中學(xué)生制定學(xué)習計劃8篇
時(shí)間過(guò)得可真快，從來(lái)都不等人，我們的工作同時(shí)也在不斷更新迭代中，寫(xiě)一份計劃，為接下來(lái)的學(xué)習做準備吧！好的計劃是什么樣的呢？下面是小編為大家整理的中學(xué)生制定學(xué)習計劃，希望對大家有所幫助。
中學(xué)生制定學(xué)習計劃1
七月流火，放暑假了，很多同學(xué)想利用這一段時(shí)間鞏固舊內容、預習新課程，要學(xué)的東西很多，而時(shí)間又是有限的，這就要求我們在短時(shí)間內學(xué)到更多的東西，也就是保持高效率的學(xué)習。怎樣才能做到這一點(diǎn)呢?制定學(xué)習計劃，是非常重要的。希望同學(xué)們做好假期以及今后的學(xué)習安排。下面是升入清華、北大的幾個(gè)同學(xué)對這個(gè)問(wèn)題的看法，請同學(xué)們參考。
學(xué)生a：做什么事都要想好了再干，俗話(huà)說(shuō)的好：磨刀不誤砍柴工!要有計劃，如果沒(méi)有計劃地瞎干一氣，成績(jì)一定不會(huì )好。我在小學(xué)的時(shí)候，由于平時(shí)無(wú)計劃慣了，剛升入初中時(shí)我總是想起來(lái)什么干什么，有時(shí)學(xué)習一直至深夜，而有時(shí)無(wú)所事事一整天，這導致了我學(xué)習成績(jì)很不穩定。后來(lái)在老師的指導下開(kāi)始制定學(xué)習計劃，并嚴格按照計劃上寫(xiě)的做，學(xué)習成績(jì)穩定了。通過(guò)這幾年的實(shí)踐，我發(fā)現制定學(xué)習計劃有很多好處：
首先，制訂學(xué)習計劃可以幫助我們充分地利用時(shí)間，提高學(xué)習效率。制訂了計劃之后，就不會(huì )再出現上面提到的“有時(shí)學(xué)到深夜，而有時(shí)又無(wú)所事事一整天”那種情況，使學(xué)習既不過(guò)分緊張，又不至于松懈，學(xué)習效果得到了保證。例如，我以前平均每晚11:00睡覺(jué)，但總是想下一步該干什么，有許多時(shí)間被無(wú)緣無(wú)故浪費掉了。自從制定了學(xué)習計劃之后，所有的時(shí)間都被充分利用起來(lái)，睡覺(jué)時(shí)間提前到了10:00，這使我在第二天能保持充沛的精力，保證了課堂學(xué)習效果。
其次，制定學(xué)習計劃能保證我們學(xué)習目標的實(shí)現。我們學(xué)習都有目標，這個(gè)目標就體現在我們制定的計劃上。如果能夠按照計劃上寫(xiě)的認真地做，那么一定能實(shí)現我們的學(xué)習目標，提高學(xué)習成績(jì)。
以上是制定學(xué)習計劃的'兩點(diǎn)最重要的好處。此外，制定學(xué)習計劃還可以鍛煉我們的意志，培養良好的習慣(尤其是學(xué)習習慣)等等。
制定學(xué)習計劃有這么多好處，可怎樣制定稱(chēng)心如意的學(xué)習計劃呢?我根據這幾年的經(jīng)驗總結出以下幾點(diǎn)：
1.學(xué)習計劃要從自己的實(shí)際出發(fā)。每個(gè)人的情況不同，那么學(xué)習目標也不同，當然計劃也不可能千篇一律。制定計劃的最終目的是使自己有所提高，如果制定的計劃不適合自己，就會(huì )適得其反。比如我平時(shí)英語(yǔ)學(xué)得不理想，我就在計劃中及時(shí)增加了用于學(xué)英語(yǔ)的時(shí)間，結果英語(yǔ)成績(jì)有了一定的提高�？傊�，根據自己的目標、能力，制定適合自己的計劃是非常重要的。但是我們不能保證制定的計劃就一定適合自己，這就要求我們執行計劃時(shí)根據實(shí)際情況對計劃適當調整，去掉里面不合理的東西，使它適合自己。
2.要把制定的計劃工整地寫(xiě)在紙上，并把它放在醒目的位置，這對剛剛開(kāi)始制定計劃的同學(xué)更為重要。我剛開(kāi)始制定學(xué)習計劃的時(shí)候，就把計劃寫(xiě)在一張白紙上，然后把它壓在玻璃板下，每當我學(xué)習的時(shí)候，它就提醒我要按計劃上寫(xiě)的做，這保證了我計劃的圓滿(mǎn)完成。當然，時(shí)間長(cháng)了這一步就可以省掉了，因為計劃已經(jīng)印在了我的腦子里，每當那個(gè)時(shí)間我就會(huì )干那件事情，像吃飯、睡覺(jué)一樣，所以不知不覺(jué)我就養成了良好的習慣。這也是“一舉兩得”。
3.我們既要制定大計劃，又要制定小計劃。大計劃給我們指明了前進(jìn)的方向，而小計劃又能保證我們能夠沿著(zhù)這個(gè)方向前進(jìn)，幫我們鏟除一路上遇到的荊棘。所以我們要“大小兼有”。
