籃球學(xué)習心得體會(huì )
經(jīng)過(guò)這一個(gè)學(xué)期的籃球學(xué)習，發(fā)現自己學(xué)到了很多的技術(shù)與技巧，讓本來(lái)大腦中對籃球一片空白有了認識。那么，籃球學(xué)習心得體會(huì )怎么寫(xiě)，以下就是小編整理的內容，一起來(lái)看看吧!
籃球學(xué)習心得體會(huì )1
很多同學(xué)都是從高中開(kāi)始打籃球的，他們的動(dòng)作很帥，技術(shù)很嫻熟，然而在高中的時(shí)候我對籃球并不感興趣，學(xué)的是乒乓球。我們幾乎都是男生，每次集體活動(dòng)他們都是打籃球，讓我感覺(jué)自己有點(diǎn)脫離集體的感覺(jué)。還有一點(diǎn)是，我發(fā)現我們學(xué)校的籃球設施相當的多，這種體育運動(dòng)相當的普及，于是我選擇了籃球，想通過(guò)籃球的學(xué)習來(lái)增進(jìn)同學(xué)的友誼。而且我也發(fā)現籃球是一種考驗配合和身體協(xié)調性的運動(dòng)，這樣我可以在忙碌的學(xué)習中，讓疲憊的身心的到放松，同時(shí)籃球可以增進(jìn)左腦的思維，可以達到大腦的協(xié)調發(fā)展。而且增強體質(zhì)，促進(jìn)健康，又能豐富我們大學(xué)的業(yè)余文化生活，振奮精神，從而提高工作學(xué)習效率，同時(shí)能夠培養我們團結友愛(ài)的精神，培養良好的團隊作風(fēng)，并養成體育鍛煉的習慣。
經(jīng)過(guò)這一個(gè)學(xué)期的籃球學(xué)習，發(fā)現自己學(xué)到了很多的技術(shù)與技巧，讓本來(lái)大腦中對籃球一片空白有了認識。老師在上課進(jìn)行指導與演示，但是老師注重的是實(shí)踐，讓我們更多的時(shí)間來(lái)練習，這樣不但讓自己的籃球技術(shù)在實(shí)踐中得到了提升，同時(shí)也讓我們上課學(xué)到的內容得到了強化，體育運動(dòng)本來(lái)就是多加練習的。我覺(jué)的這種教育方式真的很適合籃球運動(dòng)。對于初級班的籃球要求不是很高，正確的投籃、三步上籃、靈活的運球，轉身跳投。學(xué)會(huì )用手腕拍球，高手拍球手心永遠是干凈，也許這是拍球的最高境界吧，然后用手指黏球其次要學(xué)會(huì )繞球，培養良好的球感。最后就要學(xué)會(huì )跑動(dòng)中的運球，不求快求穩。右手五指張開(kāi)托球，掌心不觸球手腕與手肘分別成90度，形成一個(gè)不關(guān)口的正方形出手時(shí)，手臂自然前推，這是運球的標準動(dòng)作，但注意手腕的抖動(dòng)和手指出手的感覺(jué)。老師講的這些都讓我受益匪淺。其次就是投籃的練習，以及近距離投籃時(shí)角度的選擇，角度最好選擇與籃板成30度的位置，其動(dòng)作方法是兩手持球于胸前，兩腳左右 或前后立，膝微屈，起跳時(shí)迅速屈膝，腳掌蹬地向上起跳，雙手舉球至肩上，右/左手持球，左/右手扶球右/左側方，當跳起接近高點(diǎn)時(shí)，球離手，這些我同學(xué)以前說(shuō)過(guò)，通過(guò)這次選修課讓我深有體會(huì )。但經(jīng)過(guò)老師一學(xué)期的指導，我對籃球有了心得認識，特別是對于控球和投籃姿勢以及投籃角度的選擇!
籃球讓我明白了什么是拼搏與奮斗，什么是團隊與協(xié)作!
