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高三學(xué)習計劃

時(shí)間:2024-06-10 13:55:07 偲穎 學(xué)習計劃 我要投稿

精選高三學(xué)習計劃范文17篇

  時(shí)間稍縱即逝,我們又將有新的學(xué)習內容,迎來(lái)新的挑戰,該為自己下階段的學(xué)習制定一個(gè)計劃了哦。相信大家又在為寫(xiě)學(xué)習計劃犯愁了吧!下面是小編為大家整理的精選高三學(xué)習計劃范文,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

精選高三學(xué)習計劃范文17篇

  高三學(xué)習計劃 1

  一個(gè)寒假結束,我的高中學(xué)習生涯也是迎來(lái)最后的階段了。高三下學(xué)期,這個(gè)學(xué)期是高中的最后一個(gè)學(xué)期,也是我進(jìn)入高中考大學(xué)最為關(guān)鍵的一學(xué)期,我一定不能忽視,老師也是多次的跟我們強調,學(xué)習努力的同學(xué)在這學(xué)期不要松懈,繼續努力,學(xué)習成績(jì)差的同學(xué)也可嘗試加把勁,多拿幾分。為此我給自己即將開(kāi)展的高三下學(xué)期制定了學(xué)習計劃。

  一、絕對聽(tīng)從老師的安排

  就老師們而言,他們帶領(lǐng)學(xué)生經(jīng)歷過(guò)多少次高考了,跟我相比起來(lái)經(jīng)驗可就太多了,所以各位任課老師制定的課程復習計劃都是要嚴格按照要求來(lái),上課的時(shí)候一定要跟著(zhù)老師走,一節課都不能脫節,他們腦子里記載著(zhù)的都是最為有效的復習方案,對自己的專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域也是頗有研究的,老師們在課程上給我們的建議一定要往心里去,要想最大程度的復習高中的知識點(diǎn),就必須得借助老師的`力量,這是毋庸置疑的。

  二、同學(xué)之間交流經(jīng)驗

  整個(gè)高中的學(xué)習下來(lái),自己也是會(huì )有自己的學(xué)習方法,但是誰(shuí)也不能保證自己的學(xué)習方法就是最好最有效的那種,所以就要借鑒同學(xué)們的經(jīng)驗,自己找機會(huì )好好的跟同學(xué)請教交流,比如說(shuō)我現在就覺(jué)得自己記英語(yǔ)單詞的方式有問(wèn)題,非常的低級,我經(jīng)常今天記住的單詞過(guò)了一周我就能忘掉幾個(gè),這就是我的學(xué)習方法不對,高三的時(shí)間緊迫,每分每秒都很重要,所以說(shuō)一個(gè)好的學(xué)習方法就十分的重要,可以讓我們既節省時(shí)間又能記更多的知識點(diǎn)。

  三、保證每天的學(xué)習量

  高三下半學(xué)期太關(guān)鍵了,每天都要保證自己在學(xué)習中有足夠的學(xué)習量,合理安排時(shí)間非常的重要,每一科都不能忽視,雖然說(shuō)分為主科跟輔科,當時(shí)也不能完全的忽視,語(yǔ)數英三科固然是要放在首位,畢竟在高考中的分數占比是比其他科多不少的,每天空余時(shí)間以及自習課時(shí)間當中有一半我都分給這三課,另一半再看自己的課程學(xué)習進(jìn)度進(jìn)行安排。

  四、每場(chǎng)考試都要認真對待

  高三的試卷是非常多的,無(wú)論是作業(yè)還是月考周考模擬測試都是試卷,而這些試卷基本上都是老師們精心找來(lái)的,要是能夠每一張都認真對待,基本上能重合60%以上的高考題目,試卷要么是往年的真題試卷,要么都是老師們按照今年的出題趨勢自己出的題目,對于我們高考都是十分的有作用的。并且我還要做到?jīng)]一張試卷在結束之后,我都要找出自己的問(wèn)題所在,并且慢慢的讓自己做到每張試卷都能看到進(jìn)步。

  高考在即,我對自己信心滿(mǎn)滿(mǎn),并且對自己想要報考的大學(xué)也是目標清晰,我相信我能在這份學(xué)習計劃之下,很順利的考上自己心儀的學(xué)校。

  高三學(xué)習計劃 2

  一、學(xué)習

  1、每星期日以書(shū)面形式列出下一星期的具體周計劃,總結上一周學(xué)習情況。

  2、嚴格按照周計劃進(jìn)行學(xué)習,周計劃優(yōu)先,其它事讓行。

  3、每科2本:筆記本(課堂理論筆記),類(lèi)題本(總結各類(lèi)題型及方法,錯過(guò)一道,整理一類(lèi),雙色)。

  4、上課不看課外書(shū),不聽(tīng)歌,不玩游戲及其他老師認為不適宜的事情。

  5、杜絕任何形式的考試作弊。

  6、目標成績(jì),以標準高考難度題目為準。

  7、每次月考以上級別的考試后進(jìn)行考試總結分析。

  二、生活

  1、規律用餐。

  2、保證每天的夜間睡眠時(shí)間7小時(shí)。

  3、不與家長(cháng)吵架,言談不合3句內必須主動(dòng)讓步,可以選擇沉默。

  三、娛樂(lè )

  1、每星期上網(wǎng)時(shí)間原則上不超過(guò)2個(gè)小時(shí),底限(突發(fā)事件下)每星期不超過(guò)3個(gè)小時(shí)。

  2、上網(wǎng)只限于寫(xiě)博客、查學(xué)習資料等,禁止玩一切游戲,高考之后有的是時(shí)間。

  3、不通宵上網(wǎng)、喝酒和其他一切娛樂(lè )活動(dòng)。

  高三開(kāi)學(xué)進(jìn)入高考復習第一個(gè)階段,即基礎復習階段。學(xué)校里每一個(gè)科目都在逐冊逐章節地進(jìn)行復習,我們自己也應該和學(xué)校的教師步伐一致,進(jìn)行各科的細致復習。我們要充分利用這五個(gè)月,把每一科在高考范圍內的每個(gè)知識點(diǎn)都逐章逐節、逐篇逐段,甚至農字逐句地復習到,應做到毫無(wú)遺漏。這個(gè)階段,復習中切忌急躁、浮躁,要知道“萬(wàn)丈高樓增地起”,只有這時(shí)候循序漸進(jìn)、查缺被漏、鞏固基礎,才能在高考中取得好成績(jì);只有這時(shí)候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復習到,才能在今后更多的時(shí)間去攻克一些綜合性、高難度的題目。

  早上6點(diǎn)-8點(diǎn):一日之計在于晨,對一般人來(lái)說(shuō),疲勞已消除,頭腦最清醒,體力亦充沛,是學(xué)習的黃金時(shí)段?砂才艑φn的全面復習。

  早上8點(diǎn)-9點(diǎn):據試驗結果顯示,此時(shí)人的.耐力處于最佳狀態(tài),正是接受各種“考驗”的好時(shí)間?砂才烹y度大的攻堅?xún)热荨?/p>

  上午9點(diǎn)-11點(diǎn):試驗表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”,可事半功倍。

  正午13點(diǎn)-14點(diǎn):飯后人易疲勞,夏季尤其如此。休息調整一下,養精蓄銳,以利再戰。最好休息,也可聽(tīng)輕音樂(lè )。但午休切莫過(guò)長(cháng)。

  下午15點(diǎn)-16點(diǎn):調整后精神又振,試驗表明,此時(shí)長(cháng)期記憶效果非常好?珊侠戆才拍切┬"永久記憶"的東西。

  傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn):試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復雜計算和費勁作業(yè)。

  晚飯后:應根據各人情況妥善安排?煞謨扇蝸(lái)學(xué)習,語(yǔ)、數、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

  以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時(shí)間表,可供參考:

  每天6:00起床,6:30-7:30復習英語(yǔ),7:40-9:40復習數學(xué),9:50-11:50機動(dòng)安排,中午午休,下午2:00-4:00復習化學(xué),4:10-6:10復習物理,晚上2個(gè)小時(shí)復習語(yǔ)文,其余時(shí)間機動(dòng)。

  注意小塊的時(shí)間安排,既要抓緊時(shí)間,又該有張有弛,這樣才能以一個(gè)較好、較正常的心態(tài)去參加高考,才能考好!

  高三學(xué)習計劃 3

  一、預習

  不等于瀏覽。要深入了解知識內容,找出重點(diǎn),難點(diǎn),疑點(diǎn),經(jīng)過(guò)思考,標出不懂的,有益于聽(tīng)課抓住重點(diǎn),還可以培養自學(xué)能力,有時(shí)間還可以超前學(xué)習。

  二、聽(tīng)講

  1、以聽(tīng)為主,兼顧記錄。

  2、注重過(guò)程,輕結論。

  3、有重點(diǎn)。

  4、提高聽(tīng)課效率。

  三、復習

  像演電影一樣把課堂復習,整理筆記,

  四、多做練習

  1、晚上吃飯后,坐到書(shū)桌時(shí),看數學(xué)最適合。

  2、做一道數學(xué)題,每一步都要多問(wèn)個(gè)別為什么,不能只滿(mǎn)足于老師課堂上的灌輸式傳授和書(shū)本上的簡(jiǎn)單講述,要想提高必須要一步一步推,一步一步想,每個(gè)過(guò)程都必不可少。

  3、不要粗心大意。

  4、做完每一道題,要想想為什么會(huì )想到這樣做,大腦建立一種條件發(fā)射,關(guān)鍵在于每做一道題要從中得到東西,錯在哪。

  5、解題都有固定的套路。

  6、還有大膽的夸獎自己,那是樹(shù)立信心的關(guān)鍵時(shí)刻。

  五、總結

  1、要將所學(xué)的知識變成知識網(wǎng),從大主干到分枝,清晰地深存在腦中,新題想到老題,從而一通百通。

  2、建立錯誤集,錯誤多半會(huì )錯上兩次,在有意識改正的情況下,還有可能錯下去,最有效的應該是會(huì )正確地做這道題,并在下次遇到同樣情況時(shí)候有注意的意識。

  3、周末再將一周做的題回頭看一番,提出每道題的思路方法。

  4、有問(wèn)題一定要問(wèn)。

  六、考前復習

  1、前2周就要開(kāi)始復習,做到心中有數,否則會(huì )影響發(fā)揮,再做一遍以前的錯題是十分必要的。

  2、要重視基礎。

  另外,聽(tīng)老師的'話(huà),勤學(xué)苦練不可少,成功沒(méi)有捷徑,要樂(lè )觀(guān),有毅力,要有決心,還要有耐心,學(xué)數學(xué)是一個(gè)很長(cháng)的過(guò)程,你的努力于回報往往不能那么盡如人意的成正比,甚至會(huì )有下坡路的趨勢,但只要堅持下去,那條成績(jì)線(xiàn)會(huì )抬起頭來(lái),一定能看到光明。

  高三學(xué)習計劃 4

  我在高三下學(xué)期的學(xué)習安排:

  一、學(xué)習篇

  1、每星期日以書(shū)面形式列出下一星期的具體周計劃,總結上一周學(xué)習狀況。

  2、嚴格按照周計劃進(jìn)行學(xué)習,周計劃優(yōu)先,其它事讓行。

  3、每科2本:筆記本(課堂理論筆記),類(lèi)題本(總結各類(lèi)題型及方法,錯過(guò)一道,整理一類(lèi),雙色)。

  4、上課不看課外書(shū),不聽(tīng)歌,不玩游戲及其他老師認為不適宜的事情。

  5、杜絕任何形式的考試作弊。

  6、目標成績(jì),以標準高考難度題目為準:語(yǔ)文110/150;數學(xué)140/150;英語(yǔ)95/150;物理70/100;化學(xué)80/100;生物85/100;總580/750。底限為每科下調5分:總分550。

  7、每次月考以上級別的考試后進(jìn)行考試總結分析。

  8、本篇自20xx年xx月xx日xx點(diǎn)起實(shí)行。

  二、生活篇

  1、規律用餐,每日飲食上消費上限10元(含)

  2、節約RMB,不進(jìn)行不必要的`消費,原則性每周生活費節約出50元,底限(特殊狀況除外)為每月150元,為有利于節控,每周開(kāi)始直接存50元到銀行卡上。