中學(xué)生制定學(xué)習計劃2
每一位成績(jì)優(yōu)異的'學(xué)生他之所以?xún)?yōu)異是因為他懂得如何去學(xué)習，而不是他生來(lái)就優(yōu)異，他的成績(jì)和努力是密不可分的，一個(gè)好的學(xué)習計劃也是這樣，如果你有一個(gè)適合自己的學(xué)習計劃，那么在你的學(xué)習當中可以起到事半功倍的作業(yè)。
身為一名初中生，面臨的是升學(xué)高中的壓力，在日常班級的學(xué)習當中，同學(xué)之間的競爭也非常的激烈，所以制定一個(gè)屬于自己的學(xué)習計劃非常的重要，學(xué)習如戰場(chǎng)，不是我們超越他人就是他人把我們踩下，經(jīng)過(guò)了自己的深思熟慮之后，意識到了計劃書(shū)的重要性，初中是一個(gè)十分重要的階段，我們在初中階段的學(xué)習都是為了給高中的學(xué)習打下基礎，針對自己情況，做出了一個(gè)高效率的學(xué)習計劃如下：
一、課前做好預習
預習對于學(xué)好每個(gè)科目來(lái)說(shuō)是十分重要的，在課前進(jìn)行教材預習，能夠提前的熟悉教材的知識的，同時(shí)也能夠復習到之前學(xué)過(guò)的相關(guān)知識點(diǎn)，有溫故知新的作用，同時(shí)預習也應該做到找出章節的疑難點(diǎn)與重要部分并進(jìn)行標注，有利于在課堂上解決這些疑難點(diǎn)，并且加深自己的記憶。
二、認真聽(tīng)講
課堂的時(shí)間十分的寶貴，必須利好這段上課的時(shí)間，跟緊老師的腳步，圍繞老師的思路去進(jìn)行思考，才能在課堂上獲得高效率的學(xué)習。
三、學(xué)會(huì )做課堂筆記
在課堂上老師講到的一些疑難點(diǎn)，以及反復出現的知識點(diǎn)，都要進(jìn)行一個(gè)記錄，在做筆記的時(shí)候又要學(xué)會(huì )簡(jiǎn)明扼要，同時(shí)在課后還要及時(shí)的去進(jìn)行筆記的整理。
四、主動(dòng)的練習題目
在課后的時(shí)間對于當天學(xué)過(guò)的知識點(diǎn)，進(jìn)行一個(gè)題目的練習，通過(guò)對題目的練習來(lái)增加對知識點(diǎn)的了解，理解它的含義，做到學(xué)以致用，在練習的過(guò)程中要注重方法的`養成，遇到解決不了的難點(diǎn)及時(shí)的向老師提問(wèn)，解答自己的疑惑。
五、課后復習
課后復習顯得尤為重要，要及時(shí)的對學(xué)過(guò)的知識進(jìn)行復習，要有計劃并且帶有目的的復習，利用自己的資料與筆記等進(jìn)行有效的復習。
對于一名初中生來(lái)說(shuō)，學(xué)習計劃十分的重要，只要學(xué)習計劃能夠做到持之以恒的堅持，我就能夠在學(xué)習上不斷的突破自我，漸漸的也能夠體會(huì )到學(xué)習的樂(lè )趣，所以在接下來(lái)的初中學(xué)習中，我會(huì )嚴格的要求自身按照學(xué)習計劃來(lái)進(jìn)行，取得學(xué)習效益的最大化。
中學(xué)生制定學(xué)習計劃3
1。每天6：10起床。打開(kāi)收音機邊聽(tīng)英語(yǔ)，邊洗漱吃飯。
2。到校后利用課前時(shí)間多看看今天要講什么，回顧昨天的東西。
3。充分利用每堂課，認真聽(tīng)講，不懂就問(wèn)，多和周?chē)瑢W(xué)交流學(xué)習經(jīng)驗和解題方法。
4。中午要有午睡習慣，大約在20--40分鐘左右。剩下的時(shí)間用于背語(yǔ)文的古詩(shī)和歷史。每天中午背3--5首古詩(shī)。同學(xué)，貴在堅持不懈！
5。在校10分鐘的課間里，最好不要再想著(zhù)出去玩，要在這10分鐘里好好理順一下剛才老師所講的自己懂了多少，有問(wèn)題及時(shí)解決。
6。放學(xué)不在外逗留，抓緊時(shí)間回家，10分鐘內吃完飯，然后就一心學(xué)習。
7。初三前幾個(gè)月重點(diǎn)放在物理，數學(xué)，化學(xué)和語(yǔ)文背誦上。
8。到后期重點(diǎn)放在文科，理科方面也要適當做些經(jīng)典題。
學(xué)習方式：
