武術(shù)學(xué)習心得體會(huì )（通用19篇）
我們在一些事情上受到啟發(fā)后，可以記錄在心得體會(huì )中，這樣可以不斷更新自己的想法。是不是無(wú)從下筆、沒(méi)有頭緒？以下是小編幫大家整理的武術(shù)學(xué)習心得體會(huì )，希望能夠幫助到大家。
武術(shù)學(xué)習心得體會(huì ) 1
選擇武術(shù)作為體育課項目，希望通過(guò)學(xué)習強身健體，身體素質(zhì)得到提高。在遇到緊急情況時(shí)可以用來(lái)防衛。經(jīng)過(guò)一學(xué)年對武術(shù)的學(xué)習，體質(zhì)有所改善，并且深刻的體會(huì )到了中國功夫的博大精深，并非花拳繡腿般的做秀而是具有實(shí)際效力的搏擊運動(dòng)！
發(fā)展到今天，武林的基本定義可概括為：武術(shù)是以技擊為主要內容，以套路和捕斗的運動(dòng)形式注重內外兼修的中國傳統體育項目。
從這一定義出發(fā)來(lái)認識武術(shù)。首先，武術(shù)屬于中國傳統的技擊術(shù)。它是以踢、打、摔、拿。擊、刺等技擊動(dòng)作為主要內容，通過(guò)徒手或借助于器械的身體運動(dòng)表現攻防格斗的能力。在運動(dòng)形式上，既有套路的，也有散手的，既是結合的，又是分離的`，這種發(fā)展模式，也迥然有別于世界上其他技擊術(shù)。在演練方法上注重內外兼修，演練風(fēng)格上要求神形兼備，這些正反映了中國傳統的技擊術(shù)的運動(dòng)特點(diǎn)。
學(xué)習武術(shù)之前就知道學(xué)習武術(shù)很辛苦，但是進(jìn)行了系統的武術(shù)學(xué)習以后發(fā)現武術(shù)比想象中的更辛苦。從每次課要練習的基本功到每個(gè)新的武術(shù)動(dòng)作。對于我們這些非專(zhuān)業(yè)的女同學(xué)來(lái)說(shuō)學(xué)習起來(lái)困難很大。很多動(dòng)作總是不好意思做，認為自己做的丑，別人都在看我，武術(shù)老師一直勸我們要敢于去做、去嘗試，正是因為從小就覺(jué)得自己比男孩子弱，根深蒂固的認為我不行才有了“講柔弱進(jìn)行到底”的結果。要認為自己行，給予自己肯定！
道理很容易理解，但是接受起來(lái)還有困難！經(jīng)過(guò)一次次的決心，一次次的嘗試，潛移默化間在一年的學(xué)習武術(shù)過(guò)程中收獲了很多自信，面對新事物也學(xué)會(huì )了勇敢的嘗試。學(xué)習武術(shù)的心得更多的是讓我們相信自己，肯定自己！
武術(shù)學(xué)習心得體會(huì ) 2
我來(lái)這大學(xué)快滿(mǎn)三年了，當初還以為大學(xué)的體育課會(huì )是一個(gè)班的同學(xué)在老師的指導下學(xué)習和自由活動(dòng)兩部分組成的�？墒�，想象終歸想象。就在這種想象跟現實(shí)差距甚遠的情況下，我學(xué)了快兩年半的武術(shù)課程。
“武術(shù)”流傳至今已有幾千年文化歷史。武術(shù)是中華之國粹，是我國傳統文化中的瑰寶。這就是我選擇武術(shù)的主要原因，很簡(jiǎn)單的原因。當然還有一個(gè)原因就是一種英雄主義的感覺(jué)在作祟。在看了《三國演義》和《水滸傳》以及一些愛(ài)國為題材的影片之后，總幻想自己能強壯結實(shí)，為國出點(diǎn)力。所以當初見(jiàn)到體育選修課有武術(shù)這一選擇時(shí)，我順利成章的就成了武術(shù)班的一個(gè)學(xué)生，一晃就兩年半了�，F在雖然沒(méi)什么建樹(shù)，但身體還是比以前好了。到了大三，散打防身對我來(lái)說(shuō)還是終身受用的。
我喜歡武術(shù)，是因為它能帶給我美好的感受。我記得以前很多人對我說(shuō)過(guò)，現在學(xué)武只不過(guò)是一些花拳銹腿而已�？墒俏矣X(jué)得它不只外觀(guān)美，而且能夠強化體能。是一種全身的鍛煉，于是每周花上一段時(shí)間去鍛煉也成了我必做的一件事。不知不覺(jué)已經(jīng)成了習慣，我喜歡那鍛煉過(guò)后的全身酸痛的感覺(jué)。
現在來(lái)說(shuō)一下通過(guò)學(xué)習，我有什么體會(huì )吧。它使我的身體增強了體能，從而達到了鍛煉的目的。在學(xué)習過(guò)程中，不但可以強身健體，還可以增強自身的自衛能力；學(xué)習武術(shù)也不單單只學(xué)習它的攻擊性，也不單純只是一種體育的鍛煉，還能學(xué)習到中國武術(shù)中的其他方面和知識。中國武術(shù)講究的是“天人合一”，講究自然之道，它其中飽含著(zhù)豐富的哲學(xué)道理。讓我更體會(huì )到武術(shù)中包含的精髓，更深刻地領(lǐng)會(huì )到中國傳統思想的知識。
“武術(shù)”講究的是一種武德，不欺負弱小，在有了自衛能力的同時(shí)，也要學(xué)會(huì )伸張正義。它也能改變一個(gè)人急燥的性格，在一招一式中學(xué)會(huì )磨練自已。并能鍛煉人的意志，學(xué)習武術(shù)本身很辛苦，要有持之以恒的信念，是日積月累的過(guò)程，不怕苦、不怕累。通過(guò)鍛煉，使我在生活、學(xué)習中有這樣一種韌勁，碰到困難不退縮，直到克服。
武術(shù)課讓我認識許多優(yōu)秀的人，激勵我在生活各方面更加努力。當我發(fā)現自己注意力無(wú)法集中時(shí)，我會(huì )聯(lián)想到武術(shù)的種種原則，指導我走想正確的方向。在武術(shù)課上，剛開(kāi)始接觸武術(shù)時(shí)我心里只有一個(gè)想法：太苦了！隨著(zhù)時(shí)間的推移，現在覺(jué)得其實(shí)那也是一種享受，其實(shí)武術(shù)練的就是自己的毅力。到了大三這年學(xué)的是散打，那感覺(jué)更好了。
大三這一年，散打班上的一些同學(xué)都學(xué)過(guò)武術(shù)方面的一些東西了，他們的運動(dòng)精神、柔潤度與優(yōu)雅。時(shí)時(shí)鼓勵著(zhù)我，這些態(tài)度與本事，是我渴望達成的目標。
想學(xué)好武術(shù)，是很困難的，特別是剛開(kāi)始的時(shí)候。我學(xué)著(zhù)如何去轉動(dòng)自己的身體，很多運用什么的'方式是我從未嘗試過(guò)的。課堂上我通常都是比較起勁的，在其他課程上還沒(méi)用這么勤快呢。一開(kāi)始，我對武術(shù)、散打的想法和感受是：我們學(xué)的只是一種技巧。但細想起來(lái)，其實(shí)也是無(wú)可奈何，在不多的課堂時(shí)間里，學(xué)的就只能是技巧；至于體能等等，那只能在靠課后練習。后來(lái)，我對武術(shù)產(chǎn)生了不同的體會(huì )，武術(shù)訓練其實(shí)是一種自律心理挑戰，學(xué)習到其背后的深厚含義后，可以借由過(guò)程來(lái)了解自己。武術(shù)在很多方面可運用到日常生活，它是超越體能的，這些是我現在體會(huì )較多的。
我希望大學(xué)里應該開(kāi)設武術(shù)的基礎課程，讓所有的同學(xué)都學(xué)學(xué)。因為武術(shù)可以讓我們學(xué)習到尊敬他人、自律、不怕挑戰、自信與保持身體健康。但千萬(wàn)不要在現實(shí)生活中常常用武力來(lái)解決問(wèn)題，武德很重要！
武術(shù)學(xué)習心得體會(huì ) 3
我是一個(gè)從未學(xué)過(guò)武術(shù)的人，對武術(shù)的了解也就僅僅局限在影視作品之中。下面我就說(shuō)說(shuō)自己學(xué)練武術(shù)的一些體會(huì )：
開(kāi)始也是抱著(zhù)試試看的態(tài)度來(lái)學(xué)習武術(shù)的，但是我想既然學(xué)習了就要認真去學(xué)、去練。我的.學(xué)習比較忙，所以每天下課回家腰酸背疼，頸椎痛的直不起頭，坐下后站不起來(lái)�？稍诰毩曃湫g(shù)一段時(shí)間后，明顯感覺(jué)好多了。說(shuō)實(shí)話(huà)這時(shí)我還有些懷疑這是否和練武術(shù)有關(guān)，還在想著(zhù)會(huì )不會(huì )是心理作用呢？但后來(lái)一些功效的顯現讓我徹底相信了它的真實(shí)性，這的確是武術(shù)的功效。
原來(lái)早晨起床時(shí)總感覺(jué)沒(méi)睡醒，困的難受，而練習一段時(shí)間，早晨一醒來(lái)就會(huì )感覺(jué)頭腦很清醒，渾身很輕松，毫無(wú)睡意；再后來(lái)還有許多的功效顯現，我就不再多說(shuō)了……總之，現在整個(gè)人的精神狀態(tài)有了很大的改變，這是我周?chē)硕伎吹降男Ч�，身體好了，心情也好了，這是我真實(shí)體驗到的。
