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心理委員培訓心得
當我們經(jīng)過(guò)反思，有了新的啟發(fā)時(shí)，心得體會(huì )是很好的記錄方式，這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力。很多人都十分頭疼怎么寫(xiě)一篇精彩的心得體會(huì )，以下是小編精心整理的心理委員培訓心得，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
心理委員培訓心得1
作為大一新生，我們獲得同學(xué)們的信任成為了為同學(xué)們服務(wù)的心理委員，然而對心理服務(wù)還不熟悉的我們還需要努力學(xué)習為同學(xué)們提供更好的服務(wù)。因此，對于我們心理委員而言，今天的第一次培訓是十分及時(shí)并十分有意義的。于此同時(shí)，也十分感謝百忙之中抽出時(shí)間為我們開(kāi)啟心理委員培訓之旅的老師，讓我們在這短短的培訓中受益匪淺。
培訓開(kāi)始之前，部長(cháng)及副部長(cháng)介紹了我們的工作與任務(wù)，讓我們明白了自己的職責。緊接著(zhù)培訓開(kāi)始，老師首先細心地為我們講解了學(xué)校的心理服務(wù)活動(dòng)，讓我們知道了自己成為心理委員在這下活動(dòng)中的作用。然后告訴我們高校中心理健康的越發(fā)重要的地位，我們應該更加關(guān)注我們身邊的同學(xué)，讓他們感到內心的溫暖，避免不和諧與不愉快的發(fā)生。讓我們對未來(lái)的工作有了責任感與期待感。通過(guò)這次會(huì )議，我深刻的感受到作為心理委員所要肩負的責任和擔當。與此同時(shí)，也讓我更加明白要完成部門(mén)的工作對心理委員的.能力有較高的要求。但是，這并沒(méi)有讓我心生怯意而想要退縮，反而使我更加堅定了努力提高能力、堅持認真工作的信念。
通過(guò)這次活動(dòng)，每個(gè)心理委員都對自己的職位有了更深的了解，并且明白這是一個(gè)莊重而溫暖的職位，會(huì )更加努力的做好自己的工作，我相信我們教育科學(xué)學(xué)院的心理服務(wù)一定能更廣、更深、更好。
心理委員培訓心得2
為了更好地了解我們在大學(xué)期間生活和學(xué)習的身心健康，學(xué)校特邀了老師和心理專(zhuān)家們對我們心理委員進(jìn)行心理培訓。
就我個(gè)人認為，當代大學(xué)生的心理健康不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀人才的培養。大學(xué)階段是一個(gè)人身心成長(cháng)的關(guān)鍵時(shí)期。在此階段，他們自身的觀(guān)念和對社會(huì )形態(tài)的感知正在漸漸形成。從各大高校曾出現的大學(xué)生心理危機問(wèn)題，或輕或重。它都無(wú)不時(shí)刻提醒我們對大學(xué)生心理健康教育的必要性和迫切性。進(jìn)行心理健康教育是提高學(xué)生素質(zhì)的有效方式，在大學(xué)期間，學(xué)生在求知與成長(cháng)，實(shí)質(zhì)上也是一種持續不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過(guò)程。使得心理素質(zhì)水平不斷提高，從幼稚走向成熟。
在此次培訓的第一講中，肖星老師就為我們講授了心理危機事件的辨別，其中就論述了心理危機的嚴重性。嚴重的心理危機可能會(huì )發(fā)展為我們最部愿意看到的結局——自殺。當我們談到自殺的時(shí)候，我們都會(huì )感到驚愕與害怕。一個(gè)人的離去會(huì )使更多的人深陷悲痛。有人說(shuō)過(guò)：活著(zhù)是一種修行。對于那些有輕生或厭世的同學(xué)，作為心理委員，我們應該及時(shí)將其情況如實(shí)上報給老師。另一方面，我們要盡最大的努力遏止該同學(xué)輕生的念頭。在與該同學(xué)交談時(shí)要讓他感覺(jué)到這時(shí)一次輕松與平常無(wú)異的談心。而話(huà)題則圍繞著(zhù)生命的可貴慢慢展開(kāi)，多談?wù)動(dòng)H人對自己的愛(ài)，周?chē)瑢W(xué)朋友對自己的熱切關(guān)心與重視，自己身負的責任和使命。年輕的生命不該在它最為燦爛的時(shí)季凋零。
人際交往往往也會(huì )是大學(xué)生心理健康的一個(gè)問(wèn)題，在與人交往和談話(huà)中表現為退縮、懼怕的心理。其實(shí)在這一方面往往是自信心不足造成的。在日常學(xué)習生活中，我們不能忽視對學(xué)生自信心的培養。哪怕一次小小的成功，一次小小成績(jì)的取得，我們也要報以熱烈的'掌聲。讓他感覺(jué)到掌聲背后的含義是一種認可與贊揚，讓他感覺(jué)到自己在集體中也是一位舉足輕重的人物。與有類(lèi)似遇到人際交往心理問(wèn)題的同學(xué)交談時(shí)，我們要學(xué)會(huì )傾聽(tīng)，不可中途打斷他的想法與思路。我們也要保留意見(jiàn)，千萬(wàn)不能將自己的觀(guān)點(diǎn)強加于他。因為這樣的話(huà)會(huì )讓他感覺(jué)到很不舒服，可以說(shuō)這是一次不成功的交談。在交談過(guò)程中，我們要做到言簡(jiǎn)意賅，絕不夸張，要坦誠相對。好的人際交往有助于大學(xué)生學(xué)習知識，個(gè)性完善和身心健康。
李惠紅老師在第三講的培訓中主要圍繞著(zhù)朋輩輔導這一主題而展開(kāi)。朋輩心理輔導技術(shù)在于傾聽(tīng)、尊重、真誠和通情達理。傾聽(tīng)不僅是為了了解情況，也是為了建立咨訪(fǎng)關(guān)系。用心去聽(tīng)設身處地去感受，善于傾聽(tīng)，要給對方適應的反應，讓對方覺(jué)得你是一位誠實(shí)和值得信賴(lài)的聽(tīng)眾。在傾聽(tīng)過(guò)程中要避免犯常規的錯誤，避免急于下結論，輕視求助者的問(wèn)題，干擾或轉移求助者的問(wèn)題。認真做好同學(xué)們之間的工作是我們心理委員的責任。
在此次培訓過(guò)程中，我印象和感受最深的就是校方聘請華師研究生給我們作的培訓。這是一次輕松的快樂(lè )合作培訓，主要強調的是團體合作的精神。在與同學(xué)們合作過(guò)程中，我深切感受到真誠與信任。團結就是力量，這句話(huà)概括的就是此次培訓活動(dòng)的主題。作為現代大學(xué)生，我們總不能只活在自己的世界里，將來(lái)必然要接觸到社會(huì )上形形色色的人與事。磨練在社會(huì )這個(gè)大熔爐里不可或缺的就是團結。如果沒(méi)有了團結與合作，我們會(huì )感到前方的路變得陌生與茫然，困于現狀而寸步難行。在大學(xué)期間，我們更要注重團結合作。在團結中凝聚深厚的友誼，在合作中共同發(fā)展。
通過(guò)參加心理委員培訓活動(dòng)，我對心理知識的認識從無(wú)到有，由淺入深。我也深刻感受到自己作為一名心理委員的職責所在，我會(huì )用我在此次培訓中所學(xué)到和領(lǐng)悟到的去感染和幫助同學(xué)們。
讓我們一起放飛心靈的翅膀，暢翔快樂(lè )健康的明天吧！心理委員培訓心得 20xx-06-01 15:45通過(guò)三天的學(xué)習和培訓,讓我這個(gè)心理委員理解和掌握了心理輔導的一般理論和操作技能,理解和掌握一些大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題的表現和應對措施,知道自己的工作職責,就是要自覺(jué)開(kāi)展朋輩心理輔導工作,觀(guān)察并及時(shí)報告同學(xué)中存在的異常心理現象,協(xié)助學(xué)校開(kāi)展心理危機預防與干預工作.
作為班里的一名心理委員,首先就是自己要健康,只有自己健康才能更好的幫助同學(xué).心理委員的作用不容忽視,雖然這個(gè)職位不能與班長(cháng)和團支書(shū)相提并論,但它是關(guān)系到全班同學(xué)心理健康的一個(gè)職位,心理不健康就會(huì )影響到學(xué)習和生活,所以開(kāi)展這樣的培訓我覺(jué)得非常之有必要,同時(shí)在這次的培訓中也讓我受益匪淺.