對 于語(yǔ)文，我認為最重要的就是平時(shí)的積累。 教課書(shū)上的古詩(shī)文言要會(huì )背，重點(diǎn)段落要會(huì )翻譯和默寫(xiě)。生詞表上的單詞要會(huì )寫(xiě)。這是前面基礎的10分。 后面的閱讀一定要注意平時(shí)的積累， 首先要多讀好的文章， 注意積累其中的詞匯。 讀完一篇好的文章不僅僅是讀了就完了，要像在語(yǔ)文課上一樣做分析，分析一定要透徹，這樣才有助于閱讀水平的提高。 做題的時(shí)候一定要在把握文章中心的基礎上。 讀不懂就再讀， 要是真的讀不懂，那么就是基礎功不夠了。。。關(guān)于作文首先卷面一定要整潔，有必要的話(huà)練下字去。平時(shí)要多讀好文章好作文，并深刻解析，這樣對作文也會(huì )有 幫助。但關(guān)鍵還是靠自己的感覺(jué)。
英語(yǔ)其實(shí)沒(méi)有我們想象的那么難，關(guān)鍵看你有沒(méi)有興趣啦！上課注意聽(tīng)講，語(yǔ)法不僅僅要背得，而且要熟練（這點(diǎn)跟數 學(xué)一樣），學(xué)習了語(yǔ)法就多用用，練習相信老師布置的已經(jīng)夠的多了。單詞也一定要努力背誦，不要一次性背誦，要反復鞏固，多學(xué)多背多用才是硬道理！也不 要忽略課外的培養，多看一點(diǎn)適合自己的.英語(yǔ)雜志電視等等，并且我個(gè)人認為不要看中文了，這樣有一點(diǎn)適當的壓力未嘗不是好事。語(yǔ)感的培養同樣重要，有了較 強語(yǔ)感可以大大加強速度及正確率。這全依賴(lài)與課外培養。
物理是一門(mén)理科，但同時(shí)又與日常生活密切相關(guān)，從某個(gè)角度所，物理就是生活的學(xué) 科。平時(shí)的生活中可以注意觀(guān)察一下周?chē)奈锢憩F象，比如打籃球的時(shí)候籃球飛了起來(lái)那是因為人的手對它做了功，它依靠慣性飛行;飛行過(guò)程中是動(dòng)能轉化為重力 勢能，重力勢能又轉化成為動(dòng)能等等。物理的公式定理也要像數學(xué)一樣的理解并且記憶，并且懂得舉一反三的道理。做物理實(shí)驗的時(shí)候不能馬虎，注意觀(guān)察，并且 要親自動(dòng)手做一做。（面試網(wǎng)）
政治考試的時(shí)候應該是開(kāi)卷的（至少我們是）。這樣題型會(huì )相對靈活，但是萬(wàn)變不離其中�？荚囍皩滩囊欢ㄒ煜�，我是 采用通讀教材的方式熟悉教材的，挺有效的。另外做題的時(shí)候要好好審題，答偏了可是一點(diǎn)分都不給。答一題的時(shí)間不能太長(cháng)，簡(jiǎn)答題答清要點(diǎn)即可。如果閉 卷一定要背得各個(gè)概念。
生物我認為挺簡(jiǎn)單的，我們初2時(shí)也是開(kāi)卷考試。但是對教材也要熟悉，同樣可以采用通讀的方法。答題的時(shí)候可以適當的發(fā)散。
歷史對于大事件一定要清楚地記憶人物時(shí)間地點(diǎn)過(guò)程和結果。歷史的背誦最好是平時(shí)就背誦了，你要臨時(shí)記憶效果不會(huì )太好。。。歷史是一門(mén)正宗的課外學(xué)科，所以課外的積累是最重要的。課外的掌握若是豐富了，自然不會(huì )怕考試。
學(xué)習地理同樣是課外的積累，我個(gè)人推薦《中國地理雜志》一書(shū)，我認為對于有需要的人，它是不錯的選擇。學(xué)習地理我還有一個(gè)小竅門(mén)，那就是聽(tīng)天氣預報，這對于記憶各省市行政區很有幫助。
最后一點(diǎn)，學(xué)習之余要注意勞逸結合。
中學(xué)生制定學(xué)習計劃4
一、時(shí)間計劃
1、制定合理的作息時(shí)間表
起床：6：00晨練：6：20—7：00
學(xué)習：7：00—7：50英語(yǔ)
早飯：7：50—8：20
學(xué)習：8：30—10：30數學(xué)、物理、化學(xué)
休息：10：30—14：30(上網(wǎng)或看電視)
學(xué)習：14：30—16：30語(yǔ)文、英語(yǔ)(歷史或地理、政治)休息：16：30—19：30(看小說(shuō))
學(xué)習：19：30—21：00復習總結一天所學(xué)知識，寫(xiě)日記
星期日全天休息
2、嚴格執行所制定的作息計劃，決不因其他事情而不按計劃行事。如果有特殊情況占用了學(xué)習時(shí)間，必須加倍彌補。
二、學(xué)習計劃
1、預習下學(xué)期所學(xué)新課制定嚴格的預習計劃，然后堅決實(shí)行之。計劃的落實(shí)以自學(xué)為主，要盡量地自己看懂;不會(huì )的要做出標記，等以后解決，或詢(xún)問(wèn)他人馬上解決。預習新課要盡量多預習，爭取預習下學(xué)期新課的三分之一以上。
2、復習舊課對以前學(xué)過(guò)的舊知識必須時(shí)常復習，要用10天左右的時(shí)間來(lái)復習舊知識，復習時(shí)盡量采用目錄回顧法，對不會(huì )的知識盡量摘錄下來(lái)，留待以后在復習時(shí)作重點(diǎn)復習用。
