克服教師職業(yè)倦怠演講稿
教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠的原因很多，從社會(huì )、學(xué)校到教師自身，從經(jīng)濟負擔、心理壓力到事業(yè)發(fā)展，錯綜復雜。要想讓教師擺脫職業(yè)倦怠，重新煥發(fā)工作熱情，同樣需要各個(gè)方面的共同努力。下面是YJBYS小編搜集的克服教師職業(yè)倦怠演講稿，歡迎大家閱讀。
克服教師職業(yè)倦怠演講稿【一】
一代偉人毛澤東同志曾這樣贊揚雷鋒同志：“一個(gè)人，一輩子做一件好事很容易，但像雷鋒同志那樣做一輩子的好事卻很難�！笔嗄甑挠捉躺囊沧屛椅虺隽送瑯拥牡览恚阂幻變航處熞氆@得一點(diǎn)進(jìn)步很容易，但要做到天天進(jìn)步，確實(shí)不容易。
我1996年一參加工作就分到了××小學(xué)，像在座各位新教師一樣，風(fēng)華正茂、滿(mǎn)懷理想，特別羨慕那些名師駕馭課堂的能力，恨不得一下子能像她們一樣，自信瀟灑，從容自得�？傻谝还澱n就遇到了攔路虎，最簡(jiǎn)單的“1/2/3/4” 怎樣教得有趣?怎樣讓學(xué)生牢固掌握?我把在學(xué)校里學(xué)的十八般武藝都搬了出來(lái)，可孩子們就是不領(lǐng)情，朝我噠噠噠開(kāi)槍的有，哭著(zhù)跑出去找媽媽的有，給我這個(gè)幼兒師范學(xué)校的“高材生”當頭一棒、讓我束手無(wú)策，很是窘迫。挫敗感相當嚴重，但成為好老師的愿望更為強烈。我全身心地投入教育教學(xué)工作。白天，上課、批改作業(yè)、輔導后進(jìn)生，向經(jīng)驗豐富的老教師學(xué)習教學(xué)經(jīng)驗;夜晚，端坐在書(shū)桌前，備課制作教具、閱讀、作筆記。一次公開(kāi)課之后，一位參加聽(tīng)課的校領(lǐng)導在課后當場(chǎng)提出表?yè)P，×老師執教的這一節課教學(xué)方法靈活多樣，很好地突破教學(xué)重難點(diǎn)。雖然還不是一節特別精彩的優(yōu)質(zhì)課，但是×老師進(jìn)步太大了，值得我們大家學(xué)習。領(lǐng)導的表?yè)P更加激勵我好好工作，把每一節課都準備好，把每一節課都當成公開(kāi)課來(lái)上。
2002年調到咱們幼兒園，當時(shí)剛生完孩子，我當了母親，有了自己的孩子，也更懂得愛(ài)孩子了，工作中更能站在一個(gè)家長(cháng)的角度換位思考了，但卻出現了新的問(wèn)題。畢竟人的精力是有限的，我白天要上班，面對班里的幾十個(gè)孩子，晚上則要照顧剛剛出生幾個(gè)月的小寶寶。孩子不滿(mǎn)一周歲的時(shí)候，我也出現了輕微的職業(yè)倦怠。雖然行動(dòng)上還算得上認真，也對得起自己的良心。但那種工作狀態(tài)卻是痛苦的，是身體的疲憊和心理的厭倦。
為了能早日走出職業(yè)倦怠的泥潭，當自己心情特別不好時(shí)，我就約幾個(gè)好友到野外呼吸呼吸新鮮空氣，對著(zhù)遠處吶喊，訴說(shuō)工作與生活的煩惱，發(fā)泄心中的不快。在繁瑣的工作與家庭事務(wù)中，我尋找到一個(gè)支點(diǎn)，那就是“樂(lè )觀(guān)”。很快，我從消極被動(dòng)的工作狀態(tài)中走出，克服了自身的情緒化狀態(tài)，又能愉快地投人工作了。