我感覺(jué)老師的教法和拳友們長(cháng)時(shí)間的不斷交流特別好，也就是因為這個(gè)原因才能使我這個(gè)對武術(shù)一無(wú)所知的人能在這么短的時(shí)間，有這么好的效果。很感謝我入門(mén)的老師提供這樣鍛煉身體的機會(huì )，也很感謝老師能傳授這么好的功法給我，讓我受益無(wú)窮。今天的功效是我做夢(mèng)也沒(méi)有想到的，我覺(jué)得我很幸運，所以我會(huì )珍惜武術(shù)所結的緣分，堅持不懈的學(xué)練下去。
以德養拳，以拳輔德。學(xué)拳還要強大德理論作鋪墊，奧義就是中庸之道。順其自然，找到那個(gè)度。
在此我想真誠地說(shuō)一聲：謝謝老師。
武術(shù)學(xué)習心得體會(huì ) 4
本學(xué)期武術(shù)課上主要學(xué)習了太極拳，在學(xué)習的過(guò)程，漸漸對它產(chǎn)生了興趣，關(guān)注之后發(fā)現太極是一門(mén)學(xué)問(wèn)，它要求人們客觀(guān)、辯證、一分為二地對待事物、看待問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題。它是以萬(wàn)事、萬(wàn)物的本身皆有既互相對立又互相統一的哲理為基礎的一種思想認識。
我們把這種對待事物的思想認識稱(chēng)為太極思想。武式太極拳是太極思想與人體運動(dòng)相結合的具體表現。它是一個(gè)科學(xué)的人體辯證運動(dòng)過(guò)程，在這個(gè)運動(dòng)過(guò)程中勢勢處處、時(shí)時(shí)刻刻都包涵、體現著(zhù)人體內的陰陽(yáng)變換、虛實(shí)相間和剛柔相濟。武式太極拳的訓練注重整體身法和氣勢，要求舉手投足立身中正、松靜自然、虛實(shí)清楚、上下貫穿、八面支撐。它對身法的要求極嚴、極細、極微、極妙，無(wú)一不符合人體的科學(xué)要求和規范，正如名家喬松茂先生所言“它科學(xué)地集拳術(shù)、力學(xué)、導引、傳統哲學(xué)為一體”。凡學(xué)者只有嚴守身法——立身中正，充分努力地體現出這一風(fēng)格和特點(diǎn)來(lái)，由學(xué)架子到改架子；由改架子到走順架子；由走順架子到技擊的運用；由技擊的運用到無(wú)畏無(wú)敵的.精神境界。它是一個(gè)循序漸進(jìn)、節節升高、逐步完成和長(cháng)功的過(guò)程，它須在老師的正確的言傳身教下通過(guò)自己的不懈努力才能步步提高。它不僅僅是身體的簡(jiǎn)單運動(dòng)，更重要的是內在的精神冶煉、身心合一。它的外形功架勢勢符合力學(xué)的科學(xué)原理，它的內涵機理處處滲透著(zhù)人體機能的運動(dòng)規律，它勢勢均與拳理接骨斗榫、毫厘不差。練功走架的感覺(jué)如咖啡提神又如美酒陶醉，只要堅持按要求鍛煉就可形成太極身法，必能達到固本培元、增強體質(zhì)、防身御敵、技藝超群和祛病延年之功效。
談及學(xué)習心得，我個(gè)人認為首先，要注意放松。特別是精神上要輕松。將學(xué)習生活中的各種順心不順心的事情，都痛痛快快的丟開(kāi)，要告訴自己我現在練拳了，這是享受，不要讓什么打攪了我的愉快享受。其次，要注意表情，要面帶微笑，這樣就很愉快了�？梢孕紊窠詡�。第三，開(kāi)始打拳。要慢，要象天上的白云那樣的悠然。第四，要自然，不要緊張。身體盡量要正，就是中正安舒了。第五，不要胡思亂想，走了神，那樣就會(huì )打忘記的，突然就不知道打到那一式了。這樣就不能“形神兼備”了，是錯誤的練法，要注意。第六，打完了要記得收式。不要想收就收，那就不嚴肅了。沒(méi)有好的練拳態(tài)度，太極拳是練不好的。第七，打完了后要慢步一會(huì )，不要立即就急行或立即坐下來(lái)。
武術(shù)學(xué)習心得體會(huì ) 5
未上武術(shù)課前，我對武術(shù)的認知完全來(lái)自于電視劇和各類(lèi)武俠小說(shuō)。那種飛檐走壁，瀟灑肆意，仗劍江湖，天地任我行的暢快淋漓著(zhù)實(shí)令我心生向往�！渡竦駛b侶》幾乎就是我對古代武俠的認知。而對近代武術(shù)的認識，則主要來(lái)自于成龍、甄子丹等武打明星及其所參演的電影，比較熟悉的是詠春拳、佛山無(wú)影腳等。對武術(shù)的認識可以說(shuō)是非常膚淺及流于表面的。正因為對武術(shù)認識不深，那層朦朧的面紗讓我覺(jué)得武術(shù)甚為神秘，讓我心生敬畏。所以，大一因為害怕學(xué)不好武術(shù)這門(mén)高深學(xué)科的我，還是禁不住內心的召喚而在大二選擇了這門(mén)體育課。結果，雖然發(fā)現我的拳法劍術(shù)還不是很到位，但我對武術(shù)有了更清晰的`認識。
首先，現代的武術(shù)偏向于強身健體而非奪人性命。有些人認為武術(shù)是一種屠戮的技能，劍走偏逢，刺人手腕，拳打中線(xiàn)，一招收命。事實(shí)上，這種對武術(shù)的認識有失偏頗。我認為現代武術(shù)的首要目的應該是強健體魄，磨練意志，在于防身，自助及助人，而非用于打架及欺凌弱小。
其次，習武先習德。武德訓中有曰：“遵武德者，武之宗也。未曾學(xué)藝也學(xué)禮，未曾習武先習德。缺德者不可予之學(xué)；喪禮者不可教之武。習者應不謀利而秉大義，不畏強而舍已身。當守千甚，行須善始終。平常本虛懷若谷，心意以精益求精。持之以恒，屬高尚之武德。以武強身，以德養性�！币簿褪钦f(shuō)，學(xué)武不應爭強好勝，而要胸襟廣闊，虛懷若谷，做到進(jìn)退有度，該出手時(shí)就出手，不該出手時(shí)就不動(dòng)手，要用高尚的武德氣度讓別人自慚形愧�？傊�，武術(shù)精神很重要。
然后，武術(shù)被分為傳統武術(shù)和競技武術(shù)，競技武術(shù)是由傳統武術(shù)演化而來(lái)的體育運動(dòng)。武術(shù)不單純是一種技能，更是一個(gè)復雜的、不斷融合發(fā)展的有機體。在本學(xué)期我不僅五步拳和初級劍，還鍛煉了體質(zhì)，了解了馬步，虛步等動(dòng)作的基本要領(lǐng)。我知道蹲馬步是雙腳開(kāi)大，達到自己兩腳間的距離為三腳半寬，腳要內扣。做虛步時(shí)要將重心放在后腳上等等。剛開(kāi)始看到老師在前面進(jìn)行動(dòng)作演示，非常羨慕老師的動(dòng)作，覺(jué)得非常的帥氣，動(dòng)作很有力度，并且非常連貫流暢。如今我們自己也學(xué)習的那些動(dòng)作，發(fā)現那并不是一朝一夕就可以練出來(lái)的本領(lǐng)，盡管我有很努力的學(xué)習，但是還是沒(méi)有老師做得那么好看和標準到位。
最后，我覺(jué)得老師豐富多彩的教學(xué)方式、行云流水的動(dòng)作和幽默的授課語(yǔ)言極大地激發(fā)了我對武術(shù)的興趣。武術(shù)的教學(xué)不僅僅是動(dòng)作和套路的簡(jiǎn)單傳授，更是知識的講解和思想的交流。老師在教學(xué)中強調武術(shù)講究收放結合、厚積薄發(fā)，這對我們做人做事同樣有著(zhù)重要的指導意義。我會(huì )在課余時(shí)間繼續學(xué)習武術(shù)這門(mén)課程，用心體會(huì )武術(shù)的意義，領(lǐng)略武術(shù)的精神。
武術(shù)學(xué)習心得體會(huì ) 6
武術(shù)最初的形成目的確實(shí)是保家護院、戰場(chǎng)廝殺，但是隨著(zhù)現在的經(jīng)濟水平的發(fā)展，人文素質(zhì)的逐漸提高，這方面的含義也就隨之而淡化下來(lái)了，反而，武術(shù)開(kāi)始慢慢向健身藝術(shù)競技方面發(fā)展，當然并沒(méi)有淡化防身自衛的技術(shù)。
我學(xué)習了武術(shù)之后，有以下的感受：
武術(shù)是全方位的全身心的運動(dòng)，它不緊鍛煉我們的體育技能，更能磨練我們的意志，所謂一日不練十年功，學(xué)習武術(shù)就要下定決心，每天堅持鍛煉，雖然有時(shí)候會(huì )覺(jué)得枯燥乏味，但是中間一旦間斷練習，功力就會(huì )大退。
武術(shù)也是一門(mén)積極性很強的運動(dòng)，它從精氣神到手眼身法步，無(wú)一不要求規格的規范完整，更要在規格如此高之下體現武術(shù)的藝術(shù)美，動(dòng)是圓定是方，這樣還是不夠，還要加上動(dòng)作的.完整性、節奏性。它從開(kāi)始到結束都要求我們要有一個(gè)良好的氣質(zhì)面貌。
練武是很累的，是要吃的下苦的。不經(jīng)一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香。
學(xué)習武術(shù)，其實(shí)我認為最主要的也是這一點(diǎn)，武術(shù)的技能并不是主要的，主要的乃是習武一定要修武德，一個(gè)沒(méi)有武德的人早晚是會(huì )被人唾棄的，反而他學(xué)的越好越與社會(huì )有害，武德不僅僅是武德，更是教會(huì )我們怎么去做人，古語(yǔ)有云：修身齊家治國平天下。也許有些不是我們力所能及的，但是修身是第一位的，我們做人的事理其實(shí)要用心體會(huì )，很多都能在習武之中領(lǐng)悟的到，這個(gè)學(xué)問(wèn)太大了，用盡畢生也未必能參悟的透，所以從武術(shù)衍生出來(lái)的東西實(shí)在太多了，學(xué)問(wèn)太大。
