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健康心得體會(huì )

時(shí)間:2024-06-02 08:53:14 學(xué)習心得體會(huì ) 我要投稿

健康心得體會(huì )[實(shí)用]

  當我們受到啟發(fā),對生活有了新的感悟時(shí),可以通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì )的方式將其記錄下來(lái),如此可以一直更新迭代自己的想法。那么心得體會(huì )到底應該怎么寫(xiě)呢?下面是小編為大家整理的健康心得體會(huì ),歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

健康心得體會(huì )[實(shí)用]

健康心得體會(huì )1

  人的心理健康是有標準的,一個(gè)人的心理健康也是有標準的。不過(guò)人的心理健康的標準不及人的生理健康的標準具體與客觀(guān)。了解與掌握心理健康的定義對于增強與維護人們的健康有很大的意義。人們掌握了人的健康標準,以此為依據對照自己,進(jìn)行心理健康的自我診斷。發(fā)現自己的心理狀況某個(gè)或某幾個(gè)方面與心理健康標準有一定距離,就有針對性地加強心理鍛煉,以期達到心理健康水平。如果發(fā)現自己的心理狀態(tài)嚴重地偏離心理健康標準,就要及時(shí)地求醫,以便早期診斷與早期治療。

  心理健康是指具有較好的自控能力,且能保持心理上的平衡,能自尊、自愛(ài)、自信而且有自知之明。心理健康教育是“新健康教育”的一個(gè)重要組成部分,它是以培養身心健康社會(huì )公民為目的,通過(guò)運用健康管理的方法,以校園環(huán)境、功能環(huán)境的改善為主,人文環(huán)境的改善相配合,為老師和學(xué)生兩個(gè)主體,提供科學(xué)、健康、專(zhuān)業(yè)的指導。

  隨著(zhù)社會(huì )文明的不斷進(jìn)步,人們對幸福和健康有了更高的追求。心理健康,這項在早前容易被忽略的人類(lèi)健康的重要指標,如今正受到越來(lái)越多的人的關(guān)注。那么究竟什么是心理健康?它的衡量標準又有哪些呢?

  1、什么是心理健康:關(guān)于什么是心理健康,國外學(xué)者多有一些表述。英格里士認為:"心理健康是指一種持續的心理情況,當事者在那種情況下能作良好適應,具有生命的活力,而能充分發(fā)展其身心的潛能;這乃是一種積極的豐富情況。不僅是免于心理疾病而已"。麥靈格爾認為:"心理健康是指人們對于環(huán)境及相互間具有最高效率及快樂(lè )的'適應情況。不僅是要有效率,也不僅是要能有滿(mǎn)足之感,或是能愉快地接受生活的規范,而是需要三者具備。心理健康的人應能保持平靜的情緒,敏銳的智能,適于社會(huì )環(huán)境的行為和愉快的氣質(zhì)"。

  2、心理健康的標準:心理學(xué)家認為,人的心理健康包括以下七個(gè)方面:智力正常、情緒健康、意志健全、行為協(xié)調、人間關(guān)系適應、反應適度、心理特點(diǎn)符合年齡。了解什么是心理健康,對于增強與維護人們的整體健康水平有重要意義。人們掌握了人的健康標準,以此為依據對照自己,進(jìn)行心理健康的自我診斷。發(fā)現自己的心理狀況某個(gè)或某幾個(gè)方面與心理健康標準有一定距離,就有針對性地加強心理鍛煉,以期達到心理健康水平。如果發(fā)現自己的心理狀態(tài)嚴重地偏離心理健康標準,就要及時(shí)地求醫,以便早期診斷與早期治療。

