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科學(xué)用眼征文（精選27篇）
在日常學(xué)習、工作和生活中，大家都經(jīng)�？吹秸魑牡纳碛鞍�，征文是某個(gè)辦事部門(mén)為了某個(gè)活動(dòng)公開(kāi)向社會(huì )征集的有關(guān)文章。那么你有了解過(guò)征文嗎？以下是小編為大家整理的科學(xué)用眼征文，歡迎閱讀與收藏。
科學(xué)用眼征文 篇1
眼睛是心靈的窗戶(hù)，這句說(shuō)了那么多年的老話(huà)，搬到哪有，都還是那樣的又道理。眼睛，作為我們觀(guān)察世界的工具，在我們平時(shí)的生活中起到了很大的作用，這點(diǎn)不用我說(shuō)，當每個(gè)人寫(xiě)這篇文章的時(shí)候，不就是用眼睛看著(zhù)屏幕，在一個(gè)字一個(gè)字的敲打嗎?我很同情那些因眼睛而導致無(wú)法看到世界五彩繽紛的人們。所以，我們要科學(xué)用眼，健康成長(cháng)！
現在處在學(xué)生時(shí)代的我們，主要是近視的問(wèn)題，近視分成真假兩種，形成的主要原因有2種。一種是家族的遺傳，這個(gè)一旦患上近視，就沒(méi)有什么辦法。但我相信大多數人都是因為自己的用眼過(guò)度而造成的近視。在這個(gè)信息爆炸的時(shí)代，電子科技走進(jìn)我們的生活，而帶來(lái)的就是我們過(guò)多的接觸屏幕。手機、電視、電腦的屏幕都在不同程度的刺激我們的眼睛。在這里我就想主要說(shuō)說(shuō)使用這幾種電子產(chǎn)品時(shí)，應該怎樣保護好自己的眼睛！
避免長(cháng)時(shí)間連續操作電腦，注意中間休息�？梢源蜷_(kāi)窗戶(hù)，向外面遠眺，一般綠色為最好的遠眺目標，或者做眼保健操。通常連續操作1小時(shí)，休息5～10分鐘。保持良好的工作姿勢。采取一個(gè)最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視顯示器，這樣可使頸部肌肉放松，并使眼球暴露于空氣中的面積減至最少。保持適當的工作距離。眼睛和顯示器的距離要保持在60厘米以上。這樣能使眼睛處于合理的位置，從而使眼睛不接觸太大量的服飾。顯示器的亮度要適當，清晰度要好，桌椅的高度和電腦的高度要匹配。特別注意，把房間的燈全部熄滅，對于電腦和電視，手機對我們的視力影響很大，所以一定要使光線(xiàn)處于一個(gè)柔和的狀態(tài)！
此外，在生活中，還有一些情況是要避免的。例如走路、乘車(chē)時(shí)看書(shū)：走路時(shí)手會(huì )時(shí)�；蝿�(dòng)，乘車(chē)時(shí)車(chē)會(huì )不時(shí)顛動(dòng)，書(shū)本與眼睛的距離就不斷發(fā)生變化，兩眼所看目標移動(dòng)次數較多，要想看清書(shū)上的字體，就得把書(shū)本靠近眼睛。在近視環(huán)境當中，也必須不斷地改變眼睛的調節力度，才能看清字體。眼內肌持續緊張，很容易引起視疲勞和調節痙攣。在強光或日光下看書(shū)、寫(xiě)字：光線(xiàn)太強或太弱都會(huì )給眼睛帶來(lái)不良影響。還會(huì )促使近視的`發(fā)生和發(fā)展，強光對視網(wǎng)膜尤其是黃斑區造成損害，使視敏度下降，甚至引起永久性視力減退。
除了以上的這幾種情況外，我想眼睛的衛生也是很重要的，它不僅僅限于近視眼，遠視眼。很多的時(shí)候，眼睛會(huì )因為外界的細菌而感染。一般來(lái)說(shuō)眼睛感染分兩種，一個(gè)是眼睛表面的感染，一個(gè)是眼睛內部的感染，眼睛表面的感染通常都會(huì )表現出眼睛紅、眼睛不舒服的感覺(jué)或者疼痛，甚至還有一些分泌物，流眼淚增多，這時(shí)候一定要選擇正規的醫院就醫，千萬(wàn)不要隨便滴眼藥水。
家長(cháng)對于孩子們的健康成長(cháng)都很關(guān)心，這里，我希望家長(cháng)把眼睛的問(wèn)題也當作疾病來(lái)看，畢竟眼睛是我們看清世界的工具。也應經(jīng)常帶著(zhù)孩子，參加一些科學(xué)講座，走出自己對于一些問(wèn)題的誤區！
讓我們科學(xué)用眼，健康成長(cháng)！
科學(xué)用眼征文 篇2
眼睛是心靈的窗戶(hù)，假如我們失去了這寶貴的“心靈之窗”，那么在你的面前將是一片黑暗，再也沒(méi)有那美麗的顏色和那世間的歡笑聲，在別人嬉戲時(shí)自己卻只能在旁邊聽(tīng)著(zhù)那歡笑聲，那種感覺(jué)是多么孤獨、多么無(wú)助��！在這五彩繽紛、多姿多彩的春天，眼睛作為心靈的窗戶(hù)讓我們看到了美麗的風(fēng)景。如果關(guān)閉它，這些動(dòng)人的景色就將永遠和我們告別。
因為近視，多少人陷入煩惱和痛苦之中。而我也是其中之一。那些明眼一族，領(lǐng)略著(zhù)大好江山的美麗風(fēng)光，欣賞著(zhù)五彩斑斕的大千世界，觀(guān)看著(zhù)生機勃勃的綠樹(shù)紅花，那紫盈盈的郁金香，那香飄飄的水仙花，那綠油油的爬山虎，那一片片廣闊的山野草原，無(wú)時(shí)不在撥動(dòng)著(zhù)我們的心弦。在他們迷醉的同時(shí)，又有多少人，為自己沉浸在黑暗和模糊中而悲痛傷感。他們眼前似乎蒙著(zhù)薄布，繞著(zhù)晨霧，罩著(zhù)似有似無(wú)的輕紗，擋著(zhù)他們觀(guān)察世界的視線(xiàn)。
我們有著(zhù)明亮的`眼睛，而我們中間又有多少人在不知不覺(jué)中漸漸破壞著(zhù)自己的眼睛?當自己近視時(shí)，面對釀成的苦酒，造就的苦果，世上又有哪里會(huì )賣(mài)后悔藥?
讓我們攜手來(lái)愛(ài)護自己的眼睛吧，讓這個(gè)充滿(mǎn)歡聲笑語(yǔ)的世界永遠能隨心所欲地映入眼簾，不再有人再為近視而深深苦惱，像陷入沼澤般悲痛不已。我們需要打開(kāi)眼睛這扇寶貴的窗戶(hù)，讓金色的陽(yáng)光照射著(zhù)我們的心房，讓怡人的風(fēng)景陶冶洗滌我們的心靈，讓自己能盡情地品味那優(yōu)美的風(fēng)景;我們需要打開(kāi)眼睛這扇寶貝的窗戶(hù)，游覽祖國的江河湖海，看遍世界各地的名勝古跡;我們需要打開(kāi)眼睛這扇值得珍惜的窗戶(hù)，來(lái)看溪流在自然的懷抱里淙淙流著(zhù)，歡快地跳躍著(zhù)可愛(ài)的水花，愉悅地唱著(zhù)悅耳的“自然之歌”。
眼睛是人體不可缺少的一部分，如果沒(méi)有了眼睛你就將會(huì )失去這美麗的世界，充滿(mǎn)著(zhù)陽(yáng)光的世界�？梢�(jiàn)眼睛是多么重要��！如果沒(méi)有眼睛，就像明星沒(méi)有劇本;如果沒(méi)有眼睛，就像工程師沒(méi)有圖紙;如果沒(méi)有眼睛，就像名將沒(méi)有軍隊！同學(xué)們，眼睛是心靈的窗戶(hù)，我們應該愛(ài)護它，有的人認為帶上眼鏡很漂亮，看起來(lái)像一位學(xué)問(wèn)家，這種思想是不對的，別人認為你是，難道你就真的是了嗎?你不是。如果你上了大學(xué)，想考軍校，你是近視眼能考上嗎?不能。所以我們應該愛(ài)護自己的眼睛，讓自己的眼睛永遠明亮。
科學(xué)用眼征文 篇3
眼，是生命之窗，是心靈的窗口。
你是否已經(jīng)配戴上了眼鏡?在你的班級中又有多少人已戴上了眼鏡呢?在今后的人生中，你是否希望永遠擁有一雙明亮的眼睛呢?保護視力，科學(xué)用眼馬上行動(dòng)。
隨著(zhù)眼科學(xué)的發(fā)展和治療眼病手段的不斷進(jìn)步，大多數眼病患者經(jīng)過(guò)治療后，可以得到一定程度的恢復，但卻不可能完好如初了，而且也有相當一部分患者，由于患病程度較重或患病后沒(méi)能得到及時(shí)治療以及治療手段的局限性，造成了終生的遺憾。因此，與治療其它任何一種疾病一樣，眼病的最好治療方法就是預防為主，防患于未然。
眼睛，它是五官之首，是人的重要器官，對于人們的工作、學(xué)習和生活均至關(guān)重要。人人都希望自己有雙明亮而有神的眼睛，而要保護好自己的眼睛，日常膳食的調理是件重要事情。在學(xué)習生活中我們該如何做到科學(xué)用眼呢?
