實(shí)用的學(xué)習計劃匯編七篇
光陰如水，我們又將迎來(lái)新的學(xué)習任務(wù)，現在這個(gè)時(shí)候，你會(huì )有怎樣的計劃呢？寫(xiě)學(xué)習計劃需要注意哪些問(wèn)題呢？以下是小編為大家整理的學(xué)習計劃7篇，希望能夠幫助到大家。
學(xué)習計劃 篇1
一只神奇的“手環(huán)”加一盒溫馨的“卡片”，能徹底解決一切家庭問(wèn)題，并具有改變世界的力量？！
�。邸�21天，看重她”計劃］是針對孕產(chǎn)時(shí)期家庭，整合了心理學(xué)、社會(huì )學(xué)、傳播學(xué)等多個(gè)領(lǐng)域的研究成果，由圣瑪莉母嬰護理中心與湖北省腦神經(jīng)語(yǔ)言及心理健康專(zhuān)業(yè)委員會(huì )、聯(lián)合同濟心理健康研究發(fā)展中心，根據發(fā)端美國、風(fēng)靡全球的“不抱怨”運動(dòng)，發(fā)起的一項大型城市公益活動(dòng)：邀請準爸爸、新爸爸們戴上一個(gè)特別的“紫手環(huán)”來(lái)提醒自己，從方方面面關(guān)心呵護自己的妻子，只要一察覺(jué)自己抱怨、指責或是批評，就將手環(huán)換到另一只手上，以此類(lèi)推，直到這個(gè)手環(huán)能持續戴在同一只手上21天為止；同時(shí)妻子會(huì )獲贈一盒精美的“卡片”，印有兩大類(lèi)20條貼心指令，可以隨時(shí)出示并要求丈夫執行。應“計劃”前期參與實(shí)驗的媽媽要求，另附加10張空白卡供大家DIY任意發(fā)揮，合計30張，效應等同。
可能要花好幾個(gè)月，才能達到連續21天手環(huán)不換手、不抱怨不批評不推諉、有勇氣有夢(mèng)想有擔當的目標。平均的成功時(shí)間是4～8個(gè)月。覺(jué)得很難嗎？曾經(jīng)不到一年，全世界就有80個(gè)國家、600萬(wàn)人熱烈參與了這項“紫手環(huán)”運動(dòng)，學(xué)習為自己，為家庭創(chuàng )造美好的生活，讓這個(gè)世界充滿(mǎn)平和喜樂(lè )、活力四射的正面能量。而你也可以成為其中的一份子，戴上“紫手環(huán)”，接受21天的挑戰，為了她，哪怕起初只是做好了一點(diǎn)點(diǎn)，那么，你也讓我們周?chē)倪@個(gè)現實(shí)世界變好了一點(diǎn)點(diǎn)。
百年新武漢 千萬(wàn)真男人
有了寶寶，妻子就從“姑娘”成為了“女人”，丈夫也從“男孩”成為了“男人”，“男人”、“父親”，是角色，更是身份。要的是勇氣和擔當。許多準爸爸和新爸爸們在適應新角色的過(guò)程中，一定會(huì )遇到許多焦頭爛額的問(wèn)題，這無(wú)疑是一次歷練，也是一場(chǎng)考驗，更是一生的寶貴記憶。而怎樣帥氣的完成身份之間定位的轉變，怎樣漂亮的履行角色賦予的神圣使命，是一個(gè)繞不開(kāi)的話(huà)題。加入［“21天，看重她”計劃］，便是所有這一切的“究極”解決方案。在［計劃］執行的這段時(shí)間里，練習疼她的本領(lǐng)；養成寵她的習慣；張顯男人的硬朗和魄力；在兩個(gè)人的世界里，撐起足足一生的快樂(lè )和美好，帶她一起感知生活的本義。
丈夫怎樣使用“紫手環(huán)”：
�、匍_(kāi)始將手環(huán)戴在一只手腕上。
�、诋斪约喊l(fā)現或妻子、別人指出你正在抱怨、批評或推諉、放棄時(shí)，就把手環(huán)移到另一只手上，21天計時(shí)重新開(kāi)始。
�、蹏栏褚笞约�，執行對妻子的承諾，高標準、高質(zhì)量完成她的要求：令行禁止，所向披靡。她將檢驗你的完成質(zhì)量，并決定手環(huán)是否需要換手重計。
