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如何應對沙坑球
在球場(chǎng)上打球的時(shí)候，總是會(huì )遇到沙坑障礙，球也許會(huì )有落入沙坑的情況，那要如何應對沙坑球呢？下面就由小編來(lái)告訴大家吧！
球一旦落入沙坑，第一個(gè)想法是如何把球打出來(lái)，打到可以繼續擊球的位置，比如：球道。不過(guò)，最令人沮喪的是擊球后，球并沒(méi)有從沙坑打出來(lái)，或者是又一次的落回到沙坑里。
大體說(shuō)來(lái)，在球場(chǎng)上需要面對的沙坑球有三種情況：果嶺旁的沙坑、球深埋在沙子里的球位、球道沙坑球，下面我們分別來(lái)講一下。
第一種是果嶺旁沙坑
當球落到果嶺旁的沙坑里，而且球位比較好，也就是球落在沙子表面上的時(shí)候，要用“沙坑爆發(fā)球”把球打出來(lái)。具體的打法是：球桿桿頭并不直接擊到球，而是先打到球后邊的沙子，通過(guò)沙子把球帶出來(lái)，從而間接地把球打出沙坑。
沙桿是經(jīng)過(guò)特殊設計的一支球桿，桿面下端像刀刃一樣的部分叫桿頭底沿�！吧晨颖l(fā)球”的打法并不是桿頭底沿切入到沙子里，那樣桿頭會(huì )過(guò)多地打到沙子里，從而無(wú)法很好地把球帶出來(lái)。正確的做法是把桿頭反彈角暴露出來(lái)，經(jīng)過(guò)特殊設計的寬大的反彈角可以很容易從沙子上掠過(guò)，不會(huì )讓桿頭打的太深，或打到太多的沙子。過(guò)多的沙子會(huì )減小擊球的力量，也無(wú)法在球上形成足夠的倒旋來(lái)使球落在果嶺上后迅速停下，所以打“沙坑爆發(fā)球”時(shí)預備姿勢需要有所調整。
首先要把桿面打開(kāi)，朝向目標的右側，然后再以正常方式握桿，桿面打開(kāi)可以把反彈角充分暴露出來(lái)�？梢钥吹�，沙桿的反彈角設計的很寬大，可以很容易地從沙子表面掠過(guò)。但是在這樣的情況下?lián)羟�，球�?huì )沿著(zhù)桿面的方向向右飛，所以身體也要做出相應的調整，肩膀、跨部、雙膝和雙腳都要朝向目標的左側，角度與桿面打開(kāi)的角度相同。這樣互相抵消之后可以確保把球打直。
握桿不變，球位于雙腳中間，這時(shí)雙腳要陷入到沙子里，這樣做有三個(gè)目的。
1、 感覺(jué)沙子的質(zhì)地。在沙坑里，球桿在擊到球之前是不可以接觸沙子的，否則會(huì )被罰桿，所以這是唯一合法的可以感覺(jué)沙子質(zhì)地的方法。
2、 使下半身穩固。特別是在松軟的沙坑里，雙腳陷入沙子里可以使身體在揮桿過(guò)程中保持穩定與平穩。
3、 雙腳陷入沙子里后，下桿弧線(xiàn)會(huì )相應變低，這樣也可以保證桿頭先打到球后方的沙子。
揮桿要像正常球位擊球一樣平穩地全揮，但不可以沿目標線(xiàn)的方向揮桿，而要沿身體的方向，也就是相對于目標線(xiàn)向左的方向揮桿。前邊說(shuō)過(guò)，我們不能用球桿直接打球，而要先打到球后邊2到4英寸位置的沙子，所以要把注意力放在希望打到沙子的位置上。再像平時(shí)一樣完整地上桿，下桿時(shí)身體也像平時(shí)一樣轉動(dòng)，確保桿頭可以掠過(guò)沙子表面，之后再做出完整的送桿和結束動(dòng)作。球桿打到沙子，沙子再將球帶出，這樣可以在球上產(chǎn)生足夠的倒旋，球落在果嶺上就能迅速停下來(lái)。
問(wèn)題：既然是全揮桿，那如何控制擊球的距離?
