防溺水學(xué)習心得體會(huì )范文
當我們受到啟發(fā)，對學(xué)習和工作生活有了新的看法時(shí)，可以通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì )的方式將其記錄下來(lái)，這樣能夠培養人思考的習慣。那么心得體會(huì )到底應該怎么寫(xiě)呢？下面是小編收集整理的防溺水學(xué)習心得體會(huì )范文，歡迎大家分享。
防溺水學(xué)習心得體會(huì )1
生命是頑強的，同時(shí)，它也是脆弱的，水是生命的搖籃，也是亡命的深淵。
夏天已經(jīng)來(lái)臨，炎熱的號角已經(jīng)吹響，水也開(kāi)始張牙舞爪了。每到這時(shí)，教育局、學(xué)�？偸歉嬲]著(zhù)我們學(xué)生，老師和家長(cháng)也一遍又一遍不耐煩地告訴我們要預防溺水�？煽傆心敲磶讉�(gè)同學(xué)淘氣頑皮，沒(méi)有聽(tīng)勸告，而導致各種溺水事故的發(fā)生，每當這些慘況在我們的耳邊循環(huán)時(shí)，我們也應該高度重視起來(lái)，學(xué)會(huì )一些防溺水和急救知識，這將是我們生命的保護傘：
1.不要私自一人外出游泳，更不要到摸不著(zhù)底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。
2.必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳，以便互相照顧。
3.要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳。
4.對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水，不要在激流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
5.在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服要立即上岸休息或呼救，遇到溺水事故時(shí)，現場(chǎng)急救不容緩，心肺復蘇最為重要。
我們要牢記以上的防溺水安全知識，并且做到以下六不準：
不準私自下水游泳。
不準擅自與他人結伴游泳。
不準在無(wú)家長(cháng)或老師帶隊的情況下游泳。
不準到不熟悉的水域游泳。
不準到無(wú)安全設施，無(wú)救護人員的水域游泳。
不準不會(huì )水性的學(xué)生擅自下水施救。
作為我們青少年而言，健康安全尤為重要，讓我們預防溺水，提高安全意識。行動(dòng)起來(lái)吧!珍愛(ài)生命，預防溺水，安全為伴!
防溺水學(xué)習心得體會(huì )2
今天，老師帶領(lǐng)我們觀(guān)看關(guān)于安全的教育片，我們看得津津有味。我知道了許多關(guān)于安全的小常識，也明白了生命可貴，我們應當好好呵護。
我們先觀(guān)看關(guān)于溺水的片段，讓我們受益匪淺。這個(gè)片段講的.是兩個(gè)小女孩，她們在湖邊看到了有一個(gè)小男孩溺水了，她們用正確的方法救了小男孩�？吹竭@里我心想：溺水現象的發(fā)生大多數都是因為青少年不知水的深淺，直接跑去水庫或湖邊游泳，才造成的。所以我們千萬(wàn)不能去這種地方游泳。這樣是非常危險的。
我還看到了一個(gè)鏡頭：一個(gè)男孩子準備下水游泳，朋友奉勸他別下去，可他根本聽(tīng)不進(jìn)去，還自信滿(mǎn)滿(mǎn)地說(shuō)自己會(huì )游泳。于是就下去了，一開(kāi)始還游得挺成功，可到后來(lái)，他到湖中心游泳，沒(méi)想到河中心水很深，他快沉入水中，他再水中掙扎著(zhù)，那一刻，令人心驚膽寒，他真是拿生命開(kāi)玩笑!
看到這一刻，我真是為他捏了一把汗，好可怕!幸好他的朋友救了他，要不然他就會(huì )淹死的�！罢鋹�(ài)生命，謹防溺水�！边@一句話(huà)到處可見(jiàn)，可又有哪個(gè)人把這句話(huà)牢牢記在心中。生命只有一次，生命是珍貴的，更是脆弱的!如果我們不好好愛(ài)惜，那就是浪費生命。世界上有很多人因為游泳溺水，他們在要去游泳的時(shí)候怎么不想想，這樣的區域游泳安全嗎?不要只顧著(zhù)一時(shí)的痛快而忘乎所以，在炎熱的夏天，哪怕一分一秒，都要提高警惕!
同學(xué)們，珍愛(ài)生命吧!它只有一次，不要在危險的地方游泳，隨時(shí)你都可能失去生命，安全小常識一定要牢記，這樣，我們每天才會(huì )過(guò)著(zhù)安全、幸福、安康的生活!