武術(shù)學(xué)習心得體會(huì ) 7
從小就對武術(shù)充滿(mǎn)了好奇感，也喜歡看功夫片，一直希望自己能夠學(xué)到一些功夫。當然，我也知道學(xué)習武術(shù)的辛苦，只是自己沒(méi)有親身經(jīng)歷過(guò)。另一方面，由于條件不足，也就沒(méi)有學(xué)武術(shù)。進(jìn)入大學(xué)后，第一次接觸武術(shù)是在大一的第二個(gè)學(xué)期，學(xué)的是太極拳，感覺(jué)很好。這個(gè)學(xué)期的體育課是選修課，所以我就選修了武術(shù)。
還記得第一節課體育課，老師讓我們選擇自己喜歡的課程，我就選了武術(shù)。一開(kāi)始，我還被那個(gè)老師拉去學(xué)籃球了，他說(shuō)我學(xué)籃球比較合適，但是我對籃球是真的沒(méi)興趣，所以第二節課我就和叫我們籃球的老師說(shuō)我想學(xué)的'是武術(shù)，對籃球沒(méi)興趣，那老師也同意了。當然，最重要的是現在教我們武術(shù)的老師同意我到這個(gè)班來(lái)學(xué)習武術(shù)，不然我也沒(méi)有這個(gè)機會(huì )在這里寫(xiě)這些東西了。在這里，我要謝謝老師給了我這個(gè)機會(huì )。
說(shuō)到學(xué)習武術(shù)的體會(huì )，前面說(shuō)到的辛苦二字是少不了的，這可能也是每一位學(xué)習武術(shù)的人的感受吧！雖然說(shuō)學(xué)習武術(shù)很累，但這是我自己的選擇，我沒(méi)有后悔。有時(shí)候上完課，感覺(jué)一點(diǎn)勁都沒(méi)有，什么都不想做，唯一的感覺(jué)就是今天除了體育就沒(méi)有其他的課了，可以好好休息一下。還記得有幾次上完課就覺(jué)得身上有點(diǎn)酸痛，等到第二天起來(lái)，酸痛感更厲害，但是一兩天就好了，也沒(méi)什么。俗話(huà)說(shuō)：“吃得苦中苦，方為人上人”。既然如此，這小小的疼痛又算得了什么呢？再說(shuō)了，這能夠讓我的身體變得更加強壯，有益而無(wú)害，何樂(lè )而不為。
要說(shuō)學(xué)習武術(shù)的心得，我也說(shuō)不了多少。我認為學(xué)習武術(shù)首先要有興趣，沒(méi)興趣的話(huà)，什么都做不好。其次，要有耐心，有毅力，要持之以恒。不然，一點(diǎn)點(diǎn)的疼痛就會(huì )讓你卻步不前。再次，要勤奮。若是三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，之前學(xué)到的就會(huì )全忘了。最后，要有學(xué)習武術(shù)的條件。這里所說(shuō)的條件主要指身體上的條件，如身體的靈活性、靈敏度等。當然，天分和悟性也是不可少的。然而，并不是每個(gè)人都天賦異稟，都擁有極高的悟性。古人云：“勤能補拙”。所以，這就要求我們要勤奮。只有勤加練習，才能夠熟練的運用每一招，從而克敵制勝。
上面所說(shuō)的只是我自己的一些感受和看法，也許有些看起來(lái)像是在發(fā)牢騷、在抱怨，其實(shí)并非如此，所有的一切都是我這個(gè)學(xué)期學(xué)習武術(shù)的真實(shí)感受。我想其他人也有和我一樣的感受吧！
武術(shù)學(xué)習心得體會(huì ) 8
武術(shù)，乃中華民族的瑰寶，中國作為武術(shù)發(fā)源地，在幾千年的歷史中，培育出了博大精深的傳統的武術(shù)文化。首先我感到武術(shù)是一門(mén)獨特又深奧的學(xué)問(wèn)，它不僅僅是我們看到的電影中的拳打腳踢，也不僅僅是我們印象中的嵩山少林絕技，它是一種科學(xué)的動(dòng)作攻防技術(shù)和人體動(dòng)作的藝術(shù)體現，它更是一種融入人文情感和鮮明個(gè)性風(fēng)范的實(shí)用學(xué)科。在漫長(cháng)的歷史進(jìn)程中，不同時(shí)期對武術(shù)的概念的表達不盡相同，它的內涵和外延是隨著(zhù)社會(huì )歷史的發(fā)展和武術(shù)本身的發(fā)展而發(fā)展，變化的。
武術(shù)起源于野蠻爭斗，血腥撕殺的那種原始本能技藝，隨著(zhù)時(shí)代的發(fā)展，它不斷地被社會(huì )文明所滲透所演變，早就改頭換面變成了一種具有社會(huì )性，文化性，藝術(shù)性的運動(dòng)形式了�？此坪�(jiǎn)簡(jiǎn)單單的一個(gè)招式里，富含了力感與美感，幾千年經(jīng)歷了血與火的演變過(guò)程充分體現了中華文明的博大精深之奧妙，勤習常練，不但能強身壯體，還能怡養身心，正所謂野蠻其體魄，文明其精神，繼中華幾千年文明之傳承。
武術(shù)的概念是武術(shù)文化“合理內核”，是武術(shù)文化發(fā)展的主帝。武術(shù)乃開(kāi)發(fā)人體之潛能的一種方法。武術(shù)的最高層次就是修煉者一斷地開(kāi)發(fā)自身的潛能，永無(wú)止境。從不同時(shí)期我們對武術(shù)的概念的理解，大體有這樣幾點(diǎn)提法：一是有技擊功能；二是健身強體功能，以技擊動(dòng)作為主要內容，以套路和格斗為運動(dòng)形式；三是注重內外兼修的中國傳統的體育項目；四是屬于體育項目。而唯獨沒(méi)有涉及到武術(shù)除以上表述的幾個(gè)方面以外，突出強調，武術(shù)是“武德”和“武技”兼備，促進(jìn)人全面發(fā)展的中國傳統體育項目。
首先我感到武術(shù)是一門(mén)博大精神的學(xué)問(wèn)，它不僅僅是我們看到的電影中的拳打腳踢，也不僅僅是我們印象中的嵩山少林絕技，它更是一種科學(xué)的動(dòng)作攻防技術(shù)和人體動(dòng)作的藝術(shù)體現，它更是一種融入人文情感和鮮明個(gè)性風(fēng)范的實(shí)用學(xué)科。其次通過(guò)學(xué)習武術(shù)我對學(xué)武術(shù)的動(dòng)機的認識發(fā)生了許多改變并逐漸成熟。對于同學(xué)們的學(xué)武原因，有的人說(shuō)是為了鍛煉身體，有的人說(shuō)是為了以武交流會(huì )友，有的人說(shuō)是因為感覺(jué)武術(shù)好看，有的人認為武術(shù)用來(lái)自我保護。當然，這些理由和動(dòng)機都是有客觀(guān)道理和現實(shí)依據的。對于同學(xué)們的.學(xué)武原因，有的人說(shuō)是為了鍛煉身體，有的人說(shuō)是為了以武交流會(huì )友，有的人說(shuō)是因為感覺(jué)武術(shù)好看，有的人認為武術(shù)用來(lái)自我保護。當然，這些理由和動(dòng)機都是有客觀(guān)道理和現實(shí)依據的。但是現在隨著(zhù)我們對武術(shù)學(xué)習過(guò)程的進(jìn)一步了解才發(fā)現其實(shí)武術(shù)的學(xué)習并不會(huì )僅僅用于我們的強身健體或者自我保護那么簡(jiǎn)單。我們還可以從中學(xué)到更多，更深奧的東西。
我認為武術(shù)是一門(mén)積極性很強的運動(dòng)，它從精氣神到手眼身法步，無(wú)一不要求規格的規范完整，不僅如此，還要加上動(dòng)作的完整性、節奏性。它從開(kāi)始到結束都要求我們要有一個(gè)良好的氣質(zhì)面貌。練武是很累的，是要吃的下苦的。不經(jīng)一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香。學(xué)習武術(shù)，其實(shí)我認為最主要的也是這一點(diǎn)，武術(shù)的技能并不是主要的，主要的乃是習武一定要修武德，一個(gè)沒(méi)有武德的人早晚是會(huì )被人唾棄的，反而他學(xué)的越好越與社會(huì )有害，武德不僅僅是武德，更是教會(huì )我們怎么去做人，古語(yǔ)有云：修身齊家治國平天下。也許有些不是我們力所能及的，但是修身是第一位的，我們做人的事理其實(shí)要用心體會(huì )，很多都能在習武之中領(lǐng)悟的到，這個(gè)學(xué)問(wèn)太大了，用盡畢生也未必能參悟的透。
因此我認為練武不僅是為掌握技擊技術(shù)或健身娛樂(lè )，還要使道德觀(guān)念成為武技之準則，更要形成一種正確的人生態(tài)度，把品德修養列為習武之先決條件。練武即修身，習練武術(shù)是人生品德修養的重要途徑與方法。拳諺有云：“未曾學(xué)藝先識禮、未曾習武先明德”，就是這個(gè)意思了。