�、軋猿窒氯��？赡芤ê脦讉�(gè)月，才能達到連續21天手環(huán)不換手，不抱怨不批
評不推諉的目標。平均的成功時(shí)間是4～8個(gè)月。 ⑤請嘗試把范圍擴大，比如他人、團隊、乃至這個(gè)國家。世界將被改變。
妻子怎樣使用“卡片”：
�、僭谡煞蚺宕鳌白鲜汁h(huán)”期間，妻子可以無(wú)限時(shí)不限量出示此卡片發(fā)號施令以檢驗效果；
�、谟绕湓陂_(kāi)始的第一周可以多使用。但是結果請斟酌，尤其是您DIY那些；
�、凼ガ斃虻男睦砝蠋熞步ㄗh您每次拿出三張，讓丈夫從中選擇一張執行。因為這樣他就會(huì )覺(jué)得“這是我拿主意，自己決定要做的事情”，就不會(huì )有抵觸情緒，反而會(huì )高高興興去做——可見(jiàn)他們的想法得有多么簡(jiǎn)單。
�、苊慨斦煞蛲瓿梢豁椫噶�，請及時(shí)給予獎勵，可以是一個(gè)吻或其他�；驹硗�。
�、菡堊⒁庥螒虻碾[藏關(guān)卡是：丈夫完成了“21天計劃”，換由妻子佩手環(huán)，他使用卡片。
佩戴“紫手環(huán)”的承諾：
A.不抱怨，不批評：
有脾氣發(fā)出來(lái)叫本能，有脾氣咽回去叫本事�！吧系热擞斜臼聸](méi)脾氣，中等人有本事有脾氣，下等人沒(méi)本事大脾氣”——杜月笙。
B.有勇氣，有擔當：
真男人說(shuō)：“雖然有困難，但是辦得到”，有的人說(shuō)：“即使辦得到，但是太困難”。
C.經(jīng)營(yíng)一個(gè)夢(mèng)想：
無(wú)論是大是小，但都得有，哪怕只是完成一項［21天計劃］呢？
學(xué)習計劃 篇2
制定作用
計劃是實(shí)現目標的藍圖
目標不是什么花瓶，你需要制定計劃，腳踏實(shí)地、有步驟地去實(shí)現它。通過(guò)計劃合理安排時(shí)間和任務(wù)，使自己達到目標，也使自己明確每一個(gè)任務(wù)的目的。
促使自己實(shí)行計劃
學(xué)習生活是千變萬(wàn)化的，它總是在引誘你去偷懶。制定學(xué)習計劃，可以促使你按照計劃實(shí)行任務(wù)，排除困難和干擾。實(shí)行計劃是意志力的體現。堅持實(shí)行計劃可以磨練你的意志力，而意志力經(jīng)過(guò)磨練，你的學(xué)習收獲又會(huì )更一步提升。這些進(jìn)步只會(huì )能使你更有自信心，取得更好的成功。
有利于學(xué)習習慣的形成
按照計劃行事，能使自己的學(xué)習生活節奏分明。從而，該學(xué)習時(shí)能安心學(xué)習，玩的時(shí)候能開(kāi)心地玩。久而久之，所有這些都會(huì )形成自覺(jué)行動(dòng)，成為好的學(xué)習習慣。提高學(xué)習效率，減少時(shí)間浪費。合理的計劃安排使你更有效的利用時(shí)間。你會(huì )知道多玩一個(gè)小時(shí)就會(huì )有哪項任務(wù)不能完成，這會(huì )給你帶來(lái)多大的影響。有了計劃，每一步行動(dòng)都很明確，也不要總是花費心思考慮等下該學(xué)什么。
如何制定編輯計劃要考慮全面
學(xué)習計劃不是除了學(xué)習，還是學(xué)習。學(xué)習有時(shí)，休憩有時(shí)，娛樂(lè )也有時(shí)，所有這些都要考慮到計劃中。計劃要兼顧多個(gè)方面，學(xué)習時(shí)不能廢寢忘食，這對身體不好，這樣的計劃也是不科學(xué)的。
如何制定
長(cháng)遠計劃和短期安排
