關(guān)于暑假學(xué)習計劃匯總7篇

　　日子如同白駒過(guò)隙，我們的工作又進(jìn)入新的階段，為了今后更好的工作發(fā)展，我們要好好計劃今后的學(xué)習，制定一份計劃了。什么樣的計劃才是好的計劃呢？以下是小編幫大家整理的暑假學(xué)習計劃7篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

暑假學(xué)習計劃 篇1

　　一．閱讀：

　　1．閱讀世界名著(zhù)2本

　　2．中國古典文學(xué)名篇：詩(shī)300首，詞20首，文5篇。

　　3．閱讀古文學(xué)常識書(shū)籍

　　4．中國名著(zhù)，文學(xué)若干本

　　5．科學(xué)類(lèi)書(shū)籍若干

　　方式以自由學(xué)習為主，

　　二．文體：

　　1．下象棋，圍棋，國際象棋

　　2．笛子

　　3．溜冰

　　4．自行車(chē)

　　5．散步

　　三．寫(xiě)畫(huà)：

　　1．鋼筆字

　　2．毛筆字3．英文

　　4．畫(huà)畫(huà)

　　5．打字

　　四．摘抄美文一篇

　　五．每天堅持寫(xiě)日記一篇

　　六．整理房間和自己的學(xué)習用品

　　目的是通過(guò)活動(dòng)等各種學(xué)習方式培養孩子的學(xué)習興趣，提高孩子自主學(xué)習的能力，并滲透良好生活習慣的養成，使孩子更熱愛(ài)學(xué)習，熱愛(ài)生活！

暑假學(xué)習計劃 篇2

　　一、訓練目標：

　　為了參加區中小學(xué)生田徑運動(dòng)會(huì )，我校組建設了以初二年級為主的田徑運動(dòng)隊，有針對性的進(jìn)行專(zhuān)項素質(zhì)練習，并在暑期間進(jìn)行系統的訓練，以增強學(xué)生各項身體素質(zhì)，從而提高運動(dòng)技術(shù)水平和運動(dòng)成績(jì)。

　　二、訓練的重點(diǎn)：

　　重點(diǎn)抓跑、跳、投項目的訓練，以爭取在區運動(dòng)會(huì )上能夠獲得好的成績(jì)。

　　三、訓練時(shí)間：

　　20xx年7月1日—7月10日和8月21日—8月31日每天早上7點(diǎn)到8點(diǎn)30分。

　　四、訓練期間的要求：

　　1、運動(dòng)員要積極主動(dòng)出席訓練，聽(tīng)從教練的安排，關(guān)心同伴，愛(ài)護器材；

　　2、運動(dòng)員要掌握所要訓練的項目、技能；

　　3、運動(dòng)員要提高自我保護意識，避免發(fā)生傷害事故；

　　4、教師要注意安排運動(dòng)員的運動(dòng)強度和運動(dòng)量，由小到大，由少到多與循序漸進(jìn)的原則。

　　五、第一階段:時(shí)間為前五天,采用一般的訓練強度,進(jìn)行恢復體力的身體訓練。做到每天都測試成績(jì)，及時(shí)查漏補缺。

　　第二階段:時(shí)間為五天,采用高強度的訓練,加強技術(shù)訓練和專(zhuān)項素質(zhì)訓練,有意識地把專(zhuān)項素質(zhì)和技術(shù)結合起來(lái).加大訓練負荷.在訓練中注重技術(shù),戰術(shù)，作風(fēng)與心理素質(zhì)的培養。成績(jì)應明顯提高，接近或者超過(guò)去年區里面的運動(dòng)會(huì )成績(jì)。

　　第三階段:時(shí)間為一周,采用中等強度，調整運動(dòng)量，降低練習次數，消除疲勞，積蓄并超量恢復，迎接北辰區中小學(xué)田徑比賽.同時(shí)加強隊員戰術(shù)以及心理素質(zhì)的訓練。

