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心理課程的心得體會(huì )

時(shí)間:2024-04-17 17:41:17 學(xué)習心得體會(huì ) 我要投稿

心理課程的心得體會(huì )

  我們得到了一些心得體會(huì )以后,可以將其記錄在心得體會(huì )中,這樣能夠讓人頭腦更加清醒,目標更加明確。到底應如何寫(xiě)心得體會(huì )呢?以下是小編整理的心理課程的心得體會(huì ),僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。

心理課程的心得體會(huì )

心理課程的心得體會(huì )1

  教育學(xué)問(wèn)的重要性,意識到育人的重要性,意識到老師健康的心理對同學(xué)以及自身的重要性。在這次培訓中,我有了很大的收獲,感受頗多。

  一、通過(guò)培訓,我熟悉到:

  同學(xué)心理健康教育的重要性。作為一名教育工,每次看到一些有關(guān)同學(xué)因品德障礙或人格障礙做出違法事情的時(shí)候,我的心情便很沉重。為何有那么多的同學(xué),會(huì )無(wú)所顧忌地去違法犯罪,為患社會(huì ),我想這除了少數客觀(guān)的緣由以外,更多的還在于對同學(xué)的心理素養教育不夠重視,導致他們有不同程度的心理問(wèn)題,任性、偏激、冷漠、孤獨、自私、嫉妒、自卑等。造成學(xué)校生消失心理問(wèn)題的緣由是多方面的,但主要的是學(xué)習壓力、社會(huì )影響、家庭環(huán)境和老師的教育方法等。如我班有個(gè)小男孩,長(cháng)的活潑可愛(ài),但是上課總是喜愛(ài)打斷老師講話(huà),跟同學(xué)玩時(shí)又喜愛(ài)動(dòng)手動(dòng)腳去搞別人,因此常常遭到同學(xué)的打罵,還有,作業(yè)老是慢別人一拍,就此,我將狀況向家長(cháng)反映了幾次,但家長(cháng)卻不重視,一段時(shí)間后其成果及下降。后來(lái)我只好再次找來(lái)了家長(cháng),先教育家長(cháng)要從小重視培育小孩的良好習慣,并告知他其孩子智力很好,很有進(jìn)展前途,應當用鼓舞的方法讓他改掉壞習慣。接下來(lái)我也找同學(xué)交談了幾次,跟他聊聊學(xué)習上的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn),讓他要有信念地改掉壞習慣。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的努力,他現在基本上能改掉上課不任憑插嘴的壞習慣,對學(xué)習也有了更濃的愛(ài)好,也變的更細心了。由此可見(jiàn),只有了解同學(xué)存在問(wèn)題的成因,對同學(xué)進(jìn)行心理健康教育,才能在教育教學(xué)中有意識地去避開(kāi)它,同學(xué)才能更好地學(xué)習各科文化學(xué)問(wèn),養成良好的`習慣,得到全面進(jìn)展。

  二、通過(guò)培訓,我體會(huì )到:

  沒(méi)有良好心理素養的老師,就不能培育出良好心理素養的同學(xué)。

  教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過(guò)程。老師教學(xué)的對象是同學(xué),要達到教書(shū)育人的目的,就要了解同學(xué)的心理特點(diǎn),存在的問(wèn)題以及把握如何使同學(xué)保持心理健康的措施。只有心理健康的老師,才能造就身心健康的同學(xué);反過(guò)來(lái)說(shuō),老師人格不健全、心理不健康,將對同學(xué)的人格成長(cháng)、共性形成和心理健康狀況都會(huì )造成不良的影響。當我們心理健康時(shí),做事就能達到事半功倍的效果。心理素養良好的老師,會(huì )憑借自己的語(yǔ)言、行為和心情,潛移默化地感染同學(xué),促使同學(xué)樂(lè )觀(guān)主動(dòng)地投入學(xué)習;同學(xué)在老師的感召下,會(huì )表現出劇烈的求知欲,體驗到愉悅的情感,并流露出對老師的敬重和愛(ài)戴。作為一個(gè)社會(huì )個(gè)體,我們應當正確對待自身的工作壓力,學(xué)會(huì )自我調整,努力克服不良心情的困擾,讓自己在不斷提高學(xué)問(wèn)素養的基礎上,做一個(gè)自信樂(lè )觀(guān)、豁達開(kāi)朗的健康心理的人。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能,發(fā)揮自己的才能,促進(jìn)同學(xué)的健康成長(cháng),提高教育教學(xué)的整體效益。

  三、通過(guò)培訓,我學(xué)會(huì )了:

  1、自我調整心理,保持樂(lè )觀(guān)的心態(tài)。人不行能永久處在好心情之中,生活中既然有挫折、有苦惱,就會(huì )有消極的心情。一個(gè)心理成熟的人,不是沒(méi)有消極心情的人,而是擅長(cháng)調整和掌握自己心情的人。作為老師,在教書(shū)育人的過(guò)程中更要學(xué)會(huì )自我調整心理,保持樂(lè )觀(guān)的心態(tài),才能以樂(lè )觀(guān)的一面去影響你的同學(xué)。

  2、精確客觀(guān)的自我定位,心情不佳,很大程度上是對自己的定位不夠合理,定位越高,越難以實(shí)現,給自己帶來(lái)的絕望也越大,從而導致心緒不佳。

  3、工作之余多參與體育鍛煉,體育鍛煉能使人忘卻苦惱,愉悅身心。老師必需勞逸結合,適量參與體育鍛煉以緩解工作的壓力,釋放工作中的不快心情,同時(shí)達到強身健體的目的。

  4、專(zhuān)心情開(kāi)心的角度去思索問(wèn)題、處理問(wèn)題,建立良好的人際交往圈。

  5、培育多種愛(ài)好與愛(ài)好,陶冶情操。

  只有這樣,才能以樂(lè )觀(guān)健康地工作熱忱投入到教學(xué)活動(dòng)中去。

  這一次培訓雖然結束了,但思索沒(méi)有結束,行動(dòng)更是沒(méi)有結束。我會(huì )將所學(xué)所感用于今后的教育教學(xué)實(shí)踐之中,帶著(zhù)收獲、帶著(zhù)感悟,在自己的教學(xué)崗位上銳意創(chuàng )新,制造出屬于自己的一片天地,讓自己這顆種子能在教育教學(xué)的沃土中健壯成長(cháng)!

心理課程的心得體會(huì )2

  很高興大學(xué)開(kāi)設了這門(mén)課程。一個(gè)學(xué)期在大學(xué)心理的課題上,我最大的收獲就是學(xué)會(huì )了如何了解自己。隨著(zhù)社會(huì )的飛速發(fā)展,人們的生活節奏正在日益加快,競爭越來(lái)越強烈,人際關(guān)系也變得越來(lái)越復雜;由于科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步,知識爆炸性地增加,迫使人們不斷地進(jìn)行知識更新!叭祟(lèi)進(jìn)入了情緒負重年代”,人們的觀(guān)念意識、情感態(tài)度復雜嬗變。作為當代大學(xué)生,我們面臨著(zhù)新的挑戰。大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì )群體,還有我們自己許多特殊的問(wèn)題,如對新的學(xué)習環(huán)境與任務(wù)的適應問(wèn)題。對專(zhuān)業(yè)的選擇與學(xué)習的適應問(wèn)題,理想與現實(shí)的沖突問(wèn)題,人際關(guān)系的處理與學(xué)習、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題以及對未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙,增進(jìn)心身健康,以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應當前和發(fā)展的社會(huì )環(huán)境,預防精神疾患和心身疾病的發(fā)生,加強對大學(xué)生的心理健康教育,就是這門(mén)課程最關(guān)注的問(wèn)題。

  大學(xué)階段,是一個(gè)人的生理和心理都迅速發(fā)展的階段,由于生活環(huán)境、學(xué)習特點(diǎn)、人際關(guān)系等因素的改變,許多大學(xué)生表現出不適應,嚴重影響學(xué)習和生活,所以我們更應該通過(guò)一定的學(xué)習心理健康知識了解自己。這門(mén)課程對于提高大學(xué)生的心理素質(zhì),讓大學(xué)生從各方面認識自我,解剖自我,擁有一個(gè)健康的心理,并且積極向上的心起了一個(gè)推動(dòng)作用。 上課的老師非常有經(jīng)驗,課形式等方面都非常好。首先,課堂內容十分豐富,涉及到大學(xué)生活各個(gè)方面,不論是學(xué)習、戀愛(ài)、人際交往甚至就業(yè)、職業(yè)生涯規劃,都有專(zhuān)題一一為我們解答。這些所設置的專(zhuān)題都是我們大學(xué)生非常感興趣或者息息相關(guān)的內容。比如大學(xué)生戀愛(ài)心理學(xué),目的就是培養健康的戀愛(ài)心理與行為。老師就從各個(gè)方面分析了大學(xué)生戀愛(ài)的過(guò)程及心理活動(dòng),什么是愛(ài)情、戀愛(ài)動(dòng)機、擇偶過(guò)程、感情糾葛、失戀問(wèn)題,都一一有所涉及。許多我們困惑不解問(wèn)題,經(jīng)過(guò)老師的點(diǎn)撥,豁然開(kāi)朗。關(guān)于如何了解自己的性格,多個(gè)專(zhuān)題也都曾提到了。老師會(huì )精心挑選出一兩套的心理測驗給我們做,而這些心理測驗都是十分專(zhuān)業(yè)準確的,老師會(huì )一一講解分析,結合性格特點(diǎn),生動(dòng)的加上具體的典型的任務(wù)形象,幫助我們理解。這個(gè)過(guò)程中,老師還十分鼓勵我們交流討論,這樣不僅能取得更加全面的認識,也是對我們的一種心理能力的訓練,在交流過(guò)程中也能交到許多朋友,拉近了學(xué)生之間的距離,活躍了課堂氣氛。更可貴的是,課程的設置也給我們解決了許多實(shí)際的問(wèn)題。每個(gè)人或多或少都存在著(zhù)心理問(wèn)題,比如我就是非常嚴重的拖延癥,做事不到關(guān)鍵時(shí)刻不會(huì )有意識去做。而我也在這門(mén)課中找到了解決方案,可以向別人尋求幫助,聽(tīng)取建議,同時(shí)可以任務(wù)分成比較容易的小塊,化整為零,告訴自己其實(shí)每一個(gè)小部分都很容易就能完成。意識到自己的拖沓是完全沒(méi)有必要的,把拖延的原因一條條寫(xiě)出來(lái),一條條克服這些原因,最后開(kāi)始做事。在課堂上的學(xué)習也教我正視了自己?jiǎn)?wèn)題,一直以來(lái)或許我不敢面對,想改正也不知道從何下手,而老師課堂上的小小指點(diǎn),確實(shí)給了我很大的幫助。

  通過(guò)這學(xué)期對大學(xué)心理的學(xué)習,首先,我對心理知識有了一定的了解,對心理學(xué)的發(fā)展史有了一定的了解,在老師展開(kāi)的活動(dòng)和課堂互動(dòng)中,我積極的參與到了,體會(huì )到了很多人生的知識。

