勵志讀書(shū)心得經(jīng)典讀書(shū)心得勵志語(yǔ)錄
在我們平凡的日常里，大家都不可避免地會(huì )接觸并使用語(yǔ)錄吧，語(yǔ)錄是指一個(gè)人的說(shuō)話(huà)記錄。語(yǔ)錄的類(lèi)型有很多，你都知道嗎？以下是小編整理的勵志讀書(shū)心得經(jīng)典讀書(shū)心得勵志語(yǔ)錄，歡迎大家分享。
勵志讀書(shū)心得經(jīng)典讀書(shū)心得勵志語(yǔ)錄1
《別和自我過(guò)不去》一看書(shū)名，便有一股想一口氣將這本書(shū)看完的想法。于是便用了幾天的時(shí)光，好好讀了下這本書(shū)，讓我感觸頗深。這本書(shū)是李可欣寫(xiě)的，這本書(shū)書(shū)從88個(gè)方面分析人可能存在的心理問(wèn)題，這些心理問(wèn)題是某些你所不能或者不愿意意識到的人生側面的反應機制。它們囚禁了你，使你感到恐懼。它們實(shí)際上是虛假人生的雇傭軍。你所有的信仰、感覺(jué)、思想、觀(guān)念和恐懼都透過(guò)形形色色的行為表現出來(lái)。然而，這些普通的行為能夠揭示出最不一般的動(dòng)機。透過(guò)傾聽(tīng)自我行為的回音，你就減緩了反應機器的運行，從而幫忙你深刻的理解自我。
在我們的生活中可能為這些事煩惱：我為什么總是干蠢事？我為什么如此偏執多疑？我為什么這樣容易喪失信心？我為什么總是懷疑自我的潛力？我為什么個(gè)性在意別人對我的看法？我為什么在平靜的生活中也感到心力交瘁？
如果你正在因為這樣的行為、習慣和想法的困擾而得不到你理想的生活，那么我推薦你看看這本書(shū)。
一旦你認識并理解了自我人格中的某個(gè)方面，你就有潛力擺脫桎梏來(lái)看自我了——將“真實(shí)的自我”同虛假外表進(jìn)行比較。正是這種自覺(jué)想楔子一樣插入你行為的機制中。一旦發(fā)現了真實(shí)的自我，罩在你身上的那層虛假的外殼就變得沒(méi)有好處了，因為它惟一的目的就是防止你看見(jiàn)自我。
透過(guò)審視自我的`各個(gè)方面，你逐漸除去虛假的外衣。每當一個(gè)反應分析曝光后，你就向真實(shí)的自我走近了一步，直到清除所有的屏障。當你逐漸感到真實(shí)的自我時(shí)，罩在外面的殼開(kāi)始出現裂縫。然后整個(gè)外殼消融殆盡，一個(gè)無(wú)所畏懼、充滿(mǎn)信心的真實(shí)自我最終顯現出來(lái)。你會(huì )開(kāi)始理解自我為什么這樣做，這樣思考或者這樣感受。
對自我行為的全面理解使你到達了心理上的自覺(jué)。這也許并不足以將你從機械行動(dòng)中立刻解脫出來(lái)。但是，你不舒適的感覺(jué)會(huì )在你的生命年齡中加上一個(gè)心理鈍齒。即使你沒(méi)有自覺(jué)地下決心去立刻改變這種行為，但對此類(lèi)危害性行為的繼續感知會(huì )最終導致變化。在任何狀況下，打破行為反應的機械性后，你的生命就會(huì )進(jìn)入一種新的感知水平。盡管你還有同樣的行為反應，但它們已經(jīng)不再是機械自動(dòng)的了。你每次要自覺(jué)地決定去做出某種具體行為。即使最頑固的習慣行為也能夠在慢慢消解，直到完全消失。當你的生活不再是機械運動(dòng)的時(shí)候，你就開(kāi)始看到真實(shí)的自我，你就開(kāi)始了真正的生活。
本書(shū)中的88個(gè)案例就是讓你能夠獲得一種內省潛力——客觀(guān)地看待自我。一旦你有了這種潛力，你就能夠停止生活中的各種機械行為。
勵志讀書(shū)心得經(jīng)典讀書(shū)心得勵志語(yǔ)錄2