健康心得體會(huì )2

  一個(gè)心理健康的人能體驗到自己的存在價(jià)值,既能了解自己,又接受自己,有自知之明,即對自己的能力、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當的、客觀(guān)的評價(jià);對自己不會(huì )提出苛刻的、非份的期望與要求;對自己的生活目標和理想也能定得切合實(shí)際,因而對自己總是滿(mǎn)意的;同時(shí),努力發(fā)展自身的潛能,即使對自己無(wú)法補救的缺陷,也能安然處之。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明,并且總是對自己不滿(mǎn)意;由于所定目標和理想不切實(shí)際,主觀(guān)和客觀(guān)的距離相差太遠而總是自責、自怨、自卑;由于總是要求自己十全十美,而自己卻又總是無(wú)法做到完美無(wú)缺,于是就總是同自己過(guò)不去;結果是使自己的心理狀態(tài)永遠無(wú)法平衡,也無(wú)法擺脫自己感到將已面臨的心理危機。心理健康是指這樣一種狀態(tài),即人對內部環(huán)境具有安定感,對外部環(huán)境能以社會(huì )上的任何形式去適應,也就是說(shuō),遇到任何障礙和因難,心理都不會(huì )失調,能以適當的行為予以克服,這種安定、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。

  衡量心理是否絕對健康是非常困難的。健康是相對的,沒(méi)有絕對的分界線(xiàn)。一般判斷理是否正常,具有一下三項原則:

  其一,心理與環(huán)境的統一性。正常的心理活動(dòng),在內容和形式上與客觀(guān)環(huán)境具有一致性。

  其二,心理與行為的'統一性。這是指個(gè)體的心理與其行為是一個(gè)完整、統一和協(xié)調一致的過(guò)程。

  其三、人格的穩定性。人格是個(gè)體在長(cháng)期生活經(jīng)歷過(guò)程中形成的獨特個(gè)性心理特征的具體體現。

  而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調。它出現在當代大學(xué)生身上大多數是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調的矛盾等出現,時(shí)間短、程度較輕微,隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(cháng)、程度較重,最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。

  心理障礙的表現形式多種多樣,主要表現在心理活動(dòng)和行為方面。表現在心理活動(dòng)方面如感覺(jué)過(guò)敏或減退、體感異常、錯覺(jué)、幻覺(jué)、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執、攻擊、心情沉重。心灰意冷,甚至痛不欲生等。心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩定的內在特點(diǎn),包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素,是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎。學(xué)生求知和成長(cháng),實(shí)質(zhì)上是一種持續不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過(guò)程。

健康心得體會(huì )3

  本學(xué)期我們始終貫徹學(xué)校健康教育工作要求和學(xué)校健康教育工作評價(jià)方案,把實(shí)施素質(zhì)教育,關(guān)心學(xué)生的健康成長(cháng),作為我們工作的重點(diǎn)。本著(zhù)“以人為本”的基本理念,長(cháng)抓不懈,領(lǐng)導重視,教師認真執行,取得了可喜的成績(jì),使全校師生逐步樹(shù)立起了健康理念。

  一、具體工作

 。ㄒ唬┱J真落實(shí)好學(xué)校健康教育工作計劃。以明確的工作計劃為指導,做到工作有目標,有方向,有全局觀(guān)念,真正做到有的放矢。

 。ǘ└叨戎匾,統一領(lǐng)導,建立完善的健康教育網(wǎng)絡(luò )。我們一直以來(lái)十分注重抓好學(xué)生身體、心理素質(zhì)等在內的綜合教育,把健康教育工作作為學(xué)生整體素質(zhì)來(lái)抓。為此,學(xué)校成立了健康教育領(lǐng)導小組。根據《學(xué)校健康教育評價(jià)方案》,調整和確定健康教育的目標掌握學(xué)校健康教育的工作內容,使之逐步進(jìn)入科學(xué)化的軌道。

 。ㄈ┩晟平】到逃O督評價(jià)體制。以校長(cháng)為組長(cháng)的健康教育監督評價(jià)小組,總結去年的工作經(jīng)驗,今學(xué)期對健康教育監督評價(jià)體制進(jìn)一步完善,豐富了評價(jià)內容,健全了評價(jià)標準。整個(gè)健康教育評價(jià)本著(zhù)公正、公平、客觀(guān)的原則,真正做到有計劃、有落實(shí)、有監督、有評價(jià)、有獎?dòng)辛P,大大提高了教師的工作積極性。

