關(guān)于個(gè)人學(xué)習計劃匯編8篇
光陰迅速，一眨眼就過(guò)去了，我們又有了新的學(xué)習目標和學(xué)習任務(wù)，是時(shí)候認真思考學(xué)習計劃該如何寫(xiě)了哦。那么我們該怎么去寫(xiě)學(xué)習計劃呢？以下是小編整理的個(gè)人學(xué)習計劃8篇，歡迎大家分享。
個(gè)人學(xué)習計劃 篇1
我是一名三年級的學(xué)生，我很愛(ài)讀書(shū)，聽(tīng)說(shuō)我縣在五月份開(kāi)展“全民閱讀”讀書(shū)月活動(dòng)。我很高興。在媽媽的幫助下，我指定了下面的讀書(shū)計劃：
一、讀名著(zhù)
今年春節，媽媽給我買(mǎi)了《三國演義》和《水滸傳》兩本名著(zhù)。每天晚上媽媽都給我講上面的故事，我們已經(jīng)花一個(gè)多月的時(shí)間把《三國演義》讀完了�！端疂G傳》也讀了一點(diǎn)點(diǎn)。在這個(gè)月里，我要把這兩本書(shū)再讀一遍，并且摘抄一些好詞句。把以前讀過(guò)的《愛(ài)的教育》也看看，摘抄些詞語(yǔ)。
二、讀童書(shū)
我自己也有幾本書(shū)，它們是《喂養恐龍的老鼠》和《窗邊的.小豆豆》、《小兵張嘎》，這是我和班里的同學(xué)共讀的書(shū)，我也要認真看看，這樣在班里的讀書(shū)交流會(huì )上，就會(huì )發(fā)表自己的看法了。
三、讀漫畫(huà)
我最?lèi)?ài)的漫畫(huà)就是《阿衰》。雖然媽媽不太支持我看這樣的書(shū)，但我認為《阿衰》能夠給我緊張的生活帶來(lái)快樂(lè )和放松。我總是利用課間、吃飯時(shí)趕緊看幾頁(yè)。很好笑的。
另外我還要跟著(zhù)學(xué)校的廣播“每周一詩(shī)”節目，背誦幾首詩(shī)。怎么樣？我的讀書(shū)計劃夠豐富了吧。
個(gè)人學(xué)習計劃 篇2
一、前言
在今天這個(gè)人才競爭的時(shí)代，職業(yè)生涯規劃開(kāi)始成為爭奪戰中的另一重要利器。對每個(gè)人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進(jìn)行有效的規劃，勢必會(huì )造成生命和時(shí)間的浪費。作為當代大學(xué)生，若是帶著(zhù)一臉茫然，踏入這個(gè)擁擠的社會(huì )怎能滿(mǎn)足社會(huì )的需要，使自己占有一席之地？因此，我為自己擬定一份職業(yè)生涯規劃，將自己的未來(lái)五年好好的設計一下。有了目標，才會(huì )有動(dòng)力。
二、自我盤(pán)點(diǎn)
XXX，女，今年24周歲，已婚，獨生子女，是家里最大的希望——成為有用之才，性格外向、開(kāi)朗、活潑，業(yè)余時(shí)間上網(wǎng)、聽(tīng)音樂(lè )、獨自思考。喜歡唱歌、鋼琴，心中偶像是周立波，平時(shí)與人友好相處，喜歡創(chuàng )新，動(dòng)手能力較強，做事認真、投入，但缺乏毅力、恒心，學(xué)習是“三天打漁，兩天曬網(wǎng)”，以致于一直不能成為尖子生，有時(shí)多愁善感，沒(méi)有成大器的氣質(zhì)和個(gè)性。但頭腦還算靈活，對事物分析能力較強。
三、解決自我盤(pán)點(diǎn)中的劣勢和缺點(diǎn)
所謂江山易改，本性難移，雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會(huì )慢慢培養起來(lái)，充分利用一直關(guān)心和支持我的老公，他一直再帶領(lǐng)我向前進(jìn)步，及時(shí)指出我自身存在的各種問(wèn)題并制定出相應的計劃有針對性的改正。經(jīng)常鍛煉，增強體質(zhì)，以彌補身體肥胖帶來(lái)的負面影響。
四、未來(lái)人生職業(yè)規劃
根據自己的興趣和所學(xué)專(zhuān)業(yè)，在未來(lái)應該會(huì )向教育管理或財務(wù)兩方面發(fā)展。圍繞這兩個(gè)方面，本人特對未來(lái)五年作初步規劃如下：
1、20xx—20xx年學(xué)業(yè)有成期：充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢，認真學(xué)好專(zhuān)業(yè)知識，培養學(xué)習、工作、生活能力，全面提高個(gè)人綜合素質(zhì)，并作為就業(yè)準備。
2、20xx年7月畢業(yè)后，如有機會(huì )準備繼續考在職研究生，為什么考在職的呢？一是因為能力有限，再一個(gè)是因為在職的可以利用業(yè)余時(shí)間工作，這樣可以減輕家里的負擔。這一年從家庭上考慮我還準備要一個(gè)寶寶，一邊學(xué)習一邊帶小孩也不錯。如果沒(méi)考上研以后還是會(huì )再考一考，但之后會(huì )暫時(shí)去工作。 工作前準備內容：