  其實(shí)這個(gè)學(xué)期的心理健康課令我受益匪淺,我學(xué)會(huì )了如何與人共處,如何接受愛(ài),報答愛(ài),如何談戀愛(ài),如何去愛(ài)別人。我也懂得了怎么樣尊敬父母,怎么樣懷有一顆感恩的心,怎樣站在別人的角度看待他人。所以我們要在生活中學(xué)會(huì )寬容,學(xué)會(huì )和家人朋友換位思考,理解體諒他人。我們做人要真誠,因為存真誠的心,說(shuō)真誠的話(huà),做真誠的事。多愛(ài)人才能多得人的體恤。這些道理是我看了其他的一些心理書(shū)本學(xué)會(huì )的,博大的`深淵的心理知識讓我懂得了:你發(fā)出去的是什么,你得回來(lái)也是什么。

  在老師的講課中,我認識到了人心中脆弱的一面,有時(shí)心靈是多么的需要他人的呵護,那種心與心的交流才能讓人體會(huì )到交流的喜悅,有時(shí)會(huì )讓人感覺(jué)到人性的柔情的一面,它讓我體會(huì )到了那種幫助別人的喜悅。

  心理課程是實(shí)現心理素質(zhì)的有效形式,是知識聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它可以調動(dòng)我學(xué)習心理知識的激情,活躍大家上課的氣氛,我在實(shí)實(shí)在在的課堂交流中受到教益和啟迪,解決了很多以前困惑的心理問(wèn)題。并且在參與課堂活動(dòng)過(guò)程中,我樹(shù)立了正確的人生觀(guān)念,把許多錯誤的心里想法都一一解決了,進(jìn)而在日常生活中更加充實(shí)自己。

  總的來(lái)說(shuō),通過(guò)這學(xué)期的心理課,我對自己大學(xué)四年的生活,心理方面有了更好的理解。雖然本學(xué)期的心理課結束了,但心理知識對于我的幫助卻是長(cháng)遠的,甚至一生的。

  上心理課的老師講課有很多的特點(diǎn),給我留下里深刻的印象。我希望學(xué)校多開(kāi)展這樣的課程,讓每一個(gè)學(xué)生解決生活的困惑,真正的確立人生的目標。

  親愛(ài)的老師,您辛苦了,感謝您!

心理課程的心得體會(huì )3

  通過(guò)本次心理健康教育知識的學(xué)習,讓我了解了心理健康教育的好處以及它的重要性,現談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習的心得體會(huì ):

  小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師,教師要尊重學(xué)生。不可有私心講究誠信,要創(chuàng )設和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境,給孩子一片空氣,讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地,讓他們栽花種草;給孩子一片繪畫(huà)壁,讓孩子自由描繪;給孩子一片飼養園地,讓他們感受動(dòng)物的可愛(ài)。順孩子之天性,讓他們快樂(lè )的成長(cháng)。創(chuàng )設優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學(xué)生對生活的熱愛(ài),陶冶了小學(xué)生情操,充實(shí)了小學(xué)生生活,激發(fā)了小學(xué)生的求知欲,培養了小學(xué)生的探索精神與生活情趣。

  要創(chuàng )設民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境,平等相待學(xué)生在人際交往中,真誠是最重要的`,要做到能理解別人,設身處地為他人著(zhù)想。作為教師,在學(xué)生面前務(wù)必表現一個(gè)真實(shí)的自己,用真誠的愛(ài)去對待每位學(xué)生,才能使學(xué)生感到真實(shí)、可信師生心理交融的基礎是感性的交情,也是愛(ài)的投入。教師應重視那些存在各種缺點(diǎn)的學(xué)生,多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因為這些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因,心理上受到壓抑,失去平衡,性格比較孤僻,心理也比較脆弱。當學(xué)生遇到不順心的事時(shí),就會(huì )產(chǎn)生不良情緒,并對學(xué)習和生活造成必須的影響。如何讓這種消極的影響降到最?我認為教師應深入了解學(xué)生,善于與學(xué)生溝通,進(jìn)行談心、交流,進(jìn)而開(kāi)導學(xué)生,傾聽(tīng)學(xué)生的內情緒感,感知學(xué)生的內心世界,以老師真誠的愛(ài)去關(guān)心、呵護每個(gè)學(xué)生,讓學(xué)生的心靈得以寄托,讓學(xué)生的情感得到傾訴,精神得到依靠。當學(xué)生需要關(guān)心、幫忙時(shí),老師應及時(shí)伸出援助之手幫忙學(xué)生,使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞,讓學(xué)生相信自己必須能行,逐步養成良好的心理品質(zhì)。

  總之,加強學(xué)校心理健康教育是當前學(xué)校教育改革在新形勢下的新視角,它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展,雖然,開(kāi)展心理健康教育的方法與途徑有很多,但我個(gè)人認為,事實(shí)也證明了,當學(xué)生需要關(guān)心、幫忙時(shí),教師只有對學(xué)生傾注真情的愛(ài),才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈,才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識,學(xué)生只有在教師“真愛(ài)”的陶冶下,才能更用心地投入到學(xué)習中,這是開(kāi)展心理健康教育不可缺的方法與手段。

心理課程的心得體會(huì )4

  一、對心理學(xué)工作者人文精神與科學(xué)精神的思索

  走入心理學(xué)這個(gè)專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域,就象揭開(kāi)蒙娜麗莎的神秘面紗。生活是豐富多彩的,人類(lèi)對生活和科學(xué)的探索是永無(wú)止境的;人類(lèi)已知的領(lǐng)域永遠沒(méi)有未知的領(lǐng)域多;雖然人不能為所欲為,但我們在生活面前不是無(wú)能為力的;人類(lèi)的潛力是無(wú)窮的,智慧的力量給了我們無(wú)窮的希望。正如恩格斯所言:“心理學(xué)是世界上最美的奇葩”。

  觀(guān)察和實(shí)驗是人類(lèi)認識科學(xué)的基本途徑,也是科學(xué)教學(xué)的特點(diǎn)。觀(guān)察實(shí)驗能使學(xué)生直觀(guān)地獲得知識,培養學(xué)生的實(shí)驗能力,分析綜合能力,概括問(wèn)題能力以及探索精神?茖W(xué)研究就是發(fā)現問(wèn)題和解決問(wèn)題的過(guò)程。愛(ài)因斯坦說(shuō):發(fā)現問(wèn)題比解決問(wèn)題更重要。對于實(shí)驗心理學(xué)來(lái)說(shuō),也需要學(xué)生能夠不斷發(fā)現問(wèn)題、不斷提問(wèn),這樣才能學(xué)好。加強實(shí)驗心理學(xué)的教學(xué),通過(guò)實(shí)驗教學(xué)對學(xué)生進(jìn)行科學(xué)思維的訓練更為重要,也是提高科學(xué)教學(xué)質(zhì)量的有效途徑。作為心理學(xué)工作者,始終要本著(zhù)人文精神和科學(xué)精神來(lái)工作、教學(xué)與研究。

  二、關(guān)于地方師范院校精品課程建設的思考

  地方師范院校教學(xué)受條件、師資力量等限制,在教學(xué)資源搜集方面相對困難多些。目前實(shí)驗教學(xué)的主要資源包括:

  一是來(lái)自權威專(zhuān)家編著(zhù)或翻譯的實(shí)驗心理學(xué)教材;

  二是來(lái)自網(wǎng)絡(luò )教學(xué)資源,主要是“實(shí)驗心理學(xué)”國家精品課程和一些院校的精品課程;

  三是相關(guān)的心理學(xué)研究專(zhuān)著(zhù)、論文等出版物等。

  但由于涉及到知識產(chǎn)權的問(wèn)題,一些精品課程的網(wǎng)絡(luò )資源往往不能方便下載。如果國家師培中心能適當加大對精品課程資源的開(kāi)放力度,我們這些地方高校的課程與教學(xué)才能有更好的發(fā)展前景。

  在地方學(xué)校,一門(mén)專(zhuān)業(yè)課一般由一名主講教師承擔。我以為,由一名教師主講的課程是不能建精品課的,因為無(wú)法組成課程組。雖然主講該門(mén)課程的教師只是一人,但是和我們這門(mén)課程建設有關(guān)的人員都可以成為我們課程組的成員。聽(tīng)了郭秀艷教授關(guān)于課程團隊人員主要職責的介紹,我的體會(huì )是:如果我們要建好實(shí)驗心理學(xué)這門(mén)精品課程,

  一要加強團隊的建設,比如多交流,多聽(tīng)課,以科研課題來(lái)帶動(dòng)整個(gè)精品課程團隊;

  二、實(shí)驗心理學(xué)專(zhuān)業(yè)性強,需要有一批專(zhuān)業(yè)人才互相支撐,可以把心理學(xué)研究方法、認知心理學(xué)等課程的老師都整合進(jìn)來(lái);

  三、在學(xué)校引進(jìn)人才時(shí)要考慮團隊建設;

  四、我們的老師大都孤單地做著(zhù)個(gè)人專(zhuān)業(yè)發(fā)展,容易出現職業(yè)倦怠感,可以用企業(yè)管理中的團隊素質(zhì)拓展訓練的方法來(lái)激發(fā)一下大家的團隊意識,增進(jìn)大家的凝聚力,搞搞頭腦風(fēng)暴。

  三、關(guān)于實(shí)驗心理學(xué)的核心——實(shí)驗設計的原理與應用

  變量和實(shí)驗設計這個(gè)章節是最有實(shí)驗心理學(xué)特色的一章。實(shí)驗設計的理論講的時(shí)候不難,但真正面對一個(gè)問(wèn)題進(jìn)行實(shí)驗設計時(shí),覺(jué)得無(wú)從下手,實(shí)戰更難。具體學(xué)習哪一章哪一種設計時(shí)學(xué)生都很明白,具體進(jìn)行實(shí)際的操作,如學(xué)生自己進(jìn)行某一項科研時(shí)、寫(xiě)畢業(yè)論文進(jìn)行實(shí)驗設計時(shí)總是會(huì )出現各種狀況。我們應該提倡學(xué)生在“做中學(xué)”,先模仿以往成功的實(shí)驗設計案例,逐步學(xué)會(huì )自己設計。實(shí)驗設計是較難的,受教學(xué)條件和設計能力的影響,我們一般做的.是傳統實(shí)驗,驗證型較多,如何激發(fā)學(xué)生產(chǎn)生創(chuàng )造性思維與培養創(chuàng )新能力,最主要的是借助設計性實(shí)驗這一環(huán)節去做文章。實(shí)驗心理學(xué)是一門(mén)理論性和實(shí)踐性很強的課程,學(xué)生的參與和思考很重要,很多時(shí)候學(xué)生覺(jué)得課程太難,總覺(jué)得參與不進(jìn)來(lái),可以找到一些經(jīng)典的有意思的研究主題或學(xué)生感興趣的討論題目,請學(xué)生討論和設計實(shí)驗方案。