這本書(shū)是“英國大眾心理學(xué)傳播第一教授”理查斯·懷斯曼寫(xiě)的。是頂級巨作。因為很少讀心理學(xué)的書(shū)，所以剛開(kāi)始有些排斥。但看了幾頁(yè)后，內容很精彩，很適合我們的生活。都是通過(guò)一些心理學(xué)專(zhuān)家親自試驗得來(lái)的對我們身體心理有正面積極的一面，也有反面的一面，通過(guò)鮮明的對比，我們的學(xué)習工作生活就會(huì )有更多的正能量，就會(huì )生活得更快樂(lè )。正能量產(chǎn)生的方法：將大的自畫(huà)像掛在家中顯眼處，小的畫(huà)像放在錢(qián)包或錢(qián)夾處，讓他們時(shí)時(shí)提醒你記得微笑。催生正能量，就是那么簡(jiǎn)單。
我們忙得有時(shí)很少笑，往往被瑣事羈絆的面部僵硬，很少有快樂(lè )。比如對學(xué)生我們更是笑得可憐了，當學(xué)生成績(jì)退步時(shí)，我們和學(xué)生一段時(shí)間緊皺眉頭，心中一股悶氣，等成績(jì)進(jìn)步了，臉上在露出些許的微笑。當自己的孩子在數學(xué)應用題屢屢考試失敗，自卑時(shí)，我也為孩子的情緒所感染。辦公室和家里的人都收到我的感染，一起鼓勵我和我的孩子，最終在期末考試中取得了很大的進(jìn)步。我才露出了久違的笑容。如果孩子在不進(jìn)步，我就要抑郁了�，F在想想很害怕�？戳诉@一段話(huà)，我就應該用這方法調整自己，讓自己對著(zhù)自己的自畫(huà)像笑，催生正能量，趕走負能量。以后必須強迫自己這樣，不然身心早垮了。
快樂(lè )是可以被創(chuàng )造的。人們不同的走路方式與情緒有著(zhù)密切的關(guān)系：大踏步走的人比較快樂(lè )，而拖著(zhù)腳走路的人容易情緒低落，負面能量增多。當我們流暢地運動(dòng)時(shí)，我們會(huì )感到更快樂(lè )，而當人們做固定的直線(xiàn)運動(dòng)時(shí)，他們會(huì )感到情緒低落。我們學(xué)校的相約第五節，讓我們老師跳舞真是一件好事，尤其快到考試時(shí)，我們很多老師都因為忙不去了，其實(shí)這就是讓我們放松，快樂(lè )。領(lǐng)導讓運動(dòng)催生我們的正能量，讓我們更快樂(lè )。我們都會(huì )模仿身邊人的面部表情以及身體語(yǔ)言。這一過(guò)程是在無(wú)意識中自發(fā)前行的，只需要一眨眼的功夫。當你看到別人微笑的時(shí)候，你的嘴角也會(huì )開(kāi)始上楊。同樣，如果你看到別人皺眉，你的眉毛也會(huì )開(kāi)始皺縮。這一過(guò)程使一個(gè)人的情緒傳染給另一個(gè)人，激發(fā)相同的能量，并且能夠引發(fā)內部同理心和凝聚力的產(chǎn)生。
傳遞正能量很重要。所以我們多和那些傳遞正能量的同事在一塊。因為他們快樂(lè )，我們就會(huì )被感染也會(huì )隨之快樂(lè )。比如20xx年，以薛書(shū)記為主成立的南國班（讀書(shū)會(huì )），我們在一塊讀書(shū)交流心得，收獲頗多，感受到了從未有的生活：緊張而充實(shí)并快樂(lè )著(zhù)。也因此我讀了葉嘉瑩的四本書(shū)及新教育的書(shū)。單20xx年我上了初三，工作多，沒(méi)有催促，我放松了許多，也沒(méi)有讀書(shū)�，F在腦子空白。
穿衣方式直接影響你對自己的判斷。穿上黑衣服，你就變得專(zhuān)制、有攻擊性；穿上舒服的衣服，你會(huì )變得更加寬容、樂(lè )于助人。干凈利落的服飾會(huì )給面試官留下好印象。穿上套裝后，他們會(huì )覺(jué)得自己更加成功，內心充滿(mǎn)正能量，這反過(guò)來(lái)促進(jìn)他們表現得更出色。以前只會(huì )工作，現在我也懂得了生活。穿衣打扮也是生活的一部分。同事都說(shuō)我俏了許多，也懂得了衣服的搭配。當心情不高興時(shí)買(mǎi)一件新衣服，心情高興了許多。
