)習成績(jì)。
提高聽(tīng)課水平
1、積極主動(dòng)地聽(tīng)課
你是不是有這樣的看法，所謂的上課就是被動(dòng)的聽(tīng)老師講課，如果真是如此，那你也不必事先預習功課了，只要把老師的講過(guò)的內容像鸚鵡學(xué)舌那樣重復幾遍，不就能圓滿(mǎn)完成任務(wù)了嗎？
實(shí)際上，中小學(xué)的課程（尤其是中學(xué)）并不好對付，在毫無(wú)準備（預習）的情況下聽(tīng)老師講課，頂多只能懂些“雞毛蒜皮”的東西，想要做到徹底理解，幾乎不可能。
真正所謂的“上課”，就是把自己事先做過(guò)或思考過(guò)，但又不怎么理解的問(wèn)題，放在課堂教學(xué)的有限時(shí)間里去求得解答的線(xiàn)索，然后再去思考更深一層的問(wèn)題，這樣你必須做好預習和復習。
2、預習，通常分為三個(gè)階段（預習三部曲）
(1)、預習第一階段
先把教科書(shū)通讀一遍，在不甚了解的地方作個(gè)記號，上課時(shí)就針對這些疑點(diǎn)提出問(wèn)題，直到了解為止
(2)、預習第二階段
研究課本后的問(wèn)題或習題，將它們解答出來(lái)，上課時(shí)將答案與老師講解的正確答案對照。
(3)、預習第三階段
利用參考材料，將沒(méi)有學(xué)過(guò)的內容（后幾課）做一番預習，能做到這一部，不僅預習的興趣會(huì )迅速增加，而且預習的功夫也會(huì )漸漸達到“爐火純青”的境界。
當然在預習階段遇到不太明白的地方，你得立刻回過(guò)頭來(lái)復習以前的部分，所以“預習”本身就包含了大量的“復習”因素，兼有雙重功能。正如有人曾說(shuō)過(guò)的“七分預習，三分復習”。
3、復習的過(guò)程也分為三個(gè)階段
(1)、復習第一階段把課堂上學(xué)過(guò)的內容重溫柔一遍、實(shí)際上，這是最愚笨的方法，很多人都是這樣：“點(diǎn)到為止”，不求甚解，但總比一點(diǎn)都不復習好得多。
(2)、復習第二階段
把課堂上學(xué)過(guò)的重點(diǎn)摘出來(lái)，整理在筆記本上，這并不需要太多時(shí)間。
(3)、復習第三階段
做練習（這是加強應用能力的問(wèn)題）
總而言之，要提高學(xué)習能力，必須以聽(tīng)課為重，在預習和上課階段，讓你的學(xué)習潛力得到最大限度的發(fā)揮，然后利用復習，將學(xué)習的要點(diǎn)加以深入思考和整理，以提高應用能力。
如何提高學(xué)習效率
一、集中精神學(xué)習
一個(gè)人注意力不集中，那么學(xué)習效率會(huì )相當差，我們在精神散漫無(wú)法讀書(shū)的時(shí)候，往往會(huì )歸咎于環(huán)境不適合，我們�？陕�(tīng)到這樣的抱怨：“沒(méi)有一間象樣的書(shū)房，想學(xué)習是心有余而力不足”�；蛘哒f(shuō)：“附近噪音太大，所以看書(shū)的效率就很差”。等等，并且強調：“如果住在一個(gè)環(huán)境幽靜，沒(méi)有人車(chē)的地方，學(xué)習效率不知會(huì )提高多少倍！”乍聽(tīng)起來(lái)，這種想法似乎很有些道理，但隔絕了外界的刺激，我們就能精神集中嗎？
科學(xué)實(shí)驗表明，如果與周?chē)沫h(huán)境隔絕，刺激太少，太過(guò)于限定性的話(huà)，很難有正常的精神活動(dòng)，問(wèn)題的關(guān)鍵在于，我們如何找出妨礙精神集中的干擾因素，并能用適當的方法加以排隊使精神的集中力能持續下去。
(1)、排除干擾因素
在日常生活中，你也許有過(guò)這種體驗，當你在看書(shū)的時(shí)候，有人在附近講話(huà)，雖然只是悄悄話(huà)，卻會(huì )使你看不下去書(shū)，然而在火車(chē)上，雖然車(chē)子在隆隆的向前開(kāi)，你卻很容易就能集中精力看書(shū)，可見(jiàn)周?chē)囊袅康母叩�，強弱與對精神集中的妨礙度并不成正比，反而是其他的因素影響較大，此外，感冒了身體不舒服，或其它煩惱事，都會(huì )影響精神集中，因此我們必須想辦法消除和避免這些因素。如果一本正經(jīng)談集中力，很容易被人認為是一種特殊能力，其實(shí)不然，只要你多用心想辦法除去會(huì )妨礙“集中精神”的因素，就可以辦得到，你只要當前的問(wèn)題的重點(diǎn)抓住并加以適當的處理，使身心保持最佳狀態(tài)，集中就可以提高很多。
