健康生活演講稿范文（通用19篇）
演講稿是作為在特定的情境中供口語(yǔ)表達使用的文稿。在充滿(mǎn)活力，日益開(kāi)放的今天，演講稿與我們的生活息息相關(guān)，你所見(jiàn)過(guò)的演講稿是什么樣的呢？以下是小編精心整理的健康生活演講稿范文，歡迎閱讀與收藏。
健康生活演講稿 1
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
今天我講話(huà)的題目是《關(guān)注飲食安全，共創(chuàng )健康生活》。常言道：民以食為天，食以安為先。食品安全是生命健康最有力的保證。
近日我們有些同學(xué)為貪圖便宜、方便，或因為挑食，喜歡在路邊攤點(diǎn)就餐，殊不知這是在拿健康甚至生命在開(kāi)玩笑。路邊攤點(diǎn)多采用的是“地溝油”，里面包含很多致癌物質(zhì)。而且一般小販未做過(guò)健康體檢，沒(méi)有衛生許可證，其中有些人可能就是肝炎等病源的攜帶者和傳播者。因此，學(xué)校提倡同學(xué)們在食堂就餐，或在家吃飯，養成良好的飲食習慣，避免食物中毒事故的發(fā)生。同時(shí)希望同學(xué)們不吃生冷食物，保證營(yíng)養均衡，把自己的身體吃得棒棒的。
在此我建議同學(xué)們：
1.樹(shù)立食品安全觀(guān)念。在購買(mǎi)食品時(shí)，應盡量選擇正規的商場(chǎng)或超市，同時(shí)一定要注意食品包裝上有無(wú)生產(chǎn)廠(chǎng)家、生產(chǎn)日期，是否過(guò)保質(zhì)期，包裝袋有無(wú)破損等。沒(méi)有生產(chǎn)許可證和安全標志的食品堅決不能購買(mǎi)和食用。
2.培養良好的'飲食觀(guān)念。我們應盡量在家吃早餐，不食用流動(dòng)攤點(diǎn)的小吃、零食等，自覺(jué)抵制三無(wú)食品、低質(zhì)食品的誘惑。在外就餐，應選擇衛生潔凈，餐具消毒，環(huán)境整潔，證照齊全的餐館。
3.養成健康的飲食習慣。不挑食，不偏食，每日三餐，定時(shí)定量，不暴飲暴食。自備水杯，多飲白開(kāi)水少喝含有防腐劑、色素的飲料。養成良好的衛生習慣。不隨便在校園內吃零食，不亂扔紙屑，包裝袋等垃圾，保持整潔的校園衛生環(huán)境。少吃油炸、煙熏、燒烤食品。
同學(xué)們，為了我們的明天，為了父母的期盼，為了國家的重擔，善待自己，善待他人，善待生命，讓我們攜起手來(lái)，關(guān)注食品安全，養成良好的飲食習慣，做一個(gè)健康向上的學(xué)生！謝謝大家！
健康生活演講稿 2
同學(xué)們，老師們：
大家早上好!
“身體是革命的本錢(qián)”。身體健康是人最基本的，也是很難達到的目標。
今天，你能開(kāi)口說(shuō)話(huà)，能用眼睛、耳朵、鼻子去感知身邊的一切事物，能正常地用雙腿行走，無(wú)病無(wú)痛……這些看起來(lái)是很輕而易舉的，但是你是否想過(guò)這些卻是極度重要且來(lái)之不易的，如果某一天你失去了，怎么辦？
看到街上那些失明失聰、斷手少腿的殘疾人，你是否在想：幸好我沒(méi)有像他們那樣，你錯了，生命充滿(mǎn)意外，誰(shuí)能保證你明天不會(huì )成為他們中的一員呢？那你又是否因此更加懂得珍惜健康呢？
著(zhù)名殘疾人女作家海倫·凱勒寫(xiě)了本書(shū)《假如給我三天光明》，三天��！只是三天，可對于那些長(cháng)期生活在黑暗無(wú)形的世界里的人來(lái)說(shuō)，三天的光明該是如何的令人振奮，該是如何的難得？
人總是在40歲之前以健康換金錢(qián)，在40歲之后以金錢(qián)買(mǎi)健康，健康是買(mǎi)不到的！健康是喚不回的！健康是求不來(lái)的！
健康只在于人們的珍惜、鍛煉和保持。健康是人們享受各種權利，參加各種活動(dòng)的前提、基本。沒(méi)有健康的話(huà)，對于一切事物，談何容易？！
人們總是為了某些目的`，就肆意花費自己的健康：大人們?yōu)榱硕噘嶞c(diǎn)錢(qián)，總是熬夜工作把身體摧垮；學(xué)生們?yōu)榱丝嫉煤贸煽?jì)，無(wú)休止地看書(shū)做題，所以會(huì )得近視，常常生病發(fā)燒……但是當你縱使達到了目的，卻無(wú)健康去享受，是否值得？當父母年老生病時(shí)，父母和你是否都急切期望他們的身體健康？當你患了某種痛疾，你是否千方百計地讓自己恢復健康？
那就趕快行動(dòng)起來(lái)，鍛煉身體，讓身心健康吧！要清楚意識到自己目前的健康狀況是稍縱即逝的，明確健康是我們做任何事情的本錢(qián)，要懂得珍惜健康！
要珍惜所擁有的健康！祝你身體健康！
健康生活演講稿 3
老師們、同學(xué)們：
大家早上好！今天我國旗下講話(huà)的題目是《我運動(dòng)，我健康》。
同學(xué)們，運動(dòng)對于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)，真的是太重要了！“生命在于運動(dòng)”，沒(méi)有運動(dòng)也就沒(méi)有了生命，缺少運動(dòng)的生命是短暫的！古希臘的山巖上刻著(zhù)這樣一句名言：“如果你想變得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧�！甭斆鞯念^腦人人都想得到，秘訣則是堅持運動(dòng)；健康的身體人人都可以得到，秘訣就是堅持運動(dòng)；堅強的意志人人都可以得到，秘訣更是堅持運動(dòng)。所以我們學(xué)校的運動(dòng)口號就是寫(xiě)在運動(dòng)場(chǎng)主席臺前的九個(gè)大字：“我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )！”
同學(xué)們，從十月份以來(lái)，我們學(xué)校狠抓了武術(shù)操活動(dòng)的開(kāi)展，經(jīng)過(guò)一個(gè)月不到的訓練，在我們體育專(zhuān)職教師、所有班主任和全體同學(xué)的共同努力下，我們取得了非常好的效果，我們武術(shù)操活動(dòng)的整個(gè)程序得到了完善，我們每個(gè)同學(xué)參與運動(dòng)的熱情也更加高漲了，這些都是非�？上驳倪M(jìn)步和成績(jì)。
