暑期學(xué)習和生活計劃參考

　　炎炎夏日的炙烤中，學(xué)子們的暑假已經(jīng)過(guò)去近半，通常我們把一個(gè)學(xué)年的第二學(xué)期稱(chēng)為考試學(xué)期，經(jīng)過(guò)了這樣一個(gè)考試學(xué)期的拼搏，身心有點(diǎn)疲憊的學(xué)子們，在休息了一段時(shí)間后，心理的緊張得到了很好的調節，體力的透支得到了補充�，F在，就到了靜下心來(lái)，回顧過(guò)去的學(xué)業(yè)，思考來(lái)年挑戰的時(shí)候了。特別是我們初中的學(xué)生，有必要重新審視自己在學(xué)習態(tài)度的調整、方法的積累、能力的增強等方面的狀況，制定出一份合適自己的暑假生活學(xué)習計劃，無(wú)論對自己的學(xué)業(yè)還是有序的生活，都是很有好處的。

　　A份計劃：(自律型英語(yǔ)、數學(xué)為相對弱項)

　　新初二年級以上。此類(lèi)計劃比較合適有一定自律能力，具備一定學(xué)習能力，特別是具有自學(xué)能力的學(xué)生使用。

　　一、計劃實(shí)施的目標：

　　1。提高自己在英語(yǔ)、數學(xué)(物理)的學(xué)習能力；

　　2。加強運動(dòng)，提高身體素質(zhì)；

　　3。學(xué)會(huì )做簡(jiǎn)單的家常菜。

　　二、具體措施：

　　1。組織好學(xué)習小組，以三個(gè)人一組為好，進(jìn)行合作性學(xué)習。(學(xué)習水平相當的同學(xué)組成小組比較合適)

　　2。按教材知識前后的順序，整理上半學(xué)期的英語(yǔ)、數學(xué)(物理)練習卷和考試卷。(或者可以根據老師的推薦去買(mǎi)一、兩本合適提高學(xué)科能力的輔導材料)

　　3。把練習卷上做正確的題目進(jìn)行整理，確認自己已經(jīng)掌握了哪些知識，具備了哪些運用能力，樹(shù)立自己對本學(xué)科的信心。

　　4。把練習卷上做錯的題目進(jìn)行整理，打開(kāi)教科書(shū)，逐題進(jìn)行分析，找到錯誤的關(guān)鍵之處，進(jìn)行認真的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類(lèi)型的題目，進(jìn)行練習、強化。

　　5。無(wú)論在訂正試卷習題，還是在做輔導材料時(shí)，遇到困難，三人小組一起分析，或者到圖書(shū)館去找參考書(shū)，可以去找老師，也可以進(jìn)行挑戰性競賽，看誰(shuí)先解決問(wèn)題。

　　6。把錯題訂正完成以后，就把錯題訂正的全過(guò)程背出來(lái)，進(jìn)行接替方法的積累。

　　7。到辦學(xué)質(zhì)量比較好的社會(huì )業(yè)余學(xué)校去讀英語(yǔ)口語(yǔ)訓練班，提高自己的英語(yǔ)會(huì )話(huà)能力，和英語(yǔ)學(xué)習素質(zhì)。

　　8。對于新初三的學(xué)生，可以在暑期中參加一些競賽輔導班，為新學(xué)年的各類(lèi)競賽打好基礎。(也可以超前讀一些新初三的課本，提前了解初三的學(xué)習內容)

　　9。每周打兩次球，游三次泳，增加運動(dòng)，提高體能。

　　10。每天晚上，聽(tīng)音樂(lè )，上網(wǎng)瀏覽，看書(shū)讀報，和同學(xué)聊天等，做自己有興趣的事。

　　11。每周跟著(zhù)父母學(xué)做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚(yú)之類(lèi)，再做一些力所能及的家務(wù)。

　　三、時(shí)間安排：

　　1。一星期學(xué)習五天，上午2.5小時(shí)，下午2.5小時(shí)。按一小時(shí)一節課安排好課表。

　　2。每天的3點(diǎn)以后是運動(dòng)或做家務(wù)的時(shí)間。

　　3。晚上兩個(gè)小時(shí)是發(fā)展興趣的時(shí)間。

　　4。雙休日去看一些有益的展覽會(huì )，或參加一些有益的社會(huì )活動(dòng)。

　　四、督促自律：

　　1。設計好每天的生活學(xué)習評價(jià)表，對自己每天的生活、學(xué)習作好評價(jià)。

　　2。合作學(xué)習小組的同學(xué)互相督促，執行暑期生活、學(xué)習計劃有始有終。

　　B份計劃：(督促型語(yǔ)文、數學(xué)為弱項)