 。ㄋ模┝⒆愀,營(yíng)造氛圍,學(xué)校健康教育成效逐步顯現我們堅持將健康教育列入了整個(gè)教學(xué)計劃,對培養學(xué)生的良好衛生習慣及常見(jiàn)病的防治起了很好的作用。學(xué)校的健康教育工作堅持做到“五有”,即有課本,有教案,有課時(shí),有考核,有評價(jià);充分利用廣播、黑板報等形式,積極開(kāi)展衛生知識宣傳,提高學(xué)生自我保護意識。同時(shí),我校針對學(xué)生身心發(fā)育特點(diǎn),選擇教材,以及將學(xué)習方法指導等納入健康教育內容,受到了學(xué)生的歡迎。

  二、反思與展望

 。ㄒ唬┪倚=處熽P(guān)于健康教育的科研水平還處在較低的水平,沒(méi)有真正意義上的`以教育促科研、以科研帶教育的良性發(fā)展的模式。

 。ǘ┰诮】到逃木唧w執行的過(guò)程中,往往會(huì )忽視學(xué)生個(gè)性化的教育。我們在工作中過(guò)于強調學(xué)生的共性,而忽視了對學(xué)生的個(gè)性的尊重和塑造,這一點(diǎn)有違健康教育的宗旨。我們在塑造學(xué)生共性的同時(shí)又很容易忽視對學(xué)生創(chuàng )造性的塑造。社會(huì )迫切需要的是創(chuàng )造性的人才,健康人格不但要求學(xué)生生理、心理健康,還需要有創(chuàng )造性的個(gè)性品質(zhì)。

 。ㄈ┙】到逃ぷ靼l(fā)展不平衡,還離健全、完善的健康教育模式有一定的距離。我們在很多時(shí)間只注重對學(xué)生進(jìn)行說(shuō)教,而忽視了身體力行對學(xué)生有著(zhù)更有效的教育意義。

  相信在學(xué)校領(lǐng)導的支持下,在全校師生的共同努力下,我校的健康教育工作必將更上一層樓。

健康心得體會(huì )4

  大學(xué)生是從為數眾多的中學(xué)生中選拔出來(lái)的佼佼者,在心理上有很強的優(yōu)越感和自豪感。但是與此同時(shí),大學(xué)生則承受著(zhù)更大的壓力和挑戰。大學(xué)生往往自視甚高,很容易受挫折,并隨之發(fā)生一系列心理衛生問(wèn)題。從外部環(huán)境看,當前不斷變化的思想觀(guān)念、社會(huì )生活環(huán)境等都對大學(xué)生產(chǎn)生了深刻的影響,大學(xué)生必須快速適應緊張的社會(huì )生活節奏;就業(yè)競爭的加劇所帶來(lái)職業(yè)選擇的提前以及與之相關(guān)的高強度的心智付出等也使大學(xué)生的心理壓力進(jìn)一步加大。心理健康是大學(xué)生成才的基礎:

  1、心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求,也是將來(lái)走向社會(huì ),在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì )活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展,是以健康的心理品質(zhì)作為基礎的,一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著(zhù)全面發(fā)展

  的實(shí)現。

  2、心理健康可以使大學(xué)生克服依賴(lài)心理增強獨立性。大學(xué)生經(jīng)過(guò)努力的拼搏和激烈的競爭,告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué),進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉向靠自己。上大學(xué)前,在他們想象中的大學(xué)猶如“天堂”一般,浪漫奇特,美妙無(wú)比。上大學(xué)后,緊張的學(xué)習,嚴格的紀律,生活的環(huán)境,使他們難以適應。因此,大學(xué)生必須注重心理健康,盡快克服依賴(lài)性,增強獨立性,積極主動(dòng)適應大學(xué)生活,度過(guò)充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。