  實(shí)驗設計這一節應該與統計知識結合起來(lái)講解比較好,這對理解它們的內在聯(lián)系很有好處,而且有利于學(xué)生論文寫(xiě)作,很多學(xué)生往往做了研究后,再來(lái)找統計方法,但經(jīng)常誤用。實(shí)驗心理學(xué)老師要有這個(gè)意識,把統計學(xué)的知識與應用性結合到課堂教學(xué)中,讓學(xué)生明白這個(gè)道理.不少學(xué)生學(xué)習知識是割裂的,機械的,缺乏分析學(xué)科內在邏輯聯(lián)系性的意識與能力。有一個(gè)結合的方法,就是在學(xué)生做完每個(gè)實(shí)驗后,提出幾個(gè)問(wèn)題,要求他們在寫(xiě)實(shí)驗報告時(shí)必須通過(guò)數據的統計處理來(lái)給出結論,這樣使她們溫習、討論、練習適用統計方法。

  實(shí)驗心理學(xué)的教學(xué)也可以借鑒案例教學(xué)的方法(當然是在學(xué)生對基本概念有所了解后),可以選一些經(jīng)典的研究案例,讓學(xué)生先討論(討論的時(shí)候先不讓他們知道這是個(gè)經(jīng)典的研究),然后給他們介紹研究案例,再請學(xué)生分析和評價(jià)這個(gè)研究案例,這樣可以幫助學(xué)生對概念和實(shí)例更深層次的思維加工。

心理課程的心得體會(huì )5

  我參加了教育部高教司舉辦的20xx年國家精品課程骨干教師高級研修班,有機會(huì )來(lái)做姚本先教授的學(xué)生,聆聽(tīng)他關(guān)于心理學(xué)精品課建設的報告。通過(guò)3天的課程培訓,我對精品課程建設有了新的認識和感悟,對心理學(xué)學(xué)科有了深入全面的理解,也收獲了同行們豐富的教學(xué)經(jīng)驗以及分中心的歡樂(lè )。

  一、對心理學(xué)的再認識

  心理學(xué)是高等師范院校開(kāi)設的一門(mén)具有師范性特點(diǎn)的公共必修課。通過(guò)這次培訓,尤其是和姚老師學(xué)習“高等學(xué)校公共心理學(xué)研究現狀的計量性分析”和“加強精品課程建設全面促進(jìn)學(xué)科發(fā)展”,我進(jìn)一步了解到:

  1、心理學(xué)課程建設的必要性和方向性

  今天的心理學(xué)正日益走進(jìn)和融入人們的生活,對社會(huì )作用和人類(lèi)貢獻越來(lái)越大,人們對心理學(xué)教學(xué)的期望值也越來(lái)越高。無(wú)論從基礎教育改革、心理科學(xué)發(fā)展,還是教師素質(zhì)的提高,我們都要在心理學(xué)教什么、如何教等方面探討,加速心理學(xué)建設。心理學(xué)的課程建設影響到新課程理念的滲透,關(guān)系到心理學(xué)科的發(fā)展,也直接涉及到教師心理素質(zhì)的提高。

  20世紀90年代心理學(xué)研究高速發(fā)展,足見(jiàn)人們的熱心關(guān)注,從統計資料看主要集中在教學(xué)改革、課程建設、教材發(fā)展、教學(xué)方法等方面,論文發(fā)展源廣泛,主要集中在學(xué)報上,個(gè)人研究頗多,高校之間合作研究少。通過(guò)對心理學(xué)現狀的了解,我們在今后的建設中應展開(kāi)更廣的研究范圍,比如心理學(xué)師資隊伍的建設、心理學(xué)實(shí)驗教學(xué)的.研究、心理學(xué)網(wǎng)絡(luò )軟件的開(kāi)發(fā)等,研究形式上應注重合作,加強團隊建設,同時(shí)創(chuàng )造條件展開(kāi)兄弟院校的合作。

  這次培訓讓我們更加明確了心理學(xué)建設的必要性和方向性,使我們迷茫中見(jiàn)到了希望,徘徊中有了動(dòng)力和方向,會(huì )后會(huì )更好的去思考課程建設并努力去探索。

  2、心理學(xué)精品課程建設是一個(gè)動(dòng)態(tài)過(guò)程

  姚老師對我們介紹了安徽師范大學(xué)《心理學(xué)》國家精品課程建設的各方面情況,我們更好的了解到他們教學(xué)研究、教學(xué)設計、課程資源、建設思路、教師隊伍等實(shí)際,深深感悟到一門(mén)好的課程的特色。從姚老師建設的精品課程的全過(guò)程及結果,我們了解到精品課程絕非一日促成,也絕非一勞永逸,它是一個(gè)動(dòng)態(tài)的、長(cháng)期的學(xué)科建設。他們的研究給我們提供了心理學(xué)課程建設思路、理念和寶貴的經(jīng)驗。我們會(huì )借鑒國家精品課程心理學(xué)建設的先進(jìn)經(jīng)驗,結合本院校的實(shí)際情況,去探索本校心理學(xué)及相關(guān)學(xué)科的課程發(fā)展。

  3、心理學(xué)教學(xué)要講究技巧性和藝術(shù)性

  心理學(xué)是一門(mén)科學(xué),它博大精深,要想在有限的教學(xué)時(shí)間內把它呈現給大家,這需要講究技巧性和藝術(shù)性。桂老師對心理學(xué)各章節教學(xué)的要點(diǎn)、難點(diǎn)的深度剖析,使我們明確了解決思路,他給大家提供了相對細致的案例分析和現場(chǎng)示范課形式,使我們掌握了實(shí)際教學(xué)重點(diǎn),尤其是知識點(diǎn)的詳略、時(shí)間安排講的非常切實(shí)、到位。今后要在“使學(xué)生掌握必要的心理學(xué)理論知識技能,樹(shù)立科學(xué)的心理教育觀(guān),培養提高自身心理素質(zhì)”的教學(xué)目的統領(lǐng)下,教學(xué)中詳略得當、重點(diǎn)突出、融入生活實(shí)際事例,作到教學(xué)的生活性和趣味性,同時(shí)要引導學(xué)生把心理學(xué)知識用到生活和學(xué)習中。當然,心理學(xué)教師也首先要提高自身心理素質(zhì)。

  二、對心理學(xué)精品課程的理解

  1、心理學(xué)精品課程和學(xué)生

  從《心理學(xué)》國家精品課程的建設情況,我們看到,它不為建設精品課程而建設精品課程,首先考慮的是教給學(xué)生什么、如何教好學(xué)生。我認為這種平和、扎實(shí)地做事的態(tài)度,是我們每一位青年教師所應該學(xué)習的。他們在建設中所研究探討的是如何讓學(xué)生產(chǎn)生濃厚的學(xué)習興趣如何讓學(xué)生感到修心理學(xué)好懂好學(xué)有用,讓學(xué)習成為一種享受?梢钥闯鏊麄兊恼n程建設立足于學(xué)生、落腳于學(xué)生,時(shí)時(shí)把課程建設和學(xué)生緊密結合。

  2、心理學(xué)精品課程和學(xué)科發(fā)展

  國家教育部對精品課程所下的定義是:精品課程是具有一流教師隊伍、一流教學(xué)內容、一流教學(xué)方法、一流教材、一流教學(xué)管理等特點(diǎn)的示范性課程。我們從安徽師范大學(xué)心理學(xué)精品課程的情況已經(jīng)看到。他們多年的研究和教學(xué)經(jīng)驗給我們很大啟示,讓我們看到了心理學(xué)的價(jià)值,激發(fā)我們去發(fā)展心理學(xué)及相關(guān)學(xué)科。但示范性是人家的特色,每一門(mén)學(xué)科都不可能照搬。在學(xué)習別人成功經(jīng)驗、接受不同理念的同時(shí),我們必須在認識自己的優(yōu)勢、發(fā)揮自己特色的基礎上,建設好屬于自己的精品課程。每一門(mén)學(xué)科都有自己的特色,每一個(gè)老師的教學(xué)都有自己的特點(diǎn),我們就要去找自己的特色來(lái)發(fā)展課程。精品課程是長(cháng)期教學(xué)經(jīng)驗的結晶,是教師教學(xué)特色的展示。學(xué)科發(fā)展應從長(cháng)計議,踏踏實(shí)實(shí)去做,不斷探討自己特色。

  3、心理學(xué)精品課程和教師發(fā)展

  一門(mén)精品課程的發(fā)展就是一個(gè)教師團隊的發(fā)展。安徽師大心理學(xué)課程的情況讓我們看到,一個(gè)學(xué)科一個(gè)團隊,它是教師集體的努力結果。當今教育發(fā)展中,在強調培養學(xué)生合作意識和能力的同時(shí),教師首先應打破長(cháng)期以來(lái)小家作坊形式清除那中知識分子清高的舊俗,建設教師合作團體。只有這樣才能發(fā)展起一門(mén)課程。教師團隊建設非常重要。發(fā)展課程,教師合作,教師自身也得到發(fā)展。

  三、對同行們的認識

  這次培訓通過(guò)網(wǎng)上發(fā)帖、班級討論,使心理學(xué)教師之間有了更多的交流、互動(dòng)。

  在此,我們感謝全國高校教師網(wǎng)培中心的主辦人員,是他們?yōu)槿珖處熃涣魈峁┝艘粋(gè)平臺,感謝姚老師為我們提供的寶貴經(jīng)驗和廣博的知識,希望以后還有機會(huì )跟你們學(xué)習。

心理課程的心得體會(huì )6

  為期五周的心理健康課程結束了,進(jìn)入大學(xué)以來(lái),一直都很期待心理健康開(kāi)課。一直以來(lái)對心理學(xué)方面都很有興趣,在這幾周的學(xué)習中,我深感心理學(xué)的精深,以及范圍之廣。針對大學(xué)生的心理課程都與我們的生活以及學(xué)習有很深的關(guān)系,老師講解的非常有趣,深入淺出,整堂課下來(lái)我意猶未盡。

  我認為作為大學(xué)生,心理健康就是對生活和學(xué)習有樂(lè )觀(guān)的心態(tài);有正確的自我主觀(guān)意識;能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧,很好的融于集體;能很好的適應環(huán)境。在這里,我就一下在課程的學(xué)習中,自己比較感興趣的一些課程。