�。�1）學(xué)歷、知識結構：提升自身學(xué)歷層次，從本科走向研究生，專(zhuān)業(yè)技能熟練。開(kāi)始接觸社會(huì )、工作，熟悉工作環(huán)境。
�。�2）個(gè)人發(fā)展、人際關(guān)系：在這一期間，主要做好職業(yè)生涯的基礎工作，加強溝通，虛心求教。
�。�3）生活習慣、興趣愛(ài)好：適當交際，盡量形成比較有規律的良好個(gè)人習慣，并參加健身運動(dòng)，如散步、跳健美操、打羽毛球等。
3、20xx—20xx年，要么讀研，要么在自己的工作崗位上，踏踏實(shí)實(shí)的貢獻自己的力量，照顧好自己的家庭。
4、20xx—20xx年，如果順利的話(huà)研究生快畢業(yè)了，借此機會(huì )找一份適合自己的好工作，如果工作平平，就會(huì )考慮創(chuàng )新一下，提高工資等各項待遇，為保證家庭生活質(zhì)量。
五、結束語(yǔ)
計劃固然好，但更重要的，在于其具體實(shí)踐并取得成效。任何目標，只說(shuō)不做到頭來(lái)都會(huì )是一場(chǎng)空。然而，現實(shí)是未知多變的，定出的目標計劃隨時(shí)都可能遭遇問(wèn)題，要求有清醒的頭腦。其實(shí)，每個(gè)人心中都有一座山峰，雕刻著(zhù)理想、信念、追求、抱負；每個(gè)人心中都有一片森林，承載著(zhù)收獲、芬芳、失意、磨礪。一個(gè)人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功不相信幻影，未來(lái)，要靠自己去打拼！
如果對自己的目標不清晰，那么無(wú)論你的學(xué)歷有多高，知識面有多廣，那也只能是一個(gè)碌碌無(wú)為的平庸之人，又或只能一輩子做別人的跟班，做一個(gè)等著(zhù)時(shí)間來(lái)把自己的生命耗盡的庸才。由此可見(jiàn)，職業(yè)生涯的規劃對與一個(gè)有著(zhù)遠大理想的人來(lái)說(shuō)是人生中一件很重要的事情。我的理想是成為一名成功的管理者，因此我更需要有著(zhù)清醒的頭腦。首先，我對這個(gè)社會(huì )的貧富差距及生活的現實(shí)都有著(zhù)清醒的認識。而所處的環(huán)境和政策使我見(jiàn)過(guò)太多的成功，也見(jiàn)過(guò)太多的失敗。我喜歡跟管理者交流，也喜歡他們的生存法則，我喜歡他們的狡詐，也喜歡他們的睿智，我見(jiàn)得他們的.風(fēng)光，也見(jiàn)過(guò)很多時(shí)候他們的無(wú)奈。我想打造一片屬于自己的天空，因而我選擇了做管理這條路是早就因我的性格和環(huán)境決定了的。成功與失敗的區別在于，成功者選擇了正確，而失敗中選擇了錯誤。我們常常能夠看到一些天賦相差無(wú)幾的人，由于選擇了不同的方向，人生卻迥然相異。
我要做一個(gè)成功者，我要選好我自己的方向，毫無(wú)疑義，職業(yè)生涯規劃會(huì )給我的發(fā)展帶來(lái)更明確細致的方向。我也清楚我是一個(gè)有能力的人，因為從小到大我都是自己處理自己的事情；我是一個(gè)有膽識的人，因為我在社會(huì )面前從不怯懦，我在別人面前從不羞于表達自己的思想；我還是一個(gè)有著(zhù)豐富社會(huì )經(jīng)歷的人，從高中畢業(yè)后我就會(huì )利用每年的寒暑假到社會(huì )上打工磨練自己。但是，我也很清楚自己的弱點(diǎn)：我對待事情的態(tài)度過(guò)于隨意，我不喜歡受束縛，我容易急噪，容易發(fā)怒，不喜歡做的事情就不去做。這些，都會(huì )是做為一名成功人士的死穴。。。。。。這些，都不是一個(gè)有著(zhù)清醒頭腦的人該有的行為，所以我要學(xué)習，我要克服一切。最后祝愿我的家庭美滿(mǎn)，事業(yè)成功！
個(gè)人學(xué)習計劃 篇3
為了進(jìn)一步提高自己的工作能力和業(yè)務(wù)水平，更好地為教育教學(xué)工作服務(wù)，結合自身的發(fā)展需求，特制定本計劃。
一、研修主題
自己在思想態(tài)度，教育教學(xué)觀(guān)念，對于課題研究態(tài)度的轉變等方面認識不到位，通過(guò)校本教研，全面認識高效課堂發(fā)展內涵，努力提高我的整體教學(xué)水平。
二、研修目標
1、規范課堂教學(xué)，優(yōu)化備課活動(dòng)，使自己由學(xué)習型向研究型轉變，進(jìn)而使自己成為新課程實(shí)施者，逐步提高我校教學(xué)質(zhì)量及水平。不斷進(jìn)行教學(xué)研究，努力探索和研究適合幼兒特點(diǎn)、能促進(jìn)幼兒全面發(fā)展的教學(xué)方法，推動(dòng)教學(xué)質(zhì)量穩步提升。