  3、心理健康利于大學(xué)生培養健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征,是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩定地表現出來(lái)的各種特征,通常表現為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征,性格除了氣質(zhì)所包含的特征外,還包括意志反映的特征。當代大學(xué)生的心理特征普遍表現為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等,這些有利于大學(xué)生的健康成長(cháng)。

  那么,如何消除他們的心理差距,使其順利成才呢?其具體的途徑和方法如下:

  第一,培養良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應該正確認識自我,培養悅納自我的態(tài)度,揚長(cháng)避短,不斷完善自己。其次應該提高對挫折的承受能力,對挫折有正確的認識,在挫折面前不驚慌失措,采取理智的應付方法,化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個(gè)人的思想境界、對挫折的主觀(guān)判斷、挫折體驗等有關(guān)。提高挫折承受能力應努力提高自身的思想境界,樹(shù)立科學(xué)的人生觀(guān),積極參加各類(lèi)實(shí)踐活動(dòng),豐富人生經(jīng)驗。

  第二,養成科學(xué)的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規律、勞逸結合、科學(xué)用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛生等。大學(xué)生的學(xué)習負擔較重,心理壓力較大,為了長(cháng)期保持學(xué)習的效率,必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習、鍛煉、休息,使生活有規律。學(xué)會(huì )科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦,避免用腦過(guò)度引起神經(jīng)衰弱,使思維、記憶能力減退。

  第三,加強自我心理調節。自我調節心理健康的核心內容包括調整認識結構、情緒狀態(tài),鍛煉意志品質(zhì),改善適應能力等。大學(xué)生處于青年期階段,青年期的突出特點(diǎn)是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過(guò)渡之后,逐漸進(jìn)入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說(shuō),這個(gè)階段是人生的多事之秋。這是因為,經(jīng)驗的缺乏和知識的幼稚決定了這個(gè)時(shí)期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機能的成長(cháng)速度。因而,在其發(fā)展過(guò)程中難免會(huì )發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。這些心理問(wèn)題如果總是揮之不去,日積月累,就有可能成為心理障礙而影響學(xué)習和生活。讓學(xué)生正視現實(shí),學(xué)會(huì )自我調節,保持同現實(shí)的良好接觸。進(jìn)行自我調節,充分發(fā)揮主觀(guān)能動(dòng)性去改造環(huán)境,努力實(shí)現自己的理想目標。所以大學(xué)生在學(xué)生過(guò)程中應學(xué)會(huì )自我心理調適,做到心理健康:

  1、保持濃厚的學(xué)習興趣和求知欲望。學(xué)習是大學(xué)生的主要任務(wù),有了學(xué)習興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識,發(fā)展多方面的能力,以提高自身素質(zhì),更好地適應社會(huì )發(fā)展的需要。

  2、保持樂(lè )觀(guān)的情緒和良好的心境,大學(xué)生應保持積極樂(lè )觀(guān)的情緒、愉快開(kāi)朗的心境,對未來(lái)充滿(mǎn)信心和希望,當遇到悲傷和憂(yōu)愁的事情要學(xué)會(huì )自我調節,適度地表達和控制情緒,做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂(yōu)不絕。

  3、保持和諧的人際關(guān)系樂(lè )于交往心理健康的學(xué)生樂(lè )于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過(guò)人際交往,使他們能夠認識大學(xué)生的社會(huì )責任,培養遵守紀律和社會(huì )道德規范的習慣。增強心理適應能力,能與他人同心協(xié)力、合作共事,與集體保持協(xié)調的關(guān)系,保證大學(xué)生

  心理的.健康發(fā)展。

  4、保持良好的環(huán)境適應能力。對大學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長(cháng)環(huán)境、學(xué)習環(huán)境、校園環(huán)境等。