  在課程的學(xué)習中,我發(fā)現了不一樣的自己,了解到平常的自己看到自己的并不是全面的,有公我、私我、盲我、潛我之分。聽(tīng)到這里,我感覺(jué)自己有時(shí)會(huì )有些自卑,這時(shí)我會(huì )想,只是自己私我的想法。子非魚(yú),焉知魚(yú)之樂(lè )?你又不是別人,怎么知道別人怎么想,當我們缺乏信心時(shí),也許可以換位思考,從另外的角度考慮問(wèn)題,發(fā)現自己在別的方面的優(yōu)點(diǎn),這也會(huì )讓我們思考問(wèn)題更加全面。我們也要認識到自己的公我,做好公我,這與生活密切相關(guān)。同時(shí)要認識到自己的盲我,就是別人看見(jiàn)的我們,要盡量全面的了解自己。要發(fā)掘運用自己的潛我,潛在的'永遠是最不可估量的,最需無(wú)限發(fā)掘的。自我認識需要常常自我反。骸拔崛杖∥嵘怼。

  在人際交往的這一課程中,我覺(jué)得學(xué)習以后對自己的人際交往的方式方法有了更加清晰的了解。人生短短幾十年,我們要利用有限的時(shí)間來(lái)創(chuàng )造美好的生活,最不可缺的就是人際關(guān)系了吧,每天進(jìn)行各種人際交往,語(yǔ)言必不可缺,要鍛煉好自己的口才,更要努力學(xué)習加深思維的鍛煉,“語(yǔ)言的邊界就是思維的邊界”。要樂(lè )于助人,助人即自助,在幫助別人的同時(shí)自己也可以學(xué)到很多的東西,這些是心理,更是道理。也許心理就是交我們如何理智的做一個(gè)有價(jià)值,有意義的人。

  人際進(jìn)程的進(jìn)程分析:

  1、彼此陌生

  2、單向注意

  3、雙向注意

  4、相切

  5、淺度相交

  6、深度相交

  在這一系列的進(jìn)程中,更是雙方“自我暴露”的過(guò)程,處理不好會(huì )發(fā)生可大可小的矛盾,這時(shí)我們需要注意的則是交往的對等性以及適度性,兩個(gè)人是兩個(gè)個(gè)體,總有不同之處,也許是情緒、行為、價(jià)值觀(guān)等,這時(shí)我們不應該要求強行的重合,要體諒以及換位思考,我個(gè)人認為換位思考以及相互體諒在人際交往中非常有必要,無(wú)論是家庭、愛(ài)情、婚姻、友情、工作中都是非常必要的。在人際交往中更要學(xué)會(huì )自我剖析,自我檢討,自我認識,更要常記一句話(huà)“你對了,別人就一定錯了嗎?”

心理課程的心得體會(huì )7

  第一,重新熟悉自我,端詳自己的工作思路。

  在這次的心理健康教育學(xué)習中,我們不僅學(xué)習到了對同學(xué)的心理健康教育的方法,而且還學(xué)習到了老師的人格的力氣。健康不僅是身體上沒(méi)有任何疾病,而且是能正確了解和接納自我,克服職業(yè)倦怠,能正確地感知現實(shí)并適應現實(shí),良好的適應及良好的人際關(guān)系,能平衡過(guò)去。原來(lái)身為一個(gè)教者,我們自身的心理或多或少存在一些有問(wèn)題,我們自己竟然渾然不覺(jué),試想長(cháng)此以往,接受我們教育的同學(xué)心理上是不是也存在問(wèn)題?想到這里,不僅有些汗顏。天真無(wú)邪的孩子 若在陰暗的心理影響下那后果不堪設想。學(xué)習后,我要重新調整心態(tài),以一個(gè)健康心理走進(jìn)同學(xué)的心里,將心理學(xué)的理論聯(lián)系工作實(shí)際,融入到日常教學(xué)中。老師心理不健康就不能正確理解同學(xué)的行為,更無(wú)法奇妙地處理同學(xué)問(wèn)題,輕則影響師生關(guān)系,重則可能損害同學(xué)心靈。因此,為了更好地教育同學(xué),老師自己首先必需是心理健康的人。

  其次,學(xué)習心理健康,浸潤自己的心理。

  在這短短幾天的時(shí)間里,各位教授結合自己豐富的心理輔導閱歷,將相關(guān)的理論學(xué)問(wèn)深化淺出地闡述講解,我不僅把握了不少心理輔導理念,而且學(xué)會(huì )了個(gè)體心里輔導和團體心理輔導的基本方法。從各位專(zhuān)家的講解中,我更深深的明白,同學(xué)的心理健康教學(xué),不是一朝一夕,能一蹴而就的事情。要培育同學(xué)良好的、健康的心理,需要每一位老師參加,需要學(xué)校整體環(huán)境渲染。我們的每一門(mén)學(xué)科,每一堂課上,都可能或多或少地滲透心理健康教育。老師是學(xué)校心理健康教育的推行者、詳細實(shí)施者,因此每一個(gè)老師都因具備心理健康的相關(guān)學(xué)問(wèn),在自己的教學(xué)過(guò)程中關(guān)注同學(xué)的心理健康,引導他們“發(fā)覺(jué)自我,熟悉自我,超越自我”,形成健全的人格。

  第三,學(xué)會(huì )換位思索,改進(jìn)自己的教學(xué)方法。

  十二天的時(shí)間里,我又回到了同學(xué)時(shí)代:按時(shí)上課,聽(tīng)老師講課,做好筆記,分組活動(dòng),完成作業(yè)……課后,和其他來(lái)學(xué)習的老師們一起,我們也會(huì )對聽(tīng)課內容或是教者做一番評論:“這堂課講的真好!”“這個(gè)老師真幽默!”“今日老師說(shuō)的內容太枯燥了,我都不想聽(tīng)了!”靜下心來(lái)一想,我們的同學(xué)是不是也會(huì )這樣談?wù)撐覀兡?原?lái),是自己的課堂不夠吸引人才有孩子開(kāi)小差,是自己的講解不夠生動(dòng)孩子們才沒(méi)有弄明白!今日,我們是站在同學(xué)的立場(chǎng),再看自己,給平日的很多懷疑找到了答案。一個(gè)布滿(mǎn)魅力的教者,一個(gè)生動(dòng)好玩的`課堂,猶如一塊磁鐵,能將同學(xué)的留意力牢牢抓住。當我們的課堂失去活力,當我們的同學(xué)愛(ài)好轉移,責任往往在我們自己。

  只有改進(jìn)自己的教學(xué)方法,從同學(xué)的需要動(dòng)身,依據同學(xué)的年齡特點(diǎn),設計多樣的教學(xué)過(guò)程,才能讓課堂的幾非常鐘發(fā)揮最高效率!十二天,開(kāi)頭時(shí)或許覺(jué)得漫長(cháng),結束時(shí)發(fā)覺(jué)它的短暫。我覺(jué)得這十二天是我工作和學(xué)習中成長(cháng)的一個(gè)重要階段,是我正式踏上心理健康教育路程的起點(diǎn),因此,將來(lái),還有更長(cháng)的路要走。我只知道,我們這個(gè)隊伍會(huì )越來(lái)越壯大,為了培育同學(xué)們擁有健康的心理這一目標,我們將攜手前行!

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  一個(gè)心理健康的人能體驗到自己的存在價(jià)值,既能了解自己,又接受自己,有自知之明,即對自己的能力、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當的、客觀(guān)的評價(jià)。對自己不會(huì )提出苛刻的、非份的期望與要求。對自己的生活目標和理想也能定得切合實(shí)際,因而對自己總是滿(mǎn)意的。同時(shí),努力發(fā)展自身的潛能,即使對自己無(wú)法補救的缺陷,也能安然處之。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明,并且總是對自己不滿(mǎn)意。由于所定目標和理想不切實(shí)際,主觀(guān)和客觀(guān)的距離相差太遠而總是自責、自怨、自卑。由于總是要求自己十全十美,而自己卻又總是無(wú)法做到完美無(wú)缺,于是就總是同自己過(guò)不去。結果是使自己的心理狀態(tài)永遠無(wú)法平衡,也無(wú)法擺脫自己感到將已面臨的心理危機。

  心理健康是指這樣一種狀態(tài),即人對內部環(huán)境具有安定感,對外部環(huán)境能以社會(huì )上的任何形式去適應,也就是說(shuō),遇到任何障礙和因難,心理都不會(huì )失調,能以適當的行為予以克服,這種安定、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對健康是非常困難的。人格是個(gè)體在長(cháng)期生活經(jīng)歷過(guò)程中形成的獨特個(gè)性心理特征的具體體現。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調。它出現在當代大學(xué)生身上大多數是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調的矛盾等出現,時(shí)間短、程度較輕微,隨情境的改變而消失或減緩。個(gè)別則時(shí)間長(cháng)、程度較重,最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。心理障礙的表現形式多種多樣,主要表現在心理活動(dòng)和行為方面。表現在心理活動(dòng)方面如感覺(jué)過(guò)敏或減退、體感異常、錯覺(jué)、幻覺(jué)、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執、攻擊、心情沉重。心灰意冷,甚至痛不欲生等。

  心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩定的內在特點(diǎn),包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素,是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎。學(xué)生求知和成長(cháng),實(shí)質(zhì)上是一種持續不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過(guò)程。教育提供給學(xué)生的文化知識,只有通過(guò)個(gè)體的選擇、內化,才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中,使其從幼稚走向成熟。這個(gè)過(guò)程,也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過(guò)程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高,在很大程度上要受到學(xué)生各種素質(zhì)的形成,要以心理素質(zhì)為中介,創(chuàng )造意識、自主人格、競爭能力、適應能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導。在復雜多變的社會(huì )環(huán)境中,保持良好的心理適應狀況,是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現自我調節的關(guān)鍵。

  大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問(wèn)題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān),同時(shí)也與他們所處的社會(huì )環(huán)境分不開(kāi)。大學(xué)生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲,正處在青年中期,青年期是人的一生中心理變化最激烈的`時(shí)期。由于心理發(fā)展不成熟,情緒不穩定,面臨一系列生理、心理、社會(huì )適應的課題時(shí),心理沖突矛盾時(shí)有發(fā)生,如理想與現實(shí)的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依賴(lài)的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、競爭與求穩的沖突等等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導、合理解決,久而久之會(huì )形成心理障礙,特別是當代大學(xué)生,為了在激烈的高考競爭中取勝,幾乎是全身心投人學(xué)習,家長(cháng)的過(guò)度保護、學(xué)校的應試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力,在學(xué)習、生活、交友、戀愛(ài)、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受,以致出現心理疾病,甚至離校出走、自殺等。從環(huán)境因素看,競爭的加劇、生活節奏的加速,使人產(chǎn)生了時(shí)間的緊迫感和壓力感。個(gè)人對生活目標的選擇機會(huì )增多,難以兼顧的矛盾加劇了內心的沖突,產(chǎn)生了無(wú)所適從的焦慮感。凡此種種,對變化的環(huán)境適應不良而出現的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加,社會(huì )的變革給正在成長(cháng)著(zhù)的大學(xué)生帶來(lái)的心理沖擊比以往任何一個(gè)時(shí)代更強烈、更復雜。各種生理因素、心理因紊、社會(huì )因素交織在一起,極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應高速度、高科技、高競爭的環(huán)境,心理負荷沉重便容易導致各種心理疾病。