不持續閱讀。持續閱讀或寫(xiě)作，眼睛往往處在高度緊張狀態(tài)，很容易產(chǎn)生疲勞而不被察覺(jué);在疲勞狀態(tài)下再高負荷長(cháng)時(shí)間地工作，眼睛的視機能就會(huì )出現異常，使視力下降。
室內照明室內的光源來(lái)自?xún)煞N途徑，一種是自然光，包括陽(yáng)光。當明亮度適中而光輝度太強時(shí)，使人感到刺眼或產(chǎn)生目眩，較細微的地方也會(huì )因此而看不清，眼睛所承受的負擔也會(huì )自然加重，睫狀體呈現緊張狀態(tài)，容易產(chǎn)生眼睛疲勞。所以，不要在直射的陽(yáng)光下看書(shū)和不要近距離看電視就是這個(gè)道理。為了使室內光線(xiàn)比較適宜，還要注意照明器具的選擇、使用和維護。
車(chē)上不閱讀。有的人常利用在乘車(chē)中的.空閑時(shí)間閱讀書(shū)籍、雜志或報紙�？雌饋�(lái)這是節約時(shí)間和打發(fā)空閑時(shí)間的好辦法，其實(shí)這是一種非常不好的用眼習慣，對眼睛十分有害。
保證睡眠。人的大腦與眼睛有著(zhù)十分密切的關(guān)系。大腦休息不好，由大腦支配的視神經(jīng)和整個(gè)眼球當然也得不到正常的休息，過(guò)度地使用眼睛，既可以影響人的視力，也可能誘發(fā)各種急性眼病。
看電視不能過(guò)度。隨著(zhù)電子技術(shù)的飛速發(fā)展和人民生活水平的不斷提高，電視機已經(jīng)作為普通消費品進(jìn)入千家萬(wàn)戶(hù)，看電視已成為家庭生活中最重要的娛樂(lè )工具。家庭中看電視時(shí)一定要講究眼睛保健。
此外還有參加運動(dòng)，眼保健食物，戴太陽(yáng)鏡，慎用眼藥水等因素也會(huì )影響到視力。當然，眼保健操一定要好好做。保護眼睛，是為了我們自己，誰(shuí)也不想戴上那累贅般的眼鏡。保護我們心靈的窗戶(hù)，科學(xué)用眼健康成長(cháng)。
科學(xué)用眼征文 篇4
6月份到了，意味著(zhù)炎熱的夏季來(lái)了。當夏日正悄悄向我們走來(lái)時(shí)，你可能會(huì )發(fā)現，這個(gè)月除了有讓我們狂歡的兒童節，還有一個(gè)特別的日子–世界愛(ài)眼日。
眼睛是心靈的窗戶(hù)，是人體中最寶貴的感覺(jué)器官，只有眼睛能讓我們辨別是非，辨清黑白。如果沒(méi)有眼睛，我們的面前將會(huì )是一片黑暗，處于一個(gè)混沌之際�？呻S著(zhù)科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，人民生活水平的提高，學(xué)習、工作使我的眼睛日漸疲勞，我們身邊戴上眼鏡的人也越來(lái)越多。根據資料調查表明，中國學(xué)生近視病發(fā)率在全世界的'排名，從1998年的第4位，上升為第2位，僅次于“近視第一大國”——日本。在一份對中國四個(gè)城市高三學(xué)生的調查中顯示，青少年近視的病發(fā)率從70年代的15%左右，發(fā)展到90年代末的55%，甚至80%左右。 最近的一份調查顯示：我國小學(xué)生的近視發(fā)病率為22．78%，中學(xué)生為55．22%，而大學(xué)生高達76．74%。這些數據說(shuō)明了中國近視病發(fā)率的上升之快，已到了全社會(huì )必須關(guān)注與采取措施的時(shí)候了。
說(shuō)起近視和戴眼鏡，我便只有“淚水漣漣”了。誰(shuí)都不想被眼鏡愛(ài)上，可他還是偏偏愛(ài)上了我 ，每天上課，我的眼鏡非要跳到我的頭上，我使勁把它摘下來(lái)，他依然在我的頭上，這回可來(lái)動(dòng)真格的了，他說(shuō)：“這塊地盤(pán)是我的，我就不下來(lái)�！卑�，悲劇��！我每天都要與他抗戰，叫我怎么辦��！
同學(xué)們，創(chuàng )立這個(gè)愛(ài)眼日就是為了呼吁我們要保護眼睛這扇——心靈窗戶(hù)，如果不想像我一樣天天與眼鏡抗戰的話(huà)，那就好好保護你們的眼睛，科學(xué)用眼 ，健康成長(cháng)，讓我們記住6月6日，并一起行動(dòng)，愛(ài)護眼睛。
科學(xué)用眼征文 篇5
有一天，小明起床吃完飯，爸爸送他去上學(xué)。爸爸發(fā)現一路上小明一直拿著(zhù)書(shū)看，爸爸就勸他說(shuō)：“小明啊，你上學(xué)就上學(xué)，不要邊走邊看書(shū)，萬(wàn)一跌倒怎么辦呀？”小明說(shuō)：“沒(méi)事的，爸爸，我會(huì )注意�！苯Y果走著(zhù)走著(zhù)，被一個(gè)石頭絆倒了。中午，小明邊吃午飯邊看書(shū)，媽媽發(fā)現了，也勸他說(shuō)：“孩子你還是先吃飯吧，別看書(shū)了，吃完飯再看吧�！毙∶髡f(shuō)：“沒(méi)關(guān)系的�！�
晚上，小明躺在被窩里看書(shū)，而且眼睛離書(shū)本越來(lái)越近，爸爸媽媽進(jìn)來(lái)一看，可就生氣了，批評他說(shuō)：“你一整天都抱著(zhù)書(shū)看，該休息休息了吧？爸爸媽媽知道，愛(ài)看書(shū)是好的，但是也要科學(xué)用眼，衛生用眼�！毙∶鞑荒蜔┝�，他說(shuō)：“哎呀，知道啦�！�
第二天小明在學(xué)校上課的時(shí)候看不清黑板上的.字，晚上回家爸爸媽媽帶他去醫院檢查，醫生測試了一下，發(fā)現小明近視了。小明后悔都來(lái)不及，他哭著(zhù)說(shuō)道：“都怪我當時(shí)沒(méi)有保護好眼睛�！�
這個(gè)故事告訴我們，愛(ài)看書(shū)是對的，但是也要時(shí)常讓眼睛休息一下，不能一直看，不然就會(huì )像小明一樣近視了，我們要學(xué)會(huì )科學(xué)用眼，衛生用眼。
科學(xué)用眼征文 篇6
值此第26個(gè)全國“愛(ài)眼日”到來(lái)之際，孫崗鎮思古潭學(xué)校組織開(kāi)展了“愛(ài)眼日”宣傳教育系列活動(dòng)。
學(xué)校利用電子屏滾動(dòng)播放《兒童青少年預防近視眼基本知識與要求》，通過(guò)電子屏的介紹，學(xué)生們知道了：不良的視覺(jué)環(huán)境，讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)光線(xiàn)不足，近距離用眼時(shí)間過(guò)長(cháng)，讀寫(xiě)姿勢不正確等就是造成近視發(fā)生或發(fā)展的重要原因。保護視力，預防近視，必須了解預防近視眼的.基本知識，樹(shù)立愛(ài)眼、護眼意識，養成良好的用眼衛生習慣。
各班還利用班會(huì )召開(kāi)“近視防控知識宣教”主題班會(huì )。通過(guò)班會(huì )讓孩子們知道近視的危害及預防近視的五大要點(diǎn)：一是戶(hù)外活動(dòng)要多點(diǎn)，二是讀寫(xiě)習慣要養好，三是做眼保健操要正確，四是電子產(chǎn)品要控制，五是飲食營(yíng)養要均衡。
學(xué)校狠抓眼保操工作。學(xué)校要求各班利用班班通播放視頻，讓學(xué)生學(xué)會(huì )正確地做眼保操，并且堅持做眼保健操，每天上下午各做一次眼保健操。要求學(xué)生做眼保健操時(shí)注意雙手干凈，做到穴位準確、手法正確、力度適當。另外，學(xué)校還在各班的教室內懸掛《眼保健操圖解》，方便學(xué)生掌握做眼保健操的正確方法和步驟。
此項宣傳教育活動(dòng)的開(kāi)展，向廣大兒童青少年宣傳普及了眼健康科學(xué)知識，切實(shí)增強了學(xué)校、學(xué)生和家長(cháng)的眼健康意識，推動(dòng)了兒童青少年的近視防控工作的有效開(kāi)展，讓他們學(xué)會(huì )科學(xué)用眼愛(ài)眼，預防眼睛近視，大大降低了近視的發(fā)生率。
科學(xué)用眼征文 篇7
上了小學(xué)五年級，我們班戴眼鏡的同學(xué)越來(lái)越多了，為此，李老師非常著(zhù)急，所以在班上舉行了一次討論會(huì )，要大家就“科學(xué)用眼”這個(gè)問(wèn)題發(fā)表自己的看法
討論會(huì )開(kāi)始了，同學(xué)們討論得熱火朝天。有的同學(xué)介紹了近視眼形成的原因，有的同學(xué)訴說(shuō)了帶上眼鏡后的煩惱，還有的同學(xué)講述了預防近視的好辦法。