防溺水學(xué)習心得體會(huì )3
每當我們聽(tīng)到死亡這個(gè)詞語(yǔ)時(shí)，都是心驚膽顫，無(wú)比害怕，沒(méi)有人不想要生命，就連那些沒(méi)有“頭腦”的植物都渴望生命，比如說(shuō)大樹(shù)的根總是朝著(zhù)水的方向長(cháng)，花草們總是選擇自己可以接受的環(huán)境中生長(cháng)。還有小狗小貓也時(shí)刻注意著(zhù)自己的生命安全，連動(dòng)物、植物都熱愛(ài)生命更何嘗是人類(lèi)呢？
昨天，我們學(xué)校舉辦了“預防溺水，珍惜生命”的活動(dòng)，我覺(jué)得這個(gè)活動(dòng)是十分有意義，屠老師告誡我們應珍惜生命，天下沒(méi)有后悔藥，我們要對自己負責，對家人負責，畢竟生命只有一次，如果你不好好珍惜，老天不會(huì )給你第二次機會(huì )。
去年我們嘉興又有十位兒童，失去寶貴的生命，他們有的才讀一年級，甚至還有幼兒園的，家長(cháng)們個(gè)個(gè)泣不成聲，埋怨自己沒(méi)有把自己的孩子看緊。這么多悲慘的一幕幕，我再也不忍心看到，所以我們應宣傳“預防溺水，珍愛(ài)生命”這口號讓我們這世界充滿(mǎn)陽(yáng)光。
錢(qián)塘大潮是人人都知道的一個(gè)著(zhù)名景點(diǎn)，雄偉的潮水，滾滾的濤水，表面上是那么美麗，那么的壯觀(guān)，但它卻是一個(gè)黑色陷阱，特別是那個(gè)丁字形大道，每個(gè)人們玩得真開(kāi)心時(shí)，一個(gè)大浪總要吞走幾個(gè)鮮活的生命，這是一個(gè)旅游景點(diǎn)，也是一個(gè)黑色墓地，我們應當注意安全。
我們生活在農村，更要防止溺水。家邊的小河塘，看似很淺，但底下的淤泥你有沒(méi)有想過(guò)？我們要盡量做到不下河游泳，如果你實(shí)在忍不住，那必須有家長(cháng)陪同，下水前先讓身體適應水溫并且做好健身防止抽筋導致死亡。
生命只有一次，如果你不好好珍惜，就再也沒(méi)有機會(huì )了，記�。禾煜聸](méi)有后悔藥。
防溺水學(xué)習心得體會(huì )4
炎炎夏日已經(jīng)來(lái)到，游泳戲水成為小學(xué)生們最為喜愛(ài)的一項運動(dòng)，游泳不僅能鍛煉身體，還能納涼消暑。但是，這項看似有益的運動(dòng)卻蘊藏著(zhù)不小的風(fēng)險，我們小學(xué)生在游泳前一定要做到以下幾點(diǎn)：
一、游泳前最好做一次體檢檢查，有心臟病、高血壓、傳染病、羊癲癇、皮膚病、眼疾等不宜游泳�；蛘哂袩o(wú)發(fā)燒(腋溫37度C以上)、心臟是否跳動(dòng)過(guò)快、睡眠是否充足、是否有腹瀉的情形、是否有感冒、流鼻水等身體不舒服現象，有就不要下水了。
二、飽食或饑餓時(shí)不要游泳，可在飯后休息1~2小時(shí)后再行游泳。強體力勞動(dòng)或劇烈運動(dòng)后也不宜游泳，尤其是身體還未落汗的時(shí)候不宜立即下水游泳，否則會(huì )引起感冒，抽筋。
三、慎重選擇游泳場(chǎng)所，河流的急流處，被污染的水質(zhì)地域，水況不明、地理環(huán)境不清楚的江河湖泊等都不宜游泳。
如果游泳時(shí)抽筋了，應該怎么做呢?
一、解除小腿后部肌肉抽筋：
如離池邊不遠可以上岸坐在池邊，抽筋的腿伸直，一手抓住腳趾向身體方向拉，一手向下壓膝蓋，使腿后部肌肉伸展，即可緩解。緩解后不要著(zhù)急下水，多牽拉按摩一會(huì )，待不適感消除后再下水。
如果離池邊較遠，先深吸一口氣憋，身體仰浮，用抽筋腿對側的手抓住腳趾向身體方向拉，用另一手向下壓膝蓋，使腿后部伸展，緩解后上岸繼續按摩牽拉休息。
二、解除大腿前部肌肉抽筋：
如果能上岸，可俯臥池邊，屈小腿，用手抓住抽筋腿的腳趾向身體方向拉，使大腿前部肌肉伸展，也可以站立用同樣方法伸展。如果離池邊較遠，先深吸一口氣憋住，然后俯臥在水面用同樣的方法牽拉大腿肌肉，緩解后上岸繼續按摩牽拉休息。
三、解除手指和腳趾抽筋：
手指抽筋時(shí)可用力握拳，再用力伸直，反復多次即可緩解，腳趾抽筋時(shí)主要按摩方法解除。
經(jīng)過(guò)上面幾點(diǎn)介紹，我們對游泳安全方面也有了一定的了解，所以在以后的游泳中，我們一定要珍愛(ài)生命，嚴防溺水。
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