籃球學(xué)習心得體會(huì )（精選27篇）
從某件事情上得到收獲以后，應該馬上記錄下來(lái)，寫(xiě)一篇心得體會(huì )，這樣有利于我們不斷提升自己。那么心得體會(huì )怎么寫(xiě)才恰當呢？以下是小編為大家收集的籃球學(xué)習心得體會(huì )，希望對大家有所幫助。
籃球學(xué)習心得體會(huì ) 篇1
首先得學(xué)會(huì )籃球球裁判的跑位，基層籃球比賽一般都是兩人制的，注意主裁拋球后的進(jìn)攻方向，副裁變前導馬上跑到底線(xiàn)左側（面對比賽場(chǎng)地），主裁變追蹤，待隊員進(jìn)入前場(chǎng)后迅速跑到比賽場(chǎng)地的一號區。注意兩個(gè)裁判的分工，公共區同時(shí)鳴哨，以最近裁判執法為主。在籃球比賽中，初學(xué)者要敢于鳴哨，不要怕錯，每個(gè)人都有第一次的，要敢于犯錯，練自己的膽量，多吹幾次就好了�；鶎踊@球犯規比較多，這就需要籃球裁判吃透籃球規則，有的犯規是沒(méi)必要吹得，影響比賽流暢性，而有的犯規必須要嚴厲處罰，以嚴，讓他們知道下次再這樣就要處罰的，還有就是看準犯規的第一時(shí)間鳴哨，初學(xué)者的通病就是打手勢比較快，有時(shí)容易犯錯。比如進(jìn)攻方向，球出界等，打手勢一定要慢，自己思思想想�；鶎踊@球一般都是上下半場(chǎng)，下半場(chǎng)一定要吹嚴一點(diǎn)，每個(gè)隊都想勝利，下半場(chǎng)身體接觸相當多，吹得松一些，就比較容易產(chǎn)生沖突。
通過(guò)吹一些比賽樹(shù)立自己的信心，場(chǎng)上比賽瞬息萬(wàn)變，自信心是籃球裁判的'精神支柱，是不可缺少的心理品質(zhì)之一。有了自信心，才能在比賽場(chǎng)上應變自如，處變不驚。兩個(gè)裁判一定要相互聯(lián)系，相互信任，做到既有分工又有合作。不強哨，不漏判，讓靠近犯規及違例地點(diǎn)的裁判來(lái)判定，力求在自己的區域 不漏判，不該判同伴的判罰。
當然，自己也是菜鳥(niǎo)一個(gè)，籃球制裁技能還需進(jìn)一步提高，希望通過(guò)吹一些比賽來(lái)提高自己。
籃球學(xué)習心得體會(huì ) 篇2
幼兒階段是兒童身體發(fā)育和機能發(fā)展極為迅速的時(shí)期，也是形成安全感和樂(lè )觀(guān)態(tài)度的重要階段�！弊员緦W(xué)期年始根據《幼兒園教育指導綱要》及《3-6歲兒童學(xué)習與發(fā)展指南》目標要求，我園確立以籃球為特色活動(dòng)。為更快的使老師掌握幼兒籃球的教育教學(xué)方法，在園委會(huì )的組織安排下我于2016年3月26日參加了幼兒體育暨占大幼兒籃球教學(xué)觀(guān)摩活動(dòng)。
在整個(gè)觀(guān)摩活動(dòng)中給我留下深刻印象的是辛小勇老師，他是廣東省名師、廣州第一幼兒園骨干優(yōu)秀教師。他帶來(lái)的是一節優(yōu)質(zhì)幼兒籃球課《勇敢的小豬》;這是一個(gè)拍球游戲，利用平時(shí)開(kāi)展的經(jīng)典體育游戲改編而來(lái)。整個(gè)活動(dòng)中幼兒都在游戲中進(jìn)行，在游戲過(guò)程中教師將運球技能無(wú)形的滲透在里面。通過(guò)這樣的`游戲教學(xué)教師避免了一味的技能教授，孩子能在游戲中不僅玩的開(kāi)心快樂(lè )，還發(fā)展了幼兒的體能以及技能掌握。
通過(guò)聽(tīng)了他的觀(guān)摩課和評課后，我了解到體育活動(dòng)最主要不能坑害孩子，“僵尸化游戲”、“馴獸化游戲”在我們(我自己)教學(xué)活動(dòng)中經(jīng)常出現。孩子們需要的是獲得真正的健康快樂(lè )游戲，只有我們老師從這個(gè)角度出發(fā)，設計出幼兒能主動(dòng)、自主的游戲才會(huì )避免上述問(wèn)題。作為一名年輕的幼兒教師，我還要不斷加強理論學(xué)習，學(xué)習先進(jìn)的教育理念，以更好的適應新的教育觀(guān)念。
籃球學(xué)習心得體會(huì ) 篇3
玩有很多方法，如玩游戲，打籃球，玩電腦。每個(gè)人都愛(ài)玩，我也不例外。
星期天早上，上籃球培訓班時(shí)，我們舉行了兩場(chǎng)小比賽。首先是球員分組，四人一組，我被分入第二組。第一場(chǎng)比賽，我們的對手是第一組。比賽開(kāi)始了，葉老師拿著(zhù)球，哨子一吹，把球高高地向上拋去，大家拼命地想把球搶過(guò)來(lái)。不一會(huì )兒，我方組員樂(lè )樂(lè )好不容易搶到了球，運著(zhù)球來(lái)到籃板下，當他要投籃時(shí)，對方組員小剛出其不意地截走了球。只見(jiàn)小剛快速運球，左沖右突，攻到籃下，躍起，抬臂，壓腕�！八ⅰ焙靡粋�(gè)干凈利落的“空心開(kāi)花”。這局第一組贏(yíng)了。我方接下來(lái)的'對手是第五組，對方組有個(gè)王牌球員——王業(yè)。以前我和他交過(guò)手，最后我輸了，這次我一定要贏(yíng)他。哨子一吹，大家生龍活虎，互不相讓。果然不出所料，球很快就被王業(yè)搶到了手，他拿著(zhù)球兇猛地向球筐投去，沒(méi)想到用力太猛，球撞到籃板上又反彈了回來(lái)。就在這個(gè)時(shí)候，我像箭一樣沖過(guò)去，接住了球。突然，對方組員小利直沖過(guò)來(lái)要搶我手中的球。我趕緊用左手拼命地防守，右手熟練地運著(zhù)球，把球牢牢地控制住。然后，將球傳給我方組員小明手中，小明身輕如燕，瞄準籃筐，投出一個(gè)高拋球，球進(jìn)了。贏(yíng)啦！我們高興地蹦啊，跳啊，喊啊，別提多開(kāi)心了。
籃球，你豐富了我的生活，鍛煉了我的意志，充實(shí)了我的人生�；@球，我愛(ài)你！
籃球學(xué)習心得體會(huì ) 篇4
體育課結束之后，我、黎睿、楊鵬、劉長(cháng)吉跟張民宣、楊康華、陳智杰、唐雨龍打籃球賽。
首先，張民宣拿到了球，對準我方籃筐猛沖，楊鵬迎上去防守，只見(jiàn)張民宣閃過(guò)了楊鵬，進(jìn)入了2分線(xiàn)，剛要投籃，我沖上去就是一個(gè)蓋帽，球飛到了劉長(cháng)吉手里，劉長(cháng)吉將球傳給了黎睿，黎睿沖破了防守，對準籃筐正準備一投，說(shuō)時(shí)遲那時(shí)快，唐雨龍跳起來(lái)，手碰到了球，打在了籃筐上，沒(méi)有投進(jìn)，楊康華跳了起來(lái)，搶到了籃板球，我沖上去防守，他一晃，給了陳智杰，陳智杰站在邊線(xiàn)上，說(shuō)：“你們不要過(guò)來(lái)，不要過(guò)來(lái)，再過(guò)來(lái)我就把球扔到線(xiàn)外去！”他說(shuō)著(zhù)，把球扔到了線(xiàn)外，“哈哈�！蔽覀児笮�。
現在，該我們發(fā)球，楊鵬一發(fā)出來(lái)，球就被搶走了，張民宣拿到了球，又開(kāi)始猛沖，冷不防劉長(cháng)吉風(fēng)一般的跑過(guò)來(lái)，搶走了球，他傳給了我，正好沒(méi)有人來(lái)防守我，我對準籃筐輕輕的一投，球進(jìn)了！1：0！“我們得分了！我們得分了！”我們大叫，“現在要拖時(shí)間，時(shí)間一到，我們就贏(yíng)了！”黎睿說(shuō)。于是，我們開(kāi)始拖時(shí)間，得到了球，都傳來(lái)傳去，所以球一直在我們的`手里打轉，一切都很正常。突然，張名宣搶到了球，我們的心都提到了嗓子眼，楊鵬趕緊沖了上去，張名宣一個(gè)假動(dòng)作晃了過(guò)來(lái)，投了出去，我、黎睿、劉長(cháng)吉一起跳了起來(lái)，球在藍筐邊上打轉，好像在玩弄我們似的，我們靜靜的等著(zhù)，等著(zhù)。球沒(méi)有進(jìn)！我們高興的跳了起來(lái)，同時(shí)，終場(chǎng)的哨聲〈下課鈴〉也響了起來(lái)，我們贏(yíng)了！
這真是一場(chǎng)精彩的球賽。
籃球學(xué)習心得體會(huì ) 篇5
你愛(ài)打籃球嗎？我想你應該是喜歡的，我也一樣�？墒�，在一個(gè)月前我還是個(gè)對籃球一竅不通的“菜鳥(niǎo)”。想知道我是怎樣學(xué)籃球并喜歡上它的嗎？讓我給你講講我的故事吧！
有一天，我們班的張藝泉同學(xué)對我說(shuō)：“你不是不會(huì )打籃球嗎？今天放學(xué)后你來(lái)找我，我教你！”聽(tīng)了這話(huà)，我高興地一蹦三尺高。