  3、保證每一天的夜間睡眠時(shí)間7小時(shí)。

  4、不與家長(cháng)吵架,言談不合3句內務(wù)必主動(dòng)讓步,能夠選取沉默。

  5、本篇自20xx年xx月xx日xx點(diǎn)起實(shí)行。

  三、娛樂(lè )篇

  1、每星期上網(wǎng)時(shí)間原則上不超過(guò)2個(gè)小時(shí),底限(突發(fā)事件下)每星期不超過(guò)3個(gè)小時(shí)。

  2、上網(wǎng)只限于寫(xiě)博客、管理貼吧等,禁止玩一切游戲,高考之后有的是時(shí)間。

  3、不通宵上網(wǎng)、喝酒和其他一切娛樂(lè )活動(dòng)。

  4、本篇自20xx年xx月xx日xx點(diǎn)起實(shí)行。

  四、情感篇

  1、不談戀愛(ài),不與女生密切接觸。

  2、不看諸如xx等青春文學(xué)類(lèi)的書(shū)籍,以及言情類(lèi)文章,摘抄本不再摘抄描述或影射感情的文字,以避免思想波動(dòng)為宗旨。

  3、不主動(dòng)與女生說(shuō)非必要的話(huà)。

  4、本篇自20xx年xx月xx日xx點(diǎn)起實(shí)行。

  高三學(xué)習計劃 5

  期末考試結束了,當同學(xué)們還來(lái)不及喜或悲的時(shí)候,寒假就要來(lái)臨了。經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的努力,有些同學(xué)覺(jué)得很有收獲,對于高考充滿(mǎn)信心;也有同學(xué)會(huì )覺(jué)得對與上學(xué)期所學(xué)的知識還有欠缺,對于高考會(huì )有些許畏懼。

  人的一生中有很多事情是我們依靠本人的力量不能實(shí)現的,我們也不可能改變所有的事,但高考的成敗確是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定有收獲。我們并不孤獨,在這關(guān)鍵時(shí)刻,你有夢(mèng)想,有和你并肩作戰的同學(xué),還有老師和家長(cháng)的關(guān)心更有我們學(xué)習方法網(wǎng)的鼓勵和陪伴。這種感覺(jué)是無(wú)比幸福的,所以真的應該好好珍惜。

  說(shuō)了這么多,希望大家能夠以愉快的心情迎接寒假的到來(lái)!

  另外,為了讓大家的寒假過(guò)得充實(shí)而有意義,給大家提幾點(diǎn)建議,制定寒假學(xué)習計劃:

  1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語(yǔ)

  2、利用上午2節課的時(shí)間分別獨立完成2科寒假作業(yè)

  3、中午適當午休

  4、和上午一樣,利用下午的時(shí)間做些寒假作業(yè),但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。

  5、自由時(shí)間可以干一些喜歡的事情,但要控制在半小時(shí)的時(shí)間里。

  6、晚飯之前是自由活動(dòng)的時(shí)間,可以看電視等,但要看看新聞。

  7、讀一些好的小文章,寫(xiě)日記或是讀后感,或是精彩的摘抄

  8、每天學(xué)習時(shí)間最少保持在7-8小時(shí)(上課時(shí)間包括在內)

  9、學(xué)習時(shí)間最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。

  10、既不要睡懶覺(jué),也不要開(kāi)夜車(chē)。

  11、制定學(xué)習計劃,主要是以保證每科的學(xué)習時(shí)間為主。若在規定的時(shí)間內無(wú)法完成作業(yè),應趕快根據計劃更換到其他的學(xué)習科目。千萬(wàn)不要總出現計劃總是趕不上變化的局面。

  12、晚上學(xué)習的最后一個(gè)小時(shí)為機動(dòng),目的是把白天沒(méi)有解決的問(wèn)題或沒(méi)有完成的任務(wù)再找補一下。

  13、每天至少進(jìn)行三科的復習,文理分開(kāi),擅長(cháng)/喜歡和厭惡的`科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補作業(yè)。完成作業(yè)不是目的,根據作業(yè)查缺補漏,或翻書(shū)再復習一下薄弱環(huán)節才是根本。

  14、若有自己解決不了的問(wèn)題,千萬(wàn)不要死摳或置之不理,可以打電話(huà)請教一下老師或同學(xué)。

  附:寒假每日學(xué)習時(shí)間表(可以根據個(gè)人的情況調整)

  7:21起床

  7:40洗漱完畢

  7:40——8:00聽(tīng)一篇英語(yǔ)聽(tīng)力

  8:00吃早飯

  8:20——9:05做作業(yè)【第一節課】

  9:15——10:00做作業(yè)【第二節課】(可以利用第一、二節課時(shí)間上家教課)

  10:10——10:55復習【第一科】

  11:05——11:50閱讀【包括語(yǔ)文課外必讀篇目,優(yōu)美散文,作文范文等】

  12:00吃午飯

  12:30——13:30午休【午睡,實(shí)在睡不著(zhù)的話(huà)休息會(huì )】

  13:40——14:25做作業(yè)【第三節課】

  14:35——15:20復習【第二科】

  半小時(shí)自由時(shí)間【閱讀,體育活動(dòng),或娛樂(lè )】

  15:50——16:35做題【做數學(xué)題,物理,化學(xué)題】(單周)【英語(yǔ)訓練→完形填空,閱讀理解等】(雙周)

  16:45——吃晚飯自由時(shí)間【看報紙,電視→新聞、科普類(lèi)等】(此段時(shí)間不固定)

  吃完飯后——21.:30進(jìn)行一天的總結,檢查背誦、默寫(xiě)等簽字類(lèi)作業(yè),并聽(tīng)錄音,背單詞或古詩(shī)古文等

  10:00睡覺(jué)

  注:每科做作業(yè)的時(shí)間為45分鐘,應高效的完成該科作業(yè),像考試一樣,若為試卷類(lèi)作業(yè),則按照試卷規定時(shí)間完成。

  上面的高三寒假學(xué)習計劃,對于廣大高三學(xué)生的寒假復習非常有幫助,希望大家好好利用。

  作業(yè)【第一節課】

  9:15——10:00做作業(yè)【第二節課】(可以利用第一、二節課時(shí)間上家教課)

  10:10——10:55復習【第一科】

  11:05——11:50閱讀【包括語(yǔ)文課外必讀篇目,優(yōu)美散文,作文范文等】

  12:00吃午飯

  12:30——13:30午休【午睡,實(shí)在睡不著(zhù)的話(huà)休息會(huì )】

  13:40——14:25做作業(yè)【第三節課】

  14:35——15:20復習【第二科】

  半小時(shí)自由時(shí)間【閱讀,體育活動(dòng),或娛樂(lè )】

  15:50——16:35做題【做數學(xué)題,物理,化學(xué)題】(單周)【英語(yǔ)訓練→完形填空,閱讀理解等】(雙周)

  16:45——吃晚飯自由時(shí)間【看報紙,電視→新聞、科普類(lèi)等】(此段時(shí)間不固定)

  吃完飯后——21.:30進(jìn)行一天的總結,檢查背誦、默寫(xiě)等簽字類(lèi)作業(yè),并聽(tīng)錄音,背單詞或古詩(shī)古文等

  10:00睡覺(jué)

  注:每科做作業(yè)的時(shí)間為45分鐘,應高效的完成該科作業(yè),像考試一樣,若為試卷類(lèi)作業(yè),則按照試卷規定時(shí)間完成。

  高三學(xué)習計劃 6

  把高三的復習計劃分為三大階段,每個(gè)階段有不同的任務(wù)、不同的目標和不同的學(xué)習方法。高三這一年很大程度決定孩子今后的人生,復習的好,前景就會(huì )更光明些。

  第一階段,是整個(gè)高三第一學(xué)期時(shí)間。

  這個(gè)階段時(shí)間大約五個(gè)月,約占整個(gè)高三復習的一半時(shí)間左右。這個(gè)階段可以稱(chēng)為基礎復習階段。學(xué)校里每一個(gè)科目都在逐冊逐章節地進(jìn)行復習,我們自己也應該和學(xué)校的教師步伐一致,進(jìn)行各科的細致復習。我們要充分利用這五個(gè)月,把每一科在高考范圍內的每個(gè)知識點(diǎn)都逐章逐節、逐篇逐段,甚至農字逐句地復習到,應做到毫無(wú)遺漏。

  這個(gè)階段,復習中切忌急躁、浮躁,要知道“萬(wàn)丈高樓增地起”,只有這時(shí)候循序漸進(jìn)、查缺被漏、鞏固基礎,才能在高考中取得好成績(jì);只有這時(shí)候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復習到,才能在今后更多的時(shí)間去攻克一些綜合性、高難度的題目。

  這個(gè)階段,還有一項重要任務(wù),這就是高三第一學(xué)期的期末考試。這次考試十分重要,它既可以檢驗自己一學(xué)期來(lái)的復習效果,又可以查找自己急待解決的問(wèn)題漏洞,還可以向你提出新的挑戰。因此,我們把它戲稱(chēng)為一次“小高考”。這次考試還有一層特殊的涵義:它可能是高校招生中保送、推薦的重要依據。這里,特別提醒學(xué)習較好的高三同學(xué),要格外重視這次考試。

  第二階段從寒假至第一次模擬考試前,時(shí)間大約四個(gè)月。

  這個(gè)階段是復習工作中的最寶貴的時(shí)期,堪稱(chēng)復習的“黃金期”。之所以這樣說(shuō),是因為這個(gè)時(shí)期復習任務(wù)最重,也最應該達到高效率的復習。也可以將這個(gè)階段稱(chēng)為全面復習階段。我們的任務(wù)是把前一個(gè)階段中較為零亂、繁雜的知識系統化、條理化,找到每科中的一條宏觀(guān)的線(xiàn)索,提綱挈領(lǐng),全面復習。

  這個(gè)階段的復習,直接目的'就是第一次模擬考試。第一次模擬教育是高考前最重要的一次學(xué)習檢驗和閱兵,是你選報志愿的重要依據。一模成功,可以使自己信心倍增,但不要沾沾自喜;一模受挫,也不要恢心喪氣,妄自菲薄。應該為一模恰當定位,在戰略上藐視它,在戰術(shù)上重視它。

  第三階段從一模結束至高考前,時(shí)間大約兩個(gè)月。

  這是高考前最后的一段復習時(shí)間,也可以稱(chēng)為綜合復習階段。隨著(zhù)高考的日益迫近,有些同學(xué)可能心理壓力會(huì )越來(lái)越重。因此,這個(gè)時(shí)期應當以卸包袱為一個(gè)重要任務(wù)。要善于調節自己的學(xué)習和生活節奏,放松一下繃得緊緊的神經(jīng)。古人云:“文武之道,一張一弛”,在此時(shí),第天不必復習得太晚,要趕快調整高三一年緊張復習中形成的不當的生物鐘,以保證充沛的精力。

  另外,這個(gè)時(shí)期不必再做過(guò)多的過(guò)量的習題,更不應死摳難題和偏題,應該做少而精的練習。比如,花些工夫研究研究歷年高考的題目,因為這些題目既是經(jīng)過(guò)千錘百煉的精品,又是高考命題人意志的直接體現,可謂字字珠璣。在復習中,我們中做題應先易后難,選擇題拿不準也不要放棄,選一個(gè)最可能的空填上等等。

  此外,我們也應該重視日常每天每周的復習安排。

  在高三一年的復習中,我們應該注意合理安排每一天的復習時(shí)間。在緊張的復習過(guò)程中,每天可供我們自己利用的時(shí)間并不多,其中最長(cháng)的一段時(shí)間大約就是每天晚飯后至睡覺(jué)前的三個(gè)多小時(shí)時(shí)間。能否利用好這段時(shí)間,是高三復習成敗的關(guān)鍵。

  在這方面,我的體會(huì )是不要在一個(gè)晚上把五科全復習到,這樣做只會(huì )不分主次、自找麻煩。試想,僅僅是不足四小時(shí)的短短的一段寶貴時(shí)間,怎么能經(jīng)得起五科的輪番轟炸呢?因此,我建議大家在一個(gè)晚上專(zhuān)攻一門(mén)到兩門(mén),抓住重點(diǎn),集中精力,以爭取達到較高的學(xué)習效率。我在高三每天晚上復習時(shí),周一定為數學(xué)日,周二定為英語(yǔ)日,周三定為物理日,周四定為語(yǔ)文日,周五定為化學(xué)日,每晚集中精力復習一門(mén)功課,長(cháng)期堅持,效果不錯。