大家都知道來(lái)到咱們幼兒園之后，我從沒(méi)教過(guò)小班，看到小班的孩子入園時(shí)哭鬧我就很害怕。去年的時(shí)候是我第一次接小班，幼兒哭的哭，鬧的鬧。有些蠻橫無(wú)理的小家伙還對你拳腳相加，我的額頭還被個(gè)別調皮的孩子用手抓傷過(guò)。那時(shí)，我真沒(méi)辦法使他們安靜下來(lái)。但是，我沒(méi)有氣餒，也沒(méi)有放棄。每天，我都抽出時(shí)間向班長(cháng)王老師學(xué)習，細心觀(guān)察王老師是如何管理班級幼兒的生活等等。我在認真觀(guān)察比較的基礎上，發(fā)現問(wèn)題主要出在師幼互動(dòng)上。上課時(shí)，我只顧自己完成教學(xué)任務(wù)，被事先制定的教案牽著(zhù)鼻子走，我與孩子之間缺乏語(yǔ)言的溝通和眼神的交流，完全像演員一樣地背著(zhù)“臺詞”。發(fā)現這一問(wèn)題后，我便主動(dòng)改進(jìn)，每天都堅持聽(tīng)王老師的一節課，。課前我認真備教材、教法與學(xué)法，制作教玩具。課后反思課堂教學(xué)的成功與失敗，及時(shí)發(fā)現教學(xué)中存在的問(wèn)題，總結成功的經(jīng)驗。這說(shuō)起來(lái)是件簡(jiǎn)單容易的事，但難在堅持，持之以恒。我深知自己算不上天資聰慧，但我懂得勤能補拙的道理。
雖然我不是最聰明的幼兒教師，但我可以最勤奮;雖然我也不是最出色的幼教工作者，但我可以用實(shí)際行動(dòng)讓自己的教育生活變得更充實(shí)。這一秘訣就是：堅持!在平時(shí)的工作中，我學(xué)會(huì )了用眼睛仔細地觀(guān)察點(diǎn)滴小事，用頭腦冷靜地思考遇到的問(wèn)題，反思自己的教育行為，更重要的是要及時(shí)記錄和總結。我認為教師的成功最需要的是恒心，只有堅持不懈的努力才會(huì )讓我們變得更睿智。我對自己的要求是：今天比昨天要堅強，今天比昨天要更懂得愛(ài)與寬容，今天比昨天更富有智慧。
不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見(jiàn)彩虹，陽(yáng)光總在風(fēng)雨后，只要不怕吃苦，不怕失敗，充滿(mǎn)熱情地工作，耐心地對待孩子，堅持、堅持、再堅持，終會(huì )收獲一個(gè)又一個(gè)希望。
克服教師職業(yè)倦怠演講稿【二】
職業(yè)倦怠指個(gè)體在工作重壓下產(chǎn)生的身心疲勞與耗竭的狀態(tài)。主要表現為情緒衰竭、人格解體和成就感降低等癥狀。對教師而言，情緒衰竭是由于過(guò)度消耗情感資源，導致失去工作熱情，產(chǎn)生較強的職業(yè)疲勞感;人格解體表現為在工作中以一種負性和冷淡的態(tài)度有意疏遠學(xué)生;成就感降低指教師個(gè)體的工作勝任感下降，具有消極評價(jià)工作成績(jì)和意義的傾向。教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠的原因很多，從社會(huì )、學(xué)校到教師自身，從經(jīng)濟負擔、心理壓力到事業(yè)發(fā)展，錯綜復雜。要想讓教師擺脫職業(yè)倦怠，重新煥發(fā)工作熱情，同樣需要各個(gè)方面的共同努力。
一、社 會(huì )
1.政府要進(jìn)一步加大對教育的投入，提高教師的社會(huì )地位和經(jīng)濟地位，維護教師的合法權益。一種職業(yè)的社會(huì )地位取決于它的經(jīng)濟地位和職業(yè)的吸引力。加大財政投人，進(jìn)一步改善教師待遇，解除教師的后顧之優(yōu)，使社會(huì )對教師職業(yè)的高要求與其待遇相一致，是減少教師職業(yè)倦怠的有力措施。