下午放學(xué)后，我和他一起來(lái)到球場(chǎng)。他說(shuō)：“現在我給你做示范，先學(xué)運球，看仔細了�！彼闷鸹@球，拍著(zhù)球向前走，一邊運球一邊像老師一樣講解，籃球也發(fā)出有節奏的“咚咚”聲。我也學(xué)著(zhù)張藝泉的樣子拍起籃球，但剛走兩步，籃球就砸中了我的`腳趾，滾了出去。他告訴我在拍球的過(guò)程中不能垂直拍，得斜一點(diǎn)，這樣才不會(huì )被砸到腳趾。我又試了一下。這一次，我成功了，一次竟拍了35個(gè)！
然后他又開(kāi)始教我怎么投球。我試著(zhù)投了幾下，但不是投偏就是力量太小，連籃板都沒(méi)有碰到。張藝泉讓我投籃時(shí)瞄準籃板上的小方塊，控制好力度，多投幾次，找找感覺(jué)。我舉起球，想了想，又投了一次，哈哈，命中目標！他鼓勵我：“不錯，你學(xué)習的進(jìn)度還挺快嘛！回去多練練哦！”
從此以后，我便天天找時(shí)間去打籃球�，F在，我的技術(shù)已今非昔比！通過(guò)學(xué)習打籃球，我明白了一個(gè)道理：做任何事只要刻苦下功夫，就一定能成功！
點(diǎn)評：小作者的生動(dòng)敘述，給我們演示了一個(gè)道理：有志者事竟成
籃球學(xué)習心得體會(huì ) 篇6
活到老，學(xué)到老，作為一名教師要想不被淘汰，就要不斷的充電，才能不至于被教學(xué)淘汰。這次參加了籃球培訓，收獲很多，這樣的機會(huì )顯得彌足珍貴。由衷感謝為我們搭建了一個(gè)很好的學(xué)習提高的平臺，同時(shí)也要感謝授課老師，他們豐富的知識和經(jīng)驗，生動(dòng)的講課，深深地吸引了我，使我感觸很多，收獲很多。
首先是在安慶的理論培訓，梁教授的理論知識使我們感觸很多。雖然有些知識點(diǎn)，我們大部分了解，但他卻能從獨特的角度和方式，引起我們的興趣，有了新的收獲和心得。教科書(shū)式的教學(xué)，我們向來(lái)不提倡，籃球是理論與實(shí)踐的結合。通過(guò)他的課使我感受到，籃球裁判員教學(xué)跟籃球一樣，不是純粹的'機械式的，是真正靠腦子來(lái)上課，書(shū)本的知識的是匱乏的，只有在臨場(chǎng)實(shí)踐中不斷摸索與研究。特別是對于籃球裁判的理論知識的講解，如何站位、如何巧妙的控制比賽節奏以及各種違例、犯規。特別是在當下籃球水平進(jìn)步這么快的時(shí)代，裁判法則也在一點(diǎn)一點(diǎn)的變動(dòng)，自己一點(diǎn)點(diǎn)地被淘汰，使我真正感覺(jué)到了活到老學(xué)到老這句話(huà)的真諦了。
通過(guò)這次的培訓，理論和實(shí)踐明顯感覺(jué)提升了一個(gè)檔次。書(shū)到用時(shí)方恨少，因為平時(shí)就有這個(gè)感觸，所以特別珍惜這次機會(huì )，雖然是短短幾天的培訓，但感覺(jué)達到了事半功倍的效果，對于籃球裁判的認識更加進(jìn)步的了解與鞏固了，希望以后能多多有這樣的機會(huì )繼續充電，全面發(fā)展自己，提高自己的知識水平。
籃球學(xué)習心得體會(huì ) 篇7
為期一個(gè)學(xué)期的籃球校本課程結束了，通過(guò)學(xué)習學(xué)生提高了籃球技術(shù)并發(fā)現了不足，現總結如下：
在技術(shù)方面：通過(guò)一個(gè)學(xué)期的練習，學(xué)生基本掌握了籃球技術(shù)中的“快速運球跑”、“左右手的三步跑籃”、“原地的雙手和單手傳球”、“運球中的體前變向過(guò)人”、“半場(chǎng)過(guò)人技術(shù)”、“全場(chǎng)各種運球過(guò)人”。而且在教學(xué)中我有意識的給學(xué)生增加了一些游戲項目，因此學(xué)生的對籃球運的興趣比上學(xué)期提高很多。
在思想方面：學(xué)生克服困難的意志品質(zhì)有了很大的提高，在練習過(guò)程中再也不喊苦喊累了，所有的練習項目都能認真的去完成�；@球是一項集體項目的運動(dòng)，它強調的是集體間的配合，所以通過(guò)這段時(shí)間的練習，同學(xué)間的相處更加融洽了，她們學(xué)會(huì )了去體諒別人，關(guān)心別人。
通過(guò)本學(xué)期的教學(xué)，學(xué)生在籃球技術(shù)上還存在著(zhù)許多不足。學(xué)生的.籃球基本功還不是很過(guò)硬，對抗中的籃球技術(shù)運用還不是很合理。由于籃球是一項身體對抗很強的運動(dòng)項目，所以對學(xué)生身體素質(zhì)要求很高，現在學(xué)生自身的素質(zhì)離要求的還有一定的距離，所以要加強學(xué)生身體素質(zhì)的練習。
根據以上總結中不足之處，下個(gè)學(xué)期我會(huì )有所改進(jìn)，并安排好下學(xué)期的教學(xué)內容。讓學(xué)生的籃球技術(shù)有更顯著(zhù)的提高，讓她們充分享受籃球所帶給她們的快樂(lè )。
籃球學(xué)習心得體會(huì ) 篇8
經(jīng)過(guò)一學(xué)期籃球課的學(xué)習，我學(xué)習到了很多有用的技術(shù)與技巧，籃球水平有了很大提高。讓我對籃球也有了更深層次的認識！我選擇籃球，主要是因為籃球運動(dòng)是一項很普及的運動(dòng)項目，它有很大大的吸引力和感染力，既能增強體質(zhì)，促進(jìn)健康，又能豐富我們大學(xué)的業(yè)余文化生活，振奮精神，從而提高工作學(xué)習效率；也能使我掌握更多的籃球運動(dòng)方面的知識和提高運動(dòng)水平，同時(shí)能夠培養我們團結友愛(ài)的精神，培養良好的團隊作風(fēng)，并養成體育鍛煉的習慣。但同時(shí)我也有一點(diǎn)恐懼，因為我除了了解一點(diǎn)籃球的基本知識外，籃球技術(shù)是一片空白，但經(jīng)過(guò)老師一學(xué)期的指導，我對籃球有了心得認識，特別是對于控球和投籃姿勢以及投籃角度的選擇！
控球，這是籃球的基礎，練好控球先從三件事開(kāi)始首先就是要學(xué)會(huì )用手腕拍球，然后用手指黏球其次要學(xué)會(huì )繞球，培養良好的球感，例如繞頸，繞腰等。最后就要學(xué)會(huì )跑動(dòng)中的運球，不求快求穩，先做到這三點(diǎn)其次就是標準的姿勢，也就是保持正確的手型正確的姿勢是右手五指張開(kāi)托球，掌心不觸球手腕與手肘分別成90度，形成一個(gè)不關(guān)口的正方形出手時(shí)，手臂自然前推，注意手腕的抖動(dòng)和手指出手的感覺(jué)。老師講的這些都讓我受益匪淺。
其次就是投籃的'練習，以及近距離投籃時(shí)角度的選擇，角度最好選擇與籃板成30度的位置，其動(dòng)作方法是兩手持球于胸前，兩腳左右或前后立，膝微屈，起跳時(shí)迅速屈膝，腳掌蹬地向上起跳，雙手舉球至肩上，右/左手持球，左/右手扶球右/左側方，當跳起接近高點(diǎn)時(shí)，球離手，這些都是我以前不知道的，而此次選修的籃球課讓我認識到了自己姿勢的錯誤，并且有了一定的改進(jìn)。
籃球讓我明白了什么是拼搏，什么是團隊，我會(huì )堅持屬于我的籃球！
籃球學(xué)習心得體會(huì ) 篇9
這天，就是我們和六班的籃球大戰。
我們反方的隊員有：“石光隧道”、“催家躍”(不知道什么名字)等幾人。我班的籃球高手有:梁志鵬、區學(xué)銘、羅易栩等兩個(gè)女生。在走上去的那一刻，心情如螞蟻上鍋一樣燙滾滾的。開(kāi)始了：我和歐陽(yáng)燕慧就站在藍下等待男生傳球給我們，可知我們倆進(jìn)一球是四分的，三分球是六分的，可以說(shuō)女生進(jìn)的球是最珍貴的。突然，梁志鵬來(lái)到籃下，一個(gè)轉身投球，yes!進(jìn)了!啦啦隊起來(lái)拍手叫好，掌聲如雷鳴一般。
“be——”裁判用了吃奶的力氣吹響了哨子上半場(chǎng)結束了，我看了看記分牌我們班領(lǐng)先，在那時(shí)已經(jīng)有一種說(shuō)不出的感覺(jué)禮物了。Mr“女”給我們說(shuō)戰術(shù)時(shí)，討厭的哨子有響了起來(lái)。這是歐陽(yáng)燕慧換了馬軒，我馬軒有站回籃下。過(guò)了一陣，我班球員們都累到了，六班球員拿著(zhù)“炸彈”來(lái)反攻了，突然一個(gè)六班的女生準備要投，但旁邊的羅易栩不去防守難道他當時(shí)心里想著(zhù):好男不和女斗?!