  所以大學(xué)生在學(xué)生過(guò)程中應學(xué)會(huì )自我心理調適,做到心理健康:

  1、保持濃厚的學(xué)習興趣和求知欲望。

  學(xué)習是大學(xué)生的主要任務(wù),有了學(xué)習興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識,發(fā)展多方面的能力,以提高自身素質(zhì),更好地適應社會(huì )發(fā)展的需要。

  2、保持樂(lè )觀(guān)的情緒和良好的心境,大學(xué)生應保持積極樂(lè )觀(guān)的情緒、愉快開(kāi)朗的心境,對未來(lái)充滿(mǎn)信心和希望,當遇到悲傷和憂(yōu)愁的事情要學(xué)會(huì )自我調節,適度地表達和控制情緒,做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂(yōu)不絕。

  心理健康的大學(xué)生,應該具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀(guān)念、恰當的自我評價(jià)、完整的個(gè)性結構、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理,應該符合社會(huì )的要求,能充分發(fā)揮聰明才智和對環(huán)境有適應能力。倘若具備了以上素質(zhì),則我們的心理健康不成問(wèn)題,則一定能在學(xué)業(yè)和事業(yè)上取得一定的成功。

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  通過(guò)上了這么多節的大學(xué)生心理健康課,我深深的體會(huì )到了大學(xué)生心理健康教育的重要性。加強大學(xué)生心理健康教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)大學(xué)生健康成長(cháng)、培養全面發(fā)展的社會(huì )主義建設者與接班人的重要途徑,也是加強和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)之一。作為一名大學(xué)生更要了解心理健康的含義與標準,研究大學(xué)生的心理發(fā)展的特點(diǎn)與影響因素,明確大學(xué)生心理健康的理論與原則,把握大學(xué)生心理健康教育的內容與方法。而心理健康的人應該具備比較正確的認知、良好的情緒情感、堅強的意志品質(zhì)與健康的個(gè)性心理。以下是我的學(xué)習心得:

  一、新的學(xué)習環(huán)境與任務(wù)的適應問(wèn)題

  我們都是從高中升到大學(xué),面對新的環(huán)境都會(huì )有各種各樣的情緒,例如煩躁、壓抑、苦悶等,當面對自己無(wú)法解決的問(wèn)題時(shí)千萬(wàn)不要獨自一人承受,更不要鉆牛角尖,要積極主動(dòng)調試自己的心理,知道適應環(huán)境。要正確對待生活中的挫折、困苦。要學(xué)會(huì )改變學(xué)習方式,使學(xué)習輕松愉快,然后確定一個(gè)切乎實(shí)際的目標。要知之為知之,不知為不知。不知而求止,知而行之。要學(xué)會(huì )從心里去接受現實(shí)中的一切,既來(lái)之,則安之,使自己具備較強的適應能力。

  二、人際關(guān)系的處理

  良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感,給人以精神上的愉悅和滿(mǎn)足,促進(jìn)身心健康。不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張,承受孤獨與寂寞,身心健康受到傷害。因此,我們大學(xué)生更要培養良好的交際能力。要保持和諧的人際關(guān)系,樂(lè )于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過(guò)人際交往,認識到大學(xué)生的社會(huì )責任,培養遵守紀律和社會(huì )道德規范的習慣。增強心理適應能力,能與他人同心協(xié)力、合作共事,與集體保持協(xié)調的關(guān)系,保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。

  三、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題

  在現代大學(xué)生中戀愛(ài)已經(jīng)成為普遍現象,大學(xué)生一定要樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀(guān)。在戀愛(ài)中應遵循:以愛(ài)為基礎,以高尚情趣為戀愛(ài)發(fā)展的動(dòng)力,在戀愛(ài)中相互尊重各自的`選擇、自由與權利以及人格,同時(shí)信守責任,忠貞專(zhuān)一,以誠相待。要以理解為前提,以奉獻為內容,以被愛(ài)為結果。大學(xué)生要避免戀愛(ài)的消極影響,學(xué)會(huì )運用愛(ài)的技巧要學(xué)會(huì )澄清愛(ài)情價(jià)值觀(guān),做出愛(ài)的決定,注重愛(ài)的交流,并履行愛(ài)的責任。

  心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證,有了良好的心態(tài),不僅能取得好的學(xué)習效果,而且有益于終身的發(fā)展。大學(xué)生要做到心理健康,爭取身心健康,可以閱讀相關(guān)的心理輔導書(shū)籍,有需要的可以進(jìn)行心理咨詢(xún),定期進(jìn)行體育鍛煉,好自己的時(shí)間,增強自己的心理素質(zhì),以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰。

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  通過(guò)學(xué)習,我懂得了老師首先要具備健康的心理。老師是學(xué)校心理健康教育的詳細實(shí)施者,不但要有淵博的學(xué)識和精彩的專(zhuān)業(yè)技能,還要有健全的人格。老師的言行對同學(xué)有很大影響,在同學(xué)的心目中,老師是很神圣的。老師的言談舉止、待人接物的方式,都會(huì )讓同學(xué)受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的老師,會(huì )在課堂中營(yíng)造出和諧與溫馨的氣氛,讓同學(xué)如沐春風(fēng)。因此,老師完善的心理素養,是構建良好師生關(guān)系的基礎,是實(shí)施心理健康教育和情感教育的動(dòng)身點(diǎn)。新的教育實(shí)踐要求每一位老師都應不斷地完善品德修養,提升自己的人格魅力。

  通過(guò)學(xué)習,我熟悉到了同學(xué)心理健康的重要性。中學(xué)校階段同學(xué)的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們經(jīng)常能在報紙或新聞中看到同學(xué)自殺的'事例,有學(xué)習方面,也有不擅長(cháng)處理人際關(guān)系方面的因素。這表明,當代青少年同學(xué)承受心理壓力的力量有待提高。在這些新現象、新問(wèn)題面前,心理老師應力求“對癥下藥”,賜予同學(xué)鼓舞,幫他們重拾信念。要對同學(xué)不良心理的成因多加了解,是學(xué)校因素,還是家庭或社會(huì )因素。當我們感覺(jué)無(wú)力擺脫社會(huì )風(fēng)氣的困擾時(shí),就要會(huì )同同學(xué)家長(cháng)實(shí)行較為科學(xué)的方法教育同學(xué)。例如,可以盡量創(chuàng )設健康的教育環(huán)境,可以有方案有針對性地開(kāi)展心理健康教育活動(dòng),可以與同學(xué)家長(cháng)溝通思想,相互協(xié)作,而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過(guò)程。我們的目的就是教書(shū)育人,是素養教育和心理健康教育的推行者和詳細實(shí)施者。除了要有淵博的學(xué)問(wèn)和優(yōu)良的教學(xué)技能,還要有健全的人格和高尚的品德。還要針對同學(xué)關(guān)鍵時(shí)期的心理變化進(jìn)行教育,才能使同學(xué)形成健康的心理。

  老師的工作環(huán)境是學(xué)校,每天和自己的上級同事,又和自己的同學(xué)終日在一起。社會(huì )分工的其他工作都是針對物品或者人的某一方面或者某一時(shí)間段來(lái)服務(wù),而老師的服務(wù)對象是人——成長(cháng)中的人,并且肩負著(zhù)指導他們成長(cháng)的重任。那種八小時(shí)以外的時(shí)間還在為自己的同學(xué)的成長(cháng)和將來(lái)殫精竭慮的事情,是不做此項工作的人所不能理解的。做老師根本就是一個(gè)累身更累心的活計。而社會(huì )對老師的認同卻是讓老師不平衡的。在外地的公共汽車(chē)里看到一句話(huà):市民應當做到尊師重教。伴侶看到了之后說(shuō):看你們老師多受重視。我苦笑了一下,說(shuō):“市民做不到什么,社會(huì )才提倡什么的!庇捎诶蠋煹氖杖氲,部分家長(cháng)急功近利僅僅關(guān)注同學(xué)的短期成果對老師求全責怪等緣由,老師得不到社會(huì )的真正重視,壓力太大。礙于自己的所謂“面子”,普遍的現象是有了心理問(wèn)題不會(huì )疏導又不去找專(zhuān)業(yè)人士治療,甚至于心理健康教育未能普及的狀況下,老師有了心理障礙和疾病卻不自知!積勞成疾是常有的事情,所以現在的輿論開(kāi)頭紛紛關(guān)注老師的“亞健康”狀態(tài),不僅是身體的,更多的問(wèn)題來(lái)源于心理。那么,老師怎么樣避開(kāi)或者剪除自己的心理健康問(wèn)題呢?

  一、要開(kāi)闊自己的視野,讓自己的業(yè)余生活豐富起來(lái)。就我個(gè)人而言,運動(dòng)是一個(gè)調整身心的好方法,找幾個(gè)伴侶,在運動(dòng)場(chǎng)上大汗淋漓后,不僅疲憊的身體得到了鍛煉,有資料指出:運動(dòng)時(shí),身體內部會(huì )分泌一種物質(zhì),俗稱(chēng)“歡樂(lè )物質(zhì)”——會(huì )讓人們放松,興奮。

  二、要有知心伴侶。時(shí)常和他們談天,好的,不好的;得意的,失意的;大的,小的……把心事跟大家傾訴,是緩解心理壓力的好方法。

  三、利用好你的假期。對于平常假期少的老師,可以選擇四周的地區巡游,逛逛市區,或者去家鄉出名的景區巡游。當然。老師的兩個(gè)長(cháng)假是放松自己調整心情的最佳時(shí)間。

  四、照看好家庭。什么都不順當的時(shí)候,家是你永久的避風(fēng)港灣。永久不要試著(zhù)只顧大家,不顧小家。最終的可能是會(huì )失去兩個(gè)家。

  以上,是我的體會(huì ),收獲是巨大的,體會(huì )可能膚淺,一點(diǎn)建議僅給同行們參考,當然,切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理,正視我們自己的問(wèn)題,看到自己的優(yōu)勢,找到自己的不足。盼望我們都能保持開(kāi)闊的心境,良好的心態(tài)!