作為21世紀的大學(xué)生,想想當今大學(xué)生的處境,似乎并不比懷才不遇的尹天仇好多了.當今的''天之驕子''顯然已經(jīng)成為社會(huì )弱勢群體之一,大學(xué)里我們會(huì )遭遇各種各樣的問(wèn)題,從進(jìn)入大學(xué)開(kāi)始我們就要為我們以后的就業(yè)作打算,考慮我們的前途和出路,種種問(wèn)題都需要我們去解決,去調節.當同學(xué)陷入泥塘的深淵時(shí),我們心理委員就要善于發(fā)現這些現象并協(xié)助他們解決這樣的問(wèn)題.
溝通是心靈的橋梁,我覺(jué)得心理委員與同學(xué)的溝通是非常重要的,很多時(shí)候只有在溝通中才能發(fā)現問(wèn)題,才能知道問(wèn)題的關(guān)鍵所在.要想成為一名受歡迎和讓人覺(jué)得負責任的心理委員,就要善于與同學(xué)溝通,融入到整個(gè)班集體中,要培養自己有一種強化多元的思維模式,遇到什么事從多角度分析.
正確看待自我、學(xué)會(huì )與人交往、學(xué)會(huì )學(xué)習、關(guān)于大學(xué)生情感問(wèn)題\\關(guān)于貧困、關(guān)于前途與出路等種種大學(xué)生會(huì )遇到的問(wèn)題,我們心理委員都要有所了解,并且要知道一些心理小常識.另外,作為一名心理委員必須具備一種理解人的能力,當同學(xué)向自己傾訴的時(shí)候,必須要理解他人的感受,并且要有耐心.因為對人的理解是所有友誼的基礎,是人與人之間和諧與合作的基礎,理解會(huì )讓別的同學(xué)對自己更加信任.
還有就是覺(jué)得我們心理委員學(xué)會(huì )用樂(lè )觀(guān)的眼光看待生活，學(xué)會(huì )用贊賞的眼光看待周?chē)娜�。也許你不經(jīng)意的贊賞卻會(huì )給別人以強大動(dòng)力，不吝惜掌聲，不忘卻贊美，人與人之間的距離也不是那么難以逾越�？鞓�(lè )是可以傳染的，擁有快樂(lè )的心情，眼中的世界也是另一番景象。
培訓的結束課是老師給我們所有的心理委員上了關(guān)于團體心理輔導的內容，第一次參加了這樣的活動(dòng)，覺(jué)得心理學(xué)是一門(mén)很奇妙的課,只要你用心參與就肯定會(huì )有收獲
很多時(shí)候，很多同學(xué)的心理問(wèn)題是我們沒(méi)辦法解決的，但心理教育中心的專(zhuān)業(yè)老師們是我們堅強的后盾�，F在我的初步設想是積極參與和配合即將要開(kāi)展的主題班會(huì )關(guān)于大學(xué)生心理健康的系列活動(dòng)的開(kāi)展，做好自己的職責,我想我會(huì )盡自己最大的努力，將這份工作做好，讓同學(xué)們能夠生活得快快樂(lè )樂(lè )，少些煩惱和憂(yōu)傷。
心理委員工作讓我相信只要真誠待人，便一定會(huì )有收獲。能建立一個(gè)和諧的集體，心理委員的作用巨大，心理委員的工作并沒(méi)有明確的項目，但我們能做的，值得我們做的還有很多很多……
心理委員培訓心得3
時(shí)間過(guò)得很快，現在還清晰的記得第一次心理培訓課的情形：那時(shí)候的自己在心理輔導這一塊真的是什么都不懂。不過(guò)現在培訓課就這樣結束了，給人感覺(jué)好匆匆的樣子。通過(guò)這陣子的心理培訓，真心讓我學(xué)到了好多的知識，例如：
1，要樂(lè )于找出自身的不足以及找出解決問(wèn)題的措施。
2，朋友輩心里輔導技術(shù)包括傾聽(tīng)、尊重、真誠、通情達理，明白了傾聽(tīng)的意義以及如何傾聽(tīng)、傾聽(tīng)的技巧、傾聽(tīng)的注意事項等。
3，如何正確認識郁悶癥和精神分裂癥的一些表現等，當然戒除習性的方法是：保持忙碌，憂(yōu)郁的人生需要忘我的忙碌才不會(huì )陷入絕望中。
4，懂得合作的重要意義，“眾心齊，泰山移”嘛。
經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的學(xué)習，以及在各位老師的指導下，使我對心理委員這一職務(wù)的主要職責有了一個(gè)大概的了解。在大學(xué)里，我們心里委員就是“花蕾”的守護者，確保我們這些青少年健康成長(cháng)。
在同學(xué)中，我們是同輩關(guān)系；在師生間，我們是橋梁。我們要盡自己最大的努力協(xié)助老師開(kāi)展工作，幫助同學(xué)健康成長(cháng)。我深深的體會(huì )到心理委員就是讓笑容常掛在每個(gè)同學(xué)臉上的使者，能讓每個(gè)同學(xué)有一個(gè)健康的心理狀態(tài)是我們的職責，能讓每個(gè)同學(xué)笑口常開(kāi)是我們的榮幸。
本學(xué)期作為心理委員，我都按時(shí)參加了學(xué)校舉行的心理委員培訓課，及時(shí)了解了心理方面的知識及學(xué)校在這方面的措施和政策。參加培訓班后我我學(xué)到了很多的知識，更加懂得如何做好一個(gè)心理委員。之前自己在工作中犯的毛病經(jīng)過(guò)培訓也沒(méi)有再犯。這是使我開(kāi)心的`事情之一。
心理委員培訓課結束了，但是人生這一場(chǎng)大的演出卻遠沒(méi)有結束，在以后的學(xué)習生活中：我要學(xué)會(huì )對生活更加認真點(diǎn)，多學(xué)習專(zhuān)業(yè)知識的同時(shí)還要廣泛的閱讀其他的課本知識，爭取將自己的工作做得更好！
現階段感覺(jué)自己的主要不足是自己的經(jīng)驗不足，閱歷不夠。但是，這些困難我都會(huì )努力去克服，相信最真心的付出必將換取最真誠的回報。此外，在在職期間，我會(huì )從自己做起，克服自身的缺陷，更多的去關(guān)注同學(xué)的想法，主動(dòng)及時(shí)的進(jìn)行適當的溝通，從而更好地為大家服務(wù)。
在這份總結的最后，我衷心的祝愿我們的每一位青少年都可以健康快樂(lè )的成長(cháng)！
心理委員培訓心得4
心靈的跌宕伴隨我們成長(cháng)，一個(gè)人從懵懂無(wú)知到漸漸成熟，保持一個(gè)健康的心理狀態(tài)非常重要。為了讓大家更好地了解心理，大學(xué)生能擁有正確的心理，為了心性提升，增強大學(xué)生的心理素養，學(xué)院展開(kāi)了心理委員培訓活動(dòng)。我很榮幸的代表20xx級商學(xué)院市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)普本班參加此次為期四天的培訓活動(dòng)，并受益匪淺。
經(jīng)過(guò)四期的心理委員的培訓，我有很多的感受和心得，如下是每一點(diǎn)和我的具體感受：
一、如何做一個(gè)快樂(lè )的人
1、有工作
2、充滿(mǎn)想象
3、心中有無(wú)私的愛(ài)
4、要有助人為樂(lè )的技能
我覺(jué)得生活中的快樂(lè )是有很多的，時(shí)時(shí)刻刻都有，分分秒秒都圍繞著(zhù)你。如果一直抱著(zhù)一種抵觸的情緒，你永遠也是發(fā)現不了他的。所以我們要主動(dòng)一些，比如一個(gè)個(gè)悅耳音符，雖然我不是音樂(lè )家，也沒(méi)有任何音樂(lè )素養，但是一個(gè)簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的音符就能打散所有的不快。不是去抵觸是去接受，說(shuō)白了就是去享受，要不我都對不起消耗的時(shí)間。
二、個(gè)人成長(cháng)需要幾次坎我們該如何面對：
1、環(huán)境適應
2、角色重整
3、人際交往
4、學(xué)習方式
5、交友戀愛(ài)