在最后階段，因為我們班在落后，男生球員中的梁志鵬也累得倒地了，球分一個(gè)接著(zhù)一個(gè)像“送大禮”一樣送給六班了。在這樣的情景下，我們班的啦啦隊不停的'在叫加油!但是......后來(lái)啦啦隊都喊得喉破血流了。我們“發(fā)功”了，連累倒在地的梁志鵬都蹦起來(lái)拼了，一個(gè)球“砰”進(jìn)了，我們班挽回了分數，啦啦隊連忙鼓掌喊yes!六班的一個(gè)女生突然搶了我們班的球，我班男生有搶了回去，我們互相的搶?zhuān)詈蟛恢獮槭裁茨莻�(gè)六班的女生跌倒在地上。六班的球員本以為我們班犯規，但哨子沒(méi)響。馬軒立刻撿起地上的球投，進(jìn)了!4分到手了。全場(chǎng)轟動(dòng)!“be——”全場(chǎng)結束了，我們班大獲全盛!
那天的天空是多么藍呀!
籃球學(xué)習心得體會(huì ) 篇10
今天我們班和六三班舉行籃球比賽。雖然談不上精彩，但也扣人心弦，十分緊張。
這天下午，紅紅的太陽(yáng)高高地掛在天上炙烤著(zhù)大地。，當籃球被體育老師高高地拋起的那一瞬間，比賽開(kāi)始了，同學(xué)們高聲呼喊努力地在為籃球隊員們加油打氣。場(chǎng)地上除了打球撞擊地面的聲音外，其他一片死寂。我們的心緊張地都快要從胸膛里蹦了出來(lái)�；@球隊員卻很興奮，躍躍欲試準備搶到第一球，奮不顧身地去搶球，爭取在對方?jīng)]入球之前得分�？赡苁呛孟袷翘d奮了吧，兩隊都沒(méi)搶到球了可都沒(méi)有投進(jìn)去。這是，我們班呂燁斌打破了這個(gè)僵局，為我們班爭取到了第一個(gè)兩分，全場(chǎng)歡呼。不過(guò)后面，只見(jiàn)一位看似身強力壯的對方籃球隊員搶過(guò)籃球奔向籃球框，他避開(kāi)我們班籃球隊員的'阻攔，三步上籃，不過(guò)沒(méi)進(jìn)球了，球又落到了我們手里全場(chǎng)又響起了一陣陣加油的聲音。唉，可惜，沒(méi)投進(jìn)，但楊晨眼疾手快搶到了球，凌空一擲，沒(méi)進(jìn)球，大家不但沒(méi)有加油反而罵了楊晨，楊晨一抓抓頭，原來(lái)剛剛投的是自己家的籃框，不由得傻笑了。
上半場(chǎng)結束，把楊晨換了下來(lái)，換上了陸鴻飛，可原本覺(jué)得已經(jīng)萬(wàn)無(wú)一失的時(shí)候，卻發(fā)現陸鴻飛比楊晨還要二。陸鴻飛上場(chǎng)后就跟這個(gè)球跑，大家都注意到了他的行為，立刻喊道：“陸鴻飛!搶球啊!搶球啊!”，聞?dòng)嵉年戻欙w也搶到了球，對方球員對路鴻飛說(shuō)：“把球給我�！标戻欙w回頭，陰險的對方隊員一把搶過(guò)籃球，投籃，命中，又開(kāi)始罵陸鴻飛了。
經(jīng)過(guò)四十多分鐘的角逐，我們隊終究還是差對手六球，以慘敗告一段落。
籃球學(xué)習心得體會(huì ) 篇11
就在開(kāi)學(xué)不久，我們經(jīng)濟管理學(xué)院就舉行了一次新生杯籃球賽。由于剛入學(xué)不久，同學(xué)們對彼此的了解也并不深，要在短時(shí)間內磨合出一支精英球隊似乎不是一件容易的事。為此，我們班的隊員們也很努力�？此麄冋诰毩曋�(zhù)，傳球，過(guò)人，飛身，上籃...陽(yáng)光映射在他們的臉上，比平常更添了幾分英氣。這不禁讓人想到《灌籃高手》，想到那種對籃球的熱愛(ài)與執著(zhù)。一次做得不好，就再來(lái)一次。
轉眼間，就快到比賽的日子了抽簽的結果是我們需要對陣強隊。我們確實(shí)看到了與強隊之間的差距。但我們的隊員并沒(méi)有喪失信心，他們帶著(zhù)一股不服輸的拗勁兒，在第二天的下午又開(kāi)始了體能訓練。
就是這樣不斷地練習，默契就在無(wú)聲無(wú)息中漸漸地形成了。
比賽的日子終于到來(lái)了，賽場(chǎng)上洋溢著(zhù)戰火的氣息，扣人心弦。雖然戰果差強人意，但比賽過(guò)程中，隊員間的默契配合、合作精神也是決定比賽可觀(guān)賞性的關(guān)鍵�？戳吮荣�，有好多隊員都積極搶球，然后非常漂亮地傳球給隊友，投籃，這也許是一種戰術(shù)，但如果沒(méi)有彼此的默契，球最終也是進(jìn)不了籃框的`。于是我在想，一種友誼，一種心有靈犀的合作也莫過(guò)于賽場(chǎng)中那幾次傳球，那幾次兩掌相擊的瞬間。人各不同，融于一個(gè)團隊中，都會(huì )舍棄一些東西，重新組建一個(gè)隊伍或者選擇一種打球的風(fēng)格，都會(huì )涉及到這個(gè)和諧的問(wèn)題，我們通常都很不情愿的去包容或適應別人，但有些人卻選擇謙讓或者和諧地生活在一起，他們才是勝者。其實(shí)生活在這個(gè)社會(huì )中，彼此的關(guān)系很重要，只有學(xué)會(huì )理解他人，勸慰自己，我們才會(huì )有一個(gè)溫馨和善的生活環(huán)境。
籃球學(xué)習心得體會(huì ) 篇12
初來(lái)大學(xué)的光景恍如昨日，而今，這已是最后一次的體育課了。在四次的體育課里三次選擇了籃球，不為什么，就是因為喜愛(ài)這項運動(dòng)。
因為《灌籃高手》而開(kāi)始喜歡上籃球，每次聽(tīng)主題歌，片尾曲都會(huì )熱血沸騰，就想著(zhù)要去球場(chǎng)痛痛快快的打球。其中有一幕，三井被安西教練感化，哭著(zhù)跪在地板上，說(shuō)：“教練、我想打球!”那一刻深深震撼了我：一個(gè)真正熱愛(ài)籃球的人，是不可能按捺住那渴望在場(chǎng)上打球的心的。
這個(gè)學(xué)期的籃球課，老師盡心盡責，因材施教，針對不同情況的同學(xué)進(jìn)行不同的教導，基礎較好的就讓多進(jìn)行團隊間對抗比賽，而基礎較差的則讓其多練習基本功。當然，課前的`熱身是必不可少的。老師待我們非常友善，同學(xué)們都非常樂(lè )意向他學(xué)習。通過(guò)他的悉心教導，我們在這個(gè)學(xué)期里都取得了長(cháng)足的進(jìn)步。
雖然體育課再也沒(méi)有了，可是大學(xué)生活里的體育鍛煉卻還遠沒(méi)有結束。鍛煉身體而言，籃球運動(dòng)是一項極好的選擇。經(jīng)常參加籃球運動(dòng)，不僅可以提高跑、跳、投等基本活動(dòng)能力，發(fā)展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質(zhì)，促進(jìn)身心健康，而且有利于提高群體意識，團結合作，頑強拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)。
籃球在世界各地，在不同的人群不同的文化中被不同的人談?wù)撝?zhù)、關(guān)注著(zhù)、喜愛(ài)著(zhù)······籃球運動(dòng)崇尚的拼搏奮進(jìn)、團隊友誼、精湛技藝，都是其經(jīng)久不衰的魅力所在，是其吸引目光的動(dòng)人之處�；匚哆^(guò)去的一個(gè)學(xué)期，籃球課，帶給我的不只是每周的快樂(lè )，更是突破的成就、進(jìn)步的自豪、努力的回報�；@球課結束了，但我的熱愛(ài)仍在繼續。
總之，這學(xué)期的籃球課帶給我很多收獲，很多感慨。
籃球學(xué)習心得體會(huì ) 篇13
或許是因為自己不會(huì )籃球吧，所以上體育課格外的積極，比之前幾個(gè)學(xué)期上網(wǎng)球課的時(shí)候認真多了。因為之前都沒(méi)有怎么接觸過(guò)籃球，只是看別人玩過(guò)籃球，所以基本都是處于零基礎，所以剛剛上課的時(shí)候 ，沒(méi)少丟丑。我選的這一節籃球課還是有不少的女生的大概男女比例四比一吧，并不是我想的只有幾個(gè)女生。體育課上大部分的男生都是會(huì )打籃球的，所以我作為一個(gè)男生在上課的時(shí)候，一個(gè)一分球都投不進(jìn)去還是挺尷尬的，而且旁邊還有那么多的.女同學(xué)在看著(zhù)，更尷尬了。不過(guò)，后面接觸多了，還是慢慢習慣了。第一節課的時(shí)候，都是老生常談的自己介紹，之后我就是讓我們自由發(fā)揮，因為不想站在那里不練球被老師看著(zhù)扣我的分，所以拿著(zhù)球去試了下，沒(méi)投進(jìn)去……尷尬。到了第二節課的時(shí)候，老師終于講課了，不是我想的那樣講的特別專(zhuān)業(yè)，而是比較基礎的，肯定是考慮到我們有很多人不會(huì )吧。通過(guò)老師的講解，加上后面的示范，我這才稍微好了一點(diǎn)。因為害怕平時(shí)分不好，所以我也厚著(zhù)臉皮去跟他們打球好的玩，這才慢慢地球技好了一點(diǎn)，一個(gè)學(xué)期下來(lái)，我竟然喜歡上了籃球？挺神奇的。