  第四,積極參加業(yè)余活動(dòng),發(fā)展社會(huì )交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活,而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機會(huì )。大學(xué)生應培養多種興趣,發(fā)展業(yè)余愛(ài)好,通過(guò)參加各種課余活動(dòng),發(fā)揮潛能,振奮精神,緩解緊張,維護身心健康。通過(guò)社會(huì )交往才能實(shí)現思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會(huì )交往可以不斷地豐富和激活人們的內心世界,有利于心理保健。

  第五,求助心理老師或心理咨詢(xún)機構,獲得心理咨詢(xún)知識。心理老師具備了較雄厚的理論功底和生活實(shí)踐經(jīng)驗,對學(xué)生所面臨的心理問(wèn)題具有良好的解答方式和處理技巧。大學(xué)生在必要時(shí)求助于有豐富經(jīng)驗的心理咨詢(xún)醫生或長(cháng)期從事心理咨詢(xún)的專(zhuān)業(yè)人員和心理老師。心理咨詢(xún)是指通過(guò)人際關(guān)系,運用心理學(xué)方法和技巧,幫助來(lái)訪(fǎng)者自強自立的過(guò)程。從心理咨詢(xún)具有治療功能的角度來(lái)說(shuō),心理咨詢(xún)屬于心理治療,作為一種治療方法和治療手段,心理治療的對象主要是正常人和有輕度心理障礙的人。通過(guò)咨詢(xún)者與求詢(xún)者的交談、指導,針對求詢(xún)音的各種心理適應和提出的問(wèn)題,幫助求詢(xún)者正確地認識到自身心理問(wèn)題的根本原因;引導求詢(xún)者更為有效地而對現實(shí),為求詢(xún)者提供建立新型人際關(guān)系的機會(huì );增加求詢(xún)者的心理自由度,幫助求詢(xún)者改變過(guò)去的心理異常,最終恢復健康的心理。心理咨詢(xún)兼有心理預防和心理治療功能,通過(guò)心理咨詢(xún),為咨詢(xún)對象創(chuàng )設一個(gè)良好的社會(huì )心理環(huán)境和條件,提高其精神生活質(zhì)量和心理效能水平,以實(shí)現降低和減少心理障礙,防止精神疾病,保障心理健康的目的。

  學(xué)習是一項艱苦的腦力勞動(dòng),在學(xué)習過(guò)程中會(huì )遇到許多困難和挫折,所以大學(xué)生要取得優(yōu)秀的學(xué)習成績(jì),掌握更多的科學(xué)文化知識,沒(méi)有意志,沒(méi)有不屈不撓的向上精神是不可能的。健康的心理,以積極進(jìn)取、服務(wù)于社會(huì )的人生觀(guān)作為自己人格的核心,并以此為中心把自己的需要、愿望、目標和行為統一起來(lái),樹(shù)立遠大理想,“以天下為己任”,從而產(chǎn)生強大的學(xué)習內驅力,推動(dòng)大學(xué)生努力完成學(xué)業(yè),自覺(jué)攀登科學(xué)高峰。心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證,有了良好的心態(tài),不僅能取得好的學(xué)習效果,而且有益于終身的發(fā)展。如果離開(kāi)良好心理的培養,就培養不出具有先進(jìn)文化知識的合格大學(xué)生。綜上所述,心理健康教育不僅是提高大學(xué)生整體素質(zhì)的要求,而且也是大學(xué)生全面發(fā)展,成為“四有”人才的重要保證和基礎。

  只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結合,加之其他積極因素的相互作用,大學(xué)生成才就有了可靠的內在條件。優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著(zhù)舉足輕重的作用,它必將對二十一世紀人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠的影響。健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎。加強對大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養,全面提高跨世紀人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)。

  現在對心理健康的標準是這樣定義的:

  一、具有充分的適應力;

  二、能充分地了解自己,并對自己的能力做出適當的評價(jià);

  三、生活的目標切合實(shí)際;

  四、不脫離現實(shí)環(huán)境;

  五、能保持人格的完整與和諧;