在一個(gè)比較長(cháng)的時(shí)間內，比方說(shuō)一個(gè)學(xué)期或一個(gè)學(xué)年，你應當有個(gè)大致計劃。因為實(shí)際中學(xué)習生活變化很多，又往往無(wú)法預測，所有這個(gè)長(cháng)遠的計劃不需要很具體。但是你應該對必須要做的事情心中有數。而更近一點(diǎn)，比如下一個(gè)星期的學(xué)習計劃，就應該盡量具體些，把較大的任務(wù)分配到每周、每天去完成，使長(cháng)遠計劃中的任務(wù)逐步得到解決。
有長(cháng)遠計劃，卻沒(méi)有短期安排，目標是很難達到的。所以?xún)烧呷币徊豢�，長(cháng)遠計劃是明確學(xué)習目標和進(jìn)行大致安排;而短期安排則是具體的行動(dòng)計劃。
安排好學(xué)習時(shí)間
常規學(xué)習時(shí)間指按學(xué)校規定的學(xué)習時(shí)間，主要用來(lái)完成老師布置的學(xué)習任務(wù)，消化當天所學(xué)的知識。而自由學(xué)習時(shí)間指除常規學(xué)習時(shí)間外的歸自己支配的時(shí)間，你可以用來(lái)彌補自己學(xué)習中欠缺的、或者提高自己對某一學(xué)科的優(yōu)勢和特長(cháng)、或者深入鉆研一件有意義的事情。
自由學(xué)習時(shí)間的安排是制定學(xué)習計劃的重點(diǎn)。抓住了和合理利用的自由學(xué)習時(shí)間，對自己的學(xué)習和成長(cháng)都會(huì )有極大的好處。所以我們應該提高常規學(xué)習時(shí)間的效率，增加和正確利用自由學(xué)習時(shí)間，掌握自己的學(xué)習主動(dòng)權。
對重點(diǎn)突出學(xué)習
學(xué)習時(shí)間是有限的，你的精力也是有限的，所以學(xué)習要有重點(diǎn)。在這里，重點(diǎn)一是指你學(xué)習中的弱科，二是指知識體系中的重點(diǎn)內容。只有抓住重點(diǎn)，兼顧一般才能取得更好的學(xué)習效率。
從實(shí)際出發(fā)來(lái)制定計劃
制定計劃，不要脫離學(xué)習實(shí)際，要符合自己現在的學(xué)習壓力和水平。有些同學(xué)制定計劃時(shí)，滿(mǎn)腔熱情，計劃得非常完美，可執行起來(lái)卻寸步難行。這便是因為目標定得太高，計劃定得太死，脫離實(shí)際的緣故。
第 周計劃 周一 周二 周三 周四 周五 周六 周日 6：00—6：40 6：0—8：00 第一節 第二節 11：25—13：30 第三節 第四節 第五節 第六節 20：55—22：30 22：30—23：00 23：00—01：00 計劃完成情況 學(xué)習情況 社會(huì )工作 體育鍛煉 生活狀態(tài) 修養品行 一天總結
學(xué)習計劃 篇3
學(xué)習部作為學(xué)生會(huì )的一個(gè)重要的組成部分，擔負著(zhù)豐富同學(xué)們學(xué)習生活并促進(jìn)學(xué)生學(xué)習和交流的重要工作任務(wù)，在新的一學(xué)期里，學(xué)習部將繼續做好本職工作，力爭突破，有所創(chuàng )新。同時(shí)，加強同其它部門(mén)密切合作更好的完成工作，學(xué)習部將繼續以飽滿(mǎn)的熱情，認真負責的態(tài)度，開(kāi)展一系列工作，向既定目標邁進(jìn)。
為了在新的學(xué)期能更好的執行各項工作，加強工作效率，提升工作積極性，特制訂以下工作計劃：
首先，學(xué)習部最根本的任務(wù)是要幫助學(xué)校的學(xué)風(fēng)建設，做好日�；竟ぷ�。學(xué)習部的每個(gè)成員都要認真嚴肅地對待工作，負責系各班級每周及時(shí)的考勤統計及曠課名單的統計，如實(shí)的向系里反映情況和結果，并做好統計記錄。對于不正之風(fēng)要及時(shí)制止，以確保同學(xué)們的學(xué)習生活能有一個(gè)良好的環(huán)境。