如果你還是覺(jué)得精神不能集中就必須晝客觀(guān)地分析目前所處的情況，找出其中的原因，當你能夠覺(jué)察到“啊，我在這種狀態(tài)容易分散注意力”的話(huà)，也就能想出對付的辦法了。如果你覺(jué)得周?chē)毿〉穆曇舾蓴_你，你或許可用嘗試發(fā)出聲音的學(xué)習方法來(lái)加以對抗。如果是聲音與聲音之比，因為遠近的原理，遠處的聲音會(huì )讓你覺(jué)得更小更不在乎這些。有的人面對各種的干擾，只要一做自己喜愛(ài)的習題，精神就會(huì )很集中。
(2)、暫拋開(kāi)煩惱
一旦有了煩惱及雜念，就會(huì )妨礙集中精神及注意力，如果有了，就必須分析它并想出能解決問(wèn)題的辦法。面對煩惱而能集中精力學(xué)習，那需要極大的耐力和意志力，在必須集中精神的時(shí)刻，把煩惱暫時(shí)忘掉。
一般說(shuō)來(lái)，所謂煩惱，都是那些在腦海中繞來(lái)繞去的雜念：“如果真是那樣該怎么辦？哎呀！或許那樣做也有問(wèn)題……”諸如此類(lèi)的總是碰到這樣的情形，可以用紙把它記下來(lái)，并分析為什么會(huì )是這樣的煩惱，慢慢思考，這些煩惱漸漸有了頭緒，隨即可以想出解決的方法，同樣也把這些解決的方法記在紙上。
把煩惱寫(xiě)下來(lái)，你就能用比較客觀(guān)的觀(guān)點(diǎn)去正視它，自然情緒也會(huì )比較安定下來(lái)，也就比較能找出理想的方案了。即使不能立即找出理想的答案，但把它寫(xiě)下來(lái)也可改變一下你的情緒。不管怎樣，把煩惱暫擱一旁，對于目前集中精力處理眼前之事會(huì )有極大的好處。
除了精神的健康外，一個(gè)人的身體也很重要。一個(gè)人如果患了感冒了或身體不適，這時(shí)候還勉強坐在書(shū)桌邊學(xué)習的話(huà)，效果一定不太好，如果覺(jué)得疲倦的話(huà)，那就要休息一下，不要太執著(zhù)于學(xué)習了，身體健康了，學(xué)習效果肯定會(huì )好些。
(3)、讓注意力集中、持續
一般來(lái)說(shuō)，我們可以持續多久的注意力呢？有人實(shí)驗過(guò)，小學(xué)生大概可以持續三十分鐘，中學(xué)生大至是四十分分鐘到五十分鐘，，成年人大概是一個(gè)半小時(shí)，這當然還要考慮到具體的個(gè)人當前的環(huán)境問(wèn)題，以及工作內容等，這些情況不同，持續的時(shí)間也會(huì )有所不同。
每一個(gè)人最好都要了解一下自己的“集中限度”。如果集中限度只有七十分鐘的話(huà)，這樣可以在七十分鐘后設定一段十分鐘的休息時(shí)間，使用這種間歇性的方法，比起長(cháng)期不冷不熱的在那熬要好多了。
如果有人說(shuō)：“我老是注意務(wù)不集中！”不必擔心，找一種能訓練集中注意力的游戲玩一玩兒益智又有趣，一個(gè)人在做自己喜歡的事時(shí)，也正是注意力最集中的時(shí)候。
當一個(gè)人疲倦了的時(shí)候就必須轉換一下?tīng)顟B(tài)，一個(gè)人站久了就想要做下來(lái)，累了就會(huì )想睡，一個(gè)人的生理，是在緊張與松弛的節拍中取得平衡而發(fā)揮出本來(lái)的機能，一個(gè)人累了還在那兒強撐著(zhù)，是沒(méi)有意義的。
學(xué)習到了某個(gè)階段而覺(jué)得疲勞時(shí)，這時(shí)就得馬上休息一下，以便恢復，要是你不顧這些，繼續用功，學(xué)習效率必然低落，如果說(shuō)仍硬撐著(zhù)，反而會(huì )搞壞身體，因此遇到這種情形，干脆改換一下情結，方法很多，并不一定要休息，你可以出外散散步，呼吸一下新鮮空氣，也可以找朋友玩玩兒，還可以找些內容不同的書(shū)看，這也是換換氣氛，調節情結的一種手段。
坐在書(shū)桌邊久了，人就會(huì )疲勞，這也許是由于長(cháng)時(shí)期向前傾斜坐著(zhù)，胸部被壓迫著(zhù)，腰部也被固定著(zhù)，身體有負擔而產(chǎn)生的，血流不暢，筋肉疲勞，這時(shí)候就應該起來(lái)走走，轉換一下姿勢，做一做簡(jiǎn)單的運作，這對你恢復精力是大有益處的。
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