2、積極開(kāi)展新教材的研究工作，充分發(fā)揮自己的作用，迅速提高自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)和教學(xué)研究水平。
3、以新的教育理念為指導，以促進(jìn)師幼共同發(fā)展為目的，把立足點(diǎn)放在解決教學(xué)中所遇到的實(shí)際問(wèn)題上，著(zhù)眼點(diǎn)放在理論與實(shí)踐的結合上，切入點(diǎn)放在教師教學(xué)方式和幼兒學(xué)習方式的轉變上。
三、研修內容
(一)個(gè)人讀書(shū)
1、精讀教育教學(xué)方面的專(zhuān)著(zhù)，充實(shí)自己。
2、制訂個(gè)人研修計劃。
3、根據業(yè)務(wù)學(xué)習內容整理自己的學(xué)習筆記。
4、做好學(xué)科知識的更新。
5、積極參與“你薦我讀”讀書(shū)活動(dòng)。
(二)聽(tīng)評課
積極參加學(xué)校組織的聽(tīng)評課活動(dòng)，有機會(huì )積極參加上級組織的觀(guān)摩課活動(dòng)。做好聽(tīng)課記錄，聽(tīng)課反思，在學(xué)習中補充自己的不足，使自己的教學(xué)更加的完整。
(三)公開(kāi)課：
學(xué)校組織的公開(kāi)課活動(dòng)中，學(xué)習講課老師利用多媒體課件，在課堂中的應用。
(四)課題研究方面：
積極投入課題研究，本著(zhù)“問(wèn)題即課題”的`思想積極反思，踴躍參加各課題組的課題研究。
(五)“專(zhuān)家講座”方面：
積極參加學(xué)校組織的“專(zhuān)家講座”活動(dòng)，做好筆記，積極討論，通過(guò)此項活動(dòng)促進(jìn)自己在教學(xué)方面的建樹(shù)。
(六)基于網(wǎng)絡(luò )平臺的遠程培訓方面：
積極參加“20xx國培計劃”，聆聽(tīng)專(zhuān)家報告，踴躍參加班級研討，并將自己培訓所得在平臺上和大家分享，按時(shí)參加互動(dòng)答疑，聆聽(tīng)專(zhuān)家的教誨。
個(gè)人學(xué)習計劃 篇4
教學(xué)理論的感悟需要在相應的實(shí)踐中融會(huì )貫通。在這次培訓中，教學(xué)實(shí)踐占了三分之一的時(shí)間，美其名曰“影子教師”，分兩個(gè)階段。第一階段全體學(xué)員回原單位進(jìn)行調研活動(dòng)，深入了解學(xué)校品德教育教學(xué)現狀，并以所學(xué)反思總結，形成報告。通過(guò)調研，我們?yōu)槠返陆逃虒W(xué)的現狀深感不安，也明白了此次培訓的重要性和往后我們應擔當的使命。第二階段全體學(xué)員分散到常德市區的幾所有名的'小學(xué)進(jìn)行教學(xué)實(shí)踐。我們組在兩周的實(shí)踐活動(dòng)期間，參加了常德工農小學(xué)品德教研活動(dòng)。在課堂展示，分析交流的過(guò)程中，領(lǐng)略了該校濃厚的教研氛圍。教師都是在不斷地歷練中獲得成功，沒(méi)有什么捷徑可走。
在實(shí)踐導師的帶領(lǐng)下，我們不僅進(jìn)行了導師和學(xué)員的雙向選擇，還進(jìn)行了教學(xué)內容的安排工作，教學(xué)內容以“教——研”的形式進(jìn)行組合教學(xué)，即先上“原味”的診斷課，經(jīng)過(guò)自我診斷和導師與同伴的診斷后進(jìn)行教學(xué)策略的修正，再上提高課，在這樣對比教學(xué)的方式下，使我們每個(gè)學(xué)員都感觸到自身課堂教學(xué)中最本源的東西，在教學(xué)中反思，在反思中成長(cháng)。此外，在這期間我也領(lǐng)略到了一些老師在長(cháng)期的教學(xué)實(shí)踐中，積累了豐富的教育經(jīng)驗，鍛成了精湛的教學(xué)技藝，積淀了深厚的文化素養，是我值得學(xué)習和借鑒的。
個(gè)人學(xué)習計劃 篇5
一、計劃要盡量全面
學(xué)習計劃是指學(xué)習的具體安排。要想真正完成好學(xué)習計劃，在考慮計劃的時(shí)候，一定要對自己的學(xué)習生活做出全面的安排。應包括社會(huì )工作時(shí)間、為集體服務(wù)時(shí)間、鍛煉時(shí)間、睡眠時(shí)間及娛樂(lè )活動(dòng)時(shí)間等。這樣，在學(xué)習時(shí)間內才可能精力充沛地學(xué)習。
二、安排好常規學(xué)習時(shí)間和自由學(xué)習時(shí)間