對于劍術(shù)這門(mén)課程，通過(guò)一學(xué)期的學(xué)習，我產(chǎn)生了濃厚的興趣，不僅強身健體，更陶冶心性，對人的整體塑造均有幫助，我非常熱愛(ài)這門(mén)體育課程，也謝謝老師一學(xué)期以來(lái)的認真教導。
武術(shù)學(xué)習心得體會(huì ) 9
我們全體學(xué)員在山西省武術(shù)協(xié)會(huì )的組織下，于20xx年11月12日在太原市成成中學(xué)參加了體育教師武術(shù)培訓，學(xué)習中我們感到受益匪淺。學(xué)習中，我們了解到中華武術(shù)體育運動(dòng)中的重要性，我們能參加今年的武術(shù)體育指導員的首批培訓，不僅僅是個(gè)幸運者，更為重要的是，它將成為我們人生史上的一個(gè)亮點(diǎn)。這是具有意義深遠的一次培訓，不僅使我們了解了武術(shù)發(fā)展史，更明確了我國體育運動(dòng)發(fā)展的方向，作為一名體育工作者應具備哪些素質(zhì)、遵守哪些規則，才能更好地弘揚民族體育文化、肩負起讓更多的人在體育鍛煉中，分享身心健康之果�，F將我們的學(xué)習心得匯報如下：
一、領(lǐng)導重視、組織得力、培訓成功
這次培訓班的圓滿(mǎn)成功，離不開(kāi)省武術(shù)協(xié)會(huì )及成成中學(xué)各位領(lǐng)導的重視和關(guān)懷，在協(xié)會(huì )領(lǐng)導的密切合作，周密籌劃、精心組織、聘請優(yōu)秀的教師、教授授課，親臨學(xué)習班動(dòng)員、指導、督陣，現場(chǎng)解決問(wèn)題，使培訓班在有條不紊的狀態(tài)下創(chuàng )下了時(shí)間緊、任務(wù)重、培訓效果好的業(yè)績(jì)。
通過(guò)各位領(lǐng)導在培訓班上的動(dòng)員和講解，使我們知曉如此重視培訓工作，就是加強對武術(shù)運動(dòng)的理解，要學(xué)生通過(guò)比賽申報相應武術(shù)等級，掌握武術(shù)基本理論知識、技術(shù)和技能，提高教學(xué)能力和管理水平，達到《標準》中各級武術(shù)套路體育指導員在理論知識和技能方面的基本要求，為參加相應的等級職業(yè)技能鑒定考試做好準備。
二、教學(xué)嚴禁、內容充實(shí)、生動(dòng)有趣
為我們上課的各位老師，都是體育界的精英，教育界的驕子。他們既有扎實(shí)的理論知識，又有豐富的實(shí)踐經(jīng)驗，面對我們這樣的特殊學(xué)員，他們厚積而博發(fā)，他們把公共理論課、武術(shù)專(zhuān)業(yè)課，《中華人民共和國體育法》等學(xué)習內容，由淺入深、娓娓道來(lái)，使我們頓生耳目一新之感。新名詞、新概念、新思想、新知識，等等，激起我們心底潛藏已久的.求知欲自然奔涌。那種久旱逢甘雨的暢爽，教與學(xué)的互動(dòng)在培訓班上發(fā)揮到了極致。實(shí)踐課上，各位老師，直到每個(gè)學(xué)員完全掌握要領(lǐng)為止。老師的這種精神，不時(shí)地感染著(zhù)我們、激勵著(zhù)我們鍥而不舍的學(xué)習和操練。參加這樣的培訓，使我們又一次感受到教育的重要，學(xué)習的難得，為人師表的崇高。學(xué)習決不是一蹴而就的事情，它將是終身不可或缺的過(guò)程。從這些老師身上，為我們如何傳承中華武術(shù)精神，提高大眾身體健康水平，找到了可以參照的范本。
三、學(xué)員刻苦、精神飽滿(mǎn)、效果顯著(zhù)
我們這些學(xué)員年齡參差不齊，所學(xué)專(zhuān)業(yè)千差萬(wàn)別，但為了一個(gè)共同的目標，走到了一起。是武術(shù)體育指導員職業(yè)技能培訓，使我們結下了同桌再學(xué)習的這份緣。在我們人生的里程碑上，也將留下濃彩重筆。我們大家真切地感受到，這個(gè)培訓班沒(méi)白來(lái)，每個(gè)人都有所得、有所悟。這次培訓，有完備的教學(xué)大綱，有充實(shí)地學(xué)習內容，有德才兼備的老師授課，有領(lǐng)導支持下的強有力的組織者的無(wú)私奉獻，獲得了不曾想到的意外收獲和驚喜。通過(guò)這樣的學(xué)習，我們深刻地感受到：汗水，是澆灌我們增長(cháng)知識的甘露，刻苦，是我們通向武術(shù)知識寶庫的橋梁；交流，是我們走向成熟、少走彎路的捷徑；不恥下問(wèn)，是不斷完善自我的妙法；責任，是我們必須肩負起的義務(wù)。在培訓期間，每一位學(xué)員，都認認真真地上好每一堂理論課和實(shí)踐課，忘記了年齡、忘記了傷痛、忘記了疲勞、忘記了休息，惟一不忘的是好好學(xué)習，學(xué)到真知識、學(xué)會(huì )真本領(lǐng)。
武術(shù)學(xué)習心得體會(huì ) 10
一提到武術(shù)，人們就不自覺(jué)的會(huì )想到中國功夫的魅力與聞名于世，這學(xué)期很幸運，能夠在激烈的選課競爭中受眷顧而和武術(shù)體育課程有了人生的第一次親密接觸。
在將近一個(gè)學(xué)期的學(xué)習過(guò)程中，雖然我們學(xué)習的只是武術(shù)中最簡(jiǎn)單或者稱(chēng)之為最為皮毛的一部分，但卻不影響我對武術(shù)課程有更加深入的了解和認識，所謂麻雀雖小，五臟俱全，武術(shù)中即使是很簡(jiǎn)單的動(dòng)作也能夠很好的彰顯其魅力。倘若說(shuō)一種運動(dòng)能夠讓你身體協(xié)調，剛柔并濟，行云如水的同時(shí)，又讓你心平氣和，不用贅言，這種體育就是武術(shù)。
武術(shù)在大學(xué)里最為一門(mén)獨立的課程，可以說(shuō)是一門(mén)深奧的學(xué)問(wèn)，不是簡(jiǎn)單的花拳繡腿，也絕非什么神秘的武林秘籍，而是一種身體與精神意志的合二為一，高度統一，武術(shù)作為民族文化的瑰寶，如果僅僅依靠套路未免過(guò)于表面，因此通過(guò)基本功和套路練習實(shí)現身體強壯和內在精神冶煉的統一，才是武術(shù)真正的意義所在，所謂武術(shù)中“站如松，行如風(fēng)，坐如鐘”，與其說(shuō)是習武者力量的體現，不如說(shuō)是習武者的堅持意志的表現。
其次，武術(shù)課程作為一項重要的體育課程對于提高學(xué)生的綜合素質(zhì)也有重要的幫助。自古講求文武雙全，內外俱修，武術(shù)對于培養學(xué)生的體魄氣質(zhì)和心理素質(zhì)都起到了重要的作用。在這一學(xué)期的體育課程中，我們主要學(xué)習的是武術(shù)套路，作為中華武術(shù)的主要表現形式。武術(shù)套路將攻擊與防守等動(dòng)作聯(lián)合起來(lái)，可以使人們較為全面的掌握武術(shù)攻防武術(shù)攻防格斗的方法。除此之外，對于基本功的練習和掌握是必不可少的。
比如：馬步要雙腳開(kāi)大，達到兩腳間的距離為三腳半寬，腳要內扣且雙膝之間的角度不得大于雙腳之間的腳步；虛步需要將身體的重心放在后腳上。這些最為基本功不是一朝一夕能夠練出來(lái)的'，不僅行要致，力更要足，才能彰顯出武術(shù)形神兼備的一面。
因此，我們在學(xué)習武術(shù)的過(guò)程中也必須掌握正確的方法，才能夠實(shí)現融會(huì )貫通。武術(shù)作為一種身體與精神統一的運動(dòng)，首先必須要放松精神，只有放松精神，注意力才會(huì )容易集中。在武術(shù)練習的過(guò)程中，要兼顧上半身與下半身的協(xié)調，完整的武術(shù)套路需要腿法和拳法的完美集合，在學(xué)習過(guò)程中，除了全身的肌肉得到鍛煉之外，它還作為一種高效的有氧運動(dòng)方式，在鍛煉爆發(fā)力，身體協(xié)調性，平衡感和穩定性方面都會(huì )有更好的效果。
武術(shù)學(xué)習心得體會(huì ) 11
武術(shù)是我國勞動(dòng)人民在長(cháng)期的實(shí)踐中創(chuàng )造和發(fā)展起來(lái)的一項具有民族風(fēng)格的傳統體育健身項目，已經(jīng)形成了完整的體系，具有以攻防技擊為內容，以套路和搏擊為運動(dòng)形式，注重內外兼修等特點(diǎn)。學(xué)習、掌握祖國的傳統武術(shù)強健筋骨、鍛煉意志，激發(fā)熱愛(ài)祖國體育文化的激情，培養愛(ài)國主義精神，適應未來(lái)社會(huì )發(fā)展與身體，心理和諧發(fā)展都有重要的作。
在教學(xué)過(guò)程中主要針對武術(shù)動(dòng)作的難易程度進(jìn)行分解和重復教學(xué)，如先對武術(shù)基本功拳、掌、勾、弓步、馬步、仆步、虛步、虛步、跳步等動(dòng)作進(jìn)行教學(xué)，強化學(xué)生的武術(shù)意識。在上課中同學(xué)們也能在分解教學(xué)和重復練習的方法下學(xué)會(huì )本課的動(dòng)作，還在任課過(guò)程中發(fā)現自己對學(xué)生武術(shù)動(dòng)作發(fā)力的教學(xué)不明顯，對個(gè)別同學(xué)的錯誤糾正做的不好。缺少與學(xué)生的互動(dòng)，沒(méi)有把學(xué)生的主體地位發(fā)揮出來(lái)，這也是這次課最大的.問(wèn)題。教學(xué)輔助手段太少，在課中可以加上配樂(lè )方便學(xué)生練習，加強氣氛，提高學(xué)習效果。在以后的時(shí)間里還需要加強自己的專(zhuān)業(yè)教學(xué)水平，多學(xué)習多研究。