3、自覺(jué)寫(xiě)10篇以上語(yǔ)文作文和英語(yǔ)作文，養成自覺(jué)修改文章的好習慣。
4、看幾部中國古典名著(zhù)，并做好筆記摘抄。
5、加強英語(yǔ)口語(yǔ)及聽(tīng)力，看幾部英文原版片。
6、堅持練字。每天學(xué)習累了的時(shí)候，要仿照一本好的字帖去練字。
三、提高自己的綜合素質(zhì)
1、學(xué)習累了之后，要干力所能及的活，如：打掃衛生、抹玻璃、拖地板、打水、做飯、買(mǎi)菜、洗衣服、接待客人、社會(huì )勞動(dòng)、完成家長(cháng)交代的其它事情、社會(huì )調查等。
2、提高思想認知水平和道德素質(zhì)，不斷完善自己，讀些勵志的`書(shū)籍。
3、提高分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力。培養自己形成一種思維全面、反應敏捷、運作正確、快速的學(xué)習機制;養成一種勤學(xué)、善思、好問(wèn)、求實(shí)的學(xué)習習慣。
4、制定幾個(gè)旅游計劃，體驗大自然的美好和其它想探索的世界初一寒假學(xué)習計劃表。
早上7：30起床之后刷牙漱口洗臉吃早飯;
早上8：00作寒假作業(yè)先做數學(xué)〈因為早上頭腦是最清醒的，數學(xué)邏輯思維比較強，所以先做數學(xué)的作業(yè)〉;
早上九點(diǎn)半開(kāi)始休息半個(gè)小時(shí)，〈學(xué)了一個(gè)半小時(shí)也該舒展舒展筋骨了，因此利用這半個(gè)小時(shí)的時(shí)間充分休息，也活動(dòng)活動(dòng)�！翟缟�10;00開(kāi)始學(xué)習英語(yǔ)〈盡量大聲地讀英語(yǔ)單詞課文〉中午12;00吃飯;
中午午休1個(gè)小時(shí);
下午1：00開(kāi)始學(xué)習語(yǔ)文學(xué)習語(yǔ)文的時(shí)間可以比較自由，依靠自己的勞逸程度，充分分配自己的時(shí)間。實(shí)在累了，可以閱讀一些課外書(shū)籍，這樣也可以擴充自己的知識面，為寫(xiě)作積累材料。
1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語(yǔ)，你要知道，外語(yǔ)在初一是基礎呀。
2、利用3節課的時(shí)間分別完成三份寒假作業(yè)，要記住，獨立完成，切不可開(kāi)小差。
3、中午適當午休，精力充沛才可以迎接下午的學(xué)習呀!
4、和早晨一樣，利用3節課時(shí)間做三份寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。
5、可以踢踢球、打打電腦了。但不可超過(guò)一小時(shí)。
6、晚上是你自由活動(dòng)的時(shí)間，但要看看新聞。
中學(xué)生制定學(xué)習計劃5
1、全面分析，正確認識自己。
準確找出自己的長(cháng)處和短處，以便明確自己學(xué)習的特點(diǎn)、發(fā)展的方向，發(fā)現自己在學(xué)習中可以發(fā)揮的最佳才能。
2、結合實(shí)際，確定目標。
訂計劃時(shí)，不要脫離學(xué)習的實(shí)際，目標不能定得太高或過(guò)低，要依據：(1)知識、能力的實(shí)際；(2)"缺欠"的實(shí)際；(3)時(shí)間的實(shí)際；(4)教學(xué)進(jìn)度的實(shí)際，確定目標，以通過(guò)自己的努力能達到為宜。
3、長(cháng)計劃，短安排。
要在時(shí)間上確定學(xué)習的遠期目標、中期目標和近期目標。在內容上確定各門(mén)功課和各項學(xué)習活動(dòng)的具體目標。學(xué)習目標可分為：(1)掌握知識目標；(2)培養能力目標；(3)掌握方法目標；(4)達到成績(jì)(分數)目標。
長(cháng)計劃是指明確學(xué)習目標，確定學(xué)習的內容、專(zhuān)題，大致規劃投入的時(shí)間；短安排是指具體的行動(dòng)計劃，即每周每天的具體安排和行動(dòng)落實(shí)。
4、突出重點(diǎn)，不要平均使用力量。
所謂重點(diǎn)：一是指自己學(xué)習中的弱科或成績(jì)不理想的.課程或某些薄弱點(diǎn)；二是指知識體系中的重點(diǎn)內容。訂計劃時(shí)，一定要集中時(shí)間，集中精力保證重點(diǎn)。
5、計劃要全面，還要與班級計劃相配合。
計劃里除了有學(xué)習的時(shí)間外，還要有進(jìn)行社會(huì )工作、為集體服務(wù)的時(shí)間；有保證睡眠的時(shí)間；有文體活動(dòng)的時(shí)間。時(shí)間安排上不能和班級、家庭的正�；顒�(dòng)、生活相沖突。