　　六、運動(dòng)隊計劃如下：

　　1、恢復階段：

　�。�1）、繞操場(chǎng)慢跑四圈，徒手操，拉韌帶，跳繩等。

　�。�2）、體驗站立式起跑和正確的擺臂動(dòng)作，跑的專(zhuān)門(mén)性練習（高抬腿、后瞪跑、小步跑等）。

　　2、學(xué)習階段：

　�。�1）、根據參賽項目進(jìn)行針對性練習。短跑練習起跑和沖刺；中長(cháng)跑項目練習在跑的過(guò)程中注意手臂的擺動(dòng)、步頻。

　�。�2）、200米、400米項目練習彎道跑技術(shù)；短跑項目根據實(shí)際情況練習手臂、起跑等；中長(cháng)跑項目注意呼吸轉換及手臂的擺動(dòng)。

　�。�3）、短跑項目練習150米跑；200米、400米項目練習追逐跑；跳高、跳遠項目練習助跑和起跳；中長(cháng)跑項目練習變速跑。

　�。�4）、短跑項目練習綜合跑（150—100—50—100—150米）；200米、400米練習追逐跑（適當的進(jìn)行比賽），合理分配體能的學(xué)習；跳高、跳遠項目繼續練習助跑和起跳；中長(cháng)跑項目注意步頻、呼吸轉換、手臂的配合；

　�。�5）、短跑項目練習起跑和途中跑；200、400米練習追逐跑（150—300—400—300—150米）。

　　3、鞏固和提高階段：

　�。�1）、繼續練習以上項目，稍微加大訓練強度和運動(dòng)量；

　�。�2）、強化基本技術(shù)、技能的訓練；

　�。�3）、模擬測試；

　　4、調整與休息階段：

　�。�1）、運動(dòng)量和強度逐漸減少；

　�。�2）、進(jìn)行趣味性活動(dòng)（如：打籃球、跳繩比賽、游戲比賽等）；

　�。�3）、做好學(xué)生思想工作、積極備戰。

　　六、參賽學(xué)生名單：

　　男：劉洪吉 劉付來(lái) 楊營(yíng) 林子軒 楊震 周闊 張升旺 吳濤 商順俊

　　張翔凱 董云吉 劉成浩

　　女：左文靜 商秋月 張萍 楊楠 劉金珠 劉月林 李曼奇 巍巍 門(mén)洪雨

　　趙璐娜 孫萌 付凱然 謝紅玉

　　天津市東堤頭中學(xué)暑假田徑隊訓練計劃

暑假學(xué)習計劃 篇3

暑假學(xué)習計劃 篇4

　　第一階段要放松

　　和同學(xué)一起參加適當的體育鍛煉，出去游玩增長(cháng)見(jiàn)識;到博物館、科技館、天文館等處參觀(guān)，拓寬知識面;到圖書(shū)館看看感興趣的書(shū)籍，閱讀一些課外讀物增長(cháng)知識，并積累作文素材。

　　第二階段要適當學(xué)習

　　適當的放松之后，初三生要制訂一個(gè)具體的學(xué)習計劃，將學(xué)過(guò)的知識回顧一下，并總結歸納。

　　第三階段要收心

　　開(kāi)學(xué)前一周，新初三生要開(kāi)始收心了，為開(kāi)學(xué)做好準備�？梢試L試做一個(gè)初三復習計劃表，找找感覺(jué)，為即將開(kāi)始的初三生活做好心理準備。

　　數學(xué)

　　主動(dòng)思考學(xué)“活”知識

　　初三的數學(xué)更深、更難了，但只要掌握正確的學(xué)習方法，學(xué)好數學(xué)并不是難事。學(xué)數學(xué)不能僅靠老師教，更要靠自己主動(dòng)去理解、掌握。

　　學(xué)生要積極主動(dòng)地發(fā)現問(wèn)題，注重新舊知識間的內在聯(lián)系，不滿(mǎn)足于現成的思路和結論，經(jīng)常進(jìn)行一題多解、一題多變的練習。只看書(shū)不做題不行，只埋頭做題不總結積累也不行。學(xué)生對課本知識既要能鉆進(jìn)去，又要能跳出來(lái)，結合自身特點(diǎn)，找到最佳學(xué)習方法。