許睿婧同學(xué)說(shuō)：“要多吃水果、蔬菜，還要多吃含有維生素c的東西，不可以挑食。還要注意合理飲食，保持營(yíng)養均衡�！�
吳岳同學(xué)說(shuō)：“讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)，光線(xiàn)要適中，太暗的光線(xiàn)容易使眼睛處于緊張狀態(tài)，產(chǎn)生疲勞感，在微弱的光線(xiàn)下對眼睛的傷害很大，建議用提供明暗對比的柔和燈光效性�！�
“電視、電腦、手機都有輻射，盡量少接觸�！崩铌坑晖瑢W(xué)搶著(zhù)說(shuō)。
“讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)，姿勢要正確，不能超過(guò)一小時(shí)，不要彎腰駝背，或趴在桌子上看書(shū)，更不能躺在床上，側著(zhù)身子看書(shū)。眼睛與書(shū)本的`距離應該保持在30——35厘米，身體與課本保持大約10厘米左右的距離，書(shū)本與課桌的角度要保持在30——45厘米�！倍抨粷赏瑢W(xué)連忙補充道。
劉豫同學(xué)說(shuō)：“如果寫(xiě)完作業(yè)后，感覺(jué)到眼睛很疲勞，可以轉動(dòng)一下眼珠，也可以在窗口眺望一下遠處的樹(shù)木，緊張的神經(jīng)就會(huì )頓覺(jué)輕松，眼睛的疲勞也會(huì )隨之消失�！�
……
李老師說(shuō)：“大家談的非常好，今后我們一定要科學(xué)用眼，好好保護我們‘心靈的窗戶(hù)’——眼睛�！�
科學(xué)用眼征文 篇8
今天，我和好朋友又去檢測眼睛視力了，一個(gè)暑假不測了，電子產(chǎn)品又用的多，眼藥水買(mǎi)回來(lái)只堅持了幾天，隨后便放到它過(guò)期，唉，真不知我的視力會(huì )增加多少度？心中不免有些小小的擔心。
來(lái)到明視眼鏡店，大家先測視力，首先便是王曹宇晨，他的眼睛很特殊，是遠視眼，越遠看的'越清楚，目力很好，而且家中父母嚴厲，只要是電子產(chǎn)品一律不碰，再加上他坐姿很好，家中還養植許多花草，視力大有恢復如初的趨勢，讓我們的家長(cháng)嘖嘖贊嘆。
下面輪到我了，當醫生讓我看的時(shí)候，我12分努力的睜大眼睛，快速的報出符號：“左、上、下、右……”
“左眼100，右眼150�！�
我居然只漲了25度，在仔細想想，我家住在農村，春夏秋冬，出門(mén)環(huán)顧四周，不是稻谷，就是青菜蘿卜農作物，村中還有幾條清澈見(jiàn)底的湖泊，周邊全是參天古樹(shù)，小野花遍地的開(kāi)著(zhù)，雖然四周公路壙寬，懸空高鐵，高速公路，可卻并不太影響這個(gè)世外桃源，家中媽媽既種小青菜，也種綠蘿，養花弄草，我的背從來(lái)就不駝，坐姿自然好，雖然時(shí)常玩玩手機，但我還是學(xué)習為主，還經(jīng)常鍛煉哦。
度數最高的則是馬佳宜，在小區中不安靜，前面就是北菜場(chǎng)，叫賣(mài)聲一片，家中植物不多，坐姿也不太好，經(jīng)常躺在床上看書(shū)，所以才會(huì )變成這樣。
同學(xué)們，眼睛是心靈的窗戶(hù)，近視眼的害處很多，職業(yè)，活動(dòng)，婚姻，所以大家請放下手機吧，阿炳與海倫，他們多么想看見(jiàn)光明呀，我們有了這扇明亮窗，就不要讓它殘破不堪。讓我們保護好她吧。
科學(xué)用眼征文 篇9
媽媽是什么？媽媽是孩子的保護神，不論孩子遇到什么困難，媽媽都會(huì )沖在前面；媽媽是什么？媽媽是一根蠟燭，照亮孩子的前程，保證孩子到達理想的目的地；媽媽是什么？媽媽是一座港灣，哪里有“港灣”，哪里就有家。
我媽媽有一副標準身材，高高的個(gè)子，瓜子臉，短頭發(fā)，筆直的鼻梁，一張有說(shuō)有笑的嘴巴。最突出的標志是：彎彎的眉毛里面有一顆“珍珠”，學(xué)名叫眉里藏珠。
我媽媽特別疼愛(ài)我，對我的生活、健康、成長(cháng)、學(xué)習，事事關(guān)心，無(wú)微不至。
體檢時(shí)，大夫說(shuō)我的.眼睛有問(wèn)題，媽媽聽(tīng)了非常著(zhù)急，就問(wèn)醫生怎樣治療，醫生說(shuō)有一種眼睛按摩器治療效果挺好，媽媽就到處打聽(tīng)這個(gè)機器。
有一天，終于找到了這個(gè)機器。其實(shí)就是一個(gè)電動(dòng)按摩器，媽媽很高興，給我試了幾遍，我覺(jué)得有效果，媽媽就決定給我買(mǎi)一個(gè)。我聽(tīng)說(shuō)五千多元一個(gè)，覺(jué)得太貴啦，媽媽掙錢(qián)不容易，我就去勸媽媽不用買(mǎi)了。媽媽卻說(shuō)，再貴也要買(mǎi)，因為眼睛對人太重要了。眼睛是心靈的窗口，窗口堵死了，那還了得？于是，媽媽不惜花大錢(qián)買(mǎi)來(lái)按摩機器，又自己學(xué)按摩手法，每天都學(xué)一兩個(gè)小時(shí)，好辛苦��！
從此，媽媽每天都給我做眼睛按摩�？粗�(zhù)一次次媽媽不厭其煩的給我做，我既感到幸福，又感到不安。我多么想讓她歇一會(huì )兒，可是她說(shuō)：“我不累，只要你眼睛健康，比什么都重要。
媽媽對我的愛(ài)，我記在了心里，同時(shí)，也督促我在搞好學(xué)習的同時(shí)，在家里幫媽媽多干一些家務(wù)活，減輕媽媽的勞累。不要等長(cháng)大了才回報。
媽媽愛(ài)我，我更愛(ài)媽媽?zhuān)坏f(shuō)在嘴上，更應該落實(shí)在行動(dòng)上。
科學(xué)用眼征文 篇10
眼睛，是“心靈的窗戶(hù)”。它能讓我們分辨美與丑，善與惡。保護眼睛，我們要從小做起。
今天，爸爸提議說(shuō)讓我去檢查一下視力。我一聽(tīng)，便叫起來(lái)：“不要，不要，我不要去查視力�！卑职终Z(yǔ)重心長(cháng)地說(shuō)：“寶貝，之前你說(shuō)過(guò)在學(xué)校里上課時(shí)那個(gè)投影儀上的字看得不是很清楚的，我們現在正好去醫院檢查下眼睛，看看是不是近視了�！蔽衣�(tīng)了爸爸的話(huà)以后覺(jué)得很有道理，于是便答應了爸爸。下午，我們坐著(zhù)爸爸的車(chē)前往醫院。外面好熱，我們一會(huì )就到了醫院，爸爸先去導醫服務(wù)臺向那里的護士阿姨詢(xún)問(wèn)了幾句，然后直接去掛號了。只見(jiàn)掛號窗口里的阿姨熟練地在電腦上噼里啪啦的打了幾個(gè)字就把檢查的單子打印出來(lái)給我們了，拿著(zhù)單子我們上了三樓找到眼科診室，因為檢查的人不多，所以到了眼科診室就輪到我檢查了，我懷著(zhù)忐忑的.心情跟著(zhù)醫生來(lái)到視力表前，緊張地把眼罩罩上。只見(jiàn)醫生給我點(diǎn)了幾個(gè)方向不同的“E”，開(kāi)始那些“E”我看得很清楚，隨著(zhù)醫生的棒子慢慢往下移到最下面一行，要看清楚就不是那么容易了。然后醫生又讓我來(lái)到了一臺機器旁，坐了下來(lái)。醫生說(shuō)：“小朋友，把頭擱在那個(gè)架子里�！蔽揖桶凑蔗t生的指示做著(zhù)，然后幫我檢查了兩只眼睛。沒(méi)過(guò)兩分鐘醫生用的那個(gè)儀器里出來(lái)了一張小紙條。醫生告訴我說(shuō)這就是檢查結果，一個(gè)眼睛4.7一個(gè)眼睛4.8。接著(zhù)爸爸和醫生商量了一會(huì )，決定先不幫我配眼鏡，而是采用滴眼藥水的方法來(lái)治療。
最后我們去藥房拿了眼藥水就回家了�；氐郊液蟀职职凑蔗t生的囑咐幫我滴了眼藥水，并且告訴我一些保護眼睛的方法。我跟爸爸說(shuō)：從今天開(kāi)始我要好好保護我的眼睛，眼睛對我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都太重要了，請爸爸媽媽來(lái)監督我。
科學(xué)用眼征文 篇11
眼睛，讓我們感受到這色彩斑斕的世界，對世間萬(wàn)物，人們總說(shuō)“百聞不如一見(jiàn)”。而眼睛是脆弱的，人們稍不注意，就會(huì )成為眼鏡族。
我的近視，是從五年級開(kāi)始的。老師的板書(shū)，一天天變得模糊。投影儀上的'字，任憑我多么努力地瞪大眼睛也無(wú)濟于事，字，依然那么模糊;看電腦也越來(lái)越近……周?chē)囊磺卸济缮狭艘粚影准�，多么糟糕�?