教練解答：可以通過(guò)調整桿面打開(kāi)的角度及身體朝左的角度來(lái)打出不同的距離。如果擊球距離比較近，桿面就要多打開(kāi)一些角度，身體也相應地以相同的角度朝向左，在相同的全揮桿下就可以打出較近的距離。相反，如果擊球距離比較遠，桿面打開(kāi)角度略小，身體也要做出相應的調整，這樣就可以把球打得更遠。多大的角度對應多遠的距離是因人而異的，具體需要通過(guò)大量的練習和經(jīng)驗來(lái)得知自己打出特定的距離需要打開(kāi)多大的桿面。
第二種情況，球深埋在沙子里的球位(深埋球位)的打法
這是一種很難處理的球位，，球位于沙子表面以下，呈“荷包蛋”狀態(tài)。與“沙坑爆發(fā)桿”的打法不同，這種情況需要桿頭底沿像刀刃一樣方正地深切到沙子里，把球“挖”出來(lái)。因此，預備姿勢也需要調整。
保持桿面方正，然后握桿，身體的站位與目標線(xiàn)平行，雙手左移以減少桿面角，同時(shí)將重心放在身體左側，這都有助于下桿時(shí)角度深一些。
雙腳同樣要陷入到沙子里，借助預備姿勢的調整，揮桿時(shí)要沿比較陡的角度來(lái)上桿和下桿，同時(shí)揮桿要猛烈一些，這樣才能有足夠的力量把球打出來(lái)。通過(guò)猛烈的下桿，使桿頭底沿切入球后方的沙子里，把球“挖”出來(lái)，送桿動(dòng)作不需要太多。
記住面對深埋球位的時(shí)候，首要的想法就是把球先從沙坑中救出來(lái)，打到可以繼續擊球的位置。因為比較難打，如果沒(méi)有把球救出沙坑，不但會(huì )浪費掉一桿，也會(huì )讓人非常沮喪。所以，深埋球位也需要通過(guò)大量的練習來(lái)掌握。
第三種是球道沙坑球的打法
球落到球道沙坑的時(shí)候，通常離果嶺還有一百多碼的距離，我們可以嘗試把球打出沙坑的同時(shí)，讓球盡量的接近果嶺，甚至落到果嶺上。與前兩種打法不同，這個(gè)時(shí)候要讓球桿的桿頭首先擊到球，向著(zhù)果嶺的方向干脆利落地把球從沙坑里打出去。
保持桿面方正地握桿，身體與目標線(xiàn)平行，重心放在身體左側，球位可以稍靠右，以減小桿面角從而打出足夠的距離。雙腳同樣要陷入到沙子里，并且像在正常球位時(shí)那樣揮桿擊球。
因為要盡量把球打到果嶺處，所以可以根據距離的遠近選擇包括木桿、長(cháng)鐵、短鐵、沙桿在內的所有球桿，但前提是要保證所選球桿的桿面角足夠把球打出沙坑邊緣�？梢韵胂�，如果桿面角不夠大，擊球后，球撞到果嶺邊緣，又彈回到沙坑的話(huà)，會(huì )是一件讓人相當沮喪的事。所以原則是先要保證球可以被打出沙坑，在此基礎上選擇能把球打到盡量接近果嶺處的球桿。即使上不了果嶺，也比擊球后球仍然留在沙坑里要好的多。
沙坑里的沙子不會(huì )總是平整的，會(huì )有起伏坡度。在上坡球位，預備姿勢時(shí)身體要與坡度垂直，這個(gè)時(shí)候桿面角會(huì )相應增大，球會(huì )飛得高，達不到應有的距離，所以可以換一支號數小一些的球桿來(lái)打。下坡球位正相反，可以換支號數大一些的球桿，以增加桿面角。
如果球位高于腳，以正常的預備姿勢瞄球時(shí)，桿面會(huì )趨于指向左，擊球后也會(huì )飛向左邊，所以要稍微打開(kāi)一些桿面來(lái)抵消。球位低于腳時(shí)與此相反，桿面會(huì )指向右，要通過(guò)稍微閉合一點(diǎn)桿面來(lái)抵消。
在平時(shí)練習時(shí)一定要拿出一部分時(shí)間練習沙坑球的打法，不然在球場(chǎng)上面對這樣的球位時(shí)不知該如何處理。盡量去練習各種可能出現的沙坑球位，練習得越多，就能掌握的越好，越有經(jīng)驗，下場(chǎng)時(shí)面對具體的問(wèn)題也就能處理得更加得心應手了。
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