學(xué)習武術(shù)操可以培養我們良好的道德思想，指引我們做一個(gè)講道理勇于擔當的好少年。我們要牢固樹(shù)立“健康第一、運動(dòng)為首”的理念，要提高對體育運動(dòng)的認識。我們要積極地行動(dòng)起來(lái)，以熱愛(ài)生命、熱愛(ài)運動(dòng)的態(tài)度來(lái)對待體育，以飽滿(mǎn)的熱情投入到陽(yáng)光體育活動(dòng)中來(lái)，以健康的體魄和飽滿(mǎn)的精神狀態(tài)對待每一天。
學(xué)習武術(shù)操可以更好地鍛煉我們的體魄，讓我們能夠健康的成長(cháng)。我們要牢記“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”這句話(huà)。積極參加戶(hù)外體育活動(dòng)，養成良好的鍛煉習慣。我們要積極行動(dòng)起來(lái)，走向戶(hù)外，擁抱陽(yáng)光。這幾天氣溫下降，天氣越來(lái)越冷了，但卻正是鍛煉身體的好時(shí)機，參加體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增強體質(zhì)，而且還能鍛煉我們不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。同學(xué)們，讓我們養成良好的體育鍛煉習慣，讓體育健身成為我們成長(cháng)過(guò)程中的美好經(jīng)歷，成為我們全面發(fā)展的不懈追求。
學(xué)習武術(shù)操可以強化同學(xué)們團結協(xié)作意識，要有一顆為班級爭光的心。在學(xué)校平時(shí)的武術(shù)操練習活動(dòng)中，要時(shí)時(shí)處處想到為班級爭光，體現出班級的風(fēng)采，所以路隊要整齊有精神，做操要標準有力量，跑操要勻速講規范，跳繩要協(xié)作講秩序，總之在整個(gè)武術(shù)操活動(dòng)過(guò)程要做到整齊劃一，精神抖擻。
同學(xué)們，在這里我想告訴大家一個(gè)好消息，你們期待的.學(xué)校武術(shù)操比賽就要隆重召開(kāi)了！在這次比賽中，學(xué)校將會(huì )安排豐富多彩的體育競賽活動(dòng)，同學(xué)們從現在開(kāi)始就要加強訓練，積極運動(dòng)，要爭取取得更好的成績(jì)哦！
同學(xué)們，生命在于運動(dòng)，健康離不開(kāi)運動(dòng)，為了我們的健康和美好的未來(lái)，讓我們以更加積極的熱情投入到陽(yáng)光體育鍛煉中來(lái)。希望同學(xué)們能夠踴躍參加體育運動(dòng)，在運動(dòng)中領(lǐng)略體育的魅力，感受體育的激情，體會(huì )運動(dòng)的快樂(lè )，做一名陽(yáng)光、健康、快樂(lè )的小學(xué)生！
健康生活演講稿 4
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
生活精彩的定義無(wú)需聲名顯赫，無(wú)需位高權重，只需要一個(gè)普通卻積極樂(lè )觀(guān)的微笑，只需要一顆尋常卻自詡不凡的心靈，積極樂(lè )觀(guān)就是精彩!
“掃把姐”雖是一名普通環(huán)衛工人卻對生活充滿(mǎn)希望，她希望掃出自己的新生活。那么，她的樂(lè )觀(guān)確實(shí)開(kāi)啟了她自己的新生活。
樂(lè )觀(guān)心態(tài)開(kāi)啟草根明星的嶄新人生。
旭日陽(yáng)剛身居社會(huì )底層，去能唱出樂(lè )觀(guān)的歌聲，他們的樂(lè )觀(guān)也把他們帶到“春天里”;芭蕾女孩家境貧寒，只能在路燈下草席上練功，而她的微笑卻讓她躥紅網(wǎng)絡(luò )……他們的樂(lè )觀(guān)成為他們最好的'名片，他們的樂(lè )觀(guān)成為成功的標簽。出身草根，卻有參天大樹(shù)般的樂(lè )觀(guān)，他們便一躍為草根明星，用樂(lè )觀(guān)感染更多的人，也用樂(lè )觀(guān)筑起人生新路。
樂(lè )觀(guān)心態(tài)，成就創(chuàng )業(yè)小輩的成功人生。
馬云的阿里巴巴最初只是員工只有一人的小公司，即使在最艱難的創(chuàng )業(yè)初期，馬云也樂(lè )觀(guān)地認為希望與成功就在明天;俞敏洪一度潦倒窮困，甚至自嘲為蝸牛，卻也堅信蝸�？梢宰龅叫埴椀氖聵I(yè)……他們的樂(lè )觀(guān)助他們度過(guò)人生困境，走出困境后，他們便找到了人生的海闊天空，掀開(kāi)人生新的一頁(yè)。樂(lè )觀(guān)是一個(gè)人在困境中的信念支柱，白手起家，處處碰壁，創(chuàng )業(yè)者們靠樂(lè )觀(guān)取勝，走出成功的人生。
樂(lè )觀(guān)心態(tài)，鑄就不幸弱者的精彩人生。
劉偉自幼失去雙臂，疾病又剝奪了他游泳的夢(mèng)想，可他依舊帶著(zhù)對苦難淡漠的微笑陶醉在音樂(lè )的世界中;劉浩自幼失明，喜歡音樂(lè )，卻難覓出路，但童稚的話(huà)語(yǔ)中全是樂(lè )觀(guān)，鋼琴前的笑臉從未黯淡……他們遭遇不幸卻樂(lè )觀(guān)面對，命運給他們碎玻璃，他們卻做出自己的水晶鞋。樂(lè )觀(guān)把他們擺渡過(guò)不幸，擺渡到精彩。不幸弱者靠樂(lè )觀(guān)前行，鑄就精彩人生。
樂(lè )觀(guān)是精彩，可是生活中卻總有人把失去一個(gè)雞蛋看作是去一座養雞場(chǎng)那樣的痛苦，悲觀(guān)地面對生活，在現實(shí)中找不到出路，悲觀(guān)失望的人們啊，樂(lè )觀(guān)看待生活吧，在廢墟中發(fā)現鮮花，在沙土中發(fā)現綠色，生活之關(guān)鍵在于態(tài)度，悲是一天，喜亦一天，何樂(lè )不為，樂(lè )觀(guān)處之。
樂(lè )觀(guān)心態(tài)就是精彩。樂(lè )觀(guān)做墨，拼搏做筆，生活做紙，書(shū)大寫(xiě)人生，鑄精彩人生!