近視了的我，只好在鼻梁上架了一副眼鏡。起初，還覺(jué)得神氣。慢慢地，發(fā)現了麻煩。上體育課時(shí)，我得小心翼翼地護著(zhù)眼鏡，生怕被籃球砸中;吃飯時(shí)，面對熱氣騰騰的飯菜，我剛想大快朵頤，卻發(fā)現眼鏡早已蒙上了一層白霧;彈古箏時(shí)，戴慣眼鏡的我要上臺表演時(shí)，發(fā)現古典和現代的沖撞有多么不和諧!
當然，世上沒(méi)有后悔藥。近視了的我，只好等待成年后，戴上隱形眼鏡或者等待新的治療技術(shù)的發(fā)明，假裝自己還是5.1。
現在的我，該怎么辦呢?
眼科醫生建議：體育鍛煉是比較有效的預防方法，體育運動(dòng)對視力有促進(jìn)作用。所以，我要多參與戶(hù)外活動(dòng)，打打羽毛球、乒乓球，放放風(fēng)箏等。用眼久了，多做眼球運動(dòng);課后，注意遠眺;繼續改正自己錯誤的寫(xiě)字姿勢;注意看書(shū)的光線(xiàn)要求;媽媽做的各種營(yíng)養食物和枸杞子茶，我爭取不再挑肥揀瘦。
我現在的目標是：保住視力不再往下掉。
小朋友，如果你還沒(méi)有近視，請一定以我為鑒。如果你也和我一樣，不知不覺(jué)間成了“眼鏡族”，那么，我們一齊努力護住現有的視力，積極配合治療，積極改正錯誤的用眼習慣。我們一起來(lái)保護好我們的眼睛!
科學(xué)用眼征文 篇12
在春天，我們可以看到那些美麗的植物和花朵，世界是那么美麗，是多么繽紛多彩，笑容是那么甜美，可這些對一個(gè)盲人來(lái)說(shuō)是什么呢?是一片黑暗還是一個(gè)黑洞?他們比我們少看多少這個(gè)美麗的世界，所以讓我們愛(ài)護自己的眼睛吧!
近幾年來(lái)，我國青少年近視的人變得很多，每天學(xué)習用眼，看書(shū)用眼，不是點(diǎn)夜燈，就是做課件。
記得疫情來(lái)臨，學(xué)校通知假期延長(cháng)時(shí)，我激動(dòng)得無(wú)法用語(yǔ)言來(lái)形容了，因為在延長(cháng)的假期中，我們會(huì )進(jìn)行網(wǎng)課教學(xué)，這就意味著(zhù)我們將會(huì )擁有一臺屬于自己的手機。剛擁有手機時(shí)，我用它只是每天上上網(wǎng)課，看看作業(yè)，可是時(shí)間一長(cháng)，我幾乎是一有時(shí)間就在網(wǎng)上沖沖浪，刷刷抖音，聽(tīng)聽(tīng)自己喜歡的歌，當我覺(jué)得自己成為一個(gè)真正的網(wǎng)民時(shí)，其實(shí)我也因此成為了一個(gè)“難民”。時(shí)間久了，我的視力也在飛快的下降，先是從5。0到4。7，再從4。7到4。3，這讓我看東西也看不清了，
唉，真后悔當初不聽(tīng)家人的話(huà)，現在我的.臉上多了一個(gè)東西，我在一天中除吃飯和睡覺(jué)就離不開(kāi)它，相信大家已經(jīng)知道這是什么了吧?他就是大名鼎鼎的助眼神器眼鏡兒，雖然眼睛可以讓我們看東西更加的清晰，但是戴著(zhù)眼鏡還是感覺(jué)很不舒服，所以我下定決心，一定要矯正視力，每天下課我都會(huì )摘下眼睛，看看綠色植物，眺望遠方。每天寫(xiě)作業(yè)或學(xué)習一小時(shí)，我就會(huì )放松雙眼，做一下眼保健操，希望我的視力可以日漸恢復。
同學(xué)們，眼睛是美麗的，像是一把鑰匙，幫我們打開(kāi)這個(gè)美麗的世界，所以我們一定要好好保護自己這雙美麗的眼睛。
科學(xué)用眼征文 篇13
眾所周知的一句名言："眼睛是心靈的窗戶(hù)。"這句話(huà)一點(diǎn)也不假，一個(gè)人如果沒(méi)有了眼睛又能做什么呢。所以啊，保護自己的眼睛是不可忽視的。我們要讓他們永遠明亮著(zhù)才能看得清著(zhù)世間的美景。
今天我去驗光，剛好遇見(jiàn)了我們班的李海鑫。他也有點(diǎn)近視眼，而其起原因是卻是因為總是沉迷于電子產(chǎn)品，當然我也不例外�，F在大多數青少年都沉迷于網(wǎng)絡(luò )與手機等電子產(chǎn)品。導致的學(xué)習成績(jì)下降，視力下降的各種不利于自身發(fā)展的影響。
下面就讓我傳授給你們一些知識吧。近視是對眼睛危害最大的危害。想要恢復其實(shí)很難，但是防治卻很簡(jiǎn)單，要防治，首先要學(xué)會(huì )判斷近視。面對一個(gè)近視的患者，判斷，其實(shí)一定要注意一點(diǎn)。非視力不低于1.0。就認為沒(méi)有近視眼，那只是單純的'見(jiàn)解，然而沒(méi)有近視的我們一定要注意用眼衛生。平常我們看書(shū)累了就覺(jué)得眼睛疲勞的癥狀，
(1)看東西模糊
(2)眼睛發(fā)紅，有刺痛的感覺(jué)，
(3)干燥的有酸澀感。
那么我們該如何緩解呢？
(1)放松一下，讓眼睛休息往遠處看。
(2)在學(xué)校我們要在課間十分鐘休息一下眼睛，看十米以外的遠景。
如果我們擁有眼睛那么可以看到這美麗的世界，如果我們擁有眼睛，那么我們就可以看見(jiàn)，父母是為了我們每天怎樣的忙碌著(zhù)。
眼睛是心靈的窗口，我們要保護好眼睛，珍惜時(shí)間，“”少壯不努力，老大徒傷悲”的悲劇不能在我身上重演，學(xué)習好文化知識，將來(lái)成為對社會(huì )有用的人。
同學(xué)們，為了我們無(wú)限美好的未來(lái)，讓我們一起消滅近視，對它說(shuō)：“no！”
科學(xué)用眼征文 篇14
人們常說(shuō)：“眼睛是心靈的窗口”，如果沒(méi)有眼睛，那心靈將會(huì )被封閉。如果不好好保護眼睛，我們的世界將會(huì )永遠陷入黑暗，無(wú)法見(jiàn)到光明。
另外，眼睛之所以被稱(chēng)為“心靈的窗口”那是因為從眼睛里可以發(fā)現你心靈的純潔。所以一定要保護好我們的眼睛。而保護眼睛，首先要從電子產(chǎn)品入手，電子產(chǎn)品在21世紀成為了我們青少年眼睛最大的威脅者！如果可以的話(huà)，應盡可能地杜絕電子殺手，讓大家遠離電子殺手。
記得我曾看過(guò)一則新聞：一位男子去網(wǎng)吧打游戲，打了一天，后來(lái)走出網(wǎng)吧后，慢慢雙眼前變的一片黑暗，后來(lái)全身癱倒在地上，幸好旁邊的好心人及時(shí)撥打120，才撿回一條寶貴的生命，可是他的“心靈之窗”將永遠關(guān)閉了。從這則新聞看出電子產(chǎn)品，真的不宜多玩。
而在日常生活中，學(xué)校和家長(cháng)都要時(shí)刻叮囑青少年遠離電子產(chǎn)品，樹(shù)立健康用眼的意識。當然，不只是電子產(chǎn)品是威脅者，還有日常尖銳的玩具、石頭、棍子、叉子、刀等等危險物品，都會(huì )給眼睛帶來(lái)很大的傷害，一不留神就會(huì )釀成大錯，甚至會(huì )危害生命。
因為眼睛只有一雙，所以我們要好好珍惜，要遠離電子產(chǎn)品與危險物品，多做眼保健操。還可以多出去走走，不要長(cháng)期呆在家里對著(zhù)電視看個(gè)不停，更不要整天拿著(zhù)手機玩游戲，這樣很容易損壞眼睛的`。平常要注意用眼。如有感到眼睛干涸、疼痛，那放下手中的工作，趕快休息。
朋友們，眼睛是心靈的窗口，請愛(ài)護它，不要讓它關(guān)閉，不要讓世界變得無(wú)色彩，不要讓心靈的窗口關(guān)閉。
我在此向大家倡議：保護眼睛，從你我做起；從身邊做起；從小事做起；從一舉一動(dòng)做起！
科學(xué)用眼征文 篇15
眼睛是人類(lèi)心靈的窗口。媽媽給了我一雙湛藍的小眼睛，讓我看見(jiàn)了天空的遼闊、森林的茂密。眼睛帶我“走”過(guò)高山，“游”過(guò)海洋，“閱”過(guò)世界的千姿百態(tài)。