這個(gè)學(xué)期的籃球課，讓我知道了為什么有那么多的人喜歡看籃球比賽，為什么有那么多的人追捧NBA，原來(lái)在運動(dòng)場(chǎng)上面揮灑自己的汗水的時(shí)候真的是特別的爽，盡管打一場(chǎng)球賽下來(lái)會(huì )特比的累，但是看到自己贏(yíng)球的時(shí)候真的會(huì )特別有自豪感。在賽場(chǎng)上的每一個(gè)比分不是一個(gè)數字，而是這個(gè)團隊里面每一個(gè)人的汗水堆積出來(lái)的，是所有人的團結協(xié)作得到的東西。
這個(gè)學(xué)期的籃球課，讓我不僅僅收獲到了鍛煉，還讓我對籃球有了更多的興趣，讓我明白了競賽的樂(lè )趣，挺棒的體驗！
籃球學(xué)習心得體會(huì ) 篇14
今天是我們法學(xué)院大一對大三的籃球賽，作為大一的拉拉隊員，其實(shí)我心里還是有一點(diǎn)忐忑不安，畢竟相隔了一個(gè)年級嘛。但同時(shí)我也對我們大一充滿(mǎn)了信心，因為我們隊員的實(shí)力還是挺強的，在以前的比賽中從沒(méi)有輸給對手。
比賽一開(kāi)始，大三就用一個(gè)上籃奪得了開(kāi)門(mén)紅，但我們的隊員馬上就用一個(gè)漂亮的中投證明了自己，然后我們就開(kāi)始領(lǐng)先，并且把比分越拉越大，最后我們以61：49漂亮地贏(yíng)得了比賽。
我們又刷新了不敗的紀錄，為什么?因為我們是一個(gè)集體，一個(gè)團結如鐵板一塊的集體!場(chǎng)上，球員們堅守崗位，密切配合，沒(méi)有人為了想表現自己而獨自進(jìn)攻，也沒(méi)有人消極應付，有的隊員失誤了，沒(méi)有人責備他，有的指示隊友們鼓勵的`眼神;場(chǎng)下，拉拉隊員們激情四射，為球員喝彩，為球員打氣，給球員疲憊的身體不斷注入新的能量。我們就是一個(gè)團隊，我們信念堅定，團結互助，所以我們會(huì )贏(yíng)!
我又想到了我們的足球隊，為什么也是一直不敗?原因也是如此!20x級的法學(xué)院就是一個(gè)充滿(mǎn)了活力與激情，友誼與奮斗的集體，如一塊鐵板一樣矗立在虎溪校區。
這場(chǎng)籃球比賽對我個(gè)人的影響非常大，因為我們大一戰勝了大三的對手，這證明了實(shí)力不能代表一切，團結才是最強的力量之源。在學(xué)習和生活中，我們也需要團結，不能時(shí)時(shí)刻刻謀個(gè)人利益，集體的勝利才是我們最大的成功。我會(huì )在以后的大學(xué)生涯中把自己融入集體，與同學(xué)們團結合作，保持飽滿(mǎn)的激情，一起為集體貢獻自己的力量，和集體一起成長(cháng)，一起體驗酸甜苦辣，以及那最后一定會(huì )到來(lái)的成功!
團結的20x級法學(xué)院不畏困難，不懼強敵，我相信它會(huì )一直笑傲重大!
籃球學(xué)習心得體會(huì ) 篇15
籃球本來(lái)就是我比較喜歡的一種運動(dòng)，由于網(wǎng)球可的飽滿(mǎn)就選了籃球，可以說(shuō)是半自愿地進(jìn)了籃球班。雖然我所在的班只有我一個(gè)進(jìn)了這個(gè)籃球班，可是我也不覺(jué)得孤獨。在籃球班認識了不少志同道合，興趣相投的同學(xué)，同時(shí)也接觸了各種籃球水平的人，有的是院隊的，技術(shù)好打得帥帥的，有的被迫進(jìn)入籃球班，打起球來(lái)感覺(jué)肢體不協(xié)調，動(dòng)作怪異，參差不齊是這個(gè)班的最大特點(diǎn)。
經(jīng)過(guò)一學(xué)期在籃球班對籃球的學(xué)習，感覺(jué)有進(jìn)步了，運球的姿勢動(dòng)作比以前更加的規范，也比以前更加地穩，球感也比以前好了。令我興奮的是終于學(xué)會(huì )了兩部半上籃的動(dòng)作，雖然還不是很熟練，還不能再實(shí)戰中運用這個(gè)技術(shù)�？墒俏艺J為最大的收獲還不這些技術(shù)上上的進(jìn)步，而是團隊合作精神的培養，克服了心理障礙和感受到了籃球帶給我的快樂(lè )。在男女混打的三人籃球賽中，每個(gè)人都有上場(chǎng)的機會(huì )，而由于女生中球得分較高，男生樂(lè )于傳球給女生，有些球隊還會(huì )運用單檔的戰術(shù)，擋住敵隊的.女生，以便自己隊的女生帶球進(jìn)籃低、投籃。而女生在遇到困難時(shí)，如被敵隊女生擋住，男生會(huì )指導鼓勵女生或者女生會(huì )傳球給男生，形成了一種團隊合作，培養了合作精神。同時(shí)，在這共同奮斗的過(guò)程中，感受到了籃球的樂(lè )趣和魅力。就我個(gè)人而言，我以前帶球，如果看到有人攔截便會(huì )擔憂(yōu)球被人搶走而立即停下，抱住球，然后穩下來(lái)再傳球，而課上的實(shí)戰由于隊里的男生要勇敢地自己帶球，于是我便嘗試過(guò)人，成功了，樹(shù)立了信心，克服了心理障礙。所以我覺(jué)得實(shí)戰是最的我最喜歡的學(xué)習方式，輕松愉悅，收獲多。
至于不足，第一我覺(jué)得教那些運球，投籃動(dòng)作等基本動(dòng)作時(shí)還是覺(jué)得過(guò)于枯燥，而且在各自練習的過(guò)程中老師的指導過(guò)少。希望老師能找到更有趣一點(diǎn)的教學(xué)方法，或者加入一些游戲，還有練球時(shí)多加指導。第二便是學(xué)生遲到現象太嚴重，那些按時(shí)去上課的學(xué)生要浪費時(shí)間等遲到的學(xué)生，希望老師對遲到現象嚴捉。
籃球學(xué)習心得體會(huì ) 篇16
快樂(lè )的暑假生活開(kāi)始了，我做了詳細的暑假學(xué)習計劃。其中，當然少不了參加籃球訓練營(yíng)。毛澤東爺爺說(shuō)過(guò)：“身體是革命的本錢(qián)�！彼�，在這個(gè)假期里，我要繼續鍛煉，使自己的身體更加強壯。于是，我每天自己乘坐公交車(chē)去籃球訓練營(yíng)參加訓練。
這個(gè)籃球訓練營(yíng)在一家室內籃球館里開(kāi)設。場(chǎng)地上清晰地印著(zhù)中線(xiàn)、邊線(xiàn)、三分線(xiàn)等界線(xiàn)。每次開(kāi)始上課前，教練都會(huì )讓我們圍著(zhù)籃球場(chǎng)地帶球慢跑幾圈來(lái)熱身。由于室溫比較高，跑完這幾圈，我和同學(xué)們個(gè)個(gè)熱得大汗淋漓。然后，我們圍成一個(gè)圈坐下開(kāi)始拉韌帶——大腿、小腿、胳膊、后背的拉伸動(dòng)作各做一遍。其中，最讓人痛苦的動(dòng)作就是把腳心相對，雙手抱腳，然后身體使勁往下壓。教練一邊幫我們喊著(zhù)口令，一邊鼓勵我們說(shuō)：“拉韌帶可以讓你們的.身體更靈活，還可以幫助你們長(cháng)個(gè)，但是一定要讓自己感到酸痛才能起到拉韌帶的作用�！甭�(tīng)教練這樣說(shuō)，我把身體壓得更低了，雖然整個(gè)身體酸痛難耐，但我還是堅持把動(dòng)作做標準。
拉完韌帶，我們開(kāi)始練習各種基本步伐和單手帶球、雙手帶球、左右手交替帶球。等我們把這些動(dòng)作熟練以后，教練開(kāi)始教我們三步上籃。我們排成一隊，依次帶球上籃。終于輪到我了，我快速地帶著(zhù)球，劃著(zhù)弧跑向籃球架。待我來(lái)到三分線(xiàn)，我先目測了一下與球籃的距離，就在快到罰球線(xiàn)時(shí)，我右腳邁出一大步，緊跟著(zhù)左腳邁出一小步，第三步我手托著(zhù)球猛地往上一躍，順勢把球往籃筐一撥，只見(jiàn)球先打在籃板上然后穩穩地落入籃筐。耶，球進(jìn)了!一次完美的低手上籃就成功了。
經(jīng)過(guò)幾輪的練習后，我們還練習了見(jiàn)樁變向上籃和見(jiàn)樁轉身上籃。練習完畢后，教練允許我們休息10分鐘。我只喝了幾口水，就又去練習投籃了。
在十五天的籃球訓練生活中，我們每天都會(huì )揮汗如雨、汗流浹背，但我依然冒著(zhù)酷暑堅持訓練。在籃球訓練營(yíng)里，不僅使我的身體鍛煉的結實(shí)健壯更加敏捷，也讓我的意志得到了磨煉;還讓我認識了更多的朋友，真是一舉數得呀!