　　不但語(yǔ)文要記筆記，數學(xué)也要記筆記。特別是對概念的理解和數學(xué)規律的總結，對教師課堂中拓展的課外知識也要記下來(lái)。同學(xué)們還要記錄本章最有價(jià)值的思想方法或例題，以及自己存在的未解決的問(wèn)題，以便今后將其補上;把平時(shí)容易出錯的知識或推理記下來(lái)，以防再犯，通過(guò)找錯、改錯達到最終防錯的目的。初三生還可利用假期提前總結梳理知識結構，如做一個(gè)知識表格，這樣在復習時(shí)可以更一目了然。

　　語(yǔ)文

　　多看書(shū)做“書(shū)蟲(chóng)”

　　升入初三后，學(xué)生要更重視平時(shí)知識的積累，多看書(shū)，做“書(shū)蟲(chóng)”，從書(shū)中汲取養分。

　　初三生平時(shí)多看有益的課外書(shū)對自己幫助很大，讀書(shū)不僅要用心，更要動(dòng)手寫(xiě)、勤引用。同學(xué)們可以利用暑假，給自己安排早讀時(shí)間，將初一、初二背誦過(guò)的詩(shī)詞、文章，全部作為早讀內容朗誦、熟記。一個(gè)假期至少堅持背誦50首唐宋詩(shī)詞和100條名句。同學(xué)們還要養成做讀書(shū)筆記的好習慣，落在筆頭的知識點(diǎn)更容易記住。筆記可包括詩(shī)詞名句、名人名言、佳作美文及寫(xiě)作技巧、錯別字、病句搜集、文學(xué)常識等多方面內容。

　　除了書(shū)籍外，學(xué)生還要做一個(gè)勤奮的閱讀者，充分利用課余時(shí)間，閱讀健康的報紙雜志。學(xué)生要學(xué)會(huì )欣賞報紙雜志中的文章及標題，如《作文報》、《讀者》等，養成剪報和摘抄的好習慣，擴充自己的知識儲備。

　　學(xué)生可利用假期多去圖書(shū)館、多逛書(shū)店，學(xué)習課外知識，做一只“書(shū)蟲(chóng)”。有條件的孩子可配備《現代漢語(yǔ)詞典》、《成語(yǔ)字典》、《古漢語(yǔ)字典》、《唐詩(shī)三百首》、《宋詞精選》等書(shū)。

　　英語(yǔ)

　　暑假復習重在閱讀

　　暑假新初三生復習要把重點(diǎn)放在閱讀上。

　　閱讀是英語(yǔ)考試的重要考查內容，它包含了詞匯、語(yǔ)法等內容，對作文寫(xiě)作也有益處。假期，初三生可以找些材料讀讀，提高閱讀能力。選擇材料時(shí)要根據自己的具體情況，不要選擇難度太大的。如果滿(mǎn)篇都是生詞，讀起來(lái)也沒(méi)有興趣。初三生還可利用假期預習一下生詞，這樣開(kāi)學(xué)后學(xué)習就比較輕松，容易跟上老師進(jìn)度。

　　不同層次的學(xué)生假期學(xué)習安排要有所不同。學(xué)習基礎較差的學(xué)生要注意查缺補漏，把學(xué)過(guò)的詞匯、語(yǔ)法知識復習一遍，看看自己存在哪些漏洞，并及時(shí)彌補，不欠舊賬對高中學(xué)習非常關(guān)鍵。學(xué)習基礎較好的學(xué)生可以提前預習一下新課程，做一些準備，如每天背背新詞匯，看看新語(yǔ)法知識。