  高三學(xué)習計劃 7

  相信每個(gè)同學(xué)都會(huì )意識到寒假英語(yǔ)復習的重要性,但可能不是每一個(gè)同學(xué)都清楚應該如何最大限度利用寒假來(lái)復習,而事實(shí)上也沒(méi)有一個(gè)放之四海而皆準的復習方法。在這里,我提出幾句口訣,供同學(xué)們參考?谠E是:確立目標,制定戰略,精確計劃,勤于復習,樹(shù)立信心,嚴格執行。

  確立目標

  首先,同學(xué)們需要對自己各門(mén)功課的水平作個(gè)比較實(shí)際的估量,同時(shí)確立自己高考時(shí)希望考到的分數。比如,想考某類(lèi)水平的院校,就需要根據歷史情況估量應該得到的總分。確立目標有兩方面需要特別注意:一,必須有挑戰性。要最大限度地發(fā)揮自己的潛能,爭取考進(jìn)自己理想的學(xué)校。二,必須要現實(shí)。如果你現在四門(mén)課模擬考試總分是400分左右,希望通過(guò)今后的4個(gè)月的復習達到550,大概是不現實(shí)的。制定這樣的目標只會(huì )誤導自己,最后喪失信心。

  制定戰略

  所謂制定戰略,是了解自己目前水平和自己希望分數的差距后制定怎樣填平這個(gè)差距的計劃。如果你希望總分可以提高40分,并不是說(shuō)你每門(mén)功課都應該提高10分。你必須要了解自己每門(mén)功課的實(shí)際水平和潛能。在這里我們特別應該重視投入產(chǎn)出比。4個(gè)月時(shí)間,大概有120天,大致估算從寒假開(kāi)始到高考大概每人有1090小時(shí)的復習時(shí)間。這對每個(gè)人大致都是公平的。在有限的時(shí)間里要獲得最大的產(chǎn)出,就需要確定每門(mén)功課復習的時(shí)間。

  一般而言,成績(jì)相對越差的一門(mén)課,提高的可能性越高。從90分提高到100分的難度要遠低于從140分提高到145分。所以同學(xué)們應該著(zhù)重復習自己比較差的`一門(mén)課,投入產(chǎn)出比較劃算。其次,背誦類(lèi)型的課程比較容易提高。比如英語(yǔ)詞匯。

  你打算每門(mén)課提高多少分?你應該在每門(mén)課上花多少小時(shí)?作為英語(yǔ)老師,我覺(jué)得在英語(yǔ)上花時(shí)間的投入產(chǎn)出比往往很高。

  精確計劃

  經(jīng)過(guò)我對四門(mén)課的評估后,我希望英語(yǔ)分數可以從100分提高到120分。我決定在我的1090小時(shí)的復習時(shí)間里抽出280個(gè)小時(shí)復習英語(yǔ)。寒假總共有20天,每天復習12個(gè)小時(shí),共有240個(gè)小時(shí)。我決定花70個(gè)小時(shí)在英語(yǔ)上,平均每天3。5個(gè)小時(shí)。我會(huì )記錄,每天計劃花多少時(shí)間,實(shí)際花了多少時(shí)間,如果有差額必須補足。

  在英語(yǔ)方面,我要了解一下在詞匯、語(yǔ)法、慣用法這三個(gè)方面我的最差的地方在哪里,在最差的地方多下功夫。

  首先,必須充分認識詞匯的重要性。詞匯表里的詞匯必須背得滾瓜爛熟,制定一個(gè)詞匯的背誦和復習計劃。

  其次,重視實(shí)戰。語(yǔ)法知識、慣用法當然很重要,可是如果抱著(zhù)一本語(yǔ)法書(shū)研究,可能是效率最低的學(xué)習方法。不斷做題目、對答案、抄下自己做錯的題目、回過(guò)頭來(lái)再研究語(yǔ)法和慣用法,可能是效率比較高的方法。

  我會(huì )找一本詞匯手冊,制定一個(gè)背誦計劃。同時(shí)我會(huì )找一本比較可信的習題集,估計一下需要多少時(shí)間可以做完,每天應該花多少時(shí)間做題目。比如,我可以初步?jīng)Q定每天花半個(gè)小時(shí)背誦單詞,1個(gè)小時(shí)做題目,1個(gè)小時(shí)對答案,研究答案。研究答案后特別注重自己做錯的地方。我會(huì )找一本厚本子,寫(xiě)下今天的日期,把錯題抄在一本錯題集上,并寫(xiě)下自己的想法,為什么錯了,這個(gè)錯誤證明我的哪個(gè)知識點(diǎn)比較薄弱,我應該注重哪方面的復習。還有1個(gè)小時(shí)首先應該花半個(gè)小時(shí)去看看相關(guān)的知識,鞏固一下,剩下的半個(gè)小時(shí)則翻閱前幾天的錯題集,復習一下。如此循環(huán)往復。

  在語(yǔ)法知識中,需要著(zhù)重非謂語(yǔ)動(dòng)詞的用法和各類(lèi)從句。對于慣用法,要多背常見(jiàn)的句型,這些對于閱讀、完形填空以及翻譯都很有用。平時(shí)要多做完形填空和閱讀練習。

  勤于復習

  復習是鞏固知識的不二法門(mén)。每天結束復習后,看一看自己當天抄了多少個(gè)錯題,馬上做個(gè)復習計劃。比如今天是2月1日,我會(huì )在今天錯題集的日期旁邊寫(xiě)下如下一串:1H,2/2,2/6,3/2,4/2,5/2。意思是,過(guò)一個(gè)小時(shí)的時(shí)間我會(huì )看看今天做的錯題及心得,一天后(2/2)我會(huì )再復習一遍,一個(gè)月后,二個(gè)月后,三個(gè)月后(當然在高考前)我會(huì )再看一遍。這是符合遺忘曲線(xiàn)的復習方法。同時(shí)我也會(huì )用同樣的方法復習單詞。每個(gè)單詞至少背一遍,復習六遍。

  樹(shù)立信心

  英語(yǔ)學(xué)習其實(shí)是個(gè)“體力活”,不需要有很高的智力水平。你可曾發(fā)現自己有什么語(yǔ)言障礙?如果沒(méi)有,那么就應該有充分的信心學(xué)好英語(yǔ),至少在英語(yǔ)高考中獲得好成績(jì)。在本文中我沒(méi)有提到應該怎樣復習語(yǔ)法、聽(tīng)力、寫(xiě)作等等,我相信大家在看報,或者上網(wǎng)查詢(xún)時(shí)可以看到很多寶貴的經(jīng)驗。但是我相信一個(gè)總體的戰略和方法是一切高效率學(xué)習的前提。

  嚴格執行

  所謂知易行難,要相信自己的復習方法是有效的,同時(shí)嚴格遵守計劃。如果有偏差必須及時(shí)補救,嚴格保證時(shí)間和精力的投入。相信經(jīng)過(guò)寒假的強化訓練后,再回過(guò)頭來(lái)看看自己的進(jìn)步和差距,根據實(shí)際情況重新修訂一下自己的復習計劃,一定會(huì )有很大的提高。

  高三學(xué)習計劃 8

  高三學(xué)習計劃如何制定?做學(xué)習計劃從來(lái)就不是一件十分容易的事情。沒(méi)有計劃,學(xué)習效率肯定不夠好。由于每個(gè)學(xué)校的教學(xué)方法不同,學(xué)生的水平不同,學(xué)習習慣不同,學(xué)習能力強弱不同,身體好壞不同,做出的學(xué)習計劃也就不一樣了。

  任何計劃能否實(shí)現都基于計劃執行人是否努力去完成。不努力,再好的計劃也是沒(méi)有用的。有一個(gè)計劃監督者,有利于計劃的完成。這個(gè)監督者就是我們家長(cháng)。

  在做計劃的時(shí)候,首先要有些原則:

  1、計劃的時(shí)間不能定的太緊,否則有些意外就不能完成了。比如說(shuō),周一晚8:00—10:00學(xué)習英語(yǔ);10:00—11:00學(xué)習語(yǔ)文;11:00—11:30準備睡覺(jué),不如改成8:00—9:30學(xué)習英語(yǔ),這樣如果有些內容到9:30沒(méi)有完成,可以延長(cháng)15分鐘,如果進(jìn)展順利,學(xué)生可以自由利用這些空閑時(shí)間。

  2、為意外留出時(shí)間。每周的計劃要為意外留出時(shí)間。比如周二晚上學(xué)校占用了,需要安排出時(shí)間來(lái)補周二這一天的計劃。本來(lái)這個(gè)月的計劃已經(jīng)做好,考試的時(shí)候又發(fā)現新的內容,更基礎的問(wèn)題,需要時(shí)間補。這些都是需要預留時(shí)間的。

  3、每周留出總結的時(shí)間。檢查這個(gè)星期計劃完成的時(shí)間。不要想計劃做完了,就沒(méi)有我們家長(cháng)什么事了。我們的工作中,不是也要計劃—執行—檢查嗎?

  4、計劃要具體。比如我們確定了這個(gè)月重點(diǎn)補習的科目是歷史,那么每周完成哪些部分,必須明確。不要讓學(xué)生花時(shí)間去想“今天晚上學(xué)什么”。

  我們的目標:

  1、做到一科,二科功課考前不用復習。要認識到,到了實(shí)際高考的時(shí)候,你是沒(méi)有時(shí)間去復習每一門(mén)功課的。堅持做到有一到兩門(mén)課程每次考試前不復習,如果每次考試成績(jì)都不錯,考生在高考的時(shí)候就會(huì )對這幾門(mén)功課特別有信心。

  2、沒(méi)有特別弱的課程,也就是沒(méi)有拉分的課程。

  首先,我們把學(xué)生目前的水平做一個(gè)判斷,我暫且分了四檔:

  1、入門(mén)—不能夠完成老師作業(yè)的;

  2、初級—剛剛能夠完成老師作業(yè)的;

  3、中級—能夠完成老師作業(yè)的,有一定的自由時(shí)間;

  4、高級—大部分作業(yè)比較容易,多數難題能夠解決。

  這里講的是學(xué)生在本學(xué)校的總體水平,暫時(shí)不要和別的學(xué)校的學(xué)生比,只考慮你在本校的學(xué)習情況。

  要把課程也分類(lèi):

  1、班里成績(jì)比較好的,能夠進(jìn)入前十名的科目。這些科目考生比較有信心,學(xué)習起來(lái)也比較有興趣,也可以從完成作業(yè)的時(shí)間看。作業(yè)能較快做完的,也就是學(xué)的比較好的課程。我們稱(chēng)為A類(lèi)課程。

  2、成績(jì)中等的,作業(yè)基本能夠完成。這些學(xué)科考生認為多花些時(shí)間就可以提高成績(jì)。我們稱(chēng)為B類(lèi)課程。

  3、成績(jì)靠后的。這些學(xué)科考生可能缺乏信心,不愛(ài)學(xué)習這些學(xué)科,完成作業(yè)也有一定困難,我們稱(chēng)為C類(lèi)課程。

  當然,是否有信心也不完全取決于學(xué)習成績(jì)。

  如果你愿意,可以把一科功課中的內容細分。比如物理的光學(xué),力學(xué),電磁學(xué),也可以分為掌握較好,中等,較差。但是,我覺(jué)得過(guò)于細了。

  我們要定的中,長(cháng)期計劃

  短期:力爭每個(gè)月改變一門(mén)功課的狀態(tài)。比如把一門(mén)功課(C類(lèi)課程)從成績(jì)靠后變成成績(jì)中等(B類(lèi)課程)。要想把一科功課學(xué)精,一個(gè)月是很難的。但是提高到一定程度,還是非常有可能的。這樣,考生看見(jiàn)努力的結果,也會(huì )更有干勁。