籃球學(xué)習心得體會(huì ) 篇17
基于自己的興趣和同學(xué)們的影響，本學(xué)期體育課我選擇了籃球這個(gè)項目。通過(guò)一學(xué)期的學(xué)習我對籃球的基礎知識以及基本動(dòng)作有了初步的了解，對籃球的興趣也更加濃厚。下面是我關(guān)于籃球以及籃球課的一些感想：
首先介紹對老師的感覺(jué)吧：“每天運動(dòng)半小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”這是我們老師第一節課告訴我們的，簡(jiǎn)單的一句話(huà)將老師對體育運動(dòng)的熱愛(ài)表現得淋漓盡致，這也是一名體育老師最吸引人的品質(zhì)。此外，我們的老師是一個(gè)特別細心的人，剛開(kāi)學(xué)的時(shí)候天氣比較熱，所以每節課前理論知識講解的時(shí)候老師總會(huì )帶我們去操場(chǎng)上蔭涼的地方，后來(lái)天變冷的時(shí)候他又帶我們去有太陽(yáng)的地方，真的是一位特別和藹的'人。另外，老師授課也是特別積極，球性練習、運球、傳球、投球、上籃每個(gè)動(dòng)作他都會(huì )想盡各種辦法讓我們學(xué)會(huì )，學(xué)好。在老師的教導和影響下，我也學(xué)到了不少東西。
再說(shuō)說(shuō)對籃球這項運動(dòng)的看法吧，其實(shí)一直挺喜歡籃球的，但是由于中學(xué)各種條件限制以及其他原因都沒(méi)有學(xué)習過(guò)籃球，甚至都沒(méi)玩過(guò)。這學(xué)期選了籃球，其實(shí)發(fā)現還是挺難的，它也有各種優(yōu)點(diǎn)，比如可以強身健體，緩解不良情緒，放松心情，等等。當然，不好的地方也是有的，由于是剛開(kāi)始學(xué)習對很多技巧都不熟悉，以至于特別容易受傷，崴腳啊、撞到指甲、甚至彼此碰傷抓傷都是經(jīng)常發(fā)生。
學(xué)習籃球的整個(gè)過(guò)程也是非常享受的，不只是上課的時(shí)候，平時(shí)空閑的時(shí)候五六個(gè)舍友一塊出去打打球真的是特別愜意的一件事。同學(xué)之間相互學(xué)習、相互指出問(wèn)題、相互指導，無(wú)論是技術(shù)還是友誼都有很大程度上的進(jìn)展。經(jīng)常打打球對愛(ài)好的培養也是非常有益的，現在一閑下來(lái)想到的就是打打球而不是抱著(zhù)手機刷動(dòng)態(tài)刷微博了。
體育課選籃球真的是一項非常明智的選擇，在這個(gè)過(guò)程中我收獲到了不少東西，身體上的、精神上的，總之受益匪淺。
籃球學(xué)習心得體會(huì ) 篇18
對青春最好的致敬，就是成為更好的自己。
踏著(zhù)春天的節拍，我們走進(jìn)絢爛的五月，激情五月，青春四射，今天我們迎來(lái)青春的節日—五四青年節!在這天我們公司舉辦了第四屆奮進(jìn)杯籃球比賽，各個(gè)項目同事踴躍報名，本著(zhù)賽出友誼，賽出風(fēng)格，快樂(lè )工作，幸福生活的理念，展現著(zhù)路橋人的風(fēng)采。我也有幸參加了這場(chǎng)比賽，去與各各項目之間進(jìn)行角逐。參加這次比賽的總共有八只隊伍，包括邢臺縣交警大隊和華辰監理兩只隊伍，既有內部隊伍之間的比賽，又與其他地方進(jìn)行較量。上午進(jìn)行了淘汰賽，各個(gè)隊伍都信心滿(mǎn)滿(mǎn)，在賽場(chǎng)上全力以赴，臺下觀(guān)眾打氣加油，吶喊聲不絕于耳。熱鬧非凡。但這終究是一場(chǎng)競技比賽，最終只有四只球隊進(jìn)去了決賽，我們隊員雖然團結一致，拼盡全力，但對手亦是如此，最后我們略遜一籌，輸掉了比賽，無(wú)緣決賽。但這不代表我們灰心喪氣，斗志喪失，我們還是積極的關(guān)注這比賽，去感受這視覺(jué)盛宴，同時(shí)總結經(jīng)驗，以備來(lái)年再戰。
下午比賽更是激烈異常，交警大隊隊員身體素質(zhì)過(guò)硬，球技出色，配合緊密。但我們路橋人上下一心，團結一致，奮勇拼搏，與交警大隊展開(kāi)了激烈的角逐，最終西阜隊登上了冠軍的寶座。
一天的比賽看的我心潮澎湃，內心久久不能平復，我也思考著(zhù)這一天的經(jīng)歷�；@球，是一種對抗性很強的運動(dòng)，想要取得勝利不止需要個(gè)人的技術(shù)能力，還需要團隊之間的`配合。這不禁讓我想到了我們的工作，各個(gè)部門(mén)之間不僅要忙著(zhù)自己分內的事，還要將各個(gè)部門(mén)之間串聯(lián)起來(lái)，成為一個(gè)整體，共同推進(jìn)著(zhù)工作的進(jìn)行，為公司創(chuàng )造營(yíng)收，實(shí)現自己的價(jià)值。
這場(chǎng)籃球比賽看得我激情澎湃，充滿(mǎn)激情，通過(guò)這次比賽，增強了項目的凝聚力，戰斗力。而今正直公司大干八十天，我會(huì )將這一腔熱血投入到工作之中，踐行善道文化，努力工作，積極進(jìn)取，不負青春，不負自己。
籃球學(xué)習心得體會(huì ) 篇19
本學(xué)期我選修了體育籃球，選擇籃球是出于我對于籃球的喜愛(ài)，同時(shí)也希望通過(guò)學(xué)習進(jìn)一步的強化自己的籃球技巧。
一個(gè)學(xué)期的時(shí)間過(guò)得很快，不知不覺(jué)就要結束一個(gè)學(xué)期的學(xué)習了。在這一個(gè)學(xué)期中，我們學(xué)習有關(guān)籃球的基本技巧，比如：投籃、三步上籃、靜止傳球、運球。雖然我在之前就喜歡打籃球，也掌握了這些基本的動(dòng)作，但是課上的學(xué)習不是無(wú)用功，通過(guò)老師的講解我改正了之前所犯的一些技術(shù)錯誤，進(jìn)一步完善了自己的動(dòng)作。無(wú)論什么時(shí)候，扎實(shí)的基本功都是最重要的。老師在教學(xué)過(guò)程中也多次強調了基本功的重要性，并指出了我們常犯的一些技術(shù)錯誤。
在學(xué)習基本技巧的同時(shí)，老師也著(zhù)重強調了身體素質(zhì)的訓練，簡(jiǎn)單的跑、跳都有講究。長(cháng)期的籃球訓練是對我們力量、速度、耐力、靈敏等身體素質(zhì)的`全面考驗，這就需要我們有強健的體魄來(lái)應對比賽，而身體素質(zhì)的訓練就是加強這一點(diǎn)。這對于促進(jìn)大學(xué)生上下肢、骨骼、肌肉的發(fā)展，內臟器官功能的提高以及人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌的素質(zhì)的發(fā)展都具有重要的意義。
其實(shí)不是每個(gè)人都能將籃球打好，但是這并不影響我們對于籃球的熱愛(ài)�；@球具有較強的趣味性和競技性，并容易普及，深受人們喜愛(ài)。它對于增強體質(zhì)、促進(jìn)身心健康，提高體育活動(dòng)的參與意識，培養優(yōu)秀品質(zhì)都具有重要意義�；@球培養我們的體育精神，敢于拼搏，永不放棄，堅持不懈等等。在籃球運動(dòng)中我們能夠找尋到體育帶給我們的快樂(lè )，宣泄平時(shí)的壓力�；@球是一項團隊運動(dòng)，它需要每個(gè)人參與，進(jìn)行掩護，籃板保護，防守補位等等，這些絕不僅僅是一個(gè)人所能完成的，所以籃球還培養了我們團隊的配合意識，對我們來(lái)說(shuō)意義深遠。