學(xué)習武術(shù)不是為了打架斗毆，而是為了強身健體，所以在教學(xué)中我沒(méi)有忘記對學(xué)生武德修養的升華，告誡學(xué)生，不要持自身會(huì )一點(diǎn)武術(shù)就持強凌弱，這樣有為一個(gè)習武人的初衷，我們可以通過(guò)武術(shù)強身健體，見(jiàn)義勇為，做一個(gè)對祖國和家鄉建設有用的人。
武術(shù)學(xué)習心得體會(huì ) 12
武術(shù)教學(xué)經(jīng)驗，基層武術(shù)課安排是階段性，很難使學(xué)生達到“形神兼備”、“內外合一”所以要合理安排武術(shù)動(dòng)作來(lái)進(jìn)行課堂教學(xué)。首先依據體育教學(xué)大綱合理安排教學(xué)計劃，其次要充分利用課堂的預備部分。第三，在武術(shù)教學(xué)時(shí)，要依據武術(shù)的特點(diǎn)進(jìn)行歸類(lèi)記憶有助于學(xué)生掌握武術(shù)套路。第四，在武術(shù)教學(xué)時(shí)，要選擇適合于武術(shù)教學(xué)特點(diǎn)的教法：
(1)對初學(xué)者采用分解教學(xué)法。
(2)在授課時(shí)，口令與運動(dòng)相結合。
(3)練習和吶喊相結合。
(4)新授課時(shí)，學(xué)生的站位和練習方向要固定。
(5)靈活多樣的教法。
基層教學(xué)不同于高校教學(xué)，基層體育課堂的教學(xué)時(shí)間是四十五分鐘或五十分鐘，一節體育課，一般需要安排兩個(gè)不同的教學(xué)內容，這就使得在課堂教學(xué)過(guò)程中，一定要充分利用時(shí)間，把課時(shí)計劃好、完成好，達到預期的目標。這往往給基層的體育老師帶來(lái)一定的難度，尤其是武術(shù)教學(xué)。人們都知道武術(shù)內容多種多樣，其套路錯綜復雜，要求內外合一，形神兼備，而中學(xué)體育教學(xué)大綱要求武術(shù)教學(xué)課時(shí)比例又很小，且又是階段性的。所以基層武術(shù)課堂教學(xué)很難使學(xué)生達到“形神兼備”、“內外合一”。
1、依據體育教學(xué)大綱合理安排教學(xué)計劃
對初學(xué)者來(lái)說(shuō)，首先應知道什么是勾、掌、拳及弓步、馬步等，先學(xué)會(huì )手形變換、步型和手法變換等基本功，然后才能順利學(xué)習套路。例如，初級長(cháng)拳的'教學(xué)，其動(dòng)作表面看似簡(jiǎn)單，但實(shí)質(zhì)上該套路具備了長(cháng)拳的穿、蹦、跳、躍、方向變化等運動(dòng)特點(diǎn)。所以必須先教武術(shù)基本功以及相關(guān)的組合動(dòng)作練習。然后教學(xué)生五步拳。因為五步拳包括了武術(shù)的主要步型和手法、動(dòng)作少而簡(jiǎn)單、方向變化少，初學(xué)者易掌握，也有利用培養學(xué)生學(xué)習的積極性。最后進(jìn)行初級長(cháng)拳的完整教學(xué)。只有對基本功有針對性地進(jìn)行強化練習，才能清理在套路練習中的“絆足石”，學(xué)生也會(huì )輕而易舉地掌握長(cháng)拳等武術(shù)套路。
2、充分利用課堂的預備部分
要合理安排好武術(shù)課的預備部分，改單一的徒手操為武術(shù)操，同時(shí)做一些武術(shù)基本功的練習，如：彈腿沖拳、弓步?jīng)_拳、馬步?jīng)_拳的轉換、雙臂繞環(huán)、仆步輪拍、正、側壓腿等。這樣做會(huì )使預備活動(dòng)和基本練習銜接得緊密而充分，使學(xué)生建立初步的動(dòng)作概念，具備良好的武術(shù)基本功，便于今后進(jìn)一步學(xué)好套路。
3、依據武術(shù)特點(diǎn)，歸類(lèi)記憶
武術(shù)套路功防特點(diǎn)體現在一招一式中，因此在講解時(shí)可以進(jìn)行模擬示范，這樣使學(xué)生既提升了學(xué)習效率，又增強了記憶。為使動(dòng)作教學(xué)簡(jiǎn)單化，應首先幫學(xué)生尋出套路動(dòng)作的規律所在。例如套路起勢與收勢方向應一致且位置相同，一般練初級拳時(shí)，拳在腰間、拳心向上，沖拳時(shí)拳心向下等。
在套路教學(xué)中為了鞏固所學(xué)套路，在復習課上，教師應采用啟發(fā)和提問(wèn)式來(lái)提升學(xué)生對套路的理解記憶。如在初級拳的教學(xué)中，不防這樣提問(wèn)：本套路中沖拳動(dòng)作有哪些？推掌動(dòng)作有哪些？亮掌動(dòng)作有哪些等等。通過(guò)這樣歸類(lèi)提問(wèn)使學(xué)生能夠理解和記憶套路，使表面看來(lái)無(wú)規律可循的套路變成有序可循，同時(shí)也提升了學(xué)生的抽象思維能力，實(shí)現教學(xué)的真正目的。
4、選擇適合于武術(shù)教學(xué)特點(diǎn)的教法
(1)對初學(xué)者采用分解教學(xué)法在武術(shù)課堂教學(xué)中，一般先采用分解教學(xué)，如學(xué)初步拳時(shí)，先一招一式學(xué)會(huì )，再串聯(lián)在一起，使每個(gè)運動(dòng)銜接起來(lái)，最后達到“形神兼備”。在學(xué)套路前可先學(xué)會(huì )基本功，如在學(xué)長(cháng)拳時(shí)，可先練一練跳躍練習，再學(xué)大躍步前穿、擊步騰空飛足等時(shí)就容易多了。
(2)在授課時(shí)，口令與運動(dòng)相結合使學(xué)生既能掌握動(dòng)作節湊，又能記住動(dòng)作和名稱(chēng)。例如弓步?jīng)_拳、彈腿沖拳……在復習時(shí)，教師可只喊口令，讓學(xué)生邊練習邊說(shuō)出動(dòng)作名稱(chēng)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握所學(xué)動(dòng)作。
(3)練習和吶喊相結合在練習初拳過(guò)程中，學(xué)生可大聲齊喊“哈”或“嘿”等。一是能齊；二是能增添力量和氣勢，達到以氣推動(dòng)，以聲助勢的效果。
(4)新授課時(shí)，學(xué)生的站位和練習方向要固定否則容易使學(xué)生動(dòng)作路線(xiàn)產(chǎn)生錯誤，示范面是背面示范，這樣容易使學(xué)生看清方向、路線(xiàn)，以免產(chǎn)生站位和方向錯誤。
(5)靈活多樣的教法武術(shù)種類(lèi)繁多，結構復雜，但有它自身的規律性、系統性和科學(xué)性。只要抓住其固有的特點(diǎn)，因勢利教，就不難完成教學(xué)任務(wù)，如針對它結構上的特點(diǎn)，就可以把有難度的單個(gè)動(dòng)作分散來(lái)教，實(shí)施“各個(gè)擊破”的戰術(shù)，還可以把武術(shù)動(dòng)作的名稱(chēng)，術(shù)語(yǔ)大大形象豐富，如“望月平衡”；有的直接反應了動(dòng)作結構和方法，如“躍步?jīng)_拳”，教師就可以“開(kāi)門(mén)見(jiàn)山”直接講述動(dòng)作的要領(lǐng)，再結合生動(dòng)的比喻和恰當的夸張，教學(xué)氣氛就更活躍了。
武術(shù)學(xué)習心得體會(huì ) 13
通過(guò)武術(shù)教學(xué)，可以使學(xué)生切身感受我們民族的國粹，為武術(shù)走向世界，并最終進(jìn)入奧運會(huì )打下物質(zhì)基礎堅實(shí)的根基。所以，對于武術(shù)在小學(xué)的教學(xué)，方式、方法對武術(shù)在高中的推廣和普及有重要影響。
1、組織的專(zhuān)業(yè)化
高中每個(gè)班級的人數這些，上課的外景地一般都在室外，空手道組織教學(xué)難度很大，武術(shù)老師的老師組織能力直接影響著(zhù)文化課的好壞，所以要求武術(shù)老師要有的組織能力;武術(shù)老師的站立一定要筆直挺拔，巋然不動(dòng)，要體現出“站如松”武術(shù)老師獨一無(wú)二的氣質(zhì);吼叫一定要聲音洪亮﹑清晰，精神飽滿(mǎn)，要讓每個(gè)同學(xué)都能聽(tīng)見(jiàn);在教學(xué)組織諸多方面一定要運用專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)，比如：向左轉，向右轉，向后轉，向前一步走，向前兩步走，齊步走與立定，跑步走與立定等，讓學(xué)生能明確老師的理解老師的意圖。同時(shí)，中國武術(shù)老師還要掌握變換隊形的方法，比如：在高中較常用雙藥芒的變換隊形是二列變四列，要求每列需要進(jìn)行一至二報數，第一列數二的同學(xué)向右前方進(jìn)一步，第二列的同學(xué)向右后方撤左前方霸區。除此之外，還有一列變二列，二列變三列。