學(xué)習時(shí)間可以分為兩部分：一是常規學(xué)習時(shí)間，主要用來(lái)完成當天老師布置的學(xué)習任務(wù)，消化當天所學(xué)的知識。二是自由學(xué)習時(shí)間，是指完成了老師布置的學(xué)習任務(wù)后所剩下的時(shí)間。這部分時(shí)間一般可以用來(lái)補課或提高深造。學(xué)習較差的同學(xué)，隨著(zhù)學(xué)習水平的提高，應經(jīng)歷常規學(xué)習時(shí)間逐漸減少，自由時(shí)間逐漸增加的.過(guò)程。凡是體會(huì )到因為抓住了自由學(xué)習時(shí)間而給學(xué)習的全局帶來(lái)好處的同學(xué)，就會(huì )努力去提高常規學(xué)習時(shí)間內的學(xué)習效率，以便增加自由學(xué)習時(shí)間，使學(xué)習的主動(dòng)權越來(lái)越大。
三、長(cháng)計劃和短安排
長(cháng)計劃和短安排是指在一個(gè)比較長(cháng)的時(shí)間內，應有個(gè)大致計劃。由于實(shí)際的學(xué)習生活往往無(wú)法預測，所以，長(cháng)計劃不可能太具體，不可能把每天干什么都列出來(lái)。但是，在學(xué)習上計劃要解決哪些問(wèn)題，心中應當有數。應把一個(gè)在短期內無(wú)法完成的學(xué)習任務(wù)分到每周、每天去。這樣，在每天學(xué)習時(shí)，就會(huì )明白今天的學(xué)習在學(xué)習全局中的地位。有了具體的短安排計劃，長(cháng)計劃中的任務(wù)可以逐步得到實(shí)現；有了長(cháng)計劃，就可以在完成具體學(xué)習任務(wù)時(shí)具有明確的學(xué)習目的。
四、從實(shí)際出發(fā)來(lái)制訂計劃
在訂計劃的時(shí)候，不要脫離了學(xué)習的實(shí)際情況。主要指以下幾方面：
1.自己知識和能力
2.每個(gè)階段的學(xué)習時(shí)間
3.學(xué)習上的缺欠和漏洞
4.老師教學(xué)的實(shí)際進(jìn)度從實(shí)際出發(fā)還要注意的一點(diǎn)是不要平均使用力量，要抓住重點(diǎn)。
五、計劃要留有余地
計劃終歸不是現實(shí)，而只是一種可能性。要想把計劃完成現實(shí)，還要經(jīng)過(guò)一段很長(cháng)的努力過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中自己的思想會(huì )發(fā)生變化，學(xué)習的各種條件也會(huì )發(fā)生變化，計劃訂得再實(shí)際，也不免出現估計不到的情況。所以，為了保證計劃的實(shí)現，訂計劃時(shí)就不要太滿(mǎn)、太死、太緊，要留出機動(dòng)時(shí)間。
六、提高時(shí)間的利用率
早晨和晚上，或者說(shuō)一天學(xué)習的開(kāi)頭和結尾部分的時(shí)間，可以安排著(zhù)重看記憶的科目，如外語(yǔ)等；當心情比較愉快，注意力比較集中，時(shí)間又比較長(cháng)，這時(shí)候可安排比較枯燥，或自己又不太喜歡的科目；零星的時(shí)間，注意力不容易集中的時(shí)間，可以安排做習題或去學(xué)習自己最感興趣的學(xué)科。除此以外，還要注意學(xué)習時(shí)間和體育活動(dòng)要交替安排，文科和理科要交替安排，相近的學(xué)習內容不要集中在一起學(xué)習，等等。這樣安排，在同樣多的時(shí)間內，由于安排了合適的內容，就會(huì )收到較好的效果。
七、注重效果，不斷調整
在計劃執行到一個(gè)階段之后，就應當檢查一下效果如何，如效果不好，應找到原因，及時(shí)調整。
個(gè)人學(xué)習計劃 篇6
為了使大學(xué)學(xué)習與職業(yè)發(fā)展更好地銜接，大學(xué)生在大學(xué)學(xué)習期間應該以職業(yè)發(fā)展為目標制訂合理的專(zhuān)業(yè)學(xué)習計劃，注重能力的自我培養和身心素養的提升，大學(xué)生職業(yè)綜合素質(zhì)的培養十分重要。我將從以下幾個(gè)方面提升自身的職業(yè)綜合素質(zhì)。
一、制訂合理的計劃打下扎實(shí)的基礎