健康生活演講稿 5
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好。今天我要演講的是關(guān)于健康話(huà)題的。相信我們每一個(gè)人，都有不一樣的生活。但是生活方式是否健康就不知道了。我認為過(guò)健康的生活，成績(jì)健康的自己，為自己負責。
過(guò)健康生活的人，他們和生活方式不健康的人是不一樣的。
過(guò)健康生活的人，他們的身體很健康。例如一個(gè)經(jīng)常運動(dòng)的.人和一個(gè)不經(jīng)常運動(dòng)的人，他們的身體狀況是不一樣的。要過(guò)健康生活的人，他們的生活很規律。例如，每天都按時(shí)起床，然后去做一段時(shí)間的運動(dòng)。例如跑步。運動(dòng)最健腦。大量研究表明，體育鍛煉，才是改善認知功能的最佳方式。美國馬里蘭大學(xué)的研究者發(fā)現，有氧運動(dòng)對增強大腦功能有無(wú)與倫比的好處。這種運動(dòng)不僅對大腦有益，還有助于心臟健康。保證生活質(zhì)量，健康生活的人每一天的精神面貌都是很不錯的。而且還可以提高自身的免疫力，培養良好的生活習慣，這豈不美哉？
生活不規律，不健康的人。比如熬夜，不良的飲食習慣等等，都會(huì )導致身體的免疫力下降。靜態(tài)生活方式是非傳染性慢性疾病發(fā)生的危險因素，國內外大多數研究已證實(shí)，靜態(tài)生活方式是兒童青少年超重肥胖的重要影響因素。經(jīng)常飲酒勸酒的人對喲增強肝硬化，胃癌心肌損害和中風(fēng)猝死的危險性。吸煙的人肺不好。這些都表明我們應該過(guò)健康的生活。
但是，該怎么過(guò)健康生活呢？
世界衛生組織發(fā)現，影響健康的因素中，生物學(xué)因素占15%，環(huán)境因素占17%，行為和生活方式占60%，醫療服務(wù)僅占8%。由此可見(jiàn)，健康最簡(jiǎn)單的也是最有效的方法，個(gè)人健康管理最日常也是最重要的策略，就是培養健康生活方式。把健康融入生活的方方面面。讓健康的生活伴隨我們的一生。過(guò)健康生活為自己負責。
我的演講到此結束，謝謝大家。
健康生活演講稿 6
尊敬的各位領(lǐng)導、各位來(lái)賓：
今天，我非常高興來(lái)參加“區全民健康生活方式行動(dòng)”啟動(dòng)儀式。首先，我代表市衛生局向參加啟動(dòng)儀式的各級領(lǐng)導、各個(gè)單位和鄉親朋友們表示崇高的敬意和深深的感謝!
健康是人類(lèi)生存發(fā)展的永恒主題，是社會(huì )文明進(jìn)步的重要標志。隨著(zhù)經(jīng)濟社會(huì )不斷發(fā)展，生活水平不斷提高，人們的生活方式也悄然發(fā)生改變：肉吃多了菜吃少了、車(chē)坐多了路走少了、看電視玩電腦多了運動(dòng)少了、喝酒熬夜多了休息少了等等。正是由于這些不健康的生活方式的影響，亞健康、慢性病、惡性病年輕化等問(wèn)題已在一定程度上影響了居民的健康指數。因此，倡導和推廣科學(xué)的行為方式和生活方式，是提高群眾健康素質(zhì)的迫切要求，也是我們保障全民健康而面臨的一項緊迫任務(wù)。
今天我們在這里舉辦以“和諧我生活，健康人”為主題的全民健康生活方式行動(dòng)啟動(dòng)儀式，就是要發(fā)出倡議，倡導大家不斷提高健康意識和健康生活方式行為能力，形成科學(xué)健康的行為方式和生活方式，有效控制心腦血管疾病、糖尿病、慢性呼吸道疾病等慢性疾病的危害，降低危害因素水平，使大家都能擁有一個(gè)健康的體魄、強壯的身體，更好地學(xué)習、更好地生活、更好地工作。
全民健康生活方式行動(dòng)是國家衛計委發(fā)起的以“和諧我生活、健康中國人”為主題的全民健康生活方式行動(dòng)的一項重要活動(dòng)，是貫徹落實(shí)《衛生事業(yè)發(fā)展規劃》提出的“通過(guò)健康教育等多種方式積極引導廣大群眾形成健康的生活方式，促進(jìn)健康產(chǎn)業(yè)發(fā)展”精神的重要舉措。要在群眾中掀起全民健康生活方式行動(dòng)的，真正養成良好的健康生活習慣，我認為當前要做好以下兩方面的工作。
一是要加大全民健康教育力度。要充分利用廣播、電視、報紙、網(wǎng)絡(luò )等媒體，針對老人、兒童、工人、干部、婦女等不同人群，采取群眾喜聞樂(lè )見(jiàn)或易于接受的方式，全面普及健康膳食、身體活動(dòng)有關(guān)的知識和技能，提高人群相關(guān)健康指標的知曉率，努力營(yíng)造促進(jìn)健康生活方式的`環(huán)境，形成引導、鼓勵全民健康生活、幸福生活的社會(huì )氛圍。
二是要積極創(chuàng )造健康生活條件，著(zhù)力建設健康支持性環(huán)境。要積極創(chuàng )造有利于大眾進(jìn)行鍛煉的安全便利條件和設施;在學(xué)校、社區、工作場(chǎng)所等開(kāi)展一系列行之有效的文體活動(dòng)，倡導健康生活方式，提高身體機能和素質(zhì);要繼續開(kāi)展好控煙戒煙活動(dòng)，同時(shí)加強市場(chǎng)監管并支持和鼓勵食品生產(chǎn)企業(yè)和餐飲業(yè)生產(chǎn)、加工有利于促進(jìn)健康的食品，促進(jìn)合理膳食。要加速創(chuàng )建“健康社區、健康單位、健康學(xué)校、健康食堂、健康餐廳、健康步道、健康小屋、健康一條街、健康主題公園”等，著(zhù)力建設有力、有益的健康支持性環(huán)境，讓全區參與到全民健康生活方式行動(dòng)中來(lái)。
我相信，有各級領(lǐng)導的高度重視、有社會(huì )各界的大力支持、有群眾的廣泛參與，隨著(zhù)全民健康生活方式行動(dòng)的逐步推進(jìn)和深入，我們的社會(huì )一定能夠形成一股追求健康生活方式的濃厚氛圍，我們大家也必將受益于健康的生活方式。
最后，祝本次活動(dòng)圓滿(mǎn)成功!祝大家健康、幸福!
謝謝大家!