6、職業(yè)選擇成長(cháng)過(guò)程中會(huì )遇到很多問(wèn)題的，不能一概而論的，要具體問(wèn)題具體分析，但最基本的是不能逃避，要面對，至于說(shuō)如何面對，每個(gè)人的經(jīng)歷不同，生活環(huán)境不同，方式也會(huì )不同。
人生當中遇到的坎,它們是一對兄弟，當你走向成功，你必然經(jīng)過(guò)了失敗，當你走向失敗，你已經(jīng)走過(guò)了成功。用感悟的心面對失敗，用明悟的心對待成功。敗不棄，勝不驕！因為在你的前方還有下一個(gè)失敗或成功。失敗就可以給我們帶來(lái)經(jīng)驗，要及時(shí)總結吸取，至少我們努力嘗試。成功是一次努力的獎勵，鼓勵我們去開(kāi)拓更多美的風(fēng)景。
三、要具備五種心理能力、
1、環(huán)境適應能力
2、心理調節能力
3、人際交往能力
4、勇于接受挫折的承受能力
5、心理康復能力
有人說(shuō)過(guò)，能上金字塔尖的動(dòng)物有兩種，一種是鷹、另一種是蝸牛。也許你像鷹，是個(gè)能力強，性格好的完美的人，但這畢竟是少數。如果像蝸牛，也許還沒(méi)有爬到尖頂，但你肯定會(huì )留下令你生命感動(dòng)的日子，因為你超越了。通過(guò)金老師的這次講座，在成長(cháng)路上我們明白：我們究竟需要的是什么，我們應該如何積極地去面對成長(cháng)道路上的任何事情！
四、做一個(gè)心理健康的人需要樹(shù)立三個(gè)意識：
1、健康意識
2、開(kāi)放意識
3、求助意識
我覺(jué)得健康人格特征是這樣的：
1．對于自我、他人以及人性的.客觀(guān)現實(shí)的高度接受；
2．民主的性格；
3．強烈的道德感；
4．寬厚的社會(huì )情感廣泛的愛(ài)心；
5．富有創(chuàng )造性；
6．對現實(shí)有有效的洞察力和適宜的關(guān)系；
7．喜歡和追求新穎；
8．以問(wèn)題為中心，高度的自主性；
9．深摯而精粹的私人關(guān)系善交朋友。
這次心理委員的培訓課時(shí)間雖然短暫，但是意義非凡。老師的精彩演講把我們引進(jìn)了心理學(xué)的殿堂，讓我們深入的了解到什么是心理健康，老師著(zhù)重分析了大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題，比如適應，學(xué)習，人際交往，戀愛(ài)和性心理等問(wèn)題。同時(shí)，老師也給予一些增進(jìn)心理健康的方法。
經(jīng)過(guò)這次培訓，我們了解到了我們大學(xué)生普遍的心理狀以及主要存在的一些心理問(wèn)題，我們也認識到了問(wèn)題的嚴峻性和我們心理委員身上的擔子，我們以后會(huì )更有針對性地去結合本班實(shí)際開(kāi)展心里班會(huì )和輔導活動(dòng)等。同時(shí)，這次心里培訓還指導了我們以后如何更好地開(kāi)展心理班會(huì )，以促進(jìn)學(xué)生心理工作更好地進(jìn)行，為我們以后開(kāi)展此類(lèi)活動(dòng)提供了較好的范例和應注意的幾個(gè)方面。以后的工作中我們應該更加注重加強與同學(xué)的交流，提高同學(xué)參與的積極性，提供跟多同學(xué)所喜聞樂(lè )見(jiàn)，對同學(xué)有益的活動(dòng)來(lái)。接下來(lái)我也會(huì )多找一些好的心理書(shū)籍，以供某些感興趣的同學(xué)閱讀。
最后，我想說(shuō)一下自己的想法。心理委員本身就是一個(gè)需要大量時(shí)間和精力的崗位，我當上以后確實(shí)這么覺(jué)得了。心理委員要處理的問(wèn)題很敏感很棘手也很必不可少。但只要是我能力范圍的，我都希望做好。有一些確實(shí)不是我能力范圍內的我只能說(shuō)盡力，也希望大家給我時(shí)間成長(cháng)和鍛煉。在就職期間，我會(huì )先從自己做起，不斷完善自我，克服自身性格上的缺陷，更多地關(guān)注同學(xué)們的意見(jiàn)與想法，并主動(dòng)及時(shí)進(jìn)行適當的溝通，從而更好地為大家服務(wù)。我會(huì )努力引導大家用最積極平和的心態(tài)去面對生活、學(xué)習和工作上的問(wèn)題，希望我所作的一切能使同學(xué)們擁有更完滿(mǎn)更充實(shí)的大學(xué)生活。
在這里要謝謝同學(xué)們對心委工作的支持和鼓勵，歡迎大家給我提意見(jiàn)。我會(huì )努力的！
心理委員培訓心得5
自信！
自信是成功的關(guān)鍵，聽(tīng)完王老師的故事，這是我發(fā)的的感慨。
我是幾牛之人，別人在我心目中又是幾牛之人？現實(shí)生活中我并沒(méi)有將每個(gè)人都當成九牛之人，細細想一想，不應該。
世界上每個(gè)人都是獨一無(wú)二的，他們都有著(zhù)自己精彩的一面，每個(gè)人，我都得尊重，每個(gè)人我都把他們當成九牛之人。
我們這個(gè)團體聚在一起，我覺(jué)得我很高興。我覺(jué)得這就是一種緣分。
通過(guò)做游戲，我從別人那里有更多的了解到了自己給別人的`印象，這就要求我更多的去主動(dòng)，更多的去接觸，更多的去溝通，進(jìn)而更多的了解自己，了解別人。
對了，對于王老師講的故事，我還有一點(diǎn)感慨，xx的男友很棒！特值得我去學(xué)習，希望在社會(huì )生活中多一些這樣的人！
“只要人人都獻出一點(diǎn)愛(ài)，世界將變成美好的人間”在開(kāi)會(huì )期間時(shí)而聽(tīng)到這首歌，感覺(jué)很好。
在校宣傳欄上看過(guò)這么一句話(huà)“將有限的生命投入到無(wú)限的為人民服務(wù)之中”我會(huì )更多的與同學(xué)們進(jìn)行交流，與他們一起分享愉快的、不愉快的事。
心理委員培訓心得6
作為心理委員，我很榮幸能參加了學(xué)校心理委員培訓班的學(xué)習，此次培訓對我來(lái)說(shuō)算是初步比較系統地學(xué)習了有關(guān)心理學(xué)的知識，真是受益匪淺。
心理健康是讓每個(gè)大學(xué)生健康成長(cháng)的必要保障，每一位成功的大學(xué)生都具備一定的心理素質(zhì)。衡量一個(gè)人的心理素質(zhì)健康與否，主要看一個(gè)人的人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)取向。樹(shù)立正確的人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)是心理健康的前提條件。沒(méi)有正確的人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)，靈魂就會(huì )被扭曲，沒(méi)有健康的心理素質(zhì)，人就會(huì )難以有所作為。因此，作為一位心理委員，我需引導同學(xué)們樹(shù)立正確的人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)，從而在有限的生命里創(chuàng )造無(wú)限的激情和意義。
通過(guò)學(xué)習，讓我們心理委員初步的了解心理的識別，以及危機的干預，當今社會(huì )競爭日益激烈，就算身處于校園之中，也能感到壓力無(wú)處不在。除了社會(huì )壓力，作為大學(xué)生的我們還面對著(zhù)學(xué)習，個(gè)人情感，人際交往等各種問(wèn)題，加上獨自在外，難免會(huì )出現一些心理波動(dòng)和問(wèn)題，這些講座讓我們明白了心理委員所需具備的素質(zhì)和技能，喚醒了我們作為心理委員的責任。有了對心理知識的初步認識，使我們更有信心去做好心理委員的工作，更積極地完成自己的工作。