  長(cháng)期:考生的目標院校應該有一個(gè)計劃。目前的目標院校是什么?最終希望進(jìn)入的目標院校是什么?可以把這個(gè)學(xué)校的過(guò)去幾年的錄取分數拿來(lái)。比如,考生目前的考試成績(jì)是450,考試總分是650分,按照100分計算,平均69分。目標院校的錄取分數是580分,總分是750,按照100分計算,平均77分,也就是說(shuō)你平均每科差8分。這個(gè)時(shí)候,能夠達到77分的課程,算作合格課程,遠遠超過(guò)77分的課程,算作好的課程,低于77分的,算作需要努力的課程。這種計算不是十分科學(xué)的。但是比較簡(jiǎn)單,容易做。

  是補弱項還是增加強項

  通常說(shuō)來(lái)說(shuō),弱項補起來(lái)成績(jì)比較容易提高。因為從考試試卷看,一定有考基礎知識的題,有比較容易做的題,有很難做的題。把基礎學(xué)好,就可以拿到一定的分數。補習課程應按照高考中成績(jì)最大值為標準。比如,兩科課程,一科占分80分,另一科占分120分,可以?xún)?yōu)先補120分的`課程。這樣,同樣的學(xué)習時(shí)間可以幫助你得到更多的分數。同樣,可以把一科課程細分。比如,數學(xué)中統計部分比較難學(xué),占分又少,就先放棄,去補占分多,又比較容易學(xué)的部分。

  要根據學(xué)校的課程表來(lái)定計劃

  每天在學(xué)校里,老師不會(huì )把六科功課都復習。制定計劃的時(shí)候,要根據白天上課的內容定。一種方法是白天學(xué)什么,晚上就復習什么。還有一種辦法是為了補一門(mén)功課,每天無(wú)論上什么課,都要花一些時(shí)間學(xué)習這門(mén)功課。也就是說(shuō),其他科目只要把作業(yè)做了,知識點(diǎn)復習了,就可以了;而這門(mén)功課則需要安排時(shí)間學(xué)習自己計劃的內容。如果白天有大課,晚上可以考慮少復習一些(當然,作業(yè)還是應該盡量完成的)。同樣,如果晚上某一門(mén)功課的作業(yè)很多,也可以少看,或不看這門(mén)功課。

  要解決老師布置的作業(yè)和自己計劃之間的矛盾。

  每次家長(cháng)會(huì ),老師強調學(xué)生要跟學(xué)校的安排走,這個(gè)原則是正確的。原因是老師比任何人都清楚高考,F在學(xué)校也花時(shí)間研究每天給學(xué)生留多少作業(yè)合適。但是,每一科任課的老師并不清楚別的老師留了多少作業(yè),有時(shí)就會(huì )出現今天作業(yè)多,明天作業(yè)少的情況。同時(shí),由于一個(gè)班的學(xué)生的學(xué)業(yè)水平不同,同一份作業(yè),對于好學(xué)生來(lái)說(shuō),完成可能很輕松。對于成績(jì)差的學(xué)生,可以難以完成。對一個(gè)學(xué)生來(lái)說(shuō),有些科目的作業(yè)很容易完成,有些科目的作業(yè)要花費許多時(shí)間。如果每天晚上必須把所有的作業(yè)都完成,結果可能是按照老師的安排走了,但是,沒(méi)有時(shí)間做自己計劃的事情了。如果每天都在忙于完成學(xué)校的作業(yè),學(xué)生已經(jīng)沒(méi)有任何自由支配的時(shí)間,也很難根據自己的情況來(lái)做更有效的學(xué)習了。

  做作業(yè)前,花點(diǎn)時(shí)間想一想今天白天復習的知識點(diǎn),作業(yè)的目的是幫助我們學(xué)習知識點(diǎn)。如果可能,讓學(xué)生講給家長(cháng)聽(tīng)。能講出來(lái),可能就是學(xué)會(huì )了。我每次做講座的時(shí)候講的內容都記得比較清楚,這也是經(jīng)驗之談。

  高三學(xué)習計劃 9

  一、要有好的身體

  不要熬夜,每一天至少保證6個(gè)小時(shí)的睡眠。

  二、發(fā)現每科的興趣所在

  興趣是最重要的,也是學(xué)好此科目的第一步。

  1、用彩筆把教科書(shū)或者參考書(shū)上重點(diǎn)部分都畫(huà)上,五彩斑斕的能夠增加你看書(shū)的興趣,并且在涂顏色的過(guò)程中也無(wú)形中把書(shū)看了一遍。

  2、在做題的時(shí)候能夠和自我成績(jì)相差不大的同學(xué)比著(zhù)做。

  3、找老師談?wù),哪怕只有一次,你也?huì )受益匪淺,不信你試試吧。

  4、復習的時(shí)候能夠講給爸爸,媽媽或其他人聽(tīng)。

  5、每一天上課時(shí)明白的.新奇的東西回家給爸爸媽媽講。

  三、養成好的學(xué)習習慣

  1、每堂課的筆記必須要記好,回家再看一遍,你會(huì )發(fā)現一些老師沒(méi)有講到的,然后問(wèn)老師,不信試試!

  2、無(wú)論文科還是理科,概念都是很重要的,并且在腦海里構成一樣自我想得東西,在做幾道基本概念題,你就會(huì )找到自我哪里理解錯了。

  3、背的東西,要當天背熟,不要等到考試時(shí)才背。

  四、學(xué)習方法

  1、珍惜時(shí)間,合理安排學(xué)習時(shí)間。

  2、獨立思考,自主學(xué)習。

  3、兼顧全面基礎與學(xué)科特長(cháng)。

  4、從社會(huì )生活和社會(huì )實(shí)踐中學(xué)習。

  5、適合自幾的方法就是最好的方法

  在這里強調一點(diǎn):學(xué)習不是苦差事,做好學(xué)習中的每一件事,你就會(huì )發(fā)現“學(xué)習,是一塊饃,你能嚼出它的香味來(lái)!

  高三學(xué)習計劃 10

  作為一個(gè)初高中的學(xué)生,如何讓自己從高一高二相對輕松的學(xué)習狀態(tài)轉變到高三的戰斗狀態(tài)?這不僅包括學(xué)習規劃、心理調節,還包括飲食和日常生活的細節。我建議新來(lái)的初中生從現在開(kāi)始做好相關(guān)準備,為高中生制定學(xué)習計劃,盡快適應高中生的學(xué)習生活。

  第一階段是高三第一學(xué)期。這個(gè)階段大約持續五個(gè)月,約占整個(gè)高三復習時(shí)間的一半。

  高三文科復習四大禁忌:

  應該避免放棄教學(xué)大綱和盲目復習。高考所有科目都有“考試須知”。學(xué)生首先要根據《考試須知》明確高考的考試范圍和重點(diǎn)內容,然后有針對性地進(jìn)行復習。

  第二,避免急于求成,忽略小問(wèn)題。有同學(xué)認為文科要背的知識點(diǎn)太多,高考基礎知識題分數不高,干脆放棄了。他們不知道解決基礎知識是提高文科成績(jì)的關(guān)鍵。

  第三,避免碎片化和制度缺失。有同學(xué)認為文科知識相比理科缺乏系統性和邏輯性,可以隨便拿起章節隨意復習。其實(shí)文科復習要兼顧三個(gè)層次:知識、能力、方法。

  四、避免撇毛,只重皮毛。有的學(xué)生只注重知識的背誦,缺乏專(zhuān)門(mén)的反思,不知道自己的上升點(diǎn)在哪里。

  第一階段可以稱(chēng)為基礎復習階段。

  學(xué)校里的'每一門(mén)學(xué)科都是逐書(shū)逐章復習的。我們應該跟上學(xué)校老師的步伐,認真復習每一門(mén)學(xué)科。我們要充分利用這五個(gè)月的時(shí)間,在高考范圍內,逐章、逐段、甚至逐句地復習每一科的每一個(gè)知識點(diǎn),F階段要避免復習中的急躁和浮躁。我們必須知道“高層建筑會(huì )增加土地”。只有在這個(gè)時(shí)候才能在高考中取得好成績(jì),一步一個(gè)腳印,查缺補缺,夯實(shí)基礎;只有在這個(gè)時(shí)候回顧邊緣和分支分支的地方,我們才能在未來(lái)克服一些全面而困難的問(wèn)題。

  這個(gè)階段還有一個(gè)重要的任務(wù),就是高三第一學(xué)期的期末考試。這次考試很重要。它不僅能檢驗你過(guò)去一學(xué)期的復習效果,還能找出你急需解決的問(wèn)題。它也會(huì )給你帶來(lái)新的挑戰。因此,我們稱(chēng)之為“小高考”。這次考試還有一個(gè)特殊的意義:是高校選送、推薦、選拔前三名學(xué)生的重要依據。在此,我特別提醒學(xué)習好的高三學(xué)生要特別注意這次考試。

  第二階段從寒假到第一次模擬考試大約持續四個(gè)月。

  這個(gè)階段是復習工作中最寶貴的時(shí)期,堪稱(chēng)復習的“黃金期”。之所以這樣說(shuō),是因為這個(gè)時(shí)期的復習任務(wù)最重,也要做到高效復習。這個(gè)階段也可以稱(chēng)為綜合復習階段。我們的任務(wù)是將前一階段雜亂復雜的知識系統化、組織化,在每一個(gè)學(xué)科中找到一條宏觀(guān)的線(xiàn)索,勾勒出來(lái),全面復習。這個(gè)階段復習的直接目的是第一次模擬考試。第一次模擬教育是高考前最重要的學(xué)習考試和閱兵,是你選報的重要依據。一次成功可以讓你信心倍增,但不要自滿(mǎn);失意時(shí)不要看不起自己。我們要正確定位自己,在戰略上輕視它,在戰術(shù)上重視它。

  第三階段從第一個(gè)模型結束到高測,持續兩個(gè)月左右。

  這是高考前的最后一個(gè)復習期,也可以稱(chēng)之為綜合復習階段。隨著(zhù)高考的臨近,一些學(xué)生可能會(huì )有越來(lái)越大的心理壓力。因此,卸擔子應該是這一時(shí)期的重要任務(wù)。善于調整自己的學(xué)習和生活節奏,放松緊張的神經(jīng)。古人云:“文武之道,日新月異!边@時(shí)候復習第一天不必太晚,要快速調整初三緊張復習時(shí)形成的不適當生物鐘,保證精力充沛。另外,在這個(gè)時(shí)期,不需要做太多的練習,也不需要深挖難題、偏題,而是少做、精做練習。比如花點(diǎn)時(shí)間研究一下歷年高考的題目,因為這些題目不僅是經(jīng)過(guò)嘗試和檢驗的最好產(chǎn)品,也是高考命題意志的直接體現。復習的時(shí)候,要先容易后難。如果我們對選擇題沒(méi)有把握,不要放棄。選擇最可能填寫(xiě)的一個(gè),以此類(lèi)推。

  在初三的復習中,要注意合理安排每天的復習時(shí)間。在緊張的復習過(guò)程中,每天留給我們的時(shí)間并不多,最長(cháng)的一段時(shí)間大概是晚飯后到睡覺(jué)前的三個(gè)小時(shí)。能否利用好這段時(shí)間,是初三復習成敗的關(guān)鍵。在這方面,我的經(jīng)驗是不要在一個(gè)晚上復習完所有的五個(gè)科目,這樣只會(huì )造成麻煩,不管優(yōu)先級如何。試想一下,短短的寶貴時(shí)間,也就是不到四個(gè)小時(shí),怎么受得了五戶(hù)人家的反復轟炸?所以我建議你一晚上專(zhuān)攻一兩門(mén)課,把握重點(diǎn),集中精力,努力達到更高的學(xué)習效率。高三每天晚上復習的時(shí)候,周一定是數學(xué)日,周二英語(yǔ)日,周三物理日,周四語(yǔ)文日,周五化學(xué)日。我每天晚上集中精力復習一節課,很長(cháng)一段時(shí)間效果很好。

  很多人在考試中得不到自己的實(shí)際水平,得不到理想的分數。原因是心理素質(zhì)不太硬,考試太緊張。還有,他們把考試成績(jì)看得太重,會(huì )導致考試失敗。你必須學(xué)會(huì )用不同的方式思考。你要學(xué)會(huì )調整心態(tài)。人們常說(shuō)考試三分是水平,七分是心理。追求太多,往往會(huì )失敗。這就是原因。不要把分數看得太重,就是把考試當成一般的作業(yè),理清自己的思路,認真對待每一道題,你一定會(huì )取得好成績(jì);你必須學(xué)會(huì )超越自己。這句話(huà)的意思是,不要總想著(zhù)分數,總想著(zhù)排名;只要我這次考試的分數比上次考試高,哪怕只高一分,那我就是超越了自己;也就是說(shuō),不跟別人比,就跟自己比,這樣心態(tài)會(huì )平靜很多,壓力也會(huì )小一些,學(xué)習和考試的時(shí)候也會(huì )輕松一些;如果你試著(zhù)用這種方式調整自己,你會(huì )發(fā)現如果你不在乎,你的成績(jì)會(huì )提高很多。