2、把武術(shù)教學(xué)通俗，生活化
高中每個(gè)班級的學(xué)生家長(cháng)，接受能力不同，理解能力不同。所以，在進(jìn)行武術(shù)這個(gè)新奇科目教學(xué)的時(shí)候，語(yǔ)言表達要貼近生活，簡(jiǎn)單易懂。在課后課前進(jìn)行思想調動(dòng)的時(shí)候，以大家都看過(guò)的精彩的電影和李連杰﹑成龍﹑甄子丹等武術(shù)明星的橋段來(lái)調動(dòng)學(xué)生們練習武術(shù)的熱情，讓學(xué)生們形成一個(gè)對武術(shù)最直接的感受，從而拉近與武術(shù)的距離;在關(guān)于武術(shù)德內容的的介紹上為，減少枯燥理論的.講解而是通過(guò)武術(shù)中一個(gè)最平常的抱拳禮來(lái)以小見(jiàn)大。抱拳禮的含義：左掌四指并攏伸直表示德、智、體、美“四育”齊備，象征高尚情操，同時(shí)也暗指“四�！贝竽粗竷瓤郾硎緹o(wú)論在哪里，無(wú)論干什么，不自大，不驕傲;右手握拳表示“武”，并暗指“五湖”;左掌右拳攏屈，兩臂屈園，表示五湖四海，謙虛團結;左掌掩右拳相抱，表示“永不滋亂”，“武不犯禁”，以此來(lái)約束，節制勇武的意思;在武術(shù)套路的授課上，把基本的步法：弓步﹑仆步改成學(xué)生們更容易謝絕的名稱(chēng)：前壓腿、側壓腿。把套路動(dòng)作攻防含義結合現實(shí)生活實(shí)例手勢講解。比如：以少年拳的子彈踢沖拳為例，彈踢沖拳是由兩組合而成部分組成的：彈腿沖拳和馬步?jīng)_拳。當學(xué)生遇到不法分子侵害進(jìn)行高中學(xué)生自衛時(shí)，上肢左拳攻擊的同時(shí)下肢右腿彈踢，令盜賊落點(diǎn)顧及兩個(gè)攻擊點(diǎn)，當不法分子受到截擊而后退的雙肋同時(shí)右腿順勢落成馬步追擊右拳積極擊打反擊，最后取得“自衛戰爭”的勝利。
3、突出武術(shù)老師示范性作用
在高中武術(shù)課中，老師的示范動(dòng)作起著(zhù)重要作用。武術(shù)老師要規范每一個(gè)教學(xué)動(dòng)作以及的每個(gè)動(dòng)作中手和腿明確路線(xiàn)，做到精講多練。同時(shí)，為了吸引學(xué)生們的注意力，也為了讓學(xué)生們對武術(shù)有一個(gè)的認識，在教學(xué)內容開(kāi)始前，武術(shù)數學(xué)老師完整示范教學(xué)套路，或在教學(xué)任務(wù)基本完成后，武術(shù)老師需要進(jìn)行武術(shù)秀。
4、動(dòng)作講解的分解化和練習的分組化
在武術(shù)中，對于難度有些大的跳躍，進(jìn)行分解教學(xué)。比如：先進(jìn)行上肢動(dòng)作的教學(xué)和講解，演示然后在進(jìn)行下肢動(dòng)作的教學(xué)和講解，最后上下肢配合練習。對于初次接觸外語(yǔ)教學(xué)武術(shù)的中學(xué)生來(lái)說(shuō)分解教學(xué)是一個(gè)很合適的教學(xué)方法;在動(dòng)作分解講解完以后，進(jìn)行分組練習，根據班級人數進(jìn)行分組，并且每組選一名組織練習和交流﹑體會(huì )動(dòng)作要領(lǐng)，武術(shù)老師巡回指導并糾正動(dòng)作，對于學(xué)生們共同犯錯誤犯的錯誤展開(kāi)重點(diǎn)講解和糾正。
5、培養人才學(xué)生的創(chuàng )新能力
在課堂上，把武術(shù)最為基本的動(dòng)作教給學(xué)生，組織機構學(xué)生分組進(jìn)行觀(guān)看武術(shù)掛圖，并要求學(xué)生在小組長(cháng)的組織下積極發(fā)表意見(jiàn)，最后每個(gè)小組根據所學(xué)的基本動(dòng)作和對武術(shù)掛圖的理解以及自己豐富的想象力韋爾蒙一套拳法，并且每個(gè)小組依次進(jìn)行展示。
武術(shù)教學(xué)方式、方法會(huì )越來(lái)越完善并要向新課標靠攏，一般來(lái)說(shuō)同時(shí)中學(xué)要根據實(shí)際情況加強開(kāi)發(fā)和利用武術(shù)運動(dòng)項目，使之成為學(xué)生健康發(fā)展的重要課程資源。
武術(shù)學(xué)習心得體會(huì ) 14
在幼兒時(shí)期開(kāi)始進(jìn)行武術(shù)方面的熏陶和教育，能使幼兒產(chǎn)生對傳統文化的親近感，在成長(cháng)的過(guò)程中強健體魄，塑造出健康高尚的人格魅力。我園從20xx年9月開(kāi)始武術(shù)特色課程。
通過(guò)對幼兒武術(shù)教育教學(xué)活動(dòng)的實(shí)踐探索。在武術(shù)特色游戲化教學(xué)中，幼兒有不同的表現�？偨Y起來(lái)，有以下幾種情況：下面我就從六方面來(lái)談?wù)勎业男牡皿w會(huì )。
一、在幼兒武術(shù)活動(dòng)中，大部分幼兒對武術(shù)活動(dòng)充滿(mǎn)興趣，積極主動(dòng)的學(xué)習。
我在教學(xué)時(shí)用榜樣示范的方式感染幼兒，每次武術(shù)活動(dòng)時(shí)，我都以精神飽滿(mǎn)的狀態(tài)站在幼兒面前，希望幼兒通過(guò)觀(guān)察模仿的方法來(lái)學(xué)習。為了保護幼兒的學(xué)習興趣，練習時(shí)我有意識地抽取動(dòng)作做到位的幼兒到前面作示范展示：練習時(shí)請動(dòng)作規范舒展的幼兒在前面帶隊。為了增加幼兒對武術(shù)的興趣，我還為孩子們的武術(shù)動(dòng)作配上了他們喜歡的音樂(lè )。
二、幼兒在武術(shù)活動(dòng)中，部分幼兒學(xué)習新動(dòng)作時(shí)接受較慢。
幼兒身體運動(dòng)能力的發(fā)展具有個(gè)體差異性，部分幼兒學(xué)習新動(dòng)作時(shí)接受較慢，我就從細小處入手，細分動(dòng)作。把一個(gè)動(dòng)作進(jìn)行很細的分解教學(xué)。同時(shí)利用幼兒喜歡的游戲反復練習。例如：游戲（武術(shù)木頭人），我讓幼兒扮成武術(shù)木頭人進(jìn)行游戲。幼兒念兒歌“武術(shù)木頭人，武術(shù)木頭人，定寶寶定”。念完兒歌，幼兒變成武術(shù)木頭人，擺一個(gè)武術(shù)動(dòng)作造型停在那里，堅持不住的為敗。幼兒學(xué)會(huì )了才有成就感，才會(huì )信任教師。
三、幼兒在武術(shù)活動(dòng)中，部分幼兒動(dòng)作機械，沒(méi)有愉悅感。
我知道單純的武術(shù)動(dòng)作教學(xué)不能滿(mǎn)足幼兒的求知欲望，我在準備活動(dòng)時(shí)用多媒體為幼兒示范。這種方法生動(dòng)形象可以把動(dòng)作演示、解說(shuō)、音樂(lè )融為一體。使幼兒看得見(jiàn)理解得快。武術(shù)活動(dòng)時(shí)我用相機把幼兒的活動(dòng)過(guò)程或片段錄下來(lái)，活動(dòng)結束后放給他們自己看。這種方法最能引起幼兒的關(guān)注，幼兒在觀(guān)看之后會(huì )很有成就感。武術(shù)活動(dòng)不一定是孤立的，我還結合幼兒一日活動(dòng)對幼兒進(jìn)行潛移默化的引導。例如：美術(shù)欣賞時(shí)，給幼兒觀(guān)看武術(shù)表演的`圖片，視屏欣賞時(shí)，讓幼兒觀(guān)看武術(shù)方面的動(dòng)畫(huà)片等。讓幼兒自然而然的喜歡上了武術(shù)。
四、幼兒學(xué)習武術(shù)時(shí)需要掌握一定的“尺度”。
我在指導幼兒武術(shù)活動(dòng)時(shí)，首先把安全提到了重要的位置。因為幼兒的身體正處于生長(cháng)發(fā)育中，其骨髓組織易損傷。例如：有的幼兒在做側翻旋轉體360度時(shí)容易摔倒。由于個(gè)別幼兒動(dòng)作發(fā)展相對比較遲緩，基于幼兒身體發(fā)展的不同層次，要求我的教學(xué)目標也要有相應的層次。例如：在復習武術(shù)基本動(dòng)作的活動(dòng)中，我設計了一個(gè)游戲“白毛女”，游戲玩法：幼兒6人一組玩游戲，請一名幼兒當“白毛女”。站在圓心，其余五個(gè)幼兒站成圓。手拉著(zhù)手圍著(zhù)“白毛女”轉，“白毛女”要閉上眼，手指著(zhù)前方。五個(gè)人嘴里說(shuō)：“刮大風(fēng)，下大雨，南面來(lái)了個(gè)白毛女，不是她（他）就是你�！钡葍焊枘钔旰�，五個(gè)幼兒停住腳，擺一個(gè)武術(shù)動(dòng)作造型�！鞍酌北犻_(kāi)眼，手指著(zhù)誰(shuí)，那么哪個(gè)同學(xué)就當白毛女。換人繼續游戲。要求幼兒動(dòng)作舒展，到位。情緒愉快，積極參與。幼兒可以選擇難易不同的動(dòng)作來(lái)參加游戲活動(dòng)。這樣既能避免幼兒的肌肉拉傷，又能保持他們學(xué)習武術(shù)的興趣。