作為心理委員，就應該引導同學(xué)們樹(shù)立正確的人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)，保持積極向上的心態(tài)。使每一個(gè)同學(xué)都能夠擁有健康的心理，積極地人生態(tài)度，盡快夠融入到班集體這個(gè)大家庭當中，一步一步向成功邁去。在以后的'工作中，我會(huì )認真負責，把自己的職務(wù)做好，積極參加每一次心理培訓活動(dòng)，引導同學(xué)們擁有健康心理，讓大家的人生更加輝煌！同時(shí)也要的不斷的完善自己，提高自己，從而給同學(xué)、自己以最及時(shí)的幫助！
經(jīng)過(guò)這次培訓，我們了解到了我們大學(xué)生普遍的心理狀以及主要存在的一些心理問(wèn)題，我們也認識到了問(wèn)題的嚴峻性和我們心理委員身上的擔子，我們以后會(huì )更有針對性地去結合本班實(shí)際開(kāi)展心里班會(huì )和輔導活動(dòng)等。同時(shí)，這次心里培訓還指導了我們以后如何更好地開(kāi)展心理班會(huì )，以促進(jìn)學(xué)生心理工作更好地進(jìn)行，為我們以后開(kāi)展此類(lèi)活動(dòng)提供了較好的范例和應注意的幾個(gè)方面。以后的工作中我們應該更加注重加強與同學(xué)的交流，提高同學(xué)參與的積極性，提供跟多同學(xué)所喜聞樂(lè )見(jiàn)，對同學(xué)有益的活動(dòng)來(lái)。
心理委員培訓心得7
20xx年5月7日我們在師大的樓聽(tīng)講了“湖南師范大學(xué)首屆5、25心理健康日暨班級心理委員培訓”講座。此次講座由湖南師大的心理咨詢(xún)室副主任余潔主持。嘉賓為湖南師大學(xué)生學(xué)生工作部主席何旭娟以及校其他領(lǐng)導。
本次心理委員的培訓的課題是“做一名優(yōu)秀的心靈使者”。主講人為何旭娟主席。她針對為什么要設立班級心理委員、如何做好班級心理委員、如何開(kāi)展班級心理活動(dòng)等一系列問(wèn)題的講解。何老師講到現在大學(xué)生的心理健康素質(zhì)太差，大學(xué)生自殺行為極其普遍。是的，現在的8090后學(xué)生大多為獨生子女，在家里備受關(guān)注與愛(ài)護，心理承受能力差。所以很多事情想不開(kāi)。導致有輕身的念頭。作為一名心理委員更應該具備良好的心理素質(zhì)，何老師告訴我們作為心理委員要貼近同學(xué)、貼近同學(xué)需求、貼近同學(xué)心理，關(guān)注同學(xué)心理健康狀況、關(guān)注日常生活、關(guān)注同學(xué)心理動(dòng)態(tài)變化。只有細心關(guān)注同學(xué)的狀態(tài)才能發(fā)現問(wèn)題以及更好的解決問(wèn)題。在課程的最后何老師講解了關(guān)于在班上開(kāi)展心理主題班會(huì )的一系列要點(diǎn)，最有趣的是她給我們做了“我是誰(shuí)”的心理測試，讓我們大致了解了每個(gè)人的.性格，以及性格的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。最有吸引力的是她在講解每一類(lèi)人的性格中都列舉了一位偉人，比如我這類(lèi)性格的偉人是愛(ài)因斯坦。這樣讓我們每個(gè)人都建立起了自信心。
此次心理委員培訓讓我明白了作為一名班級心理委員的重要性。更讓我對班上同學(xué)的行動(dòng)多了一份注意，以備及時(shí)發(fā)現他們的反常。同是我對心理委員這份工作更多了一點(diǎn)好奇。我相信我可以做好這個(gè)工作，以幫助需要幫助的同學(xué)。
心理委員培訓心得8
健康的心理是一個(gè)人體味人生歡愉的重要條件。他會(huì )讓你在重要摔倒后感到重新站起來(lái)的優(yōu)雅；會(huì )讓你在贊揚保衛后感受到沉靜如山的穩重；會(huì )讓你在茫然無(wú)措時(shí)感受到從頭來(lái)過(guò)的堅定…健康的心理，會(huì )讓你變得'高貴'。
可是，什么樣的心理才算得上是健康的心理呢？我們已聽(tīng)過(guò)了太多的條條框框，不免有些不以為然甚至厭煩。在我看來(lái)，心，是人的所有組織結構中最具有感謝的部分，怎能用如此的條條框框來(lái)定義它呢？
'健康的心理是什么？是由朋友，有工作，能善待自己，能與周?chē)h(huán)境和諧相處。'在11月24號的開(kāi)辦儀式上孔曉東教授如是說(shuō)。這句話(huà)實(shí)在讓人'驚喜'！因為我一直堅信，一個(gè)成功的人一個(gè)原因這些：一個(gè)志同道合，可推心置腹的培養，如馬克思和恩格斯；以為值得依賴(lài)，可相守一生的戀人，如錢(qián)鐘書(shū)和楊絳：一份充滿(mǎn)活力，可使之投入生命熱枕為其奮斗的事業(yè)，如保爾的解放全人類(lèi)'，如馬云的阿里巴巴'，如袁隆平的雜交水稻'……我很高興自己的`想法和孔曉東老師的想法略有相似。'朋友'，讓我們的痛苦減半，歡樂(lè )倍增，讓我們能在人生的莽原上徒步行走時(shí)感到最深沉的依靠；工作，讓我們明白在白天與黑夜的交替中，不只有勞累，還有充實(shí)；'善待自己'，我們才能悅納自己，溫柔地感受自己，才能在任何時(shí)刻都表現出優(yōu)雅的上揚的嘴角；與周?chē)h(huán)境和諧相處，我們才能懂得欣賞，才能學(xué)會(huì )不驕不躁，不卑不亢，真實(shí)自然，只專(zhuān)注于完成一場(chǎng)只關(guān)乎'發(fā)現美'的遠行。我想，當我們有了朋友，有了工作，學(xué)會(huì )了善待自己，能與周?chē)h(huán)境和諧相處，我們一定會(huì )是哪個(gè)心理健康的人！
在人生旅途中，我們難免會(huì )遇到挫折。大多數人會(huì )把挫折想象成攔路虎，但挫折真的有那么可怕嗎？'挫折是一種危機，而危機=危險+機遇！'陳慧君老師解釋道。我想，這句話(huà)對于那些身陷囹圄的人來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是在黑暗中看到了一絲曙光：挫折并不僅僅是阻礙我們腳步前進(jìn)的絆腳石，它會(huì )成為我們人生路上的轉折點(diǎn)。一旦跨過(guò)它，你便會(huì )在'山窮水復疑無(wú)路'后迎來(lái)'柳暗花明又一村'
但我在這里并不想高談闊論挫折有多么重要，我只想聊聊我們該如何應對挫折。
很多人痛苦地面對挫折，痛苦地對待挫折，就像是熾熱的烙鐵放進(jìn)冷水；凜冽如刀的寒風(fēng)插進(jìn)肌膚；尖銳的刀片在水泥地上劃出聲響…太過(guò)激烈，太過(guò)尖銳，即使最后克服挫折，但恐怕自己也已傷痕累累，斗志全無(wú)。所以，何不換一種溫柔的方式來(lái)對待挫折呢？
我想，第一要緊事實(shí)便是克服對挫折的恐懼心理，就像'死亡是一個(gè)必然到來(lái)的節日'一樣，挫折也是無(wú)可避免的，所以，我們沒(méi)必要去害怕它，去做無(wú)謂的逃避，而是真心地去接受它，去欣賞它，把它看做一次難能可貴的實(shí)現自我升華的機會(huì )。任何問(wèn)題都是由一個(gè)個(gè)小問(wèn)題組成的，我們不妨把挫折一點(diǎn)點(diǎn)'肢解'，一步一步來(lái)，不疾不徐，不氣不餒，只是安定自然，溫柔美好地尋找解決之道，并享受這個(gè)過(guò)程。結果你會(huì )發(fā)現，問(wèn)題正慢慢的減少，你也慢慢的變得自信，成熟，穩重。你會(huì )體悟到：從惴惴不安到云淡風(fēng)輕，你所需要做的只是珍惜每個(gè)美好的瞬間，善待每個(gè)尷尬額時(shí)刻！