面對生活，我們需要的是積極面對，快樂(lè )生活，消極一天，快樂(lè )一天，何必不快樂(lè )呢？讓我們全身的細胞都充滿(mǎn)正能量，快樂(lè )自己，也感染別人。
勵志讀書(shū)心得經(jīng)典讀書(shū)心得勵志語(yǔ)錄3
今天，我終于閱讀完了《假如給我三天光明》這本書(shū)，海倫·凱勒的故事深深地感動(dòng)了我，使我從中受益匪淺。
書(shū)中介紹了美國盲童女學(xué)者、教育家海倫·凱勒一生的事跡。海倫因病喪失了視覺(jué)和聽(tīng)力，這對于一般人而言是不可想象、不可忍受的痛苦�？珊惒](méi)有向命運的不公正待遇所屈服，她回報世界的是博大無(wú)私的愛(ài)心。在沙莉文老師的幫助下，海倫學(xué)習手語(yǔ)與人溝通，漸漸開(kāi)啟了走向世界的窗口。求知欲旺盛的她，戰勝了身體殘缺的困難，堅韌不拔地努力著(zhù)。為了認識這個(gè)美麗的世界，她學(xué)習多種語(yǔ)言文字；為了能夠更直接的與人溝通，他克服了聽(tīng)力障礙學(xué)習說(shuō)話(huà)。她不僅學(xué)會(huì )了讀書(shū)、寫(xiě)字和說(shuō)話(huà)，并以驚人的毅力完成了在哈佛拉德克利夫學(xué)院四年的學(xué)業(yè)，成為一個(gè)學(xué)識淵博，掌握英、法、德、拉丁、希臘五種文字的著(zhù)名作家和教育家。從此以后，她把畢生精力投入到為世界盲人、聾人謀利益的事業(yè)之中，受到了許多國家政府、人民及高等院校的贊揚和嘉獎，一生中擁有無(wú)數的鮮花和掌聲。
一個(gè)盲聾人能取得如此大的成就，的確令人稱(chēng)奇。如果海倫屈服于不幸的命運，那她將成為一條可憐而又愚昧無(wú)知的寄生蟲(chóng)�？墒撬](méi)有向命運低頭，而是以驚人的毅力、頑強的精神，走完了人生的道路，成為一個(gè)知識淵博、受人尊敬的人。
海倫的一生，是不平凡的一生。它讓人們受到極大的鼓舞，使那些虛度年華的人悔恨不已。我讀了這本書(shū)，常常問(wèn)自己：海倫光輝的一生，給予那些殘疾人生活的勇氣和力量，難道對于我們這些健康人就沒(méi)有一點(diǎn)啟示嗎？不，不是的。記得海倫曾經(jīng)提過(guò)這樣的問(wèn)題：假如你的眼睛明天將要失明，那么，你今天要看看什么？這使我們感到：我們這些健康人，不能遲疑，不能虛度年華，應該珍惜這美好的時(shí)光，珍惜這幸福的生活。
美國著(zhù)名作家馬克·吐溫曾今說(shuō)過(guò)：“19世紀實(shí)際出了兩個(gè)杰出人物，一個(gè)是拿破侖，另一個(gè)是海倫·凱勒；如果說(shuō)，拿破侖是戰場(chǎng)上的勝利者，是叱咤法國大地的亂世梟雄。那么，海倫·凱勒則是生活中的勇士，是拒向命運低頭、立志驅除人生黑暗的光明使者。
我看完此書(shū)，深刻地認識到：只有嘗試過(guò)，才會(huì )懂得自己該選擇什么；只有奮斗過(guò)，才會(huì )知道自己該放棄什么。比別人多一點(diǎn)努力，你就會(huì )多一份成績(jì)；比別人多一點(diǎn)志氣，你就會(huì )多一份出息；比別人多一點(diǎn)堅持，你就會(huì )奪取勝利；比別人多一點(diǎn)執著(zhù)，你就會(huì )創(chuàng )造奇跡。
這些日子，我常常深思一個(gè)問(wèn)題：人的一生應當如何度過(guò)？人生的價(jià)值何在？我覺(jué)得海倫凱勒那不屈不撓的一生，為我們做出了很好的答復，她生活的道路就是我們應該走的路。
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