可是，我對這個(gè)給我帶來(lái)色彩與光明的“窗口”，一點(diǎn)兒也不愛(ài)護。我看起電視來(lái)沒(méi)完沒(méi)了，眼睛睜不開(kāi)了，還硬撐著(zhù)；打起游戲來(lái)，走火入魔，眼睛都紅了，我還不善罷甘休；看起漫畫(huà)書(shū)來(lái)，更是愛(ài)不釋手……漸漸地我的眼睛變成了陽(yáng)光下的貓眼睛——一條縫。它小了、紅了、迷茫了，世界在我的眼里變得朦朦朧朧、模模糊糊的。沒(méi)辦法，我做作業(yè)，把臉貼在本子上，老師說(shuō)我不是做作業(yè)，是給作業(yè)“磕頭”；我看起書(shū)來(lái)，把書(shū)放在鼻子底下，爸爸講我不是看書(shū)，是“聞”書(shū)。唉，為了這惱人的近視，我吃盡了苦頭不算，還鬧了不少笑話(huà)呢。
媽媽帶我去看戲，劇院的落地玻璃窗擦得锃亮，我居然沒(méi)看出來(lái)，竟然直直地走了過(guò)去�！芭椤钡囊宦�，我被撞得天昏地暗。聞?dòng)嵍鴣?lái)的保安以為發(fā)生了什么大事，看見(jiàn)我頭上的“大包”，忍不住邊搖頭邊笑了。在馬路上，同學(xué)給我打招呼，我卻沒(méi)看到，別人以為我很自大，于是都不理睬我了。正因為這樣，小小年紀的'我，媽媽就給我找了一個(gè)伙伴——眼鏡。因為這眼鏡，同學(xué)們不再叫我的名字，有的叫我“啤酒瓶底兒”，有的喚我“面包圈”，還有的甚至直接稱(chēng)我“小四眼”。
唉，戴眼鏡的日子也不好過(guò)。體育課上，我跳高把眼鏡跳飛了，害得我到處亂摸亂找……還有一次，在學(xué)校吃午飯，我剛打開(kāi)飯盒，一股熱氣就“貼”到了我的眼鏡上，偏偏在這時(shí)老師叫我，我只得踉踉蹌蹌聞聲而去，誰(shuí)知老師卻站在我旁邊!又惹得同學(xué)們哈哈大笑。
唉，這一切都是因為我不愛(ài)護眼睛造成的，大家可別學(xué)我哦。珍惜和愛(ài)護你們明亮的眼睛吧!
科學(xué)用眼征文 篇16
6月6日，細雨連綿，在全國愛(ài)眼日到來(lái)之際，小記者工作室，特組織小記者們來(lái)到蕪湖市第一人民醫院，探尋眼睛的奧秘!剛一放學(xué)，我就直奔第一人民醫院。老遠就看見(jiàn)許多帶著(zhù)紅帽子的蕪湖小記者，大家互相交談著(zhù)，十分融洽。等人差不多都來(lái)齊了，在帶隊老師的帶領(lǐng)下，我們進(jìn)入了醫院。 在教室內，汪醫生接待了我們，并告訴了我們今年全國愛(ài)眼日的主題—— “關(guān)注青少年眼健康”。 汪醫生告訴我們我國現有約500萬(wàn)盲人，占總人口的0.4%，是世界上盲和視力損傷嚴重的國家之一。隨著(zhù)經(jīng)濟社會(huì )的發(fā)展和人口結構的老齡化，非傳染性眼病成為我國致盲的主要病因。這一系列數字深深地震撼了小記者們的心靈。
這也同時(shí)提醒了小記者們：如果想要擁有一雙明亮的眼睛，那么，日常生活中的一些壞習慣就真的'要改改了。 想一想，如果眼睛瞎了會(huì )怎樣?我們將看不見(jiàn)祖國的大好河山;我們將看不見(jiàn)生命的存在……
接著(zhù)，汪醫生又告訴我們一些保護眼睛的方法。
一：注意用眼衛生。無(wú)論是看書(shū)還是用電腦時(shí)間都不宜過(guò)長(cháng)，每隔30至40分鐘就休息10~15分鐘，眺望遠處，讓眼睛充分放松。
二：多吃保護眼睛的食物補充營(yíng)養，青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等有助于保護眼睛。
三：注意眼睛鍛煉堅持做眼保健操。
最后，小記者們還向汪醫生提問(wèn)了一些自己感興趣的問(wèn)題，汪醫生也認真地解答了小記者，回復給小記者一個(gè)滿(mǎn)意的答案。關(guān)注、保護青少年視力健康已經(jīng)越來(lái)越成為社會(huì )的共同研究的問(wèn)題。作為一名近視學(xué)生，在這里，我向大家呼吁：保護我們的眼睛，健康快樂(lè )地成長(cháng)!
科學(xué)用眼征文 篇17
我原本是一雙健康的眼睛，是主人的一個(gè)窗口。但現在卻傷痕累累，不得不由外界的力量：眼鏡幫忙。我的悲慘身世要從主人上一年級開(kāi)始。
那時(shí)我的.工作量不算多，但我卻感到非常壓抑，因為我的距離和作業(yè)本太近了。主人為了舒服，開(kāi)始弓身寫(xiě)字，苦了背老哥不說(shuō)，也連累到了我。每天工作兩小時(shí)，我的身體開(kāi)始十分干澀，我離本子太近了，不得不張開(kāi)眼皮兄弟，時(shí)間久了，血液不斷的涌上來(lái)，導致我的身體充血。特別難受。但是主人沒(méi)有下達休息命令，我還要繼續工作。還有一點(diǎn)，主人不知是不是為了省電費，不開(kāi)臺燈學(xué)習，光線(xiàn)太暗，我要時(shí)不時(shí)的瞇一下，才勉強看清。作業(yè)做完了，我還以為要休息了，可主人還要用我看書(shū)，我已經(jīng)十分難受了，這下更是雪上加霜。
休閑時(shí)間，主人還是看書(shū)或是看電視，我的休息時(shí)間很少�？措娨曇彩侨晃易钍懿涣说�。主人很高興，我卻不情愿，那刺眼的五彩光像激光照射著(zhù)我身上，我想呼喚眼皮兄弟關(guān)閉一下，可主人卻揉揉眼皮，繼續睜大眼睛繼續看電視，坐的位置還是燈光暗的、離電視近的。
主人特喜歡吃甜食，吃零食，不愛(ài)吃蔬菜，我的營(yíng)養成分全是蔬菜里的啊，這讓我變得越來(lái)越萎縮，我的身上布滿(mǎn)了血絲。我太難了。
久而久之，我成了病號，被戴上了沉重的眼鏡。一旦眼鏡大哥心情不好了，我就看不清東西。之后，我進(jìn)行了特殊的養眼治療，主人也開(kāi)始吃蔬菜，寫(xiě)作業(yè)也把頭抬高了，光線(xiàn)也亮了。電視被強制不能看，我漸漸的變得舒服了。不知我什么時(shí)候能恢復健康。
眼睛的主人，千萬(wàn)要保護好眼睛，帶上眼鏡很難受的，再不好好保護眼睛說(shuō)不定哪一天你就變成盲人了。
科學(xué)用眼征文 篇18
“背挺直，頭抬起，保持距離”，冷不丁一陣大嗓門(mén)傳入了我耳中，正在聚精會(huì )神看書(shū)的我，老早已經(jīng)忘卻了正確的坐姿。
無(wú)論我做作業(yè)、下圍棋、畫(huà)畫(huà)時(shí)總感覺(jué)媽媽的大眼睛時(shí)刻在提醒我，要注意正確姿勢和護眼行為。你們知道嗎，我心里是多么厭煩媽媽的嘮叨和督促��！
每天我上學(xué)讀書(shū)，我還很好奇班級里戴眼鏡的同學(xué)，偶爾還拿來(lái)戴一下�？墒怯幸惶�，我感覺(jué)看不清楚黑板上的字，結果導致沒(méi)有及時(shí)完成作業(yè)而被扣分。在家寫(xiě)作業(yè)和閱讀時(shí)，我也頭很低把書(shū)本拿得很近，媽媽幾次督促我要保持30--40厘米的距離，媽媽發(fā)覺(jué)不對追問(wèn)，我才告知在學(xué)校佩戴了其他同學(xué)的眼鏡。我心想這下壞了，媽媽的狂風(fēng)暴雨又要襲來(lái)了，嚇得我趕緊抱住了腦袋，飛奔著(zhù)竄出了書(shū)房。
可是奇怪半天沒(méi)見(jiàn)媽媽的怒吼聲，偷偷地靠近書(shū)房望去，只見(jiàn)媽媽靜靜地打開(kāi)電腦在找尋資料，聽(tīng)見(jiàn)媽媽和顏悅色叫我進(jìn)去。原來(lái)電腦上正播放著(zhù)近視在日常生活中會(huì )帶來(lái)的不便。我心不在焉地看著(zhù)，但是慢慢地我的心就揪了起來(lái)，恐懼感也迎面襲來(lái)。因為近視，可能多種體育活動(dòng)無(wú)法參加，還影響身體正常發(fā)育。近視如不及時(shí)治療，不但度數會(huì )不斷加深，最終成為高度近視，看到這里，我不寒而栗，一股腦兒撲進(jìn)媽媽溫暖香甜的.懷抱。