  高三學(xué)習計劃 11

  高三寒假的學(xué)習與生活是要講究策略的。由于每個(gè)人的生活和學(xué)習習慣不同,在時(shí)間安排上也會(huì )有所不同,同學(xué)們要學(xué)會(huì )選擇適合自己的方式:

 。保贫ê侠淼挠媱

  對于每一天的“必做之事”和“想做之事”,可以在前一天晚上計劃好;對于每一周“必做之事”和“想做之事”,需要在前一周結束時(shí)就計劃好;而對于寒假的整體期望,同學(xué)們則需要在寒假一開(kāi)始時(shí)就有一個(gè)整體、全面的計劃。這個(gè)計劃,不僅是時(shí)間安排的計劃,也是任務(wù)安排的計劃,即每個(gè)階段自己想要達到的目標。

 。玻匾晫W(xué)習的高效時(shí)段

  每個(gè)人一天中都會(huì )有自己的高效時(shí)段,通常是早上8:00—10:00和晚上8:00—10:00,并且上午的學(xué)習效率要高于下午。因此,同學(xué)們上午應該安排那些需要精力集中的科目,例如做做數、理、化、生的習題、背背英語(yǔ)單詞、語(yǔ)法,熟悉一下政治要點(diǎn),理解歷史事件的背景、影響等;下午就可以練習一些比較主觀(guān)的題目,例如作文、閱讀等;晚上的時(shí)間最好是復習一下當天的知識,看看還有哪些仍然掌握得不牢固的,以便在隨后的復習中進(jìn)一步加強。

 。常袷囟〞r(shí)原則

  根據巴甫洛夫條件反射原理,在固定的時(shí)間內,在一定的環(huán)境條件下,如果一直看同一科目的書(shū)籍,那么,每當打開(kāi)書(shū)本,大腦有關(guān)部位就會(huì )不由自主地興奮起來(lái),從而取得更好的學(xué)習效果。因此在寒假中,同學(xué)們應每天安排好相對固定的時(shí)間來(lái)復習,這樣大腦才能保持活躍的狀態(tài),復習也會(huì )達到最佳效果。

 。矗x擇單位時(shí)間的長(cháng)度

 。ǎ保┻B續學(xué)習50—60分鐘后,應該給自己安排5—10分鐘的休息時(shí)間,讓大腦得到充分的調整,例如站起來(lái)四處走走,做做擴胸運動(dòng),呼吸點(diǎn)新鮮空氣等。

 。ǎ玻┽槍Σ煌瑢W(xué)習內容合理安排時(shí)間。對于數學(xué)、物理、化學(xué)、生物來(lái)說(shuō),往往需要一個(gè)完整的思路,而對于語(yǔ)文、英語(yǔ)、政治、歷史等需要加強記憶的學(xué)科,則可以相對利用分散時(shí)間進(jìn)行,這樣才能最大限度地提高學(xué)習效率。

 。ǎ常┙⒖茖W(xué)的生物鐘。在放假時(shí),同學(xué)們千萬(wàn)不要一味地睡懶覺(jué)或者開(kāi)夜車(chē),應盡量和平時(shí)上課的學(xué)習時(shí)間保持一致,不然很可能會(huì )造成開(kāi)學(xué)時(shí)“盹不醒”的局面,影響高三下期的第二、第三輪復習。

 。担畬W(xué)而不思則罔

  每過(guò)一段時(shí)間,同學(xué)們都要進(jìn)行總結。例如,看看這個(gè)階段是否達到了既定的目標;如果達到了,是因為采用了新的方法嗎?如果沒(méi)達到,是因為自己貪玩耽擱了嗎?然后,思考下一階段怎么才能做得更好。這樣,通過(guò)對計劃的反思和總結,同學(xué)們的學(xué)習技能才能不斷提高。

  除此之外,還應養成良好的運動(dòng)習慣。長(cháng)時(shí)間坐著(zhù)不動(dòng),不僅會(huì )對脊柱造成很大壓力,還容易使大腦變得麻痹、遲鈍。每隔兩三天同學(xué)們應抽出一些時(shí)間做做戶(hù)外運動(dòng),如爬山、打球、跑步等,這些運動(dòng)可以促進(jìn)睡眠。對于長(cháng)時(shí)間進(jìn)行高強度學(xué)習的同學(xué)們來(lái)說(shuō),運動(dòng)不失為一個(gè)緩解壓力、增強抵抗力的好方法。

  當然,寒假里難免走親訪(fǎng)友,這可能對同學(xué)們的寒假復習造成影響。因此,春節前后那幾天最好就不要制定“必做之事”,讓自己開(kāi)開(kāi)心心地玩,只要玩過(guò)之后能夠收心就行。要是有同學(xué)實(shí)在覺(jué)得內心不安的話(huà),可以將一些知識點(diǎn)寫(xiě)在小紙條上,沒(méi)事的時(shí)候拿出來(lái)看看,見(jiàn)縫插針地學(xué)習。

  學(xué)會(huì )學(xué)習、學(xué)會(huì )休息、養成良好的生活習慣,這就是同學(xué)們在高三寒假里最重要的任務(wù)。

  后勤篇:爸爸媽媽是所有高三同學(xué)的`堅強后盾。高考前,父母過(guò)分嚴厲或過(guò)分親切都會(huì )增加同學(xué)們的壓力。因此,爸爸媽媽們應以一顆平常心對待寒假、對待高考。

  除了精神支持,父母最主要的職責還是當好孩子的“后勤部長(cháng)”。寒假恰逢一年一度的春節,走訪(fǎng)親友、吃吃喝喝在所難免,父母一定要引導孩子適可而止,千萬(wàn)不要暴飲暴食。生活之外,父母與學(xué)校的配合也十分重要。父母應該經(jīng)常和班主任保持聯(lián)系,一來(lái)了解高考的相關(guān)信息,二來(lái)掌握孩子高三第一學(xué)期的學(xué)習情況。在家里父母應盡量營(yíng)造一種松緊適宜的環(huán)境,幫助孩子調整心態(tài)、正確定位,而不是一味地高要求、高期望。作為孩子們堅強的后盾,父母是孩子最有力的支持者,一定要讓孩子明白一個(gè)道理:放心去拼搏吧,爸爸媽媽永遠支持你!

  而對于高三的老師尤其是班主任來(lái)說(shuō),如果能夠擠出一些時(shí)間,給學(xué)生一點(diǎn)“寒假建議”,那將是一份送給學(xué)生的新春厚禮。老師是最了解自己學(xué)生的,最能說(shuō)出自己學(xué)生的“缺”“漏”何在,或是告知查漏補缺的辦法。而且現在的通訊非常便捷,老師可以通過(guò)電話(huà)、e-mail、書(shū)信等方式把對學(xué)生的建議告訴其家長(cháng),或者留下自己的聯(lián)系方式,以便接受家長(cháng)的咨詢(xún),給家長(cháng)和學(xué)生當好參謀。

  總之,高考也好,比賽也好,要想取得最后的勝利,就必須趁寒假養好身體,磨礪兵器,上下一心,迎接挑戰。

  衷心地預祝同學(xué)們:

  科學(xué)安排時(shí)間,累了就休息,至于誘惑嘛!一看就知道你抵制不了誘惑,誘惑無(wú)論在大,也不要去想跟它走,最好是當誘惑來(lái)時(shí)分開(kāi)自己的注意力

  好好學(xué)習天天向上!

  高三學(xué)習計劃 12

  高三上學(xué)期是一個(gè)緊張而又關(guān)鍵的時(shí)期,考生們需要抓緊時(shí)間進(jìn)行準備,以應對即將到來(lái)的高考,只有在這個(gè)時(shí)期下功夫,才能夠實(shí)現理想的大學(xué)夢(mèng)。下面就是我針對高三上學(xué)期制定的學(xué)習計劃。

  一、科目各項安排

  1.語(yǔ)文:每周朗讀一篇古詩(shī)文,學(xué)習一首精選文言文,每天背好課文和周記;

  2.數學(xué):每周完成兩套試卷計劃,學(xué)好數學(xué)高考重點(diǎn)知識點(diǎn)和解題方法,每天要做一定的數學(xué)題目鞏固;

  3.英語(yǔ):每天背強化訓練中的單詞,熟練掌握詞匯,每天聽(tīng)英文新聞,看英文書(shū)籍,自己編寫(xiě)英文文章;

  4.物理:每周復習鞏固難點(diǎn),學(xué)會(huì )運用物理知識解決實(shí)際問(wèn)題,每天做5道名校題目;

  5.化學(xué):每周抽出時(shí)間進(jìn)行實(shí)驗操作,認真做好實(shí)驗報告,每天背好課文,鞏固知識點(diǎn);

  6.生物:每周抽出時(shí)間看動(dòng)植物知識點(diǎn),認真做好實(shí)驗報告,每天做一定數量的名校難題。

  二、學(xué)習時(shí)間安排

  1.早晨:6:15-7:00復習英語(yǔ)單詞;7:00-7:40早讀復習語(yǔ)文知識點(diǎn);

  2.上午:8:00-11:30上課學(xué)習,中午休息一小時(shí);

  3.下午:13:00-16:30上課學(xué)習,17:00-18:00進(jìn)行課外補習;

  4.晚上:19:00-21:00進(jìn)行晚自習。

  三、學(xué)習方法安排

  1.學(xué)習時(shí)間利用:合理規劃時(shí)間,不要浪費寶貴的時(shí)間;

  2.學(xué)習方法鞏固:突破記憶壁壘,加強對知識的理解和鞏固,尤其是高考考試?键c(diǎn);

  3.考試練習:不斷進(jìn)行模擬考試,檢驗基礎水平和心理承受能力;

  4.積極參加各種提高學(xué)習能力的培訓活動(dòng),嘗試各種有效的學(xué)習方法,提高效率和質(zhì)量。

  四、休息和娛樂(lè )

  休息和娛樂(lè )同樣重要,適當的休息和娛樂(lè )能夠調節身體,增強對高考的信心和意志。

  1.休息方面:保持八小時(shí)睡眠,安排適當的間歇休息,利用適當的`休息時(shí)間泡個(gè)澡,放松身心;

  2.娛樂(lè )方面:可以適當的進(jìn)行體育鍛煉,如打羽毛球、跑步、游泳等等。這有助于緩解學(xué)習壓力,保持積極心態(tài)。

  總之,高三上學(xué)期學(xué)習計劃的成功實(shí)施,需要的是堅定的信心和執行力,并且還需要適當地調節學(xué)習和休息的時(shí)間,掌握合理的學(xué)習方法,才能最終實(shí)現高考理想。

  高三學(xué)習計劃 13

  第一階段:明確目標

  在開(kāi)始復讀生活的第一個(gè)月,我們需要明確的是自己所面對的問(wèn)題。首先,我們需要了解自己在高考中出現的具體問(wèn)題,可以從成績(jì)單、高考試題等方面進(jìn)行分析。其次,我們需要了解自己復讀的原因,是因為某一特定科目不及格還是因為總成績(jì)不夠理想。明確問(wèn)題之后,我們需要給自己制定一個(gè)學(xué)習目標,例如:期望自己的總成績(jì)能夠比第一次高考提升10%等等。

  第二階段:制定學(xué)習計劃

  制定學(xué)習計劃是一個(gè)長(cháng)期的過(guò)程,需要我們針對自己的不足和目標制定出詳細的`計劃。在做計劃的時(shí)候,我們需要注意以下幾點(diǎn):