有明確的專(zhuān)業(yè)學(xué)習目標，通過(guò)專(zhuān)業(yè)學(xué)習達到預期的結果。在專(zhuān)業(yè)基本理論、基本知識和基本技能方面達到較高的水平，在專(zhuān)業(yè)能力方面和實(shí)際應用方面達到較高的目標。隨著(zhù)科學(xué)技術(shù)的迅速發(fā)展，社會(huì )化大生產(chǎn)不斷壯大，現代職業(yè)對從業(yè)人員的專(zhuān)業(yè)基礎的要求越來(lái)越高，專(zhuān)業(yè)化的傾向越來(lái)越明顯。大學(xué)畢業(yè)生應該擁有寬厚扎實(shí)的基礎知識和廣博精深專(zhuān)業(yè)知識�；A知識、基本理論是知識結構的根基。擁有寬厚扎實(shí)的基礎知識，才能有持續學(xué)習和發(fā)展的基礎和動(dòng)力。專(zhuān)業(yè)知識是知識結構的核心部分，大學(xué)生要對自身所從事專(zhuān)業(yè)的知識和技術(shù)精益求精，對學(xué)科的歷史、現狀和發(fā)展趨勢有較深的認識和系統的了解，并善于將其所學(xué)的專(zhuān)業(yè)和其他相關(guān)知識領(lǐng)域緊密聯(lián)系起來(lái)。
二、能力的自我培養
大學(xué)生在大學(xué)應基本上具備工作崗位所要求的能力，大學(xué)生在大學(xué)期間就應注重能力的自我培養。大學(xué)生自我培養能力的途徑主要有：
�。�1）積累知識
知識是能力的基礎，勤奮是成功的鑰匙。知識的積累要靠勤奮的學(xué)習來(lái)實(shí)現。在校期間，我要掌握已學(xué)書(shū)本上的知識和技能，而且要掌握學(xué)習的方法，學(xué)會(huì )學(xué)習，養成自學(xué)的習慣，樹(shù)立終身學(xué)習的意識。
�。�2）勤于實(shí)踐
實(shí)踐是培養和提高能力的重要途徑，是檢驗學(xué)生是否學(xué)到知識以及能否靈活運用知識的標準。因此在校期間，我會(huì )主動(dòng)積極參加各種校園文化活動(dòng)，認真參加社會(huì )調查活動(dòng)，熱心各種公益活動(dòng)，積極參與校內外相結合的科學(xué)研究、科技協(xié)作、科技服務(wù)活動(dòng)，參加學(xué)校舉辦的各種類(lèi)型的學(xué)習班、講學(xué)班；利用寒暑假期，到工地現場(chǎng)跟隨工程師實(shí)習。
�。�3）發(fā)展興趣
興趣包括直接興趣和間接興趣。直接興趣是事物本身引起的'興趣。間接興趣是對能給個(gè)體帶來(lái)愉快或益處的活動(dòng)結果發(fā)生的興趣，人的意志在其中起著(zhù)積極的促進(jìn)作用。我會(huì )重點(diǎn)培養對學(xué)習間接興趣，以提高自身能力為目標鼓勵自身學(xué)習。不僅要對本專(zhuān)業(yè)的學(xué)習產(chǎn)生興趣，還要對其他可以提升自我技能的專(zhuān)業(yè)知識的學(xué)習產(chǎn)生興趣。
�。�4）超越自我
作為一名大學(xué)生，我會(huì )注意發(fā)展自身的優(yōu)勢能力，但任何優(yōu)勢能力是不夠的，所以我會(huì )對已經(jīng)具備的能力有所拓展，不管其發(fā)展程度如何，這是我今后生存的需要，也是發(fā)展的需要�，F代社會(huì )需求的是全能型人才，我會(huì )在學(xué)好本專(zhuān)業(yè)知識的基礎上，對其他的技能進(jìn)行系統的學(xué)習。
�。�5）學(xué)習能力
現代社會(huì )科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展，一日千里。只有基礎牢，會(huì )學(xué)習，善于汲取新知識、新經(jīng)驗，不斷在各方面完善自身，才能跟上時(shí)代的步伐。因此在學(xué)習生活當中，我會(huì )總結學(xué)習方法，并將課堂學(xué)習方法與實(shí)際學(xué)習方法緊密結合起來(lái)，讓學(xué)習不只是局限于專(zhuān)業(yè)知識，還要拓展到人際交往等各方面去。
�。�6）人際交往能力和團隊合作精神
就是與人相處的能力。隨著(zhù)社會(huì )分工日益精細以及個(gè)人能力的限制，單打獨斗已經(jīng)很難完成工作任務(wù)，人際間的合作與溝通已必不可少。我會(huì )學(xué)習積極主動(dòng)地參與人際交往，做到誠實(shí)守信、以誠待人，尊重他人的權利，用心與人交流，同時(shí)努力培養團隊協(xié)作精神，逐步提高自身的人際交往能力。
三、身心素質(zhì)培養
身體素質(zhì)和心理素質(zhì)合稱(chēng)為身心素質(zhì)。身心素質(zhì)對大學(xué)生成才有著(zhù)重大影響，不斷提升身心素質(zhì)顯得尤為重要�，F代社會(huì )生活節奏快，工作壓力大，沒(méi)有健康的體魄很難適應。身體有疾病的員工不但會(huì )耽誤自身的工作，還有可能對單位的其他同事造成影響。如果身體不健康，即使其他方面非常優(yōu)秀，也會(huì )被拒之門(mén)外。因此，我計劃從以下四個(gè)方面提升自身的身心素質(zhì)。