健康生活演講稿 7
尊敬的領(lǐng)導、老師、同學(xué)們：
大家好！
我今天演講的題目是《我運動(dòng)，我健康》。
莎士比亞說(shuō)“只有運動(dòng)才能使人生不斷進(jìn)步”；的確，生活在于不斷的鍛煉，只有鍛煉才能讓生活更有趣；只有體育運動(dòng)才能讓人處處充滿(mǎn)團結友愛(ài)。
今年，全市中小學(xué)運動(dòng)會(huì )即將開(kāi)始。我們仍然記得過(guò)去運動(dòng)會(huì )的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。賽場(chǎng)上的運動(dòng)員以頑強的毅力和強健的體魄奮勇拼搏，贏(yíng)得了一陣陣掌聲。運動(dòng)會(huì )創(chuàng )造的價(jià)值在我們心中是永恒的。頑強拼搏的精神和更高、更快、更強的理念永遠激勵著(zhù)我們前進(jìn)。
Sports ——就像一顆最亮的星，一束燦爛的花。它始終詮釋著(zhù)人生的最高境界，始終揭示著(zhù)統一的真諦。運動(dòng)讓生活更有活力，讓生活顫抖！
健康需要運動(dòng)，運動(dòng)促進(jìn)健康。只有時(shí)刻鍛煉自己，端正心態(tài)，增強體質(zhì)，才能擁有一顆健康的心，一顆上進(jìn)的`心，才能更好的站在這個(gè)社會(huì )上，實(shí)現我們的理想。
領(lǐng)導們，老師們，同學(xué)們，在古希臘奧運會(huì )阿爾菲斯河岸的巖壁上，有這樣一句格言：要聰明，就跑；想變強就跑；如果你想健康，就跑。為此，我希望同學(xué)們一起大聲說(shuō)話(huà)；“如果你想有一個(gè)健康的頭腦，如果你想有一個(gè)強壯的身體，請過(guò)來(lái)參加運動(dòng)�！币驗�，只有運動(dòng)才能健康，只有健康才能讓我們更快樂(lè )。
健康生活演講稿 8
親愛(ài)的同學(xué)們：
安全第一，健康向上，是生活的目標和快樂(lè )。晚上值班就是這樣，讓孩子安安生生地睡覺(jué)，第二天有足夠的精力去學(xué)習。孩子們有了勁學(xué)習，就有了奮斗目標，幸福的微笑還會(huì )遙遠嗎？
每一天不安定的因素有很多，要時(shí)時(shí)刻刻注意孩子們的動(dòng)向，尤其是晚上，不能掉以輕心，要不停地來(lái)來(lái)回回巡視，看看孩子們是不是已經(jīng)安全的躺在床上，看看每一個(gè)宿舍的人是否到齊，確保孩子們都安全的度過(guò)每一個(gè)晚上。
生命如同鮮花一樣嬌艷，綻放著(zhù)生命的美麗。生命只有一次，對于誰(shuí)都是寶貴的，而人生的花季只有一次，青春的火焰也只綻放一次，我們怎能不珍惜這段美好的時(shí)光呢？所以，我們要珍惜時(shí)間，保護時(shí)間，熱愛(ài)生命，珍惜生命，奏響生命的樂(lè )章，讓生命之花更加絢麗。
晚上睡的好，身體好，學(xué)習好，一切都要好。這好的前提就是要安全，有了安全的保障，幸福還會(huì )距我們遙遠嗎？
點(diǎn)點(diǎn)滴滴的安全，我們要牢記在心中。有了安全，心中的`微笑點(diǎn)燃了生活的希望。在希望中快樂(lè )成長(cháng)，在希望中擁抱太陽(yáng)。安全，是一種力量，是我們用心去做事情的動(dòng)力。在平日的工作生活中，我們常常會(huì )以沒(méi)有機會(huì )當借口，但是當我們真正將它當一回事，有壓力的時(shí)候，我們就會(huì )想盡一切辦法去實(shí)現它。在安全中，我們得到的是一種力量，一種在危機面前自我救助的力量。在課堂上，安全的學(xué)習是一件幸福的事情，是進(jìn)步的得力助手。晚寢，更重要，安全的睡覺(jué)，安全的起床，就在那一瞬間，因為幸福和快樂(lè )就在我們身邊。
讓生命笑一笑，綻放出美麗的花朵。
讓安全抱一抱，溫暖你我他。
健康生活演講稿 9
同學(xué)們，老師們
大家早上好!
我叫劉xx，是快樂(lè )鴿屋的一只小鴿子。我是一個(gè)熱情、自信、懂得敬畏生命的女孩兒。
有人說(shuō)，生命是寶藏；有人說(shuō)，生命是黃金。我說(shuō)，生命是花，就像春天絢麗多彩的花。世界因如花的.生命而精彩，可是，有的人卻因為不珍惜生命而輕易地讓生命之花過(guò)早地凋謝了。
學(xué)校領(lǐng)導和老師經(jīng)常利用升旗儀式、主題班會(huì )、社會(huì )實(shí)踐等活動(dòng)對我們進(jìn)行安全教育，告訴我們一些自救自護的方法，讓我們受益匪淺。我家離學(xué)校較遠，爸爸媽媽工作忙又沒(méi)時(shí)間接送我，所以我每天上學(xué)放學(xué)都乘坐送子車(chē)。在老師的建議和督促下，媽媽為我選擇了正規送子公司的送子車(chē)，我乘坐的送子車(chē)可載客6人，實(shí)際載客才4人，讓我有了交通安全保障。
其實(shí)，涉及到我們生活和學(xué)習方面的安全隱患有20多種，除了包括交通事故外，還有溺水、食物中毒、火災火險、體育運動(dòng)損傷等等，這些都時(shí)刻威脅著(zhù)我們的健康成長(cháng)。同學(xué)們，為了我們個(gè)人的成長(cháng)，為了我們家庭的幸福，讓我們共同筑起思想、行為和生命的安全長(cháng)城，時(shí)刻做到珍愛(ài)生命，安全第一。謝謝大家！
健康生活演講稿 10
各位尊敬的評委，各位領(lǐng)導，各位親愛(ài)的叔叔阿姨和各位同仁們：
上午好！
歡迎您來(lái)到自然健康之路的特別節目——小廖談健康的直播現場(chǎng)，我是主講人廖敏夫。
在節目開(kāi)始之前，我想請在場(chǎng)的各位和我一起，用我們最最熱烈的掌聲慶祝第29屆北京奧運會(huì )的勝利召開(kāi)以及中國以51枚金牌的成績(jì)名列世界榜首，站在了歷史的巔峰！回顧歷史，我們不難發(fā)現，無(wú)論是一個(gè)國家和民族，還是整個(gè)人類(lèi)，社會(huì )進(jìn)步、文明發(fā)展永遠和人類(lèi)體質(zhì)健康的提升是同步的�？梢哉f(shuō)，文明的一切進(jìn)步，都是為了提升人類(lèi)的生命質(zhì)量，而生命質(zhì)量的最高追求和最核心的真諦，就是健康！在遠古時(shí)代，人們?yōu)榱诵l生和溫暖學(xué)會(huì )了使用火種；在科技前沿，人類(lèi)基因組計劃正為了解決健康的秘密不懈奮斗；在古希臘，哲人發(fā)出了“生命在于運動(dòng)”的聲音；在中華神州，黃帝內經(jīng)提出了“上工治未病”的真理。健康永遠是人類(lèi)所有夢(mèng)想中的最重要一環(huán)。
健康或許不是一切，可是沒(méi)有了健康，人生的一切，財富、榮譽(yù)、地位、家庭、金錢(qián)，都沒(méi)有任何意義；甚至，沒(méi)有健康的'人，根本就沒(méi)有追求這些的資本。曾經(jīng)有一個(gè)心理調查，讓人們在自己所有的人生追求中選擇一樣放棄，而所有的人都沒(méi)有選擇放棄健康。我想請問(wèn)在座的各位，你們想要健康嗎？對希望獲得健康的人，我送給大家四句詩(shī)：青春不能永駐，榮辱如同煙霧，金錢(qián)身外之物，健康寶貴財富！有很多人曾經(jīng)跟我說(shuō)，健康的重要性我都知道，可是我要怎么做才能健康呢？其實(shí)答案我早已經(jīng)給了大家。