  1.分清主次

  我們需要將各科目之間的重要性和緊急性進(jìn)行排序,輔以具體的時(shí)間安排和科目分配,尤其要注意重要的科目不可忽視。

  2.量化目標

  制定目標時(shí)盡可能將目標量化,如“每天背20個(gè)單詞”,“每周寫(xiě)一篇作文”,這樣可以讓我們更明確的看到自己的進(jìn)步和差距。

  3.留出適當的緩沖時(shí)間

  制定計劃時(shí),我們需要預留出適當的時(shí)間給意外情況發(fā)生,這樣即便有不可預見(jiàn)的情況出現,我們也可以在有限的時(shí)間內完成計劃。

  第三階段:執行計劃

  制定計劃固然重要,能否執行到位則更加關(guān)鍵。在執行計劃時(shí),我們需要注意以下幾點(diǎn):

  1.積極主動(dòng)

  我們需要主動(dòng)參與課堂教學(xué)、課后作業(yè)、學(xué)科競賽等各類(lèi)活動(dòng),積極主動(dòng)去學(xué)習。

  2.獨立思考

  高中時(shí)期是一個(gè)自主學(xué)習的過(guò)程,復讀生更要學(xué)會(huì )獨立思考,在學(xué)習中進(jìn)行自我意識的調整和提升。

  3.鍛煉身心

  健康的身體是成功的第一步,我們需要通過(guò)正常的作息和適當的鍛煉來(lái)調節身體和陶冶情操。

  第四階段:總結反思

  在學(xué)習的過(guò)程中,我們需要及時(shí)對自己的學(xué)習過(guò)程進(jìn)行反思和總結,了解自己的不足和進(jìn)步,看到自己的成長(cháng)經(jīng)歷和成功的故事。同時(shí)也要多多與其他同學(xué)交流、分享,小組學(xué)習形式可以更好地促進(jìn)學(xué)習氛圍和效果。

  總之,復讀階段是一個(gè)自我進(jìn)步的過(guò)程,需要我們積極主動(dòng)去擁抱掌聲與困惑,鍥而不舍地去完成自己的學(xué)習計劃,相信只要我們足夠努力和堅持,就一定能夠在高三復讀階段收獲優(yōu)異的成果。

  高三學(xué)習計劃 14

  一、明確目標

  首先,為了能夠達到心中理想的成績(jì),我需要明確自己的學(xué)習目標。對于我而言,我的目標既考慮了我的能力水平,也考慮了現實(shí)環(huán)境的限制。

  該學(xué)期的主要目標是提高自己各學(xué)科的分數,尤其是重點(diǎn)學(xué)科,比如數學(xué)和英語(yǔ)。具體而言,我要爭取每門(mén)課的成績(jì)穩步提升,爭取在期末考試中取得優(yōu)異的成績(jì)。同時(shí),我還要保持好每門(mén)學(xué)科的平均分,確保自己不會(huì )出現因為一道題的失誤而導致全科成績(jì)下降的情況。

  二、規劃時(shí)間

  下一步,為了能夠讓自己的學(xué)習計劃順利進(jìn)行,我需要規劃自己的時(shí)間,并確保將時(shí)間精細地安排使用。

  具體而言,我將根據不同學(xué)科的難度和自己的狀況來(lái)分配學(xué)習時(shí)間。在每天的計劃中,我會(huì )按照時(shí)間的長(cháng)短和重要性來(lái)安排不同學(xué)習內容的優(yōu)先級。對于重點(diǎn)學(xué)科,我會(huì )安排更充裕的時(shí)間,每天至少保證一個(gè)小時(shí)的學(xué)習。此外,在日常生活中,我也會(huì )控制好自己的娛樂(lè )時(shí)間,確保不會(huì )過(guò)多地浪費時(shí)間。

  三、提高學(xué)科能力

  制定出學(xué)習計劃只是一個(gè)開(kāi)始,真正要做的事情是如何提升各學(xué)科的能力。在這個(gè)過(guò)程中,有一些通用的方法,如課堂認真聽(tīng)講,堅持做筆記等。

  對于數學(xué)而言,我會(huì )多做題,多總結題型的方法和技巧,由此提高自己的`解題能力和速度。同時(shí),我也會(huì )多加參考各種數學(xué)補習資料,擴大自己的數學(xué)知識儲備。這樣可以幫助我在考試中更加游刃有余。

  對于英語(yǔ)而言,我會(huì )多看英語(yǔ)原版書(shū)籍,多聽(tīng)英語(yǔ)歌曲。這樣可以幫助我提高自己的英語(yǔ)聽(tīng)說(shuō)能力。同時(shí),我也會(huì )多背單詞,并嘗試練習更多的英語(yǔ)寫(xiě)作和翻譯技巧。

  四、獨立思考與實(shí)踐

  最后,我認為要在高中學(xué)習中獲得高質(zhì)量的收獲,必須不斷地擴充自己的知識體系和文化背景。我將會(huì )通過(guò)精讀課本、參加各種興趣小組和活動(dòng),以及與同學(xué)交換學(xué)習心得,來(lái)豐富自己的知識儲備。同時(shí),我也會(huì )時(shí)常關(guān)注一些熱門(mén)時(shí)事和社會(huì )熱點(diǎn)話(huà)題,并進(jìn)行思考和探討,進(jìn)一步精進(jìn)自己的獨立思考能力。

  總之,高三上學(xué)期是我們高中學(xué)習過(guò)程中至關(guān)重要的一個(gè)階段。我相信,只要按照我所設定的學(xué)習計劃,堅持反復練習,認真總結經(jīng)驗,我的所做的努力一定會(huì )有所回報。我堅定地相信,在不久的將來(lái),我的努力將會(huì )得到一份滿(mǎn)意的績(jì)效。

  高三學(xué)習計劃 15

  一、實(shí)施計劃學(xué)習

  到了高三,學(xué)習行為要進(jìn)行科學(xué)的管理,這種管理?yè)Q一個(gè)名詞就是計劃學(xué)習。根據筆者的觀(guān)察和研究,善于管理學(xué)習的同學(xué)常常表現為善于計劃學(xué)習,為此筆者提出計劃學(xué)習這個(gè)概念。

  計劃學(xué)習就是對整個(gè)學(xué)習過(guò)程和學(xué)習策略進(jìn)行管理,從而實(shí)現對學(xué)習進(jìn)行自主計劃的學(xué)習方式。計劃學(xué)習的實(shí)質(zhì)是在學(xué)習中計劃,在計劃中學(xué)習,從而實(shí)現對學(xué)習實(shí)施有效的管理。從學(xué)習過(guò)程來(lái)看,一個(gè)完整無(wú)缺的學(xué)習過(guò)程,首先是從對學(xué)習進(jìn)行計劃開(kāi)始的。所以,計劃學(xué)習由這些環(huán)節構成:學(xué)習計劃—學(xué)習目標—學(xué)習等待—課堂學(xué)習、計劃筆記—鞏固筆記—完成作業(yè)—深入研究—反思學(xué)習、學(xué)習調整—新的學(xué)習計劃—學(xué)習目標……學(xué)生學(xué)會(huì )了計劃學(xué)習,就學(xué)會(huì )自己控制自己,自己安排學(xué)習生活,就能夠做到勞逸結合。

  二、學(xué)會(huì )積極等待

  學(xué)習品質(zhì)優(yōu)秀的高中生,他們對教師的教學(xué)行為,常常處在一種積極等待的渴望狀態(tài)。在教學(xué)開(kāi)始之前,優(yōu)秀的'同學(xué)已經(jīng)準備好學(xué)習用具和書(shū)本,鞏固了上一節課學(xué)習的內容,預知道要學(xué)習內容的難度,心理上處于一種積極盼望、等待的心理狀態(tài)。這時(shí),學(xué)生不僅知道重點(diǎn)聽(tīng)什么、記什么,還知道哪些是比較難的,哪些是比較易的,能夠較早的進(jìn)行難度預案,預設課后進(jìn)行的“消難”方案。具備了這種狀態(tài),就是時(shí)常所說(shuō)的“我要學(xué)”的狀態(tài);具備這種學(xué)習心理狀態(tài),就能主動(dòng)的和教師創(chuàng )設的教學(xué)平臺自然的銜接,當教師進(jìn)行新內容的講練時(shí),學(xué)生自覺(jué)的進(jìn)入學(xué)習情境,和教師心理產(chǎn)生共振。這要比教師已經(jīng)開(kāi)講,那些心還在課堂之外,遲遲的進(jìn)不了教學(xué)情境,拿來(lái)不出書(shū)本用具,被動(dòng)聽(tīng)課的同學(xué)來(lái)說(shuō),學(xué)習心理意識要積極的多。

  三、學(xué)會(huì )學(xué)習反思

  高三學(xué)生要學(xué)會(huì )學(xué)習反思。學(xué)習反思是高中學(xué)習系統中最為重要的策略。學(xué)習的好不好,方法對不對,怎么提高效率常常是通過(guò)反思來(lái)實(shí)現的。因此,會(huì )不會(huì )學(xué)習,就表現為會(huì )不會(huì )反思,F代學(xué)習理論中,學(xué)習反思占相當重要的地位。學(xué)生費盡心力學(xué)了,成績(jì)不好,主要是因為不會(huì )及時(shí)反思,從而不能實(shí)現學(xué)習調整?梢赃@樣說(shuō),高中學(xué)習反思伴隨著(zhù)整個(gè)高中學(xué)習過(guò)程,它既是學(xué)習內容,也是學(xué)習策略。會(huì )學(xué)習的同學(xué)大家認為他們學(xué)得十分輕松,原因就是他們會(huì )通過(guò)計劃反思來(lái)加快學(xué)習進(jìn)程,提高學(xué)習質(zhì)量。

  四、跟成功者進(jìn)行深入的學(xué)習會(huì )談

  學(xué)習經(jīng)驗、方法和內容的共享是現代教育的潮流。之所以會(huì )落后,就是在學(xué)習信息上,不如成功的學(xué)習者來(lái)得豐富。換一句話(huà)來(lái)說(shuō),我們要讓不同學(xué)習品質(zhì)和層次的學(xué)生實(shí)現學(xué)習上的深入交流,以實(shí)現學(xué)習力的同步提高。深入交流是實(shí)現學(xué)習合作的最高效的學(xué)習策略。通過(guò)課堂內外學(xué)生的學(xué)習體驗的交流,可以實(shí)現課堂教學(xué)最優(yōu)化。一般的來(lái)說(shuō),跟學(xué)習相對成功的同學(xué)深入交流和交談,大部分的同學(xué)可以讓自己的學(xué)習更有效。

  高三學(xué)習計劃 16

  我們講制定計劃,主要指制定學(xué)生個(gè)人的學(xué)習計劃,例如,競賽趕超計劃、某科補課計劃、假期自學(xué)計劃、考前復習計劃、課外閱讀計劃、社會(huì )調查計劃、每天活動(dòng)計劃等等。有了這些計劃,不僅有利于促進(jìn)學(xué)習目標的實(shí)現,也有利于在實(shí)施學(xué)習計劃的過(guò)程中磨煉自己的意志,養成良好的學(xué)習習慣。

  1.計劃要有明確的目的。

  或者說(shuō)按照目的制定計劃。例如某人數學(xué)基礎較差,他就制定數學(xué)復習計劃,目的就在于加強數學(xué)基礎,提高教學(xué)成績(jì)。某人英語(yǔ)單詞記不牢,他就要制定一個(gè)目的在于掌握單詞的復習默寫(xiě)計劃。計劃的目的是根據各人自己的學(xué)習情況確定的。

  2.要有學(xué)習內容和完成時(shí)間,也就是自己規定自己在某段時(shí)間內要做哪些事情。

  例如某人在自己的數學(xué)復習計劃中,規定自己在初一升初二的暑假中,把小學(xué)數學(xué)和初一數學(xué)全面復習一遍,于是他就要把復習的內容排成序列,假期的時(shí)間也排成序列,然后再把這兩個(gè)序列合成一張復習進(jìn)度表。

  3.要有保證完成學(xué)習任務(wù)的方法和措施。

  例如怎樣保證時(shí)間和精力的使用,如何避免干擾和克服困難等等。要想訂好計劃,還應注意以下問(wèn)題。

  (1)個(gè)人學(xué)習計劃應服從于學(xué)校、班級的大計劃。

  兩個(gè)計劃的目的是一致的,在時(shí)間安排上可能有矛盾,個(gè)人計劃活動(dòng)時(shí)間只能在集體活動(dòng)以外的時(shí)間安排。