我這才明白媽媽平時(shí)時(shí)刻緊盯著(zhù)我的大眼睛。我還以為自己小眼睛還聚光，近視也沒(méi)什么好可怕的�，F在才真正知道近視直接影響學(xué)習和健康。從此我在學(xué)校都認真做眼保健操，保持良好的用眼護眼姿勢，堅持每天跳繩和戶(hù)外運動(dòng)，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的保持和鍛煉，我的視力又清晰如初。
所以我們一定要從小養成愛(ài)眼護眼的好習慣。讓眼睛為我們服務(wù)的同時(shí)，也讓我們?yōu)檠劬Ψ⻊?wù)吧！
科學(xué)用眼征文 篇19
眼睛是我們心靈的窗戶(hù)，它使我們能夠看見(jiàn)這大千世界的千變萬(wàn)化，它讓我們看到的世界都是五彩的，不單單是黑白色，而且我們的一生只能擁有一次。為此我們要愛(ài)護和珍惜他。
就拿我自個(gè)兒來(lái)說(shuō)吧，我常常寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候不注意寫(xiě)字的姿勢把頭低的太靠下了，導致左眼看書(shū)越來(lái)越模糊。我急忙把這個(gè)問(wèn)題，告訴給了媽媽。媽媽說(shuō)：“這可不是小事情，等媽媽把工作安排好，請假帶你去看一看……”
那天是星期一，一大早媽媽把我從睡夢(mèng)中叫醒，我們來(lái)到醫院，天哪！人山人海的排著(zhù)長(cháng)隊，像個(gè)大集會(huì )一樣。人們都前擠后勇的.，可我看到怎么百分之八十左右都是小孩子呢？我們也排起漫漫長(cháng)隊。終于輪到我們了，先是做眼壓檢查，那臺小機器像個(gè)小炮彈一樣，醫生在后面吹了一口氣，像子彈一樣傳到我的眼睛里，還沒(méi)等我反應過(guò)來(lái)，我就感覺(jué)眼里非常不舒服，感覺(jué)像打針了一樣。媽媽鼓勵我說(shuō)：“沒(méi)事兒，那只是空氣而已�！痹趮寢尩墓膭钕�。我配合醫生的各方面檢查工作。
我們又去做了驗光，我透過(guò)驗光機器，看見(jiàn)了里面有一條寬寬的小路，小路上只有一座孤零零的房子。當我還沒(méi)有細看。醫生就已經(jīng)檢查完畢。我真是不得不打佩服現在的科技可真發(fā)達呀！
當全部的檢查結果出來(lái)后。醫生告訴我近視100度。醫生說(shuō)：“這是假象近視，是可以治好的�！贬t生為我開(kāi)了些眼藥。我每天都按照醫生的叮囑按時(shí)滴藥，希望自己的眼睛能快快好起來(lái)。
現在我終于認識到眼睛的重要性了，眼睛是心靈的窗口。如果沒(méi)有眼睛，那么我們的世界是多么的黯淡無(wú)光，那么我們的心靈也沒(méi)有了窗口，眼睛是我們的朋友，更是我們的生活中不可缺少的一員。我想呼吁大家：一定要保護我們的心靈之窗，不要讓她受到傷害；因為我們能夠透過(guò)它發(fā)現無(wú)數奧秘。因此，無(wú)論如何我們都不要讓心靈之窗受到傷害，我們要做一個(gè)早睡早起的好孩子。保護眼睛，從我做起！
科學(xué)用眼征文 篇20
我們家人的視力，一般都不錯，只有媽媽稍微差些，戴上了扁扁的、做工考究的眼鏡。
媽媽有兩副眼鏡，一副在家里，一副在上班的醫院。有一次，我看媽媽戴眼鏡挺好玩的，就對媽媽說(shuō)，“媽媽?zhuān)屛乙泊饕幌掳?”媽媽覺(jué)得很好笑，對我說(shuō)，“傻孩子，別玩了，弄壞了可要你賠哦!”雖然媽媽這樣說(shuō)了，可我心里還是癢癢的。
星期一，我放學(xué)回家，匆忙地做完作業(yè)，看一下鐘，呵,才5點(diǎn)鐘，媽媽一般要6點(diǎn)多回家，時(shí)間應該足夠了!我收拾完書(shū)包，鬼鬼祟祟地溜進(jìn)媽媽的臥室，拿出媽媽的眼鏡盒，取出里面的眼鏡，剛準備戴上，這時(shí)有人敲門(mén)，我嚇壞了。心想：遭了，媽媽回來(lái)了!我趕緊把眼鏡放回眼鏡盒，把眼鏡盒再放回原位，打開(kāi)門(mén)�！斑�?怎么沒(méi)人?”我不由自主地說(shuō)�！翱赡苁乔缅e門(mén)了吧!”我想，又抬頭看了看鐘，才5點(diǎn)過(guò)5分。我再次拿起眼鏡盒，取出眼鏡，戴上。這時(shí)，我突然感到頭暈目眩，我急忙躺到床上，丟開(kāi)眼鏡，心想：什么眼鏡嘛!我從床上起來(lái)，迷迷糊糊地走向沙發(fā)。這時(shí)，只聽(tīng)“喀嚓”一聲，我的.心一下子跳起來(lái)，害怕地想：什么東西碎了?難道是┅┅我不敢往后想。急忙低頭看地下，我被眼前的景象驚呆了：眼鏡被我踩爛了!
我趕忙從廚房拿來(lái)掃把，掃起了碎屑，倒進(jìn)垃圾桶里�？匆幌络�，5點(diǎn)20分，心想只有等媽媽回來(lái)后先向她承認錯誤了。
我看了一會(huì )兒書(shū)，媽媽回來(lái)了。我說(shuō)：“媽媽?zhuān)瑢Ι┅┎黄�，我┅┅我不小心把你眼鏡踩壞了!”媽媽沉默了一下，對我說(shuō)“這樣吧，我說(shuō)過(guò)弄壞了要賠的，既然你弄壞了眼鏡，那你這個(gè)月底零花錢(qián)就沒(méi)有了。買(mǎi)文具用自己剩下的錢(qián)，沒(méi)錢(qián)別找我，這是你應該付出的代價(jià)�！�
聽(tīng)了這話(huà)，我突然明白了一個(gè)道理：如果做了不該做的事，不光需要改正，而且要為此付出代價(jià)。
科學(xué)用眼征文 篇21
俗話(huà)說(shuō)的好，“眼睛，是人的心靈之窗�！睕](méi)有了眼睛，就沒(méi)有了光明，沒(méi)有了希望。身邊有很多戴眼鏡的同學(xué)，當問(wèn)其感受時(shí)，他們都非常后悔，后悔當初用眼過(guò)度，沒(méi)有注意用眼衛生，才導致戴上難受的眼鏡，整天干什么都不方便。當時(shí)我的心里還有小慶幸，感覺(jué)近視眼鏡不會(huì )戴到自己眼睛上。
最近，我的右眼眨眼時(shí)有些許不舒服，跟媽媽說(shuō)了之后，媽媽說(shuō)這肯定是用眼過(guò)度造成的.，盡管我的視力現在還處于正常，但還是要提高警惕。這不，右眼下方在一段時(shí)間之前就長(cháng)出了一個(gè)小的脂肪粒，媽媽也說(shuō)是用眼過(guò)度。兩次眼睛“受傷”之后，我才開(kāi)始反省自己，是不是自己平時(shí)對眼睛真的太不好了？放暑假后，我每天早上習慣性坐到電腦前寫(xiě)文章、評文章；中午習慣安靜地坐在房間里用iPad看電影；在有閑暇時(shí)間就是看手機、電視。我對眼睛是不是太殘忍了，這才致使它幾次接近“崩潰”？
我也下決心改掉以前不良的用眼習慣，除了發(fā)作文評文，查資料，盡量不用電腦干其他的事。比如：聊天、看淘寶、看電影。暑假期間，比平時(shí)看電腦的時(shí)間多得多，這就更需要克制自己，盡量不去看。雖然在當下這個(gè)環(huán)境，做起來(lái)不是那么容易，但總比用唯一的眼睛來(lái)打發(fā)自己的閑暇時(shí)光要好�，F在很多人都有視力疲勞，比如視力模糊、眼睛干澀、或痛或癢、迎風(fēng)流淚等癥狀。近視還不是最嚴重的，要是我們再不注意，最嚴重的是失明。網(wǎng)絡(luò )上也有相關(guān)報道，說(shuō)一個(gè)人連續幾天通宵玩電腦致使眼睛失明，且恢復可能極低。
一個(gè)人一輩子只有這一雙眼睛，更要珍惜它，愛(ài)護它，少讓它受到傷害，別等到近視或更嚴重的事情發(fā)生之后才追悔莫及。形容眼睛的都是一些美好的詞匯：明亮、水汪汪�，F在我們過(guò)度的用眼，已經(jīng)導致我們的眼睛離這些詞語(yǔ)越來(lái)越遠。我們都應“懸崖勒馬”，真心的愛(ài)惜它，找回最初的那一瞥清澈的目光！