五、幼兒有時(shí)對武術(shù)不感興趣，活動(dòng)時(shí)分心
我在進(jìn)行武術(shù)教學(xué)時(shí)發(fā)現，個(gè)別幼兒活動(dòng)時(shí)有時(shí)分心，對武術(shù)不感興趣。對待這樣的幼兒要個(gè)案研究，跟蹤分析。同時(shí)，引導幼兒聯(lián)系生活實(shí)際，找一找生活中的武術(shù)。例如：親家長(cháng)帶幼兒觀(guān)看武術(shù)表演、與習慣在晨練中練習武術(shù)的人們進(jìn)行溝通等。聽(tīng)他們說(shuō)一說(shuō)太極拳，木蘭扇，武當劍對健身的好處。加深幼兒對武術(shù)健身的理解，增加自己對武術(shù)的興趣。
六、幼兒學(xué)習武術(shù)需要同伴的支持和鼓勵
幼兒對武術(shù)的熱愛(ài)需要與同伴分享，沒(méi)一次的合作和分享都能給他們帶來(lái)成功的體驗和快樂(lè )，自信心得到了極大的發(fā)展。了解了武術(shù)的基本動(dòng)作后，我自編了一套武術(shù)操，武術(shù)操由武術(shù)基本動(dòng)作和隊列隊形兩部分組成，遵循強身健體，讓幼兒全身各部位都得到鍛煉的原則。讓幼兒參加了武術(shù)操的排練。動(dòng)作由淺入深，循環(huán)漸進(jìn)，還體現了分層表現的效果。例如：不同隊形隊列的幼兒可以做不同難度的動(dòng)作，側身翻旋轉360度、騰空飛腳這些難度大的動(dòng)作，由身體動(dòng)作發(fā)展較好的幼兒在場(chǎng)地中間表現，其余幼兒在四周擺成造型做不同的動(dòng)作，展示了幼兒動(dòng)作發(fā)展不同的整體水平。
通過(guò)武術(shù)活動(dòng)的實(shí)踐和反思，我漸漸將幼兒之間的個(gè)性差異視為正常。武術(shù)活動(dòng)內容豐富，生動(dòng)，柔韌，翻滾和技巧動(dòng)作多，容易引起幼兒的興趣。通過(guò)武術(shù)教育教學(xué)活動(dòng)，可以使每個(gè)幼兒的能力在他們原有的基礎上有不同程度的提高。
武術(shù)學(xué)習心得體會(huì ) 15
武術(shù)作為中華傳統文化之一，不僅具有卓越的身體鍛煉效果，更體現了中國人民的智慧和堅韌精神。學(xué)習武術(shù)操是一種綜合鍛煉方法，不僅可以鍛煉身體，提高體質(zhì)，還可以培養意志，培養自信心。通過(guò)多年的學(xué)習，我深深地體會(huì )到學(xué)習武術(shù)操的重要性，并獲得了許多寶貴的體會(huì )。
首先，學(xué)習武術(shù)操可以鍛煉身體，提高體質(zhì)。武術(shù)操注重身體各部分的協(xié)調運動(dòng)，能夠全面地鍛煉肌肉，增強體力和耐力。每一招式都需要準確的身體控制和協(xié)調，通過(guò)不斷地練習，可以提高身體的柔韌性和靈活性，使身體的各個(gè)部分更加協(xié)調。此外，武術(shù)操強調腳步扎實(shí)，腹部用力，每次練習都需要將全身力量投入其中，不僅可以增強體質(zhì)，還可以塑造良好的體型。
其次，學(xué)習武術(shù)操可以培養意志品質(zhì)。學(xué)習武術(shù)操需要長(cháng)時(shí)間的堅持和努力，每一招式都需要反復練習，只有持之以恒，才能取得進(jìn)步。在學(xué)習的過(guò)程中，我們要克服各種困難和痛苦，始終保持學(xué)習的熱情和決心。在練習的過(guò)程中，我們還能夠學(xué)會(huì )自我調節，保持冷靜和鎮定，增加自信心和勇氣。這種意志力的培養不僅對于武術(shù)操有著(zhù)重要的意義，對于我們的日常生活也具有普遍的價(jià)值。
再次，學(xué)習武術(shù)操可以培養自信心。在學(xué)習武術(shù)操的過(guò)程中，我們會(huì )面臨各種挑戰和困難，只有通過(guò)不斷地努力和堅持才能夠克服。每一次的進(jìn)步都會(huì )給我們帶來(lái)巨大的滿(mǎn)足感和成就感，使我們對自己的能力有了更多的信心。同時(shí)，學(xué)習武術(shù)操還需要與他人進(jìn)行互動(dòng)和交流，在這個(gè)過(guò)程中，我們能夠學(xué)會(huì )與他人合作，增強團隊合作能力。這些都能夠培養我們的自信心，讓我們在面對困難和挑戰時(shí)能夠保持積極向上的態(tài)度。
最后，學(xué)習武術(shù)操還能夠提高自我保護能力。武術(shù)操是武術(shù)的基礎，其中蘊含著(zhù)許多實(shí)用的招式和技巧。通過(guò)學(xué)習武術(shù)操，我們能夠提高自己的反應能力和技巧水平，增加自己的`自我保護能力。在危機時(shí)刻，我們可以運用所學(xué)的武術(shù)操技巧，有效地保護自己和他人的安全。這不僅能夠提高我們的安全意識，還能夠給我們帶來(lái)安全感和自信心。
總之，學(xué)習武術(shù)操不僅可以鍛煉身體，提高體質(zhì)，還可以培養意志品質(zhì)，培養自信心，提高自我保護能力。通過(guò)多年的學(xué)習，我深深地感受到了學(xué)習武術(shù)操對我的積極影響。我從中體會(huì )到堅持的力量，從中得到了自信心和勇氣，也懂得了自我保護的重要性。我相信，只要堅持下去，不斷努力，學(xué)習武術(shù)操能夠給我們帶來(lái)更多的收獲和驚喜。
武術(shù)學(xué)習心得體會(huì ) 16
我對武術(shù)的興趣始于小時(shí)候看武俠小說(shuō)和功夫電影。那些身懷絕技、無(wú)招而賽的武術(shù)高手讓我為之著(zhù)迷。然而，真正接觸武術(shù)后，我才發(fā)現武術(shù)并非只是為了能夠像電影里的英雄一樣在斗笠山上奮力躍起。武術(shù)不僅是一種身體鍛煉的方式，更是一門(mén)深厚的文化傳統，蘊含了豐富的哲學(xué)智慧。這使我對武術(shù)產(chǎn)生了更加深入的興趣與熱愛(ài)，并激發(fā)了我不斷學(xué)習和探索的動(dòng)力。
學(xué)習武術(shù)讓我逐漸理解到武術(shù)不僅僅是一種體育運動(dòng)，更是一種身心修煉的方式。通過(guò)武術(shù)的訓練，我學(xué)會(huì )了掌控身體的力量與姿勢，并且培養了對自己身體的敏感性。在瞬間的動(dòng)作中，我可以感受到自己的肌肉和關(guān)節之間的微妙變化，使我的身體能夠更加靈活和協(xié)調。同時(shí)，我也學(xué)會(huì )了呼吸調控，通過(guò)深呼吸和放松身心，使自己保持冷靜和集中，不被外界干擾。這種身心的修煉讓我更加健康、自信和堅韌。
武術(shù)不僅教會(huì )了我身體與心智的掌控，還賦予了我人生的智慧。在武術(shù)訓練中，我認識到了自己的局限和不足，同時(shí)也學(xué)會(huì )了坦然面對失敗和挫折。通過(guò)不斷的嘗試和努力，我在武術(shù)中超越了自己，不斷突破自己的極限。這種努力和堅持的精神，并且平靜接受結果的態(tài)度，讓我在人生道路上充滿(mǎn)信心與勇氣。我明白了只有不停地跌倒和站起來(lái)，才能不斷前行。
在武術(shù)的學(xué)習中，我結識了許多志同道合的朋友。我們一起訓練，互相激勵，不斷進(jìn)步。武術(shù)的學(xué)習讓我們不僅變得更加強壯和自信，也建立了深厚的友誼。我們互相幫助，分享訓練中的困難和樂(lè )趣，共同進(jìn)步。這種團隊合作和友誼的力量，不僅在武術(shù)訓練中體現，也對我們的日常生活產(chǎn)生了積極的'影響。
通過(guò)學(xué)習武術(shù)，我逐漸獲得了個(gè)人成長(cháng)和進(jìn)步。武術(shù)不僅僅是一種技能的學(xué)習，更是一種心態(tài)的培養。從追求武術(shù)的外在形式到追尋內心的和諧與力量，我經(jīng)歷了思維方式和價(jià)值觀(guān)的轉變。武術(shù)的學(xué)習讓我明白身心的統一和內在的力量，同時(shí)也讓我理解到追求目標和自我突破的重要性。我相信，只要我堅持不懈、繼續努力學(xué)習，我將有無(wú)限可能。
通過(guò)初學(xué)武術(shù)心得的體會(huì )，我體會(huì )到了武術(shù)的深度和廣度。它不僅是一種運動(dòng)方式，更是一門(mén)哲學(xué)智慧，教會(huì )了我身心的掌控和修煉。在武術(shù)的學(xué)習中，我不僅獲得了個(gè)人成長(cháng)和進(jìn)步，還結識了許多志同道合的朋友。這種不斷學(xué)習和探索的精神，讓我對自己和未來(lái)充滿(mǎn)信心。我將繼續堅持武術(shù)的學(xué)習，不斷超越自我，追求更高的境界和成就。
武術(shù)學(xué)習心得體會(huì ) 17
