美國在幾十年前經(jīng)濟非常不景氣，所以年輕人的失業(yè)率很高。美國政府為了提供更多的工作機會(huì )，也為了鍛煉年輕人的體魄，在落磯山里騰出一塊林地，由年輕人負責伐木。工人并不利用電鋸或其他有效率的工具來(lái)砍伐樹(shù)木，而是使用傳統的斧頭，以達到強健身體的目的。
　　有一位年輕人經(jīng)由申請后，來(lái)到山里工作。
　　第一天領(lǐng)到斧頭，相當興奮，到所屬的林區砍樹(shù)。眼看樹(shù)一棵棵地倒下，他就工作得更賣(mài)力。
　　收工時(shí)，一位老工頭來(lái)驗收他的成績(jì)后，告訴年輕人：「你的表現很好，一天共砍了十五棵樹(shù)，我們開(kāi)辦以來(lái)一天最高紀錄是十六棵，你再努力一點(diǎn)就可以破紀錄了�！�
　　年輕人受到激勵，第二天起床得更早，匆忙盥洗吃早餐后就趕到林區砍樹(shù)。努力工作一天后，老工頭又來(lái)驗收，發(fā)現他砍了十四棵樹(shù)。年輕人自己也發(fā)現退步了離自己想破紀錄的目標也越來(lái)越遠。于是他下定決心，第三天要更努力，絕不能松懈下來(lái)。
　　第三天在天色還是一片漆黑時(shí)，他就已經(jīng)起床，沒(méi)吃早飯就跑到林區門(mén)口，大門(mén)一開(kāi)就沖進(jìn)去工作。中午休息鈴響，仍不愿意放下手邊的工作。工頭要求一定要停工了，他才勉強放下斧頭。
　　結果在清點(diǎn)后，年輕人發(fā)現他只砍了十三棵樹(shù)，他有些挫折，自問(wèn)為什么每天都在退步。老工頭聽(tīng)到后笑笑說(shuō)：「你是不是沒(méi)有第一天那么有熱忱，午餐吃太久，又休息比較久，是不是?」年輕人聽(tīng)了很生氣地說(shuō):「我今天早餐、午餐都沒(méi)吃，你居然講我偷懶！」順手就把斧頭丟在地上，老工頭馬上把斧頭撿起來(lái)，拉住年輕人說(shuō)：「你看你這把斧刃，都已經(jīng)開(kāi)花了，你上次磨斧頭是什么時(shí)候？」年輕人更生氣地說(shuō):「我每天都這么忙，那有時(shí)間磨斧頭！」
　　大家有沒(méi)有發(fā)現，我們常會(huì )利用百分之二十的時(shí)間去完成百分之八十的事，因為在充分休息及充電后，自己的效率會(huì )提高許多。所以設法均衡地安排自己的時(shí)間，就像每天在檢查和磨利斧頭一樣，能幫助我們用更少的時(shí)間，完成更多的事。這是克服過(guò)度的憂(yōu)慮與壓力的好方法，也可以提高我們的生活品質(zhì)。