科學(xué)用眼征文 篇22
眼睛是心靈的窗戶(hù)，沒(méi)有了它，我們就無(wú)法看到那五彩繽紛、有趣、美好的世界了。
星期五上午，張梓涵同學(xué)給我們開(kāi)始講課了。一上課，她就自信滿(mǎn)滿(mǎn)地走上講臺，說(shuō)：“同學(xué)們，現在開(kāi)始上課！”剛開(kāi)始，張梓涵就說(shuō)了一件讓我們誰(shuí)都不敢相信的事：現在世界上近視率青少年就占70%，其中小學(xué)生就占40%。同學(xué)們聽(tīng)完這個(gè)數據后，反應各不相同，有的人張大了嘴巴、瞪大了眼睛，有的人在和同桌討論著(zhù)這件事，有的人還揪揪自己的耳朵，好想怕聽(tīng)錯了一樣，臉上還露出驚訝的表情千奇百怪。只是大家都意識到應該好好保護眼睛。
她還在繼續講著(zhù)“”接著(zhù)給我們出了一個(gè)問(wèn)題：“近視的原因都有些什么？”緊接著(zhù)楊洋同學(xué)和席上昀同學(xué)就爭搶著(zhù)回答，是因為遺傳，看電子產(chǎn)品太多，用眼不當。好多同學(xué)們也參與到這個(gè)問(wèn)題當中來(lái)。這時(shí)張梓涵在黑板上給我們寫(xiě)出了正確的原因：第一，父母遺傳；第二，用眼不當；第三，看手機、電腦等電子產(chǎn)品的時(shí)間太長(cháng)；第四，用手揉眼睛這些原因讓我們深深地感受到了眼睛的重要性。然后，她又向我們提出了一個(gè)問(wèn)題：“我們要怎么愛(ài)護自己的眼睛呢？”“看書(shū)的時(shí)候要在光線(xiàn)好的地方看，少玩電子產(chǎn)品，注意用眼衛生�！钡仍S多回答在她的話(huà)音剛落后出現�！皩�！就如同學(xué)們所說(shuō)的那樣�！痹谒齼�(yōu)美生動(dòng)的講述中這一堂課很快就要結束了，最后在這節課臨近尾聲時(shí)，她又對大家說(shuō)：“我們要保護什么？”她一邊問(wèn)一邊還指著(zhù)黑板上標題的空缺�！氨Ｗo眼睛！”我們清晰而響亮的'回答。
大家都要好好愛(ài)護自己的眼睛，不要因為我們的原因而給它戴上一個(gè)枷鎖（眼鏡）。眼睛是看見(jiàn)美好世界的窗口，也是我們認識世界，學(xué)習知識，相互交流的重要窗口。只要大家努力去做，我相信我們每個(gè)人都會(huì )有一雙明亮、有神的大眼睛。
科學(xué)用眼征文 篇23
“咦，這副眼鏡是誰(shuí)拿出來(lái)的呀？”一只黑黝黝的手將我拎起。等一下，什么！他居然叫我眼鏡！我剛想伸手掙扎離開(kāi)時(shí)，卻發(fā)現自己的手居然是鑲著(zhù)卡通熊貓的透明棍子，左右搖晃的身是兩個(gè)圓溜溜的透明玻璃。��！這副眼鏡竟然是我。
我被擺在柜子里，抬頭打量了四周，空間有點(diǎn)小��！便向一旁的眼鏡問(wèn)：“嘿，我們要靜等顧客來(lái)買(mǎi)嗎？”他用尖銳的聲音道：“沒(méi)錯啊，怕沒(méi)人買(mǎi)嗎？放心，你是剛進(jìn)的新貨，暢銷(xiāo)著(zhù)呢！你的……”他的`話(huà)還沒(méi)說(shuō)完，那只黑黝黝的手又將我取出，耳邊響起低沉的聲音：“你的眼鏡�！鳖D時(shí)感覺(jué)自己失去了平衡，緊張地繃直了有點(diǎn)顫抖的身體，可他們完全沒(méi)有感覺(jué)到我的這些變化，只有柜中的眼鏡兄弟們羨慕地望著(zhù)我。
我架在小女孩的耳朵上，現在她就是我的主人。只見(jiàn)她和媽媽一起來(lái)到“海底撈”，當服務(wù)員端來(lái)底料鍋，一陣濃煙直接襲來(lái)，我的視線(xiàn)立馬模糊了，周?chē)臄[設都開(kāi)始隱隱約約，煙霧像是個(gè)淘氣的孩子，一個(gè)勁兒向我身上竄，頓時(shí)一片空白，只聞其聲不見(jiàn)其人。完了，我失明了！絕望中，主人摘下了我，將我擦干道：“戴眼鏡有點(diǎn)不方便呀！”我暗自點(diǎn)頭，霧就是我的克星。
本以為我就只有一個(gè)克星，可接下來(lái)的日子里，我經(jīng)歷了打籃球被球砸中，不僅主人失明，我還受了傷被“搶救”；運動(dòng)出汗后，我就像坐“滑滑梯”，反反復復滑下鼻梁又被主人推上去；下雨天更頭痛，小小的雨珠一旦沾上我的身子，一米之外就認不清誰(shuí)是誰(shuí)，成了貨真價(jià)實(shí)的“睜眼瞎”。生活中的克星之多，不是我能想象的，一旦遇上煙霧，水汽之類(lèi)的，我就恐懼得瑟瑟發(fā)抖！
原本以為變成眼鏡也不是件大事情，現實(shí)卻讓我大吃一驚。一連串的眼鏡失明事件，讓我明白，保護好眼睛有多重要。同學(xué)們，可千萬(wàn)別讓“我”架上你的耳朵喲！現在的我迫切想變回人，可以向身邊的同學(xué)宣傳科學(xué)用眼，用行動(dòng)保護好我們的眼睛。
科學(xué)用眼征文 篇24
眼睛是人體上一個(gè)重要的器官。擁有一雙健康明亮的眼睛可以看見(jiàn)一切美好的事物，但往往有人卻在不經(jīng)意間傷害了它。
我們小學(xué)生都喜歡看書(shū)，但看書(shū)姿勢卻各有不同：有的人歪著(zhù)腦袋坐著(zhù)看；有的人四腳朝天地躺著(zhù)看；有的人沒(méi)精打采地趴著(zhù)看……五花八門(mén)的看書(shū)姿勢真叫人哭笑不得。
有一次我以為不例外地犯上了相同的錯誤，看，放學(xué)后的我正津津有味地躺在床上看著(zhù)我心愛(ài)的書(shū)——《查理和巧克力工廠(chǎng)》奶奶走進(jìn)來(lái)，看見(jiàn)我的看書(shū)姿勢不對，語(yǔ)重心長(cháng)地對我說(shuō)：“楦楦，你怎么能躺著(zhù)看書(shū)呢？會(huì )近視的！”“哦——”我心不在焉地應了一聲，心里想：哼！奶奶說(shuō)近視我就真的會(huì )近視嗎？
奶奶一離開(kāi)我的書(shū)房，我就又回到了原來(lái)的姿勢……這樣的看書(shū)姿勢竟持續了一陣子。
那一天，我在英語(yǔ)課上發(fā)現老師黑板上寫(xiě)的英語(yǔ)字母模模糊糊。我心里一驚想：難道我真的'近視了嗎？我使勁揉揉眼睛，可是越揉，黑板上的英文字母越模糊，那些字猶如一條條的毛毛蟲(chóng)，扭來(lái)扭去，看也看不清……
一放學(xué)，我趕緊和媽媽說(shuō)：“媽媽我上課的時(shí)候發(fā)覺(jué)，老師黑板上寫(xiě)的字看不太清楚了，怎么辦？”“��？你近視了？怎么造成的？”媽媽焦急不安地問(wèn)“我這幾天看書(shū)的時(shí)候是躺著(zhù)的……”我的聲音越來(lái)越小，最后似一只蚊子在叫。媽媽聽(tīng)了急忙拉起我，去了眼科醫院。
當眼科醫生檢查完我的眼睛之后，鄭重地對媽媽說(shuō)：“您的孩子是假性近視，以后只要多遠眺；多看綠色植物；多做眼保健操……這樣假性近視就會(huì )消失，您的孩子就會(huì )擁有一雙健康明亮的眼睛�！�
“眼睛是心靈的窗戶(hù)，楦楦，你一定要記住醫生對你的囑咐，一定要保護好你的這雙眼睛哦！”媽媽關(guān)切地對我說(shuō)。
讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，保護眼睛吧，只有擁有一雙健康明亮的眼睛，才能發(fā)現這個(gè)世界的美！
科學(xué)用眼征文 篇25
我們每個(gè)人都有一雙眼睛，這雙眼睛可以讓我們看到細細的溪水，五顏六色的花朵，廣闊無(wú)比的天空，無(wú)邊無(wú)際的大海，閃閃發(fā)光的夜空……