  (2)堅決保證常規學(xué)習時(shí)間,充分利用自由時(shí)間。

  常規學(xué)習時(shí)間主要用來(lái)完成老師當天布置的學(xué)習任務(wù),“消化”當天所學(xué)的新知識,在這部分時(shí)的內,由于任務(wù)驅使,一般同學(xué)基本上是能保證完成任務(wù)的,自由學(xué)習時(shí)間是指完成了老師布置的學(xué)習任務(wù)后所剩下的歸自己支配的學(xué)習時(shí)間。在自由學(xué)習時(shí)間內,一般可以做兩件事:補課和提高。補課,指彌補自己學(xué)習中的不足;提高,指深入鉆研,發(fā)展自己學(xué)習的優(yōu)勢和特長(cháng)。對學(xué)習較差的學(xué)生來(lái)講,開(kāi)始自由學(xué)習時(shí)間幾乎沒(méi)有或很少,以后隨著(zhù)學(xué)習水平的提高,常規學(xué)習時(shí)間會(huì )逐漸減少,自由學(xué)習時(shí)間會(huì )逐漸增加。由于開(kāi)始時(shí)自由學(xué)習時(shí)間比較少,同學(xué)們往往不容易抓住它,這也正是他們學(xué)習被動(dòng)局面難以改變的原因。一旦抓住并體會(huì )到自由學(xué)習時(shí)間給學(xué)習帶來(lái)的好處,他們就會(huì )努力提高常規學(xué)習時(shí)間的效率,來(lái)增加自由學(xué)習時(shí)間,使自己掌握學(xué)習的主動(dòng)權。

  (3)長(cháng)計劃和短安排。

  由于實(shí)際的學(xué)習生活千變萬(wàn)化,往往不好預測,所以長(cháng)遠計劃不能訂得太具體,不可能這個(gè)月就把下個(gè)月每天干什么全都列出來(lái)。但是,下個(gè)月在學(xué)習上應解決哪幾個(gè)主要問(wèn)題,心中應當有數。而本月的第一個(gè)星期要解決什么問(wèn)題,第一個(gè)星期每天干什么,就應當具體些。這樣安排以后,在每天學(xué)習時(shí),心中就會(huì )明白今天的學(xué)習任務(wù)在學(xué)習全局中的地位,有了具體的短安排,長(cháng)遠計劃中的任務(wù)可以逐步得到實(shí)現;有了長(cháng)遠計劃,又可以在完成具體學(xué)習任務(wù)時(shí),具有明確的學(xué)習目的。

  (4)制定計劃要從實(shí)際出發(fā)。

  在制定汁劃時(shí)不要脫離學(xué)習的實(shí)際情況。不少學(xué)生在制定計劃時(shí)滿(mǎn)腔熱情,往往忽略了實(shí)際情況,結果實(shí)行起來(lái)就感到緊張、困難。什么是學(xué)習的實(shí)際呢?首先是自己的知識基礎;A好,就要拓寬加深進(jìn)一步提高,基礎差,就要查漏補缺鞏固基礎。其次是自己的接受能力。能做到什么程度就訂到什么程度,任務(wù)不能太多,要求不可太高,應做到量力而行。第三是時(shí)間的實(shí)際。每個(gè)階段,能提供自由學(xué)習的時(shí)間有多少,應量時(shí)而訂。第四還要結合老師的教學(xué)進(jìn)度而訂,很多學(xué)生個(gè)人學(xué)習計劃的“破產(chǎn)”,就是因為不了解老師教學(xué)進(jìn)度的實(shí)際,而使自己安排的學(xué)習任務(wù)不是過(guò)緊就是過(guò)松,還會(huì )出現自己安排的學(xué)習內容和老師的教學(xué)內容相脫節的現象。

  (5)計劃要留有余地。

  計劃的活動(dòng)內容和時(shí)間安排往往與后來(lái)的實(shí)際不完全吻合。例如,某個(gè)階段有的學(xué)科難度大,作業(yè)多,這樣計劃中的常規學(xué)習時(shí)間就會(huì )增加,而自由學(xué)習時(shí)間就會(huì )減少。計劃中的學(xué)習任務(wù)就可能完不成。再如,有時(shí)集體活動(dòng)比計劃估計的多,占用了較多的時(shí)間,也會(huì )影響學(xué)習計劃的落實(shí)等等。所以,為了保證計劃的實(shí)現,在訂計劃時(shí)必須留有余地。否則,在實(shí)施過(guò)程中受到?jīng)_擊時(shí),會(huì )因沒(méi)有辦法調整而使計劃落空。時(shí)間長(cháng)了,就會(huì )對訂計劃的必要性產(chǎn)生懷疑而不訂計劃,成為無(wú)計劃行事了。

  (6)經(jīng)常對照,及時(shí)調整。

  計劃訂好之后,要貼在顯眼的地方,經(jīng)常對照,檢查自己的執行情況。如果完成任務(wù)很輕松,余地較大,可以考慮進(jìn)度加快一點(diǎn)。如果沒(méi)有按計劃完成任務(wù),要分析是什么原因,對癥下藥,采取措施。必要時(shí)可調整計劃,降低標準,減慢速度,使計劃切實(shí)可行,為學(xué)習服務(wù)。

  時(shí)間運籌的原則

  制訂一份學(xué)習的時(shí)間表也有一些基本的原則。下面是所有的學(xué)習時(shí)間表都適用的一些總的原則:

  消除無(wú)所事事的時(shí)間。

  使每一小時(shí)都變成富有成效的時(shí)間單位,我們一生中有些最重要的功課往往是在不到一小時(shí)的時(shí)間內學(xué)到的。利用白天時(shí)間。研究結果證明,白天學(xué)習一個(gè)小時(shí)等于晚上學(xué)習一個(gè)半小時(shí)。

  背誦型課程在課前要進(jìn)行復習。

  一門(mén)要求背誦或討論的課程,在上課前復習會(huì )有很大的好處,這樣做,可以使你對所學(xué)的材料記憶猶新。講座型課程可在課后溫習。對于一個(gè)講座課來(lái)說(shuō),最后馬上復習筆記,可以幫助你加深理解并記住講課內容。

  按事情的重要性排先后次序。

  把首要的事排在首位,你就肯定可以把最重要的事準時(shí)做好。避免過(guò)多的細節。在一周的時(shí)間表中排入過(guò)多的細節是浪費時(shí)間。

  有兩個(gè)理由:

  第一,制訂這樣一個(gè)時(shí)間表所花的時(shí)間不如用來(lái)直接學(xué)習一個(gè)科目;

  第二,你要想按這份時(shí)間表來(lái)工作學(xué)習是不大可能的。

  弄清楚自己在什么時(shí)候需要睡眠。

  我們每天都有困倦和清醒的周期。如果你的工作、課程和情況允許的話(huà),在困倦的.時(shí)候就睡覺(jué),在自然清醒時(shí)就學(xué)習。

  弄清楚自己應該學(xué)習多長(cháng)時(shí)間。

  你上一小時(shí)課,就應該復習兩小時(shí),這個(gè)粗略的統計至多只在大體上有指導意義。學(xué)習時(shí)間實(shí)際上要根據不同的課程和不同的學(xué)生而有所變動(dòng)。但是你可以從上課一小時(shí)復習兩小時(shí)開(kāi)始,在你搞清楚做完每門(mén)作業(yè)需要多少時(shí)間后,再根據你的實(shí)際情況來(lái)調整時(shí)間。

  安排好時(shí)段。

  每段安排一小時(shí),你就會(huì )得到最高的效率;你可以用五十分鐘來(lái)學(xué)習,用十分鐘來(lái)休息。

  要有足夠的睡眠時(shí)間。

  醫學(xué)研究證實(shí)每人每天必須有八小時(shí)的睡眠。我們應該清楚這一點(diǎn),即學(xué)習質(zhì)量的好壞取決于是否有足夠的睡眠。

  要均衡進(jìn)餐。三餐要吃得從容,吃得好。一般來(lái)說(shuō),大部分時(shí)間吃油膩的或其它低蛋白質(zhì)的食物,對身體和大腦都是沒(méi)有好處的。飲食不足會(huì )導致煩躁、疲倦以致沒(méi)有干勁。

  加倍估計時(shí)間,費時(shí)的事要提前做。

  大多數人都會(huì )低估工作所需的時(shí)間。為了避免你在交作業(yè)的前一天晚上終于發(fā)覺(jué)在三小時(shí)內趕不出一篇一千五百字的文章,你就應盡可能早地著(zhù)手寫(xiě)作,這樣冰就會(huì )有更多的時(shí)間。

  別把你的時(shí)間安排得太緊。

  計算時(shí)間要精確,但你也得為在最后一分鐘冒出來(lái)的問(wèn)題留下解決的時(shí)間。制訂一份生活計劃,而不僅僅制訂一份學(xué)習計劃。生活是多方面的,你必須認清它的多面性。

  節省時(shí)間的秘訣

  壞習慣是不太容易改掉的,而新的習慣如果不是“自然而來(lái)”的話(huà),也難以養成。但還是可以做到。下面是三條可以遵循的主要規則。

  要有堅定的決心

  為了克服或形成一個(gè)習慣,你必須有決心要有足夠的力量去克服困難的處境。你每天所取得的成功會(huì )使你計劃的成功更有保證。

  千萬(wàn)不要允許有“例外”

  你必須經(jīng)?刂谱约汉妥约旱纳,不要心甘情愿地敗下陣來(lái)。

  抓住每一個(gè)機會(huì )來(lái)實(shí)踐你的好習慣

  換句話(huà)說(shuō),就是你想習慣成自然就要經(jīng)常實(shí)踐這些好習慣。這些規則能教你如何將下面節省時(shí)間的好辦法變成你的好習慣:隨身攜帶一本袖珍手冊。這樣,當你在排隊或在某些地方坐下休息時(shí),

  以及其它空閑的時(shí)候,便可以拿出來(lái)念念,F實(shí)地排定次序!笆滓氖孪茸觥,立刻開(kāi)始做。你已經(jīng)做完一件事,這會(huì )使你做更多的事。

  不要往后看。忘記一切不愉快的往事,要下決心馬上開(kāi)始更好地工作。不要倉促地作出判斷或迅速地作出決定?傊,不要為過(guò)去的事情而浪費時(shí)間。

  要提防四大時(shí)間的盜賊。

  它們是:

  惰性:“我就是不喜歡做這件事!

  轉移話(huà)題:“噢,我還是先去見(jiàn)見(jiàn)朋友的好!

  拖延:“我過(guò)會(huì )兒再做!

  白日夢(mèng):“有朝一日,我自會(huì )一鳴驚人!