接下來(lái)，請再允許我我談?wù)剱?ài)情吧，為什么說(shuō)允許呢？因為我并沒(méi)有和異性真正相處過(guò)，不知道是否有資格在這里大談'愛(ài)情之道'？反復思之，決定還是寫(xiě)點(diǎn)感受，算是對愛(ài)情小心翼翼的窺探吧。
愛(ài)情總是美好的，在女生眼中，它往往代表著(zhù)溫暖與浪漫，細膩與安和，不知在男生眼中，是否也是如此呢？每個(gè)人都想得到一份純潔>幸福的愛(ài)情，但當愛(ài)情與現實(shí)碰撞時(shí)，有多少人選擇愛(ài)情，又有多少人選擇現實(shí)呢？我曾無(wú)數次仿照史鐵生的《好運設計》來(lái)為自己設計一份美好的愛(ài)情：他滿(mǎn)眼才情，溫文儒雅，又不是霸道不羈，灑脫人我的情態(tài)。我們相互尊重，相互扶持，默契有加，彼此珍惜，成為眾人眼中的神仙眷侶。但反觀(guān)現實(shí)，現實(shí)中沒(méi)有出現他，也沒(méi)有出現《好運設計》中那個(gè)令人著(zhù)迷的我'。似乎是相信'感情是自然而然地產(chǎn)生，自然而然的生長(cháng)，自然而然地消亡'的緣故，我從不刻意追求某種情感的降臨，只是希望有一天，幸福能輕輕的，淡淡的滲進(jìn)我的生活�？墒�，一份有質(zhì)量的愛(ài)情并不是簡(jiǎn)單幻想就能得到的。作為女生，你可以學(xué)習刻苦，也可以安逸享樂(lè )；你可以深居簡(jiǎn)出，也可以奔波在外；你可以節儉樸素，也可以奢侈華麗；你可以溫柔嫻靜，也可以靈動(dòng)如兔…你可以成為任何一種形態(tài)的美'。但前提是：你比善良、正直、熱愛(ài)生活。當你學(xué)會(huì )大方得體地生活，當你優(yōu)雅自信地待人接物，當你成為更優(yōu)秀的自己…不為討好別人，只忠實(shí)于自己，會(huì )有一個(gè)真心愛(ài)你的男生，手捧鮮花，單膝跪地，將戒指牢牢地套在你的手指上…接下來(lái)的幸福仍舊繼續。這是不是也有點(diǎn)像'好運設計'了呢？無(wú)可置疑地是，女生總是對愛(ài)情抱有美好的想象。但我相信，每一個(gè)熱愛(ài)生活，享受生活的女生的結局都不會(huì )太差，每一個(gè)女生都有權利都有權利得到自己想要的幸福，差別只在于是否履行了'義務(wù)'。
最后再來(lái)談?wù)勑睦砦瘑T的責任吧。我不想給自己制定那些目標和任務(wù)，并強迫自己去完成它。我只想說(shuō)，與己為善，與人為善，助己助人，真心去享受每一個(gè)人，每件事帶給我的觸動(dòng)。
悅納自己，善待他人，以一種溫柔美好的心情來(lái)看待世界，慢慢的，每個(gè)人的心里都會(huì )開(kāi)出一朵薔薇花來(lái)，盡管卑微，但芳香四溢，亙久留香。
心理委員培訓心得9
今天的講座是我聽(tīng)過(guò)的最最好的講座！我從未有過(guò)如此讓人意猶未盡的感覺(jué)，是鄭亞楠老師給了我這么多。
真是只有聽(tīng)過(guò)之后才知道心理學(xué)的偉大、高深、巧妙、自豪，也只有聽(tīng)了之后才讓我了解到“世界上有這么一種人：他們有病卻難以克制，們很痛苦卻還被世俗的眼光排擠，他們真的不想這樣，所以不要用我們的標準去衡量他們的行為，他們需要關(guān)愛(ài)和理解，請你給予他們這些”。
老師把難以解釋的、深奧的知識都轉化成了形象的一個(gè)個(gè)案例，再用他的極具特色的口音把一個(gè)個(gè)案例風(fēng)趣的表現出來(lái)，讓整個(gè)過(guò)程十分輕松的流逝過(guò)去，不知不覺(jué)中就已經(jīng)快到結束的時(shí)候。真是很不舍、覺(jué)得很不夠想要學(xué)到更多。
正如老師所說(shuō)的，我們不可能通過(guò)簡(jiǎn)單的幾個(gè)小時(shí)就學(xué)到鄭老師的'知識，他也不奢求我們可以去診斷什么病。我們要了解是一些基本的知識，然后對他們有一點(diǎn)基礎的了解。我覺(jué)得老師做到了，老師把一些常見(jiàn)的心理癥狀告訴了我們，更重要的是教會(huì )了我們他們的類(lèi)似的心理、以及對待他們正確的方法。（不得不說(shuō)，我以前的做法真的很不對）。我想我以后真的要改改了，也要多多找一些相關(guān)的知識豐富自己一下。
老師讓我的夢(mèng)想又回復了一些，老師讓我更加的渴望靠近心理學(xué)，這真的讓我產(chǎn)生了很大的興趣。要是有老師的聯(lián)系方式就好了，不過(guò)萬(wàn)一老是有人騷擾他就不好了吧。希望在以后的學(xué)習中可以遇到更多的好老師，帶領(lǐng)我們學(xué)到更多的東西，教會(huì )我們更多的知識。我也要多多努力，多多學(xué)習，把喜愛(ài)投入實(shí)踐中去吧。
心理委員培訓心得10
人際交往往往也會(huì )是大學(xué)生心理健康的一個(gè)問(wèn)題，在與人交往和談話(huà)中個(gè)股表現為退縮、懼怕的心理。其實(shí)在這一方面往往是自信心不足誘發(fā)事實(shí)上的。在日常學(xué)習生活中，我們不能抹殺對學(xué)生自信心的培養。哪怕一次的成功，一次成績(jì)的取得，我們也要報以熱烈的掌聲。讓他感覺(jué)到掌聲背后的含義是一種認可與贊揚，讓他感覺(jué)到自己在集體中也是一位舉足輕重的人物。與有類(lèi)似遇到人際交往心理問(wèn)題的同學(xué)交談時(shí)，我們要學(xué)會(huì )傾聽(tīng)，不可中途打斷他的想法與方法論。我們也要保留意見(jiàn)，千萬(wàn)不能將自己的觀(guān)點(diǎn)強加于他。因為這樣的話(huà)會(huì )讓他感覺(jué)到很不舒服，可以說(shuō)這是一次不成功的交談。在交談過(guò)程中，我們要做到言簡(jiǎn)意賅，絕不夸張，要坦誠相對。好的人際交往有助于大學(xué)生學(xué)習基礎知識知識，個(gè)性完善和自尊。林喬愛(ài)老師中會(huì )在第二講的培訓中主要圍繞著(zhù)戀愛(ài)及性心理這一主題而展開(kāi)。到了大學(xué)，大家都沒(méi)有了各種嚴格的校規要遵守，想要體驗愛(ài)情的清純，而談戀愛(ài)要是談到性，老師很大方的跟我們試著(zhù)討論，談?wù)撨@些并沒(méi)有讓大家害羞，都是成年人了，該來(lái)的都會(huì )來(lái)，要是什么都不知道又是不正常。
我們要盡自己的力量協(xié)助老師開(kāi)展工作，幫助同學(xué)成才。班級全校兩名心理委員是一個(gè)團隊，團隊要具有開(kāi)創(chuàng )精神，合作意識，團隊意識。要十分積極開(kāi)展調查研究，工作創(chuàng )新活動(dòng)，為班級解決全校存在的實(shí)際問(wèn)題，為順利開(kāi)展心理健康教育區努維出謀劃策。我們可以定期的.在班會(huì )上宣傳心理知識，定期的給同學(xué)們做心理焦慮測試，定期的做一次心理問(wèn)卷問(wèn)卷調查。加強與同學(xué)們的交流，了解同學(xué)們的心理需要，多主動(dòng)與同學(xué)們談心，接觸性格比較內向的同學(xué)。
通過(guò)參加心理委員培訓活動(dòng)，喬爾納我對心理知識的認識波季爾，由淺入深。我也深刻評議員感受到自己作為一名心理委員的職責所在，我會(huì )用我在此次培訓到所學(xué)中和領(lǐng)悟到的去感染和幫助同學(xué)們。
心理委員培訓心得11
可以說(shuō)，很榮幸在大學(xué)里能夠成為一名心理委員，因為一直以來(lái)我對心理學(xué)充滿(mǎn)了好奇。我想知道人們在面對一些事情時(shí)，為什么會(huì )產(chǎn)生這樣或那樣不同的心理行為；我想知道當一些不良心理現象產(chǎn)生后，我們該如何去正確引導和規范；我想知道為什么心理學(xué)充滿(mǎn)神秘治療方法，如至今難以理解的催眠等等。