中學(xué)生制定學(xué)習計劃6
1.避免貪婪。在假期或周末，一些學(xué)生總是可以把書(shū)裝在大包里帶回去，以為可以學(xué)到很多東西，但他們真正做的和他們預期的相差甚遠。人們有時(shí)會(huì )夸大自己的能力，這反映在他們的學(xué)習上，也就是他們經(jīng)常制定不切實(shí)際的學(xué)習計劃。
我可以一天復習一章，但我計劃復習兩章甚至三章。這種“貪婪”的計劃對你的學(xué)習是有害的，因為它大多會(huì )給你帶來(lái)挫折和失敗。而這種心態(tài)會(huì )讓你懷疑自己的能力，懷疑規劃的作用，認為自己無(wú)能，認為規劃一點(diǎn)用都沒(méi)有。
葡萄酒計劃設定的目標是你想要實(shí)現的理想，是你準備在規定時(shí)間內達到的地方。因此，在制定計劃之前，你必須知道你現在在哪里，你能走多快。在這個(gè)前提下，規劃好你的具體行程和要實(shí)現的具體目標。
在設定目標時(shí)，一定不要目標過(guò)高，設定高不可攀的目標。這樣的目標會(huì )一次次打擊你的信心；不要設定不需要努力就能輕易實(shí)現的目標。這樣的目標會(huì )讓你因為沒(méi)有挑戰性而缺乏成就感，時(shí)間長(cháng)了會(huì )覺(jué)得無(wú)聊。而且，如果你執著(zhù)于微小的進(jìn)步，很快就會(huì )被競爭對手甩在后面。
酒劃船的目標應該是“跳起來(lái)能夠到的葡萄”，也就是說(shuō)你設定的目標可以稍微超出你的實(shí)際能力，但不要太過(guò)分。這樣的目標具有挑戰性，同時(shí)也能進(jìn)一步開(kāi)發(fā)你的潛能，提高你的學(xué)習能力。
2.先制定計劃，后制定計劃，這很難。人的潛意識里有一種慣性，都喜歡做簡(jiǎn)單容易的事情，試圖逃避復雜的事情。學(xué)習也是如此。例如，你可以花很多時(shí)間整理文具和書(shū)籍，包裝書(shū)皮，在筆記本上貼上你喜歡的貼紙。如果你手邊有一本雜志，你會(huì )很容易地讓自己先看一遍，然后一遍又一遍地把應該完成的作業(yè)推到不能耽誤。
崇拜就是做一個(gè)練習，你總是先做簡(jiǎn)單的選擇題，而不是做比較麻煩的大題。如果你在家學(xué)習，你會(huì )花很多時(shí)間看電視和玩電腦游戲。你會(huì )一直想喝水、上廁所、吃零食，或者和家人沒(méi)完沒(méi)了地聊天。你原來(lái)的作業(yè)已經(jīng)扔掉了！為什么會(huì )這樣？你忘了你的核心目標了嗎？你不知道努力學(xué)習的重要性嗎？你不愿意在學(xué)習上取得進(jìn)步嗎？都不是，而是你的本能，你的潛意識。
它指導你避免沉重的負擔，避免枯燥和艱苦的學(xué)習，把你的注意力轉向那些不需要努力工作并且非常有趣的事情。那些瑣碎的事情很簡(jiǎn)單，很容易做，但是對于難學(xué)難做的作業(yè)就不行了。是對自我的挑戰，需要你付出很多努力，失去很多暫時(shí)的快樂(lè )。
所以，難免會(huì )有強烈的排斥感。然而，這些事情對你的未來(lái)和命運非常重要。你必須不斷挑戰自己，超越自己，用你的毅力、決心和有計劃的行動(dòng)去克服障礙，這樣你才能實(shí)現你的核心目標，實(shí)現你的每一個(gè)人生夢(mèng)想。當你制定計劃時(shí)，你可以列出一定時(shí)間內要做的所有事情，并將其分為三類(lèi):
A類(lèi):重要和緊急的事情；
b類(lèi):重要但不緊急的事情；
c類(lèi):不重要也不緊急。
做具體安排時(shí)，必須先完成A類(lèi)，再完成B類(lèi)，最后完成C類(lèi)..這樣，困難過(guò)后很容易安排。一方面可以保證你在精力最充沛的時(shí)候完成最重要、最緊急的任務(wù)，提高學(xué)習效率。另一方面，當你克服了更困難的任務(wù)后，完成更簡(jiǎn)單的任務(wù)時(shí)，你會(huì )感到更加自信和放松。
3.不要讓學(xué)習填滿(mǎn)你所有的計劃。說(shuō)到學(xué)習計劃，大多數學(xué)生腦子里往往只有一件事，這種理解是片面的。學(xué)習是你目前生活中最重要的事情，但不是唯一的事情。
除了學(xué)習，你還需要吃飯、休息和娛樂(lè )。這些活動(dòng)，無(wú)論是積極的還是消極的，都會(huì )對你的學(xué)習產(chǎn)生影響。因此，為了保證學(xué)習的高效率，在制定計劃時(shí)，一定要充分考慮學(xué)習時(shí)間在日常生活中的位置，使學(xué)習與其他活動(dòng)保持和諧。