健康絕不是一件復雜的事情。幫助我們健康的小技巧有很多，可是其中最奧秘的道理只有一條，就是自然之道。人的身體是世上最精密最完美的創(chuàng )造，是無(wú)比和諧而平衡的存在。我們只需要順應宇宙和本身的自然規律，按照天地給我們編寫(xiě)好的人體說(shuō)明書(shū)來(lái)正確的使用我們的身體，就符合了健康的真諦。我們就可以按照自然給我們身體設定的使用壽命，健健康康活過(guò)百年。在這里，我想邀請在座各位想要健康，想要長(cháng)壽的人跟我一起吶喊我們的健康長(cháng)壽宣言：我要健健康康活到120歲！
健康生活演講稿 11
老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
他曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：記得電視上有一則廣告語(yǔ)：媽媽最高興的事就是看著(zhù)寶寶大口大口吃飯。真是這樣的，每天在家里，我的爸爸媽媽總是叮囑我一日三餐要吃好，要吃飽。在學(xué)校，我們的老師總是像爸爸媽媽一樣關(guān)心我們吃飽穿暖。身體好、體質(zhì)棒就是我們學(xué)習的保障呢！有人說(shuō)：我們健康的身體是鍛煉出來(lái)的，好頭腦是三思出來(lái)的，好習慣是養成出來(lái)的，好品德是自律出來(lái)的，好才藝是磨練出來(lái)的，好腳板是行走出來(lái)的。
所以我們要敢于在生活中磨礪自己，讓我們的生命因運動(dòng)而精彩！我們很幸福的生活在溫暖的校園里，我們的老師不僅關(guān)心我們的學(xué)習，還關(guān)心我們的身體，希望我們能成為“四好少年”爭當熱愛(ài)祖國、理想遠大的'好少年，追求上進(jìn)的好少年，爭當勤奮學(xué)習、爭當品德優(yōu)良、團結友愛(ài)的好少年，正如陶行知爺爺說(shuō)：小當體魄強健、活潑開(kāi)朗的好少年。孩們用心讀書(shū)，用力體操，學(xué)做好人，就是愛(ài)國。從今天起，讓我們比以前更認真，堅持做操，堅持跑步，堅持利用正確的體育鍛煉方法強健我們的身體。讓我們在老師的引領(lǐng)下練習飛翔的翅膀，終有一天，我們會(huì )勇敢地搏擊藍天！用我們今天奠定的基礎拓展明天的舞臺！
我再次對大家說(shuō)：我運動(dòng)，我健康！我成長(cháng)，我快樂(lè )！祝福老師、同學(xué)身體健康！心想事成！
謝謝大家!
健康生活演講稿 12
老師們，同學(xué)們：
早上好！
今天國旗下講話(huà)的題目是“健康飲食，讓我們更健康”。
政府為了使學(xué)生營(yíng)養宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開(kāi)展下去，促進(jìn)學(xué)生營(yíng)養宣傳工作的制度化，所以，決定將每年的5月20日定為“中國學(xué)生營(yíng)養日”。
我們都知道小學(xué)時(shí)期是生長(cháng)發(fā)育的關(guān)鍵階段，可是很多同學(xué)都有挑食、偏食、貪食的壞習慣。很多同學(xué)不懂得珍惜自己的健康，不懂得為自己的健康負責。從今天起，我希望各位同學(xué)能夠開(kāi)始注意自己的這些不良習慣。
1、首先，我們要養成不挑食，不偏食的習慣。在日常生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚(yú)肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的習慣了，就容易引起營(yíng)養失調，抗病能力低下，身體發(fā)育不良，影響我們的健康。比如吃太多糖容易引起胃病，皮膚��；肉吃過(guò)多容易導致動(dòng)脈粥樣硬化，冠心��；吃太咸容易使血壓升高等等。
據調查現在很多同學(xué)在進(jìn)餐時(shí)，只挑選自己喜歡的吃。有的同學(xué)把肉吃完，就結束了用餐；有的同學(xué)只吃蔬菜。這些都是不正確的，是挑食偏食的不好的習慣，都容易引起各類(lèi)疾��！從今天起，我希望大家能夠慢慢改善這個(gè)問(wèn)題！
2、其次在吃飯時(shí)要細嚼慢咽。吃飯時(shí)千萬(wàn)不要太快，尤其是年齡小的'孩子，更應該把食物嚼得細一些，因為多嚼有利于提高食物的消化率和保護腸胃。
3、營(yíng)養飲食還有一個(gè)重點(diǎn)是不吃不潔食品。
在每天放學(xué)的時(shí)候，很多同學(xué)都會(huì )到學(xué)校外面的露天小攤販那兒買(mǎi)吃的。我們要知道，很多食品成分都十分復雜，經(jīng)過(guò)日曬，光化，發(fā)熱分解，會(huì )引起內部變化而變質(zhì)。特別是到了夏天，食用露天銷(xiāo)售的食品，同學(xué)們就更容易吃到一些變質(zhì)腐壞的食品了。
確實(shí)，同學(xué)們都處于發(fā)育階段，容易饑餓。那么這時(shí)，我們可以選擇從自己家里帶一些面包或者餅干來(lái)食用。
最后，我告訴大家一個(gè)科學(xué)的進(jìn)餐順序：湯——蔬菜——飯——肉——半小時(shí)后吃點(diǎn)水果。
希望同學(xué)們聽(tīng)了我這次的講話(huà)后都能養成科學(xué)的飲食習慣，健康的成長(cháng)。
健康生活演講稿 13
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家好！
5月31日悄悄來(lái)到我們身邊，這不是一個(gè)平凡的日子，它是世界無(wú)煙日呀！親愛(ài)的同學(xué)，你知道吸煙對人體的危害嗎？大量的科學(xué)研究資料早就證明，吸煙對人體健康的危害十分廣泛。所有煙草中均含有可導致人體發(fā)生多種致死性和致殘性健康問(wèn)題的毒素;吸煙者患癌癥，尤其是肺癌、心臟病、肺氣腫及其他致死性疾病的危險性會(huì )明顯增加。然而，就在去年的今天，一項針對青少年煙草使用情況的最新調查顯示，中國有20%以上的初中生嘗試過(guò)吸煙，近92%的學(xué)生認為吸煙肯定會(huì )損害健康，但仍有22%的男生和4%的女生表示可能或肯定會(huì )在今后吸煙�？纯次覀冃皭盒@的某些骯臟的角落里，煙蒂滿(mǎn)是，可見(jiàn)連我們這個(gè)本該最純凈的校園也越來(lái)越不是那么純凈了，中學(xué)生主動(dòng)吸煙和被動(dòng)吸煙已成為一個(gè)不容忽視的問(wèn)題。
如今全球平均每年有400萬(wàn)例、每天有11000例死亡與煙草有關(guān)。正如專(zhuān)家所言，煙草是一種在正常使用過(guò)程中就會(huì )殺死消費者的產(chǎn)品，煙草流行是一種無(wú)情的不分國家和社會(huì )的公共衛生災難。
當發(fā)達國家的煙草商因在本國受到限制與責難，千方百計地向中國和發(fā)展中國家推銷(xiāo)香煙、誘惑青少年吸洋煙時(shí)，我們廣大青少年決不能“誤上賊船”。 為了使人們意識到吸煙所帶來(lái)的各種各樣的危害，各國政府都在不遺余力地宣傳“吸煙有害健康”，我國就有禁止香煙廣告的規定，聯(lián)合國也特別制定了每年的5月31日為“世界無(wú)煙日”。目的.是創(chuàng )造一個(gè)清新、環(huán)保、綠色的“地球村”，讓全人類(lèi)的生活環(huán)境變得更健康、更美好。