通過(guò)這幾個(gè)星期的心理培訓，我對心理學(xué)有了更深的認識。同時(shí)，我深刻地感受到大學(xué)生的心理健康的重要性以及心理委員工作的重要性。以下是我的一些總結和建議：
大學(xué)是我們人生中心理變化最激烈的時(shí)期。心理發(fā)展不平衡，情緒不穩定，面臨一系列現實(shí)問(wèn)題，心理矛盾沖突時(shí)有發(fā)生。大學(xué)生心理問(wèn)題存在于大學(xué)生活的各個(gè)時(shí)間段，主要體現為：
大一新生往往會(huì )出現環(huán)境應激問(wèn)題，即適應性障礙和難以應付大學(xué)學(xué)習和生活；
大二往往會(huì )自我認知失調，大學(xué)需要擁有自制力，每個(gè)人要自己安排自己的學(xué)習等等，但是很多人到了大學(xué)，發(fā)現人才薈萃，高手如林，發(fā)現自己的學(xué)習方法不適應，失去了原來(lái)的學(xué)習尖子地位，自尊心受到挫傷，于是一些大學(xué)生由自傲走向自卑，信心下降，意志消沉，缺乏進(jìn)取心。
人際關(guān)系障礙是大學(xué)生的生活中不可避免的，大學(xué)生活很大一部分時(shí)間都是在宿舍里度過(guò)的，致使一些大學(xué)生很少與外人交流，生活圈子小而封閉，人際關(guān)系緊張，而陷入孤獨境地。小群體現象，交往意識、交往技巧、交往品質(zhì)問(wèn)題等等，都是大學(xué)生人際關(guān)系所要面臨的障礙。
擇業(yè)的難題，加重了大三大四大學(xué)生的行為責任和心理壓力。面對這一難題，他們往往會(huì )出現焦慮、自卑、盲從、自負、嫉妒、依賴(lài)情緒，他們對生活缺乏信心，對前途失去希望，對處境無(wú)能為力，更有甚者覺(jué)得生存沒(méi)有意義。
面對這些情況心理委員絕不能含糊，要及時(shí)得發(fā)現并防止這些現象發(fā)生。
首先，要加強和改進(jìn)心理健康教育，重視心理健康教育與思想政治教育。培養學(xué)生的世界觀(guān)、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)、道德觀(guān)，重視心理素質(zhì)教育，營(yíng)造大學(xué)生心理健康的良好氛圍。其次，通過(guò)校園文化建設，充分發(fā)揮校園內自然環(huán)境陶冶性情、修身養性之功能，營(yíng)造一個(gè)積極向上、民主和諧、相互尊重、相互學(xué)習、相互激勵的人際環(huán)境，使大學(xué)生產(chǎn)生一種高層次的精神需求與人格的升華，使他們有一種歸屬感，心理上有所依靠。
再者，加強學(xué)生的自我保健教育，重視健全人格的養成，大力開(kāi)展社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)，培養學(xué)生健康的心理素質(zhì)。大學(xué)生應當豐富業(yè)余生活，積極主動(dòng)地參加社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)，并在活動(dòng)中展示自己的能力和風(fēng)采，全面提高自身素質(zhì)。
我建議學(xué)校建立大學(xué)生心理檔案，并開(kāi)展積極的危機干預。充分發(fā)揮就業(yè)指導中心和心理咨詢(xún)中心的作用和功能。
優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著(zhù)舉足輕重的`作用，它必將對二十一世紀人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠的影響。健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎。加強對大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養，全面提高跨世紀人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)。
以上便是這幾次心理培訓所獲得心得體會(huì )，接下來(lái)的日子，我會(huì )更加注意，更加關(guān)注班級同學(xué)心理狀況，為我們的大學(xué)生活添一份美好。
心理委員培訓心得12
在剛過(guò)去的11月里，我作為20xx屆經(jīng)濟學(xué)（金融分析級風(fēng)險管理）專(zhuān)業(yè)的心理委員參加了西校區的心理委員培訓活動(dòng)。利用周末時(shí)間為期兩次的培訓工作給我留下了深刻的印象。
第一次培訓開(kāi)始前，學(xué)校老師針對上屆的優(yōu)秀心理委員進(jìn)行了頒獎儀式，簡(jiǎn)短的儀式卻讓我感受到身為心理委員的光榮感與使命感。令我印象深刻的是優(yōu)秀的心理委員學(xué)姐進(jìn)行的講話(huà)，學(xué)姐講述了自己在班級內部開(kāi)展的與心理有關(guān)的一些活動(dòng)，提供了一些處理班上同學(xué)心理問(wèn)題的小策略。以學(xué)姐為榜樣，我對成功勝任班級心理委員的工作多了許多自信。
頒獎儀式結束后心理委員培訓工作正式開(kāi)始，老師利用ppt給我們展示了“角色分析”，“角色期待”，“設立心理委員的意義”，“如何做好心理委員這一角色”這四大模塊，再分別針對各個(gè)模塊詳細解釋與講解，提升了我們的心理知識，使我們能較快進(jìn)入心理委員這一角色。心理委員，一直在同學(xué)們心目中是并不重要的班委，而老師卻糾正了這一錯誤看法。心理委員是傳播心理健康知識的宣傳員，起著(zhù)橋梁與潤滑劑的作用；是學(xué)校最前線(xiàn)的關(guān)注學(xué)生心理的人員：扮演著(zhù)顯性——班干部、心靈使者，隱性——輔導員的助手、信息員兩種角色。老師的話(huà)強調了心理委員的重要性，也讓我對心理委員的責任有更全面的認知。我想心理委員的作用應該在于了解班級同學(xué)的思想動(dòng)態(tài)、理性地評價(jià)班里的人際關(guān)系狀況，在能力范圍內幫助同學(xué)解決心理疑難，聯(lián)系輔導員或者是心理指導中心的老師，做好中介工作，協(xié)調班級內的矛盾，及時(shí)進(jìn)行危機干預。一個(gè)優(yōu)秀心理委員應該及時(shí)洞察班上同學(xué)的心理變化，作為大學(xué)生，隨著(zhù)學(xué)習生活就業(yè)壓力以及各方面的影響，有很多同學(xué)有不同程度的心理問(wèn)題，心理委員此時(shí)起的作用是不可小覷的。
后來(lái)老師又講解了她們遇到的一些案例，讓我們切實(shí)體會(huì )處理心理問(wèn)題；針對健康者、一般心理問(wèn)題、心理障礙，老師向我們公布了一些比例數據；對心理異常與病態(tài)、心理不健康與道德有問(wèn)題或靈魂丑惡、做心理咨詢(xún)與精神有問(wèn)題等老師為我們詳細分析了二者區別。對心理問(wèn)題上常常會(huì )產(chǎn)生的一些誤解，老師給我們做了明確的解釋。由對心理的生疏到基礎性了解，心理委員的'培訓讓我能以更合格的身份擔任心理委員。第一次培訓的下午開(kāi)展的活動(dòng)一改傳統的形式，而是以小組形式進(jìn)行培訓。全校大部分心理委員都在場(chǎng)參加，以心理委員為主體，以小組合作的形式參與各種心理小游戲，切身體會(huì )心理世界的奇妙無(wú)窮與妙趣橫生，切實(shí)明白人與人相處中各種優(yōu)良品質(zhì)的重要性，讓作為心理委員的我對自身有了更深了解，也以更加明媚的姿態(tài)與人相處、幫助他人處理心理問(wèn)題。寓教于樂(lè )的形式使板硬，單調的知識動(dòng)態(tài)性的融入我們腦海中。第一次培訓以無(wú)臂王子——劉偉和鷹的蛻變的視頻結尾，劉偉和鷹共有的堅強向上，拼搏奮進(jìn)的優(yōu)秀品質(zhì)再一次震撼了我，這種優(yōu)秀的品質(zhì)在成長(cháng)與成才的道路催促鼓勵著(zhù)我們前進(jìn)。