在你的學(xué)習計劃中，除了吃飯、睡覺(jué)、上課和課外活動(dòng)，休息和娛樂(lè )也應該考慮在內。此外，不要忘記給自己一些時(shí)間和朋友家人聊天，不要忘記把聽(tīng)音樂(lè )和看電視的時(shí)間算進(jìn)去。一天的活動(dòng)充滿(mǎn)變化，每一項都有固定的時(shí)間和步驟，過(guò)著(zhù)健康規律的生活，這是高效學(xué)習的基礎。
4.這個(gè)計劃應該有一定的靈活性。人們常說(shuō)計劃趕不上變化。的確，在執行計劃的過(guò)程中，你可能會(huì )遇到一些偶然和意外的情況，或者因為某些原因，某個(gè)目標無(wú)法按照計劃完成，比如:突然走親訪(fǎng)友、生病或受傷、學(xué)生向你求助、老師要求你做點(diǎn)什么等等。這些計劃外的.事情往往會(huì )打亂你原本的安排，讓原本的計劃無(wú)法按時(shí)完成。
因此，一方面，你的計劃要有具體的要求和量化的指標，便于實(shí)施、檢查和驗收；另一方面，它不應該太死板，沒(méi)有任何靈活性。具體安排時(shí)，要在緊湊、不浪費時(shí)間的前提下，保持一定的靈活性和保險系數，以應對意外情況。
比如可以每晚抽出半小時(shí)作為機動(dòng)時(shí)間，在一天內完成未完成的計劃；每周抽出半天時(shí)間完成本周未完成的計劃。這樣既能保證每一個(gè)短期目標的實(shí)現，又能避免因計劃的完成而失去生活的興趣。
然而，雖然計劃應該是靈活的，但原則上必須采取不變的態(tài)度。因為要想養成習慣，就要盡量不做例外的事情。如果你經(jīng)常例外，就不可能養成任何好習慣。尤其是每天規定的a類(lèi)和b類(lèi)的事情，必須按計劃完成。
5.變“做”為整理，提高學(xué)習效率，經(jīng)�？吹綄W(xué)生制定的計劃，上面寫(xiě)著(zhù):早操前背外語(yǔ)；早餐時(shí)間預習數學(xué)；晚飯時(shí)間背歷史……這種計劃真的能給你學(xué)習的方向感，讓你進(jìn)教室后少一點(diǎn)不知所措，督促你盡快投入學(xué)習。
然而，它的效果并不是你想要的。執行這個(gè)計劃一段時(shí)間后，很多學(xué)生發(fā)現沒(méi)有取得預期的進(jìn)步，進(jìn)而對自己的計劃失去信心，只能讓計劃半途而廢，回到原來(lái)的學(xué)習軌道。為什么會(huì )這樣？因為執行了這樣的計劃之后，你就沒(méi)有成就感了。
雖然你按照計劃做了，但你不知道你做了多少，離目標還有多遠。你所有的行為仍然是盲目的，這肯定會(huì )抑制你的學(xué)習熱情。你如何能把計劃執行到底？在這種情況下，最好的方法之一就是把“做”改成“完成”，也就是說(shuō)，你應該制定這樣一個(gè)計劃:今天早上要背誦多少單詞；今天早上我必須完成幾個(gè)練習；今天晚上預習哪一節，達到什么效果；.....你不僅要對學(xué)習的量有明顯的規定，還要保證學(xué)習的質(zhì)量，特別強調“完成”多少。
這樣做對提高你的學(xué)習效率有非常明顯的效果。因為如果只是做，多做少做，做好做壞都做了，但這樣的“做”對你的學(xué)習是有害的。一旦你有了“量”的標準，一方面會(huì )促使你以更高的效率而不是更長(cháng)的時(shí)間去執行你的計劃；另一方面，當你完成一個(gè)計劃時(shí)，你會(huì )有成就感，這可以進(jìn)一步增加你的自信心，并鼓勵你以更高的熱情致力于未來(lái)的學(xué)習。
中學(xué)生制定學(xué)習計劃7
讓父母監督，執行學(xué)習計劃
制定一個(gè)合理的學(xué)習計劃，讓父母督促你完成。在家時(shí)、放假時(shí)，讓父母監督你學(xué)習，幫你控制自己。這時(shí)，除非心態(tài)和身體已經(jīng)達到很高的境界，一定要留下足夠的休息、睡覺(jué)和體育運動(dòng)的時(shí)間。
根據身體和學(xué)習狀態(tài)，隨時(shí)調整學(xué)習計劃
身體和學(xué)習狀態(tài)處于高級階段者，每天經(jīng)過(guò)調整，就容易的做到學(xué)習時(shí)始終保持精力充沛、大腦清晰、“狠勁”十足。所以，在每天的哪一段時(shí)間學(xué)習什么都區別不大。但如果你達不到這個(gè)階段，你應該根據每門(mén)課程的情況選擇學(xué)習的時(shí)間段。例如，你可以在大腦最清晰、思維最活躍時(shí)學(xué)習最困難的課程。