而且很多時(shí)候籃球運動(dòng)的內在價(jià)值已遠遠超出了強身健體的范圍，其在現代社會(huì )中的功能和社會(huì )價(jià)值已被全社會(huì )所認識�；@球運動(dòng)不僅對青少年有著(zhù)良好的社會(huì )行為的教育作用，而且對整個(gè)社會(huì )均有著(zhù)多層次、全方位的教育價(jià)值。對現代社會(huì )而言，籃球運動(dòng)無(wú)疑是一項既能健身娛樂(lè )，且能促進(jìn)社會(huì )化文明進(jìn)程的良好競技運動(dòng)項目。
最后，我要感謝伍老師在這學(xué)期對于我籃球知識以及其他方面的教導。我熱愛(ài)籃球，我也會(huì )繼續堅持下去執著(zhù)于此的。
籃球學(xué)習心得體會(huì ) 篇20
籃球隊訓練。25名孩子，共兩支隊伍。25人組自編操《籃球ing》已動(dòng)作排練完成，需要細扣動(dòng)作和隊形。16人組規定操《偶像萬(wàn)萬(wàn)歲》未排動(dòng)作，接手后和搭檔一起訓練孩子兩周內完成動(dòng)作排練。
每天上下午抽時(shí)間練習，連跳兩三遍就很耗體力，基本上半小時(shí)到一小時(shí)就要休息一會(huì )兒，吃點(diǎn)東西喝喝水。小孩子精力旺盛，但也有體力不足或耐不住高強度練習的孩子，需要變著(zhù)花樣精神動(dòng)員和鼓勵。越臨近比賽越容易有壓力，訓練強度也更大。
本次訓練我作為后期主要訓練教練之一，總結一下訓練中用到的方法，因為，說(shuō)不定哪天別人有用呢。
1、抓重點(diǎn)、難點(diǎn)動(dòng)作，反復練習。講解后請幼兒示范，有標準示范或對比示范，后續用拍視頻發(fā)微信群的方法，督促回家練習。
2、集體訓練，定一個(gè)規則。比如不掉球，零失誤，達到本目標的幼兒提早休息，沒(méi)達到的幼兒多練習一遍。
3、分兩組輪流訓練，一組隊員訓練時(shí)另一組隊員當裁判，選拔優(yōu)秀隊員，考慮用一些形象生動(dòng)的榮譽(yù)稱(chēng)號，如"籃球偶象"，有名額限定。
4、評分制激勵。
方法（1）分小組上場(chǎng)訓練，如4人一組，其余隊員當觀(guān)眾每人擁有2票，投票給訓練組，得票者得1分，累積算分，計高手排行榜。
方法（2）男女搭檔訓練，搭檔組自由選擇對手挑戰，按觀(guān)眾投票，選出最強搭檔。
方法（3）集體訓練定目標后，按目標達成度進(jìn)行個(gè)人加分。
5、星星記錄表。接平時(shí)表現打星范圍1一3，比賽表現打星范圍3一5。累積10顆星可兌換小禮物。
6、我們籃球隊的口號是“籃球寶貝，逐夢(mèng)揚威，堅持到底，決不放棄"。后兩句常常被我們用來(lái)提醒孩子，在日常訓練中時(shí)時(shí)刻刻灌輸這種精神，不只停留在囗號上。
其它：
本次訓練有位專(zhuān)職男教師，會(huì )采用團隊口號、某個(gè)動(dòng)作、聚集加油鼓勁的'方式激勵士氣。
籃球操訓練需要強調團隊精神，合作、拼搏、堅持，這些精神品質(zhì)要在訓練期間同時(shí)教給孩子，訓練是辛苦的，也需要家長(cháng)的支持和理解，配合教練，真正做到督促孩子訓練個(gè)別不足的動(dòng)作，訓練效果會(huì )好很多。
籃球學(xué)習心得體會(huì ) 篇21
我的爸爸非常會(huì )打籃球，在籃球場(chǎng)上，是英姿勃發(fā)，動(dòng)作多而雜亂，讓對手眼花繚亂、防不勝防（有一些花拳繡腿），他投“三分球”更是讓人佩服，尤其是我，連正規的“罰球”，都投不中，對爸爸能夠投中這么遠的三分球，感到非常佩服和自豪，我受著(zhù)爸爸的熏陶，也學(xué)會(huì )了運球、投球。
在體育課上，我常常和我們班的同學(xué)一起打籃球，有時(shí)也能進(jìn)個(gè)一、兩球，投得最多的一次，是投中了兩個(gè)兩分球，和一個(gè)罰球（一分），總共得到了五分，讓我們這一隊，以10：2的總比分，把我們的對手打敗了！爸爸在我剛剛學(xué)習打籃球的時(shí)候告訴我：“你要是想打籃球，首先要學(xué)會(huì )的是‘運球’，你必須只用一個(gè)手，把球帶到籃下來(lái)，不能用兩個(gè)手，否則犯規，要把球往前推，在推球的同時(shí)，還要往前跑，如果有人過(guò)來(lái)防守，你可以把球傳個(gè)你的隊員；投球，要慢慢地學(xué)，先用左手把籃球托住，然后把右手放在你的球的你所能看到的后面，對準了黑色的球筐，瞄準了之后再投出去，不要慌，投球的時(shí)候，一定要鎮定，還有，千萬(wàn)不能把籃球弄掉了，這樣就麻煩了！”我跟著(zhù)爸爸一遍一遍地練習，跑得都累死了！終于學(xué)會(huì )了運球、投球。
我在爸爸的嚴格地監督下，學(xué)會(huì )了基本地投球，還學(xué)會(huì )了怎么投標準的“三步籃”，投球的時(shí)候，球要投得高一點(diǎn)，要不然，就被一些高個(gè)子的人用手拍了回去，這樣就倒霉了。更讓我高興的是：爸爸教了我，如何做一些假動(dòng)作，來(lái)迷惑對方，讓我們的這個(gè)隊更好的`得分，從而贏(yíng)球，比如你拿著(zhù)球來(lái)到了籃筐下，對方的人肯定要開(kāi)阻止你，你就可以拿著(zhù)球，快速地把左腳或右腳，踏出，這樣的話(huà)，對方的人肯定就要往那邊跑，你就可以馬上地投球了，這假動(dòng)作要快，等到別人反應過(guò)來(lái)了，你投球就難了；有一種假動(dòng)作有一些不文明，就是用屁股對著(zhù)別人，來(lái)到籃筐下，馬上投球，也是要速度快，不能讓別人來(lái)阻止你，這樣的方法很好，就是有一些不文明，不文雅，你們學(xué)會(huì )了這兩種假動(dòng)作了嗎？
這對你以后和別人打球，有很大的幫助！打籃球，也可以鍛煉身體，運動(dòng)肌肉，增強體質(zhì)，不分男女老少，都可以來(lái)打籃球，朋友們，快來(lái)打籃球吧！
籃球學(xué)習心得體會(huì ) 篇22
轉眼間已經(jīng)來(lái)到大學(xué)將近兩年了，有快樂(lè )也有辛酸。大學(xué)體育我依然選擇了我最喜歡的體育項目籃球。
最早接觸籃球是在小學(xué)的時(shí)候，那時(shí)候只知道籃球是一項好玩的游戲，它能給我帶來(lái)無(wú)窮的樂(lè )趣。其實(shí)，籃球不僅僅是一項游戲，打過(guò)球的朋友都知道，經(jīng)常參加籃球活動(dòng)，也可以使身體得到全面的鍛煉�；@球活動(dòng)形式靈活，具有較強的趣味性和競技性，并且容易普及，深受人們的喜愛(ài)。
籃球運動(dòng)有人體基本活動(dòng)跑、跳、投和籃球基本技術(shù)和戰術(shù)。大學(xué)籃球課和讓我學(xué)習和鞏固了以下幾個(gè)方面的籃球基本技術(shù)：
投籃類(lèi)：跳投、勾手、打板、挑籃、三步上籃、拋投。
突破類(lèi)：試探步、背后運球、轉身運球（左轉身、右轉身）、后撤步、背后換手、交叉步、體前變向、跳步、急停等等。
傳球類(lèi)：雙手前推、單手拋、撥腕傳球，高吊球、地板反彈球、胸前球，背后傳球、腦后傳球、手遞手傳球，等等。
防守：滑步、切球、障眼法等。
大學(xué)籃球課，老師向我們介紹了的籃球最基本的戰術(shù)之一，傳接球配合。經(jīng)常參加籃球運動(dòng)，可以提高跑、跳、投等基本活動(dòng)能力，發(fā)展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質(zhì)，促進(jìn)人體身心正常發(fā)育，籃球運動(dòng)是團體間的對抗和變化條件下進(jìn)行的，對提高神經(jīng)系統的靈敏性，應變能力和大腦的綜合分析能力都具有重要作用。參加籃球運動(dòng)，有利于提高我們的團隊合作意思和頑強拼搏的意志，以及良好的心理素質(zhì)，而且能夠培養我們的集體榮譽(yù)感，嚴格的組織紀律性、頑強的意志和積極拼、搏永不言敗的精神。