　　有時(shí)間的學(xué)生還可以做做聽(tīng)力練練耳朵，既可以聽(tīng)聽(tīng)力訓練磁帶，也可以聽(tīng)聽(tīng)英文歌曲。

　　物理

　　根據學(xué)習情況對癥下藥

　　新初三生暑假復習物理時(shí)，要根據自己初二的學(xué)習情況“對癥下藥”。

　　物理學(xué)科在初三階段的學(xué)習與復習非常重要，第一學(xué)期還要學(xué)習一些新課，第二學(xué)期開(kāi)始復習。初三生要充分利用好這個(gè)暑假復習和預習，提前為新學(xué)年做好準備。

　　對于初二物理成績(jì)較好的學(xué)生來(lái)說(shuō)，可以根據教材，把已經(jīng)學(xué)過(guò)的一些零碎知識點(diǎn)利用暑假做鞏固復習。比如力學(xué)和電學(xué)部分是重要考點(diǎn)。有能力的學(xué)生可以做一些力學(xué)、電學(xué)綜合性的往年中考題。通過(guò)做試題，查缺補漏，看看自己還有哪些知識點(diǎn)沒(méi)有掌握。

　　對于基礎較弱的學(xué)生，最好把初二的筆記拿出來(lái)，重新復習一遍，這樣在將來(lái)面對新的知識時(shí)就不會(huì )陌生。如果自主學(xué)習能力較差，盲目上輔導班也不一定有效，不如在假期根據自己的學(xué)習情況做一些練習題，或者從以前的`錯題中汲取經(jīng)驗，以求達到不留漏洞，提前預熱的效果，以飽滿(mǎn)的信心迎接新學(xué)期的到來(lái)。

　　化學(xué)

　　預習從現在開(kāi)始

　　作為一門(mén)即將開(kāi)始學(xué)習的新課，化學(xué)需要記背的知識較多，初三生利用暑假提前預習一些簡(jiǎn)單的知識點(diǎn)，既可以在新學(xué)期對化學(xué)課不太陌生，也可以為以后的緊張學(xué)習、復習打好基礎。

　　初三生在預習時(shí)要訂好計劃，可以分章節學(xué)習，比如熟悉化學(xué)元素周期表、了解化學(xué)儀器的使用要求或將同族元素分成板塊，簡(jiǎn)單地了解元素性質(zhì)、方程式等基礎知識。先要將課本上的內容初步理解，提前背一些需要記憶的內容。

　　化學(xué)知識比較零散、抽象，但也有章法可循，初中化學(xué)知識并不難掌握。通過(guò)化學(xué)基本概念和理論的預習，初三生要找準哪些知識點(diǎn)對今后的學(xué)習有幫助，并加強記憶理解;選擇一些有解題思路的指導書(shū)，根據自己的學(xué)習情況適當做一些習題，同時(shí)多理解題中公式的運用;通過(guò)做一些習題和練習可以發(fā)現學(xué)習中的問(wèn)題，用筆記本把問(wèn)題集中起來(lái)，這樣可以使開(kāi)學(xué)后的學(xué)習更有針對性。

　　只要在暑假做好預習，開(kāi)學(xué)后認真聽(tīng)講，根據老師的要求勤看書(shū)、勤動(dòng)手，每個(gè)初三生都可以學(xué)好化學(xué)。

暑假學(xué)習計劃 篇5

　　身為初中生的我，在校學(xué)習期間最頭疼的科目就是英語(yǔ)，隨著(zhù)剛剛結束的期末考試，果然英語(yǔ)沒(méi)有及格，已經(jīng)嚴重拉低了我的個(gè)人平均分和班級平均分，鑒于這種無(wú)奈的現實(shí)情況以及即將到來(lái)的暑假，我決定先暫時(shí)制定一份暑假學(xué)習計劃，希望能夠對接下來(lái)的初二學(xué)習有所幫助。