  要有勇氣。

  按照一份完善的時(shí)間表行事是要有足夠的勇氣的,因為這樣你會(huì )將其他的同學(xué)甩在后面,甚至你的朋友也不例外。這么做,你會(huì )覺(jué)得孤獨,但你必須隨著(zhù)自己的鼓聲前進(jìn)。

  集中時(shí)間和精力。

  有的學(xué)生在學(xué)習時(shí),從一門(mén)課程跳到另一門(mén)課程,這樣就分散和浪費了他們的時(shí)間和精力,最后,每件事都接觸了一下,但都沒(méi)有完成。

  利用潛意識。

  當大腦處于休息睡眠狀態(tài)時(shí),潛意識卻開(kāi)始了它的工作。如果在醒來(lái)時(shí)你想將這些想法或解決問(wèn)題的辦法記住,就必須立刻把它們寫(xiě)下來(lái),否則就會(huì )忘記。具有創(chuàng )造才能的都懂得這一點(diǎn),所以他們的床頭都有紙和筆。

  另外一種利用潛意識的好辦法是在上床前把你感到困感的難題記在卡片上。當你的大腦進(jìn)入睡眠狀態(tài)時(shí),你的潛意識會(huì )整夜地思考卡片上的內容。

  消除困倦感。

  學(xué)習時(shí),如果規定的上床時(shí)間還未到,你覺(jué)得困倦了,不要馬上躺下小睡片刻,相反,你把課本拿起來(lái),站起來(lái)在房間里走走,大聲地將課文內容念起來(lái)。一會(huì )兒困倦感便會(huì )過(guò)去,你贏(yíng)了這場(chǎng)戰斗,而你晚上也會(huì )睡得更好。

  利用珍貴的空余時(shí)間來(lái)思考。

  從教室里走出來(lái)時(shí),你可以回憶一下你剛才聽(tīng)過(guò)的講課的一切要點(diǎn);你到教室去上課時(shí),亦可以回憶一下上一堂課上老師講的要點(diǎn);別的時(shí)間(如散步等等),可以思考作文的題目和標題。

  學(xué)習時(shí)要有短暫的休息時(shí)間。

  把一個(gè)長(cháng)作業(yè)用休息的方式分隔開(kāi)來(lái)更好一些,這是因為:

  第一,小歇片刻能夠使你避免疲倦和厭煩;

  第二,在較短的時(shí)間內,你更易集中精力努力工作;

  第三,五分鐘的休息能激發(fā)你的學(xué)習熱情;

  第四,也是最重要的一點(diǎn)是你所學(xué)的東西在休息的時(shí)間內可能滲透到你腦子里去。

  開(kāi)始小歇片刻之前,先復習一下你劃上線(xiàn)或草草記下的材料,這會(huì )有助于你把它們長(cháng)久記住;蛘咴谛菹⑶皩⒁粋(gè)特別難的題目或段落重新讀一遍,這樣,當你人在休息時(shí),腦子卻會(huì )思考著(zhù)這個(gè)問(wèn)題。

  準備一份月歷。

  購買(mǎi)或制作一份月歷,重要的是要會(huì )用它。這份月歷將整整的一個(gè)月都顯示在一頁(yè)紙上。你為了精確地支配時(shí)間.需要瞥上一眼就可以知道哪門(mén)功課在何時(shí)做完。每周一頁(yè)就不行,尤其不要每天用一頁(yè),在下周幾頁(yè)上的作業(yè)你既看不見(jiàn),也就不會(huì )想到了。

  服從鬧鐘的命令。

  一旦你平靜地考慮并決定何時(shí)該起床,那么鬧鐘一響就別再多想,趕快下床,五分鐘后你便會(huì )為自己沒(méi)耽誤時(shí)間而感到高興。

  給自己寫(xiě)便條。

  你晚上學(xué)習告一段落該休息時(shí),給自己寫(xiě)便條說(shuō)明下次學(xué)習時(shí)應該從何時(shí)開(kāi)始,告訴你究竟應該做些什么工作,你坐下來(lái)學(xué)習時(shí)看到自己寫(xiě)的條子,就會(huì )驚訝地發(fā)現這將為你節省多少時(shí)間。這個(gè)條子對你的促進(jìn)會(huì )使你感到高興。

  幾種實(shí)用的時(shí)間表

  1.總時(shí)間表

  任何安排時(shí)間和活動(dòng)的計劃都必須以一個(gè)總時(shí)間表為核心——就是說(shuō),一份活動(dòng)的固定時(shí)間表。一張總時(shí)間表一學(xué)期排一次就行了,除非基本的課程表有所變動(dòng)。制作一份總時(shí)間表時(shí),首先,把所有必須參加的學(xué);顒(dòng),例如課程、上課以及實(shí)驗時(shí)間都填上,其次,再填上其它固定的活動(dòng),如課業(yè)愛(ài)好、路上所花時(shí)間、鍛煉、交往等等。第三,再加上家務(wù)雜活、睡眠及進(jìn)餐時(shí)間。把固定活動(dòng)的時(shí)間都填上了,表中的空白部分你就可填入每周及每天的活動(dòng)規劃了。你可以把這份主要活動(dòng)時(shí)間表抄在一張大一點(diǎn)的卡片上,貼在桌子上或夾在筆記本里,這樣你的腦子就不會(huì )亂成一團糟了。更重要的是,你還可以設想表中的空格就是你可以用來(lái)做其它必須做的事情的時(shí)段,這種表實(shí)際是根據教室里的課表來(lái)制作并要配合課表來(lái)使用。

  有一張總時(shí)間表作為基礎,你就可以設計一份任何類(lèi)型的時(shí)間表,這份時(shí)間表能適應你的課業(yè)學(xué)習,與你獨一無(wú)二的個(gè)性相結合。

  2.詳細的一周時(shí)間表

  如果有一份一周時(shí)間表作指導,有些人會(huì )工作得更好。一周時(shí)間表是一張擴大的總時(shí)間表。假如你的時(shí)間緊,但可以預先估計的話(huà),你會(huì )需要一份詳細的一周時(shí)間表。這種時(shí)間表只要在每學(xué)期開(kāi)始時(shí)安排一次就行了。下面是做這張樣表所依據的原則一例:

  星期一至星期五、星期六上午六點(diǎn)到七點(diǎn)。準時(shí)起床,可以避免狂奔亂沖和狼吞虎咽的早餐(或干脆不吃)。

  下午十二點(diǎn)到一點(diǎn)。用十足的一小時(shí)來(lái)從容地吃午飯。五點(diǎn)到六點(diǎn)。晚飯前放松一下。你已經(jīng)認真地學(xué)習了一天,這是應得的報償。

  七點(diǎn)到九點(diǎn)。通過(guò)系統地學(xué)習,你可以搞好當天的筆記,做完當天的作業(yè)。

  九點(diǎn)到十點(diǎn)。為了防止考試前的“強記”,每天可花一定的時(shí)間復習以前的作業(yè)和到當時(shí)為止所學(xué)的課程內容。

  晚上十點(diǎn)結束學(xué)習能夠刺激你在白天和黃昏學(xué)得更努力。

  特別安排

  星期二下午兩點(diǎn)到五點(diǎn)。去圖書(shū)館找作文所需資料。

  星期日下午七點(diǎn)到九點(diǎn)。英語(yǔ)作文。

  對一些作業(yè)來(lái)說(shuō),你得安排幾個(gè)時(shí)段來(lái)進(jìn)行研究,或者探究一些觀(guān)點(diǎn)和思想。

  星期六從中午起沒(méi)作安排,可以利用這段時(shí)間去參加一些娛樂(lè )活動(dòng),從事需集中大片時(shí)間來(lái)做的特別的科研項目,做困難課程的額外作業(yè),或全面復習。

  星期日黃昏以前整個(gè)一天都是屬于你的,上床前可以看看歷史,因為它是星期一上午第一門(mén)課。

  3.一周作業(yè)時(shí)間表

  另外一種一周時(shí)間表主要是根據作業(yè)的情況而不是根據可用的時(shí)間來(lái)安排的,這是總時(shí)間表的補充,無(wú)論何時(shí)你遇到了非同尋常的或長(cháng)期的作業(yè),你都可以運用這種表。由于它是為特定的作業(yè)而制訂的,所以只適用于這一特定的星期之中。根據作業(yè)制訂一周時(shí)間表,格式很簡(jiǎn)單。在一張有線(xiàn)的紙上劃一條橫線(xiàn),將它大約分成兩半。上面一部分列入課目、作業(yè)、估計所需的時(shí)間及預定的完成日期。然后將預定完成日期和估計的所需時(shí)間作為主要因素,在總時(shí)間表里找出可用的時(shí)間,給每一項作業(yè)都找出足夠的時(shí)間,寫(xiě)在一周作業(yè)時(shí)間表下半部適當的橫線(xiàn)上面。遵守你的這張時(shí)間表。優(yōu)先考慮學(xué)習時(shí)間,只要你這樣做,剩下的空閑時(shí)間才真正是空閑的。

  4.每日時(shí)間表

  你可以會(huì )需要一張能隨身攜帶的每日時(shí)間表,一張學(xué)生證大小的卡片正合適,你可以將它放在襯衣口袋或手提包里,這樣,你需要的時(shí)候就可隨時(shí)查看。

  每晚離開(kāi)書(shū)桌前,你看一下總時(shí)間表,了解一下第二天要去上哪些課,并且有多少空閑時(shí)間,然后在一張卡片上草草寫(xiě)上第二天的計劃:準備學(xué)習的課目,要辦的事,體育鍛煉,娛樂(lè )及你想參加的其它活動(dòng),給每一項活動(dòng)規定時(shí)間。這樣花費五分鐘是非常重要的。理由有兩個(gè)。

  第一,你把安排記在卡片上隨時(shí)可查閱,這樣可使你的腦子不會(huì )一片混亂。

  第二,你能將未來(lái)的一天先在腦子里過(guò)一遍,好像這樣就開(kāi)動(dòng)了一個(gè)心理鐘,使你能按照預定的時(shí)間行動(dòng)。

  注意,每日時(shí)間表是以時(shí)段為基礎組成的,不是由小片時(shí)間組成的。給每一個(gè)題目或活動(dòng)規定一段時(shí)間將保證你學(xué)習的效率最高。

  高三學(xué)習計劃 17

  高中三年,是青春期的最后一站,也是人生中最重要的幾年之一。在這三年中,學(xué)生需要嚴格按照教學(xué)安排完成必修和選修課程,考取高中畢業(yè)證書(shū),并為未來(lái)的職業(yè)和學(xué)術(shù)生涯做好準備。因此,制定一個(gè)合理的高三學(xué)習計劃是非常必要的,下文將為大家介紹幾個(gè)步驟,給出一個(gè)可行的高三學(xué)習計劃。

  第一步:了解教學(xué)計劃

  在制定高三學(xué)習計劃之前,我們必須了解學(xué)校的課程安排和要求。要弄清楚每學(xué)期需要學(xué)習哪些課程,包括必修課和選修課,以及課程大綱、考試內容、考試時(shí)間和考試重要程度等。在了解完這些之后,才能更好地計劃自己的學(xué)習時(shí)間和精力。

  第二步:制定學(xué)習目標

  學(xué)習計劃的第二步是制定學(xué)習目標。我們需要考慮自己的興趣和愛(ài)好,同時(shí)考慮未來(lái)的職業(yè)和學(xué)術(shù)規劃。我們可以將學(xué)習目標分為短期目標和長(cháng)期目標。短期目標可以是學(xué)期成績(jì)、單元成績(jì)、參加各類(lèi)競賽獲獎等,長(cháng)期目標可以是考入心儀的大學(xué)、成為某個(gè)領(lǐng)域的專(zhuān)家等。這些目標可以幫助我們更好地制定學(xué)習計劃,提高學(xué)習動(dòng)力。

  第三步:合理安排時(shí)間

  合理安排時(shí)間是一個(gè)成功的學(xué)習計劃的基礎,因此我們必須學(xué)會(huì )規劃時(shí)間。在規劃時(shí)間時(shí),我們可以按照每天、每周和每月安排自己的學(xué)習時(shí)間和任務(wù)。我們可以預留一些額外時(shí)間來(lái)面對可能發(fā)生的.突發(fā)狀況,比如生病、不測的事故等。

  第四步:落實(shí)計劃

  一個(gè)好的計劃只有在落實(shí)上才能變成現實(shí)。在落實(shí)計劃時(shí),我們需要保持耐心和信心。我們可以評估自己在計劃執行過(guò)程中的表現,并不斷調整自己的計劃。同時(shí),我們也需要找到一些可靠的學(xué)習資源,比如老師、同學(xué)、圖書(shū)館、互聯(lián)網(wǎng)等。

  根據以上步驟,我們可以給出一個(gè)高三學(xué)習計劃的示例:

  每天:

  早上6:00-7:00鍛煉身體

  早上7:00-8:00吃早餐、洗漱

  早上8:00-12:00上課

  中午12:00-13:00午餐、午休

  下午13:00-17:00上課

  晚上17:00-18:00個(gè)人休息或活動(dòng)

  晚上18:00-21:00自習或課外輔導

  晚上21:00-22:00洗漱、休息

  每周:

  周一至周五:

  除了上課時(shí)間,每天安排1小時(shí)進(jìn)行選修課或補課

  周六:

  上午8:00-12:00參加各類(lèi)培訓或做練習題

  下午13:00-17:00DIY或進(jìn)行文體活動(dòng)

  周日:

  上午9:00-12:00自主學(xué)習

  下午13:00-17:00與家人或朋友相處、放松

  除了以上計劃之外,我們還需要定期地評估自己的學(xué)習計劃,以適應自己的成長(cháng)和變化。一個(gè)好的高三學(xué)習計劃可以幫助我們更好地完成學(xué)業(yè),同時(shí)提前為未來(lái)的職業(yè)和學(xué)術(shù)生涯做好準備,為自己創(chuàng )造更加豐富和充實(shí)的人生。

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