心理課程的心得體會(huì )11

  我認為作為大學(xué)生,心理健康就是對生活和學(xué)習有樂(lè )觀(guān)的心態(tài);有正確的自我主觀(guān)意識;能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧,很好的融于集體;能很好的適應環(huán)境…

  心理咨詢(xún),是指咨詢(xún)員運用心理學(xué)的知識,通過(guò)詢(xún)問(wèn)等方法解決其心理困惑。心理咨詢(xún)事實(shí)上是幫助來(lái)訪(fǎng)者實(shí)現心靈再度成長(cháng)的過(guò)程。那些認為只有心理有病的人才會(huì )去心理咨詢(xún)的觀(guān)念是不對的總之,心理咨詢(xún)是指運用心理學(xué)的方法,對在心理適應方面出現問(wèn)題并企求解決問(wèn)題的來(lái)訪(fǎng)者提供心理援助的過(guò)程。

  通過(guò)這學(xué)期對大學(xué)心理(二)的學(xué)習,我對心理知識有了一定的了解,首先是對心理學(xué)的發(fā)展史有了一定了解,然后是學(xué)習了一些團體活動(dòng)的知識,并且在參加活動(dòng)課的過(guò)程中體會(huì )到了很多人生的知識,在團體活動(dòng)中大家彼此敞開(kāi)了自己的心扉,積極的參與到了集體的活動(dòng)中,在此中再一次體現了集體的力量…

  在心理咨詢(xún)的活動(dòng)課中,我認識到了人心中脆弱一面,有時(shí)心靈事多么的需要他人的呵護,那種心與心的交流才能讓人體會(huì )到交流得喜悅,我們的心理咨詢(xún)的模仿有時(shí)會(huì )讓人感覺(jué)像節目表演,但是大家真誠的心卻又不能不讓感動(dòng),初次它讓我體會(huì )到了那種幫助別人的喜悅。

  活動(dòng)課是實(shí)施素質(zhì)教育的有效形式,是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它可以調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的激情,活躍課堂氣氛,真正達到育人效果。學(xué)生在實(shí)實(shí)在在的活躍的生動(dòng)的并且有一定新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪,促進(jìn)知行的結合。學(xué)生在主動(dòng)參與教學(xué)過(guò)程中,激發(fā)了感情,明白了道理,情理凝結,形成了信念之后,進(jìn)而需要在行動(dòng)中表現自己。此時(shí)教師要引導、鼓勵學(xué)生把健康高尚的.情感向外投射,為他們提供展現自己行為的機會(huì )和場(chǎng)所。

  這學(xué)期我還參加了我們學(xué)校的心理協(xié)會(huì )———沁心港灣,這是一個(gè)溫暖的大家庭,大家在一起共同努力,不僅學(xué)到了很多心理方面的知識,還為其他同學(xué)提供心理方面的服務(wù)。特別是今年的5。 25活動(dòng)更是深深的感動(dòng)了我,老師與同學(xué)們的親密交談讓同學(xué)們,還有我有懂得了很多很多……而且在這里我可以把在心理課上學(xué)到的知識付諸與實(shí)踐,讓我學(xué)而致用!

  完成了大學(xué)心理學(xué)(二)的學(xué)習,我對自己大學(xué)四年的生活有了初步的規劃,對以后的路,對自己的職業(yè)生涯有了一個(gè)初步的規劃

  可見(jiàn),心理學(xué)對我們大學(xué)生的幫助之大是顯而易見(jiàn)的。我們無(wú)論在生活、還是學(xué)習、交際方面都可以用到這方面的知識。

  這門(mén)選修課我很感興趣的一門(mén),我有種不用逼自己去專(zhuān)心聽(tīng)課,而是那種不由自主被老師所吸引的感覺(jué)?梢(jiàn)心理學(xué)真的有它的魅力所在!

  雖然我選修的心理課結束了,但我對心理知識的學(xué)習卻還沒(méi)有結束,或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒(méi)有什么很大的聯(lián)系,但是心理學(xué)知識對于我的幫助卻是長(cháng)遠的,甚至是一生的。

心理課程的心得體會(huì )12

怎樣才能過(guò)最好的生活?蓬勃發(fā)展的積極心理學(xué)提供了許多答案:我們應該善待他人,關(guān)心他人,原諒他人的錯誤,在日常生活中善良和富有同情心,對未來(lái)保持樂(lè )觀(guān)。通過(guò)遵循這些簡(jiǎn)單的方法,我們可以保持健康和快樂(lè )。

  世界上大多數事情都不簡(jiǎn)單,這個(gè)問(wèn)題的答案也是一樣的。沒(méi)有永恒的善,也沒(méi)有永恒的惡。善良和關(guān)心是一件好事,只要你治療和關(guān)心的人值得。原諒別人能帶來(lái)滿(mǎn)足感,除非被原諒的人不愿意彌補自己的過(guò)錯。對未來(lái)保持樂(lè )觀(guān)可以讓你精力充沛,心情愉快,除非你是個(gè)賭徒,相信自己能在下一場(chǎng)比賽中贏(yíng)得一大筆賭注。

  我們已經(jīng)確定了一些心理特質(zhì)和心理狀態(tài)是“積極的”,另一些是“消極的”,但研究人員吉姆·麥克納爾蒂和弗蘭克·芬查姆認為,“心理特質(zhì)和心理過(guò)程沒(méi)有積極或消極的性質(zhì);相反,心理特征是促進(jìn)還是破壞幸福取決于它們發(fā)揮作用的語(yǔ)境!

  我們如何從積極心理學(xué)中擺脫積極?根據mcnulty Fincham的說(shuō)法,我們應該停止假設像友好這樣的“積極”心理特征總是有助于提高幸福感,而是深入了解何時(shí)、對誰(shuí)以及在什么情況下友好、關(guān)懷、原諒或善良真的能提高健康和幸福感。對此有什么解釋?zhuān)?/p>

  他們提出了三種方法:

  考慮一下情況。

  為了理解什么時(shí)候心理特質(zhì)和心理過(guò)程是有益的,我們需要在社會(huì )情境中考慮它們!胺e極”的心理特質(zhì)和心理過(guò)程并不是在所有情況下都是積極的,但在某些特定的環(huán)境下其實(shí)是有害的。原諒你的配偶可以加強你們的關(guān)系,如果她的錯只是忘記關(guān)燈,而你很清楚她為自己的疏忽感到抱歉。但如果她一直在你朋友面前貶低你,而且從不后悔,那么原諒可能不是最好的辦法。

  考慮對象。

  積極心理運動(dòng)幫助心理學(xué)家認識到,僅僅關(guān)注人類(lèi)的問(wèn)題,我們無(wú)法了解整個(gè)人類(lèi)的狀況。同樣,我們也無(wú)法理解,僅僅通過(guò)關(guān)注那些快樂(lè )的家伙,如何提高幸福感。為了解開(kāi)健康快樂(lè )生活的奧秘,我們不僅要測試心理特征對那些生活最美好的人的影響,還要測試那些生活一團糟的人的影響。樂(lè )觀(guān)主義可能只對某些人有益,他們有所期待。為了理解這一點(diǎn),我們不僅應該對前途光明的本科生進(jìn)行研究,還應該對已被診斷為IV期癌癥的患者進(jìn)行研究。

  考慮時(shí)間的發(fā)展。

  大多數心理學(xué)研究都是橫斷面研究(同時(shí)測量一群人的感受)。為了理解心理特征如何影響幸福感,我們需要進(jìn)行縱向研究(測量同一組人在生命中的幾個(gè)不同時(shí)期)。這一點(diǎn)很重要,因為研究人員發(fā)現短期內有益的東西,長(cháng)期來(lái)看可能是有害的。那些友好相待而不是互相批評來(lái)解決嚴重關(guān)系問(wèn)題的夫婦現在報告說(shuō),他們對自己的關(guān)系感覺(jué)更好,但從長(cháng)遠來(lái)看,他們的`滿(mǎn)意度低于那些更多地批評對方的人。為何如此?那些互相批評的夫妻實(shí)際上是在處理他們的問(wèn)題,這有助于改善他們的關(guān)系。

  積極的心理運動(dòng)傳播很廣,我們發(fā)自?xún)刃牡慕邮。治療、自助?shū)籍和提高生活質(zhì)量的應用程序正致力于促進(jìn)積極的心理特征,如更加友好和寬容。但如果像友善和寬恕這樣的心理特征不一定對每個(gè)人都有利,那么我們就需要謹慎,只在它們有可能發(fā)揮作用的情況下推廣。

心理課程的心得體會(huì )13

  遇見(jiàn)心理課

  第一節大學(xué)生心理課讓我對心理有了初步的了解,也糾正了長(cháng)久以來(lái)我的一個(gè)錯誤認知——咨詢(xún)心理老師或者醫生有關(guān)心理方面的問(wèn)題就是心理不健康的人,通俗說(shuō)就是心理有毛病的人。經(jīng)過(guò)老師的講解,現在我明白了這只是一件很普通的事,一次很正常的交流。我們沒(méi)有必要對討論心理感到尷尬或者難為情甚至是排斥,F在讓我來(lái)回放一下我們的第一節心理課。

  先來(lái)談一下我們可親可愛(ài)的老師:我們的心理老師是一個(gè)平易近人的女性。溫和的笑容總是能讓人感到愜意。單從眼神就能看出老師的自信和知性之美。不多說(shuō),作為第一眼就被老師收服的學(xué)生,我是挺喜歡心理課的。我們的心理課就在老師的從容笑容下拉開(kāi)了心靈探索之旅的序幕。

  經(jīng)過(guò)高考的磨練我們總算進(jìn)入了大學(xué),不管是帶著(zhù)憧憬進(jìn)入我們的校園還是帶著(zhù)沒(méi)能踏入夢(mèng)中大學(xué)的遺憾來(lái)到了我們的立信金融。高考失意或得意都終將消退在我們的歷史里。高考這座大山我們翻過(guò)來(lái)了。邁入大學(xué)將開(kāi)啟我們一段新的征程。我們的心理老師告訴我們:放下過(guò)去,面對未來(lái)。

  所以,進(jìn)入大學(xué)之后,我們要做的就是學(xué)會(huì )轉換角色。每個(gè)人都面對著(zhù)新的環(huán)境新的問(wèn)題。也許這是大多數同學(xué)第一次離開(kāi)家這么久這么遠,也許這是很多同學(xué)第一次自己學(xué)著(zhù)學(xué)處理自己的生活問(wèn)題,也許這是許多同學(xué)第一次身邊沒(méi)有家人沒(méi)有最親密的伙伴······初來(lái)乍到,我們可能都會(huì )遇見(jiàn)各種各樣的心理問(wèn)題。對于我來(lái)說(shuō),離開(kāi)家這么久這么遠是一次成長(cháng)的機會(huì ),應該為自己高興。但是,一向自認為獨立的我卻在這里感受到了更深的孤獨和無(wú)助。身邊來(lái)自五湖四海的同學(xué),來(lái)自不同家境的同學(xué)各有風(fēng)采,讓我越來(lái)越深地自卑。經(jīng)過(guò)老師對我錯誤觀(guān)念的糾正,我也試著(zhù)去和老師交流,自卑是每個(gè)個(gè)體或多或少都會(huì )有的一種感覺(jué)。老師問(wèn):你身邊有多少個(gè)你覺(jué)得很優(yōu)秀很優(yōu)秀的人呢?十個(gè)人里面有幾個(gè)是十全十美的呢?