總之，兩年的學(xué)習，無(wú)論是身體素質(zhì)、運動(dòng)技能，還是思想，我都確實(shí)得到了一些的進(jìn)步。各項技術(shù)動(dòng)作相比以前更加標準了，投籃命中率有了很大的'提高。兩年的籃球課，給我的不只是每周的快樂(lè )，更是突破的成就、進(jìn)步的自豪、努力的回報�；@球運動(dòng)在增強體質(zhì)的同時(shí)，又豐富我的大學(xué)課余文化生活，并且在球場(chǎng)上面結識了很多不同學(xué)院不同專(zhuān)業(yè)的校友，擴展了我的人脈。大學(xué)的籃球課即將告一段落，但我想體育鍛煉卻不應因此而結束。特別是現在考期將至，學(xué)習緊張的我們更需要體育鍛煉，以保證一個(gè)健康的身體。
籃球學(xué)習心得體會(huì ) 篇23
時(shí)光流逝，不舍晝夜。不知不覺(jué)春寒已走，夏暑也過(guò)。我們來(lái)到沈煙也整整兩個(gè)月了。在這短短的兩個(gè)月中，我們有過(guò)歡笑，有過(guò)迷惘，有過(guò)努力，也有過(guò)拼搏。我們經(jīng)歷了足球賽的鐵血和激情的洗禮，也度過(guò)了跳繩歡笑和汗水的訓練。而今，青春似火的籃球賽也如火如荼的開(kāi)展了。
仲夏與秋交接的午后，地表還帶著(zhù)微微的余溫。沈陽(yáng)卷煙廠(chǎng)籃球場(chǎng)上卻一片熱鬧非凡。盡管是3v3的比賽，但是每名隊員臉上的凝重不亞于一場(chǎng)NBA級別的聯(lián)賽�？谏诼曇豁�，雙方隊員就馬上進(jìn)入了狀態(tài)，場(chǎng)上隊員積極拼搶、默契配合，盡情釋放激情與活力，比分你追我趕，交替上漲，扣人心弦，場(chǎng)上既有嫻熟的運球和華麗的過(guò)人，也有精妙的配合和快攻反擊。比賽異常激烈，氣氛熱烈，高潮迭起，球員們嫻熟的球技，流暢的配合博得觀(guān)眾的'陣陣喝彩。
青春的汗水肆意的揮灑著(zhù)，年輕的身體碰撞著(zhù)、躲閃著(zhù)。進(jìn)球后的歡呼聲在熱鬧的球場(chǎng)上此起彼伏，失球后的打氣聲也同樣鏗鏘有力。似乎有那么一瞬間，我仿佛置身于整個(gè)場(chǎng)地之外，以一種奇特的上帝視角去觀(guān)察這一種和諧。而就在這么一剎那，我恍然間領(lǐng)略了這些活動(dòng)的目的。配合、協(xié)同、鼓勵、擔當，這竟無(wú)形中契合了我們集團的發(fā)展理念——共建共享，共同成長(cháng)。
在籃球競技之中，共同配合后的進(jìn)球，失球后各司其職的防守，每個(gè)人都有著(zhù)明確的分工。贏(yíng)得比賽后的共享榮譽(yù)與掌聲，敗北后的相互鼓勵和安慰。一場(chǎng)籃球賽能帶給我們的似乎比想象的要多得多。企業(yè)的文化和理念，從來(lái)都不是填鴨式干癟的灌輸。人人參與、人人體驗，這樣的過(guò)程也許更能叫人在潛移默化中吸收與成長(cháng)。
雖然我們的球隊在經(jīng)過(guò)四場(chǎng)激烈的比賽后無(wú)緣繼續了，但是我們的收獲絕不是只有這么多。作為新員工，我們在沈煙的工作生活才剛剛開(kāi)始，未來(lái)的一切都是未知的、可期的。我相信我們會(huì )帶著(zhù)今天的這份收獲和年輕的熱血，在工作的崗位上奮勇向前，不斷成長(cháng)。我也同樣相信，給予我們這樣一個(gè)良好平臺的沈煙，在未來(lái)中定能愈做愈強，完成技術(shù)力量的積累，實(shí)現自主品牌的飛躍。
籃球學(xué)習心得體會(huì ) 篇24
很多同學(xué)都是從高中開(kāi)始打籃球的，他們的動(dòng)作很帥，技術(shù)很嫻熟，然而在高中的時(shí)候我對籃球并不感興趣，學(xué)的是乒乓球。我們幾乎都是男生，每次集體活動(dòng)他們都是打籃球，讓我感覺(jué)自己有點(diǎn)脫離集體的感覺(jué)。還有一點(diǎn)是，我發(fā)現我們學(xué)校的籃球設施相當的多，這種體育運動(dòng)相當的普及，于是我選擇了籃球，想通過(guò)籃球的.學(xué)習來(lái)增進(jìn)同學(xué)的友誼。而且我也發(fā)現籃球是一種考驗配合和身體協(xié)調性的運動(dòng)，這樣我可以在忙碌的學(xué)習中，讓疲憊的身心的到放松，同時(shí)籃球可以增進(jìn)左腦的思維，可以達到大腦的協(xié)調發(fā)展。而且增強體質(zhì)，促進(jìn)健康，又能豐富我們大學(xué)的業(yè)余文化生活，振奮精神，從而提高工作學(xué)習效率，同時(shí)能夠培養我們團結友愛(ài)的精神，培養良好的團隊作風(fēng)，并養成體育鍛煉的習慣。
經(jīng)過(guò)這一個(gè)學(xué)期的籃球學(xué)習，發(fā)現自己學(xué)到了很多的技術(shù)與技巧，讓本來(lái)大腦中對籃球一片空白有了認識。老師在上課進(jìn)行指導與演示，但是老師注重的是實(shí)踐，讓我們更多的時(shí)間來(lái)練習，這樣不但讓自己的籃球技術(shù)在實(shí)踐中得到了提升，同時(shí)也讓我們上課學(xué)到的內容得到了強化，體育運動(dòng)本來(lái)就是多加練習的。我覺(jué)的這種教育方式真的很適合籃球運動(dòng)。對于初級班的籃球要求不是很高，正確的投籃、三步上籃、靈活的運球，轉身跳投。學(xué)會(huì )用手腕拍球，高手拍球手心永遠是干凈，也許這是拍球的最高境界吧，然后用手指黏球其次要學(xué)會(huì )繞球，培養良好的球感。最后就要學(xué)會(huì )跑動(dòng)中的運球，不求快求穩。右手五指張開(kāi)托球，掌心不觸球手腕與手肘分別成90度，形成一個(gè)不關(guān)口的正方形出手時(shí)，手臂自然前推，這是運球的標準動(dòng)作，但注意手腕的抖動(dòng)和手指出手的感覺(jué)。老師講的這些都讓我受益匪淺。其次就是投籃的練習，以及近距離投籃時(shí)角度的選擇，角度最好選擇與籃板成30度的位置，其動(dòng)作方法是兩手持球于胸前，兩腳左右 或前后立，膝微屈，起跳時(shí)迅速屈膝，腳掌蹬地向上起跳，雙手舉球至肩上，右/左手持球，左/右手扶球右/左側方，當跳起接近高點(diǎn)時(shí)，球離手，這些我同學(xué)以前說(shuō)過(guò)，通過(guò)這次選修課讓我深有體會(huì )。但經(jīng)過(guò)老師一學(xué)期的指導，我對籃球有了心得認識，特別是對于控球和投籃姿勢以及投籃角度的選擇！
籃球讓我明白了什么是拼搏與奮斗，什么是團隊與協(xié)作！
籃球學(xué)習心得體會(huì ) 篇25
這幾周我們剛剛舉行完籃球比賽，彭老師也布下任務(wù)，就是每周最少打一小時(shí)籃球，我們籃球隊的隊員開(kāi)始了艱苦的籃球訓練。
小時(shí)候，總聽(tīng)別人說(shuō)長(cháng)高了可以打籃球，我不太相信這句話(huà)，難道長(cháng)的矮就不能打籃球嗎?比如我們班的張渤涵，雖然長(cháng)的矮，但是籃球技術(shù)并不在我們之下。我們班的女生也開(kāi)始組建籃球隊了，雖然技術(shù)不咋地，但技術(shù)也是練出來(lái)的'。