籃球學(xué)習心得體會(huì )2
大一“新生杯”籃球賽心得體會(huì )
專(zhuān)業(yè)班級：地球物理學(xué)1002班
學(xué)號：
姓名：
比賽團體：
比賽時(shí)間： 大一上學(xué)期
大一“新生杯”籃球賽心得體會(huì )
大一上學(xué)期11月份中旬，“新生杯”籃球賽畫(huà)上了圓滿(mǎn)的句號。那是我第一次穿上印著(zhù)班級的球衣代表一個(gè)團體參加體育競技活動(dòng)。我身著(zhù)“24”號球衣，對于個(gè)人和集體的榮譽(yù)充滿(mǎn)了渴望。
回想起之前訓練的那段日子。我們每天可以比別人起得早，在他人還在睡覺(jué)的時(shí)候，我們已將開(kāi)始了訓練，真的讓我銘心刻骨。從基礎的控球訓練到定點(diǎn)投籃，從戰術(shù)配合，擋拆，下快攻，聯(lián)防。從體能訓練到實(shí)戰對抗訓練。一次又一次的訓練，雖然最后的成績(jì)并不理想，我們代表地物1002班在“新生杯”籃球賽小組賽階段就被淘汰，我們傷心過(guò)，迷茫過(guò)，但是我們問(wèn)心無(wú)愧，依然相信集體，熱愛(ài)籃球。輸了大家一起承擔責任，不抱怨不拋棄。因為我們付出了。其實(shí)我們還是一直很優(yōu)秀的球隊，有隊友在隨隊訓練的時(shí)候上了腳踝;有隊友在比賽中同樣受傷，我們隊在兩個(gè)主力受傷的情況下，小組賽中我們依舊打得很頑強，每個(gè)隊員都很努力�；@球比賽提升了我們班級的凝聚力，也加深了兄弟間的感情。 經(jīng)過(guò)這次的.籃球比賽，不僅提高了我們的身體素質(zhì)，并且培養了我們的團隊精神和艱苦奮斗吃苦耐勞的作風(fēng)，磨練了我們的意志，增強了我們戰勝困難的信心和勇氣。更讓我們懂得了，不管是勝利還是失敗，其實(shí)都是件好事。失敗是成功之母，我們今天的失敗預示著(zhù)下次一定會(huì )成功，因為我們化壓力為動(dòng)力，我們會(huì )總結其失敗的原因，吸取這次不成功的教訓，取長(cháng)補短，爭取下一次成功! 這次比賽也給了我學(xué)習上的鼓動(dòng)，不管是學(xué)習還是生活，你不可能永遠都是無(wú)坎坷的，只有失敗之后才明白，贏(yíng)是多么的難!而從未輸過(guò)的人永遠體會(huì )不到人生有多么精彩!輸了，并不意味著(zhù)你比別人差;輸了，也不意味著(zhù)你永遠不會(huì )成功;輸了，更不意味著(zhù)你到了人生的終點(diǎn)。聰明的人告訴你，失敗的終點(diǎn)往往是成功起點(diǎn)。只要你敢于正視失敗，敢于敢于拼搏，你一定會(huì )采摘到成功的鮮花。 對此，在今后的生活中，我會(huì )加強身體的鍛煉。作為一個(gè)對籃球熱愛(ài)的熱血青年，我會(huì )繼續努力提高自己的籃球球技，增強自己的身體素質(zhì)。為將來(lái)進(jìn)入研究生院隊打好基礎，下一次一定要成為一個(gè)勝利者，為集體爭光添彩，培養積極進(jìn)取的上進(jìn)心，加強體育鍛煉，無(wú)論是因為熱愛(ài)籃球，還是熱愛(ài)集體。我都會(huì )努力，因為我有一顆冠軍的心。
其實(shí)籃球真正交給我們的不只是籃球技術(shù)，不只是過(guò)人的技術(shù)，防守的技術(shù)，跳投的技術(shù)。。。。。。而是對于夢(mèng)想的不懈追求，和失敗了能爬起來(lái)，受傷了能自己變得堅強，強大自己的內心，去追求真正的自我�；@球會(huì )讓一個(gè)人更加上進(jìn)，會(huì )讓自己的身材更好，對自己更有自信，籃球會(huì )成為開(kāi)心或者傷心時(shí)最好的移情通道�；@球比賽更是一種團體凝聚力的競賽，比賽加深了隊友間的感情，促進(jìn)了和其他人的交流，比如對手，比如球迷，從中學(xué)會(huì )很多。
籃球在逐漸改變著(zhù)我，讓我個(gè)更自信，交際圈更廣，身體更加強壯，內心更加堅強和健康。我愛(ài)籃球，我愛(ài)我的隊友，我會(huì )努力，為夢(mèng)想，為榮譽(yù)而不斷拼搏。
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