  我語(yǔ)塞,確實(shí),沒(méi)有人是十全十美的,沒(méi)有人是生來(lái)就會(huì )各種神奇技能的。我所羨慕的也許是別人經(jīng)過(guò)多次訓練得到的。付出和收獲總是相聯(lián)系的。我跟老師說(shuō)我羨慕他們多才多藝,但是未曾靜下心來(lái)想想:其實(shí)就算我不會(huì )唱歌不會(huì )跳舞,但是我可以為會(huì )唱歌會(huì )跳舞的人鼓掌呀!作為新生的我正是時(shí)候開(kāi)啟自己的大學(xué)生活,開(kāi)始去學(xué)習各種知識,去吸收各種養分,去做越來(lái)越好的自己。

  心理課的意義就在于讓我們學(xué)會(huì )調整下自己的心態(tài),正確去看待每一件事,少點(diǎn)兒鉆牛角尖。學(xué)習心理才能更好的認識自我,提升自我。大學(xué)生活才能過(guò)的更有意義,更幸福。坦然欣賞別人的美,同時(shí)也別忽略自己的美。當你感覺(jué)到自己不夠好從而失去了自信力的時(shí)候,請你在白紙上寫(xiě)下自己的優(yōu)點(diǎn),給自己一份安心和自信。也別和別人一起欺負自己,說(shuō)自己不行就是和別人一起欺負自己。任何時(shí)候你都該相信并且堅定自己的步伐。

  現在,讓我列出而自己的優(yōu)點(diǎn):善良而富有同情心,熱情而積極,可愛(ài)又真誠,富有責任心,坦率又自然,對生活擁有不一般的熱愛(ài),喜歡閱讀,喜歡和正能量做朋友,對未來(lái)充滿(mǎn)幻想和期待,愿意學(xué)習和改正自己的錯誤······這樣的自己有什么覺(jué)得羞愧難過(guò)?心理課的意義也在于幫助我們找到更好的自己。

  大神來(lái)傳授學(xué)習經(jīng)驗

  第二節心理課出人意料,因為我們老師請來(lái)了一位帥哥學(xué)霸。帶這陽(yáng)光笑容和自信眼神,我們的學(xué)長(cháng)站在講臺講臺上侃侃而談。這股子自信和拼搏值得我們每一個(gè)新生學(xué)習。

  學(xué)長(cháng)說(shuō)當年的他是打著(zhù)擦邊球進(jìn)入了這所大學(xué),剛來(lái)的他不甘心沒(méi)進(jìn)入名牌大學(xué)。于是,學(xué)長(cháng)報考了插班生,大一一整年都在為插班生做著(zhù)準備。與學(xué)習為伴總是對的。盡管那段艱辛旅程沒(méi)能讓他成功考上插班生。一分的.遺憾也不再是遺憾。學(xué)長(cháng)告訴我們,他無(wú)悔。因為考插班生這件事讓他保留著(zhù)一股氣兒去拼去搏。插班生落選后他又著(zhù)手準備考研,F在的他,當了三年的學(xué)習委員,正在準邊考研?粗(zhù)臺上意氣風(fēng)發(fā)的學(xué)長(cháng)我突然意識到我也有夢(mèng)想。我也該為自己的夢(mèng)想拼一把。

  學(xué)長(cháng)就是一個(gè)從無(wú)名小卒奮斗成為大神的勵志人物。那么我呢?大神的到來(lái)似乎喚起了我的夢(mèng)想。擺脫普通人的身份,我們要努力去做一個(gè)會(huì )發(fā)光的自己!那么,現在該是我來(lái)列出自己打算在大學(xué)完成的任務(wù)了。

  1、擺脫英語(yǔ)差等生的身份,每天學(xué)習英語(yǔ)2小時(shí)。

  2、擺脫數學(xué)學(xué)習困難癥,每次高等代數數學(xué)作業(yè)要弄懂

  3、努力學(xué)好專(zhuān)業(yè)課知識,不要做一個(gè)混吃等死的家伙

  4、大學(xué)前三年自學(xué)CPA,堅持從明天晚上開(kāi)始每晚學(xué)習2個(gè)小時(shí)CPA課程

  5、每次學(xué)習的時(shí)候,努力做到專(zhuān)注

  6、努力學(xué)習計算機,不做計算機文盲

  7、爭取獎學(xué)金,為家里減輕經(jīng)濟壓力

  8、走遍上海每一寸土地,做一個(gè)上海通

  9、力爭上游,時(shí)刻反思,做一個(gè)越來(lái)越好的自己

  10、永遠不要頹廢,同時(shí)不忘享受生活和學(xué)習的樂(lè )趣

  大學(xué)該是自己成就自己的舞臺。感謝大神喚醒了我的夢(mèng)希望自己的執行力永不減弱。加油,時(shí)刻檢點(diǎn)反思自己。

  盲人和拐杖

  第三節心理課很有意思,因為我們玩了一個(gè)有意思的游戲:盲人和拐杖。被蒙上眼睛的我們充當“盲人”,作為拐杖的同學(xué)沉默著(zhù)帶領(lǐng)“盲人”行進(jìn)。

  很神奇,我被蒙著(zhù)眼睛,在我晃神的時(shí)候突然有個(gè)人抓著(zhù)我的手臂拉著(zhù)我前進(jìn),一聲不吭地被人拉著(zhù)走的感覺(jué)是很恐怖的。我慌張地用手揮舞著(zhù),似乎想要抓住什么東西,結果前方什么也沒(méi)有。黑暗的世界總是讓人不安,害怕隨時(shí)會(huì )遇見(jiàn)前方有陷阱。就這樣一步步前行著(zhù),終于我不小心撞在樓梯上了。身邊的“拐杖”總算開(kāi)始關(guān)心我了,更為小心地帶領(lǐng)著(zhù)我。我同時(shí)感覺(jué)到了心里那股自卑和不服氣。難道就因為我不夠漂亮所以男生沒(méi)那么悉心帶領(lǐng)我。人都是愛(ài)美的,我就長(cháng)這樣也不丑。我一次次在心里告訴自己,人三分長(cháng)相三分打扮四分氣質(zhì),所以在大學(xué)里要努力變美變有氣質(zhì)。

  盲人和拐杖的游戲讓我體會(huì )了一次黑暗的恐怖,同時(shí)也讓我明白了人是不能獨行一輩子的。盡管我的拐杖并不怎么好用,但是我仍舊感謝他。當換我來(lái)當拐杖時(shí),我體會(huì )了摔倒的痛苦。所以我格外地嘮叨和小心,我拉著(zhù)我的盲人,小心而謹慎地帶著(zhù)他。我們這一次走得很快很穩。因為我特別多話(huà)特別細心地告訴他該怎么走。我很愉快,因為我幫助了別人。

  可當老師后來(lái)點(diǎn)評時(shí),我知道我自私了,沒(méi)有讓我的盲人體會(huì )到黑暗的感覺(jué)。這么說(shuō)來(lái),是我敏感了,我的拐杖是很為我考慮地帶著(zhù)我了。是我敏感了。我該擺脫這種自卑和敏感,我是帶著(zhù)光的是漂亮的,沒(méi)有必要過(guò)分自卑。同時(shí),我也該學(xué)著(zhù)正確地關(guān)愛(ài)他人而不是自我主觀(guān)地想當然。盲人和拐杖的游戲還是讓我學(xué)到挺多的。人際關(guān)系和自我反思都是對的。

  在未來(lái)的生活里,我們沒(méi)有一個(gè)人能獨行,我們是應該更好地相處著(zhù)。學(xué)著(zhù)接受別人的同時(shí)也要去關(guān)愛(ài)他人。即使是盲人,我們也不要怕,試著(zhù)去相信我們的“拐杖”。

  做越來(lái)越好的自己

  有人說(shuō):大學(xué)就是一個(gè)給我們撬動(dòng)自己的地球的支點(diǎn)。我非常同意這個(gè)觀(guān)點(diǎn)。以上每一節我都在講述自己的感受和展望。第四節我希望可以總結自己上大學(xué)以來(lái)的心理感受,以及解決方案。來(lái)了大學(xué),從第一天的早起到今天的中午11點(diǎn)才起床我想可以充分說(shuō)明了大學(xué)可以瞬間讓人墮落。而我要做的就是抗爭并且要做一天比一天有神采的自己。大學(xué)里,可以談戀愛(ài),可以學(xué)習自己想學(xué)的,可以去旅游長(cháng)見(jiàn)識,甚至可以開(kāi)始想著(zhù)······唯獨墮落我不允許。所以最后一節,我希望遇見(jiàn)越來(lái)越美的自己。大學(xué)里放飛自己的夢(mèng)想永遠是對的。要對自己的未來(lái)有明確的目標。要一一落實(shí)到行動(dòng)上,一步步靠近夢(mèng)想總是件很幸福的是事。最后:祝福自己。

心理課程的心得體會(huì )14

  我有幸參加了由縣教育局舉辦的全縣中小學(xué)心理健康教育教師培訓班的學(xué)習,全部由湖北師范學(xué)院教授講課,為期12天,本次培訓共有來(lái)自全縣69位老師參加,培訓主要圍繞七個(gè)內容展開(kāi)的:心理學(xué)基礎、發(fā)展心理學(xué)、心理測量學(xué)、社會(huì )心理學(xué)、變態(tài)心理學(xué)與健康心理學(xué)、咨詢(xún)心理學(xué)、學(xué)校心理健康教育。下面將此次學(xué)習的心得如下:

  第一,重新認識自我,審視自己的工作思路。

  在這次的心理健康教育學(xué)習中,我們不僅學(xué)習到了對學(xué)生的心理健康教育的方法,而且還學(xué)習到了老師的人格的力量。健康不僅是身體上沒(méi)有任何疾病,而且是能正確了解和接納自我,克服職業(yè)倦怠,能正確地感知現實(shí)并適應現實(shí),良好的適應及良好的人際關(guān)系,能平衡過(guò)去。原來(lái)身為一個(gè)教者,我們自身的心理或多或少存在一些有問(wèn)題,我們自己竟然渾然不覺(jué),試想長(cháng)此以往,接受我們教育的學(xué)生心理上是不是也存在問(wèn)題?想到這里,不僅有些汗顏。天真無(wú)邪的孩子若在陰暗的心理影響下那后果不堪設想。學(xué)習后,我要重新調整心態(tài),以一個(gè)健康心理走進(jìn)學(xué)生的心里,將心理學(xué)的理論聯(lián)系工作實(shí)際,融入到日常教學(xué)中。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題,輕則影響師生關(guān)系,重則可能傷害學(xué)生心靈。因此,為了更好地教育學(xué)生,教師自己首先必須是心理健康的人。