第二次的培訓，老師給我們講解了心理委員具體應該做什么，心理咨詢(xún)的一般規則，心理委員應當擁有的優(yōu)秀品質(zhì)以及西校區及東校區的心理咨詢(xún)的詳細時(shí)間安排。老師提供了《心理醫生》《美麗人生》《肖申克的救贖》《心靈捕手》《愛(ài)德華大夫》等等的電影或影視劇，并現場(chǎng)播放了視頻給我們看，為我們詳細講解其中的心理知識。
通過(guò)參加心理委員的培訓，我對心理知識由無(wú)到有，由淺到深。我也深深感受到作為心理委員的職責所在，我會(huì )充分運用心理培訓中的所學(xué)到和所領(lǐng)悟到去幫助與感染身邊的同學(xué)，以更加飽滿(mǎn)的熱情投入心理委員工作。心理委員培訓是我大學(xué)生活的一抹特殊色彩，讓我意識到：心理委員不僅僅是一個(gè)班委的職位，它所象征的是對人的關(guān)懷、對生命的尊重。
心理委員培訓心得13
經(jīng)過(guò)多次的心理委員培訓，就自己而言或多或少還是有一些收獲。在學(xué)期開(kāi)始我競選了心理委員這個(gè)班委，那時(shí)候我認識心理委員應該是個(gè)好玩的，平時(shí)沒(méi)有多少干的，和同學(xué)多交流溝通就可以了，通過(guò)這次心理委員培訓我對自己的職務(wù)有著(zhù)更加深刻的理解和認識，作為一個(gè)心理委員不僅僅需要和同學(xué)們交流溝通，在這同時(shí)要關(guān)注同學(xué)的心理變化，及時(shí)反應，開(kāi)展適合的心理活動(dòng)，輔導同學(xué)們在成長(cháng)中素偶遇到的困惑，在平時(shí)，心理委員是老師了解同學(xué)學(xué)習生活狀況的重要渠道。所以心理委員在班級工作中有著(zhù)不張揚但是很重要的作用。
近幾年，高校大學(xué)生因為壓力，家庭等各方面原因心理問(wèn)題日益明顯，許多高校對于大學(xué)生心理健康逐漸重視，相繼開(kāi)設心理輔導中心，設置班級心理委員，為大學(xué)生健康成長(cháng)多一些保障。
大學(xué)一個(gè)充滿(mǎn)青春活力的年齡，這時(shí)候的我們也正處于人生的轉折點(diǎn)，但是就業(yè)，情感等一些問(wèn)題帶給我們許多的壓力，我在網(wǎng)上看到一份調查：在20xx年廣東的高校就有近20名大學(xué)生因為種種原因自殺，其中某所高校在短短一個(gè)月之內就有4人自殺。在當地部分高校調查顯示10.71%的大學(xué)生表示當前收到挫折時(shí)想到用結束自己的額生命的方式來(lái)解決。28.6%的大學(xué)生“偶爾有”或“經(jīng)常有”自殺的念頭。5.79%的大學(xué)生認為死亡是解決一切問(wèn)題的和痛苦的辦法�？吹竭@些念頭與數據還是有點(diǎn)不理解，人們不是都說(shuō)“或者就有希望么”看看他們面臨的問(wèn)題就是一些在人際關(guān)系上的失敗，學(xué)習壓力過(guò)大，失戀，就業(yè)壓力。作為班上的心理委員在平時(shí)與同學(xué)交流溝通時(shí)發(fā)展同學(xué)的.想法念頭我們可以為其心理輔導，反應給學(xué)校，針對此類(lèi)問(wèn)題開(kāi)展一系列相關(guān)活動(dòng)，希望向他注入一些正能量改善他的想法。
作為一個(gè)班的心理委員，如何有效的去與同學(xué)交流，明白自己關(guān)注的重點(diǎn)，首先我覺(jué)得我們要學(xué)會(huì )去觀(guān)察，懂得去傾聽(tīng)，在做這些的時(shí)候不要給別人壓力，讓他把你作為知己是最完美的境界。為了自己工作能順利開(kāi)展，在平時(shí)樂(lè )于助人，建立良好的同學(xué)關(guān)系。發(fā)現問(wèn)題就要尋求直接有效的方法進(jìn)行干預。
這段時(shí)間的心理委員培訓，學(xué)習了如何去傾聽(tīng)，發(fā)現問(wèn)題的正確處理方式，通過(guò)學(xué)習與工作更加明確了自己的職責，還學(xué)會(huì )了人際交往的技巧，交流方式，懂得怎么去做好自己的工作，在以后的工作中希望可以更好的服務(wù)同學(xué)，鍛煉自己！
心理委員培訓心得14
在這個(gè)陽(yáng)春三月里，我已經(jīng)參加了五次心理委員培訓。培訓的五個(gè)項目當中，有三次心理健康知識專(zhuān)題培訓；
一次團體訓練；
一次討論會(huì )。從中我學(xué)到了不少東西。雖然工作中免不了有挫折缺陷，但我也在盡力做好每件事。
從肖星老師主講的《心理危機事件的辨別》中，我學(xué)會(huì )了如何正確認識郁悶癥和精神分裂癥的一些表現等。戒除抑郁習性的第一原則也是我喜歡的一句話(huà)：保持忙碌，憂(yōu)慮的人必須往忘我地忙碌，才不致于深陷絕望之中。
從練崇權老師主講的《人際交往》中，我認識到了在人際交往中我們要注意到的問(wèn)題和要樂(lè )于找出自身的不足以及采取的措施等。
從李惠紅老師主講的《朋輩關(guān)系》中，我知道了朋輩心理輔導的發(fā)端與發(fā)展。朋輩心理輔導技術(shù)包括傾聽(tīng)、尊重、真誠、通情達理等。明白了傾聽(tīng)的意義，如何傾聽(tīng)，傾聽(tīng)的技巧，傾聽(tīng)的注意事項等。也學(xué)會(huì )了一般心理問(wèn)題的援助策略。從華師研究生主持的《快樂(lè )合作》中，我親身體會(huì )到了合作的愉快心情。其實(shí)在現實(shí)中，我們不是一個(gè)人生活，而是一群人。合作對于我們來(lái)說(shuō)太重要了。這也是我們在前進(jìn)的路上是否能成功的關(guān)鍵。一句話(huà)說(shuō)得很好：要想走得快，你就一個(gè)人走；
要想走得遠，等我一起走。
在陳少烽主持的《培訓體會(huì )與工作經(jīng)驗交流》中，我們這些心理委員互相交流了各自的體會(huì )。對之前的培訓也做了一個(gè)總體的概括。從這次交流中，我們取精去粕，對以后更好地工作對了準備。
經(jīng)過(guò)一個(gè)多學(xué)期的工作，以及各位同學(xué)的幫助配合，對于心理委員的主要職責，我已大概了解。心委的責任就是守護花開(kāi)的聲音。我們就是心靈的守護者。我知道，心理健康的輔導員是一個(gè)微笑的踐行者，冷靜的觀(guān)察者，無(wú)私的幫助者，聰明的引渡者。我也知道，我現在做的不夠好，但我會(huì )努力做的。
在同學(xué)當中，我們是朋輩關(guān)系。在師生間，我們充當橋梁。我們盡自己的力量協(xié)助老師開(kāi)展工作，幫助同學(xué)健康成長(cháng)�？吹脚嘤柪蠋熥孕哦錆M(mǎn)笑容的臉龐，我知道心理委員就是讓笑容常掛在每個(gè)同學(xué)臉上的使者。能讓同學(xué)們有一個(gè)健康的心理狀態(tài)是我們的職責，能讓每個(gè)同學(xué)笑口常開(kāi)是我們的榮幸。 心理委員培訓心得體會(huì )6
健康的心理是一個(gè)人體味人生歡愉的重要條件。他會(huì )讓你在重要摔倒后感到重新站起來(lái)的優(yōu)雅；會(huì )讓你在贊揚保衛后感受到沉靜如山的穩重；會(huì )讓你在茫然無(wú)措時(shí)感受到從頭來(lái)過(guò)的堅定…健康的心理，會(huì )讓你變得"高貴". 可是，什么樣的心理才算得上是健康的心理呢？我們已聽(tīng)過(guò)了太多的條條框框，不免有些不以為然甚至厭煩。在我看來(lái)，心，是人的所有組織結構中最具有感謝的部分，怎能用如此的條條框框來(lái)定義它呢？