此外，當你的身體狀態(tài)和學(xué)習狀態(tài)差時(shí)，你要適當調整學(xué)習計劃，減少每天學(xué)習時(shí)間和學(xué)習強度，減少學(xué)習任務(wù)；當你身體狀態(tài)和學(xué)習狀態(tài)好時(shí)，你要適當延長(cháng)每天學(xué)習時(shí)間、增大學(xué)習強度，完成更多的學(xué)習任務(wù)。
一般的，只有經(jīng)過(guò)長(cháng)時(shí)間的總結和深入思考，你才有可能找出自己的各種問(wèn)題，才能制定出最合適的學(xué)習計劃。
一、具體。例如，三天內瀏覽完某本書(shū)、每天語(yǔ)文寫(xiě)一篇作文、一個(gè)月內背完英語(yǔ)1000個(gè)單詞、每天物理精讀完20頁(yè)課本、歷史背完5章內容等。
二、合理。制定自己能夠完成的計劃，不要使自己閑著(zhù)，也不要使自己過(guò)于緊張。學(xué)習計劃制定的不合理且執行的不好，會(huì )產(chǎn)生不良心態(tài)。學(xué)習計劃過(guò)細，容易產(chǎn)生敏感、緊張、壓力過(guò)大等不良心態(tài)。學(xué)習計劃過(guò)粗，容易產(chǎn)生焦慮、空虛等不良心態(tài)。一般的，學(xué)習計劃要恰好能夠完成，或者咬牙堅持就可以完成，就如同摘蘋(píng)果，不跳摘不到，跳一跳就能摘到。
三、循序漸進(jìn)。隔一段時(shí)間，就要提高每天完成的學(xué)習任務(wù)的量和深度。例如，以前每天記住100個(gè)單詞，一個(gè)月之后應該每天記住200個(gè)單詞。再例如，以前深入思考某個(gè)歷史問(wèn)題時(shí)，往往只能思考到一、二個(gè)方面的內容，一個(gè)月后就能思考的全面多了。
四、不同課程交叉進(jìn)行。一般說(shuō)來(lái)，某門(mén)課程學(xué)習的太久了，容易產(chǎn)生厭煩感，你可以把不同的課程交叉進(jìn)行，以保持學(xué)習興趣。
五、改變不同課程的學(xué)習順序。開(kāi)始學(xué)習時(shí)，可以先學(xué)習自己喜歡的課程，這樣，容易產(chǎn)生學(xué)習心得和滿(mǎn)足感。然后再學(xué)習自己不喜歡或學(xué)習不好的課程。
改變學(xué)習計劃
在學(xué)習過(guò)程中你出現以下幾種情況，你要改變學(xué)習計劃：
感覺(jué)學(xué)習沒(méi)有進(jìn)展。這可能是你的學(xué)習方法不好，你不妨改變一下學(xué)習方法，調整一下學(xué)習狀態(tài)。
感覺(jué)需要學(xué)的東西太多了。這可能是參考書(shū)太多了，你先把一本參考書(shū)看完再說(shuō)�；蛘咧贿x取一本精讀書(shū)，把這本精讀書(shū)反復弄明白、吃透。
不會(huì )的東西太多了，無(wú)法持續學(xué)習下去。是不是學(xué)習的東西太難了？對于學(xué)習處于初級階段者，你可以從最簡(jiǎn)單的地方入手，從最基礎的'知識開(kāi)始。例如，每天延長(cháng)背英語(yǔ)單詞的時(shí)間，多看看課本上的基本知識點(diǎn)，或者把以前學(xué)過(guò)的課本拿來(lái)重新讀，放棄老師布置的和參考書(shū)上的難題。
明顯感到學(xué)習狀態(tài)不好時(shí)。先別著(zhù)急學(xué)習，先通過(guò)體育運動(dòng)、嚴格作息、放松等方法提高學(xué)習狀態(tài)。
經(jīng)常感到犯困、疲憊、緊張、頭疼等。你可以減少每天學(xué)習時(shí)間。例如，由原來(lái)的每天學(xué)習10個(gè)小時(shí)改為8個(gè)小時(shí)。
學(xué)習計劃執行一段時(shí)期后，要用專(zhuān)門(mén)的時(shí)間總結和深入思考
在學(xué)習計劃執行了一段時(shí)間之后，在考試之后，在暑假、暑假，你要用幾個(gè)小時(shí)、一天、幾天甚至更長(cháng)時(shí)間，進(jìn)行深入思考，從心態(tài)、身體、學(xué)習各個(gè)方面進(jìn)行總結，總結出自己“狠勁”是否充足，總結出自信心產(chǎn)生的多少強弱，仔細想想自己在前一段時(shí)間內是否有不良心態(tài)，是否因愛(ài)情、老師父母同學(xué)關(guān)系等影響學(xué)習，每天鍛煉身體的時(shí)間和強度夠不夠，每天學(xué)習狀態(tài)好不好，各門(mén)課程是否形成了完整的知識體系，一共寫(xiě)了多少篇作文，作文水平提高如何，數學(xué)練習做多了還是少了等。
中學(xué)生制定學(xué)習計劃8
漫長(cháng)的假期如何合理的安排變得非常重要，有利于鞏固前面所學(xué)的知識以及遺漏的知識點(diǎn)，那么暑假到了，該怎么樣制定學(xué)習計劃呢?