　　此類(lèi)計劃具有督促性，合適尚須家長(cháng)督促、老師幫助的學(xué)生。

　　B份計劃中，特別重視學(xué)生學(xué)習自信、興趣及學(xué)習自制力的培養和家長(cháng)、老師的幫助。

　　一、計劃實(shí)施的目標：

　　1。提高自己在語(yǔ)文、數學(xué)等方面的學(xué)習能力。

　　2。加強運動(dòng)，提高身體素質(zhì)。

　　3。學(xué)會(huì )做簡(jiǎn)單的家常菜。

　　二、具體措施：

　　1。針對自己的薄弱學(xué)科的學(xué)習態(tài)度、學(xué)習方法、學(xué)習目標進(jìn)行反思，調整。

　　2。在家長(cháng)的指導下，寫(xiě)好自己切實(shí)可行的暑假生活、學(xué)習計劃。(安排好每天復習進(jìn)度的明細內容)

　　3。把練習卷上做正確的題目進(jìn)行整理，確認自己已經(jīng)掌握了哪些知識，具備了哪些運用能力，樹(shù)立自己對本學(xué)科的信心。

　　4。把練習卷上做錯的題目進(jìn)行整理、抄錄，打開(kāi)教科書(shū)，逐題進(jìn)行分析，找到錯誤的關(guān)鍵之處，進(jìn)行認真的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類(lèi)型的題目，進(jìn)行練習、強化。(盡可能用自己的力量解決問(wèn)題)

　　5。遇到無(wú)法解決的困難，按教科書(shū)的學(xué)習順序進(jìn)行梳理羅列。了解自己學(xué)習問(wèn)題的共性薄弱點(diǎn)，然后可以請老師一起幫助解決。

　　6。每周二次帶著(zhù)學(xué)科的不懂之處和老師一起分析、解決問(wèn)題�；丶液筮\用老師解決問(wèn)題的方法進(jìn)行自我強化練習，填補自己的學(xué)習漏洞。(這一點(diǎn)必須按照教材由淺入深的學(xué)習順序，切不可東一榔頭西一棒的無(wú)序)7。每次完成習題的訂正，將錯題訂正的全過(guò)程，牢牢地記在腦海里(背出)，漸漸地形成解題方法的量的積累。

　　7。一星期打兩次球，游三次泳，增加運動(dòng)，提高體能。(也可以聽(tīng)音樂(lè )等，做自己有興趣的事)

　　8。一星期跟著(zhù)父母學(xué)做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚(yú)之類(lèi)，再做一些力所能及的家務(wù)。

　　三、時(shí)間安排：

　　1。一星期學(xué)習五天，上午2.5小時(shí)，下午2.5小時(shí)。按一小時(shí)一節課安排好課表。

　　2。每天的3點(diǎn)以后是運動(dòng)或做家務(wù)的時(shí)間。(也可以安排一些合適的娛樂(lè )活動(dòng))

　　3。雙休日去看一些有益的展覽會(huì )，或參加一些有益的社會(huì )活動(dòng)。

　　四、家長(cháng)督促：

　　1。設計好每天的生活、學(xué)習評價(jià)表，對自己每天的生活、學(xué)習作好評價(jià)。

　　2。家長(cháng)一周三次檢查學(xué)生的暑期生活、學(xué)習計劃執行的情況和進(jìn)度，及時(shí)幫助解決執行中的困難。

　　3。家長(cháng)在幫助學(xué)生執行計劃時(shí)，也要尊重學(xué)生的要求，切不可急躁。要重視學(xué)生學(xué)習態(tài)度的調整和學(xué)習興趣的提高。

　　總結：

　　任何一種計劃的制定，不過(guò)是給自己設立一個(gè)進(jìn)步的目標，這個(gè)目標的實(shí)現，關(guān)鍵在于能否努力去實(shí)踐。所以，在這兩份計劃中，對實(shí)踐計劃的步驟和方法指導比較多，因為有了目標，不知道如何去做，也是一件痛苦的事。我們知道，有許多學(xué)生都有自己的獨特有效的學(xué)習方法，你可以盡情地發(fā)揮，也可以從我們提供的計劃里獲得一點(diǎn)新的啟示，完善你的學(xué)習。

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