"健康的心理是什么？是由朋友，有工作，能善待自己，能與周?chē)h(huán)境和諧相處。"在11月24號的開(kāi)辦儀式上孔曉東教授如是說(shuō)。這句話(huà)實(shí)在讓人"驚喜"!因為我一直堅信，一個(gè)成功的人一個(gè)原因這些：一個(gè)志同道合，可推心置腹的培養，如馬克思和恩格斯；以為值得依賴(lài)，可相守一生的戀人，如錢(qián)鐘書(shū)和楊絳：一份充滿(mǎn)活力，可使之投入生命熱枕為其奮斗的事業(yè)，如保爾的"解放全人類(lèi)",如馬云的'"阿里巴巴",如袁隆平的"雜交水稻"……我很高興自己的想法和孔曉東老師的想法略有相似。"朋友",讓我們的痛苦減半，歡樂(lè )倍增，讓我們能在人生的莽原上徒步行走時(shí)感到最深沉的依靠；工作，讓我們明白在白天與黑夜的交替中，不只有勞累，還有充實(shí)；"善待自己",我們才能悅納自己，溫柔地感受自己，才能在任何時(shí)刻都表現出優(yōu)雅的上揚的嘴角；與周?chē)h(huán)境和諧相處，我們才能懂得欣賞，才能學(xué)會(huì )不驕不躁，不卑不亢，真實(shí)自然，只專(zhuān)注于完成一場(chǎng)只關(guān)乎"發(fā)現美"的遠行。我想，當我們有了朋友，有了工作，學(xué)會(huì )了善待自己，能與周?chē)h(huán)境和諧相處，我們一定會(huì )是哪個(gè)心理健康的人！
在人生旅途中，我們難免會(huì )遇到挫折。大多數人會(huì )把挫折想象成攔路虎，但挫折真的有那么可怕嗎？"挫折是一種危機，而危機=危險+機遇！"陳慧君老師解釋道。我想，這句話(huà)對于那些身陷囹圄的人來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是在黑暗中看到了一絲曙光：挫折并不僅僅是阻礙我們腳步前進(jìn)的絆腳石，它會(huì )成為我們人生路上的轉折點(diǎn)。一旦跨過(guò)它，你便會(huì )在"山窮水復疑無(wú)路"后迎來(lái)"柳暗花明又一村" 但我在這里并不想高談闊論挫折有多么重要，我只想聊聊我們該如何應對挫折。
很多人痛苦地面對挫折，痛苦地對待挫折，就像是熾熱的烙鐵放進(jìn)冷水；凜冽如刀的寒風(fēng)插進(jìn)肌膚；尖銳的刀片在水泥地上劃出聲響…太過(guò)激烈，太過(guò)尖銳，(物流管理14級43名同學(xué)的代表，我無(wú)法逃避，誰(shuí)都會(huì )膽怯，總要有一個(gè)人站出來(lái)，為什么不能是我！我要更堅定了成為一名和合格心理委員的初衷。
面對一起起慘遭心理問(wèn)題迫害最終落入死亡魔抓大學(xué)生的自殺事件，我這才發(fā)現死亡原來(lái)可以里我們這么近，近得我們原本可以留我們這么近，近得我們原本可以阻止卻硬生生的錯過(guò)。我們到底怎么才能將這一簇簇扎根人心靈深處的心魔連根拔起，可我們甚至不知道如何去發(fā)現他們，難道就這樣任由他們滋生最終了解一個(gè)又一個(gè)年輕而又鮮活的生命嗎？決不！
輔導老師告訴我們要從一個(gè)人的言語(yǔ)，表情，身段，甚至作品中覺(jué)察出潛伏于人心的心理隱患，在予于適時(shí)地紓解，注意一些敏感的言行，及時(shí)瘸子及時(shí)報告是有效的解決辦法。情緒和心理的某種內在聯(lián)系，對其進(jìn)行合理的分析也能夠很好的幫助我們對心理隱患的實(shí)時(shí)監控與及時(shí)清除。心理問(wèn)題的引發(fā)很大一定程度上和大學(xué)生活中常見(jiàn)的學(xué)習：情感，就業(yè)等問(wèn)題有關(guān)，嚴重的話(huà)可能會(huì )導致抑郁癥，進(jìn)一步就釀成悲劇，這樣盡早發(fā)現盡早排除就顯得尤為重要了。
自殺很多時(shí)候缺乏理性的，往往是因為一時(shí)的消極情緒無(wú)法排除最終所導致的，這樣的時(shí)間令人惋惜，但也給我們心理委員敲響了警鐘，輔導老師說(shuō)得對，一個(gè)心理委員要把握全班幾十個(gè)人的心理動(dòng)態(tài)談和容易，因此我覺(jué)得后一階段寢室長(cháng)應該適當的發(fā)揮一下作用，如收集每一個(gè)寢室里面是有的心理動(dòng)態(tài)，每一個(gè)星期都進(jìn)行一次匯總，分析完后對重點(diǎn)對象進(jìn)行溝通與適當疏導，對持續時(shí)間進(jìn)行記錄，發(fā)現隱患便立即報告。班級里應該適時(shí)地進(jìn)行一些心理健康的宣講活動(dòng)，材料的話(huà)，發(fā)給我們心理委員的16本小冊子應該很有價(jià)值。
最后以如何擔任一個(gè)合格的心理委員職務(wù)，我想方便一些自己的看房。首先心理委員自身得是一個(gè)積極向上，樂(lè )于溝通的人，對同學(xué)要熱情，對事情要負責，善于觀(guān)察，善于溝通，通過(guò)自己去影響身邊的人，一個(gè)簡(jiǎn)單的微笑，一個(gè)短短的問(wèn)候很多時(shí)候可能會(huì )帶來(lái)一些意想不到的收獲。
心理委員培訓心得15
現今，大學(xué)生心理健康問(wèn)題日益加重，朋輩輔導就顯得格外重要。在平時(shí)，我們在與人相處的時(shí)候，我們有時(shí)候會(huì )忽略一個(gè)人的細微變化，從而可能導致錯過(guò)能夠幫助一個(gè)人的時(shí)間。在我們與人交流時(shí)，我們也可能因為一句話(huà)的不恰當，讓距離拉遠，便失去交流的機會(huì )。掌握交流的技巧，我們便能更好地幫助他人。
首先，我們了解了大學(xué)生心理健康的標準，在這個(gè)標準下，我們再對各種異�，F象進(jìn)行發(fā)現。大學(xué)生常見(jiàn)心理困擾有：適應問(wèn)題，學(xué)業(yè)問(wèn)題，情緒問(wèn)題，人際關(guān)系問(wèn)題，情感問(wèn)題，個(gè)人發(fā)展問(wèn)題，這些問(wèn)題時(shí)刻影響大學(xué)生心理健康。所以，我們要時(shí)刻關(guān)注心理問(wèn)題，讓自己保持良好的心態(tài)，同時(shí)也能讓身邊的.人保持良好心態(tài)，讓身邊的人都心理健康這是一個(gè)最理想化的標準。
我們要有一個(gè)想幫助他人的心，但是要在能力范圍之內，不要想什么事情都能自己解決，我們不是專(zhuān)業(yè)的，有些心理障礙問(wèn)題要靠老師來(lái)解決，而有些精神方面的問(wèn)題可能連學(xué)校老師都沒(méi)法解決，如果我們發(fā)現異常，就要及時(shí)向老師匯報。我們相對于老師，應該更了解自己身邊的朋友，因為在我們看來(lái)，沒(méi)有年齡的差距，什么話(huà)都好說(shuō)，但是我們有時(shí)候可能往往忽略有些自己覺(jué)得開(kāi)玩笑的話(huà)，覺(jué)得不重要有可能就忽略了最重要的信息，學(xué)習一些篩選信息，從這些信息中獲得一個(gè)人的心理健康情況。
這次學(xué)習還是有很多收獲的，從實(shí)踐方面的模擬練習和三節課的理論知識中，我們還是可以大致了解如何跟同學(xué)交流，怎么幫助同學(xué)，在交流中遇到的問(wèn)題我們也有一些方法應對。在學(xué)習的這些心理知識中，不僅僅在大學(xué)生活中有很重要的作用，平時(shí)也可以運用，對于我們本身來(lái)說(shuō)，也是很有幫助的。我們應該多去傾聽(tīng)，我們應該是一個(gè)聆聽(tīng)者，讓朋友們覺(jué)得我們能理解他們，做一個(gè)聰明的傾聽(tīng)者。
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