其次，學(xué)習部在完成日常的本職工作的前提下，還應該時(shí)刻關(guān)注同學(xué)們的學(xué)習生活，利用某種主題或節日的來(lái)臨之際舉辦一些學(xué)術(shù)交流、比賽等活動(dòng)，以豐富同學(xué)們的學(xué)習生活，比如去年我們學(xué)習部就舉辦了第一屆“傳承杯”詩(shī)歌朗誦比賽，吸引力我系廣大同學(xué)的積極參與，很好的豐富了同學(xué)們的課余生活，展示了我系學(xué)生的風(fēng)采。此外，我們還可以舉辦類(lèi)似四六級經(jīng)驗交流會(huì )、誠信考試簽名等活動(dòng)，平時(shí)也可以定期為全系同學(xué)提供各種學(xué)習方面的資訊。學(xué)習部所舉辦的活動(dòng)要充分考慮學(xué)生們所處環(huán)境及時(shí)間安排，活動(dòng)要進(jìn)一步創(chuàng )新，在其中添加一些新的元素，以使其更加豐富多彩。
再次，學(xué)習部是學(xué)生會(huì )下屬的一個(gè)部門(mén)，團結合作是一個(gè)成功團隊不可或缺的一個(gè)特質(zhì)，只靠我們一個(gè)部門(mén)的努力有時(shí)很難把一件工作做好，我們要加強與學(xué)生會(huì )其它部門(mén)以及各系的學(xué)習部的溝通與聯(lián)系，力爭在部門(mén)與部門(mén)的配合之間完成各項工作，增進(jìn)各部室之間的友誼，讓部室成員的接觸面更廣，同時(shí)也為學(xué)生會(huì )營(yíng)造一個(gè)良好的工作氛圍。
最后，就是做好部室的自身建設，針對部室內部，我們也要加強自身的管理和提升，做到不斷改善，不斷進(jìn)步，堅持召開(kāi)每周例會(huì )，總結出之前的一些工作中出現的問(wèn)題和需要改進(jìn)的地方，集體討論解決。還要促進(jìn)部門(mén)成員之間的相互交流，所有人都要認真聽(tīng)取部里成員關(guān)于部門(mén)建設、工作、活動(dòng)安排的意見(jiàn)，端正態(tài)度，及時(shí)改正我們的不足之處，讓學(xué)習部更好的`為廣大同學(xué)服務(wù)。
以上是我學(xué)習部對下一學(xué)期的工作計劃，可能還有許多東西都需要推敲補充，但我們會(huì )在實(shí)際的工作中不斷的發(fā)現和改善。新的學(xué)年，新的起點(diǎn)，新的目標。在新的一年里，我們學(xué)習部將繼續發(fā)揚積極認真的工作態(tài)度，用熱情換的同學(xué)們的認可，用汗水換取工作的碩果，用智慧解決遇到的困難。我相信我們學(xué)習部一定會(huì )在新的一年里有新的突破，新的進(jìn)步。
機電工程系 學(xué)習部
學(xué)習計劃 篇4
確定學(xué)習目標首先應體現學(xué)生德智體全面發(fā)展的教育方針，其次要按照學(xué)校的教育要求，此外還要根據自己的學(xué)習特點(diǎn)和現狀。當然還可考慮一些社會(huì )因素家庭情況。
學(xué)習目標要具有適當、明確、具體的特點(diǎn)。
適當就是指目標不能定得過(guò)高或過(guò)低，過(guò)高了，最終無(wú)法實(shí)現，容易喪失信心，使計劃成為一紙空文；過(guò)低了，無(wú)需努力就能達到，不利于進(jìn)步。要根據自己的實(shí)際情況提出經(jīng)過(guò)努力能夠達到的目標.