�。�1）健康的心理
健康的心理是一個(gè)人事業(yè)能否取得成功的關(guān)鍵，它是指自我意識的健全，情緒控制的適度，人際關(guān)系的和諧和對挫折的承受能力。心理素質(zhì)好的人能以旺盛的精力、積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)處理好各種關(guān)系，主動(dòng)適應環(huán)境變化；心理素質(zhì)差的人則經(jīng)常處于憂(yōu)愁困苦中，不能很好地適應環(huán)境，最終影響了工作甚至帶來(lái)身體上的疾病。在大學(xué)期間，我會(huì )借閱與心理學(xué)相關(guān)的書(shū)籍，健全自身的人格。如若在心理上有任何疑惑，我會(huì )向學(xué)校的心理輔導中心求助，解決困惑。并主動(dòng)為其他有心理障礙的同學(xué)解決問(wèn)題，疏導他們。
�。�2）正確認識并悅納自身
良好的自我意識要求做到自知、自愛(ài)，其具體內涵是自尊、自信、自強、自制。自信、自強的人對自身的動(dòng)機、目的行明確的了解，對自身的能力能做出比較客觀(guān)的估價(jià)。無(wú)論是在心情低潮時(shí)期還是亢奮時(shí)期，我都要學(xué)習正確認識自身的處境以及分析具體情況，做出自我調整以適應接下來(lái)的生活學(xué)習和工作。
�。�3）自覺(jué)控制和調節情緒
疾病都與情緒有關(guān)，長(cháng)期的思慮憂(yōu)郁，過(guò)度的氣憤、苫悶，都可能導致疾病的發(fā)生。所以我會(huì )經(jīng)常保持樂(lè )觀(guān)的情緒，如果因為在學(xué)習、生活或者工作遇到問(wèn)題而產(chǎn)生不良情緒，我會(huì )用正確的方式及時(shí)化解，不讓消極的情緒控制自身。
�。�4）提高克服挫折的能力
面對挫折，我們只能選擇戰勝或適應它。所以當我遇到挫折．會(huì )冷靜分析原因，找出問(wèn)題的癥結，充分發(fā)揮主觀(guān)能動(dòng)性，想辦法戰勝它。如果主客觀(guān)差距太大，雖然經(jīng)過(guò)努力，也無(wú)法戰勝，就接受它，適應它，或者另辟路徑，以便再戰。同時(shí)在此過(guò)程中不斷提升自身的抗挫能力，增強心理抗壓能力。
四、思想道德素質(zhì)的培養
思想是行動(dòng)的先導，而道德是立身之本，很難想象一個(gè)思想道德素質(zhì)差的人能夠在工作中贏(yíng)得別人充分的信任和良好的合作。人畢竟是在社會(huì )中活動(dòng)，一個(gè)人的思想道德素質(zhì)會(huì )影響他人對自身看法，從某些層面上講它決定一個(gè)人的成敗。
所以在大學(xué)期間，我會(huì )多多閱讀優(yōu)秀的文學(xué)作品，提高自我修養，向品德優(yōu)秀有口碑的同學(xué)學(xué)習，讓自身在思想上有質(zhì)的飛躍。
五、事業(yè)心和責任感的培養
事業(yè)心是指干一番事業(yè)的決心。有事業(yè)心的人目光遠大、心胸開(kāi)闊，能克服常人難以克服的困難，因而成為社會(huì )上的佼佼者。責任感就是要求把個(gè)人利益同國家和社會(huì )的發(fā)展緊密聯(lián)系起來(lái)，樹(shù)立強烈的歷史使命感和社會(huì )責任感。擁有較強的事業(yè)心和責任感的大學(xué)生才能與單位同甘共苦、共患難，才能將自身的知識和才能充分發(fā)揮出來(lái)，從而創(chuàng )造出效益。
因此，我會(huì )通過(guò)大學(xué)期間學(xué)生組織的工作不斷加強自身責任感以及樹(shù)立正確的職業(yè)觀(guān)價(jià)值觀(guān)，做到讓朋友讓同學(xué)讓老師信得過(guò)，敢囑托的人。
六、職業(yè)道德的培養
具體來(lái)說(shuō)，就是熱愛(ài)本職工作，恪盡職守，講究職業(yè)信譽(yù)，刻苦鉆研本職業(yè)務(wù)，對技術(shù)和專(zhuān)業(yè)精益求精。不計較個(gè)人得失、全心全意為人民服務(wù)、勤奮開(kāi)拓、求實(shí)創(chuàng )新等，都是新時(shí)代對大學(xué)畢業(yè)生職業(yè)道德要求。缺乏職業(yè)道德的大學(xué)生不可能在工作中盡心盡力，更談不上有所作為。
首先，我會(huì )明確自身將來(lái)從事職業(yè)的要求，并以此為準完成自身日常的工作；其次，將自身在生活中正確的人際處理方式運用到工作中，形成屬于自身的一套做人準則。
七、吃苦精神的培養