  六、善于從經(jīng)驗中學(xué)習;

  七、能保持良好的人際關(guān)系;

  八、能適度地發(fā)泄自己的情緒和控制自己的情緒;

  九、在不違背集體利益的前提下,能夠有限度地發(fā)揮個(gè)性;

  十、在不違背社會(huì )規范的前提下,能夠恰當地滿(mǎn)足個(gè)人的基本需求。

  我們應該在實(shí)踐中鍛煉自己慢慢達到這些標準,做一個(gè)心里身體各方面都健康發(fā)展的新時(shí)代接班人。

健康心得體會(huì )5

  一直以來(lái),“健康第一”是幼兒園教育的首要任務(wù)。健全的身體是一個(gè)人做人、做事、做學(xué)問(wèn)的基礎。生活離不開(kāi)健康教育,幼兒的生活是豐富多彩的,健康教育也應把握時(shí)機。

  健康既是身心和諧發(fā)展的結果,也是身心充分發(fā)展的前提。健康是幸福之源,離開(kāi)健康,就不可能盡情游戲,也不能專(zhuān)心學(xué)習,甚至無(wú)法正常生活。因此,健康教育要充分考慮到本班孩子的年齡特點(diǎn)和個(gè)別差異,無(wú)論是進(jìn)行健康教育還是試圖改善的周?chē)h(huán)境、都要依據身心發(fā)展的特點(diǎn),否則不僅不能促進(jìn)健康,而且可能有損健康。

  本學(xué)期我們班在教育活動(dòng)中把促進(jìn)身心健康成長(cháng)當成首要任務(wù)。促進(jìn)身心健康發(fā)展既是教育的根本目的也是健康教育的終極目標,《綱要》對健康發(fā)展提出幾點(diǎn):

 。1)身體健康,在集體生活情緒安定、愉快。

 。2)生活、衛生習慣良好,有基本的生活理能力。

 。3)知道必要的安全保健知識,學(xué)習保護己。

 。4)積極參加體育運動(dòng),動(dòng)作協(xié)調、靈活。

  這也為我們班的健康教育活動(dòng)提出了明確的培養目標。本學(xué)期主要做法如下:

  第一、樹(shù)立明確的指導思想。

  健康的,既是一個(gè)身體健全的,也是一個(gè)“愉快”、“主動(dòng)”、“大膽”、“信”、“樂(lè )交往”、“不怕困難”的!毒V要》再三強調讓幼兒主動(dòng)活動(dòng),健康教育的`第一條件就是尊重主體、積極、創(chuàng )造性地活動(dòng)。健康教育既然將促進(jìn)健康作為最直接的目的,其教育過(guò)程就不應使幼兒感到壓抑或受到傷害,然而日常生活與之背道而馳的現象卻司空見(jiàn)慣,值得我們反思。因此我們十分注意在整日生活中充分發(fā)揮身心的主動(dòng)性和積極性,努力將興趣與必要的規則相結合,在寬松的環(huán)境盡早建立起各種良好的健康行為。

  第二、設計多樣化的健康教育形式與途徑。

  健康教育應與日常生活的健康教育相結合,集體教育、小組活動(dòng)與個(gè)別交談相結合。我們盡量多與家庭、社區密切合作,綜合利用各種教育資源,共同為幼兒的健康發(fā)展創(chuàng )造良好的條件。本著(zhù)尊重、平等、合作的原則,爭取家長(cháng)的理解、支持、和主動(dòng)參與,并積極支持、幫助家長(cháng)提高教育能力。同時(shí)我們還重視課程的潛在影響,環(huán)境是重要的教育資源,因此我們通過(guò)環(huán)境的創(chuàng )設和利用,有效地促進(jìn)幼兒的發(fā)展。在健康教育實(shí)施中,我們不僅重視物質(zhì)環(huán)境的創(chuàng )設,而且應重視心理環(huán)境的創(chuàng )設。本著(zhù)身理和心理的需求,我園本學(xué)期購置了大量的可選擇的活動(dòng)器材,鼓勵幼兒大膽、積極地參與活動(dòng),同時(shí)還培養了大方友善的交往能力。