明確就是指學(xué)習目標要便于對照和檢查。如："今后要努力學(xué)習，爭取更大進(jìn)步"這一目標就不明確，怎樣努力呢？哪些方面要有進(jìn)步？如果必為："數學(xué)課語(yǔ)文課都要認真預習。數學(xué)成績(jì)要在班級達到中上水平。"這樣就明確了，以后是否達到就可以檢查了。
具體就是目標要便于實(shí)現，如怎樣才能達到"數學(xué)中上水平"這一目標呢？可以具體化為：每天做10道計算題，5道應用題，每個(gè)數學(xué)公式都要準確無(wú)疑地背出來(lái)，等等。
科學(xué)安排時(shí)間
確定了學(xué)習目標之后，就要通過(guò)科學(xué)地安排。使用時(shí)間來(lái)達到這些目標。要符合"全面、合理、高效"的要求。
全面在安排時(shí)間時(shí)，既要考慮學(xué)習，也要考慮休息和娛樂(lè )，既要考慮課內學(xué)習，還要考慮課外學(xué)習，還要考慮不同學(xué)科的時(shí)間搭配。
合理要找出每天學(xué)習的最佳時(shí)間，如有的同學(xué)早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考；有的則晚上學(xué)習效果更好，要在最佳時(shí)間里完成較重要的學(xué)習任務(wù)，此外注意文理交叉安排，如復習一會(huì )語(yǔ)文，就做幾道算術(shù)題，然后再復習自然常識外語(yǔ)待。
高效要根據事情的輕重緩急來(lái)安排時(shí)間，一般來(lái)說(shuō)，把重要的或困難的學(xué)習任務(wù)放在前面來(lái)完成，因為這時(shí)候精力充沛，思維活躍，而把比較容易的放稍后去做。此外，較小的任務(wù)可以放在零星時(shí)間去完成，以充分做到見(jiàn)縫插針。
一天中供自己安排的時(shí)間基本上分為四段：早上起床到上學(xué)，上午放學(xué)到下午放學(xué)，下午放學(xué)到吃晚飯前，吃晚飯后到睡覺(jué)。同學(xué)們主要應在這四段時(shí)間里統籌安排自己的學(xué)習生活內容。
在進(jìn)行時(shí)間安排時(shí)，還要注意以下兩點(diǎn)：
1、要突出重點(diǎn)也就是說(shuō)，要根據地自我分析中提出的學(xué)習標點(diǎn)或比較薄弱的學(xué)科在時(shí)間上給予重點(diǎn)保證。
2、要有機動(dòng)時(shí)間，計劃不要排太滿(mǎn)太緊，貪心的計劃是難以做到的。
今天的內容就介紹到這里了。
學(xué)習計劃 篇5
名稱(chēng)：集中學(xué)習3
形式：黨委中心組學(xué)習（擴大）
內容要求：“學(xué)身邊先進(jìn)，做嚴和實(shí)的好干部”主題報告會(huì )，學(xué)習萬(wàn)隆村、北大街居委會(huì )、社區事務(wù)受理服務(wù)中心、朱家角經(jīng)濟城先進(jìn)經(jīng)驗。
參加對象：黨委中心組成員；直屬各基層黨組織書(shū)記
交流發(fā)言：徐紅崗、張兵、許華
時(shí)間：7月17日
學(xué)習計劃 篇6
為了進(jìn)一步提高我院護理質(zhì)量，配合20xx年二級醫院等級評審工作的實(shí)施，有計劃的提高我院護理人員專(zhuān)業(yè)技術(shù)水平，規范我院護理人員的醫療護理行為，保障醫療護理安全，營(yíng)造一個(gè)學(xué)習氛圍濃厚的醫療環(huán)境，現制定20xx年護理業(yè)務(wù)培訓學(xué)習計劃：
一、學(xué)習目的
1 .規范臨床基本技術(shù)操作規程，強化臨床基本操作技能，提高臨床護理的基本理論和基礎知識。
2. 緊緊圍繞“以病人為中心”，滿(mǎn)足患者需求，簡(jiǎn)化工作流程，方便人民群眾，消除醫療服務(wù)中的各種不良現象。通過(guò)培訓，教育醫務(wù)人員做到儀容美、著(zhù)裝美、語(yǔ)言美、行為美，服務(wù)熱情周到，工作團結協(xié)作，為創(chuàng )建和諧醫患關(guān)系打下堅實(shí)基礎。
二、 “三基四嚴”培訓的內容與安排
培訓方法：
1．全院醫生護士自學(xué)各項基礎護理操作流程。
2．醫療護理質(zhì)量辦公室定期舉辦各類(lèi)規范培訓課程，對全院人員分層次實(shí)施理論和技能培訓。