現在的大學(xué)生最大的弱點(diǎn)是怕吃苦，缺乏實(shí)干的奮斗精神。大凡有所成就的人，無(wú)一不是通過(guò)艱苦創(chuàng )業(yè)而成才的。作為當代大學(xué)生，我要從平時(shí)小事做起，努力培養吃苦耐勞的創(chuàng )業(yè)精神。
個(gè)人學(xué)習計劃 篇7
轉眼從教已十六年，始終勤于研討，積極創(chuàng )新，擺脫職業(yè)倦怠，敬業(yè)樂(lè )業(yè)。20xx年有幸成為鳩江區數學(xué)名師工作室的一員，深感榮幸，又倍感責任重大，為了更好地參與20xx年進(jìn)修學(xué)習工作，特制定20xx年個(gè)人進(jìn)修學(xué)習的進(jìn)修學(xué)習計劃：
1、參加進(jìn)修學(xué)習活動(dòng)
積極參加工作室組織的各種集體活動(dòng)，積極撰寫(xiě)進(jìn)修學(xué)習心得，及時(shí)發(fā)布博客，在進(jìn)修學(xué)習活動(dòng)中向專(zhuān)家和同行多請教，多學(xué)習，爭取盡快提高自己的教育教學(xué)水平。
2、爭取上公開(kāi)課
平時(shí)要多看一些名師課堂，多聽(tīng)一些專(zhuān)家的報告，及時(shí)反思和總結，將專(zhuān)家的先進(jìn)教學(xué)理念納入到課堂教學(xué)之中，20xx年在主持人的統一安排下，要積極開(kāi)展公開(kāi)教學(xué)，在實(shí)踐中發(fā)現不足，在實(shí)踐中尋求進(jìn)步，進(jìn)而盡快實(shí)現自身的專(zhuān)業(yè)成長(cháng)。
3 、閱讀專(zhuān)業(yè)期刊
20xx年繼續自費訂閱相關(guān)數學(xué)專(zhuān)業(yè)期刊，認真閱讀研究期刊中的文章，進(jìn)一步提高自身的理論水平和課堂教學(xué)的實(shí)踐能力。
4、參與課題研究
提倡教科研一體化。在做好教學(xué)工作的同時(shí)還要進(jìn)行專(zhuān)項課題的深入研究，以研促教，圍繞工作室課題展開(kāi)探討，查閱資料，搜集材料，使教學(xué)和科研更有機的結合，做到教與學(xué)的完美統一。
5、撰寫(xiě)論文
通過(guò)撰寫(xiě)論文不斷提升教育教學(xué)的`理論素養，提高寫(xiě)作水平和能力。為了撰寫(xiě)好一篇高質(zhì)量的論文，我要努力做好平時(shí)課堂教學(xué)實(shí)踐的積累，尤其是教學(xué)中精彩的片段，有趣的活動(dòng)，新穎的設計，巧妙的安排，有效的方法，合理的組織等等，將每一個(gè)素材進(jìn)行分析與總結。每學(xué)年完成一篇高質(zhì)量的論文。
以上是20xx學(xué)年我要完成和探索的目標，為此我會(huì )努力工作提升自己，在名師工作室同仁們的幫助下，取得更大的進(jìn)步！
個(gè)人學(xué)習計劃 篇8
書(shū)籍是人類(lèi)寶貴的精神財富，讀書(shū)是人們重要的學(xué)習方式，是人生奮斗的航燈，是文化傳承的通道，是人類(lèi)進(jìn)步的階梯。蘇霍姆林斯基說(shuō)過(guò)：“要天天看書(shū)，終生以書(shū)為友，這是一天也不能斷流的潺潺小溪，它充實(shí)著(zhù)思想�！� 通過(guò)對教育經(jīng)典理論的學(xué)習，用新思想新理念指導與反思自己的教育教學(xué)，不斷更新教育理念，豐富自身人文涵養，強化自身修養。樹(shù)立正確的世界觀(guān)、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)和教師職業(yè)觀(guān)，進(jìn)行教育創(chuàng )新。提升理論和實(shí)踐水平，提高教育教學(xué)創(chuàng )新能力和教育科研能力，推進(jìn)課程改革，勝任新課程教學(xué)，成為符合素質(zhì)教育要求的充滿(mǎn)生機活力的小學(xué)教師。因此，在廣大教師中開(kāi)展讀書(shū)活動(dòng)可以極大的提高教師的專(zhuān)業(yè)和理論素質(zhì)，培養出完美的讀書(shū)人格。為響應“同讀一本書(shū)攜手共成長(cháng)”活動(dòng)的號召，特制定個(gè)人讀書(shū)計劃。
一、我的讀書(shū)目標
1、營(yíng)造積極進(jìn)取、努力學(xué)習的讀書(shū)氛圍，提高我自己的學(xué)習理論的熱情，逐步養成多讀書(shū)，讀好書(shū)的好習慣。
2、要努力提升理論和實(shí)踐水平，增長(cháng)教學(xué)智慧，推進(jìn)課程改革進(jìn)程，全面提高教育教學(xué)質(zhì)量和效益。
3、通過(guò)讀書(shū)可以進(jìn)一步提升教師的理念，開(kāi)闊教師的視野，積累教學(xué)經(jīng)驗從而形成自己獨特的教學(xué)風(fēng)格。