  第三、實(shí)施適宜的教育方法。

  給由選擇、討論、合作的空間,讓幼兒在愉快的游戲活動(dòng)中鍛煉身體,鍛煉意志。

  本學(xué)期我們班還嚴格按照我園的衛生消毒制度作好常規工作,衛生程序規范化。在加強體能活動(dòng),增強體質(zhì)的同時(shí)讓孩子擁有健康的心理。能主動(dòng)作好值日生工作,加強了幼兒的自我保護意識及安全衛生教育,避免了安全事故的發(fā)生。培養了良好的生活習慣、衛生習慣,積極配合保健老師作好各項體檢工作,加強消毒工作,杜絕流行病的發(fā)生。本學(xué)期我班孩子的身體素質(zhì)明顯得到提高,生病請假孩子少了,出勤率一直保持較高的水平,也為其他教學(xué)活動(dòng)的順利開(kāi)展奠定了良好的基礎。

健康心得體會(huì )6

  東莞海戰博物館,它弘揚了民族精神,學(xué)習了民族優(yōu)良傳統,進(jìn)行了愛(ài)國主義教育,集體主義教育和禁毒教育。

  一進(jìn)海戰博物館,呈現出一派不同凡響的場(chǎng)面。在博物館的正中央,有著(zhù)創(chuàng )新中國的圖面圍成一個(gè)大圓圈。然后,我們進(jìn)了海戰博物館的陳列廳,一進(jìn)去,黑暗暗的,讓人有一種認識到鴉片戰爭的可怕與激烈的感覺(jué)。在里面我抬頭一看,只見(jiàn)一只青面獠牙的.惡魔刻在一塊大木版上,一只手好象抓住什么東西緊緊不放。導游說(shuō):“毒品就想這只惡魔的手,一但惹上,就一發(fā)不可收拾,想逃也逃不掉,后悔也來(lái)不及了!笔茄,如果是這樣,我們就更應該遠離毒品了。在里面,毒品就好似一個(gè)毒魔,只要人們沾上了它,就無(wú)可自拔。吸毒的人沒(méi)錢(qián)買(mǎi)毒品的還x劫,甚至傾家蕩產(chǎn),你說(shuō),毒品不是一個(gè)毒魔嗎?

  在這里,我明白了什么是毒品?毒品就是指鴉片,x壯冷丁,咖啡因,鹽酸二氫埃托啡等。而父母吸毒也形成重大的危害,在海站博物館的陳列廳里,陳列著(zhù):因父母吸毒而形成的畸胎。這畸胎就是奇形的胎兒,不像正常人生出的胎兒;這畸胎的嬰兒有的三只手,有的三只腳,有的全身發(fā)黑,恐怖至及。你說(shuō),父母吸毒還要影響下一代,真是太不應該了。人們曾立志;“眾志驅魔”,但愿人們的意志可以與毒魔抗衡。畢竟“路遙志更堅”。中國也曾組織“禁毒日”,那就是每年的“6月26日”,同時(shí)呼吁人們:“利劍斬毒魔,x毒!

  我們從海站博物館出來(lái)后。我又看見(jiàn)那碧水藍天,那湖水遠看就像穿著(zhù)碧綠的紗衣,籠罩在湖面上,那水是那么的透澈,是那么的晶瑩,是那么的透亮,我仿佛在湖面上看見(jiàn)林則徐的影子,感受到了林則徐浩氣長(cháng)存,也從中我明白了:要堅持以人為本,珍愛(ài)生命,拒絕毒品。!鴉片戰爭的歷史充分表現了毒品的危害,我們要保護我們美好的童年,不要讓毒魔,闖入我們的世界。童年是人生的階梯;童年是智慧的結晶;童年是摯誠的忠告。

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