3．科室每月組織1次業(yè)務(wù)培訓，包括小講課、教學(xué)查房、專(zhuān)題講座等。
4、實(shí)施“三基”考核兩級負責制，醫院由醫療護理質(zhì)量辦公室負責，科室主要由科室主任護士長(cháng)負責。
學(xué)習內容 ：
�。�1）根據各科專(zhuān)業(yè)不同，開(kāi)展各種形式的業(yè)務(wù)技術(shù)學(xué)習活動(dòng)，以學(xué)習“三基”為基礎，同時(shí)掌握本專(zhuān)業(yè)國內外新進(jìn)展，并應用到臨床工作中。
�。�2）學(xué)習傳染病防治法、消毒法、突發(fā)公共衛生事件應急條例、藥品管理發(fā)、母嬰保健法等相關(guān)法律、法規，必須掌握基本知識，并熟練實(shí)踐操作，定期考核。
�。�3）從健康衛生入手，結合疾病預防，傳染病與常見(jiàn)病，多發(fā)病的預防及用藥知識等內容進(jìn)行學(xué)習。
考核方法：
1．醫療護理質(zhì)量辦公室每年組織2次全院性基礎理論考核，1次法律法規知識考核。
2．護理部每年對全院護士的基本操作技能進(jìn)行考核2次。
3．醫務(wù)科每年對全院醫生的基本操作技能進(jìn)行考核1次。
4. 科室每月組織專(zhuān)科理論和技能操作各考核1次。
5. 急救常用技術(shù)采用現場(chǎng)操作演練考核，定期舉行急救模擬演練。
三、 培訓學(xué)習要求
1.各科室依據醫院三基三嚴培訓要求及計劃制訂本科室培訓計劃并實(shí)施，醫療護理質(zhì)量辦公室監督檢查，切實(shí)起到培訓作用，保障學(xué)習效果。
2.各科室要求有學(xué)習計劃、筆記、考核試卷。
學(xué)習計劃 篇7
個(gè)人奮斗目標：學(xué)以致用提升自我。
一、引言
XXXX年是我進(jìn)入公司的第四年，前三年光陰慢慢地將要變成回憶，我希望自己在公司邁過(guò)五年后無(wú)需頻頻回首，自信而堅定，雙手捧滿(mǎn)了收獲的果實(shí)，因而，謹在此制定XXXX年學(xué)習計劃，努力讓青春的遺憾少一些、再少一些。
二、自我期許
擁有持之以恒的毅力。
對自己有足夠的自覺(jué)，善待他人。
能夠學(xué)以致提升自我。
每天自我反省。
擁有健康的體魄和溫柔、堅定的心。
事業(yè)與家庭同時(shí)兼顧。
三、計劃書(shū)簡(jiǎn)介
此計劃書(shū)為期一年，主要分成兩部分：一是政策法規、企業(yè)管理等方面的學(xué)習，二是技能學(xué)習，第一部分學(xué)習將貫穿整個(gè)一年的學(xué)習之中，第二部分的學(xué)習主要圍繞考取注冊安全工程師，對“安全生產(chǎn)管理知識”、“安全生產(chǎn)技術(shù)”、“安全生產(chǎn)事故案例分析”、“安全生產(chǎn)法及相關(guān)法律知識”等四本教材的學(xué)習。
四、主要學(xué)習內容
政策法規的學(xué)習：我現在主要是負責安全生產(chǎn)、環(huán)保、項目監督管理、黨群等工作，結合工作實(shí)際，安全環(huán)保相關(guān)法規有關(guān)知識的學(xué)習將成為我學(xué)習的側重點(diǎn)：
以《安全生產(chǎn)法及相關(guān)法律知識》為讀本，主要側重于勞動(dòng)法有關(guān)知識的掌握。全書(shū)242頁(yè)，計劃每個(gè)工作日閱讀2頁(yè)紙，將用121個(gè)工作日全部閱讀完。
為充實(shí)自身，在工作之余將以《成功的項目管理》為學(xué)習讀本，全書(shū)共分27章，每周閱讀一章，7個(gè)月內全部學(xué)完。
技能學(xué)習：這部分學(xué)習側重于以工作需要為主要方面的幾項技能掌握，圍繞考取注冊安全工程師為目的，對《安全生產(chǎn)管理知識》、《安全生產(chǎn)技術(shù)》、《安全生產(chǎn)事故案例分析》等三本教材的學(xué)習。計劃每本書(shū)平均每天學(xué)習5頁(yè)，一年內學(xué)完。
五、常態(tài)話(huà)學(xué)習
閱讀：每天讀報、每月讀一份文學(xué)類(lèi)雜志、每年至少讀一本名著(zhù)。 體育：每周至少步行十五公里，參加籃球運動(dòng)不少于兩次，其他體育運動(dòng)不定期參與。隨時(shí)加入其他學(xué)習。
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