武術(shù)操是一項古老而神秘的中國傳統體育項目，它通過(guò)一系列獨特的動(dòng)作和技巧的練習，使人們達到了身心和諧、力量與柔韌相結合的境界。在學(xué)習武術(shù)操的過(guò)程中，我深切地感受到了自身的成長(cháng)與進(jìn)步，也收獲了許多寶貴的心得與體會(huì )。
學(xué)習武術(shù)操需要持之以恒的堅持和不斷的練習。一開(kāi)始，我對于復雜的動(dòng)作十分生疏，每一次的落地都是艱難的折磨。然而，通過(guò)師傅們耐心的指導和自己的刻苦努力，我漸漸掌握了動(dòng)作的要領(lǐng)，并能夠在表演時(shí)做到游刃有余。這種動(dòng)作的熟練度是經(jīng)過(guò)大量的反復練習和不斷的調整，我逐漸培養了良好的動(dòng)作協(xié)調能力和反應能力。
在武術(shù)操的訓練中，需要有良好的體力基礎才能找到自己的舞姿。習武不僅鍛煉身體，也是一種對自己毅力和意志力的考驗。訓練初期，我常常感到筋疲力盡，但是，正是這樣的訓練讓我逐漸適應了身體的極限，使我擁有了更好的體力耐力。武術(shù)操動(dòng)作的力度大小和速度要求都很高，這需要有充足的體力支撐。通過(guò)武術(shù)操的錘煉，我的體力得到了極大的提升。
學(xué)習武術(shù)操需要一個(gè)良好的心態(tài)，不閃躲不要急躁，心境不凡則行動(dòng)不凡。在我的學(xué)習過(guò)程中，我體會(huì )到了心態(tài)在學(xué)習中的重要性。有時(shí)候，動(dòng)作無(wú)論怎樣勉強都無(wú)法達到，甚至失敗的次數較多，這時(shí)候如果過(guò)于焦躁和沮喪，只會(huì )束縛自己的動(dòng)作發(fā)揮。因此，我學(xué)會(huì )了調整心態(tài)，用平和的心態(tài)去面對挑戰，這樣才能夠釋放自己的'潛能，更好地展現所學(xué)的武術(shù)操。
通過(guò)學(xué)習武術(shù)操，我不僅僅提高了自己的身體素質(zhì)，更重要的是收獲了自信和堅持的信念。在這個(gè)過(guò)程中，我逐漸發(fā)現自己的個(gè)人潛力，并相信只要付出努力，就能夠達到更高的目標。同時(shí)，武術(shù)操還培養了我的團隊意識和合作精神，通過(guò)團隊合作的練習，學(xué)會(huì )向隊友學(xué)習和交流。這些成長(cháng)的收獲將伴隨我一生，不僅在武術(shù)操中，也將指引我在其他事情上取得更好的成就。
通過(guò)武術(shù)操的學(xué)習，我不僅鍛煉了身體，也發(fā)現了自己的不足之處，同時(shí)也培養了自信和堅持的品質(zhì)。無(wú)論在哪個(gè)領(lǐng)域，只有付出努力，才能迎來(lái)成功。學(xué)習武術(shù)操正是通過(guò)勤奮訓練、調整心態(tài)和團隊協(xié)作，提升自身技巧和能力。我將繼續堅持練習武術(shù)操，與團隊一起進(jìn)步，不斷挑戰自我，成為更好的自己。
武術(shù)學(xué)習心得體會(huì ) 18
武術(shù)作為一種傳統文化，具有豐富的歷史和哲學(xué)內涵，對于軍人而言，學(xué)習武術(shù)不僅是提高自身身體素質(zhì)的途徑，更是培養戰斗精神和軍事素養的重要手段。作為一名軍人，我深刻體會(huì )到學(xué)習武術(shù)的重要性，并得到了許多寶貴的心得體會(huì )。
武術(shù)訓練需要堅持不懈、毫不動(dòng)搖的意志，這正是軍人所需要的品質(zhì)。通過(guò)在武術(shù)訓練中投入全身心的努力，我逐漸培養起了堅毅的意志力。不管是在世界軍事競賽中還是在實(shí)戰中，軍人都需要面對各種困難和挑戰，只有具備堅毅的意志，才能在最關(guān)鍵的時(shí)刻頂住壓力，迎接挑戰。武術(shù)讓我明白，只有在堅毅的意志力驅使下，才能戰勝困難，取得更大的成就。
軍人需要具備出色的身體素質(zhì)，而武術(shù)正是錘煉身體的最佳方法之一。在武術(shù)的訓練中，需要進(jìn)行大量的體能運動(dòng)和技巧訓練，這對于提升軍人的爆發(fā)力、反應能力、耐力等方面有著(zhù)顯著(zhù)的'效果。通過(guò)嚴格的武術(shù)訓練，我的身體素質(zhì)得到了極大的提升，無(wú)論是在高強度的訓練中還是在實(shí)戰中，我都能保持良好的體能狀態(tài)，更好地完成任務(wù)。學(xué)習武術(shù)讓我明白，只有通過(guò)堅持不懈的努力，才能擁有堅強的身體素質(zhì)。
武術(shù)的核心是提高個(gè)人的武術(shù)技能，而這對于軍人而言至關(guān)重要。在武術(shù)的訓練中，我通過(guò)反復練習各種招式和技巧，逐漸熟練掌握了戰斗技能。這些技能的掌握對于軍人在實(shí)戰中至關(guān)重要，可以更好地保護自己和同志，并在危急時(shí)刻發(fā)揮出最大的戰斗力。同時(shí)，學(xué)習武術(shù)也培養了我的觀(guān)察能力和反應速度，這對于快速判斷形勢和采取行動(dòng)有著(zhù)重要的影響。通過(guò)武術(shù)的訓練，我不僅提高了自身的戰斗技能，更懂得了在戰場(chǎng)上保持冷靜和淡定的重要性。
武術(shù)作為一門(mén)傳統文化，蘊含著(zhù)豐富的哲學(xué)思想，對于軍人而言，學(xué)習武術(shù)不僅是技能的提升，更是人生情操的陶冶。武術(shù)教會(huì )了我如何處理人際聯(lián)系，學(xué)會(huì )與人和諧相處，同時(shí)也鍛煉了我的毅力和堅強的意志，讓我在面對生活中的困難和挑戰時(shí)更加堅強。武術(shù)也培養了我的責任心和團隊合作精神，這對于一名軍人而言非常重要。通過(guò)學(xué)習武術(shù)，我不僅提升了個(gè)人修養，更懂得了如何為他人著(zhù)想，為集體貢獻自己的力量。
學(xué)習武術(shù)對于軍人而言，具有重要的意義。通過(guò)武術(shù)訓練，不僅可以鍛煉身體素質(zhì)、提高戰斗技能，更能培養堅毅的意志、陶冶人生情操。作為一名軍人，我深深體會(huì )到武術(shù)的重要性，愿將來(lái)繼續堅持學(xué)習武術(shù)，更好地為國家和軍隊貢獻自己的力量。
武術(shù)學(xué)習心得體會(huì ) 19
武術(shù)作為中華民族傳統的寶貴文化遺產(chǎn)，不僅具有優(yōu)秀的武術(shù)技擊表現形式，更在人們的行為方式、品德修養等方面有著(zhù)深遠的影響。軍人作為武術(shù)的實(shí)踐者與傳承者，學(xué)習武術(shù)不僅是一種技能，更是一種修身養性的方式。筆者就從身為軍人的角度，談?wù)勛约簩娙藢W(xué)武術(shù)的心得和體會(huì )。
軍人學(xué)習武術(shù)有助于強健身體，提高戰斗力。軍人長(cháng)時(shí)間進(jìn)行高強度的戰斗訓練，容易造成身體疲勞和傷害，而學(xué)習武術(shù)可以鍛煉身體，增強抵抗力，提高身體素質(zhì)。同時(shí)，武術(shù)的訓練可以培養軍人的意志和毅力，強化軍人的膽識和勇氣，增加軍人面對艱難險阻時(shí)的決心和信心。
軍人學(xué)習武術(shù)并非只在于技藝的研習，更重要的是塑造軍人的品質(zhì)。武術(shù)注重禮儀、謙遜、忍耐、公正等傳統美德的培養，可以使軍人更好地約束自己的行為和修養個(gè)人品德。武術(shù)訓練還有助于培養軍人的集體榮譽(yù)感和團隊意識，通過(guò)與戰友共同訓練、切磋交流，培養出團結協(xié)作、互助友愛(ài)的集體精神。
學(xué)習武術(shù)對于軍人在實(shí)際戰斗中的應用具有重要意義。訓練中的對武器、敵人的洞察力、反應能力等訓練，都是十分實(shí)用的軍事戰斗素養。通過(guò)反復的破招、出招、快速的反應和判斷能力的'培養，使得軍人在實(shí)戰中能做出更準確、更迅速的決策，提高作戰效率。武術(shù)還可以培養軍人對于戰斗環(huán)境的適應能力，使其能在極端條件下保持冷靜穩定，增強戰勝困難的能力。
對于軍人而言，學(xué)習武術(shù)是進(jìn)行身心鍛煉的重要途徑，同時(shí)也是培養軍人品質(zhì)和戰斗能力的重要手段。通過(guò)學(xué)習武術(shù)，軍人身心得到了充分鍛煉，品質(zhì)和修養也得到了提升。而通過(guò)實(shí)戰中的應用，也能夠更好地發(fā)揮學(xué)習武術(shù)帶來(lái)的優(yōu)勢和效果。因此，軍人學(xué)習武術(shù)不僅僅是一種技能的獲取，更是一種思想和內心的感悟，一種樂(lè )于積極拼搏奮斗的精神。
【武術(shù)學(xué)習心得體會(huì )】相關(guān)文章：
學(xué)習武術(shù)的心得體會(huì )優(yōu)秀12-19
武術(shù)課學(xué)習心得體會(huì )06-04
武術(shù)學(xué)習心得體會(huì )（精選10篇）01-25
學(xué)習武術(shù)的優(yōu)秀心得體會(huì )范文04-05
學(xué)習武術(shù)的心得體會(huì )（精選11篇）11-29
武術(shù)學(xué)習心得體會(huì )9篇03-17