提神不妨清茶;消愁不如朋友;若吸煙，又何苦？我堅信 少年強則國強，少年弱則國弱。為了摘掉煙草大國的帽子，為了我們的健康成長(cháng)，我們要大聲吶喊：從我做起、從身邊做起，不要讓煙霧籠罩我們高都學(xué)子！
健康對于我們來(lái)說(shuō)，是一永恒的主題，健康的心里和健康的體魄是我們搞好學(xué)習和工作的重要前提。本學(xué)期，我校積極創(chuàng )建無(wú)煙學(xué)校，在校內已經(jīng)張貼很多關(guān)于禁煙的宣傳標語(yǔ)。
同學(xué)們知道為什么我們要反對吸煙嗎？現在我就來(lái)談?wù)勎鼰煂ξ覀兊奈：Α?首先，吸煙影響個(gè)人形象。對于這一點(diǎn)，同學(xué)們可以注意觀(guān)察你身邊吸煙的人，他們大都牙齒被煙勛黃，并且口臭，常常大聲咳嗽，隨地吐痰，他們的臉色大都昏暗無(wú)光。這些都嚴重影響了個(gè)人形象與社會(huì )交往。
其次，如果你一點(diǎn)都不在意，而且你的煙齡很長(cháng)，下面就更為可怕了，那就是吸煙會(huì )導致肺癌、喉癌、口腔癌等多種癌癥。也會(huì )導致心血管病、慢性支氣管炎、肺氣腫、腸潰瘍等很多疾病。吸煙幾乎損害了人體全部的重要器官。據研究表明;香煙中含有40多種致癌物質(zhì)，發(fā)展中國家每年約有100萬(wàn)人死于吸煙，發(fā)達國家每年約有200萬(wàn)人死于吸煙，約三分之一至二分之一的吸煙者因吸煙而早逝。吸煙已成為全球第二大殺手了。
第三，吸煙傷害無(wú)辜，為什么要這樣說(shuō)呢？根據美國醫學(xué)研究人員發(fā)表的研究報告指出：被動(dòng)吸煙俗稱(chēng)二手煙，在人體吸煙所呼出的氣體中，含有大量的尼古丁，焦油等物質(zhì)，據研究，一支香煙所含尼古丁可毒死一只老鼠，而約一包香煙所含尼古丁能毒死一頭牛，而且尼古丁等有毒物質(zhì)大多處于吸煙所呼出的氣體中。所以被動(dòng)吸煙者的病率比直接吸煙者高出很多。
因此，禁止吸煙不僅是一個(gè)衛生問(wèn)題，而且也是一個(gè)社會(huì )問(wèn)題。聯(lián)合國確定每年5月31日為全球戒煙日，世界衛生組織把吸煙看成二十世紀的瘟疫。為了祖國的未來(lái)，每一個(gè)人都有責任保護下一代的健康;為了祖國的未來(lái)，我們青少年應該珍惜自己的身體，珍惜自己的年華，不要再吸煙了。為了我們自身健康，也為了他人健康，讓我們遠離香煙，讓我們校園的空氣更加清新吧！
吸煙的危害，盡人皆知。全世界每年因吸煙死亡達250萬(wàn)人之多，煙是人類(lèi)第一殺手。自覺(jué)養成不吸煙的個(gè)人衛生習慣，不僅有益于健康，而且也是一種高尚公共衛生道德的體現。在吸煙的房間里，尤其是冬天門(mén)窗緊閉的環(huán)境里，室內不僅充滿(mǎn)了人體呼出的二氧化碳，還有吸煙者呼出的一氧化碳，會(huì )使人感到頭痛、倦怠，工作效率下降，更為嚴重的是在吸煙者吐出來(lái)的冷煙霧中，煙焦油和煙堿的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。有資料表明，長(cháng)期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10—20倍，喉癌發(fā)病率高6—10倍，冠心病發(fā)病率高2—3倍。循環(huán)系統發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2—8倍。有人調查了1000個(gè)家庭，發(fā)現吸煙家庭16歲以下的兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭為多。5歲以下兒童，在不吸煙家庭，33.5%有呼吸道癥狀，而吸煙家庭卻有44.5%有呼吸道癥狀。吸煙害己害人，應該自覺(jué)養成不吸煙的良好衛生習慣
健康生活演講稿 14
尊敬的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！ 很高興能在這里講話(huà)。今天我講話(huà)的題目是《我運動(dòng)、我健康、我快樂(lè )》。
俗話(huà)說(shuō)“生命在于運動(dòng)”，沒(méi)有運動(dòng)也就沒(méi)有了生命，缺少運動(dòng)的生命是短暫的！冬天來(lái)了，天氣越來(lái)越冷了，而這個(gè)季節，卻正是鍛煉身體的好時(shí)機。參加冬季體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增強體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力；還可以加快血液循環(huán)，增加大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長(cháng)期工作帶來(lái)的.疲勞，增強記憶力，提高學(xué)習效率，都有積極的作用。同學(xué)們，如果說(shuō)健康是“1”，財富、地位、榮譽(yù)都是跟在“健康”這個(gè)1后面的零，有了健康的“1”，后面的零才有意義。健康不代表一切，但失去健康就一定會(huì )失去一切，擁有健康才是人生最大的財富。
為了使我們能有一個(gè)強壯的身體，更好地學(xué)習、工作和生活，健康成長(cháng)，希望全體師生都能在工作學(xué)習之余，積極參加體育運動(dòng)。
動(dòng)起來(lái)，汗水會(huì )換來(lái)精彩！
動(dòng)起來(lái)，你會(huì )更加可愛(ài)！
動(dòng)起來(lái)，別再讓夢(mèng)期待！
動(dòng)起來(lái)，成功會(huì )向你敞開(kāi)！
在第一縷晨曦之下我們伴著(zhù)激昂的國歌又迎來(lái)了嶄新而意義非凡的一周。大家知道再過(guò)4天，我們盼望已久的一年一度的永定小學(xué)冬季運動(dòng)會(huì )就要開(kāi)幕了，它不僅體現了同學(xué)們積極的拼搏精神，更重要的是促進(jìn)了我們對于運動(dòng)的熱愛(ài)，從而更有利于自身的身體健康和成長(cháng)。在這里我要提醒大家在訓練時(shí)要注意安全，合理安排好作息時(shí)間，做到訓練學(xué)習兩不誤。訓練時(shí)，要遵循基本運動(dòng)要領(lǐng)，掌握技巧，正確訓練，確保個(gè)人和他人的安全。同學(xué)之間相互學(xué)習，相互指導，強化團結協(xié)作精神�？鞓�(lè )運動(dòng)起來(lái)，讓健身成為增進(jìn)健康、娛樂(lè )身心、發(fā)展友誼、完善自我的主要渠道。
同學(xué)們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習，才能應付各種困難和挑戰。祝愿同學(xué)們在參與體育活動(dòng)中變的更健康，更自信！為以后的學(xué)習和生活打下良好的體能基礎。最后，預祝所有參與比賽的同學(xué)們在本次運動(dòng)會(huì )上取得滿(mǎn)意的成績(jì)。
我的話(huà)講完了，謝謝大家！
健康生活演講稿 15
同學(xué)們，老師們
大家早上好!