　　首先，根據自身英語(yǔ)科目的弱勢，我父母幫我申報了英語(yǔ)補習班，盡管我對英語(yǔ)不感興趣，但我也知道這是為了我好。至于初二英語(yǔ)的教材我已經(jīng)從哥哥那里借到手了，接下來(lái)我便可以開(kāi)始自己的學(xué)習計劃了。鑒于初中英語(yǔ)是比較基礎的，因此現在進(jìn)行補習是完全來(lái)得及的，我準備先提升自己的語(yǔ)感，要摸清每個(gè)音標的讀法，至少要保證自己能讀準單詞，否則的話(huà)是無(wú)法進(jìn)行下一步的學(xué)習的，另外我也知道英語(yǔ)必須要大聲讀出來(lái)才行，所以每天除了補習班的生活以外，我還要花費兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間大聲讀英語(yǔ)，不斷練習自己的語(yǔ)感，當自己能夠將英語(yǔ)課文讀通順并且沒(méi)有停頓的時(shí)候，就可以采取便聽(tīng)英語(yǔ)磁帶便讀書(shū)的方式，爭取能夠將比較短的英語(yǔ)作文背下來(lái)。

　　其次，英語(yǔ)最為重要的就是單詞了，這也是英語(yǔ)的組成部分，在會(huì )讀的基礎上，我得要肯寫(xiě)，要主動(dòng)去抄寫(xiě)單詞，十遍不行就抄五十遍，要通過(guò)重復的抄寫(xiě)將其反復記憶在腦海之中，這樣才能確保不會(huì )遺忘，等到抄單詞比較熟練以后就開(kāi)始嘗試聽(tīng)寫(xiě)單詞，找同學(xué)來(lái)幫我進(jìn)行聽(tīng)寫(xiě)，等到時(shí)機差不多了便開(kāi)始常識默寫(xiě)，到了這一步才能夠確保自己是真正將單詞都記住了，而不是僅僅只是課前默寫(xiě)課后忘記的程度。

　　最后，我可以常識練習語(yǔ)法知識了，當完成上述的步驟以后，我便具備了學(xué)習英語(yǔ)的基礎，接下來(lái)的語(yǔ)法練習也會(huì )容易很多，其實(shí)這方面我主要還是請教于補習老師，因為獨自摸索的話(huà)很容易出現錯了卻不知道的現象，另外我也要多準備一些教輔資料。內容不需要太高深，只要淺顯易懂就行，這樣我才能從簡(jiǎn)單到困難，將自己的暑假英語(yǔ)學(xué)習計劃一步步執行下去，我覺(jué)得這樣做一定能夠讓自己的英語(yǔ)成績(jì)有所提升。

　　這份計劃是必須要執行的，因為我現在還有時(shí)間，初中的英語(yǔ)也不算難，只要我肯努力學(xué)習便能追上來(lái)，不要拖到以后再去做，不然需要學(xué)習的內容越來(lái)越多，自己也會(huì )更加跟不上其他同學(xué)學(xué)習的節奏，這樣會(huì )嚴重影響到以后的升學(xué)的。

暑假學(xué)習計劃 篇6

　　1、早上起床時(shí)間控制在6點(diǎn)至6點(diǎn)半左右，然后馬上去做一下運動(dòng)，大概持續到7點(diǎn)鐘(適當的運動(dòng)有助于大腦血液循環(huán))。然后你吃一下早餐等等的。

　　2、上午時(shí)間大可不必瘋狂地做作業(yè)。你可以先看一些英文的書(shū)(課外的，但是適合初中生的)，那樣有助于培養語(yǔ)感、積累詞匯;然后(大概10點(diǎn))你可以看一些文學(xué)類(lèi)的課外書(shū)(當然不是英文的了)。適當地讓自己有一個(gè)閑適的生活狀態(tài)。

　　再說(shuō)一下，你可以有針對地看書(shū)，上午你也可以看一些自己較弱的學(xué)科的書(shū)

　　3、下面說(shuō)說(shuō)下午的任務(wù)(忘記說(shuō)了，午飯之前你也可以去運動(dòng)一下)。下午，人的一般注意力不太容易集中，那么你可以做一些暑假作業(yè)，注重理解。因為下午背的東西，一般都不太容易記住。

　　4、晚上，你不必太緊張，如果稍微勤奮點(diǎn)的話(huà)，你可以再做做作業(yè);但我覺(jué)得晚上大可以看一下課外書(shū)，看一些新聞，或許去散散步。到8、9點(diǎn)時(shí)就可以睡覺(jué)了

　　5、總的來(lái)說(shuō)，你一天要有9-10小時(shí)的睡眠時(shí)間，勞逸結合，才可以有較好的狀態(tài)去迎接初三。我們一起努力吧!加油!