可是這一星期我的眼睛卻什么都看不清了。
在暑假接近尾聲的時(shí)候，老媽帶我去焦作五官科醫院檢查視力，說(shuō)我經(jīng)�？磿�(shū)躺著(zhù)，趴著(zhù)，玩手機，寫(xiě)字姿勢不正確，擔心眼睛出問(wèn)題。我們來(lái)到了醫院四樓的眼科，不來(lái)不知道，一來(lái)嚇一跳，來(lái)這看眼的小朋友可真多，估計大家和我一樣都有著(zhù)一些壞的習慣。唉！希望我的眼睛沒(méi)事，這樣就可以不戴眼鏡了。
帶著(zhù)僥幸的心理，我配合著(zhù)醫生做了一系列檢查，待檢查完畢我的視力度數還是讓我和媽媽大吃一驚，左眼0.5，右眼0.6。聽(tīng)到這個(gè)消息真讓我痛心，看來(lái)老媽平時(shí)的嘮叨是對的！
醫生說(shuō)這只是大致的結果，如果想知道眼視力為什么不好就要擴瞳，醫生給我們介紹了擴瞳的作用，并建議我們用慢速擴瞳的.眼藥水。在擴瞳的一周里，我不能用眼看強烈的光線(xiàn)，不能學(xué)習，不能玩手機！
“好舒服，不用學(xué)習，”我心里暗暗得意著(zhù)。聽(tīng)著(zhù)老媽催促著(zhù)妹妹學(xué)習，我覺(jué)得我好幸福！可是到了第三天我就受不了了，我的眼睛看什么東西都變得模模糊糊的！聽(tīng)著(zhù)妹妹講故事，彈琴。我又開(kāi)始羨慕她了，度日如年呀，時(shí)間你快點(diǎn)吧！就這樣我度過(guò)了一個(gè)黑暗的星期。
到了第二個(gè)星期，媽媽帶著(zhù)我去醫院復查，復查完后，我聽(tīng)到了一個(gè)奇怪的消息，這個(gè)消息是什么呢？是我的視力恢復正常值了，經(jīng)過(guò)醫生的多次驗證，才發(fā)現我是假性近視，這可真是讓人興奮！
醫生又給我講了許多用眼知識，強調如果我還改不了生活學(xué)習中的壞習慣，假性近視也可能就會(huì )變真近視，到時(shí)候可就麻煩了，恐怕一輩子都要戴眼鏡了！
經(jīng)過(guò)這次讓人痛心的經(jīng)歷，我真正認識到了眼睛的重要性，我暗暗的發(fā)誓，從今以后一定要保護好我的眼睛，不能讓它受到任何傷害！我還要用它去學(xué)習更多的知識，實(shí)現走遍世界的夢(mèng)想呢！
科學(xué)用眼征文 篇26
保護我們的心靈之窗——眼睛人看東西，無(wú)論是看遠、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉來(lái)調節的。許多同學(xué)在看書(shū)、寫(xiě)字的時(shí)候距離書(shū)本很近，而且一看就是很長(cháng)的時(shí)間，弄得眼睛很疲勞；也有很多同學(xué)喜歡一面走路一面看書(shū)，躺在床上看書(shū)或在光線(xiàn)不足的地方看書(shū)，這樣天長(cháng)地久以后，管眼睛的肌肉疲勞了，眼球里面的晶壯體也變形了，這些同學(xué)也就變成近視眼患者�；剂私曆鄣耐瑢W(xué)，需要及時(shí)配戴近視眼鏡矯正視力，當然還得比常人更需要注意用眼衛生，不要使近視加深。
同時(shí)，沒(méi)有患近視的朋友，要養成用眼習慣：
一、要端正讀寫(xiě)姿勢，要保持讀書(shū)、寫(xiě)字的'姿勢端正，必須遵守三點(diǎn)要求：眼與書(shū)本一尺遠；
胸與桌子距一拳；
筆尖與手指一寸遠。
二、用眼不要持久，持續讀書(shū)寫(xiě)字1小時(shí)左右要休息片刻。
三、看電視用眼要衛生。明白長(cháng)時(shí)間看電視會(huì )損害視力，會(huì )導致眼肌調節緊張和疲勞，造成近視。
其實(shí)，補鈣也可以防近視。眾所周知，維生素A缺乏時(shí)對兒童視力有不良影響，鈣缺乏也同樣會(huì )造成兒童視力減退。
如果兒童膳食中缺鈣就會(huì )引起神經(jīng)肌肉興奮性增高，使眼外肌處于高度緊張狀態(tài)，再加上少年兒童做作業(yè)時(shí)間長(cháng)，不注意用眼衛生，共同造成眼球調節的時(shí)間增加，增加了眼外肌對眼球的壓力。
正常情況下，少年兒童的眼球正處于發(fā)育階段，眼球壁的伸展性很大，鞏膜質(zhì)地堅韌并具有彈性，一般可抵御這種壓力而不致于造成近視。但當缺鈣時(shí)，鞏膜的強度就會(huì )相對降低，并在眼外肌的長(cháng)期機械壓力作用下，其結果往往是造成眼球壁逐漸延伸，是眼球壁有球變成橢圓形，角膜與晶狀體到視網(wǎng)膜的距離就因此而拉長(cháng)了，使圖象不能在視網(wǎng)膜上成像，從而導致近視的發(fā)生。因此對正處于生長(cháng)發(fā)育期的少年、兒童來(lái)說(shuō)，補鈣不僅有助于身體發(fā)育，還能預防近視，真是一舉兩得的好事。
朋友們，讓我們保護好我們的眼睛，用我們明亮的眼睛開(kāi)創(chuàng )美好的未來(lái)，用我們雪亮的眼睛看透世界每一個(gè)角落！
科學(xué)用眼征文 篇27
人看東西，無(wú)論是看遠、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉來(lái)調節的，怎樣保護眼睛。許多同學(xué)在看書(shū)、寫(xiě)字的時(shí)候距離書(shū)本很近，而且一看就是很長(cháng)的時(shí)間，弄得眼睛很疲勞；也有很多同學(xué)喜歡一面走路一面看書(shū)，躺在床上看書(shū)或在光線(xiàn)不足的'地方看書(shū)，這樣天長(cháng)地久以后，管眼睛的肌肉疲勞了，眼球里面的晶壯體也變形了，這些同學(xué)也就變成近視眼患者�；剂私曆鄣耐瑢W(xué)，需要及時(shí)配戴近視眼鏡矯正視力，當矯正視力，當然還得比常人更需要注意用眼衛生，不要使近視加深。
同時(shí)，沒(méi)有患近視的朋友，要養成用眼習慣：一、要端正讀寫(xiě)姿勢，要保持讀書(shū)、寫(xiě)字的姿勢端正，必須遵守三點(diǎn)要求：眼與書(shū)本一尺遠；胸與桌子距一拳；筆尖與手指一寸遠。二、用眼不要持久，持續讀書(shū)寫(xiě)字1小時(shí)左右要休息片刻。三、看電視用眼要衛生。明白長(cháng)時(shí)間看電視會(huì )損害視力，會(huì )導致眼肌調節緊張和疲勞，造成近視。
其實(shí)，補鈣也可以防近視。眾所周知，維生素A缺乏時(shí)對兒童視力有不良影響，鈣缺乏也同樣會(huì )造成兒童視力減退。
如果兒童膳食中缺鈣就會(huì )引起神經(jīng)肌肉興奮性增高，使眼外肌處于高度緊張狀態(tài)，再加上少年兒童做作業(yè)時(shí)間長(cháng)，不注意用眼衛生，共同造成眼球調節的時(shí)間增加，增加了眼外肌對眼球的壓力。
正常情況下，少年兒童的眼球正處于發(fā)育階段，眼球壁的伸展性很大，鞏膜質(zhì)地堅韌并具有彈性，一般可抵御這種壓力而不致于造成近視。但當缺鈣時(shí)，鞏膜的強度就會(huì )相對降低，并在眼外肌的長(cháng)期機械壓力作用下，其結果往往是造成眼球壁逐漸延伸，是眼球壁有球變成橢圓形，角膜與晶狀體到視網(wǎng)膜的距離就因此而拉長(cháng)了，使圖象不能在視網(wǎng)膜上成像，從而導致近視的發(fā)生。因此對正處于生長(cháng)發(fā)育期的少年、兒童來(lái)說(shuō)，補鈣不僅有助于身體發(fā)育，還能預防近視，真是一舉兩得的好事。
朋友們，讓我們保護好我們的眼睛，用我們明亮的眼睛開(kāi)創(chuàng )美好的未來(lái)，用我們雪亮的眼睛看透世界每一個(gè)角落！
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