2.社會(huì )應該通過(guò)輿論導向、政策傾斜等多種途徑全方位地營(yíng)造“尊師重教”的氛圍。社會(huì )要對教師建立一種合理的期望，教師是凡人，而非古之圣賢，教師的能力是有限的，不是無(wú)所不能的。因此，社會(huì )、學(xué)校、家長(cháng)及學(xué)生應對教師抱以合理的期望，對教師工作中存在的不盡如人意的地方，能以平常心對待，多一分寬容和理解，給教師一個(gè)適當寬松的環(huán)境，以減少教師的心理壓力，為教師行業(yè)創(chuàng )造一個(gè)較為寬松的人文環(huán)境。
二、學(xué) 校
1.堅持“以人為本”的管理理念。 學(xué)校管理人文化和民主化的缺失是教師工作不滿(mǎn)意的根源之一。缺乏人文關(guān)懷和民主平等，官僚作風(fēng)嚴重，待遇與考試分數掛鉤，實(shí)行末位淘汰制等，給教師帶來(lái)的只能是被動(dòng)、消極和壓抑。教師置身于缺乏人情味、無(wú)歸屬感的學(xué)校環(huán)境中，自然容易產(chǎn)生職業(yè)倦怠。因此，校領(lǐng)導要盡量為教師創(chuàng )造一個(gè)優(yōu)良的工作和生活環(huán)境。如學(xué)校應實(shí)行開(kāi)放民主的行政管理，讓教師參與決策，傾聽(tīng)他們的訴求，分享他們的成功和經(jīng)驗，積極聽(tīng)取和采納他們的合理化建議，這將有助于激發(fā)教師的工作熱情與動(dòng)力，使教師具有更強的責任感與歸屬感，減少職業(yè)倦怠。
2.處事公平、公正。涉及教師切身利益的問(wèn)題，能否做到公平、公正，是影響教師職業(yè)倦怠的重要因素。一些中小學(xué)，在涉及教師切身利益的問(wèn)題，如職稱(chēng)晉升、評優(yōu)評先、考核與評聘等方面存在著(zhù)較多的不公平現象，事情的操作過(guò)程缺乏透明度，人為化因素多，由此造成教師的不滿(mǎn)和無(wú)奈，工作熱情衰減。鑒于此，學(xué)校管理應注重提高組織公平程度，要增大透明度，避免管理者的人為化和各種不公平現象，從而增強教師的滿(mǎn)意度，降低和減少職業(yè)倦怠感的產(chǎn)生。
3.完善評價(jià)機制。教育行政部門(mén)和學(xué)校要確實(shí)轉變教育評價(jià)觀(guān)念，改變以考試分數作為唯一衡量指標的評價(jià)方式，改革教師評價(jià)體系，將教師的工作業(yè)績(jì)與多方面因素結合起來(lái)，全面評價(jià)教師的工作，強化發(fā)展性評價(jià)，淡化評價(jià)的甄別功能，促進(jìn)教師專(zhuān)業(yè)發(fā)展。
4.幫助教師專(zhuān)業(yè)成長(cháng)。 創(chuàng )造條件組織、鼓勵教師參加不同層次的業(yè)務(wù)培訓和理論學(xué)習。這既是教師適應新時(shí)代、新形勢、新課改的需要，也是不斷提高教師自身素質(zhì)、提高教師業(yè)務(wù)能力、增強教師工作的自信心和自我發(fā)展能力的需要。教師通過(guò)培訓，不斷提高自身素質(zhì)，增強適應教改的能力，從而消除教師工作的職業(yè)枯竭感。在學(xué)校內部，要為教師搭建如從教學(xué)新秀、十佳青年教師、教學(xué)能手、名牌教師到首席教師的成長(cháng)階梯，并在精神與物質(zhì)方面予以鼓勵。
另外，開(kāi)展各種豐富多彩的集體活動(dòng)，關(guān)心教師身心健康，也是減緩教師職業(yè)倦怠的有效途徑。
三、教師個(gè)人
1.加強學(xué)習，開(kāi)闊視野。不斷為自己進(jìn)行專(zhuān)業(yè)知識“充電”，知識上的富足有助于自信心的提升，教師要不斷地提高自身的業(yè)務(wù)知識和業(yè)務(wù)能力。隨著(zhù)教育改革制度的推行，傳統的教育方法、教學(xué)手段已不能適應當今教育的需要，因而作為教師一定要加強學(xué)習、努力創(chuàng )新，逐步適應社會(huì )發(fā)展的'需求。