  第二,學(xué)習心理健康,浸潤自己的心理。

  在這短短幾天的時(shí)間里,各位教授結合自己豐富的心理輔導經(jīng)驗,將相關(guān)的理論知識深入淺出地闡述講解,我不僅掌握了不少心理輔導理念,而且學(xué)會(huì )了個(gè)體心里輔導和團體心理輔導的基本方法。從各位專(zhuān)家的講解中,我更深深的'明白,學(xué)生的心理健康教學(xué),不是一朝一夕,能一蹴而就的事情。要培養學(xué)生良好的、健康的心理,需要每一位老師參與,需要學(xué)校整體環(huán)境渲染。我們的每一門(mén)學(xué)科,每一堂課上,都可能或多或少地滲透心理健康教育。教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者,因此每一個(gè)教師都因具備心理健康的相關(guān)知識,在自己1、自我調節心理,保持樂(lè )觀(guān)的心態(tài)。人不可能永遠處在好情緒之中,生活中既然有挫折、有煩惱,就會(huì )有消極的情緒。一個(gè)心理成熟的人,不是沒(méi)有消極情緒的人,而是善于調節和控制自己情緒的人。作為教師,在教書(shū)育人的過(guò)程中更要學(xué)會(huì )自我調節心理,保持樂(lè )觀(guān)的心態(tài),才能以積極的一面去影響你的學(xué)生。

  2、準確客觀(guān)的自我定位,情緒不佳,很大程度上是對自己的定位不夠合理,定位越高,越難以實(shí)現,給自己帶來(lái)的失望也越大,從而導致心緒不佳。

  3、工作之余多參加體育鍛煉,體育鍛煉能使人忘卻煩惱,愉悅身心。教師必須勞逸結合,適量參加體育鍛煉以緩解工作的壓力,釋放工作中的不快心情,同時(shí)達到強身健體的目的。

  4、用心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題,建立良好的人際交往圈。

  5、培養多種興趣與愛(ài)好,陶冶情操。

  只有這樣,才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。

  這一次培訓雖然結束了,但思考沒(méi)有結束,行動(dòng)更是沒(méi)有結束。我會(huì )將所學(xué)所感用于今后的教育教學(xué)實(shí)踐之中,帶著(zhù)收獲、帶著(zhù)感悟,在自己的教學(xué)崗位上銳意創(chuàng )新,創(chuàng )造出屬于自己的一片天地,讓自己這顆種子能在教育教學(xué)的沃土中茁壯成長(cháng)!

  最近我參加了南陽(yáng)市中小學(xué)教師心理健康教育培訓,受益匪淺,感受頗多。我學(xué)習了許多專(zhuān)業(yè)的心理知識,以前很多的疑問(wèn)都得到了解決,我真正認識到了心理健康的重要性。教師要用高尚的師德和良好的心理素質(zhì)去感染和熏陶學(xué)生,而高尚的師德和良好的心理素質(zhì)來(lái)源于教師的心理健康。

  通過(guò)學(xué)習,我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者,不但要有淵博的學(xué)識和出色的專(zhuān)業(yè)技能,還要有健全的人格。教師的言行對學(xué)生有很大影響,在學(xué)生的心目中,教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式,都會(huì )讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師,會(huì )在課堂中營(yíng)造出和諧與溫馨的氣氛,讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此,教師完善的心理素質(zhì),是構建良好師生關(guān)系的基礎,是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)。新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應不斷地完善品德修養,提升自己的人格魅力。

  通過(guò)學(xué)習,我認識到了學(xué)生心理健康的重要性。中小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們常常能在報紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例,有學(xué)習方面,也有不善于處理人際關(guān)系方面的因素。這表明,當代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現象、新問(wèn)題面前,心理教師應力求“對癥下藥”,給予學(xué)生鼓勵,幫他們重拾信心。要對學(xué)生不良心理的成因多加了解,是學(xué)校因素,還是家庭或社會(huì )因素。當我們感覺(jué)無(wú)力擺脫社會(huì )風(fēng)氣的困擾時(shí),就要會(huì )同學(xué)生家長(cháng)采取較為科學(xué)的方法教育學(xué)生。例如,可以盡量創(chuàng )設健康的教育環(huán)境,可以有計劃有針對性地開(kāi)展心理健康教育活動(dòng),可以與學(xué)生家長(cháng)溝通思想,相互配合,而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過(guò)程。我們的目的就是教書(shū)育人,是素質(zhì)教育和心理健康教育的推行者和具體實(shí)施者。除了要有淵博的知識和優(yōu)良的教學(xué)技能,還要有健全的人格和高尚的品德。還要針對學(xué)生關(guān)鍵時(shí)期的心理變化進(jìn)行教育,才能使學(xué)生形成健康的心理。

心理課程的心得體會(huì )15

  犯罪心理學(xué)是一門(mén)研究犯罪行為心理及其規律的科學(xué)。最開(kāi)始了解到關(guān)于犯罪行為分析,心理學(xué)的應用其實(shí)是很廣泛而實(shí)用的。關(guān)于犯罪心理學(xué)最初的印象是是來(lái)自于同學(xué)推薦看的美劇《犯罪心理》,雖然作為一部美劇為了吸引足夠的觀(guān)眾群的興趣使得每一集的情節緊湊,不會(huì )把案例分析的每一步都表現得那么透徹。但這之中表現的各種有關(guān)犯罪行為的心理畫(huà)像和解析過(guò)程深深地吸引了我。更提高了我對于犯罪心理學(xué)這門(mén)學(xué)科的學(xué)習興致。作為一個(gè)心理學(xué)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生,也有通過(guò)這個(gè)課程的學(xué)習想要把這一塊心理學(xué)的有關(guān)應用學(xué)習得更為深入的意思。

  陳老師的課每次都有去聽(tīng),雖然ppt的內容總體來(lái)說(shuō)不多,但是講解很細致豐富。在犯罪心理學(xué)這門(mén)應用性很強的課程里,基本原理的掌握是很基礎的但也肯定是很必要的。從這學(xué)期的學(xué)習中我認識到,雖然作為一門(mén)單獨的學(xué)科,犯罪心理學(xué)固然有其獨特性和特殊性,但是它也是一門(mén)十分注重綜合的學(xué)科,往往在對罪犯進(jìn)行犯罪心理分析時(shí),需要涉及到基本上所有領(lǐng)域的心理學(xué)原理和知識的運用,這跟我們平時(shí)學(xué)習的專(zhuān)業(yè)知識都是分不開(kāi)的。

  除了基本的原理內容的教授,為了讓我們更加實(shí)質(zhì)性的學(xué)習到罪犯心理學(xué)的有關(guān)應用,當然,我想國外尤其是美國心理學(xué)的發(fā)展走在國際前列也是原因之一,這樣可以讓我們學(xué)到更新的知識。陳老師采取了放電影然后分為各個(gè)小組自主進(jìn)行犯罪分析報告的方式。記得在最開(kāi)始老師說(shuō)會(huì )有血腥恐怖,不知道我們能否接受得了。我的想法是心理學(xué)這一學(xué)科性質(zhì)就已經(jīng)決定了多少都會(huì )接觸到人性和世界陰暗的一面,我們能做的就是學(xué)著(zhù)去接受它。這也涉及到一個(gè)脫敏的問(wèn)題,我也曾試想過(guò),不是心理專(zhuān)業(yè)的學(xué)生,沒(méi)有犯罪心理學(xué)的課程需要,我也不會(huì )這樣嚴謹而專(zhuān)業(yè)性地去深入探討其中犯罪行為的深層心理原因。這使我開(kāi)始以一種科學(xué)性的態(tài)度去看待那些有變態(tài)心理的人甚至是罪大惡極的犯罪者,從最開(kāi)始的只能理解變態(tài)殺人狂犯下罪案是不受自己控制的到能夠真實(shí)的分析出他們是怎樣從平凡的人一步步變成殺人狂魔。而不僅僅是最開(kāi)始的單純厭惡和逃避心理,我感受到了這其中心靈的強大與充實(shí)。

  回顧這四次的課堂任務(wù),我們組采取組長(cháng)為第一作者,副組長(cháng)作為輔助,每個(gè)組員都要交犯罪心理分析報告的做法。一般是在看完電影之后三天內先自己查閱相關(guān)影評和資料有初步想法或者寫(xiě)下初稿,然后開(kāi)會(huì )討論各自的犯罪心理分析思路,溝通交流,最終定下基本的結構和主題,分派各組員的任務(wù)即明確每個(gè)人負責寫(xiě)哪一塊,交稿后由組長(cháng)統一完善成一篇完整的犯罪分析報告。一方面是為了加強集體責任感,集思廣益,保證報告的質(zhì)量,這樣一來(lái),每次的作業(yè)都是組員們的共同結晶。另一方面也帶動(dòng)了組員一起成長(cháng),共同學(xué)習犯罪心理分析。每次撰寫(xiě)時(shí),除了組里交代的任務(wù),我都根據自己的想法把所有涉及到的罪犯行為都做了心理分析,寫(xiě)成自己的罪犯分析報告。在上課時(shí)認真聽(tīng)各組的報告內容以及老師的評述解析,對比自己的不足,加深自己對影片的了解,進(jìn)一步學(xué)習各種犯罪行為的心理學(xué)分析方法,以求在下一次做到更好。在這個(gè)過(guò)程中,我看到了自己的成長(cháng)。從最開(kāi)始的不看相關(guān)影評就沒(méi)有更深入的想法,到后來(lái)逐漸形成自己對影片中主人公犯罪行為的獨有認識,并試著(zhù)從專(zhuān)業(yè)的角度去評說(shuō)。雖然離專(zhuān)業(yè)性還有一定的距離。但這之中,我收獲了學(xué)習的快樂(lè )和一定的.專(zhuān)業(yè)知識,體會(huì )到了小組團體協(xié)作的樂(lè )趣和自我成長(cháng)的滿(mǎn)足感、成就感。無(wú)奈學(xué)期短暫,我覺(jué)得自己在課程所學(xué),依舊還不夠。自己這一滴水比起犯罪心理學(xué)以及心理學(xué)這片汪洋,實(shí)在淺薄的不足掛齒,我只有始終以一顆卑謙的學(xué)習之心向比我更好的同學(xué)以及老師學(xué)習,才有希望最終達到心理學(xué)這條磅礴河流的來(lái)路與歸途。

  除了《犯罪心理》,我還看過(guò)的相關(guān)影片有漢尼拔系列:雖然各個(gè)片子質(zhì)量存在差異,褒貶各異,看完全部才會(huì )真實(shí)理解漢尼拔是怎樣從一個(gè)原本童年無(wú)憂(yōu)的小男孩成長(cháng)為一個(gè)犯罪史上最驚人悚聞的吃人狂魔!镀咦谧铩,《秘窗》,《香水謀殺案》,《lie to me》等,《電劇驚魂》系列還是不敢看,因為總覺(jué)得是側重恐怖片性質(zhì)的電影,不能承受將會(huì )帶來(lái)的負面影響。

  總的來(lái)說(shuō),在這個(gè)學(xué)期里,我學(xué)習到了犯罪心理學(xué)的各種理論知識,更在犯罪心理這領(lǐng)域的應用上學(xué)到了如何對變態(tài)殺人犯進(jìn)行初步的犯罪心理分析。當然課堂上的教學(xué)只是一個(gè)引子,有一技之長(cháng)相應的就應當承擔一定的社會(huì )責任,通過(guò)學(xué)到的我將進(jìn)一步加深專(zhuān)業(yè)知識的掌握,用一顆澄凈之心載著(zhù)它在濁世中負荷前行。

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