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如何應對教師職業(yè)倦怠
人們常用“太陽(yáng)底下最光輝的職業(yè)”“人類(lèi)靈魂的工程師”等來(lái)贊美教師。這些對于作為“當局者”的教師來(lái)說(shuō)，總覺(jué)得有些言辭溢美。下面是小編整理的如何應對教師職業(yè)倦怠，希望對你有所幫助。
除了待遇低這個(gè)大背景之外，教師出現心理問(wèn)題也與其實(shí)踐教學(xué)工作有關(guān)系。教師與學(xué)生是教育與被教育的關(guān)系，可是當前的教育評價(jià)有些不近人情：學(xué)生成績(jì)好，說(shuō)是孩子聰明;學(xué)生成績(jì)不佳，就說(shuō)教師教學(xué)方式不行。如此，確實(shí)讓教師左右難堪。
那么，具體到教師這種職業(yè)，教師應具備什么樣的健康心理呢?
一、保持并養成積極樂(lè )觀(guān)的情緒和狀態(tài)
正常的生活離不開(kāi)對自我情緒的控制，從而擺脫不良情緒對工作和生活產(chǎn)生的不利影響。我們不能做情緒的奴隸，更不能被壞情緒所感染。只要我們把控制情緒堅持成一種習慣，定會(huì )收獲到意料之外的東西。
二、正確面對現實(shí)，樂(lè )觀(guān)對待職業(yè)角色
我覺(jué)得，無(wú)論是工作還是生活，有時(shí)一些壓力是不可少的，俗話(huà)說(shuō)有壓力才有動(dòng)力。所以，我們要在日常的工作與生活中正確對待現實(shí)情況，保證自己始終處在正確的、理智的工作狀態(tài)中，這樣才會(huì )讓自己理性的對待工作和生活中的不愉快，讓自己得到正確的引導。
三、不斷的擴充自己的知識領(lǐng)域，獨創(chuàng )性的開(kāi)展教育教學(xué)工作
一方面，我們的社會(huì )是活到老學(xué)到老的終身學(xué)習型社會(huì )，只有不斷的充實(shí)各個(gè)方面的知識，才不會(huì )被社會(huì )所淘汰�！皩W(xué)高為師，身正為范�！苯處煵粌H僅是教書(shū)，還要育人，所以教師個(gè)人的內在修養，外在形象，一言一行等等，都會(huì )給學(xué)生潛移默化的影響。因此，教師要不斷提高自己的整體素質(zhì)，在各個(gè)方面適應教育的新環(huán)境。另一方面，我們的工作是教育人，在當前社會(huì )環(huán)境和教育環(huán)境下，只有懂得變通和應變、不斷的改進(jìn)教學(xué)實(shí)踐中的方式方法，才會(huì )成為一名合格的人民教師、學(xué)生的好教師。
四、培養良好的人際關(guān)系
正確的溝通方式，會(huì )起到事半功倍的效果。而良好的人際關(guān)系可以使自己在做事或辦事時(shí)提高效率。很多時(shí)候，我們習慣以對待學(xué)生的口吻對待自己遇到的其他人。只有以談話(huà)為主，講道理為輔，有技巧性的談話(huà)才會(huì )讓人心悅誠服。日常我們面臨的主要人和事，無(wú)外乎三種：與同事的交往，與學(xué)生家長(cháng)的溝通，和學(xué)生的交流。不管面對哪一種對象，我們都要以平和的心態(tài)、真誠的心與其交談，一定是談話(huà)而不是和其講道理。
五、保持健康的狀態(tài)
人活在世，出現情緒問(wèn)題、出現攀比心理在所難免，本來(lái)這并不是大問(wèn)題。每當出現這些狀況時(shí)，只有學(xué)著(zhù)自我解壓，進(jìn)行積極樂(lè )觀(guān)的自我調試，尋求有效合理宣泄，才能把自己控制在健康的范圍。
我們的工作和生活是平凡的，也是豐富多彩的!沒(méi)有一帆風(fēng)順，沒(méi)有絕對美好。態(tài)度決定人格富，態(tài)度決定我們的高度。
拓展知識：教師職業(yè)的認識和理解
1.傳道者角色。正所謂“道之所存，師之所存也”，充分說(shuō)明，教師具有傳遞社會(huì )傳統道德、正統價(jià)值觀(guān)念的使命。進(jìn)入現代社會(huì )以后，雖然道德觀(guān)、價(jià)值觀(guān)呈現出多元化的特點(diǎn)，但學(xué)校、教師的道德觀(guān)、價(jià)值觀(guān)總是代表著(zhù)居社會(huì )主導地位的道德觀(guān)、價(jià)值觀(guān)，并且用這種觀(guān)念引導年輕一代。
2.授業(yè)解惑者角色。唐代韓愈早在《師說(shuō)》中言：“師者，所以傳道、授業(yè)、解惑也”，有言說(shuō)“學(xué)高為師”。這就是傳統意義上大家對教師的普遍和最為代表性的認識，這種認識在一定程度上成了“教師”職業(yè)的代名詞，或者說(shuō)是大家對“教師”職業(yè)的解釋。作為教師本身，對自身職業(yè)的認識絕不能僅僅停留在這種程度上，而應該適應時(shí)代發(fā)展，不斷提升對自我的認識和了解，理性、全面地看待教師職業(yè)。
3.管理者角色。學(xué)校教育是一個(gè)規范化的教育教學(xué)過(guò)程，它是對學(xué)生集體的教育，而對于集體而言，要實(shí)現共同的目標或目的，就必須要有規范的管理。因為教育和教學(xué)過(guò)程是水乳交融的，教學(xué)要有一定的形式和原則，而教育又是通過(guò)教學(xué)過(guò)程中的點(diǎn)滴來(lái)進(jìn)行滲透和教化的，所以教師就必然地在傳道授業(yè)解惑的同時(shí)，擔當起了管理者的角色。教師對教育教學(xué)活動(dòng)的管理，包括確定目標，建立班集體，制定和貫徹規章制度，組織班級活動(dòng)，協(xié)調人際關(guān)系等等，并對教育教學(xué)活動(dòng)進(jìn)行控制、檢查和評價(jià)。
4.示范者角色。與“學(xué)高為師”相輔的就是“身正為范”。學(xué)生在成長(cháng)過(guò)程，即個(gè)體在由自然人發(fā)展成社會(huì )人的過(guò)程中，他們對社會(huì )的認識沒(méi)有一個(gè)固定的標準，而缺失了樣板，就無(wú)法對行為的正確恰當與否做出合理的判斷。于是在教師與學(xué)生的交往過(guò)程中，教師作為德高望重的人，他的言行自然而然地就成了學(xué)生學(xué)習和模仿的榜樣。學(xué)生的這種向師性特點(diǎn)，使得教師的言論、行動(dòng)、為人處事的態(tài)度，就對學(xué)生產(chǎn)生了耳濡目染、潛移默化的作用。
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