2.心態(tài)平和，勞逸結合。 教師應該把自己擺在一個(gè)正確的位置上，不要因為不恰當的期望和努力失敗而產(chǎn)生消極情緒，應該承認自己是個(gè)平凡的個(gè)體，也會(huì )有喜怒哀樂(lè )，正視自己的優(yōu)缺點(diǎn)，做一個(gè)真實(shí)的人。在工作中要盡力改變過(guò)于急躁、求勝心切、好高鶩遠或者自怨自艾的不良習慣，培養積極向上、樂(lè )觀(guān)幽默、實(shí)事求是的優(yōu)良品質(zhì)。這樣不但可以抵制職業(yè)倦怠的產(chǎn)生，還可以幫助自己形成良好的人際關(guān)系，避免由于人際關(guān)系不良造成的心理壓抑。教師的生活單調，工作繁重，有形無(wú)形的限制多，身心容易失衡，需借助適當的休閑活動(dòng)來(lái)調節生活，彌補身心的疲乏，恢復充沛的體力，以維持健康的身心，淡化或消解工作中的倦怠感。
3.注重交流，品味生活。與其他勞動(dòng)者相比，教師的勞動(dòng)主要是以個(gè)體的形式在封閉的空間中進(jìn)行。在漫長(cháng)的職業(yè)生涯中，與社會(huì )的聯(lián)系較少，社交圈普遍狹窄，人際關(guān)系互動(dòng)非常有限，導致與社會(huì )強烈的隔離感。教師在生活中應注意增加與他人互動(dòng)的機會(huì )，可認識和結交更多志趣相同的朋友，多與他人交流、溝通，傾聽(tīng)別人的工作經(jīng)驗和工作感受，將自己融入到社會(huì )、朋友之中，體味生活的樂(lè )趣，調整自己的心態(tài)。這是緩解壓力的一個(gè)好方法。教師要學(xué)會(huì )品味生活，放松自己，平時(shí)多參與一些有益于身心健康的活動(dòng)，培養自己的業(yè)余愛(ài)好，要進(jìn)行適當的體育鍛煉，營(yíng)造一個(gè)身心愉快、健康充實(shí)的業(yè)余生活。
4.澄清自己的人生價(jià)值觀(guān)。分析自己主要是為職業(yè)生存還是因職業(yè)使命而從事工作，如果是前者，那么出現職業(yè)高原期后必定是持續徘徊直至職業(yè)倦怠。如果真正把教書(shū)育人當作職業(yè)使命，一定能夠在工作中產(chǎn)生樂(lè )趣，感受到幸福，達到享受工作的境界。適當梳理與調整職業(yè)價(jià)值取向，關(guān)心工作本身比關(guān)注工作帶來(lái)的榮譽(yù)和地位更重要，更讓你有充實(shí)和安全感。
5.避免低水平重復教學(xué)，從“好奇”探究中體驗愉快。如果你關(guān)注學(xué)生的良好發(fā)展，探究學(xué)生成長(cháng)發(fā)展的系統規律，那么無(wú)論在課堂教學(xué)、班級管理和教學(xué)研究方面，都會(huì )發(fā)現有很多教育問(wèn)題需要深入研究，當你的專(zhuān)業(yè)水平發(fā)展到精湛之時(shí)，你就會(huì )被學(xué)生和社會(huì )強烈需要，成功的愉悅，使你的工作熱情將會(huì )源源不斷。
6.發(fā)現自己的潛能，巧設職業(yè)生涯發(fā)展目標。著(zhù)力改善自己的知識與能力結構，優(yōu)化自己的教學(xué)過(guò)程，提高自己的教學(xué)水平，要朝著(zhù)形成自己的教育思想、精湛的教學(xué)藝術(shù)、獨特的教學(xué)風(fēng)格高水平目標前進(jìn)。
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