二、在我的讀書(shū)活動(dòng)中我將遵循以下思路
1、基礎性與發(fā)展性的統一、科學(xué)性與人文性的統一、經(jīng)典性與時(shí)代性的統一、民族性與世界性的統一等活動(dòng)原則，以原理掌握、方法習得為基礎，以專(zhuān)業(yè)拓展、學(xué)科縱深為發(fā)展，引發(fā)教師可持續發(fā)展的思考，從而形成終身閱讀的良好習慣；
2、弘揚科學(xué)精神和人文精神，在重視科學(xué)性的基礎上，要彰顯人文性；
3、在經(jīng)典讀物中汲取營(yíng)養的同時(shí)，用時(shí)代的眼光去衡量，把真正優(yōu)秀的讀物用自己的思想去思考、內化為自己的經(jīng)典；放眼世界，增進(jìn)國際了解，尊重各國、各族文化，以繼承傳統文化和光大中華民族精神為主流。
在我的讀書(shū)活動(dòng)中，要把讀書(shū)活動(dòng)作為教師“行動(dòng)研究”或者“校本教學(xué)研究”的一個(gè)部分。在“問(wèn)題—設計—行動(dòng)—反思—新問(wèn)題—新設計？？”的過(guò)程中，將讀書(shū)活動(dòng)融入到我的行動(dòng)研究或校本教學(xué)研究的每一個(gè)環(huán)節和步驟。不斷是為發(fā)現問(wèn)題和解決問(wèn)題提供“教育的眼光”和“教育的心情”。
三、開(kāi)展讀書(shū)活動(dòng)的主要措施
1、積極參加學(xué)校組織的各項讀書(shū)活動(dòng)。 教師讀書(shū)之后重要的是形成自己的“想法”并轉化為“做法”，將教師個(gè)人化的教育想法稱(chēng)為“教師的'信念”。有了“教師的信念”之后，“教師的行動(dòng)”將隨之發(fā)生改變。我希望通過(guò)近期以及以后的讀書(shū)實(shí)踐，能大面積提高自己的理論水平、科研能力和運用理論處理教學(xué)實(shí)際問(wèn)題能力，提高人文素養，培養完善的讀書(shū)人格，成為有知識、更有文化底蘊的優(yōu)秀教師。
2、以自學(xué)為主，在課外和休息日主動(dòng)學(xué)習、摘錄。 “讀書(shū)活動(dòng)計劃”分三個(gè)“領(lǐng)域”：“教育新理念”、“課程改革”和“教育隨筆類(lèi)”。在日常的讀書(shū)活動(dòng)中可以從三個(gè)領(lǐng)域中各選一本自己感興趣的書(shū)，構成自己的“三本書(shū)”。在某個(gè)階段（如每學(xué)期），可以重點(diǎn)閱讀自己選擇的“三本書(shū)”。也可以在某個(gè)階段任意選擇一本書(shū)重點(diǎn)閱讀，同時(shí)隨意泛讀剩下的其他推薦書(shū)。
3、主動(dòng)與同事交流，討論讀書(shū)體會(huì )心得。
讀書(shū)內容將遵循由淺入深、由易到難、螺旋上升的原則，與教育教學(xué)工作有關(guān)的先讀、精讀，政治理論、古今中外文學(xué)名著(zhù)選讀、略讀、速讀。
4、每天確保半小時(shí)到一小時(shí)的讀書(shū)時(shí)間。
5、充分利用網(wǎng)絡(luò )，進(jìn)行網(wǎng)上閱讀，了解、把握教育教學(xué)的信息和動(dòng)態(tài)。
6、堅持讀書(shū)與反思相結合，帶著(zhù)問(wèn)題讀書(shū)，尋求解決問(wèn)題的方法，潛心寫(xiě)好讀書(shū)心得。堅持讀書(shū)與課程改革相結合，充分理解新課程，在課堂教學(xué)中融入新課程理念，實(shí)施新課程。
四、必讀書(shū)目
1、《給教師的100條建議》———蘇霍姆林斯基
2、《賞識你的孩子》———周泓
3、《教育的信念》——————肖川
4、《給教師的建議》 蘇霍姆林斯基
只有讀書(shū)，并且在讀書(shū)的同時(shí)進(jìn)行實(shí)踐研究、反思和寫(xiě)作，才是實(shí)現教師專(zhuān)業(yè)化發(fā)展，并進(jìn)而促進(jìn)教師人生發(fā)展和生命成長(cháng)的最好的途徑。
讀書(shū)，能夠改變教師人生匱乏、貧瘠、蒼白的狀態(tài)。讀書(shū)，能夠改變教師的精神、氣質(zhì)和品性，“腹有詩(shī)書(shū)氣自華”。讀書(shū)，能夠使教師不斷增長(cháng)專(zhuān)業(yè)智慧，能使自己的教學(xué)閃耀出敏捷睿智的光彩，充盈著(zhù)創(chuàng )造的活力和快樂(lè )。讀書(shū)，能夠改變教師的人生，而且能促使教師去不斷地思考教學(xué)工作、生活、生命，從而實(shí)現自我人生層次的提升和生命的升華。
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