如何制定中學(xué)生暑假學(xué)習計劃
第一，要盡可能與課堂學(xué)習內容相結合。
第二，課外學(xué)習活動(dòng)的內容和時(shí)間要適當，不要影響正常的課堂學(xué)習，身體鍛煉和社會(huì )活動(dòng)。要注意勞逸結合。
第三，在課外學(xué)習活動(dòng)中，要盡力做到學(xué)練結合，手腦并用，把學(xué)習和實(shí)踐結合起來(lái)。
第四，要爭取老師的指導提高課外學(xué)習活動(dòng)的效果。
初二提高語(yǔ)文成績(jì)技巧
一、初二語(yǔ)文的特點(diǎn)
在初二孩子們的語(yǔ)文開(kāi)始呈現天上地下的差距。這主要體現為初二語(yǔ)文的難度增加，很多同學(xué)感到學(xué)習不再像初一時(shí)那樣得心應手，再加上新學(xué)科物理的出現，孩子的學(xué)習精力被分割去很大一部分。于是，一部分同學(xué)就得過(guò)且過(guò)，靠著(zhù)小學(xué)的底子支撐，慢慢地就與其他同學(xué)拉開(kāi)了差距，學(xué)習興趣和自信心同時(shí)受到打擊，成為了“地下”的一批學(xué)生。
二、寒假是優(yōu)秀學(xué)生珍惜的黃金時(shí)段
根據眾多優(yōu)秀學(xué)生的學(xué)習經(jīng)驗，我們發(fā)現他們知道初二是初中一年級和初中三年級的結合點(diǎn)，都會(huì )選擇在寒假繼續進(jìn)行學(xué)習，從而在春季學(xué)習和即將到來(lái)的初三中取得絕對的優(yōu)勢。
(1)寒假的復習
初二的上半學(xué)期即將結束，通過(guò)期中考試可以看到學(xué)員在閱讀和寫(xiě)作中欠缺較多，即使是基礎知識部分，也成為拉分的重要原因，寒假充裕的時(shí)間，可以利用起來(lái)把上半學(xué)期中的漏洞進(jìn)行很好的彌補。
要知道每一個(gè)細微的知識點(diǎn)都有可能會(huì )在中考被考察到，所以在初二把基礎知識打牢，也就意味著(zhù)你在初三階段可以在語(yǔ)文方面稍微喘口氣，能夠抽出更多時(shí)間來(lái)兼顧到其他學(xué)科的學(xué)習。
(2)寒假的預習
前面提到，初二下學(xué)期語(yǔ)文學(xué)習的難度增加了，課程的內容(抒情散文和議論文)更加難以理解，需要綜合分析才能得到問(wèn)題的最終答案，將所學(xué)知識融會(huì )貫通，這一點(diǎn)對初二學(xué)生的學(xué)習是極為重要的!
所以對于大多數學(xué)生來(lái)說(shuō)，對于下半學(xué)期知識的提前學(xué)習比對以往知識的復習顯得更為重要。提前學(xué)習已經(jīng)不再是一個(gè)秘密，這已成為初中優(yōu)秀學(xué)生的必修課，如果還按部就班的跟隨學(xué)校進(jìn)度學(xué)習的同學(xué)在初二下學(xué)期就相對落后了，更不論初三。如果上半學(xué)期整體學(xué)習得還不錯，那么應該把重點(diǎn)放在抒情散文和議論文閱讀上，特別是抒情散文的賞析題和議論文的論證過(guò)程題，最好做到每天練習一道題目，針對類(lèi)型題進(jìn)行方法歸納。因為這兩類(lèi)題在中考中占據著(zhù)極其重要的地位，近五年的中考閱讀分值最高的兩道題都以抒情散文的賞析題和議論文的論證過(guò)程題的形式呈現出來(lái)。如果沒(méi)有一套行之有效的解題思路，是很難在中考閱讀中答成滿(mǎn)分的。
通過(guò)以上分析，我們能夠看到：要想領(lǐng)先初二下學(xué)期乃至初三總復習，今年的寒假必須做好規劃，認真學(xué)習。
三、22小時(shí)的語(yǔ)文學(xué)習規劃
有些學(xué)生學(xué)習毫無(wú)計劃�！澳_踩西瓜皮，滑到哪里算到哪里”，這是很不好的。高爾基說(shuō)：“不知明天該做什么的`人是不幸的�！彼院倨陂g，合理安排語(yǔ)文的學(xué)習時(shí)間和內容尤為重要。孩子們要先來(lái)分析自己的學(xué)習現狀，用“好、較好、中、較差、差”來(lái)評價(jià)自己語(yǔ)文的基礎知識、閱讀、寫(xiě)作三大版塊的學(xué)習狀況。
再仔細回顧一下自己的學(xué)習情況，找出學(xué)習特點(diǎn)，最后確定學(xué)習目標上文中已經(jīng)提到，寒假重點(diǎn)應該放在提前學(xué)習春季的知識上。而春季的課程中與考試緊密掛鉤的，最重要的知識有三塊：抒情散文、議論文、文言文。根據廣大同學(xué)的學(xué)習安排，初中語(yǔ)文教研給出了一個(gè)22小時(shí)的語(yǔ)文學(xué)習規劃，供同學(xué)、家長(cháng)參考。
四、挑選一天中的三個(gè)小時(shí)來(lái)學(xué)習語(yǔ)文
語(yǔ)文學(xué)習不僅是現在更是將來(lái)的重頭戲!希望孩子們以一個(gè)準初三學(xué)生的身份過(guò)一個(gè)有意義的寒假!早起的鳥(niǎo)兒有蟲(chóng)吃，寒假里除了“火線(xiàn)戰場(chǎng)”，除了“鼠標+雞腿”，還得來(lái)點(diǎn)“精神食糧”，來(lái)“考題戰場(chǎng)”試試身手吧!這會(huì )讓你變得更加酷!孩子們記住，走在大家前頭，走在時(shí)間的前邊，才能是NO1!
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