冉冉升起的太陽(yáng)，通紅明亮，用七彩的光芒在大地上描繪出青春的容顏——風(fēng)華正茂，青澀絢爛；
綿綿飄落的春雨，潤物無(wú)聲，用五彩的花朵在大地上裝扮著(zhù)青春的衣裳——活力四射，清爽動(dòng)人。
這就是青春，一首永不言敗的歌，一條永不停息的河流，一座屹立在民族之林的高峰。生命，就像一壺茶，雖有甘甜，也有苦澀；生命，就像一條大河，時(shí)而寧靜，時(shí)而瘋狂；生命，就像一首交響樂(lè )，也有歡快，也有悲涼；因為生命的'存在，才有了世界的發(fā)展，生命，承載著(zhù)這世間一切的一切。青春的生命就是中華民族的脊梁。當青春與生命相遇在這里，碰撞出了我們“10·24”的英雄。
“手拉手，他們傳遞的是中華民族五千年的傳統美德；心連心，他們延續的是中華民族五千年的文化血脈；肩并肩，他們筑起的是中華民族五千年的道德高峰。是他們用稚嫩肩膀抗起時(shí)代責任，是他們用血肉之軀鏈起傳統美德，是他們用青春夢(mèng)想托起民族希望，是他們讓 “人梯 ”精神在神州四方迅速傳遞，是他們讓 “人鏈 ”光芒在祖國大地熠熠生輝 ，是他們讓 “人生 ”真諦在 13億人心中得到升華�！�
縱使江水湍急，也要奮不顧身，因為青春召喚著(zhù)他們，用自己的肩膀挺起中華民族的脊梁；是的，他們的生命之軀已經(jīng)被冰冷的江水所吞噬，但他們青春的精神之軀還在�？此麄�，依然屹立在那里，凝著(zhù)神思，望著(zhù)長(cháng)江之水滾滾東去；看他們，依然站立在那里，面帶微笑，看著(zhù)人們幸福的來(lái)去過(guò)往；看他們，依然堅定一個(gè)信念，即使犧牲這青春的肉體，也依然要挽救那落水的兒童，讓這縱身一躍，劃出人生最壯麗的弧線(xiàn)，奮力一舉，綻現出生命最高尚的光芒，用這飽含悲痛的皮囊，換回社會(huì )的的道德良知。
也許，選擇了拋棄這生命之軀，讓他們錯過(guò)了人生中太多的美好時(shí)光——沒(méi)有過(guò)妻子的甜言蜜語(yǔ)，沒(méi)有過(guò)孩子的撒嬌淘氣，更不能給父母養老送終，已盡孝悌之意�？缮膬r(jià)值已經(jīng)得到體現，青春依然在綻放，這種精神在每一個(gè)中國人的心里駐扎、生長(cháng)、開(kāi)花、結果，他們將永存不朽。青春的光芒，在冉冉升起時(shí)會(huì )很明亮；青春的花朵，在經(jīng)歷過(guò)風(fēng)霜雪雨后會(huì )熠熠生輝；青春的歷程，在不斷搏擊后才能譜寫(xiě)壯麗篇章。我站在這里，堅毅的站在這里，用青春的生命傳承、發(fā)揚英雄的精神，讓青春的生命譜寫(xiě)人生的壯麗之歌，讓生命承載青春帶我起航。
健康生活演講稿 16
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！今天我國旗下發(fā)言的題目是：《我運動(dòng)我健康！》
美國的愛(ài)默生有句名言:健康是人生第一財富。確實(shí)，學(xué)業(yè)、事業(yè)、夢(mèng)想、財富、友誼等一切都是一后面的零，沒(méi)有健康的身體其他的一切都無(wú)從談起。
同學(xué)們一定聽(tīng)說(shuō)姚明、劉翔等運動(dòng)員吧。他們都是運動(dòng)高手，有著(zhù)強壯的身體與拿手的運動(dòng)項目。他們那強壯的身體與拿手的運動(dòng)項目都是從運動(dòng)中得到的禮物哦。而我們除了在體育課、大課間的運動(dòng)外，每天，你自己有沒(méi)有自覺(jué)地參加體育運動(dòng)呢？當你學(xué)習、看書(shū)超過(guò)一個(gè)小時(shí)，就要站起來(lái)走走了；當你留戀在電視機前、沉迷在電腦游戲的時(shí)候，更要站起來(lái)到外面運動(dòng)一下。運動(dòng)不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是最好的運動(dòng)。早上來(lái)到學(xué)�？上鹊竭\動(dòng)場(chǎng)跑兩圈再上教室；下午放學(xué)回家可以跑跑步，或者打打羽毛球等；飯后在家或附近慢走十分鐘。這些看似簡(jiǎn)單而且不花時(shí)間的運動(dòng)，如果持之以恒地去做，一定會(huì )收到事半功倍的效果。只有健康的意識，持之以恒的體育鍛煉，才能戰勝疾病，可怕的流感病毒也不會(huì )侵犯你。
為了提高我們的體質(zhì)健康水平 ，在此我號召大家做到以下幾點(diǎn)：
第一、堅持每天早上認真晨跑。跑三兩圈，跑步時(shí)，統一往一個(gè)方向，避免相撞，眼睛向前看,雙手應該積極擺動(dòng),不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話(huà)，因為很容易把跑步時(shí)帶起的灰塵吸到嘴里.
第二、冬季鍛煉要注意預防感冒，鍛煉時(shí)著(zhù)裝要合理,鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖.