清明節這幾天，早上一大早就起來(lái)打籃球，周一早上先去買(mǎi)了一個(gè)新籃球，花了不少錢(qián)，下午與哥哥去打球，我一路都在練運球，絲毫不浪費時(shí)間，還可以練習運球技術(shù)，中間還用了不少花樣，比如從背后運球和從褲襠下運球，到了球場(chǎng)我們便練習起了定點(diǎn)投籃，我在籃筐下百發(fā)百中，但一到三分線(xiàn)就完了，連籃板都不一定能碰得著(zhù)，之后開(kāi)始琢磨怎么三步上籃，但是沒(méi)有結果，我們倆便打起了配合，突然下起了雨，我們絲毫沒(méi)有感覺(jué)，繼續練習，練了差不多兩小時(shí)，回到家便成了落湯雞。周二早上六點(diǎn)便起來(lái)與爸爸練球，一開(kāi)始還是讓我練習基本功，定點(diǎn)投籃不如周一時(shí)精準，爸爸看我基本功不錯就開(kāi)始教我一直想學(xué)的三步上籃，一開(kāi)始由于太累跳不起來(lái)，歇了一會(huì )繼續練，爸爸說(shuō)我表現的不算很好。到了下午我們到了小球場(chǎng)，是因為大球場(chǎng)被占了，到了那里我手氣更加，兩分不管站哪都能投進(jìn)，三分球也有所突破，終于到了我展現三步上籃的時(shí)機了。經(jīng)過(guò)我一中午的思考我終于知道了三步上籃的要點(diǎn)就是，邁出第三步時(shí)要跳而不能再走一步，還有一個(gè)前提是必須是在籃筐底下，手要往上拋而不能投，要不然會(huì )彈出籃筐，我之后十幾次三步上籃百發(fā)百中，幾乎快打破了張渤涵的記錄，爸爸看到我如此認真也不覺(jué)贊嘆。爸爸的一句話(huà)令我深有感觸“做什么事都要積極，只要積極沒(méi)有不成功的事�！�
到了周五上特長(cháng)課時(shí)又有時(shí)機展現我自己了，我們打了一場(chǎng)小比賽，我們隊四人對方五人，我們打了五分鐘竟然打出來(lái)十二比零的比分，其中三分之一的分數是我得到的，許多人對我另眼相看，我終于展現了自己的實(shí)力，三天的艱苦訓練沒(méi)有白費。
我的腦海還浮現著(zhù)比賽我投籃的情景，也常常涌現著(zhù)爸爸對我說(shuō)的那一句話(huà)，我一定要讓我的學(xué)習成績(jì)超過(guò)我的籃球技術(shù)。
籃球學(xué)習心得體會(huì ) 篇26
有一句話(huà)叫“態(tài)度決定一切”，這句話(huà)同樣適用于籃球裁判員，在比賽中執法，裁判員的執法態(tài)度一定要端正，嚴肅認真地對待比賽，牢記自己的職責和權利，裁判員一定要有飽滿(mǎn)的精神面貌，裁判員對執法工作的態(tài)度決定比賽中的執法水平和控制比賽的質(zhì)量。首先做好籃球裁判，一定要不斷強化自己的理論水平，我想這一點(diǎn)應該是再怎么強調都不為過(guò)。作為一個(gè)裁判工作者，一定要把規則吃透，反復琢磨。在很多實(shí)際判例中，出現的錯誤判罰，或者是裁判員的跑位，擲球入界的位置錯誤等等，都是沒(méi)有足夠的.熟悉規則，加之比賽一緊張，就犯錯誤了。
我執法的第一場(chǎng)正式籃球裁判，開(kāi)始前，我還是有點(diǎn)緊張的，因為之前執法的比賽都是無(wú)關(guān)緊要的，現在這場(chǎng)比賽直接關(guān)乎到晉級的，比賽開(kāi)始了，第一次響哨，第一次罰球…。。一場(chǎng)比賽下來(lái)，感觸良多。對于比賽一定要敢吹，敢響哨，要果斷，少廢話(huà)�；@球比賽對抗激烈，瞬息萬(wàn)變，我們的情感緊緊地跟隨著(zhù)比賽的進(jìn)行，而發(fā)生各種各樣的變化。因此，我們必須通過(guò)自己的意志力量來(lái)控制興奮，調節情緒，使之適度。當臨場(chǎng)遇到困難時(shí)，一定要用意志保持冷靜的頭腦，不緊張、不泄氣、不灰心，把注意力集中到判罰上，當我們出現情緒緊張現象時(shí)，一定要建立堅定的執法信念，通過(guò)自己暗示，克服消極因素的影響。當遇到外界客觀(guān)情況刺激而情緒受到影響時(shí)，一定要要有自信心，自信心，是場(chǎng)上執裁的精神支柱，是執法的力量源泉，是不可缺少的心理素質(zhì)。有了自信心，才能在比賽中處亂不驚，應變自如。另一方面，兩裁判要相互信任，做到既有分工又有合作。根據裁判法的區域分工，讓靠近的裁判員來(lái)決定是否違例和犯規，不爭判，不跟判，在同伴吹響了哨子后，不要跟著(zhù)吹哨。不漏判，力求在本區不漏判，不改判同伴的判決，除非發(fā)生嚴重錯誤，可提醒同伴自己來(lái)改判。
當然，我本身仍然存在很多的不足，響哨還不夠果斷，手勢動(dòng)作不夠大氣，以后有機會(huì )我一定會(huì )多去練習，不管理論的東西 學(xué)的最怎么好，如果缺少實(shí)踐，都是空談，只有在比賽中找執法的感覺(jué)才是最真實(shí)的。
籃球學(xué)習心得體會(huì ) 篇27
雖然自己生活中時(shí)不時(shí)地跟同學(xué)們一塊去玩籃球，可謂是一位籃球愛(ài)好者了，自己對籃球的知識也知道得并不少;NBA已成了學(xué)習之余我們關(guān)注的娛樂(lè )焦點(diǎn)，使我對這項運動(dòng)更加地熱愛(ài);但實(shí)際上，我并沒(méi)有深切地了解籃球，包括它需要的理論和技術(shù)，我平時(shí)只是胡亂地打球，單純地看球賽，不去學(xué)習，不去總結。
籃球課有時(shí)候是有點(diǎn)累，但并不枯燥。老師合理的安排和個(gè)性的教學(xué)方式，使我們的課程不是包袱，而是一種享受，大家感覺(jué)很輕松，很活躍，沒(méi)什么壓力。上課時(shí)，老師大多情況先給我們講授一些基礎動(dòng)作要領(lǐng)，然后建議我們自己分隊打對抗，這個(gè)很有意思。我們積極地配合老師，老師則給我們講更多的實(shí)用技巧，逐漸地，我們學(xué)生和老師成為了朋友。
有時(shí)會(huì )想人生也好像是在打籃球，有些東西在開(kāi)始之前你必須先具備，打籃球，你得先有基本的身體條件;而人生需要具備基本的身心健康。打籃球和人生一樣，你不知道下一次會(huì )遇到什么樣的人，有一幫兄弟會(huì )一直在一起打，然后有的會(huì )離開(kāi)，每次換一個(gè)地方就基本上換了一波人，不同的人，不同的特點(diǎn)。
不同的場(chǎng)地但都是同一個(gè)目的。人生就象打籃球，籃球場(chǎng)上你總能遇見(jiàn)高人，人生中你總能遇到比你成功的人。天外有天，人外有人。打籃球有善于投籃的，也有樂(lè )于助攻的，一個(gè)內行人不僅會(huì )注意投籃進(jìn)的人，也會(huì )注意助攻的人，有時(shí)候比賽的勝利往往是由助攻的人決定的;人生有成功者，但成功者只是少數，成功者的背后有很多人提供支持，沒(méi)有別人的支持，成功很難。人生就象打籃球，有的.人非常享受打籃球的過(guò)程的，有的人太在意打籃球是否進(jìn)球;有的人享受人生的過(guò)程，有的人太在意人生的目標�？傆袝r(shí)候我們會(huì )發(fā)揮失常，手感差就像籃筐被蓋住了一樣，人生也會(huì )有倒霉失落的時(shí)候，也會(huì )有懷疑自己的時(shí)候。但是這都不重要，只因我們享受了整個(gè)過(guò)程……
一學(xué)期的課程，使我學(xué)到了很多生活中學(xué)不到的東西。盡管它是一節選修課，但我一直把它看作一門(mén)必修課來(lái)上。每節課我都很認真地聽(tīng)老師講解，刻苦地練�；@球技術(shù)有所提高，這都得歸功于我們辛勤的老師。感謝我們辛勤的老師!
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