　　延伸閱讀：初二暑假到底怎樣安排好?

　　1.把握假期前幾天

　　很多中學(xué)生在剛放假后的前幾天不能安心學(xué)習，給自己找個(gè)理由“學(xué)了半年了，放松幾天總可以吧，七天后我再開(kāi)始學(xué)習”。但是，往往一玩起來(lái)，就收不住心了，離開(kāi)學(xué)還有幾天的時(shí)候，發(fā)現作業(yè)還沒(méi)做一半。

　　更可怕的是，很多孩子在假期玩散了心后，開(kāi)學(xué)后也很難進(jìn)入狀態(tài)，成績(jì)下滑就成了假期學(xué)習的必然結果。

　　所以，暑假期間，關(guān)鍵的是要給孩子制訂一個(gè)有規律的“學(xué)、玩計劃”，最好是每天都有玩和學(xué)的時(shí)間，即使需要拿出幾天甚至十幾天的時(shí)間去玩，最開(kāi)始的幾天也要嚴格按照固定的時(shí)間表先調整生物鐘。

　　2.選擇課外輔導機構要注意“對癥下藥”

　　針對許多孩子不會(huì )安排自己的學(xué)習，自學(xué)能力不強，以及有些偏科的情況，有些家長(cháng)會(huì )選擇給孩子請家教、報輔導班，或者報一些夏令營(yíng)，提醒家長(cháng)，課外輔導機構眾多，魚(yú)龍混雜;

　　即使各方面都不錯的輔導機構也有自己的特色，給孩子選課外輔導機構，一定要分析該機構的“特色”是否針對自己孩子的“特點(diǎn)”。

　　為孩子計劃暑假的具體安排時(shí)，找一個(gè)孩子信任的人，并且有一定的學(xué)習或教學(xué)經(jīng)驗，幫孩子制訂暑假的學(xué)習計劃，做孩子在選擇課外輔導機構時(shí)候的“高參”。

　　3.學(xué)習以外的安排要給孩子一定的“自主權”

　　在一些孩子眼中，不管什么時(shí)候，只要自己玩，家長(cháng)肯定不高興。在暑假里，家長(cháng)不應該讓孩子一直籠罩在學(xué)習的壓力之下。

暑假學(xué)習計劃 篇7

　　要學(xué)好任何1門(mén)課程，都要有適合自己地、良好的學(xué)習方法，只有這樣オ會(huì )得到事半功倍的學(xué)習效果。

　　要學(xué)好物理課，首先要重視各學(xué)科的橫向關(guān)聯(lián)作用，比如：語(yǔ)文的閱讀能力就直接影響物理知識的學(xué)習和對物理概念的理解程度；數學(xué)知識在物理課中有目的抹移應用就是物理學(xué)習中的計算能力。

　　第二要重視物理是一門(mén)實(shí)驗科學(xué)，要有意識、有目標的培養自己的觀(guān)察能力和實(shí)驗操作能力，以及實(shí)事求是的科學(xué)態(tài)度。

　　第三要重視在群體學(xué)習過(guò)程中樹(shù)立獨立思考、分析、歸納結論的意識，要自偶培養良好的獨立作業(yè)能力。

　　第四要重視探索自己學(xué)習道路上的未知領(lǐng)域，學(xué)會(huì )科學(xué)的探索，嚴謹的分析是打開(kāi)未知領(lǐng)域之門(mén)的金鑰匙。

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