第三、參加冬季鍛煉要有頑強的`毅力，持之以恒的精神，切不可"三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)"，我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅持。
來(lái)吧，親愛(ài)的同學(xué)們！在這個(gè)冬季里，面對嚴寒，讓我們走向操場(chǎng)，走進(jìn)大自然，走到陽(yáng)光下，在運動(dòng)中增強體質(zhì)，在操場(chǎng)上磨練意志，讓運動(dòng)——成為我們終生的興趣愛(ài)好！讓健康——成為我們全面發(fā)展的不懈追求！讓快樂(lè )——成為我們成長(cháng)過(guò)程的伴奏音符！謝謝大家，我的發(fā)言完畢。
健康生活演講稿 17
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！在逐漸變冷的冬季，我們該怎樣去抵御寒冷呢？
冬天，是一年的末尾，但是我們的骨骼也在漸漸的變得脆弱，所以我們要加強鍛煉，防止體制變弱，病菌侵害。
老師們、同學(xué)們，“陽(yáng)光體育”冬季長(cháng)跑的發(fā)令槍已打響，讓我們走出教室，擁抱陽(yáng)光，用健康的體魄和飽滿(mǎn)的'精神迎接生命中的每一天。為了推廣“熱愛(ài)運動(dòng)，享受健康”的生活理念，展開(kāi)同學(xué)們的耐力、體力和活力，增進(jìn)同學(xué)們的身心健康讓大家更好的學(xué)習與生活，在此，我代表學(xué)校向全體學(xué)生發(fā)出以下倡議：
一、 堅持參加課間體育活動(dòng)和陽(yáng)光體育活動(dòng)，積極參加各種有趣的體育游戲活動(dòng)。
二、 每天堅持長(cháng)跑1000米，持之以恒，增強心臟功能，提高我們的身體素質(zhì)。
三、 在節假日休閑的同時(shí)，不忘積極進(jìn)行各種有益于身體的體育活動(dòng)，豐富我們的課余文化生活。
四、 各班同學(xué)堅持每天長(cháng)跑鍛煉，繼承奧運精神，在各項體育比賽中取得優(yōu)異的成績(jì)。
同學(xué)們，拿出你們朝氣蓬勃的力量，去追逐早晨初生的太陽(yáng)，去追逐我們健康的人生吧！
體育能夠調節我們的心理，錘煉我們的意志，提升我們的自信心；體育能夠培養我們團結、合作、堅強和友愛(ài)的品質(zhì)；體育能夠陶冶我們的情操，啟迪我們的智慧，壯美我們的人生；體育更能弘揚我們民族的精神！
我們堅信：我陽(yáng)光，我運動(dòng)、我健康、我快樂(lè )！
我們鍛煉 我們健康 我們運動(dòng) 我們快樂(lè )
讓我們一起向著(zhù)明天奔跑吧！
最后，祝愿我校冬季長(cháng)跑活動(dòng)取得圓滿(mǎn)成功。
健康生活演講稿 18
同學(xué)們，老師們
大家早上好!
有人說(shuō)，青春是人生一道灑滿(mǎn)陽(yáng)光的風(fēng)景，是一首用熱情和智慧唱響的贊歌。有人說(shuō)，青春是用奮斗寫(xiě)成的精彩，是人生中一段難以磨滅的插曲，它注定是“不平凡”的。我認為青春代表著(zhù)我們充滿(mǎn)活力、激情，我們擁有青春，就猶如朝陽(yáng)永遠向上;我們擁有青春，就猶如山溪不羈奔流;我們擁有青春，就猶如幼蠶破繭而出。
有人說(shuō)，生命是脆弱的短暫的，但有了理想的支撐，生命就可以變得堅強。有人說(shuō)，生命是燦爛的，猶如絢麗的.煙花，讓人驚呼而轉瞬即逝。而我相信生命是美麗的，是一團熊熊燃燒的烈火，是一曲響徹云霄的凱歌。
也許當你進(jìn)入校園一段時(shí)間以后，平淡無(wú)奇的生活會(huì )使你感到孤寂和落寞，周而復始的生活節拍讓你備嘗煩躁和無(wú)聊。但驀然之間，你發(fā)現在天藍風(fēng)清的春光中，一種超然的力量油然而生，于是你沉浸于茫茫書(shū)海，活躍于各類(lèi)活動(dòng)。為了我們最初的夢(mèng)想，在風(fēng)雨雷電中成長(cháng)，在坎坷泥濘中拼搏奮斗，在驚濤駭浪中奮進(jìn)!或者給夢(mèng)想插上翅膀在他鄉飛翔，用我們的青春去奏響我們生命的樂(lè )章!
記得開(kāi)學(xué)典禮時(shí)，我們敬愛(ài)的龍校長(cháng)在曾說(shuō)過(guò)：我們中學(xué)生要做到刻苦學(xué)習、堅定信念、鍛煉品質(zhì)、修身養德。如此簡(jiǎn)單的言語(yǔ)，卻承載著(zhù)多么重大的責任，我們作為新化中學(xué)的一名中學(xué)生，卻怎可忘記自己的責任呢?我們應該放飛青春夢(mèng)想，讓生命激情燃燒，去拼搏、去奮斗，讓我們的中學(xué)生活成為激情燃燒的歲月!
又是一年春來(lái)時(shí)，又是一個(gè)播種的季節，你有拿春天的什么去收獲金秋的什么?
我啊，經(jīng)過(guò)了初中一年的風(fēng)風(fēng)雨雨，逐漸走向成熟。我可以自豪的說(shuō)，我的學(xué)習生活是在拼搏奮斗中前進(jìn)的，我的青春、我的生命都因為拼搏奮斗而精彩。
親愛(ài)的各位老師和同學(xué)們，用我們的青春去追求奮斗與成功!我們堅信，只要奮斗不息，青春不會(huì )虛度，生命激情燃燒，人生一定輝煌!
我的演講完畢，謝謝大家!
健康生活演講稿 19
老師們，同學(xué)們
大家早上好！
今天我國旗下講話(huà)的題目是《我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )》。
“運動(dòng)是目的，理想是標準�！边@是法國文學(xué)家雨果的一生追求；“只有運動(dòng)，生活才會(huì )不斷進(jìn)步�！边@是莎士比亞的信仰。的確，生命在于運動(dòng)。只有運動(dòng)才能把握我們短暫的少年；只有運動(dòng)才能讓生活變得更加富有情趣。
美國前總統布什每天早晨堅持跑步30分鐘；俄羅斯的總理普京只要一有空，就要和柔道隊高手比劃比劃；我國的原衛生部長(cháng)高強每天早晨上班前，長(cháng)跑30分鐘。他曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：說(shuō)鍛煉身體沒(méi)有時(shí)間，完全是借口。
雖然2008年的北京奧運會(huì )已經(jīng)圓滿(mǎn)結束了，但我們仍記得那運動(dòng)場(chǎng)上的`點(diǎn)點(diǎn)滴滴。我國運動(dòng)員那頑強拼搏的精神，更高、更快、更強的理念時(shí)刻激勵著(zhù)我們前進(jìn)。
健康需要運動(dòng)，運動(dòng)促進(jìn)健康。只有時(shí)時(shí)刻刻來(lái)參加運動(dòng)，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。只有運動(dòng)才會(huì )健康，只有健康我們才會(huì )更加快樂(lè )，就讓快樂(lè )的種子永遠播撒在我們心中，開(kāi)放出純潔的花朵。運動(dòng)傳遞健康，健康成就快樂(lè )！同學(xué)們，讓我們用運動(dòng)實(shí)現自己的夢(mèng)想，用運動(dòng)創(chuàng )造我們的人生，讓“我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )”陪伴我們走過(guò)難忘的小學(xué)生活。
我的發(fā)言完畢，謝謝大家！
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